AMAR LO QUE VES…

AMAR LO QUE VES…

He viajado a algunas partes del mundo.

En algunos lugares he permanecido más...

en otros menos...

Por mucho tiempo que estuviera...

nunca pensé que traía un idea real de allí.

Siempre lo he valorado como impresiones...

vividas en un periodo de tiempo concreto...

y con una predisposición por mi parte...

Hablamos demasiado... creo...

valoraría que sí... a mi al menos me pasa.

Nací en Andalucía...

y como en el resto del mundo

hay mucho... que ver y decir de ella.

De lo negativo que hablan de Andalucía... hay.

Hay  mucho... de lo bueno también hay...

Su gente…

su formación...preparación... responsabilidad... empeño...

creatividad... esfuerzo... disciplina... innovación...

A mi me rodean ese tipo de personas...

y no creo que sea un caso aislado...

desde luego que no lo soy.

Lo que queramos que sea Andalucía...

está en manos de l@s que aquí vivamos...

y amemos la cantidad de recursos

y posibilidades que nos rodean...

Andaluzas y andaluces permaneced de pie...

hace mucho que estamos levantad@s...

SI LAS AMAPOLAS FUERAN ROJAS…

SI LAS AMAPOLAS FUERAN ROJAS…
#coachingproactivo

Nadie es perfect@…

decimos en multitud de ocasiones

como si quisiéramos decir algo

¿Que querremos decir.?

¿Y eso es bueno o malo…?

¿Es normal o raro…?

Nadie es perfect@…

¿Alguien tiene idea

de lo que es perfect@?

¿La perfección es

tal y como la pensamos

cuando la decimos?

Esto es perfecto para mi

en este momento…

eso quizás sea la experiencia

de lo que llamamos perfección…

lo que nos hace sentir...

El resto también lo es…

desde otro sistema de medidas.

Así que llegad@s a este punto…

solo me queda admitir… que cada

cosa que ocurre… es perfecta…

diseñada especialmente para ti.

Esto cuesta asimilarlo…

más cuanto antes lo veas...

lo creas.. lo asumas... lo integres...

antes serás testigo de...

las bondades de la naturaleza...

Ella será contigo según tu creas en ella...

Si te interesa ya sabes.. apuesta...

Imagen:O. Ryabuba

EL SUR BUSCANDO NORTE

EL SUR BUSCANDO NORTE
#coaching proactivo

En el sur del pensamiento....

cálido… acogedor… compañero…

Igual se va que se viene…

ni avisa… ni previene…

Mi sur del pensamiento…

libre y calenturiento…

no sabe mucho normas…

más que las del momento

Se siente naúfrag@…

polizón… mariner@…

dueñ@ de su timón...

sea cual sea el momento.

Más no todos son alegrías

del pensamiento sureño

hay de todo… valientes… cobardes

donde las puertas están abiertas…

ya se sabe… quien entra… entra

no hace falta llave…

Quien en el sur se sabe…

quien en el sur se siente …

sabe que el sur no exime…

sabe que el sur no miente…

que el sur busca su sur… su norte…

su este… y su oeste…

para encontrar su centro...

que cambia constantemente...

BAILÁNDOLE A LA LUNA…

BAILÁNDOLE A LA LUNA…
#coachingproactivo

La vida no te sorprende… 

te parece monótona...

No es la que quieres…

pero es la que elijes.

Eres elector/a de tus sucesos…

La vida que llevas…

no es la que te gusta

está llena de cosas

para agradar a otr@s.

Eliges ponerlas para no sentirte sol@.

¿Conseguirlo lo consigues…?

No sentirte sol@… digo…

Quizás hasta lo aparentes…

tan bien... tan bien... tan bien…
 
que hasta tú te lo creíste.

Te callas más de la cuenta…

más de lo que necesitas

no sabes como decirlo
 
Y se te quedan clavadas palabras

que no sabes si fue peor… callarlas…

o cantarlas... por peteneras…

Pero por peteneras cortas… con palmas

que las largas no se bailan
 
Y que el cuerpo baile al ritmo

para que ayude a salir lo sobrante

para quedarte bien limpi@...

Y dejar salir quien quieras que seas…

que de tanto tiempo escondid@...

vas a criar escaramujos…

Así que mira por la mirilla

y atrévete a salir… si no desnud@...

ligerill@ de ropa… que hoy es hoy…

y divertirse de otra forma toca...

LA 1ª DE 100TOS...

 LA 1ª DE 100TOS...

#coachingproactivo

Hace tiempo contabas…

que te movías en un tablero…

no recuerdo bien si era…

tres en rayas… parchís… ajedrez...

seguramente tú lo recuerdas…

Lo describías a la perfección…

dimensión… color… participantes…

¿Cuánto tiempo hará de aquello.?

¿Sigues jugando a lo mismo.?

¿Han cambiado los participantes…

o son los mismos con otros cuerpos.?

¿El tablero ahora es más grande…

más grueso… más pequeño…?

¿Del mismo o de otro juego…?

Jugando nos hacemos grandes

en experiencia y en cuerpo…

Si dejas de jugar pierdes…

esa es “La regla del juego…”

El juego no es la victoria…

lo verdadero del juego…

es la estrategia que creas

para llegar al final…

list@ para empezar de nuevo…

QUE NO PASE SIN IRSE ... QUE NO VENGA SIN VENIR...

QUE NO PASE SIN IRSE ... QUE NO VENGA SIN VENIR...
#coachingproactivo

Necesito un cuerpo donde cobijarme…

enroscarme… ovillarme

olvidarme que el mundo sigue…

¡Permitirme que me baje!

Quiero un cuerpo donde calentarme…

tengo frio… y no encuentro a nadie…

tod@s miran sonríen…

más si me acerco se los lleva el aire

mi cuerpo no me responde

Te quiero decir… te quiero…

silencio te digo… silencio…

Quiero sonreír al espejo…

y me exijo crédito.

Quién quiero ser…?

Quién soy…?

Qué imagen me devuelvo…?

Me miro y ahí estas tú…

Me miro y me reconozco en el frío… gélido…

Es mi cuerpo que ha llegado…

de la Antártida…o la Siberia…

me da igual de donde vengas…

me costaba recordarte…

Ya estás aquí… estás de vuelta…!!

Caminaremos sin prisas…

y ese frío que me traes…

se lo llevará la brisa…

Has vuelto al sur body mío…

y la primavera a la vuelta de la esquina…

LAS OLAS SABRÁN... A SAL...

LAS OLAS SABRÁN... A SAL...
#coachingproactivo

Días intensos no dejan de sucederse

de una intensidad inusitada…

que desborda y apela al riesgo…

Riesgo de quedar muda, desnuda, desherrada…

desarraigada, maltrecha... inerte…

muerta … “morida”… matada…

Y esos son todos mis miedos…

miedo de perder la esperanza

a seguir intentando intentos.

Consciente que a cada paso aprendo…

que aprendo de cada paso…

y de mi aprender voy aprendiendo…

paso a paso… verso a verso…

Difícil tarea la que me embarga

me consume, me destempla…

difícil discernir entre lo malo y lo bueno…

la verdad y la mentira…

Más dificil todavía...

cuando yo soy la reina…

no de la morería...

la reina del encubrimiento…

Me la doy con queso que da gusto…

sin ser de mi gusto el queso.

Tengo un miedo inusitado…

un inusitado miedo…

que me hace vivir sufriendo

más surfeando vivir prefiero

con mi tabla de surfeadora…

en lugar de sufridora…

Y ahí es donde habita…

y se cobija el miedo…

Déjale el hueco justo…

para que cuando venga...

no se sienta mimado...

y se le antoje quedarse...

más tiempo del necesario.

CUIDADO CON LO QUE SUEÑAS…

CUIDADO CON LO QUE SUEÑAS…
#coachingproactivo

Tras cruzar peligrosos terrenos…

luchar contra monstruos 3D…

sufrir y morir en el intento…

para volver a nacer…

y volver hacerlo de nuevo

hasta que naciera bien…

Tras visiones surrealistas…

entre lo real y lo cierto

lo inventado… e imaginado…

lo preciso… lo correcto…

Se ha quedado limpio…

impoluto… mi espacio…

Ya no hay nada ni nadie

a quien hacer responsable

de mis males y mis buenos

solo quedé yo...

Y esto que debiera alegrar…

tras el legrado… asusta… la verdad.

Y como “Quijota” valiente…

con más miedo que vergüenza…

enfrentaré cada molino…

auténticos gigantes de piedra…

Primero fue en la distancia…

ahora es en el cuerpo a cuerpo…

polvo a piel… tierra a cuerpo…

Momento en los que toca descubrir

lo que quiero estar sabiendo…

dónde estoy… dónde voy…

y de donde vengo…

ENTRE DEDOS ANDA EL JUEGO

ENTRE DEDOS ANDA EL JUEGO
#coachingproactivo

¿Sabes que un dedo tuyo es mío…?

Por si no lo sabes te lo indico.

No requiere de ningún trato especial…

pero siempre es bueno informar…

Seguro que alguien pensará

¿Cómo…? ¿Qué tienes un dedo mío…?

No… no, que tenerlo no lo tengo

que un dedo… el que tú quieras…

de tu mano… de tu pie…

no sé… un dedo…

lo compartes conmigo…

te guste más o menos…

Lo siento si te disgusta

no haber coincidido.

Es el precio por entrar en mi vida…

física o virtualmente… te explico

Dando un paseo… de repente

me vino la imagen…

de la importancia de cada una

de las personas que han pasado

y modelado mi vida.

Sentí una presión en el pecho…

de agradecimiento… contentura 40ºC

Y eso fue lo que vi…

dedos …. dedos y más dedos…

que me sostienen y amplían

en cada momento de mi vida…

En los que me cuestan me animan…

en los que me disfruto… me animan…

Siempre está… desde aquel encuentro…

tu dedo… me sostiene y me amplia…

… GRACIAS… Buen fin de semana…!!!

BE WATER... BE FRESH...

BE WATER... BE FRESH...
#coachingproactivo

Se puede ser dócil y fier@

se puede ser lo que quiera.

Cuando no lo soy

no es que no lo quiero

es que no encontré la manera

Y desde alguna parte de mí

que desde luego no avisto

decido hacer lo que hago

aunque no sea lo previsto

Que no sé muchos cómos

pero no me rindo.

Trato de dejarme hacer…

solo  a veces lo consigo…

Que no es fácil ser quien eres…

demasiados imprevistos... requiere…

de mucha paciencia y buen tino.

Que apuntar no apunto siempre

aunque mire a un punto fijo…

Y esas estoy y me encuentro

en esas sigo … que sigo…

Hallando muchas verdades... mentiras…

soledades... y rencuentros por el camino…

2 EN UNO EN 3 O EN 4… O EN NINGUNO

2 EN UNO EN 3 O EN 4… O EN NINGUNO

Recuerdo una entrevista a Alaska…

dónde le preguntaron que cómo era posible...

que una mujer como a ella... tan moderna...

le encantara la Hello Kitty...

A lo que ella contestó tranquilísima…

que sí…que le encantaba...

Para mí esa cosa tan simple tan sencilla…

fue un descubrimiento… una liberación...

Muchas cosas conectaron... funcionaron...

se desecharon… llegué a entenderme…

no en todo… en algo…

Fumé la pipa de la paz… conmigo…

Quizás entonces fue la primera vez…

 que tomé conciencia de estar caminando

por un camino hecho… transitado… muy pulido…

aparentemente fácil… pero resbaladizo…

demasiado pisado… casi sin ritmo…

Fue un atropello de información…

que aun ando enriqueciendo y digiriendo.

Mi vida vivida de puntillas… por no desentonar…

donde otras maneras me empujaban…

y yo trataba de hacerlas callar… que vergüenza..

en público no… ¿qué van a pensar?...

si ya me tratan de rara… no me faltaba más…

Se ve que del todo... por más que lo intenté…

nunca fui capaz de esconder mis “rarezas”

Pero como dice más o menos Pooh…

son esas rarezas las que me hacen a mí…

sin ellas podría ser cualquiera…

MUÉSTRAME... SÉ AMABLE Y APRENDERÉ...

MUÉSTRAME... SÉ AMABLE Y APRENDERÉ...

Ahora que tanto se habla del miedo…

que tan de moda están las emociones…

que a tod@s nos despierta la curiosidad…

las habilidades sociales… el mindfullness… el coaching

Ahora que parece que el mundo se levanta

ante tanta injusticia y descontrol político…

Me pregunto… para cuando

esos consejos que repartimos…

los haremos nuestros.

Que me digo y me pregunto…

que si lo que al otr@ aconsejo…

más que decírselo en palabras

se lo mostrara con ejemplos…

otro gallo cantaría… más fino…

más suave… más tierno.

Pareciera que tuviéramos la fórmula…

el secreto que libera al mundo de lo oscuro…

lo amargo… lo turbio… lo siniestro…

Pero tras parido el mitin… los insultos e improperios…

me largo a pierna suelta a seguir haciendo…

lo que acaloradamente… acabo de criticar del resto.

Y colorín colorado… aunque podría ser un cuento

espero que sea un cuento atrás…3… 2…1… 0!!!

Y las palabras las uses… lo justo

para acompañar los hechos…

y enamores al mundo con lo que haces…

con tu ejemplo… así es como mejor aprendo...