martes, 30 de abril de 2013

¡ME ENCANTA QUE LOS PLANES SALGAN BIEN”

¡ME ENCANTA QUE LOS PLANES SALGAN BIEN”
#coachingproactivo

Hoy podría ser un día cualquiera...

y seguro que para alguien lo fuera...

Aunque a decir verdad…

un día cualquiera no existe...

al menos no debiera

le resta personalidad... grandeza...

a los instantes que hoy

se te servirán en bandeja...

quieras o no quieras...

Abre ojos... nariz... oídos... y saborea...

Por que lo digo yo y punto...

podría ser que fuera…

la respuesta adulterada de un adulto...

Por que yo lo valgo

diría un@ guaperas...

Porque lo intuyo... lo veo...

alguien que sueña...

Sería tan complicado no encontrar

motivos para hacer halagos...

a un día como hoy...

Además de ser el último…

Abril ha sido un mes de palabra…

ha cumplido el refranero… a pies juntillas…

Y eso hoy día tiene mucho mérito…

son tant@s quienes dicen digo

donde antes dijeron Diego.

Ha sido honrado y ha llovido…

quizás se ha pasado del mil…

y haya parecido infinito…

Y ahora imploramos

que mayo no sea tan cumplido

y no tengamos que esperar

hasta el 40 para guardar el sayo...

sábado, 27 de abril de 2013

JUGANDO A LA COMBA…

JUGANDO A LA COMBA…

Como si de un juego se tratara...

dominó... jeroglíficos...damas...

de un juego se trata... apostaría por ello.

Cada día una nueva partida...

nuevas cartas... piezas... letras...

Si soñaste con las fichas de ayer...

si viste claramente como podría ser

una buena jugada... disfrútala...

pero es muy probable que hoy

ese estrategia... como tal no te valga...

Nuevas bolas... nuevas fichas…

nuevos dados... nuevo todo…
 

lanza el dado… mueve vamos!!

Resulta complicado prepararse

para no estar preparad@…

que por mi parte creo que…

es lo natural… desnaturalizado.

Prepararse…? Para qué…?

No se que sucederá mañana…

Más bien sería ¿cómo?

Cómo quiero estar… sentir…

suceda lo que suceda

Atiende a cada día…

sabiendo que mañana comienza

de nuevo el gran juego de la vida…

Que si ayer fueron cartas…

hoy quizás te de canicas…

Y vive con pasión cada partida…

agradeciendo tus fichas…

de ti depende…

De ti depende mientras vivas.

jueves, 25 de abril de 2013

CONFIA EN EL HILADO DEL UNIVERSO…

CONFIA EN EL HILADO DEL UNIVERSO…
#coachingproactivo

Cuando comienzas una nueva andadura

posiblemente antes hubo un proceso

consciente de elección…
 

Yo diría que incluso antes del antes…

hubo un proceso inconsciente…

que trajo esa información al consciente.

Todo un largo y precioso proceso…

que a veces actúa sigiloso

sin darnos a penas cuenta…

pero que el simple hecho

de empezar a atenderlo

nos irá dando datos…

¿Cuántas opciones hay?

2… 6… 23… 74… 236…

y elegimos UNA…

Quizás ponemos mucha energía

en que esa 1 sea la buena…

y lo cierto es que todas son… opciones...

En función de lo que te imagines

que pueda suceder en su recorrido…

podrán seducirte + o menos….

Pero solo lo imaginas no lo sabes.

Elige una… prueba…

seguro que ese camino elegido…

te irá dando constantemente opciones

nuevas rutas… bi… tri…furcaciones…

y si eres capaz de reconocer las señales

tendrás la suerte de ser el/la protagonista

de tu camino… y ademas disfrutarlo

Nada es por casualidad…

la causalidad… es la causa…

y entenderlo no basta... hay vivirlo...

Ve-verlo... beberlo... calma la sed...

incluso la sacia... confía...


 

miércoles, 24 de abril de 2013

AY OMÁ QUE RICO…!!

AY OMÁ QUE RICO…!!

Te levantas por la mañana…

Entre abres los ojos… bostezas…

vas moviendo lenta

y torpemente el cuerpo…

y mientras todo eso ocurre…

PIENSAS….

¿Qué piensas…?

Notaste que cada músculo

de tu cuerpo respondió…?

Que aunque abriste

solo un poco los ojos viste…

medio turbio… más claro por segundo.

Sentiste que tomabas aire…

que respirabas…?

¿Y sabes la cantidad de cosas

que tu organismo tiene que hacer

para que eso ocurra.?

Si lo supiéramos y sobre todo

si lo valoráramos…

cada mañana nos levantaríamos

con una sonrisa de oreja a oreja

al comprobar… que al despertar…

mi cuerpo se estira… despereza

mis ojos ven… mis oídos oyen…

De nuevo otra mañana me despierto…

y respiro…!!!

¡Un cafelito… zumo y tostadas….!

“pa celebrarlo”

¡¡Marchando!!

martes, 23 de abril de 2013

AQUÍ HAY MUCHO Y BUENO QUÉDATE...

AQUÍ HAY MUCHO Y BUENO QUÉDATE...
#coachingproactivo

No sé que va a ser de mi

se lamentan much@s

y entran en estado de ansiedad

desesperación y desatino…

Cómo si alguien lo supiera…

Y esto escrito en el momento

que estamos viviendo

quizás tenga más sentido…

Que haya personas que  sientan

que saben que va a ser de ell@s…

genial… pero no lo saben lo sienten…

lo intuyen… lo creen… no lo saben.

Así que… qué te parece si…

nos hacemos la pregunta de nuevo…

¿Qué va ser de mi…?

Y en lugar de sentir frustración…

pienso en que cada día tengo

la oportunidad de hacer algo

con ganas… buen humor… alegría…

o con lo que quieras…

Quizás el buen humor anima a crear

cosas nuevas… atractivas…

y aunque eso no te lleve a saber

que va a ser de ti…

te dará algunas respuestas

o una pregunta aún mejor…

¿Que es de mi…?¿Qué de mi está siendo?

Aquí… en este momento…

en este instante… ahora

Quizás esa sea la pregunta…

quizás haya llegado el momento...

Imagen: Desing Quixotic


lunes, 22 de abril de 2013

LAS DISTINCIONES DE SÚPER COCO…

LAS DISTINCIONES DE SÚPER COCO…
#coachingproactivo

Las apariencias no engañan

nos engañamos nosotr@s

A cada apariencia

le damos un contenido concreto

según hayan sido nuestras

vivencias… experiencias…

Así que algo más a lo que atender…

Ya no son responsables las apariencias…

sino cada un@ de nosotr@s…

¿Parece una tontería verdad?

Casi seguro que no lo es.

Cosas que parecen tonterías…

en ocasiones resultan no serlo…

Ver algo y rellenar datos…

es todo uno… ¡¡DANGER…!!

La rapidez de computación…

utilísima para algunas cosas…

desde luego no lo es para todo..

La rapidez está súper-valorada…

igual lo digo porque yo soy lenta…

me encanta serlo… no en todo…

en cosas que me gusta serlo.

En otras quisiera no serlo y lo soy…

pero me dejo hacer…

y de repente pasa el tiempo…

y ya dejo de ser lenta… y viceversa…

eso me pasa a mi…

Y a ti cómo te pasa…?

viernes, 19 de abril de 2013

A PEDIR DE BOCA…


A PEDIR DE BOCA…

No somos nuestro peor enemig@

quizás a veces actuamos…

hacemos como si lo fuéramos…

pero no lo somos… sólo actuamos.

Si en el momento concreto

en que estamos actuando

como enemigo… fuéramos conscientes

quizás sería más fácil… o no.

Pero en esos momentos están actuando

unos principios… costumbres

valores… hábitos… que forman parte

de nuestra indumentaria externa…

Dentro tenemos todo un sistema

que gracias a la toma de conciencia

nos permitirá modificar aquello

que queramos cambiar.

Dentro de cada un@...

están todos y cada uno

de los ingredientes necesarios…

para reelaborar…

esos platos servidos en bandeja

que no nos dejaron

buen sabor de boca.

Así que manos a la obra…

está de moda la cocina no…?

Permítete el lujo de añadir… quitar…

cocinar a fuego lento… rápido…

marinar… al baño maría… aliñar…

Hasta que estés “pa” comerte

“toit@enter@”

jueves, 18 de abril de 2013

CADA CÓDIGO CONTIENE SU PROPIA MÚSICA


CADA CÓDIGO CONTIENE SU PROPIA MÚSICA

Atendiendo a mis procesos…

avances… paradas…

introspecciones… reflexiones…

sentimientos … miradas…

descubro la caja fuerte

con el código de seguridad

más sofisticado nunca visto

CADA UN@ DE NOSOTR@S.

¿Hay algo más seguro?

A lo largo de nuestra vida

se han ido codificando vivencias

experiencias… y se han creado hábitos.

Muy probablemente con mucho sentido

en el periodo que se crearon…

Quizás con un nivel de conciencia

no muy óptimo… podría ser.

Cada cosa que se codificó tuvo

un sentido… una razón… un propósito.

Tratar de decodificar lo que

a día de hoy mirado con conciencia…

no nos es del todo útil…

es una tarea… complejísima…

Aquello que hoy no nos funciona

funcionó… en algún momento…

y nuestro sistema nos protege…

de realizar cambios… así como así…

por eso son tantos los pasos a realizar…

Así que  en lugar de desesperarnos…

agradece a tu sistema, las dificultades…

sólo trata de protegernos…

Hazle saber que ya puedes

cuidar de ti mism@...

Si confías… los códigos se anulan…

Sólo confía… escucha la música.




















miércoles, 17 de abril de 2013

LA EXTREMA BELLEZA DE LO QUE ES…




LA EXTREMA BELLEZA DE LO QUE ES…

¿Has visto alguna vez…

algún animal salvaje

en estado natural.?

Si lo has visto la sensación

es indescriptible…

Siempre y cuando

no sienta tu presencia

y se comporte según

su propia naturaleza

es una sensación que recorre

cada célula de nuestro cuerpo

y las hace vibrar…

¿Has visto a algún humano

en estado natural?

Al menos a ti

te has visto… seguro…

no una … muchas veces..

Es otra de las experiencias más bellas

que la vida nos regala..

ver  a l@s humanos… moverse…

según su propia naturaleza…

sin miedos… sin verse amenazad@s…

sin nada que temer…

y todo por vivir… aprender… compartir

No es algo muy frecuente…

aunque creo debiera serlo…

al menos a mi me gustaría que así fuera.

Cuando he visto a alguien en ese estado…

 o yo misma me encuentro en el…

la sensación es indescriptible…

la calma… se apodera de mi…

solo existe ese momento…  

aquí y ahora... nada más

¿Quién eres tú en estado

 naturalmente humano?








lunes, 15 de abril de 2013

ESTÁS AQUÍ NO? PUES APROVÉCHALO.


ESTÁS AQUÍ NO? PUES APROVÉCHALO.

Poc@s fueron l@s que creyeron

desde el principio…

algún que otr@ despistad@ asomó

sus narices… sin dar comentarios…

al menos en voz alta…

Algún grupo lo ignoró desde el principio…

Hubieron sectores reacios a la idea…

incluso algunos que se mofaron…

Nada de lo que cada persona

pensó… sintió… o hizo…

impidió que la vida siguiera su rumbo.

Nadie creyó que podría ocurrir

hasta que ocurrió… y entonces…

el trabajo ya estaba hecho…

Quizás sea algo inherente

al ser humano y forma parte

del proceso natural de aprendizaje

“el deseo de buscar…

y a la vez temer el encuentro…”

Sentirnos merecedores o quizás + cómodos

con el sufrimiento… el dolor…

y curiosamente inseguros…

cuando las cosas funcionan…

marchan bien… y sigue durando.

La educación… en ocasiones

supone un lastre importante.

Pero que no nos quepa duda…

que lo natural es estar a gusto...

incluso en el disgusto…

al menos lo más a gusto posible…

Que los momentos buenos…

son absolutamente deseables y merecidos…

y más que una excepción debieran

ser la norma del mundo mundial…

¡¡AUPA LA ALEGRÍA DE VIVIR…!!

domingo, 14 de abril de 2013

SON INSONDABLES LOS CAMINOS…

SON INSONDABLES LOS CAMINOS…

Experimento que…

Una buena formación

me lleva a muchos sitios…

Una buena educación y  amabilidad

me lleva a todas partes.

Me siento afortunada en la formación

que he tenido y sobre todo en la que

ahora elijo… desde mi.

Y tomo conciencia que formarme

me encanta… me hace crecer…

pero que es eso… una parte importante

de un todo más amplio…

De poco sirve la formación

sino la pongo al servicio de la humanidad

si no soy capaz de ver lo bello

de cada un@ de los que me rodean

si no soy capaz de disfrutar contigo…

sonreírte… valorarte… admirarte…

Si desde lo que yo creo que es lo mejor para mi…

impongo como es lo mejor para el resto.

En la libertad de llegar como cada un@

decida llegar…  donde elija llegar…

radica gran parte de la sabiduría.

Mi aportación al mundo

no debería negar la de otr@s.

Son infinitas las maneras de llegar a ser una persona

que merezca la alegría de vivir.

Y eso debiera ser un proceso absolutamente

personal y libre de ser elegido…

donde cada un@ deberíamos emplear

toda nuestra energía…

y atender la coherencia…

entre lo que hago y lo que digo…

La semana comienza … y yo con ella…

¿Te apuntas...?


viernes, 12 de abril de 2013

POR UN APRENDER AMABLE.

POR UN APRENDER AMABLE.

Quien sale a pasear

y no encuentra nada nuevo

le resulta todo visto… manido… antiguo…

porque ha recorrido 1000 veces

ese “mismo” camino…

¿Siente que ya sabe todo

 sobre el camino,?

o ¿todo lo que necesita saber…

hasta el momento?

Es un matiz tan interesante

 a tener en cuenta.

Que te recorra sabiendo…

 que lo sé todo…

o sabiendo que hay mucho más…

pero que por ahora tengo suficiente.

Y partiendo de la segunda premisa… creo…

los nuevos valores… referencias…

informaciones... seguirán viniendo...

de forma + amable… sospecho...

y se irán integrando en esa parte

que para ti ahora mismo

decides hacerla un todo…

para aprender a tu ritmo… way…

Pero eres consciente que no lo es…

sino que es el todo que tú eliges

dentro de un todo siempre mayor… 

ampliable a nuestro servicio de aprendizaje.

¡¡Buen finde semana de caminos y senderos floreados!!

jueves, 11 de abril de 2013

LA AVENTURA DE LLEGAR A SER SIENDO…

LA AVENTURA DE LLEGAR A SER SIENDO…

¿Quién soy?

Alguien que cada día busca su mejor yo,

alguien que decidió…

y decide cada día ir a por ella

 Y en esas estoy me siento y me encuentro.

Permitiéndome vivir el momento que toca vivir.

con salazones y desazones…

construyendo escenarios…

 y viendo como otros se desmoronan…

ya no se sostienen… afortunadamente.

No quiero ser ni más ni menos de lo que soy…

aunque muchas veces me encuentro siéndolo…

Y es gracias a atender esos momentos…

donde no soy lo que realmente soy…

cuando aprendo a ser…

remodelando continuamente.

Estoy en continua construcción…

y descubrimiento de mi misma.

A veces en barro… a veces en letras…

a veces con pinceles... pinturas…

rotuladores… lápices de colores… palabras

Use el material que use…

siempre me permite retocar… remodelar.

Y trato de hacerlo con toda la amabilidad

que soy capaz de permitirme…

Consciente que es constante en mi vida…

que elijo que sea una constante en mi vida.

¿Y tú sabes quien eres siendo…

o quién siendo eres…?

De cualquier manera…

seas quien seas…

ser quien quieres ser…

es tu responsabilidad…

tu oportunidad… tu reto…

tu gran tarea diaria… atiéndela...



miércoles, 10 de abril de 2013

HABERLOS... HAYLOS...

HABERLOS... HAYLOS...
#coachingproactivo

El mundo está necesitado

de modelos inspirados

y desde luego que yo los tengo.

Alguno se van… nos dejan…

con una gran responsabilidad

de seguir manteniendo su legado…

Ayer Jose Luis Sampedro…

seguro que otr@s tant@s…

que no conocemos.

Es nuestra responsabilidad…

está en nuestras manos…

servir de modelo…

de modelo inspirado.

Nuestros pequeñ@s lo necesitan…

tod@s los necesitamos.

Comprométeme con tu vida…

comprometerse es un estado…

donde decido que es lo mejor

para mi… para el mundo… y lo hago

Define tu meta… tu visión… tu legado…

Es lo mejor que podemos hacer…

Y lo genial es…

que sí... que está en nuestras manos

martes, 9 de abril de 2013

GRACIAS A LAS REDES

GRACIAS A LAS REDES
#coachingproactivo

Abrir los ojos y encontraros

directamente ahí… hablando…

deseando lo mejor…

Me trae al consciente con impacto…

me hace deslizarme

por un inmenso tobogán mental

que recorre cada lugar desde

donde cada un@ estáis…

Y me deslizo disfrutando del paseo

saludando a cada una… a cada uno

Y en ese instante en que mi mirada

se cruza con la tuya…

un telefilm pasa ante nuestros ojos

recordando momentos…

cada una de la experiencias

vivid@s a tu lado.

Y sois much@s con los que me encuentro

mientras me deslizo…

La sensación resulta indescriptible… inmensa…

Me recuerda que estoy tan acompañada…

me recuerda que soy querida… amada…

No podría tener mejor regalo…

no tengo manera de dar las gracias…

Recordarme que en mi vida

ha tenido la fortuna de contar

con tod@s vosotr@s… no tiene precio…

Saberse acompañada

en la inmensidad del universo…

ese es mi regalo… me lo llevo puesto.

jueves, 4 de abril de 2013

DEPORTE OLIMPICO... ELEGIR CON CONCIENCIA
#coachingproactivo

Cierra la puerta... o abre...

A qué o quién...


tienes la puerta abierta...?

Y cerrada...?

A qué o quién...


deberías abrirla...  o cerrarla...?

Quién anda por ahí...?

Ensucia o da brillo?

Dar con las puertas en las narices…?

Quién grita y apenas l@ oyes...

Sé muy exigente con lo que escuchas...

atiende muy bien... cada palabra... tono...

cuerpo... ritmo... mirada...

Es fácil... notar cada ingrediente... si te paras

Tras haber experimentado en ti...


al otr@ y su mensaje...

Entonces en ese momento...

decide qué hacer... deshacerte… guardarlo...

ubicarlos en la zona A... B...

en la estantería GH87... balcón... despensa…

¿Dónde quieres ubicarlo?

Colócalo tú... en ti... o fuera...

no permitas que nadie meta

las manos en tus adentros.

Ahora cada vez que escuches a alguien...

decide que hacer con ello...

Hay entradas a las que nunca

debieron abrírsele la puerta...

Pero si ya están dentro... recicla...

hay auténticas maravillas...


hechas de reciclado...





miércoles, 3 de abril de 2013

NO EN SERIO... QUE ES CACHONDEO...


NO EN SERIO... QUE ES CACHONDEO...
#coachingproactivo

Jooo... qué difícil...!

qué complicado...!

no me sale...

que coña.... zoo

Lo dejo... al cara...

Jooo esto es inviable...

A quién se le habrá ocurrido...?

Quién lo habrá inventado...?

Es que no sale...

no tiene sentido continuar...

Y entre gritos y alaridos...

continúo... sigo... digo... y mal digo...

Y sabes qué...?

que al final sale...

No como me lo había imaginado... propuesto...

No como me lo habían contado... dispuesto...

Afortunadamente sale más rico... más jugoso...

sale "pá comérselo..."

Misterios profusos de la vida...

La vida que misterio...!

Nunca un misterio estuvo tan a la vista...

y solo los ciegos pudieron vieron.

martes, 2 de abril de 2013

SENTIR Y ESTAR...
#coachingproactivo

Se habla mucho de la soledad…

y se dice a veces… temer estar sol@s

Mi sensación a través de los años…

experiencias… vivencias…

es que en ese estado… sol@s…

nos sentimos muy a menudo.

acompañados o no…

Y resulta un tópico el decir…

“estoy sol@ entre la multitud…”

Pero quizás con quien compartes

tu día a día…

pareja… madre… abuelo… tía

novia… pariente… amante… hijo…

aunque pases muchas horas a su lado…

eso no hace que te sientas acompañad@...

aunque si lo estés… físicamente

El hecho se sentirse sol@

es distinto al de saberse sol@... estarlo…

Y el instante en el que se encuadra

ese sentir… es una parte de un todo…

Así que desde mi punto de vista

sol@s estamos gran parte del tiempo…

a veces elegido… a veces impuesto…

por nosotr@s mism@s… ambos…

Al igual que la compañía…

si es de calidad aporta…

momentos maravillosos…

La soledad bien entendida.. sentida…

vivida… no tiene precio…

Acoge tus momentos de soledad…

como una oportunidad

de encuentro contigo…

Y aun así… tu mism@ en ocasiones

también te abandonarás…

 y todo eso será muy bueno…

los reencuentros enriquecen...

lunes, 1 de abril de 2013

NATURALMENTE SENCILLO


NATURALMENTE SENCILLO
#coachingproactivo

Estoy segura que el ser humano

tiene una forma más natural de vivir

que la que andamos viviendo.

Y que esa desnaturalización

nos ha hecho perder

de vista y la práctica

de interesantes habilidades

propias… auténticas…

genuinas de nuestra especie.

¿Cuáles dirías tu que podrían ser?

seguro que se te ocurren algunas…

A mi se me ocurre alguna que otra…

entre ellas…

“magnificar acontecimientos…”

ya sean agradables o desagradables…

Lo que ocurrió.. ocurrió…

darle naturalidad a cada situación…

nos ahorraría… creo…

una cantidad importante

de sinsabores y montajes ficticios

de realidades artificiales…

En fin volver a la sencillez del principio

añadiendo la experiencia

del camino recorrido…

interesante tarea

de psicomotricidad fina…

nivel II… advance… jijoju...

Buen comienzo fino… suave …

sencillo… de la semana...

del mes... del día...