EUREKA…!!!

EUREKA…!!!
#coachingproactivo

Momentos difíciles…

si es muy probable.

Pero sabes porqué lo sabes?

Porque otros han habido

más fáciles.

Ahora más que nunca toca

volar alto… tropezarse…

caerse y levantare…

llorar de rabia… reír a carcajadas

Ahora más que nunca toca probarse

hasta donde soy capaz de llegar…

hasta donde vas a retarme.

Ahora toca decir

que no tengo miedo

a que me pruebes

que sé que seguiré “palante.”

porque esa es nuestra naturaleza.

Aunque a veces nos toque parar…

a llorar la ira y impotencia…

para continuar…

aprendida la experiencia.

Ahora mas que nunca

hay que seguir soñando

haciendo… trabajando…

subiendo…bajando

ahora más que nunca

hay que dar el callo.

Ahora más que nunca nos toca

creernos que estamos aquí…

para algo… tan… tan relevante…

que si no ponemos toda la carne…

nos quedaremos con hambre…

Meter la pata propongo

convertirlo en un arte…

De infinidad de meteduras de pata…

hoy disfrutamos todos…

gracias a las cuales la vida

se nos hizo más fácil

NO TE PRIVES DE LO MEJOR

NO TE PRIVES DE LO MEJOR
#coachingproactivo

No esperes que piense por ti

por que no me saldrá

aquello que tú esperas

No pretendas que sepa

lo que piensas…

porque es misión imposible…

y es fantástico que así sea.

Sin embargo… puedes contarme

decirme… orientarme… darme pistas…

y aun así por mucho empeño

que yo ponga en hacerlo

como deseas…

me saldrá a mi manera.

Querer que alguien sea

como tú esperas…

es robarle su esencia.

Pretender que alguien

deje de ser lo que es…

fomentar que deje de ser

lo que sea…

es de los grandes errores…

que cada día prosperan.

Permitir que alguien entre

en tu mundo y te lo desmonte…

debería requerir visados

pasaportes y aduanas severas.

Abre tu mundo al mundo…

pero cuida siempre…

más que quien entra…

quien se queda.

Y asegúrate que nunca falte

lo más importante…

que es tu maravillosa presencia.

Adelante… el camino no está hecho…

se mantienen a tu espera

ELABORANDO UN BUEN BOCADO

ELABORANDO UN BUEN BOCADO
#coachingproactivo

Tras oírlo en bocas

acompañadas de cerebro

y alma… relevantes para mi.

Tras haberlo atendido

y comprobado en mi cuerpo

en mi piel… en mis dedos… en mi sed…

me viene información nueva

a la que ya tengo…

Y se gustan… se integran ideas

y se crea algo más rico más nuevo…

Proceso que siempre está en marcha

depende de mi nivel de conciencia…

interés… motivación… curiosidad…

soy más o menos consciente de ello.

Lo cierto es que está ocurriendo

y requiere de cuidados… mimos…

de atención…deseo…

de ausencia de juicios…

diversión y juego.

Requiere lo que un buen guiso

ingredientes selectos… y escogidos

cuidadosamente cultivados…

y consumidos antes de

su caducidad.

Y una vez elegidos

los ingredientes a usar…

vienen los tiempos… las cantidades…

y el fuego… quizás lento…

tal vez que abrase…

Para terminar con un paladar

que saboree cada esencia…

Y desde ahí… vivida la experiencia

comenzar de nuevo el proceso…

para enriquecer mientras puedas…

y una y mil veces volver a poner la mesa.

LA ALMOHADA MÁS CARA SIGUE SIENDO GRATIS

LA ALMOHADA MÁS CARA SIGUE SIENDO GRATIS

Entre los dándome cuenta…

y las cuentas que me voy dando…

rescato alguna elocuencia…

…información relevante…

que me hace tomar conciencia.

No sé, de cuánt@s la dicen…

la frase resultará cierta…

ojalá y siempre lo fuera...

tener tranquila la conciencia.

Lo cierto es que ahora

acierto a verlo más claro…

que ante cualquier problema…

la sensación de agobio…

tristeza… o pena…

no me la produce

la situación en sí

sino mi indefensión ante ella

Quiero decir… y me explico

que ante situaciones hostiles

lo que hace que el dolor se alivie…

que la carga sea más ligera,,,

no es que el asunto mejore…

aunque esa sería muy buena,

sino que con lo que hayamos hecho

la conciencia quede serena…

Y esta es chivata y sibilina

no deja títere con cabeza…

a la mínima que te descuides…

sin calculadora te echa las cuentas…

Y cuando se saldan a cero…

que queréis que os diga…

no hay mayor recompensa…

que dormirme cada noche…

con la conciencia tranquila…

babeando… y a pierna suelta…

ES CUANDO MIRO POR MI… QUE VEO CONTIGO.

ES CUANDO MIRO POR MI… QUE VEO CONTIGO.

Mira que traté de agarrarte fuerte…

mira que hice intentos contigo…

Y aunque sirvió lo servido…

no fue suficiente…

para alcanzar mi objetivo.

No te quedaste … te fuiste…

y desde ahí hoy te escribo.

Mi objetivo era quererte

a cualquier precio…

a cualquier designio

Pero para ti no fue suficiente…

para mi sí… y ese es mi alivio.

La sociedad te marcó un rol…

que tú decidiste no cumplirlo…

Fuiste valiente… quiero pensar…

quiero ser benevolente contigo

No quiero castigarte…

porque sería mi castigo.

Yo no quiero penitencias…

ni pecados… ni martirios…

Lo cierto es… que te fuiste…

y te dije adiós… con un jipío.

Pero hoy quiero agradecerte…

que al marcharte…

aunque creí que el suelo

se quedaría baldío…

quería contarte que preciosas

flores hoy crecen de nuevo con brío

Y que otras muchas semillas

van cubriendo tu vacío…

Que seas feliz te deseo…

nosotr@s no cesamos de intentarlo...

para no dejar de conseguirlo...

A MOJARSE TOCA!!!

A MOJARSE TOCA!!!
#coachingproactivo

Atreverse a explorarse …

a descubrirse … a denudarse

no es tarea fácil.

Te encuentras con cada cosas…

que pareciera mentira

haberlo visto todo tan rosa…

Son muchos años viviendo

con cobertones… mantas que pican…

chaquetones…batas de guatiné…

que cuando las miras… y las ve…

tratar de sacarlas de encima

parece el mundo al revés.

Si yo no quiero que esto me cubra…!

pero a la misma vez

te aferras con fuerza a las capas…

Que sí, que no es fácil explorarse…

quitarte pesos de encima…

reconocer qué es lo que realmente

quieres mostrar y sobre todo la forma

Que ya ha “llegao” el verano…!!!

fuera todo lo que sobre…

Mejor excusa imposible…

que yo no quiero calores…

Poquita ropa y muy cómoda…

que la piel respire libre…

y que la brisa nos toque.

UNIENDO CABOS… SARGENT@S Y CORONELES…

UNIENDO CABOS… SARGENT@S Y CORONELES…
#coachingproactivo

Llegada a este punto

otro de los muchos

que quedan por llegar

Tras todo el revuelo…

desvarío y demás…

vividos toda calma

que puedo generar…

que hasta yo misma me sorprendo

de lo que llego a ser capaz…

Llegada a este momento…

llega el momento de paz…

desde donde miro y asiento

que sí... que es posible…

que se puede llegar

a sentir… no que estás llegando

sino que estás…

Que en cada instante de tu vida

no estás yendo a ese lugar

porque no puedes ir

a donde estás ya.

Que justo donde estás

es donde tienes que estar.

Y cuando eso se ha aceptado…

acogido… entendido… respetado…

Ya no vas a ningún sitio…

porque has llegado al lugar

A vivir la vida en pleno…

porque esa es una buena forma…

manera… vía… andén…

que te lleva direct@...

justo donde quieres llegar.

PIROPEA... BONITA PALABRO...

PIROPEA... BONITA PALABRO...
#cochingproactivo
Es mucho el trabajo de desmontar

algo montado… hecho

Es una suerte tomar conciencia

de la necesidad del cambio

y es una decisión sin vuelta atrás

comenzar a trabajar en ello.

Pero en este proceso es vital

reconocer las partes

que más que cambios

necesitan mantenimiento…

y una apuesta por seguir

embelleciéndo…

Porque habrán cosas que necesiten

remodelados severos…

pero otras están necesitadas

de halagos y besos.

¿Cuáles son esas partes

divinas… que obvias…?

Eso que ya haces… que es perfecto…

Es de extrema urgencia

mirarlas… atenderlas… reconocerlas

mimarlas… amarlas… quererlas…

Sin una visión global

el trabajo será más lento…

porque te estarás viendo a medias…

y tu eres torontonter@…

complet@… con todo… todito… todo

Mírate… es que no me digas…

Eres un monumento en movimiento…!!!

No nos prives de tanta belleza…

Sal... que la gente te vea…!!!

VOY A ATRE-VERME

VOY A ATRE-VERME

Voy a atreverme…

SIIIIIII….!!!

A ser esa que se esconde

A ser esa que se pasa…

la que no llega…

la que no sabe…

la que no siente…

la que bromea…

la que miente…

la que expresa…

la que ama

la que padece

la que torea…

la que disiente…

la que grita…

la que cree…

la que teme…

la que se atreve

Porque si no me atrevo a ser

todas las posibles posibilidades

que puedo llegar a ser

como voy a saber

con cual de ellas quedarme

en cada instante…

Definitivamente confirmo que

voy a atreverme a explorarme.

no será fácil a veces…

pero lo elijo…

Mil formas… mil maneras…

mil caminos… de vivir conmigo.

Ya hace tiempo que surco esos mares...

hoy renuevo... y suscribo...

NADA POR AQUÍ... NADA POR ALLÁ...

NADA POR AQUÍ... NADA POR ALLÁ...

Propongo mi Teoría…

no tanto para Teo… como para que te rías.

Ocurre en ocasiones que... cuando contamos algo…

tendemos a aconsejar... que sería lo bueno…

lo más digno.. lo más noble… lo que mejor te va …

Damos opiniones con la mejor de las intenciones…

eso desde luego… si… ya… ya…

Ahí va… pues se me ocurre…

dar este conejo… digo consejo…

bueno mejor chistera…

Cuando alguien venga

con algún asunto… o asuntillo…

decirle que no haga nada…

si tal cual… NADA de la nada…

que abandone la idea de hacer algo

que lo deje en paz… stop… para... descansa...

¿Qué te traes entre manos?

¿Es un caballo salvaje…

al que estás tratando de domar…?

¿Sabes de dónde vino…

o donde quiere llegar…?

Déjalo suelto… observa donde va…

Y ahí va mi hipótesis…

si lo hace… si consigue hacerlo…

si logra dejarlo escapar al monte…

a la sierra… al prado… si lo hace...

Aparecerán amplios horizontes…

en la vida avistados…

Y hasta ahí puedo contar…

No es que quiera putear

ni me crea Mayra Gómez Kent

es que voy a comprobarlo…

lo de soltar al caballo…

y disfrutar viéndolo trotar

sin pretender seguirle al galope…

para sentir la tierra temblar…

Y decir mientras se aleja…

que no debiera haber sitio

donde no se quiere estar.

Que ese caballo no es mío

aunque se quiera quedar…

Cualquier parecido con la realidad…

es pura cotidianidad…

Perdonen que desvaríe…

y no me haga explicar…

que cada quien entienda…

o no… da lo mismo… que más da…

Saquen sus chisteras…

y confíen en ella…

eso nadie nos lo podrá quitar…

Un día lleno de ingenio y magia…

les deseo... hoy como cualquiera...

NO SE SI JUSTO... SI NECESARIO...

NO SE SI JUSTO... SI NECESARIO...

Por no incordiar… por no incordiar…

se quedaría bien tranquil@

quien lo dijo

que seguro fue algún@

que se hinchó de hacerlo…

Y de ahí creó su teoría.

y allá que vamos tod@s

a hacer lo que dice… dijeron

esos tan importantes.

Tanto que…

son más que un@ mism@.

Para qué voy a pensar por mi

si ya otros lo hicieron.

Gentes… que somos únic@…

compuest@s por vivencias únicas…

vistas y vividas

desde un punto de vista.

ÚNICO…

Que no tiene por que servirme

lo que a otr@s le sirvieron

Que eso no es ni bueno ni malo

lejos de parecer anormal…

me resuena más lógico que cierto

Si no reconozco mi unicidad

y mi necesidad de buscar y encontrar

lo adecuado para mi

Quien lo va a hacer…?

Nadie más que yo puede hacerlo…

Son tiempos de correr aventuras…

son tiempos de paseos aventureros…

Puede que sangren heridas…

que se queden cicatrices…

Son las ventajas de ir…

son los riesgos de vivir viviendo.

¿Qué sería un mapa sin orogénesis…

que sería un territorio desierto?

EL MUNDO LO ESTÁN CAMBIANDO ELL@S

EL MUNDO LO ESTÁN CAMBIANDO ELL@S

Gracias a esta gente pequeña...

que son gigantes viviendo...

y que me enseñan que en sus vidas

no queda nada hecho

hasta que ell@s digan…

A esa gente que por ser menor

en edad damos por sentado

que también lo son en el resto

sin verificar… ni experimentar.

Joder cuánto nos perdemos

por no mirarles… admirarles

y darles nuestro respeto…!

Yo soy una de las afortunadas

de tenerlos como ejemplo…

gente grande… lista…

afrontando sus infiernos…

con aguas refrescantes…

y cubitos de hielos…

Que no digo que no sufran…

para cada uno sus adentros…

Pero cuánta inteligencia…

para vivir en estos tiempos.!

Tienen claro que quieren…

y a que no van a renunciar

para tenerlo.

Les queda una larga jornada…

y yo seguiré embelesada

aprendiendo de ell@s

BIENVENIDA SEA LA TORMENTA…

BIENVENIDA SEA LA TORMENTA…

Encontrándome en

momentos turbulentos…

Sabiendo que lo que hoy

es una mar bravía mañana será

un océano lleno de vida…

de ecosistemas y salidas…

Me pregunto…

¿Será que nos dieron

demasiadas cosas hechas?

¿Será que asumimos sumis@s

sin cuestionar nada al respecto?

Dando por sentado

que todo estaba bien

en el palacio de los desechos.

Será que es más cómodo

quedarme donde estoy

quejarme y seguir sobreviviendo.

¿Porqué cuesta tanto desbaratar

un jersey ya hecho?

Si me aprieta… me pica

si me queda pequeño

si lo odio y lo amo…

¿¡Pero madre mía qué es esto…!?

El instinto humano

que abre surcos y senderos

donde preciosos jardines

y carreteras asfaltadas…

ya estaban hechos.

No quiero ser valiente… no quiero…

Quiero ser consciente…

de donde voy… de donde vengo

de donde me gustaría llegar…

de cómo me gustaría ir yendo.

Consciente que…

en mis manos queda todo…

en mí piel... en mi mente...

en mi cuerpo...

LENTO… Y EN FRASCO PEQUEÑO
#coachingproactivo

Por todo lo que voy dejando

por el camino.

Porque cada destete

me cuesta un destino

que me acompañó tanto tiempo

que hasta creí que era mío

Y deshacerme de ello

me cuesta un viaje…

que ni sé donde voy

ni de donde vengo.

Solo sé de trayectos…

duros… áridos… demoledores…

de los que cuando vuelvo…

lo hago ligera…

con menos peso…

Y me miro y me admiro…

¿Como soy tan testaferra…?

Y me cuesta sacarme de encima

creencias que en lugar de abrir me cierran

Creencias que son de otr@s

pero que firmé por bandera…

una bandera que no me abandera…

Porque rehacerme

a mi gusto y manera…

me está costando un lustro…

Pero si te he de ser sincera…

sabiendo que... 

aunque es mucho lo andado…

y que es más lo que aún me queda.

no lo cambiaría por nada…

Porque esto es por y para mi…

porque yo lo decido

a mi manera…

no puedo pedir más…

y sí... agradecer que así sea.

QUE NO ES LO MISMO VIVIR QUE ESTAR VIV@

QUE NO ES LO MISMO VIVIR QUE ESTAR VIV@
#coachingproactivo

Hoy hacemos recuento...

y contamos...

que son muchos los aciertos...

demasiados…

para llevarnos justo

al sitio equivocado.

Porque es llegando a ese lugar

cuando nos damos cuenta

que es justo allí

donde habíamos quedado.

Que da igual y/o da lo mismo

llegar ayer que haber llegado

que no es más importante llegar

que agradecer el camino

Conozco a pocos human@s…

que al llegar se paren… se reconozcan

bailen… se agradezcan…

valoren el recorrido… las experiencias

la meta… los encuentros…

desencuentros… las emociones…

las rabietas… los amores…

Que llegar siempre llegamos

aunque las prisas nos impida

saborear ese regalo.

Detente… admira tu paso…

cada chino… cada rayo

que alumbró tu destino.

Si a eso no le das valor…

pregúntate ¿estoy viv@?

SANEANDO MI MUNDO... PARA QUE ME INVITES AL TUYO.

SANEANDO MI MUNDO... PARA QUE ME INVITES AL TUYO.
#coachingproactivo

Viernes…

final de semana laboral…

Seguro que no para tod@s...

Hay tantas formas y modalidades

de vida en el mundo...

Algunas inimaginables por otr@s…

envidiadas… criticadas… deseadas…

Así que… hay modalidades de vida

y opiniones de cada un@ de nosotr@s

para cada una de las variantes…

¿Les ha pasado alguna vez…

que cada variante

en función del momento

que les toca vivir…

se ha vestido de una opinión diferente.?

A mi me pasa… bastante…

y desde que tomé conciencia

lo atiendo… y me enseña…

Relativiza la opinión de ese instante…

me apego menos… no trato de

defenderla… ni imponerla…

Tal es el efecto que a veces pienso…

que no importa tanto el digo…

como el oigo…

Y detecto que…

cuando tenemos la necesidad

de expresar algo

con tanta vehemencia…

como si eso que fuéramos a decir…

fuera imprescindible…

para el mundo del otr@

como si le fuera a cambiarle la vida…

mejor callo y atiendo…

El mundo del otro es suyo…

y yo tan solo con el mío

en ocasiones no me en

tiendo…

para creerme que se…

la solución… la clave… la pieza…

de los mundos ajenos…

Buen fin de semana…

NO ESTÁN TOD@S L@S QUE SON… NI SON TOD@S L@S QUE ESTÁN

NO ESTÁN TOD@S L@S QUE SON… NI SON TOD@S L@S QUE ESTÁN

La inteligencia debería ser definida

como la capacidad del ser humano

para llegar a las cotas más altas

de sus capacidades...

siempre y cuando...

esas cotas contribuyan

de manera clara y directa

a la mejora real del entorno

próximo y lejano.

Todo lo demás sería demencia.

Y sospecho que hay

mucha demencia por el mundo

abanderada como inteligencia.

Abordando este término

de esta manera…

much@s de los valorad@s

como muy inteligentes

pasarían a otro escalafón.

Y much@s de l@s considerados…

deficientes… retrasad@s…

bordelines…

pasarían a estar entre

los más capacitados…

Corren buenos tiempos

para re-modelar…

qué consideramos un acto inteligente.

Y lo que es más importante…

quienes son los que realmente

hacen muestra de ella...

en cada acto cotidiano de sus vidas.

IN & OUT

IN & OUT
#coachingproactivo

Es curioso como el ser humano

en ocasiones no entiende

como otro ser humano

no es capaz de hacer algo…

o persiste en hacer algo…

que desde nuestro punto de vista

no le favorece o conviene.

Como si los ojos que miran… juzgan

no estuvieran en esa situación

en ciertas ocasiones…

…más de las que nos gustaría.

Pero claro mientras estoy pendiente

del otr@... no lo estoy de mi…

Qué claro nos parece que sería

el recorrido que tendrían que

recorrer l@s demás…

y que de sombras para el nuestro.

Mientras estés en el otr@...

no estarás en ti…

y mirando los toros desde la barrera…

todo parece tan easy… claro… fácil…

Deja de esperar del otr@...

lo que seguramente no estás

haciendo tú…

Se puente… facilitador...

o no seas nada…

Cada quien tiene bastante

con su nudo particular…

el cual salvo que nos involucremos…

desde una escucha y comprensión…

absoluta… desde un no juicio…

poca luz podremos aportar.

Dejemos de ser la señorita Rottenmeier…

y si queremos acompañar observa a Niebla…

que parece que no se le da nada mal.

NO ENTENDER ES UN REGALO.

NO ENTENDER ES UN REGALO.

Hay cosas en esta vida

que están sobrevaloradas.

Que un grupo de personas

en una época determinada

decida poner algo en valor …

no quiere decir que sea lo mejor…

simplemente quiere decir eso…

que un grupo de personas

en unas condiciones concretas

tomaron una decisión…

Tomar decisiones tiene valor…

la decisión en sí… quizás…

A veces tomamos decisiones

que el resto no entiende…

Cosa que también…

desde mi punto de vista

está sobrevalorado…

será porque a mi me pasa..

que son muchas las veces que

no entiendo… y no me causa traumas…

simplemente lo doy tiempo…

para que tome color.

Tratar de vivir pasando todo

desde el tamiz de la razón… la lógica…

puede ser que merme

nuestras experiencias.

Aprender a valorar el sentir

que no entendemos o...

no somos entendidos

puede ser de las experiencias

más enriquecedoras…

Porque desde ahí…

permitimos que se construya

una compresión…

libre… pausada… creativa…

desde dentro hacia fuera…

Paz y ciencia…

NO NECESITO SABER… PARA ENTENDER...

NO NECESITO SABER… PARA ENTENDER...
#coachingproactivo

Cuando alguien se ha marcado

una línea de pensamiento...

la ha recorrido un millón de veces...

ha terminado creándola… si no es real...

o creyéndola aunque no sea totalmente cierta...

Para que alguien en ese estado

pueda salir de esa espiral...

necesita el acompañamiento

de personas que l@ amen.

Que estén ahí para ella ... para él...

en calidad... sin forzar... sabiendo que…

estás ahí porque quieres

sin importarte cuanto dure...

y decides estar… a pesar de los pesares...

Alguien a quien amas… te necesita...

y eso es suficiente para quedarte…

y olvidarte de ti… cálidamente.

De no ser así... mejor no estar presente...

quien se encuentra mal...

no necesita a nadie para esconderse…

Así que amor verdadero

no solo sería acompañar...

también sería no acompañar

si sabes que no te sientes

en calidad de hacerlo...

Precisamente porque te amo…

me voy… no estoy preparad@...

Sea amor o no…

gracias por ser tan clar@...

Y aunque de entrada no te entendieran…

como casi siempre… la extraña pareja…

tiempo y experiencia… harán de las suyas…

y sorprendentemente encajarán las piezas...

que siempre habían encajado...

pero ahora encajan en tu cabeza...