jueves, 27 de septiembre de 2018

SÍ QUIERO

Hay cosas que 
no sabes cómo explicar
y sientes que no necesitas
ninguna explicación.
Percibes una comprensión
a nivel sensorial que
crea una sensación
de tranquilidad… calma…
sosiego… paz…
No necesitas más.
Se produce
un equilibrio en tu ser
Y sientes que no precisas
más datos… explicaciones…
teorías… algoritmos…
ni para ti
ni para l@s demás.
No tienes la necesidad
de saber explicar al otr@.
Porque en esos momentos
tan trascendentes
estás siendo tu esencia
Y ella sabe que
no hay otr@s que
somos UN@ que 
tú eres el otr@
el otro eres tú.
Y cuando notas en ti
algo tan auténtico
como es esa sensación
íntima de bienestar 
y te tratas amable… 
te sonríes… te disfrutas…
Sientes un poderoso
y rítmico baile interior que
te lleva sin esfuerzo alguno.
Y te piensas a lo grande…
haces con verdadera
involucración… 
Te sientes valios@... útil…
sin exigencias… ni juicios…
Sin pretensiones… 
ni expectativas…
Y esto señoras y señores…
para mi ¡ESTO ES VIDA!
Y es así más o menos
tal como explico que 
quiero vivirla.
Abierta siempre 
a las propuestas 
de mejora que
me traiga el día.
Aprender se convierte
en un nutriente 
necesario y vital…
y yo en una aprendiz…
agradecida de sentirse viva.
Imagen: pinterest

martes, 25 de septiembre de 2018

SORPRENDENTEMENTE EN VIDA

SORPRENDENTEMENTE EN VIDA
#coachingproactivo
Nunca dejaremos
de sorprendernos
Aún sin pretensiones
ni expectativas
Aun sin deseos de cambiar 
avanzar… evolucionar…
superar retos… 
alcanzar metas.
Por muy aburrida que
te hayas propuesto que
sea tu vida…
¡ELLA te sorprenderá!
Porque es impredecible
Por más que 
marques a fuego rutinas…
Por más que..
no te salgas de los patrones…
de lo establecido.
Una ola… una ventisca…
un seísmo... un diluvio…
removerá todo aquello que
tu pretendes se quede
quieto… parado… muerto…
y te llevarás un impacto.
Así que…
si tu caso es
todo lo contrario…
y deseas conocer… 
explorar… experimentar…
aprender… sorprenderte…
alcanzar retos…
superar miedos…
descubrirte a ti 
en el mundo…
por fuera… por dentro…
Vas con ventaja…
y el juego se torna 
mucho más emocionante…
vital y divertido
Porque no sólo
te sorprenderá la vida…
tú la sorprenderás a ella…
y te sorprenderás a ti mism@.
A veces el recorrido 
se hace largo… intenso…
interminable… aburrido…
Y esa es una parte más de él
En el camino a tu meta…
tendrá que haber de todo…
alegrías… penas…
incertidumbres… certezas…
acompañamiento… soledad…
Y tú aprenderás de ti…
aprendiendo a convivir 
con cada una de ellas.
Por que con toda certeza
en el 99,9% quien va llega.
Lo importante del camino es
que estés en él 
y lo disfrutes
con tus cinco sentidos.
Dónde crees que vas lo creas.

Imagen: Pinterest.

lunes, 24 de septiembre de 2018

SURCAR EL INFINITO

SURCAR EL INFINITO
#coachingproactivo
Qué difícil es
desviarte de 
lo que crees.
Si crees que
algo va ocurrir
de una manera
es muy probable que
aunque no sea así
como ocurra…
tú lo interpretes 
como que sí 
ha sido así.
La capacidad que
tenemos de crear
lo que creemos
es abrumadora.
¿Todavía no te 
has dado cuenta?
Haz la prueba.
Concreta algo
y decide cómo 
quieres que suceda.
Pon toda tu credibilidad
a tu servicio.
Eso que estás pensando…
pasará…
Sino exactamente así…
mejorado es lo que
tiene un directo
con dirección.
Esa fe hará que 
tu actitud ante 
las circunstancias
sea precisamente esa que
favorece que
aquello en lo que
andes involucrad@
desarrolle en la dirección que
tú te has marcado
Y probablemente
te sorprendas muy gratamente.
Cree en que 
va a salir bien que
sin saber exactamente cómo
va a ser un éxito.
Y suceda lo que suceda…
será un éxito.
Lo que crees…
lo creas.
Lánzate a sentir…
a creer en ti…
a crearte del amor que
emana de sentirse viv@
valios@... divertid@...
Creer bonito…
crea mares…
de atunes plateados.
Crear ingenio…
son chisporrotitas que
crepitan en 
nuestros adentros
cuando estamos 
siendo auténtic@s.
Creer y crear...
es un binomio que
te lleva justo allí 
donde quieres estar.
Imagen: Jeff Hein

LO QUE DICE TU BOCA

LO QUE DICE TU BOCA
#coachingproactivo
Siempre estamos
cocinando algo.
Ya sea entre fogones…
platos frios… templados…
Hay a quienes les gusta
cortarlo todo pequeñito…
otr@s cortan grandes trozos…
Hay a quienes les gusta
el bocado al dente…
a otr@s les gusta que
se deshaga en la boca.
Y cada un@ según sea
el alimento que
se cocine…
tiene unos gustos
muy concretos.
Un exquisito bocado…
aún inexplorado…
puede echarnos para atrás…
sólo porque es diferente
a lo que siempre 
hemos tomado…
o a la forma de cocinarlo…
o a la fusión creada…
¿Qué ocurre en nosotr@s
cuándo un plato tradicional
de casa tomado en familia
lo encontramos
con ingredientes que
nos parecen una locura?
Las costumbres de cada casa…
hacen que lo normal para un@s…
para otr@s sea un bicho raro.
Nada real…
todo fruto del 
pensamiento condicionado.
Pero por un simple bocado…
podemos hacernos pupita…
diciendo si tu estilo
es más o menos digno… 
logrado… elegante… 
y un largo etcétera 
de sandeces.
Lo cierto es también que
hay quienes se resisten
a probar algo nuevo…
y quienes están 
en constante búsqueda
de experiencias que 
deleiten sus paladares.
Y no es mentira que
según sea quién…
te invite a probar 
un exótico bocado…
tu actitud pueda ser…
muy… muy diferente.
Si es alguien atractiv@ que
admiras… reconoces… valoras…
te parece una oportunidad 
increíble probarlo.
En cambio si es alguien que
te ofrece poca confianza…
interés… credibilidad…
el mismo bocado…
te puede parecer ridículo…
carente de interés
El preparado es el mismo…
sólo varia quién 
nos lo ofrece.
¡Cuántos ingredientes
a tener en cuenta
para cocinar
nuestras vidas!
Sentir qué nos apetece…
abrirnos a la infinita
variedad de sabores
olores… texturas…
colores… cocciones que
nos ofrece el mundo...
explorar... disfrutar… aprender de
las diferentes maneras en que
cada un@ decide cocinarse…
es el alimento más sano que
puedes ofrecerte para 
crecer y desarrollarte
como aquello que eres.
Un ser extraordinari@.
único e irrepetible...
Cocínate libre
Imagen: Jim Warren

miércoles, 19 de septiembre de 2018

CUERPITOS DE LUZ


CUERPITOS DE LUZ
#coachingproactivo
La consciencia es luz…
claridad… transparencia…
calma… sosiego…
trascendencia…
Es aquí y ahora.
¿Qué provoca 
su presencia?
¿Cómo notas
su ausencia?
Su ausencia…
complica mi existencia.
En cambio…
en su presencia…
no hay prisas…
ni inquietud…
La confianza 
se hace dueña
de la situación.
Parece como si…
las barreras que
me impongo para no
ver… oír… sentir… notar…
desparecen y
mi latir se acompasa
con el pulso del universo
Y se conectan
nuestras ondas
vibratorias
intercambiándose
información valiosa que
me llega como 
bálsamo cálido
sanador… liberador…
Como la música que
amansa a la fiera.
Como por arte de magia…
hace desaparecer 
el exceso de información… 
inútil… sesgada… súper...
limitante… mega-guay… 
la basura… lo sobrante…
Si fuera agua…
estaría en calma…
fresca… limpia… viva…
Si fuera luz…
sería invisible y
omnipresente…
Si fuera noche…
sería de luna llena...
serena… estrellada…
Si fuera yo…
sería ella.
Bendita consciencia 
¿Y tú cómo serías ella?
Imagen: pinterest

martes, 18 de septiembre de 2018

ABRIÉNDONOS AL SER

ABRIÉNDONOS AL SER
#coachingproactivo

A veces

nos encontramos

sumergid@s en vorágines que

duran tanto tiempo

y han sido tan

lentas en su progresión que

no nos damos cuenta

de los costes que

están suponiéndonos.

Fue pasando un poquito…

y se dejó pasar…

Luego otro poco…

y siendo tan poco

quién iba a decir algo.

Y así entró la otra mijilla…

y detrás de ella miles

de medidas pequeñitas…

sutiles… insignificantes que

formaron muy poco a poco…

muy lentamente esta

situación que no soportas

porque sientes que

no te hace bien…

no te libera…

no te empodera…

no te desarrolla…

no te hace crecer…

en la dirección que deseas

No te sientes útil… valios@...

en aquello que

andas involucrad@.

Si aún con todo eso

no te mueves de dónde estás.

atiende porque podrías

tener un enganche emocional.

Pero se te ha inoculado

tan poquito a poco que

no dejas de reprocharte que

es cosa tuya que

tampoco es para tanto

Pero llegas a casa

y estás agotad@…

sin ganas de salir…

con deseos de recluirte…

no ver a nadie… desmotivad@…

Y así haces un suma y sigue…

un copia y pega cada día…

Si es tu caso…

si te resuena… te toca…

te ha despertado

alguna sospecha…

te ha dado alguna pista…

SÍGUELA…

No vivas de cara

al viento que

te impulsa hacia atrás…

Vira… despliega alas…

enciende motores

Si hace falta…

pide ayuda…

llama a salvamento…

Estás encallad@...

y quizás sea hora de

salir en el bote

de emergencias…

o a nado…

o pedir un helicóptero…

No sé cada un@...

debiera encontrar

su manera

más amable y noble

de salir de dónde

su presencia no supone

una celebración cotidiana

de agradecimiento vital.

Imagen: pinterest