EL SONIDO DE TUS PASOS AL CAMINAR

EL SONIDO DE TUS PASOS AL CAMINAR
#coachingproactivo

Cómo sería vivir…

a favor del viento…

a favor de mareas… lunas…

anticiclones…tsunamis…

Cómo sería disfrutar…

de todos y cada uno de

los acontecimientos

que se te ponen por delante…

Cómo sería sacar el máximo partido…

a lo que por birlibirloque…

hoy caiga en tu vida…

Esperado o inesperado…

anunciado o sorpresivo…

agradable o intempestivo…

Quién serías tú si…

Soplase el viento que soplase…

te acompasaras a su ritmo

Y te permitieras llevar

sin saber ni cómo… ni dónde… ni porqué

Es necesario a veces perder el norte…

cambiar de rumbo… besar el polvo…

es tan necesario todo lo que ocurre…

Cada un@... cada día…

anda librando su propia batalla…

Algunas se pierden… y otras se ganan…

pero recuerda…

no siempre las victorias serán

tu mejor partida…

A veces las derrotas te muestran

rincones recónditos de tu vida…

donde resulta inminente…

mirar y ver… tocar… palpar…

hacer un trabajo de alta…

calidad y responsabilidad…

Para tener presente quién eres…

qué quieres y para qué caminas…

Imagen: jisookim.blogspot.com

TU MEJOR YO REQUIERE DE UN “TI” CONSTANTE

TU MEJOR YO REQUIERE DE UN “TI” CONSTANTE
#coachingproactivo

Somos capaces de hacer…

grandes cosas… impresionantes.

Hemos hecho importantes avances…

cada persona individualmente…

ha experimentado relevantes

cambios… descubrimientos…

de si mism@s… del medio…

Todo un sin fin de situaciones

para vivir una vida mejor.

Pero tras todo esto…

si no hay amor… si no hay alguien

con quien compartir… a quien contarle…

de poco sirve cada paso dado.

Somos seres sociales…

l@s habrá más y menos sociales…

en distintas modalidades…

gamas… maneras… grados…

Pero no hay sensación más gratificante que…

poder compartir con alguien aquello que…

te ocurrió… viviste… experimentaste…

y sentir que te sigue… te acompaña…

lo disfruta… te acompasa.

Pero también tiene una profunda belleza

compartirlo contigo mism@...

Eso tiene un valor incalculable…

Eres de la única persona que…

no te puedes separar.

Son muchas horas un@ mism@...

es vital sanear la relación contigo.

Ella es la piedra angular…

el soporte… el norte… la esencia…

desde donde nace y se da sentido…

al resto de tus relaciones.

Primero tú… no es egoísmo…

es sentido común… equilibrio…

autenticidad… coherencia…

Es tu mejor tú en el mundo

el que crea revoluciones…

capaces de transformar

lo aparentemente soso...

en salado "parabiá"

Imagen: Aliza Razell

PARA QUE TE MIRES Y TE VEAS

PARA QUE TE MIRES Y TE VEAS

#coachingproactivo

Cuántas formas de vivir

encuentras en la naturaleza…?

Infinitas… incalculables…

Imagina todo los seres vivos

que habitan en ella…

Deja un gran espacio

para todos los que no conoces

nunca has oído nombrar…

o nunca los has visto…

pero que existen…

Cada un@ con sus habilidades…

hábitos… ritmos… hábitats…

Algunos muy distintos…

otros más iguales…

Y los únicos se cuestionan…

por algo tan natural

como la propia naturaleza

de cada ser vivo es el humano.

Cuánto desgaste…

cuánta pérdida de energía… tiempo…

en cuestionarte… negarte… mentirte…

Hay un estándar en tu mente…

que muy probablemente se aleje…

de lo que verdaderamente eres…

Creyendo que…

si alcanzas ese estándar…

que otr@s han creado…

conseguirás la aceptación del grupo...

A costa incluso de alejarte de ti…

de tu naturaleza más intima…

No es sostenible… no es deseable…

Puedes ser todo lo que quieras…

pero sobre todo seas lo que seas…

en cada momento que te toque vivir…

siente que eres tú… en esencia…

¿Cómo te reconocerás siendo tú…?

Porque te sentirás… te notarás…

te reconocerás… te aceptarás…

El tiempo se ralentizará…

tu ritmo se hará presente…

disfrutarás del presente…

gestionarás con sabiduría

se presente… lo que se presente…

Adelante… te queremos aquí…

viv@... viv@... viv@...!!!

Imagen: mlartigue

LEVANTARSE REGALAD@

LEVANTARSE REGALAD@

#coachingproactivo

Obsérvate en la mañana…

en el primer instante de consciencia…

Desde que te despiertas…

hasta que te despiertas…

Entonces te levantas…

y te despiertas un poquito más…

Y con cada cosa que

se vaya sucediendo…

desayuno… aseo… organización…

vas despertando más… más… más…

Hasta que llegas a tu punto máximo…

conocido de despertar…

Qué piensas desde ese primer momento…

donde comienzas a entrar en contacto…

con el nuevo día que amaneció…

Cuál es tu primer pensamiento…

Si no lo sabes… no te has fijado…

o lo confundes con otro cientos…

Proponte averiguarlo… reconocerlo…

observarlo… explorarlo… acogerlo…

Y si te potencia…

mantenerlo… enriquecerlo…

Y si no cambiarlo…

Tu primer pensamiento…

para comenzar el día…

Sólo eso… tan sólo eso…

¿Querrás hacerlo…?

Y tu máximo conocido de despertar…

aumentará hasta que verdaderamente…

estés despiert@... pero de verdad…

Despiert@ a lo que verdaderamente somos…

no a lo que nos creemos…

Imagen: explorer.sheknows

PARA MI QUIERO SÓLO LO MEJOR

PARA MI QUIERO SÓLO LO MEJOR
#coachingproactivo

Nadie aparece en tu vida…

por casualidad…

Y mucho menos se queda…

Fíjate en la cantidad de

personas que transitan el mundo…

y coinciden contigo…

No puedes tener conciencia de todas…

sólo de esas que por cualquier motivo… razón

tú decidiste de forma consciente…

o inconsciente… fijarte en ellas.

Y eso hizo que se hicieran presentes…

Ya sea por una milésima de segundo…

así sea para toda una vida…

Y hay gente que no tuviste que elegir…

ya estaban formando parte de tu vida

cuando viniste al mundo…

Si cerramos el círculo…

y nos centramos en un contexto concreto…

familia… amig@s… trabajo…

También hay una especial tendencia

a unirte a ciertas personas y no a otras…

las casualidades no existen…

No es ninguna tontería…

hacer un recorrido consciente de…

Qué personas transitan tu vida…

muy cerquita de ti…

Quiénes te acompañan…

Qué hizo que así fuera…

Y si se mantienen…

Qué hace que se mantengan…

Qué te aportan… qué te restan…

Te pueden aportar tristeza…

Y te pueden restar cargas…

No siempre dar es mejor que quitar…

Qué hace qué alguien…

se siga manteniendo en tu vida…

Es una cuestión inapelable…

atender a esta pregunta

te puede cambiar la vida.

A veces está bueno…

hacer alguna que otra limpia…

sin necesidades de excesos ni altas tarifas…

Fue bonito mientras duró…

Ahora toca separar caminos…

senderos… rutas… veredas…

Y continuar eligiendo…

con quién vas a compartir…

lo más importante de ti…

tu vida… tu día a día…

tus momentos… tus instantes…

tus secretos… tus verdades

Dime si no es importante…

parar y contestarte…

Sólo cuando eres capaz de elegir…

lo mejor para ti…

lo estás haciendo para el resto…

del  mundo… del planeta … del universo…

Todo está conectado… recuerda…

Imagen: tumblr.com

LA FUSIÓN QUE ENAMORA

LA FUSIÓN QUE ENAMORA
#coachingproactivo

Son algunos añitos ya…

viviendo en el planeta tierra…

con experiencias varias… variadas…

con aciertos… con torpezas…

Y cada día la vida vuelve…

a brindarme un nuevo día…

para hacer “Lo que me de la gana…”

Pero esa expresión a oídos de algun@s

puede parecer…

un poco rebelde… despechada…

Es decir que hacer… moverte…

según tus ganas es como irreverente…

Hay todo un sistema de valores…

creencias… que muy probablemente…

vayan en contra de tus ganas…

Y parece que primero hay que cubrir…

las necesidades del contexto…

para luego poder permitirte…

“Lo que te de la gana…”

Vamos que casi nunca te da tiempo…

Pero cómo sería hacer de manera que…

ambas se vieran satisfechas…

que se retroalimentaran…

que una no fuera sin la otra….

Tus ganas son sagradas…

¿De qué tienes ganas…?

Si estás cansad@... probablemente…

tus ganas se ponen rancias…

y muerden tus intentos…

asfixian tus mejores sueños…

Deja de des-acompasarte…

para acompasar al medio…

Acompáñate a ti primer@...

y desde esa unión contigo mism@...

ábrete paso a la pista de baile…

Para bailar con otr@s…

es preciso que bailes contigo…

No hay mayor regalo para el mundo…

que estés aquí tod@ tú… 

con tus cinco sentidos… ahora…

-Bailas…?  -Bailemos…

Imagen: Abbydraws

SE LLEGA PASO A PASO

SE LLEGA PASO A PASO

#coachingproactivo

Cómo sería para ti hoy…

ponértelo fácil…

Quizás primero sería averiguar…

cómo te lo montas…

cómo lo haces…

para que sea difícil…

Qué haces para hacértelo difícil…

Qué significa para ti…

la palabra difícil…

Con qué te conecta…

Como te predispone…

Cómo lo sientes en el cuerpo…

Qué intuyes que hoy será difícil

Como lo sabes… cómo lo notas…

Te lo han contado… lo has vivido…

lo has sentido... intuido… adivinado…

Y fácil… que supone en ti…

la palabra fácil…

Qué sucede cuando algo

es fácil para ti…

Cómo te relacionas con ello…

Qué valor le das…

Cómo te hace sentir…

Con que conectas…

En función a tu experiencia

da un pasito más…

Qué cosas resultan fáciles para ti…

sin embargo sabes que…

no son tan fáciles para otr@s

Qué marca esa diferencia…

Qué le haría falta a ese otr@...

para convertir lo difícil en fácil…

Gran parte de conceptualizar…

lo fácil o lo difícil está en tu mente

Seguramente tu experiencia…

tu trabajo… tu dedicación a algo

haya hecho que algo te resulte fácil…

Así que ya tienes una pista para…

hacer el tránsito de algo que

te está resultando complicado…

Sigue trabajando… sigue simplificando…

Sigue viviendo… sigue notando…

Y deja al universo hacer su trabajo…

Hoy sólo respira… lo demás te será dado…

Confía…

Imagen: flickr.com