domingo, 19 de noviembre de 2017

DE TU VIDA UN VERSO

DE TU VIDA UN VERSO
No le debes nada a nadie….
ni nadie te debe nada.
No hay nada que
no hagas por y para ti.
Nunca es por ni para nadie.
Sentirse en deuda…
es una sensación de escasez.
Sentir que debemos algo
es una de las muchas maneras que
tenemos de engañarnos.
Cada un@ en el momento
actúo como creyó 
más adecuado.
Pensado… sintiendo…
desde sus planteamientos…
principios… sentimientos…
Y eso no conlleva 
más inversión… devengo...
costes… recargo que 
el de tu imaginación.
Sentirse agradecid@s
sí es una sensación que
nace de la abundancia.
Una sensación que 
empodera… enriquece…
aligera… embellece…
tanto a ti…
como a tu ecosistema.
No culpes a nadie
de tus problemas.
No pierdas el tiempo
criticando al sistema.
Actúa en consecuencia…
a lo que sientas.
No mires atrás…
sino es para aprender…
abrazar… comprender…
lo que tienes delante.
Lo que ahora tienes…
es la consecuencia 
de tus pasos que
tienen un valor incalculable.
Aviva tu hoguera…
no busques rescoldos
en las ajenas…
No encontrarás jamás
un calor más reconfortante que
el que cada un@ es capaz
de proporcionarse.
Todo empieza en un@ mism@
Así que empieza a amarte
si lo generas y reconoces en ti
serás capaz de sentirlo
en cualquier parte.
Y notar el amor
es la llave que 
abre puertas…
crea caminos…
derriba barreras… 
borra prejuicios…
te da la oportunidad
de vivir una vida plena…
Una vida tan bonita que
que no sólo lo parezca 
sino que de verdad lo sea.
Imagen: doudou

miércoles, 15 de noviembre de 2017

MANERAS DE RE-ENCONTRARSE

MANERAS DE RE-ENCONTRARSE
#coachingproactivo
No.
Nadie va a venir 
a salvarte.
No.
Nadie va a decirte
lo genial que eres
y darte el puesto de tu vida.
No.
Nadie va a acertar
tus deseos...
ni concedértelos.
No no no 
Nadie nadie nadie
MÁS QUE TÚ
Hay cosas que
nadie puede hacer por ti
por más que te quieran
te admiren… te idolatren…
Todo cuánto has logrado…
conseguido… ganado…
ha sido por ti mism@.
Much@s te han…
influenciado… ayudado…
guiado… acompañado…
Pero la última palabra
siempre es tuya.
SIEMPRE.
La decisión… el arrojo…
el paso al otro lado…
sólo por ti 
puede ser dado.
Si estás esperando…
a ese alguien que
llenará tu mundo de color…
glorias y alegrías
estás de enhorabuena…
por que está contigo…
junto a ti… a tu lado…
en tu interior.
Esa… ese a quién esperas 
ya llegó hace tiempo.
Eres tú.
Quien en todo momento
recrea tus sueños…
tus ideas … tus pensamientos…
Eres tú.
Quien materializa
todo aquello que deseas.
Es a ti a quién esperas.
No te demores…
las puertas están abiertas…
a tu paraíso particular.
-Vente... ven… corre… 
Repite una y otra vez
¿Es que no lo oyes?
No te cortes...
déjate encontrar
por tu forma genuina 
y particular de hacerlo.
Recuerda 
"Eres únic@"
Tarde o temprano...
tendrás que aceptarlo...
Lo de entenderlo...
es un otro paso más
déjalo en manos del universo...
Confía y se te mostrará.
Imagen: Natalia Escaño

martes, 14 de noviembre de 2017

TESTIGOS DE LA AUTENTICIDAD

TESTIGOS DE LA AUTENTICIDAD
#coachingproactivo
No hay respuesta… 
actitud… gesto que
no provenga de 
una elección personal.
El cerebro 
obra de ingeniería
por excelencia 
siempre va buscando 
el cauce más corto… 
fácil… rápido de hacer
y obtener los mismos resultados.
Trata de economizar
Así que…
si tú no intervienes conscientemente
aportando las distinciones que
precisa cada caso
el actuará en función
a los datos que tiene
Las distinciones…
las finas… las gruesas…
la relevancia y trascendencia
de cada una de ellas
se las tenemos que
dar nosotr@s.
Así que toca estar conscientes
y dejar de funcionar en automático…
si es que queremos ser…
l@s mejores arquitect@s 
de interiorismo personal.
Toda respuesta que
sale de ti es algo aprendido…
de todo lo que ha podido 
pasar a través del radar
de tus sentidos… 
y por la criba…
de tu interpretación…
entre sentires y pensares. 
Cada un@ tiene su taller interior
con herramientas iguales
distintas… parecidas…
con diferentes usos
o igual pero quizás
unas más rudimentarias…
y otras más sofisticadas…
Y así un sin fin de distinciones
de lo que cada un@
crea por dentro 
y hace con lo que sucede fuera.
Y fuera sucede de todo…
Somos artistas genuinos
en dar forma
a cuánto sucede ahí fuera.
Pero lo verdaderamente importante…
no es el acontecimiento que 
llega a ti a través de tus sentidos…
Lo realmente importante…
lo que hace que subas… bajes…
sonrías… sufras… te pares es 
lo que te cuentas de lo sucedido
La comprensión que haces…
de lo visto… lo oído… sentido…
Por eso la vida
es ni más ni menos que
la interpretación que tú
quieras hacer de los hechos. 
Este es de los mayores tesoros que
tenemos en nuestras manos.
¿Cuantos más tesoros
sin conciencia?
Hay much@s que
andan vendiendo…
y comprando valores que…
nada tienen que ver…
con nuestro bienestar. 
Qué no te engañen…
compruébalo por ti mism@.
Elige qué tiene valor par ti…
y ve a por ello sin sentir.
Elige bien… sencillo… 
Elige bonito... elígete a ti…

lunes, 13 de noviembre de 2017

LA RATZONERA

LA RATZONERA
#coachingproactivo
El color de cristal
con el que miras
colorea la forma de ver 
el mundo.
No es casual el color
es una elección.
En muchos casos
perfectamente inconsciente.
Cuando dos o más…
están hablando de 
un mismo asunto 
con diferentes 
tonalidades de cristal…
o muy parecidas…
o incluso opuestas…
¿Puedes apreciar si…
hay algún@ que
su cristal esté
más o menos cercano
al color de la realidad?
Te fijas en eso…
o te posicionas junto al que
más sientes se acerca a tu color
Cuando alguien da una opinión…
da mucho más que eso.
Una opinión está conformada
por millones de decisiones…
creadas a través de 
nuestras experiencias…
creencias… hábitos…
Y así casi sin darnos cuenta
hemos tomado un aspecto
incluso físicamente
muy “coherente” en algunos casos
con nuestra forma de pensar.
Nuestras ropas… calzados… 
pelados… palabras… gestos…
formas de andar… tonos de voz.
Una opinión dice tanto de nos que
si le aplicáramos atención
análisis y una precisa intervención
nos daría información muy valiosa 
de cada un@ de nosotr@s
también de l@s otr@s.
Cuida mucho tu opinión…
A veces te deja desnud@
y otras como si fueras
del cromagnon.
Hazte consciente de si…
lo que opinas es lo que sientes…
y si lo que sientes es lo que opinas…
No te ofusques… no te pierdas…
no malgastes energías 
en defender una opinión
o en defenderte de ella.
No tiene sentido…
tan sólo es una opinión
nada más que eso
Si quieres demostrar algo
hazlo con hechos.
Vive de acuerdo a lo que eres…
no hay razón de más peso que
ver… notar... sentir lo que
verdaderamente eres 
en tus actos cotidianos…
frescos… creativos… literarios…
Imagen: lalocadelosgatos 










domingo, 12 de noviembre de 2017

DONDE PONGAS EL CORAZÓN

DONDE PONGAS EL CORAZÓN
#coachingproactivo
Son tantos…
tantísimos estímulos
ahí fuera…
INFINITOS
¿Y tú a cuales
le has hecho branding
y son marca 
reconocida de la casa?
En aquello que 
te involucras… rumias…
le das vueltas… viene y va…
como un bucle que no cesa.
¿De dónde vendrá eso?
Tienes alguna idea…
pista… intuición…
de cómo fue generándose.
de cómo se instaló y se quedó 
y de cómo haces para mantenerlo.
¿Y a dónde irá?
Dónde te lleva…
de qué manera te acompaña
en las rutas de tu vida…
con calidez… rigidez…
con humor… intolerancia…
reprobación… sumisión…
flexibilidad… apertura…
inseguridad… amor….
Explora… saca información…
tráelo cerca de ti…
Míralo por fuera por dentro…
desmóntalo pieza a pieza
admira la belleza de 
su compleja composición
Déjate sorprender 
por tu sofisticada inteligencia
para su creación.
Todo está 
en potencia de evolución..
de calidad… ecológica…
para ti… para el mundo…
El hecho de ponerle atención
te invitará a ponerle dirección.
Y casi sin que te des cuenta
como una semilla que 
empezaras a regar
empieza a transformarse
desarrollarse… crecer
en la dirección justa 
por la que has abierto
alguna ventana… 
puerta… balcón… 
y permtie entrar la luz.
No es difícil…
sólo míralo… sin juicios…
con confianza… con candor…
En lo que es capaz
de transformarse 
no voy a contártelo…
porque no lo sé.
Para cada un@ un caso
Tendrás que experimentarlo
por tu cuenta y riesgo.
Y merece la alegría…
ser conejillo de indias
en todo experimento que
nos lleve al encuentro…
nos acerque… no guíe
a la versión original… 
a lo más delicado…
frágil e indestructible a la vez
de cada un@ de nosotr@s…
nuestra esencia elemental….
Nuestro ser… nuestro estar…
en calma... activo...
sereno... dispuesto...

miércoles, 8 de noviembre de 2017

LA FAUNA DOMADA

LA FAUNA DOMADA
#coachingproactivo
El tener o no
nada que perder
es algo tan relativo
como cada mente
quiera darle sentido.
Hay veces que
es preciso…
y otras no tanto.
En función a
los principios y creencias 
de cada persona lo que
para un@s podría ser 
una perdida
para otr@s podría ser
una liberación.
Y a mi me parece que
cuando el ritmo que
se respira en las casas…
calles… pueblos… ciudades es
tan acelerado… precipitado…
se está viviendo en el shock de
-Corre… corre… corre…
-¿Para qué?
-No sé tod@s corren
Hemos perdido el norte 
hasta las trancas
Ir corriendo nos privará
de observar la realidad…
definir de forma precisa
qué está pasando…
y cuáles serían los pasos 
más adecuados 
para frenar la trayectoria
y así poder dar un giro.
“Que no te pares a reflexionar
porque tienes que comer”
es un plan perfecto
para quienes
miran desde arriba
y ríen mientras te miran
y se rellenan sus arcas.
No caemos en la cuenta que
justo en el momento que 
empezamos a correr 
perdemos más de lo que 
jamás podríamos pensar
nos perdemos a
nosotr@s mism@s.
Ahora haz lo que 
verdaderamente sientas que
tienes que hacer.
Pero mientras vivas VIVE.
Imagen: publico.es

martes, 7 de noviembre de 2017

TESOROS EN TI

TESOROS EN TI
#coachingproactivo
Todo sentimiento…
o forma de expresión que
mostramos al mundo o
nos reservamos 
para nuestros adentros…
son sofisticados platos que 
se elaboran minuciosamente
en base a lo visto… oído…
olido… tocado… saboreado...
en función a nuestro
sistema de creencias que
crea una opinión sobre ello.
Y una opinión…
da para mucho.
Tener una opinión 
puede alejarte de unas cosas 
y acercarte a otras.
La forma de tener 
una opinión es importante.
Tod@s tenemos opiniones.
Hay quienes
cuando expresan una opinión
no suele proceder de su cosecha
opinan lo que creen 
les favorecerá más
en su estrategia.
De manera consciente
o con cierta incosnciencia.
Hay otros extremos…
aquell@s deseos@s de oir 
la opinión de alguien
par elaborar una contrapropuesta.
Más que dar una opinión
lo importante es disentir.
Hay quienes esto lo hacen
de forma cautivadora e inteligente
haciendo tomar consciencia
a quienes le escuchan…
y así transforman
sus sistema de creencias
con datos más precisos...
y más actualizados.
Hay quienes…
ponen mucha mala leche
en cada opinión o crítica… 
Es@s no sé si llegarán lejos o no…
pero los costes de tanto ácido…
sufrimiento y ardores
les pasará factura 
en su piel… órganos… 
y funcionamientos vitales.
Hay muchas infinitas…
formas de hacer…
pocas pueden descartarse. 
Cualquiera de ellas
según sea la situación en la que
nos encontremos
podría valernos… sernos útil.
CUALQUIERA
No es cuestión de descatalogar…
desechar… tirar… deshacerte….
No hace falta tanto esfuerzo…
es cuestión de estar presente 
en tu vida y tomar consciencia
de lo que te sirvió… te funcionó…
te acercó a tu metas…
a tus intereses… tus objetivos…
Y de lo que no fue útil…
y lo dificultó.
Explorar como si…
de un mapa del tesoro se tratara
situaciones que experimentamos 
se nos repiten y nos hacen
perder el sueño alejándonos
de los nuestros…
te dará información muy valiosa que
resulta difícil distinguirla e identificarla
en el directo del conflicto.
Saca papel… lápices… colores… bolis…
y crea tu mapa.
El principio…
Reconocer dónde estás.
Dónde quieres ir.
¿Qué crees encontrar allí?
¿Qué compensa y qué no
poner en juego para lograrlo?
¿Cómo sabrás que 
habrás llegado?
Tú nivel de versatilidad…
disposición a los cambios…
y disfrute de lo inesperado
harán que tus mapas
se conviertan en
autenticas obras de arte 
creadas allí dónde lo extraordinario
se funde con la nada…
y se siente libre de ser lo que…
le da la gana
y entonces elige ser lo que ES…
Llegar ahí probablemente…
sea la mejor forma de ir
el autentico tesoro de tu alma.
Imagen: Dawna Hunter.