UN PASO CADA VEZ
#coachingproactivo
Pues sí… efectivamente…
sólo le ha hecho falta dar un paso…
para reconocerle… nombrarlo…
y hacerse presente… sólo uno…
Tod@s se darán cuenta…
si es que aún no son conscientes…
que diciembre es el mes del calendario.
Ha estado esperando once largos meses…
y por fin ha llegado su reinado…
Sabe que no durará siempre…
que serán 31 días… ni uno más…
ni uno menos… con 744 horas…
con 44.640 minutos… 2.678.400 segundos…
¡Qué de mucho…! Si fueran euros…
Y si fueran besos… abrazos… piropos…
palabras de ánimo… sonrisas…?
¡Cuántas cosas sencillas que están
en nuestras manos podrían ser!
Si te de ti dependiera…
¿Qué serían…?
Yo elijo para este mes 2.678.400…
Kilos de ternura… comprensión… agradecimiento…
para mi… para el otro… para el mundo…
Porque… qué sería de mi si estuviera sola…
con quién compartiría… mis penas…
mis alegrías… mis zozobras…
Quién sonreiría mis tonterías…
o me pondría las pilas cuando se me va la olla…
Eso sí… habrá de consumirse en el mismo mes…
no puede sobrar ni un gramo…
Elijas lo que elijas… comparte a placer…
Qué tengas… un buen día… tú y los tuyos…
cada día de este mes…
Imagen: Holly Clifton
domingo, 30 de noviembre de 2014
miércoles, 26 de noviembre de 2014
AHÍ DONDE ESTÉS ES EL LUGAR
AHÍ DONDE ESTÉS ES EL LUGAR
#coachingproactivo
Hay quienes son felices
con lo que tienen…
Hay quienes no son felices
tengan lo que tengan…
Hay quienes corren…
aunque no tengan prisa…
hay quienes no caminan…
a pesar de querer ir a algún lugar.
Hay quienes dicen conformarse
con cualquier cosa…
Hay quienes tengan lo que tengan…
quieren siempre más… o menos…
Si está frío… lo preferían caliente…
Y si está caliente se queman…
Es evidente que cada un@...
quiere una cosa…
de una determinada manera…
forma… color… tamaño…
Y eso a mi modo de ver está genial…
Que cada un@ desee… tenga gustos…
apetencias… diferentes... concretas…
Hasta aquí todo perfecto.
Pero el hecho de sufrir tanto…
porque a veces la realidad no coincida
con aquello que deseas
es un sobrecargo innecesario…
Si sabes lo que quieres…
ve a por ello sin dudar…
Pero no dejes de disfrutar
de las infinitas experiencias
que la vida te va a ir ofreciendo
mientras transitas el camino…
Recuerda que estás justo…
donde tienes que estar..
para ir justo allí donde quieres ir…
Imagen: colormekatie
#coachingproactivo
Hay quienes son felices
con lo que tienen…
Hay quienes no son felices
tengan lo que tengan…
Hay quienes corren…
aunque no tengan prisa…
hay quienes no caminan…
a pesar de querer ir a algún lugar.
Hay quienes dicen conformarse
con cualquier cosa…
Hay quienes tengan lo que tengan…
quieren siempre más… o menos…
Si está frío… lo preferían caliente…
Y si está caliente se queman…
Es evidente que cada un@...
quiere una cosa…
de una determinada manera…
forma… color… tamaño…
Y eso a mi modo de ver está genial…
Que cada un@ desee… tenga gustos…
apetencias… diferentes... concretas…
Hasta aquí todo perfecto.
Pero el hecho de sufrir tanto…
porque a veces la realidad no coincida
con aquello que deseas
es un sobrecargo innecesario…
Si sabes lo que quieres…
ve a por ello sin dudar…
Pero no dejes de disfrutar
de las infinitas experiencias
que la vida te va a ir ofreciendo
mientras transitas el camino…
Recuerda que estás justo…
donde tienes que estar..
para ir justo allí donde quieres ir…
Imagen: colormekatie
martes, 25 de noviembre de 2014
DERROCANDO A DICTADORES INTERNOS
DERROCANDO A DICTADORES INTERNOS
#coachingproactivo
El acto de elegir… decidir…
aparentemente un acto libre
voluntario… personal… e intransferible…
No siempre resulta ser así…
son muchos los entresijos…
al menos esa es mi sensación.
Escucho a muchas personas expresar…
“Hago esto… estoy aquí… voy… vengo…
porque no tengo más remedio”
Qué nivel de certeza tiene esa frase
en quién la pronuncia?
Y sobre todo…
Qué quiere decir
cada persona cuando la dice?
A mi entender es…
“No tengo otra opción”
Y desde luego podría ser el caso…
Pero aún así… no habiendo otra opción…
Quién decide elegir la única que ves?
También podrías no hacer ni siquiera esa…
“Las circunstancias me obligan…” dirían algún@s…
Me pregunto si quiere decir que…
las circunstancias externas le obligan que
también podría ser…
Pero sólo las externas?
Las internas no tienen nada que decir?
No pintan nada?
No son ellas las que realmente
deciden que las externas decidan.
Bueno no sé cada un@ tendrá que
entrever que hay de cada cosa…
para que decida lo que decida…
los datos con los que juegue
tengan el mayor porcentaje de certeza posible…
Qué como lo sabrás…?
Pues no lo sé…
Yo lo identifico en la medida
de lo libre y lo bien que
me hace ser… sentir… hacer
cada vez que elijo… cada vez que decido.
Imagen: Matt the illustrator
#coachingproactivo
El acto de elegir… decidir…
aparentemente un acto libre
voluntario… personal… e intransferible…
No siempre resulta ser así…
son muchos los entresijos…
al menos esa es mi sensación.
Escucho a muchas personas expresar…
“Hago esto… estoy aquí… voy… vengo…
porque no tengo más remedio”
Qué nivel de certeza tiene esa frase
en quién la pronuncia?
Y sobre todo…
Qué quiere decir
cada persona cuando la dice?
A mi entender es…
“No tengo otra opción”
Y desde luego podría ser el caso…
Pero aún así… no habiendo otra opción…
Quién decide elegir la única que ves?
También podrías no hacer ni siquiera esa…
“Las circunstancias me obligan…” dirían algún@s…
Me pregunto si quiere decir que…
las circunstancias externas le obligan que
también podría ser…
Pero sólo las externas?
Las internas no tienen nada que decir?
No pintan nada?
No son ellas las que realmente
deciden que las externas decidan.
Bueno no sé cada un@ tendrá que
entrever que hay de cada cosa…
para que decida lo que decida…
los datos con los que juegue
tengan el mayor porcentaje de certeza posible…
Qué como lo sabrás…?
Pues no lo sé…
Yo lo identifico en la medida
de lo libre y lo bien que
me hace ser… sentir… hacer
cada vez que elijo… cada vez que decido.
Imagen: Matt the illustrator
UNA A UNA A INFINITO LLEGÓ
UNA A UNA A INFINITO LLEGÓ
#coachingproactivo
No desesperes porque no salió
a la primera… a la segunda…
a la undécima… a la un millón!
Que son muchos los pasos…
que hay que dar para llegar…
Muchas la puntadas…
para confeccionar…
Muchas las pinceladas para pintar…
Muchos los tonos para cantar…
Cada día al menos uno…
En un año… 365… en dos 730…
Qué mogollón…!!!
Como una gota que no cesa…
gota a gota rellenarás tu bidón.
Gota a gota se riegan los campos…
Gota a gota… se forma un aluvión…
Recuerda que todas y cada una…
de las grandes cosas…
están compuestas de pequeños gestos…
detalles… pensamientos… hechos…
Nada nació completo…
todo necesito tiempo…
Y sobre todo te necesitó a ti…
haciendo… sonriendo…
Imagen: flick
#coachingproactivo
No desesperes porque no salió
a la primera… a la segunda…
a la undécima… a la un millón!
Que son muchos los pasos…
que hay que dar para llegar…
Muchas la puntadas…
para confeccionar…
Muchas las pinceladas para pintar…
Muchos los tonos para cantar…
Cada día al menos uno…
En un año… 365… en dos 730…
Qué mogollón…!!!
Como una gota que no cesa…
gota a gota rellenarás tu bidón.
Gota a gota se riegan los campos…
Gota a gota… se forma un aluvión…
Recuerda que todas y cada una…
de las grandes cosas…
están compuestas de pequeños gestos…
detalles… pensamientos… hechos…
Nada nació completo…
todo necesito tiempo…
Y sobre todo te necesitó a ti…
haciendo… sonriendo…
Imagen: flick
lunes, 24 de noviembre de 2014
LO QUE EL ECO RESPONDE
LO QUE EL ECO RESPONDE
#coachingproactivo
Dicen que pasan los años…
que no son ellos los que pesan…
sino los kilos…
Dicen que te haces mayor…
a medida que pasa el tiempo…
Yo por el contrario me siento
cada vez mas pequeñita…
más grácil… más manejable…
para mi misma…
Qué es lo que pasa entonces…?
Dicen tantas cosas…
se oyen tantas voces…
Cada un@ escucha aquello que le inspira…
que le conecta… que reconoce…
Incluso hay algun@s que escuchan
mensajes que les limitan…
Cuáles serían esos mensajes en tu vida…?
Son tantas las cosas que nos decimos…
La gran mayoría sino mentiras… mentirijillas…
para no salirnos del camino trazado…
de lo que ya hicieron otr@s…
de lo que está bien visto… considerado…
Párate de vez en cuando…
Invéntate un instrumento mágico
para cazar cada uno de esos pensamientos
que dinamita tus pasos…
Y míralo de cerca… tócalo… huélelo…
escúchalo… muérdelo… respíralo…
Qué representa… De dónde viene…
A dónde se cree que va…?
Párale los pies… dale las gracias
por todo este trayecto junt@s…
Y dile adiós para siempre…
Porque de hoy en adelante
sos vos quién decide que voces
pensamientos…ideas…
se hacen hu-eco en tu vida.
Verte caminar nos inspira...
Felicidades sister...!!!
#coachingproactivo
Dicen que pasan los años…
que no son ellos los que pesan…
sino los kilos…
Dicen que te haces mayor…
a medida que pasa el tiempo…
Yo por el contrario me siento
cada vez mas pequeñita…
más grácil… más manejable…
para mi misma…
Qué es lo que pasa entonces…?
Dicen tantas cosas…
se oyen tantas voces…
Cada un@ escucha aquello que le inspira…
que le conecta… que reconoce…
Incluso hay algun@s que escuchan
mensajes que les limitan…
Cuáles serían esos mensajes en tu vida…?
Son tantas las cosas que nos decimos…
La gran mayoría sino mentiras… mentirijillas…
para no salirnos del camino trazado…
de lo que ya hicieron otr@s…
de lo que está bien visto… considerado…
Párate de vez en cuando…
Invéntate un instrumento mágico
para cazar cada uno de esos pensamientos
que dinamita tus pasos…
Y míralo de cerca… tócalo… huélelo…
escúchalo… muérdelo… respíralo…
Qué representa… De dónde viene…
A dónde se cree que va…?
Párale los pies… dale las gracias
por todo este trayecto junt@s…
Y dile adiós para siempre…
Porque de hoy en adelante
sos vos quién decide que voces
pensamientos…ideas…
se hacen hu-eco en tu vida.
Verte caminar nos inspira...
Felicidades sister...!!!
viernes, 21 de noviembre de 2014
BUCEANDO EN AUDITIVO
BUCEANDO EN AUDITIVO
#coachingproactivo
Hemos vivido tantas veces…
de forma auditiva externa…
“Lo que es” que…
ese “lo que es “…
se ha quedado grabado en nosotr@s…
sobre todo en la forma en la que nos ha llegado…
“Lo que es” la mayoría de las veces…
venía del otr@ sobre quién…
teníamos credibilidad…
confiábamos… a veces incluso temíamos…
Y debido a ese hábito “lo que es”…
resulta más fácil de creer cuando proviene de otr@.
Pero más difícil cuando la voz es interna…
y proviene de nosotr@s mism@s …
nos asaltan muchas dudas.
No enseñaron a seguir…
quizás no tanto a liderar… a liderarnos…
Es más fácil… rápido…
domesticar que educar en libertad…
Hemos reconocido la imposición…
desde nuestros principios…
Y seguro hemos resistido…
cada un@ como ha podido…
a su manera… a su ritmo…
Pero cuando era el amor… el cariño…
lo que se ponía en riesgo…
suponía un sacrificio excesivo…
Así que renunciamos a ser un@ mism@…
para ser lo que el otr@ deseaba….
Ese es nuestro aprendizaje primero… primitivo…
nuestros primeros años de vida vividos.
Seguramente haya much@s que se salvaron…
de estas formas y tuvieron otras más liberadoras…
de lo cual me alegro y felicito…
Pero el resto que no fue así… tiene un reto…
Aprender a escucharse… cambiar la banda sonora…
Ya no sólo para un@ mismo… para l@s otr@s…
para quienes te escuchan…
Sé sonido fresco…!!!
Que merezca la alegría de ser oído…
Suena libre… suena limpio.
Imagen: Airows
#coachingproactivo
Hemos vivido tantas veces…
de forma auditiva externa…
“Lo que es” que…
ese “lo que es “…
se ha quedado grabado en nosotr@s…
sobre todo en la forma en la que nos ha llegado…
“Lo que es” la mayoría de las veces…
venía del otr@ sobre quién…
teníamos credibilidad…
confiábamos… a veces incluso temíamos…
Y debido a ese hábito “lo que es”…
resulta más fácil de creer cuando proviene de otr@.
Pero más difícil cuando la voz es interna…
y proviene de nosotr@s mism@s …
nos asaltan muchas dudas.
No enseñaron a seguir…
quizás no tanto a liderar… a liderarnos…
Es más fácil… rápido…
domesticar que educar en libertad…
Hemos reconocido la imposición…
desde nuestros principios…
Y seguro hemos resistido…
cada un@ como ha podido…
a su manera… a su ritmo…
Pero cuando era el amor… el cariño…
lo que se ponía en riesgo…
suponía un sacrificio excesivo…
Así que renunciamos a ser un@ mism@…
para ser lo que el otr@ deseaba….
Ese es nuestro aprendizaje primero… primitivo…
nuestros primeros años de vida vividos.
Seguramente haya much@s que se salvaron…
de estas formas y tuvieron otras más liberadoras…
de lo cual me alegro y felicito…
Pero el resto que no fue así… tiene un reto…
Aprender a escucharse… cambiar la banda sonora…
Ya no sólo para un@ mismo… para l@s otr@s…
para quienes te escuchan…
Sé sonido fresco…!!!
Que merezca la alegría de ser oído…
Suena libre… suena limpio.
Imagen: Airows
martes, 11 de noviembre de 2014
UN CONTIGO MEJORADO
UN CONTIGO MEJORADO
#coachingproactivo
Si algún día te tuve entre mis manos…
seguro que hubo veces que…
apreté demasiado…
y otras dónde necesitaste
mi ser… mi estar… mi abrazo
y yo miraba para otro lado.
Quizás creía que sabía…
que no necesitaba preguntarte…
que yo ya venía de vuelta…
Y te di de comer sin ni siquiera plantearme…
que podría apetecerte tomarte.
Creí saber demasiado…
donde sabía tan poco…
se me olvidó preguntarlo.
Esperé que transitaras…
mi camino preparado…
Seguro hecho de mil amores…
pero no era el tuyo…
Menudo engaño…!
Hoy acepto… acojo… elijo…
seguirte… acompañarte…
pero tu marcas el paso
allá donde vayas…
allá donde te diriges.
Porque tu ya elegiste… sólo…
por ti mismo… a tu modo…
Tanto tiempo predicando…
lo que dentro de mi nido…
no estaba llevando acabo…
Me retiro a otro lugar…
desde donde te sigo amando…
pero desde el que no interfiero…
tan sólo te acompaño…
en mi sentir… con mis respetos…
Tú ya elegiste… eres un afortunado…
Te quiero tanto…
Imagen: repetitionkills
#coachingproactivo
Si algún día te tuve entre mis manos…
seguro que hubo veces que…
apreté demasiado…
y otras dónde necesitaste
mi ser… mi estar… mi abrazo
y yo miraba para otro lado.
Quizás creía que sabía…
que no necesitaba preguntarte…
que yo ya venía de vuelta…
Y te di de comer sin ni siquiera plantearme…
que podría apetecerte tomarte.
Creí saber demasiado…
donde sabía tan poco…
se me olvidó preguntarlo.
Esperé que transitaras…
mi camino preparado…
Seguro hecho de mil amores…
pero no era el tuyo…
Menudo engaño…!
Hoy acepto… acojo… elijo…
seguirte… acompañarte…
pero tu marcas el paso
allá donde vayas…
allá donde te diriges.
Porque tu ya elegiste… sólo…
por ti mismo… a tu modo…
Tanto tiempo predicando…
lo que dentro de mi nido…
no estaba llevando acabo…
Me retiro a otro lugar…
desde donde te sigo amando…
pero desde el que no interfiero…
tan sólo te acompaño…
en mi sentir… con mis respetos…
Tú ya elegiste… eres un afortunado…
Te quiero tanto…
Imagen: repetitionkills
lunes, 10 de noviembre de 2014
SI NO SOY YO QUIÉN ENTONCES
SI NO SOY YO QUIÉN ENTONCES
#coachingproactivo
Cuánto tiempo pierdes…
embarcándote en fragatas…
cruceros… aeronaves… cohetes…
que no te corresponden…
ni te competen… ni te interesan…?
Cuántas batallas absurdas libras
en tu microplaneta…?
A estas alturas de la vida…
al menos tendrías que darte cuenta…
Aunque sigas embarcándote…
aunque sigas dando puñetazos al aire…
Respira… soségate… piensa
¿Merece la pena tanto desgaste?
Habrá veces que quizás sí…
pero otras tantas… seguro que no…
Pero en tu mundo de valores…
quizás sea un error darse por vencid@...
Ajusta tu sistema de creencias… hábitos…
Alinéalos contigo… ponlos en orden…
Pregúntate con que estás dispuest@
a llegar hasta el infinito…
y a qué costes…?
Y qué resulta aburrido… rancio…
buscando posicionamientos…
aplausos… medallas… honores…?
Si te paras a pensarlo
desde tu centro… seguramente…
no has sido tú…
quién le haya puesto ese norte.
A veces por pura inercia…
modelos… costumbres… convenciones.
Recuerda que es tu vida…
la que estás viviendo…
Y eres la primera y última…
persona responsable…
La única capaz de rendirte cuentas…
de tus actos y decisiones.
Imagen: Natalie Ratkovski
#coachingproactivo
Cuánto tiempo pierdes…
embarcándote en fragatas…
cruceros… aeronaves… cohetes…
que no te corresponden…
ni te competen… ni te interesan…?
Cuántas batallas absurdas libras
en tu microplaneta…?
A estas alturas de la vida…
al menos tendrías que darte cuenta…
Aunque sigas embarcándote…
aunque sigas dando puñetazos al aire…
Respira… soségate… piensa
¿Merece la pena tanto desgaste?
Habrá veces que quizás sí…
pero otras tantas… seguro que no…
Pero en tu mundo de valores…
quizás sea un error darse por vencid@...
Ajusta tu sistema de creencias… hábitos…
Alinéalos contigo… ponlos en orden…
Pregúntate con que estás dispuest@
a llegar hasta el infinito…
y a qué costes…?
Y qué resulta aburrido… rancio…
buscando posicionamientos…
aplausos… medallas… honores…?
Si te paras a pensarlo
desde tu centro… seguramente…
no has sido tú…
quién le haya puesto ese norte.
A veces por pura inercia…
modelos… costumbres… convenciones.
Recuerda que es tu vida…
la que estás viviendo…
Y eres la primera y última…
persona responsable…
La única capaz de rendirte cuentas…
de tus actos y decisiones.
Imagen: Natalie Ratkovski
domingo, 9 de noviembre de 2014
QUIENES SABEN SABER SABIAN
QUIENES
SABEN SABER SABIAN
#coachingproactivo
Qué
sabe nadie…
de
lo que pienso…
de
lo que siento…
Qué
sabe nadie…
a
veces yo misma
en
mi me pierdo…
Qué
sabe nadie
de
lo que me aborda…desborda…
de
lo que me hiere…
me
duele… me alienta…
Qué
sabe nadie…
de
lo que escondo..
de
lo que no cuento…
Qué
sabe nadie del otr@...
si
uno mismo es un misterio.
Más
nos atrevemos…
demasiadas
veces…
a
opinar tan alegremente…
tan
segur@ de nosotr@s mism@s…
de
saber lo que al otr@ le está ocurriendo.
Pocas
veces preguntamos…
y
las que lo hacemos…
la
pregunta anda desenfocada
con
nuestros propios pensamientos…
El
otr@ un mar de dudas en sí mism@...
y
nosotr@s con sus respuestas…
con
la solución a sus miedos.
No
te engañes…
cada
un@ anda librando sus batallas…
lo
que muestra es…
sólo
una pequeña parte…
de
una inmensidad inabarcable…
Acompaña
en el silencio…
y
si el otr@ te requiere…
deja
de saber… sólo ama…
Imagen: Jesús Cordero
miércoles, 5 de noviembre de 2014
COMO SI FUERA LA PRIMERA VEZ
COMO SI FUERA LA PRIMERA VEZ
#coachingproactivo
He ido y venido mil veces…
de mil formas… mil maneras…
y seguiré haciéndolo.
Porque yo soy de las que…
a la primera no se entera
La segunda voy de nuevas
La tercera tengo sospechas
-Esto tiene buena pinta…!!!
A la cuarta voy cogiéndole el gustillo
Y la quinta definitivamente…
con conciencia y decisión me digo…
-Repito!!! Repito!!! Repito!!!
Agun@s pueden pensar que soy lenta…
yo misma a veces me lo digo…
Pero no sabes cuánto disfruto
de poder ir a mi ritmo.
Además lo de lenta
depende de con qué o quién…
la comparación hiciera…
Para mi no es peyorativo…
es como regusto…
hasta mis glándulas segregan.
Hacer las cosas a mi gusto…
a mi ritmo… a mi manera…
Quién pudiera…!!! Yo..!!!
Y lo llevo a cabo…
No es que esto siempre suceda…
no siempre me puedo permitir el lujo…
Pero cuando puedo… no lo dudo…
me doy el gusto…
Así que hacerme cargo de mi…
de mis gustos… mis preferencias…
de mis quieros y quisieras…
ha sido de mis decisiones más cañeras.
Nadie más que tú…
podrá darte jamás lo que deseas…
Quién mejor que tú para llevarte
aquí… allá… a dónde tú quieras…
Imagen: Tahinpekmez.org
#coachingproactivo
He ido y venido mil veces…
de mil formas… mil maneras…
y seguiré haciéndolo.
Porque yo soy de las que…
a la primera no se entera
La segunda voy de nuevas
La tercera tengo sospechas
-Esto tiene buena pinta…!!!
A la cuarta voy cogiéndole el gustillo
Y la quinta definitivamente…
con conciencia y decisión me digo…
-Repito!!! Repito!!! Repito!!!
Agun@s pueden pensar que soy lenta…
yo misma a veces me lo digo…
Pero no sabes cuánto disfruto
de poder ir a mi ritmo.
Además lo de lenta
depende de con qué o quién…
la comparación hiciera…
Para mi no es peyorativo…
es como regusto…
hasta mis glándulas segregan.
Hacer las cosas a mi gusto…
a mi ritmo… a mi manera…
Quién pudiera…!!! Yo..!!!
Y lo llevo a cabo…
No es que esto siempre suceda…
no siempre me puedo permitir el lujo…
Pero cuando puedo… no lo dudo…
me doy el gusto…
Así que hacerme cargo de mi…
de mis gustos… mis preferencias…
de mis quieros y quisieras…
ha sido de mis decisiones más cañeras.
Nadie más que tú…
podrá darte jamás lo que deseas…
Quién mejor que tú para llevarte
aquí… allá… a dónde tú quieras…
Imagen: Tahinpekmez.org
martes, 4 de noviembre de 2014
ITINERARIOS
ITINERARIOS
#coachingproactivo
Seguramente que ya…
a esta hora de la mañana…
habrás hecho muchas cosas que…
no has tenido que pensarlas
No has tenido que debatirte…
entre lo hago o no lo hago…
en piloto automático en modo ON…
Forman parte de la rutina…
y está muy bien…
quizás sea necesario que así suceda…
Vivir una batalla por cada pequeño acto
supondría un desgaste innecesario….
Pero quizás si en esas pequeñas cosas que…
hacemos sin atender… que parecen sencillas…
cómo levantarse para el trabajo…
aseo… desayuno… preparar bolso…
le dedicáramos un mínimo de atención…
y nos preguntáramos… para qué las hacemos…
nos ayudaría a entender que…
todo tiene un para qué…
que puede ser aprendido.. viciado… elegido…
Y es necesario pararnos en los para qués…
de nuestro hacer diario.
Cuántas cosas encontrarías que…
si bien un día fueron aprendidas
por imitación… o para pertenecer a…
hoy sean elegidas… desde la conciencia…
Son muchas las cosas que hacemos…
por costumbre… “porque tod@s lo hacen”
Hacer la practica de pararnos en los para qué
de las cosas sencillas… nos dará la práctica…
para cuestionarnos y respondernos…
a los para qué… de lo que a veces…
nos complican la vida.
Complícate lo que quieras…
o simplifica… tú eliges siempre… o deberías…
Desde la conciencia… desde la coherencia…
desde el saber que esto que hago…
lo hago porque es mi elección…
Así que elige… a tu medida...
Imagen: Stephane Barbery
#coachingproactivo
Seguramente que ya…
a esta hora de la mañana…
habrás hecho muchas cosas que…
no has tenido que pensarlas
No has tenido que debatirte…
entre lo hago o no lo hago…
en piloto automático en modo ON…
Forman parte de la rutina…
y está muy bien…
quizás sea necesario que así suceda…
Vivir una batalla por cada pequeño acto
supondría un desgaste innecesario….
Pero quizás si en esas pequeñas cosas que…
hacemos sin atender… que parecen sencillas…
cómo levantarse para el trabajo…
aseo… desayuno… preparar bolso…
le dedicáramos un mínimo de atención…
y nos preguntáramos… para qué las hacemos…
nos ayudaría a entender que…
todo tiene un para qué…
que puede ser aprendido.. viciado… elegido…
Y es necesario pararnos en los para qués…
de nuestro hacer diario.
Cuántas cosas encontrarías que…
si bien un día fueron aprendidas
por imitación… o para pertenecer a…
hoy sean elegidas… desde la conciencia…
Son muchas las cosas que hacemos…
por costumbre… “porque tod@s lo hacen”
Hacer la practica de pararnos en los para qué
de las cosas sencillas… nos dará la práctica…
para cuestionarnos y respondernos…
a los para qué… de lo que a veces…
nos complican la vida.
Complícate lo que quieras…
o simplifica… tú eliges siempre… o deberías…
Desde la conciencia… desde la coherencia…
desde el saber que esto que hago…
lo hago porque es mi elección…
Así que elige… a tu medida...
Imagen: Stephane Barbery
lunes, 3 de noviembre de 2014
LO QUE NO TIENE NOMBRE
LO QUE NO TIENE NOMBRE
#coachingproactivo
Tenemos cinco sentidos…
para obtener información del mundo.
Y un sin fin de experiencias…
que hace que eso que…
vemos... oímos… tocamos…
saboreamos… olemos…
le demos un significado…
sentido... comprensión…
Somos much@s habitantes
en el planeta tierra…
Y muy probablemente cada un@
ante un determinado olor…
sabor… contacto… visión… sonido…
reaccionará de una manera distinta…
Porque lo conectará con
su propia experiencia.
Pensar que algunas son acertadas…
y otras erróneas…
es una manera de vivirlas…
¿A dónde me lleva?
Lo cierto es que sea lo que sea…
haga lo que cada un@ haga…
será algo que cada cual tendrá
que pararse a revisar.
Nadie escarmienta en piel ajena.
Las conexiones que hago son
construidas desde mi experiencia…
Pero deberá partir de mi exploración…
observación… análisis… vivencia…
decidir si funciona o no funciona…
si me es útil o no lo es…
si me lleva hacia la dirección…
que quiero… me propongo…
Desapegarse de rutinas… hábitos…
que más que aportarme… me envenenan…
es algo que sólo podrá ser puesto en pie…
elegido… decidido por cada un@...
Deja de joderte la vida innecesariamente…
Y actualiza… quita… pon… recicla…
No te mientas… y busca la manera…
porque quien busca encuentra.
Imagen: María Elena Alvarez
#coachingproactivo
Tenemos cinco sentidos…
para obtener información del mundo.
Y un sin fin de experiencias…
que hace que eso que…
vemos... oímos… tocamos…
saboreamos… olemos…
le demos un significado…
sentido... comprensión…
Somos much@s habitantes
en el planeta tierra…
Y muy probablemente cada un@
ante un determinado olor…
sabor… contacto… visión… sonido…
reaccionará de una manera distinta…
Porque lo conectará con
su propia experiencia.
Pensar que algunas son acertadas…
y otras erróneas…
es una manera de vivirlas…
¿A dónde me lleva?
Lo cierto es que sea lo que sea…
haga lo que cada un@ haga…
será algo que cada cual tendrá
que pararse a revisar.
Nadie escarmienta en piel ajena.
Las conexiones que hago son
construidas desde mi experiencia…
Pero deberá partir de mi exploración…
observación… análisis… vivencia…
decidir si funciona o no funciona…
si me es útil o no lo es…
si me lleva hacia la dirección…
que quiero… me propongo…
Desapegarse de rutinas… hábitos…
que más que aportarme… me envenenan…
es algo que sólo podrá ser puesto en pie…
elegido… decidido por cada un@...
Deja de joderte la vida innecesariamente…
Y actualiza… quita… pon… recicla…
No te mientas… y busca la manera…
porque quien busca encuentra.
Imagen: María Elena Alvarez
domingo, 2 de noviembre de 2014
APRENDER DE LO APRENDIDO
APRENDER DE LO APRENDIDO
#coachingproactivo
Trata de tener presente que hoy…
como otro día cualquiera…
Habrá cosas que te impacten…
que te gusten… que te hieran…
que te emocionen… te motiven…
te desilusionen… te den fuerzas…
Que el día se desarrollará…
con sus luces… y sus sombras…
y que serás tú quien matice
cada cosa que en él suceda.
Porque no dejarán de suceder…
y tú no dejarás de darle un sentido…
una explicación… una dirección…
un porqué… un sur o un norte…
Por eso cada día ocurra lo que ocurra…
depende tanto de ti… de cómo te lo tomes…
de lo que hagas con aquello que se presenta...
Hazte consciente de ello…
y agarra bien tus riendas…
que a veces necesitarás aflojarlas…
y otras tirar con todas tus fuerzas…
Y cuando termine el día recuerda…
que hiciste cuanto pudiste…
y agradece cada experiencia
Y si mañana se presenta…
podrás volver a emprender el camino…
con habilidades nuevas…
Pon siempre tus cinco sentidos…
para vivir la vida plena.
Imagen: josie startinphoto
#coachingproactivo
Trata de tener presente que hoy…
como otro día cualquiera…
Habrá cosas que te impacten…
que te gusten… que te hieran…
que te emocionen… te motiven…
te desilusionen… te den fuerzas…
Que el día se desarrollará…
con sus luces… y sus sombras…
y que serás tú quien matice
cada cosa que en él suceda.
Porque no dejarán de suceder…
y tú no dejarás de darle un sentido…
una explicación… una dirección…
un porqué… un sur o un norte…
Por eso cada día ocurra lo que ocurra…
depende tanto de ti… de cómo te lo tomes…
de lo que hagas con aquello que se presenta...
Hazte consciente de ello…
y agarra bien tus riendas…
que a veces necesitarás aflojarlas…
y otras tirar con todas tus fuerzas…
Y cuando termine el día recuerda…
que hiciste cuanto pudiste…
y agradece cada experiencia
Y si mañana se presenta…
podrás volver a emprender el camino…
con habilidades nuevas…
Pon siempre tus cinco sentidos…
para vivir la vida plena.
Imagen: josie startinphoto
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