DE PASO QUE ESTAMOS AQUÍ…
#coachingproactivo
Estamos aquí para tener…
una vida extraordinaria…
No han venido ustedes aquí…
para vivir una vida mediocre…
sin gracia… insípida… “saboría”…
Pero claro…
¿Qué es una vida extraordinaria.?
Para cada un@ un mundo… diferente…
Para mi es levantarme por la mañana…
y sentir que respiro…
que la vida me regala un nuevo día
Que mi cuerpo… mi mente…
mis emociones responden al compás…
Que saboreo mi café… oigo cantar a los gallos…
veo el amanecer… huelo el aroma fresco…
con el que el sol va abriendo…
Y agradezco que hoy también…
parece que el día va a ir “palante”
Y allá que me voy con él…
Pero mi vida la hace extraordinaria…
los millones de matices que en ella ocurren…
las alegrías… las penas… las noticias malas…
las buenas… los avances… los retrocesos…
De todo tiene que haber en mi vida…
para que yo sepa lo que es bueno…
lo que me gusta… lo que quiero… lo que dejo…
Para eso necesito vivir… experimentar…
todo tipo de emociones… experiencias…
de todas las gamas de colores…
Cada una de ellas es una prueba…
que te da la oportunidad de aprender…
de ampliar tu abanico de posibilidades…
Así que no temas que algo te ocurra o suceda…
agradece lo que venga…
y déjate esculpir por la experiencia.
Sólo tu tienes la posibilidad de hacerte
extraordinari@ cada instante…
Imagen: Eugenia Loli
miércoles, 28 de enero de 2015
martes, 27 de enero de 2015
VIVIR SIN LISTAS DE ESPERA
VIVIR SIN LISTAS DE ESPERA
#coachingproactivo
La vida es…
¿Qué es la vida…?
Para cada un@ según sea el momento…
el estado… la experiencia…
puede ser tantas cosas…
Osea que la vida entonces es maleable…
dúctil… elástica… flexible…
en función a los ojos que la miren…
los oídos que la escuchen…
las manos que la toquen…
la nariz que la respire…
la boca que la muerda…
Entonces la vida lo es todo…
y no es nada… en sí misma…
es en función de quién la defina…
Tu actitud viste a la vida…
lo que dices de ella…
no es más que lo que en ti resuena…
La vida es todo aquello que dices que piensas…
pero también todo lo que al decir niegas…
La vida es el lugar… el momento… el escenario…
dónde mientras vivas podrás hacer…
lo que quieras… elige bien… sé punter@...
Y sí claro que si… la vida es bella…
De ti depende el coloque que…
quieras tener ante ella…
Deja las poses para las pasarelas…
Imagen: Eugenia Loli
#coachingproactivo
La vida es…
¿Qué es la vida…?
Para cada un@ según sea el momento…
el estado… la experiencia…
puede ser tantas cosas…
Osea que la vida entonces es maleable…
dúctil… elástica… flexible…
en función a los ojos que la miren…
los oídos que la escuchen…
las manos que la toquen…
la nariz que la respire…
la boca que la muerda…
Entonces la vida lo es todo…
y no es nada… en sí misma…
es en función de quién la defina…
Tu actitud viste a la vida…
lo que dices de ella…
no es más que lo que en ti resuena…
La vida es todo aquello que dices que piensas…
pero también todo lo que al decir niegas…
La vida es el lugar… el momento… el escenario…
dónde mientras vivas podrás hacer…
lo que quieras… elige bien… sé punter@...
Y sí claro que si… la vida es bella…
De ti depende el coloque que…
quieras tener ante ella…
Deja las poses para las pasarelas…
Imagen: Eugenia Loli
domingo, 25 de enero de 2015
MIRADA PANORÁMICA
MIRADA PANORÁMICA
#coachingproactivo
Me pregunto porqué…
nuestra atención anda siempre…
tan “enfoscada” en lo que
aún no se tiene y se desea…
En lo que aún no se ha alcanzado…
en los retos que aún quedan por conseguir…
Y digo tan… porque es necesario…
poner ahí las miras… las ganas…
los esfuerzos… las energías…
Pero es muy importante y digo muy…
lo ya hecho… conseguido… caminado…
transitado… aprendido… recorrido…
Perder el equilibrio entre ambas…
lleva a un estado de tensión…
que puede hacernos perder el disfrute
de aquello por lo que estamos
en estos momentos trabajando…
Qué sentido tiene ir a por algo que…
creemos que es mejor si…
el camino se hace tan amargo…
Quizás sea el miedo al fracaso…
al error… a equivocarnos…
a no sentirnos válid@s…
Y si resulta imposible desligar…
el aprendizaje del error…
ya que son pareja de baile…
Porqué no disponernos de otra manera…
a nuestras metas…?
Piénsalo… nivela…
Habrá momentos difíciles…
dónde creamos que el mundo se va ir…
por el desagüe del váter…
seguramente será más una sensación…
Y si algo ha de marcharse mejor dejarlo ir
cuánto antes mejor…
Pero la actitud de disfrute… serenidad…
calma… aprendizaje… de volver a empezar…
cuántas veces haga falta…
con la misma o más ilusión que antes
es algo que si a día de hoy…
aún no hemos aprendido…
es una asignatura pendiente que…
requiere tu atención…
Matricúlate cuánto antes…!!!
No digo que no te canses… que no te rindas…
que no te enfades… que no te cagues en…
Digo que eso dure lo mínimo que pueda durarte…
para que retomes con más fuerza y ahínco….
En la vida casi nunca se sabe…
por dónde va a venir el río…
así que en estos casos…
como muchos en la vida…
la sonrisa y el humor a tu servicio…
Imagen: x ray-delta
#coachingproactivo
Me pregunto porqué…
nuestra atención anda siempre…
tan “enfoscada” en lo que
aún no se tiene y se desea…
En lo que aún no se ha alcanzado…
en los retos que aún quedan por conseguir…
Y digo tan… porque es necesario…
poner ahí las miras… las ganas…
los esfuerzos… las energías…
Pero es muy importante y digo muy…
lo ya hecho… conseguido… caminado…
transitado… aprendido… recorrido…
Perder el equilibrio entre ambas…
lleva a un estado de tensión…
que puede hacernos perder el disfrute
de aquello por lo que estamos
en estos momentos trabajando…
Qué sentido tiene ir a por algo que…
creemos que es mejor si…
el camino se hace tan amargo…
Quizás sea el miedo al fracaso…
al error… a equivocarnos…
a no sentirnos válid@s…
Y si resulta imposible desligar…
el aprendizaje del error…
ya que son pareja de baile…
Porqué no disponernos de otra manera…
a nuestras metas…?
Piénsalo… nivela…
Habrá momentos difíciles…
dónde creamos que el mundo se va ir…
por el desagüe del váter…
seguramente será más una sensación…
Y si algo ha de marcharse mejor dejarlo ir
cuánto antes mejor…
Pero la actitud de disfrute… serenidad…
calma… aprendizaje… de volver a empezar…
cuántas veces haga falta…
con la misma o más ilusión que antes
es algo que si a día de hoy…
aún no hemos aprendido…
es una asignatura pendiente que…
requiere tu atención…
Matricúlate cuánto antes…!!!
No digo que no te canses… que no te rindas…
que no te enfades… que no te cagues en…
Digo que eso dure lo mínimo que pueda durarte…
para que retomes con más fuerza y ahínco….
En la vida casi nunca se sabe…
por dónde va a venir el río…
así que en estos casos…
como muchos en la vida…
la sonrisa y el humor a tu servicio…
Imagen: x ray-delta
viernes, 23 de enero de 2015
QUE TE PILLE LA SORPRESA
QUE TE PILLE LA SORPRESA
#coachingproactivo
Imaginas por un momento que…
en un alarde de cordura…
entras en sintonía contigo…
te transformas en un ser vivo…
sin lastres… ni pesadumbres…
Donde se alinean tus cinco sentidos…
y reconoces… aceptas… admiras…
disfrutas… gozas… flipas…
con todas y cada una de las cosas
que tienes… eres… sientes… son…
ahora mismo en tu vida.
Imaginas que de repente
agradeces todo lo que ahora en ti…
por lo que quiera que sea se hace presente
Que todo aquello que ves… percibes…
te parece la mayor maravilla que podría ser…
Te imaginas verte… amarte… quererte…
sonreírte… valorarte… reírte de ti mism@
Te imaginas…?
Pues que sepas que…
todo aquello que imaginas…
tienes la posibilidad de traerlo al presente
a tu realidad … a tu vida…
Y que conste que no sólo lo digo yo…
ya lo dijo Walt Disney en su día…
Un buen fin de semana se avecina…
Imaginen… sueñen… rían…
Háganse dueñ@s de sus días...
Imagen: simone rea
#coachingproactivo
Imaginas por un momento que…
en un alarde de cordura…
entras en sintonía contigo…
te transformas en un ser vivo…
sin lastres… ni pesadumbres…
Donde se alinean tus cinco sentidos…
y reconoces… aceptas… admiras…
disfrutas… gozas… flipas…
con todas y cada una de las cosas
que tienes… eres… sientes… son…
ahora mismo en tu vida.
Imaginas que de repente
agradeces todo lo que ahora en ti…
por lo que quiera que sea se hace presente
Que todo aquello que ves… percibes…
te parece la mayor maravilla que podría ser…
Te imaginas verte… amarte… quererte…
sonreírte… valorarte… reírte de ti mism@
Te imaginas…?
Pues que sepas que…
todo aquello que imaginas…
tienes la posibilidad de traerlo al presente
a tu realidad … a tu vida…
Y que conste que no sólo lo digo yo…
ya lo dijo Walt Disney en su día…
Un buen fin de semana se avecina…
Imaginen… sueñen… rían…
Háganse dueñ@s de sus días...
Imagen: simone rea
miércoles, 21 de enero de 2015
HAZTE EL AMOR NO LA GUERRA
HAZTE
EL AMOR NO LA GUERRA
#coachingproactivo
Todos
tenemos una idea del mundo…
y
una idea de cómo funciona…
Lo
cual no quiere decir que…
ni
que sea así… ni que así funcione…
sino
que esa es nuestra idea…
Una
cosa es lo que sucede ahí fuera….
y
otra bien distinta es…
la
interpretación que hacemos de ello
Más
que tratar de cambiar el mundo…
creo
sería más funcional cambiar
la
interpretación que de él hacemos…
si
es que estuviera necesitada de ello.
Y
me refiero a nuestro mundo más cotidiano…
Tendemos
a definir todo lo que sucede
a
nuestro alrededor… es algo necesario…
para
comprender y continuar en nuestro hacer…
Pero
en qué manera lo hacemos…
Qué
beneficios y perjuicios obtenemos…
Qué
grado de objetividad hay
a
la hora de interpretar lo que vivimos.
Puede
parecer una tontería…
pero
a mi me parece vital…
tener
una comprensión sistémica del mundo…
Cada
un@ tiene una manera de hacerlo…
cada
un@ ha construido su propia opinión…
Y
tratar de ir imponiéndola como
la
acertada… certera… es…
lo
que puede hacernos caer en el caos.
A
mi modo de ver… y en mi experiencia…
trato
de hacerme consciente de…
cuándo
mi interpretación de lo que ocurre…
limita
o potencia… tanto a mi…
como
al propio sistema en el que
en
esos momentos formo parte.
No
es un peccata minuta lidiar
con
las creencias… valores que…
hemos
construido a lo largo de toda una vida…
Pero
sí necesario sentarse con ellos…
y
hacernos ver que además de la nuestra…
hay
muchísimas más maneras…
de
estar en el mundo y muy necesarias
tenerlas
en cuenta… no estás sol@...
En
mayor o menor medida…
formas
partes del sistema…
Imagen: Aitch
ALLÁ A LO LEJOS... QUÉ CERCA ESTÁ...
ALLÁ A LO LEJOS... QUÉ CERCA ESTÁ...#coachingproactivo
Y es que resulta tan importante…
saber de dónde vengo…
para ir a dónde voy…
Que no me queda más remedio que…
pararme… detenerme… perder el tiempo…
en ese pequeño detalle…
pequeño pero puñetero…
Porqué será tan importante…
reconocer de dónde vengo…?
Imagino que por infinidad de cosas
y cada una de ellas más o menos relevantes
según precise cada momento…
Porque quizás… y seguramente muy probable…
ese aparentemente simple…
“De dónde vengo…”
me haya hecho crearme…
una idea concreta de mi… del mundo…
y de la interrelación entre ellos
para poder llevar una vida… una vida…
Pero la vida que yo quiero…?
Entonces la cosa se complica…
y toca mirar más allá… para ver más lejos…
hacia delante… hacia atrás… y explorar …
qué de verdad en todo esto cierto…
De donde vengo… es parte importante
de mi quién soy que pienso…
Pero cuánto más puedo llegar a ser…
o incluso ya soy… pero no estoy atendiendo…
Lo que viví en cada momento de mi vida…
fue una experiencia que me tocó vivirla…
Lo cual no debiera definirme… ni limitarme…
en el pensamiento de mi misma…
Para ir allá dónde queremos…
es muy importante amar lo que fue…
entenderlo… darle valor…. reconocerlo…
sacarle todo el jugo…
Reconocer la estructura que sostiene
nuestros comportamientos… será vital…
para a partir de ahí remodelar…
construir… ampliar… ajustar…
y vivir la vida que queremos…
Imagen:flickr
Y es que resulta tan importante…
saber de dónde vengo…
para ir a dónde voy…
Que no me queda más remedio que…
pararme… detenerme… perder el tiempo…
en ese pequeño detalle…
pequeño pero puñetero…
Porqué será tan importante…
reconocer de dónde vengo…?
Imagino que por infinidad de cosas
y cada una de ellas más o menos relevantes
según precise cada momento…
Porque quizás… y seguramente muy probable…
ese aparentemente simple…
“De dónde vengo…”
me haya hecho crearme…
una idea concreta de mi… del mundo…
y de la interrelación entre ellos
para poder llevar una vida… una vida…
Pero la vida que yo quiero…?
Entonces la cosa se complica…
y toca mirar más allá… para ver más lejos…
hacia delante… hacia atrás… y explorar …
qué de verdad en todo esto cierto…
De donde vengo… es parte importante
de mi quién soy que pienso…
Pero cuánto más puedo llegar a ser…
o incluso ya soy… pero no estoy atendiendo…
Lo que viví en cada momento de mi vida…
fue una experiencia que me tocó vivirla…
Lo cual no debiera definirme… ni limitarme…
en el pensamiento de mi misma…
Para ir allá dónde queremos…
es muy importante amar lo que fue…
entenderlo… darle valor…. reconocerlo…
sacarle todo el jugo…
Reconocer la estructura que sostiene
nuestros comportamientos… será vital…
para a partir de ahí remodelar…
construir… ampliar… ajustar…
y vivir la vida que queremos…
Imagen:flickr
lunes, 19 de enero de 2015
LO QUE GANO CUANDO PIERDO
LO QUE GANO CUANDO PIERDO
#coachingproactivo
No puedo saber…
Qué me gusta… me irrita…
me funciona… aprendo…
atiendo… me potencia…
me limita… me subleva…
me acojona… me supera…
No podré saberlo…
si no me lanzo a la experiencia…
No sabré vivir con cada una de
las sensaciones que me provocan…
si con sólo una sola experiencia…
la mando al baúl de los recuerdos…
No podré modelarla… hacerle un hueco…
un espacio… crearle un contexto…
Si no me atrevo… me atrevo… me atrevo…
a vivirla de una y mil formas…
De mirarla cada vez con ojos nuevos…
poniendo… añadiendo… quitando…
jugando a que juego…
Sabiendo que cada pérdida…
es una ganancia…
y cada ganancia… un nuevo reto…
Más que no poder… no quiero…
no quiero vivir de espaldas…
ni de lejos… vivir sólo en el pensamiento…
Elijo vivir la experiencia…
aprender a jugar las cartas…
a tirar los dados… a hacerle jaque a los miedos…
Elijo vivir de cara… aprendiendo…
siempre aprendiendo…
Sabiendo que a veces una derrota…
es un regalo del universo…
La humildad en la batalla…
no tiene precio…
Imagen: Yoshitoshi
#coachingproactivo
No puedo saber…
Qué me gusta… me irrita…
me funciona… aprendo…
atiendo… me potencia…
me limita… me subleva…
me acojona… me supera…
No podré saberlo…
si no me lanzo a la experiencia…
No sabré vivir con cada una de
las sensaciones que me provocan…
si con sólo una sola experiencia…
la mando al baúl de los recuerdos…
No podré modelarla… hacerle un hueco…
un espacio… crearle un contexto…
Si no me atrevo… me atrevo… me atrevo…
a vivirla de una y mil formas…
De mirarla cada vez con ojos nuevos…
poniendo… añadiendo… quitando…
jugando a que juego…
Sabiendo que cada pérdida…
es una ganancia…
y cada ganancia… un nuevo reto…
Más que no poder… no quiero…
no quiero vivir de espaldas…
ni de lejos… vivir sólo en el pensamiento…
Elijo vivir la experiencia…
aprender a jugar las cartas…
a tirar los dados… a hacerle jaque a los miedos…
Elijo vivir de cara… aprendiendo…
siempre aprendiendo…
Sabiendo que a veces una derrota…
es un regalo del universo…
La humildad en la batalla…
no tiene precio…
Imagen: Yoshitoshi
miércoles, 14 de enero de 2015
VEREDA O CAMINO
VEREDA
O CAMINO
#coachingproactivo
Yo
soy…
Frase
corta… cortísima…
pero
tremendamente ruidosa a veces…
Sin
embargo la frase… la misma…
al
pronunciarla… sus contenidos
pueden
ser bien distintos.
Puede
limitarte… del mucho al poco…
Al
igual que potenciarte…
hasta
el infinito…
Cuando
dices yo soy…
A
qué te refieres exactamente…
Soy…
siempre y en todo momento
y
lugar lo mismo…?
Y
cuando dices no soy…
No
eres nunca…?
Esa
frase la pronuncias desde dónde…
Desde
un sentir… desde un pensar…
desde
un hacer… desde un deseo…
desde
un éxito… desde un fracaso…
Desde
dónde lo dices…
cada
vez que lo dices…?
Seguramente
desde tantos “desdes”
y
podría haber tantas como
en
tantas experiencias te encuentres
en
la vida.
Tu
definición de ti mism@...
dependerá
de tantas cosas…
De
tu estado de ánimo…
De
quién te escuche…
De
tu momento vital…
Y
sí… seguramente todo eso que …
en
un momento determinado dices…
así
sea… pero si sumas…
todos
esos “soys” pensados o pronunciados…
en
cada momento de tu vida…
la
lista se hará infinita…
Y
se aproximará más a la
verdadera
realidad de lo que eres…
Un
ser vivo con una capacidad de ser..
lo
que quiera que requiera la vida…
Así
que apunta bien…
y
pon una dirección bien linda…
Porque recorrer el camino entre…
lo
que eres y lo que quieres ser…
tan
sólo es cuestión de ir a por ello cada día…
Imagen: Meditation lawyer
martes, 13 de enero de 2015
LLÁMALO COMO QUIERAS PERO HAZLE UN HUECO
LLÁMALO COMO QUIERAS PERO HAZLE UN HUECO
#coachingproactivo
Llamamiento a tod@s…
l@s terc@s del mundo…
Cuánt@s habéis sonreído…
Cuánt@ habéis negado rotundo…
Cuántos estarán aún dilucidando…
Pues yo… no me considero “muy” terc@...
Si ese ha sido tu pensamiento…
eres un@ de l@s nuestr@s…
No necesitas ser “muy”… para serlo…
A mi me costó años reconocerlo…
Y recuerdo el momento en que me dije…
¿Pero se puede ser más terca
que yo en estos momentos?
En ningún milisegundo de mi vida
me había planteado por lo más lejos que
yo ni remotamente rozará la primera letra.
pero todo fue en cascada…
En el instante de mi toma de conciencia
mi memoria empezó a traerme
recuerdos donde alguien me reprochaba…
¡Pero que cabezota eres…!
Y entonces… y sólo entonces…
pude reconocerlo…
No lo era… no lo era…
no es que no quisiera serlo…
Cuando alguien me decía testaruda…
Pensaba en porqué el otr@ no era capaz de
darse cuenta de su error… equivocación…
y yo seguía en mi empeño.
Y es que fue hasta que…
tuve mi momento… que lo acogí…
y ví que era bueno…
o por lo menos que podía serlo…
Una vez en mis manos con mi tenacidad…
bien dirigida podía hacer maravillas…
Y en ellas me encuentro…
descubriendo que cada faceta de un@ mism@…
a veces la última persona que se da cuenta…
es la que la lleva puesta…
Y que una vez consciente…
puedes sacar de ella la mejor de las recetas…
Y convertirse en un ingrediente
maravilloso que aromatice… sazone…
endulce… tus mejores bocados en la vida…
Cualquier parecido con la realidad…
es pura metafísica…
Imagen: Michael Waraksa
#coachingproactivo
Llamamiento a tod@s…
l@s terc@s del mundo…
Cuánt@s habéis sonreído…
Cuánt@ habéis negado rotundo…
Cuántos estarán aún dilucidando…
Pues yo… no me considero “muy” terc@...
Si ese ha sido tu pensamiento…
eres un@ de l@s nuestr@s…
No necesitas ser “muy”… para serlo…
A mi me costó años reconocerlo…
Y recuerdo el momento en que me dije…
¿Pero se puede ser más terca
que yo en estos momentos?
En ningún milisegundo de mi vida
me había planteado por lo más lejos que
yo ni remotamente rozará la primera letra.
pero todo fue en cascada…
En el instante de mi toma de conciencia
mi memoria empezó a traerme
recuerdos donde alguien me reprochaba…
¡Pero que cabezota eres…!
Y entonces… y sólo entonces…
pude reconocerlo…
No lo era… no lo era…
no es que no quisiera serlo…
Cuando alguien me decía testaruda…
Pensaba en porqué el otr@ no era capaz de
darse cuenta de su error… equivocación…
y yo seguía en mi empeño.
Y es que fue hasta que…
tuve mi momento… que lo acogí…
y ví que era bueno…
o por lo menos que podía serlo…
Una vez en mis manos con mi tenacidad…
bien dirigida podía hacer maravillas…
Y en ellas me encuentro…
descubriendo que cada faceta de un@ mism@…
a veces la última persona que se da cuenta…
es la que la lleva puesta…
Y que una vez consciente…
puedes sacar de ella la mejor de las recetas…
Y convertirse en un ingrediente
maravilloso que aromatice… sazone…
endulce… tus mejores bocados en la vida…
Cualquier parecido con la realidad…
es pura metafísica…
Imagen: Michael Waraksa
EL INSTANTE DE CADA MOMENTO
EL INSTANTE DE CADA MOMENTO
#coachingproactivo
Cuál es tu motor en la vida…
Qué te empuja… te hace levantarte…
con ilusión… con ganas….
con deseos de continuar…
de explorar… buscar….
Qué te saca una sonrisa…
Para qué sientes que estás aquí…
De qué te sientes responsable…
Qué crees que depende de ti…
Con qué discutes… peleas…
te desgastas en batallas…
Las respuestas podrían darte
un pequeño boceto de ti…
De ti hoy… ahora… en este momento…
Podrían ser tus extremos...
entre medias habría infinitas cosas que…
están sucediendo y que...
por la intensidad de las otras…
casi no las estás percibiendo…
Eres consciente de la gran parte
de tu vida que te estás perdiendo…?
Qué es lo que realmente buscas…
justo de lo que te estás escondiendo…?
Párate y respira… contigo o sin ti…
el mundo seguirá viviendo… funcionando…
girando… existiendo… vibrando…
Pero sin ninguna duda estás aquí…
y eso marca una diferencia única
en la historia de la vida del universo…
No te jodas con milongas y por favor…
CARPE DIEM… vive el momento…
Imagen: Bubug
#coachingproactivo
Cuál es tu motor en la vida…
Qué te empuja… te hace levantarte…
con ilusión… con ganas….
con deseos de continuar…
de explorar… buscar….
Qué te saca una sonrisa…
Para qué sientes que estás aquí…
De qué te sientes responsable…
Qué crees que depende de ti…
Con qué discutes… peleas…
te desgastas en batallas…
Las respuestas podrían darte
un pequeño boceto de ti…
De ti hoy… ahora… en este momento…
Podrían ser tus extremos...
entre medias habría infinitas cosas que…
están sucediendo y que...
por la intensidad de las otras…
casi no las estás percibiendo…
Eres consciente de la gran parte
de tu vida que te estás perdiendo…?
Qué es lo que realmente buscas…
justo de lo que te estás escondiendo…?
Párate y respira… contigo o sin ti…
el mundo seguirá viviendo… funcionando…
girando… existiendo… vibrando…
Pero sin ninguna duda estás aquí…
y eso marca una diferencia única
en la historia de la vida del universo…
No te jodas con milongas y por favor…
CARPE DIEM… vive el momento…
Imagen: Bubug
domingo, 11 de enero de 2015
TE VI TE MIRÉ Y AL REVÉS
TE VI TE MIRÉ Y AL REVÉS
#coachingproactivo
Tras tan largo periodo de vacaciones…
interrumpidos para un@s
ininterrumpidos… para otr@s…
Retomamos una semana completa…
de vuelta a la actividad.
Tiene mucho que ver cómo hemos
llevado las vacaciones con
cómo tomamos la vuelta…
En ello reflexiono…
¿Tiene mucho que ver o poco?
Imagino que como siempre habrá
para todos los gustos…
Pudiera ser que idealizáramos las vacaciones…
pensamos que es elixir del calendario…
Que siempre vienen de perlas…
para hacer lo que queramos…
Pero en qué medida suele darse
el plan que en tu cabeza merodea…
Me pregunto y escribo en letra pequeña…
No es condición sine qua non…
Vacaciones = plan perfecto…
Muchas veces se suele dar al contrario…
y entre ambas posibilidades múltiples versiones…
Pero es conversación facilona y recurrente
-Oh qué bien vacaciones…! Y a la vuelta…
-Oh qué cortas…! Generalizando… ando…
A veces nos cansa más ese periodo…
que el de trabajo cotidiano…
No sé me planteo todo esto porque…
todo tiene su punto bueno y su punto malo…
Y qué nos llevamos toda una vida esperando…
a qué llegue lo bueno…
Cuándo lo bueno anda siempre esperando…
a que pasemos y lo veamos…
Nos corretea alrededor… nos saluda…
nos da la mano… nos besa… abraza…
Pero estamos tan ocupad@s…
que pasamos de largo…
Así que te propongo un desafío…
¿Qué tal detenerte y dedicarle tiempo
a lo bueno de lo cotidiano?
Seguramente tendrás que fijarte en cosas…
que hasta ahora hart@s de verlas…
no las habías mirado...
Para ello te propongo un cómo…
suaviza el ritmo… mira de otro modo…
Tú pondrás el resto… más cómos…
y algún para qué… sobre todo…
Y si lo llevas a cabo… y empiezas a ver…
lo bueno en cada tramo…
Seguramente entre vacaciones y trabajo…
seguirá habiendo diferencias…
y eso será bueno y disfrutable…
pero también similitudes…
Y es que en ambos periodos…
lo bueno caminará con nosotr@s…
nos miraremos… nos veremos…
y nos daremos la mano…
Adelante… buena semana…
tienes un desafío… hazlo divertido…
Dalo todo…!!!
Imagen: jessica tremp
miércoles, 7 de enero de 2015
A ES@S QUE DIERON Y DAN SUS VIDAS
A
ES@S QUE DIERON Y DAN SUS VIDAS
#coachingproactivo
A
medida que he ido cumpliendo años…
y
acumulando experiencias…
he
ido dándome cuenta de…
lo
agradecida que tengo que estar…
a
todos mis antecesoras/res…
que
han hecho posible que yo hoy viva…
en
un país con un nivel de libertad…
como
el que tenemos…
Y
no tengo que tener muchas luces…
para
darme cuenta que ese estado…
como
cualquier otro…
necesita
de un mantenimiento que…
nosotros
como generación nacida
en
el bienestar económico y social…
creo
hemos despistado un poco.
Aunque
también vengo observando…
que
aunque quizás no tod@s l@s deseados…
si
hay un buen monto de gente
que
sigue abogando por
esa
libertad de expresión…
Hoy
mi escrito no podía ir a otr@s que…
a
es@s “VALENTURIENT@S”…
Porque
lo saben… por eso lo de valientes…
que
sus palabras… sus lápices… sus plumas…
son
puntos de mira para otr@s…
Si
no fuera por est@s “loc@s” que…
se
atreven a denunciar… a expresar…
a
criticar… a poner sobre la mesa…
aquello
que creen limita las libertades…
ustedes
saben… un@s más que otr@s…
que
vivir sería de otro “calibre”
Hoy
gran parte de la población mundial…
está
conmocionada por el caso del
Semanario
Charli Hebdo…
Caso
aislado en nuestra parte
del
mundo civilizado…
Y
desgraciadamente muy habitual
en
otras partes del mundo donde…
la
libertad de expresión no existe…
y
su población la considera como
un
auténtico mal…
Esto
es un escándalo… silenciado…
Desde
aquí… todo mi pesar…
y
mi agradecimiento
a
todo@s es@s personas que…
en
cualquier parte del mundo…
hacen
posible que la libertad… el humor…
el
arte… la palabra… la pluma…
no
caiga en el olvido…
y
sigan denunciando cada un@
desde
el don que le haya sido dado…
que
la LIBERTAD de expresión,
es
un derecho inapelable…
de
cualquier ciudadan@ del mundo.
Hoy
la desgracia vuelve a unirnos
a
favor de ella…
Que
no caiga en el olvido…
Vivir
sin libertad… no es vida…
es
esclavitud… y ya fue abolida…
EL MUNDO ANDA LATIENDO
EL MUNDO ANDA LATIENDO
#coachingproactivo
Cuando nos ponemos un reto…
una meta… un objetivo…
Nunca podremos imaginar …
la cantidad de habilidades que…
necesitaremos para alcanzarlo…
Aún menos la cantidad de habilidades que…
ya poseemos y que nos facilitarán el trayecto.
Solemos pensar en standar…
en función a lo que conocemos…
y tenemos experiencia.
Y aunque por experiencia sabemos que…
cada situación es muy diferente a otra…
tendemos a unificar… para simplificar…
para poder entender… organizar…
planificar… temporalizar… ponderar…
Y es parte importante a la hora de
emprenderse en algo…
desde una empresa… hasta en la siembra…
de la semilla de una fruta que acabas de comerte…
Quiero decir que en contra… o a favor…
de lo que el resto el mundo pueda decir…
nadie… casi nadie está falta de razón…
son posibilidades probables…
Cada un@ desde su experiencia…
su forma de ver la vida… de vivirla…
te dará un punto de vista…
más lejos o más cercano…
a lo que tú crees… piensas… deseas…
Depende de quién exprese su opinión
le daremos más o menos veracidad…
Y digo le daremos… porque en realidad
la veracidad… de tenerla sería la misma…
cada uno lo vivió y lo interpretó a su forma…
Suele ser por afinidad… valores que…
hacemos que lo que vemos… oímos…
ocupe un lugar determinado…
en nuestro sistema de creencias.
No es ni más ni menos que…
algo que ocurrió…
bajo unas condiciones concretas…
y que podría volver a ocurrir…
En definitiva que…
el mundo no dejará de expresarse…
y nosotr@s de una u otra manera…
de escucharlo e interpretarlo…
Irremediablemente…
desde nuestro propio prisma…
Así que afina la escucha…
y cuida muy… muy mucho…
todo aquello que interpretas…
Ya sabes que tu forma de pensar es…
una llave maestra que abre y cierra puertas…
Sobre todo siéntete libre por favor…
de hacerlo a tu manera… ponle corazón…
Para desde el standar... llegar a la innovación...
y desde ahí a la excelencia.
Imagen: Aitch
#coachingproactivo
Cuando nos ponemos un reto…
una meta… un objetivo…
Nunca podremos imaginar …
la cantidad de habilidades que…
necesitaremos para alcanzarlo…
Aún menos la cantidad de habilidades que…
ya poseemos y que nos facilitarán el trayecto.
Solemos pensar en standar…
en función a lo que conocemos…
y tenemos experiencia.
Y aunque por experiencia sabemos que…
cada situación es muy diferente a otra…
tendemos a unificar… para simplificar…
para poder entender… organizar…
planificar… temporalizar… ponderar…
Y es parte importante a la hora de
emprenderse en algo…
desde una empresa… hasta en la siembra…
de la semilla de una fruta que acabas de comerte…
Quiero decir que en contra… o a favor…
de lo que el resto el mundo pueda decir…
nadie… casi nadie está falta de razón…
son posibilidades probables…
Cada un@ desde su experiencia…
su forma de ver la vida… de vivirla…
te dará un punto de vista…
más lejos o más cercano…
a lo que tú crees… piensas… deseas…
Depende de quién exprese su opinión
le daremos más o menos veracidad…
Y digo le daremos… porque en realidad
la veracidad… de tenerla sería la misma…
cada uno lo vivió y lo interpretó a su forma…
Suele ser por afinidad… valores que…
hacemos que lo que vemos… oímos…
ocupe un lugar determinado…
en nuestro sistema de creencias.
No es ni más ni menos que…
algo que ocurrió…
bajo unas condiciones concretas…
y que podría volver a ocurrir…
En definitiva que…
el mundo no dejará de expresarse…
y nosotr@s de una u otra manera…
de escucharlo e interpretarlo…
Irremediablemente…
desde nuestro propio prisma…
Así que afina la escucha…
y cuida muy… muy mucho…
todo aquello que interpretas…
Ya sabes que tu forma de pensar es…
una llave maestra que abre y cierra puertas…
Sobre todo siéntete libre por favor…
de hacerlo a tu manera… ponle corazón…
Para desde el standar... llegar a la innovación...
y desde ahí a la excelencia.
Imagen: Aitch
lunes, 5 de enero de 2015
¿QUIERES?
¿QUIERES?
#coachingpoactivo
Resulta a veces arduamente complejo…
reconocer qué nos está pasando…
Identificar qué nos hace sentir…
de la manera que nos sentimos
en determinados momentos…
Y las prisas por erradicar ese mal sentir…
nos hace buscar razones quizás…
un poco alejadas de los motivos reales…
Que no ayudan a encontrar la verdadera causa…
por el contrario complican aún más el asunto.
Las exigencias que hemos decidido
incorporar en nuestras vidas…
hace que nos sea inadmisible aceptar que…
a veces no sabemos… nos equivocamos…
Que sentimos cosas que no están bien vistas
por el sistema de creencias que hemos creado.
Y en lugar de aceptarlas… reconocerlas… acogerlas…
y desde ahí trabajar a través de una exploración…
sin juicios… amable… serena… continuada…
tomo una postura que poco ayuda a entrever…
Qué es lo que realmente me pasa…?
Qué provoca que me esté sucediendo…
lo que me está sucediendo… o estoy sintiendo…?
Los miedos… importante compañero de camino…
que nos alerta de posibles dificultades…
Pero que al no darle un lugar adecuado
pueden pasar varias cosas… entre ellas…
tratar de esconderlo… o dejarle el timón…
Todo lo que nos pasa tiene un sentido…
una dirección… tuvo un principio…
Y desde luego tiene un final…
si es que quieres que termine…
Al igual que una continuidad…
si es que quieres que continúe…
Claro que te sorprenderás preguntándote…
¿Pero como voy a querer que continúe algo
que me hace sentir tan mal…?
No es sencillo deshacerse de hábitos…
que te han llevado toda una vida construirlos…
Habilidades que en su momento tuvieron
su sentido… su propósito… su razón…
pero que ahora ya quedaron obsoletos…
Eso cuesta vida y milagros reconocerlo.
y es algo que sólo te compete a ti…
Nadie más es responsable de realizar ese cambio…
de decidir qué vas a hacer con ello…
Te animo a que este año que comienza…
te lo dediques a ti… a explorarte… a descubrirte…
a valorarte… a creer fervientemente que…
eres la única persona en tu vida que…
tiene el poder de hacerte grande… valiosa…
Porque realmente ya lo eres…
sólo tienes que hacerte consciente…
Quiéres…?
Imagen: Jim Warren
#coachingpoactivo
Resulta a veces arduamente complejo…
reconocer qué nos está pasando…
Identificar qué nos hace sentir…
de la manera que nos sentimos
en determinados momentos…
Y las prisas por erradicar ese mal sentir…
nos hace buscar razones quizás…
un poco alejadas de los motivos reales…
Que no ayudan a encontrar la verdadera causa…
por el contrario complican aún más el asunto.
Las exigencias que hemos decidido
incorporar en nuestras vidas…
hace que nos sea inadmisible aceptar que…
a veces no sabemos… nos equivocamos…
Que sentimos cosas que no están bien vistas
por el sistema de creencias que hemos creado.
Y en lugar de aceptarlas… reconocerlas… acogerlas…
y desde ahí trabajar a través de una exploración…
sin juicios… amable… serena… continuada…
tomo una postura que poco ayuda a entrever…
Qué es lo que realmente me pasa…?
Qué provoca que me esté sucediendo…
lo que me está sucediendo… o estoy sintiendo…?
Los miedos… importante compañero de camino…
que nos alerta de posibles dificultades…
Pero que al no darle un lugar adecuado
pueden pasar varias cosas… entre ellas…
tratar de esconderlo… o dejarle el timón…
Todo lo que nos pasa tiene un sentido…
una dirección… tuvo un principio…
Y desde luego tiene un final…
si es que quieres que termine…
Al igual que una continuidad…
si es que quieres que continúe…
Claro que te sorprenderás preguntándote…
¿Pero como voy a querer que continúe algo
que me hace sentir tan mal…?
No es sencillo deshacerse de hábitos…
que te han llevado toda una vida construirlos…
Habilidades que en su momento tuvieron
su sentido… su propósito… su razón…
pero que ahora ya quedaron obsoletos…
Eso cuesta vida y milagros reconocerlo.
y es algo que sólo te compete a ti…
Nadie más es responsable de realizar ese cambio…
de decidir qué vas a hacer con ello…
Te animo a que este año que comienza…
te lo dediques a ti… a explorarte… a descubrirte…
a valorarte… a creer fervientemente que…
eres la única persona en tu vida que…
tiene el poder de hacerte grande… valiosa…
Porque realmente ya lo eres…
sólo tienes que hacerte consciente…
Quiéres…?
Imagen: Jim Warren
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