miércoles, 28 de noviembre de 2018

DE MAESTR@S Y PUPIL@S INNER

DE MAESTR@S Y PUPIL@S INNER
#coachingproactivo
Tienes que
tener muy claro que
cada instante presente
determina en gran medida
el siguiente
Hemos encontrado
un modo un poco
tosco de conectar…
quizás insulso
Un hablar en general…
sin decir nada.
El tiempo…
sea el que sea
al pobre todo son pegas.
Los males… dolores…
tristezas… penas… 
La crisis… lo mala que 
están las cosas…
Está tan instaurado 
este sistema que
a veces te da apuro 
decir que 
te encuentras bien que 
disfrutas de 
la temperatura que toca
No sea que el planeta pare
y te haga bajar.
Y es que 
justo lo que ahora mismo 
está pasando por tu cabeza…
te provoca una sensación… 
emoción… sentimiento que
provocará una acción concreta 
y generará unas consecuencias
¿Crees que la que 
estás teniendo es generadora
de acciones que provoquen
un cambio positivo en tu vida?
O por el contrario
te perpetua en la queja… 
el victimismo… el drama… 
No importa lo que
quiera que esté pasando
tu tienes la paleta
con toda la gama de color
eres libre de darle
el tono… brillo… textura que
consideres oportuno
Vive cada experiencia
como algo único… 
extraordinario… genuino…
da las gracias
por encontrarlo 
en tu camino.
Es bien sencillo…
todo lo que llega
viene a mostrarnos algo
Si se repite es que
aún no lo hemos aprendido
Aplícate en ti
y aligera tus pasos...
Mantente abiert@...
despiert@... alocad@...
estás aquí para 
disfrutar del paseo.
Imagen: pinterest

martes, 27 de noviembre de 2018

LA ESCUELA INTERIOR

LA ESCUELA INTERIOR
#coachingproactivo
Es increíble…
la cantidad de cosas que
están pasando 
a nuestro alrededor
y cómo nuestra atención
en algo determinado
anula lo demás.
¿Cómo puedo estar
en un lugar desde
la amabilidad o
desde la antipatía?
¿Cómo alguien 
a quien quieres o admiras 
puede hacerte 
cambiar el chip
y llegues a disfrutar 
de una velada que
ya en tu cabeza 
dabas por aburrida?
Y ya sabes que
nos encanta cumplir
nuestras expectativas
por muy jodidas que sean…
aunque haya posibilidades 
más inteligentes y amables…
¡Yo… yo… yo… 
y mis cabezonerías
vayan pordelante!
¡Vaya pesadilla!
Y cómo 
otra persona que 
no aguantas…
te dice lo mismo
y te arranca la ira
No tod@s tienen
el privilegio de ser…
valios@s y significativ@s
en tu vida
Atiende muy bien
a quien le otorgas
esa categoría
Esta claro que
ahora mismo 
si estás leyendo esto…
puedes estar desde 
distintos puntos de mira
Quizás leas esto
por costumbre…
por gusto…
buscando una salida…
reflexiones… ideas… 
Quizás sea tu primera vez.
Quizás te guste quizás no
Algun@s se reconocerán..
en el escrito otr@s…
no conectarán con
el contenido o la forma.
Y pudiera ser que
para la misma persona
provocara sensaciones 
distintas incluso opuestas
si lo leyera en otro momento
porque otras 
serían las circunstancias.
Tenemos la capacidad 
de elegir cómo sentirnos
con las cosas que suceden.
Dale uso y date buen trato…
las cosas no tienen que
“salir bien” para demostrar algo que
ya está más que claro.
ERES EXTRAORDINARI@.
Esa premisa encabeza…
cada acto en tu vida…
lo quieras… lo creas… 
lo sientas… lo veas o no…
es condición SINE QUA NON.
Tu día está en tus manos
Imagen: pinterest

FONDO O FORMA

FONDO O FORMA
#coachingproactivo
El mundo de los hábitos
y las costumbres… 
está desenfocado
De pequeñ@s escuchamos 
constantemente 
la cantinela…
¡Tienes que crear hábitos
de estudio… trabajo…
orden… aseo…!
Y un sin fin más
Nos dan un mapa
con instrucciones 
para alcanzar un tesoro.
“La disciplina”
Nos cuadriculan…
sesgan… recortan…
retuercen… exprimen…
Si te conviertes en 
un ser “disciplinado”
puedes ser alguien
de éxito en esta sociedad.
Porque la persona “disciplinada”
suele ser una conseguidora.
y esta sociedad de consumo
la convierte en
una heroína o un héroe.
Y muy probablemente
eso le haga mantenerse
perpetuándose en esa disciplina.
Pero no basta con 
ser disciplinado que
estaría muy bien.
El asunto más inquietante
desde mi punto de vista es que
además te dicen en qué
tienes que ser disciplinad@.
Y ahí la cagamos.
Así que
por muchos reconocimientos…
halagos… reverencias… 
followers que consigas…
si no es lo que 
palpita en tus entrañas
te quita el hambre…
pero no te nutre.
Y más pronto que tarde
entrarás en una sensación
de hambre feroz insaciable.
Y tendrás que poner en balanza
éxito fuera o éxito interior.
La disciplina es 
importantísima…
más que en la búsqueda…
en el encuentro constante
contigo mism@.
Es la más disciplina…
de las bellas.
Encontrarte contigo
es tu meta beta
JUEGA y SABOREA 
Imagen: pinterest

miércoles, 21 de noviembre de 2018

ENTRE EL CIELO Y LA TIERRA

ENTRE EL CIELO Y LA TIERRA
#coachingproactivo
Ayer mientras escribía
sobre la habilidad humana
de centrarnos en lo negativo
y anular lo positivo
se paseó por mi la idea
de el polo opuesto.
¿Qué pasa si sólo atendemos
a lo positivo y anulamos lo que
no nos gusta o incómoda?
Se me viene a la cabeza
las limpias étnicas.
He experimentado esa forma
de funcionar en algún contexto
y es tan disfuncional
como su contraria.
Eludir lo que no funciona
es engañarnos.
Tanto una como la otra
son formas de anular
la realidad que hay fuera
a través del pensamiento
y el lenguaje.
Es una manera…
poco desarrollada…
primitiva… arcaica…
de experimentarse 
en la vida.
Negar lo que pasa
sea agradable o no
hace que mandemos 
datos falseados
Así nuestros actos
son en función 
a algo que no existe 
y queremos crear
Y crear una raza aria
es un holocausto
Convivir con ambas partes
de una manera amable
creará un espacio
donde ambas encuentren
su equilibrio… su función…
su utilidad… su valor
Mirar lo que sucede
desde un mente abierta
lo libera y potencia
a ser lo mejor que
puede llegar a ser.
Dejémonos de exterminios
de exclusiones… de anular…
de ostracismos… de radicalidades
La vida es compleja… plural…
variada… heterogénea…
porque así somos
l@s human@s que 
habitamos en ella.
Empieza a mirar… ver…
sentir en 360ª…
no te pierdas ni un grado
de lo que está pasando.
Ábrete a la maravilla que
te rodea y préndete de ella.
Imagen: Pinterest

martes, 20 de noviembre de 2018

EL FOCO Y LA FLECHA

EL FOCO Y LA FLECHA
#coachingproactivo

Hay momentos

por los que pasamos que

nos dan vértigo…

angustia… fatiga…

Tenemos la sensacion que

se nos van de las manos.

Nos hacen pasar

malos ratos con

una sensación de pérdida

y dolor a veces desaforados.

Tanto poder

podemos llegar a darles que

pueden llegar a invisibilizar

todo lo bueno que

además de eso

está pasando.

Centramos el foco

en lo que no funciona

pero quizás

sin pararnos a valorar

qué no funciona porqué

cómo no está funcionando

y para qué.

Es como si en un charco…

qusiéramos buscar algo

y al no dejar de remover

el agua y el polvo se mezclan

y no se ve más que

agua sucia agitada

Seguir removiendo

es una manera de

seguir sin ver.

Estamos más

en la búsqueda que

en el encuentro.

Quizás pararnos

dejar que el agua

se calme…

y el polvo se asiente

nos permita descubrir

qué es lo que realmente

nos está pasando.

Una mente con

un nivel de inquietud

demasiado elevado

nos arrastra

de un lado a otro

sin pararnos a explorar…

observar… analizar…

Liamos y desliamos

la madeja sin cesar

sin apreciar el color…

el grosor… su tacto

Y hacemos y deshacemos

no desde lo que es

sino desde lo que pensamos.

Sí seguramente

estén pasando cosas que

no sean de tu agrado…

desde luego algo

intentan decirte que

no estás escuchando.

Deja de hacer…

deja de buscar…

deja de sentirte mal

por no obtener

resultados deseados.

Y asume que

necesitas aprender

entender… apreciar…

notar… descubrir algo que

ahora mismo se escapa

de tus lazos.

Acepta que

no será la primera

ni la última que

es un proceso humano

y que cuánto antes

pongas conciencia

antes saldrás

de este bache imaginario.

Tú sol@ lo creas

tú sol@ cómo y cuánndo

menos lo esperas

dejarás de focalizarlo.

Y saldrás fortalecid@

de la batalla...

incluso te reirás

al compartirlo...

La tormenta ya ha pasado...

pero contigo queda

la sabiduría del camino.

Guárdala a buen recaudo...

la necesitarás para

la próxima travesía...

Qué tengas un día

maravilloso...

lo dejo de tu cargo...


Imagen: pinterest