LIBÉRATE&LIBÉRAL@S
#coachingproactivo
Todo el mundo anda teniendo…
una idea más o menos parecida
de ciertas etiquetas que…
existen en el mundo…
Y cuando alguien se encuentra con…
alguien etiquetado como….”X”
y no se comporta como
dice su etiqueta “X” que debe hacerlo…
entramos en estado de descoloque…
shock… enturbiamiento…
Porque desde luego la etiqueta no miente…
es la persona la que se ha salido
por la tangente…
Y si ese comportamiento se repite
y es consistente será valorad@...
como un loc@... irreverente…
maleducad@... desviad@...
La etiqueta entiendo…
habrá sido creada para…
acotar los aprendizajes…
y facilitar el entendimiento…
Imagino que la intención fue buena…
Y no es que yo diga que sea mala…
pero desde luego para entendernos…
se queda más bien corta… tanto que…
Son muchas las situaciones dramáticas
en la vida porque un@ u otr@ no cumple
con las expectativas de las etiquetas establecidas.
Y es que un@ u otr@...
es tan grande… tan amplio…
tan complejo… tan vasto…
que ceñirse a una etiqueta
resulta una manera sesgada…
de transitar el mundo…
Así que tanto para ti como para el otr@...
para una relación auténtica y genuina…
no permitas que una etiqueta…
recorte ni una sola parte de un ser…
Seas o sean… hij@… madre… padre… amig@...
herman@... pareja… compañer@...
Sé y deja que sean lo que son…
Y si se van se van y si se quedan se quedan…
Al igual que tú… si quieres te quedas…
y si no te vas… con toda la libertad…
No estás aquí…
para cumplir expectativas de nadie…
ni siquiera las tuyas…
Suelta los amarres y libérate de ataduras…
No tengas prisa… ve poco a poco…
al ritmo que necesites… pero no te despistes…
hay amarres muy sutiles…
que no hay que perderlos de vista…
y tratarlos con mucho mimo…
A veces hay que hacer…
comprensiones muy complejas y profundas…
para entender y soltar lo que no es tuyo…
El mundo maravilloso mundo de las relaciones…
Te atreves a entreverte…?
Imagen: Olivia Chin Mueller
jueves, 26 de marzo de 2015
miércoles, 25 de marzo de 2015
ESTÁS PARA COMERTE
ESTÁS
PARA COMERTE
#coachingproactivo
Eres
consciente de…
la
cantidad de cosas que…
andas
sabiendo… controlando…
haciendo…
pensando…
programando…
a la vez…
Son
como distintos planos…
en
lo que se van cociendo…
distintas
actividades de tu vida…
Un
coco en constante ebullición…
ligado
a unas emociones constantes…
y un
cuerpo dócil que se mueve…
al
antojo de lo que demandes…
Cada
una de las sartenes…
cacerolas…
cazos… potes…
que
tienes en el fuego…
requiere
de una parte de ti…
Todo
lo que andas cociendo…
es
lo que quieres comerte…?
Y
además compartirlo con tu gente…?
Hay
algo por ahí que se queme…?
Que
esté al fuego pero sin encenderse…?
Alguna
olla vacía… alguna sartén…
con
aceite tan caliente que huele…?
Eres
la o el Chef de tu vida…
nada
se cocina sin una comanda…
Revisa
las comandas…los fogones…
Actualiza
tu alimentación…
come
sólo lo que te nutra…
Guisa
sólo lo que merezca la alegría de…
ser
comido… compartido…
Lo
que te haga crecer…
con
un cuerpo… mente… emociones…
que
se liguen… y creen sabores…
olores…
texturas… ricas… ricas… ricas…
Innova…
¡¡¡Es tu cocina…!!!
Imagen: Ciucciapunti
martes, 24 de marzo de 2015
CUANDO LA FUENTE COMUNICA
CUANDO LA FUENTE COMUNICA
#coachingproactivo
El mundo me desgasta…
desde el momento
donde tomo las palabras del otr@...
como ley… obligación…
Y mi palabra queda relegada
a una mera sumisión…
Y he sido yo quién ha decidido…
hacer lo que el otr@ dijo
Así que de la misma manera…
puedo decidir tener mi propia opinión…
ser consecuente con ella…
y asumir las consecuencias.
Pero claro… asumir las consecuencias…
Podrían ser drásticas las consecuencias.
Sí, claro que podrían serlo…
Así que simplemente elige…
valora… sopesa… decide…
A corto … medio… largo plazo…
posibles consecuencias de cada decisión…
y comprométete con lo que decidas…
Sé coherente sea lo que sea…
Te vayas o te quedes…
sé coherente contigo mism@…
Se puede ser muy coherente a muchos niveles…
Y no te devalúes… no te menosprecies…
En estos tiempos de crisis…
se ve más que nunca…
quién es quién… y qué le mueve….
Como en el circo…
el más difícil todavía… siempre anda…
a la vuelta de la esquina…
Y son muchas las esquinas…
a las que ya le cogiste la vuelta…
gracias a que te atreviste a ver…
qué más había…
Y casi sin querer asomaste la cabecita…
y ya no quisiste volver de donde venías…
Atrevimiento… curiosidad… valentía…
ingredientes necesarios en la vida…
al menos en la mia...
Imagen: Bansky
#coachingproactivo
El mundo me desgasta…
desde el momento
donde tomo las palabras del otr@...
como ley… obligación…
Y mi palabra queda relegada
a una mera sumisión…
Y he sido yo quién ha decidido…
hacer lo que el otr@ dijo
Así que de la misma manera…
puedo decidir tener mi propia opinión…
ser consecuente con ella…
y asumir las consecuencias.
Pero claro… asumir las consecuencias…
Podrían ser drásticas las consecuencias.
Sí, claro que podrían serlo…
Así que simplemente elige…
valora… sopesa… decide…
A corto … medio… largo plazo…
posibles consecuencias de cada decisión…
y comprométete con lo que decidas…
Sé coherente sea lo que sea…
Te vayas o te quedes…
sé coherente contigo mism@…
Se puede ser muy coherente a muchos niveles…
Y no te devalúes… no te menosprecies…
En estos tiempos de crisis…
se ve más que nunca…
quién es quién… y qué le mueve….
Como en el circo…
el más difícil todavía… siempre anda…
a la vuelta de la esquina…
Y son muchas las esquinas…
a las que ya le cogiste la vuelta…
gracias a que te atreviste a ver…
qué más había…
Y casi sin querer asomaste la cabecita…
y ya no quisiste volver de donde venías…
Atrevimiento… curiosidad… valentía…
ingredientes necesarios en la vida…
al menos en la mia...
Imagen: Bansky
lunes, 23 de marzo de 2015
REVISANDO HÁBITOS… RUTINAS Y TRATOS
REVISANDO HÁBITOS… RUTINAS Y TRATOS
#coachingproactivo
Cuánto tiempo habremos de vivir
para descubrir que…
lo primero es lo primero…
Que además ese primero…
de poco o nada valdría…
sin lo segundo… lo tercero….
Y además ese primero…
no tendría que ser mayor…
en proporciones al 2º o 3º…
Y esto suena a cachondeo…
e ironía… eso prentendía…
Tras variadas vivencias…
aunque quizás aún…
no te hayas parado a valorarlo…
tienes experiencia…
aunque quizás no conciencia de…
qué es importante en tu vida…
Quizás dependiendo del área…
sean unas cosas u otras…
Párate a observar… sentir… notar…
cuál es esa prioridad…
Hazte conciente de…
qué ingredientes para ti…
son imprescindibles en cada momento…
Porque igual aún…
no te hayas parado a pensarlo…
pero no por no pensarlo…
has dejado de usarlo…
Pero no sabes que lo estás usando…
Y puestos a averiguarlo…
podría ser que…
tras largo camino transitado…
te des cuenta que...
algunos de esos ingredientes…
ya quedaron anticuados…
O su proporciones tendrían que
haber modificado…
Lo cierto es que la costumbre…
no siempre es una buena aliada…
Y de tiempo en tiempo…
hay que hacer revisión…
para notar qué ya no es preciso...
seguir usando…
Imagen: Felipe Guga
#coachingproactivo
Cuánto tiempo habremos de vivir
para descubrir que…
lo primero es lo primero…
Que además ese primero…
de poco o nada valdría…
sin lo segundo… lo tercero….
Y además ese primero…
no tendría que ser mayor…
en proporciones al 2º o 3º…
Y esto suena a cachondeo…
e ironía… eso prentendía…
Tras variadas vivencias…
aunque quizás aún…
no te hayas parado a valorarlo…
tienes experiencia…
aunque quizás no conciencia de…
qué es importante en tu vida…
Quizás dependiendo del área…
sean unas cosas u otras…
Párate a observar… sentir… notar…
cuál es esa prioridad…
Hazte conciente de…
qué ingredientes para ti…
son imprescindibles en cada momento…
Porque igual aún…
no te hayas parado a pensarlo…
pero no por no pensarlo…
has dejado de usarlo…
Pero no sabes que lo estás usando…
Y puestos a averiguarlo…
podría ser que…
tras largo camino transitado…
te des cuenta que...
algunos de esos ingredientes…
ya quedaron anticuados…
O su proporciones tendrían que
haber modificado…
Lo cierto es que la costumbre…
no siempre es una buena aliada…
Y de tiempo en tiempo…
hay que hacer revisión…
para notar qué ya no es preciso...
seguir usando…
Imagen: Felipe Guga
jueves, 19 de marzo de 2015
YO MARCO EL PASO
YO
MARCO EL PASO
#coachingproactivo
El
ser humano caracterizado por…
signos
de inteligencias…
hace
que se diferencie …
del
resto de seres vivos…
Pero
qué queremos decir…
cuándo
decimos que somos inteligentes…?
Qué
entendemos…?
Qué
es la inteligencia…?
Capacidad
de entender o comprender…
sería
una de las acepciones de la rae…
Pero
no habla de temporalización…
Y
quizás el ser humano…
en
su comprensión del mundo…
entienda
que si esa capacidad
no
da resultados… logros…
en el
instante… dude de su existencia.
Yo
hay muchas cosas que no entiendo…
o
comprendo en el momento…
Y
eso no me hace ser menos inteligente…
Sin
embargo sí lo he pensado
en
muchas ocasiones…
¡Qué
torpe soy…!
¡Qué
lenta para entender…!
La
rapidez está híper valorada…
¡La
comprensión es un proceso…!
Hay
veces que por mi experiencia…
por
mi modelo del mundo…
no
estoy aún preparada para entender…
Y
entonces en lugar de forzar…
de
tratar de meter con un calzador…
o
rechazarlo de base…
Elijo
darme tiempo… espacio…
y
permitirme vivenciarlo…
para
adquirir experiencia vital
de
aquello que es desconocido…
Y
desde luego que…
no
por ser desconocido es malo…
Hay
muchos ejemplos diferentes…
de
cosas que pueden no entenderse…
desde
conceptuales… emocionales…
naturales…
relacionales…
No
entender… es simplemente…
una
señal que algo nuevo…
está
tratando de entrar en tu mundo…
Si
le das el tiempo… la atención…
y el
juego necesario…
te
estarás permitiendo tener…
una
comprensión más amplia…
Estarás
abriendo senderos…
por dónde
hasta entonces…
sólo
había follaje…
miércoles, 18 de marzo de 2015
PARA QUÉ QUIERO SABER
PARA QUÉ QUIERO SABER
#coachingproactivo
Tenemos mucho y fácil…
acceso a la información…
Cualquier tipo de duda…
se puede ver solventada…
en un golpe de teclado y ratón.
Pero claro… la forma en que…
nos enseñaron a encontrar información…
no es la más adecuada… pienso
Porqué…?
Porque nos creemos lo primero que…
aparece internet… o nos cuentan…
o leemos en un libro…
o lo que es aún peor…
“Lo ha dicho la tele”
No nos han enseñado a cuestionar…
Es más nos han enseñado a que cuestionar
es de ser desagradecid@s… maleducad@s
prepotentes… resabiados… impertinentes…
Y quién quiere ser cualquier cosa de esas…
Y así nos va… todo cabe todo entra…
Condicionamiento del bueno…
un buen guiso educativo…
que produce justo…
el menú nacional que estamos comiendo.
Tanto es así que…
hasta se me olvida que yo…
persona física que estoy en el mundo
¡¡¡Tengo una opinión!!!
La costumbre de opinar lo que opina…
el o la más fuerte… el o la jefa… “horrorozo”
Esto también tiende a dar el opuesto…
aquell@s que digan lo que digan…
l@s que mandan… le quitarán credibilidad…
Pues ni una cosa… ni otra…
Tu opinión… la tuya… es importante…
Que te documentes con criterio…
con variadas fuentes… muy relevante…
Y que reconozcas que el mundo es un ser vivo…
que se mueve… que cambia… que crece…
que es inmenso y que siempre tiene…
información disponible… si la quieres…
Y sobre todo para que la uses…
en beneficio del mundo…
no para cubrirte de galones…
de es@s ya tenemos much@s.
Pregúntate al servicio de quién estás…
y ponte al servicio de quién quieres estar…
Al de tu naturaleza… sería un buen servicio…
Imagen: Catriona Millar
martes, 17 de marzo de 2015
HILANDO FINO
HILANDO FINO
#coachingproactivo
Tras todos los años vividos…
con sus experiencias correspondientes…
te has forjado un carácter… una identidad
Ya la simple palabra de “forjar” acojona…
Porque aprendiste que cada uno…
se caracteriza por cosas…
Y que hay cosas en tu entorno que…
se les da un valor…
Y que hay más preciado que te valoren.
Eso se cocinaba en tu hogar…
y eso comías tú de mil amores…
Que era bueno… que era malo…
Que era útil… que era nefasto…
De eso te enterarías más tarde…
cuando anduvieras en relación…
con otros medios no tan cercanos…
Pero para entonces ya era demasiado tarde…
ya te habías construido tu propio modelo…
Que además para ti era “el modelo”…
natural… normal… el bueno…
Pero a base de muchos golpes…
te das cuenta que o te transformas o…
esto va a ser una guerra sin nombre.
Así que en el mejor de los casos
te dispones a reaprender…
a fijarte en la multitud de modelos restantes…
y a construir uno para ti…
que te haga vivir en el mundo…
de una manera amable.
No tod@s llegan a este punto…
si es tu caso… admiro tu coraje…
No es fácil desmontar mitos… creencias…
hábitos… habilidades… identidades…
Pero sin lugar a dudas es un reto inaplazable…
Lo más relevante en cada toma de oxígeno…
saber que aquí ni gana ni pierde nadie…
sólo quien compite lo hace…
Y para competir… no compitas con nadie…
compite contigo mism@... no te compares…
En ti está tu máximo alcanzable…
Imagen: Seiichi Hayashi
#coachingproactivo
Tras todos los años vividos…
con sus experiencias correspondientes…
te has forjado un carácter… una identidad
Ya la simple palabra de “forjar” acojona…
Porque aprendiste que cada uno…
se caracteriza por cosas…
Y que hay cosas en tu entorno que…
se les da un valor…
Y que hay más preciado que te valoren.
Eso se cocinaba en tu hogar…
y eso comías tú de mil amores…
Que era bueno… que era malo…
Que era útil… que era nefasto…
De eso te enterarías más tarde…
cuando anduvieras en relación…
con otros medios no tan cercanos…
Pero para entonces ya era demasiado tarde…
ya te habías construido tu propio modelo…
Que además para ti era “el modelo”…
natural… normal… el bueno…
Pero a base de muchos golpes…
te das cuenta que o te transformas o…
esto va a ser una guerra sin nombre.
Así que en el mejor de los casos
te dispones a reaprender…
a fijarte en la multitud de modelos restantes…
y a construir uno para ti…
que te haga vivir en el mundo…
de una manera amable.
No tod@s llegan a este punto…
si es tu caso… admiro tu coraje…
No es fácil desmontar mitos… creencias…
hábitos… habilidades… identidades…
Pero sin lugar a dudas es un reto inaplazable…
Lo más relevante en cada toma de oxígeno…
saber que aquí ni gana ni pierde nadie…
sólo quien compite lo hace…
Y para competir… no compitas con nadie…
compite contigo mism@... no te compares…
En ti está tu máximo alcanzable…
Imagen: Seiichi Hayashi
lunes, 16 de marzo de 2015
EL MIMO QUE PONGO AL OIRLO
EL
MIMO QUE PONGO AL OIRLO
#coachingproactivo
Te
imaginas escribir…
sobre
un papel ya escrito…
Servir
comida…
en
un plato que ya está servido…
Echar
gasolina con el tanque lleno…
Ponerte
el pijama…
con
el pijama puesto…
Te
imaginas escuchar a alguien…
sin
presupuestos…
Sin
conocer… sospechar… intuir…
que
va a decir…
Te
imaginas una escucha…
limpia
de ruidos…
de
lo que ya sé… sucedió… me dijo…
Te
imaginas mirar a alguien conocid@…
como
si nunca lo hubieras visto…
Escucharle…
como
si nunca le hubieras oído…
Te
imaginas sin rellenar huecos…
de
lo que no te dijo…
Todo
aquello que puedo saber del otr@...
es
en base a lo que me haya dicho…
Todo
lo que yo pueda añadir.. concluir…
puede
ocasionar grandes peligros…
sino
es limpio… sano… ecológico…
Nunca
nadie cada día es el mism@...
ni
le mueven los mismos objetivos…
Deja
que cada un@ se exprese…
exponga…
explique… diga…
Nunca
podrás saber que ocurre
dentro
de cada ser vivo…
Si
te paras a pensar…
ya es
bastante difícil saberlo…
hasta
de ti mism@...
imagínate
de otr@...
Si
quieres saber pregunta…
sé
delicad@... no presupongas…
sé
noble en tus auspicios
El otr@
sea quien sea…
es
un desconocid@…
a veces
hasta para el mism@...
Sé
un puente de amor… nobleza…
que te
comunique contigo…
que
me comunique conmigo…
Imagen: ondulyne.tumblr.com
jueves, 12 de marzo de 2015
UNA POR CADA SER HUMANO
UNA POR CADA SER HUMANO
#coachingproactivo
Es cierto que…
para poder movernos por el mundo…
comunicarnos… entendernos…
es necesario un código común…
Pero tod@s deberíamos saber
la limitación que…
ese propio código supone
A la hora de hacernos entender.
los conceptos son palabras limitadas…
acotadas… encorsetadas…
en un libro de texto…. una web…
en el pensamiento…
Cuando son expresadas por una persona…
son muchos los matices que se le imprime…
Pero dos personas pueden definir…
dos sensaciones quizás parecidas,
por sintomatologías comunes,
con el mismo nombre…
Y seguramente si exploramos…
en cada una de ellas…
encontremos infinitas diferencias…
para cuando una dice estar …
cansada... alegre… intrigada…
Nos han dado un “libro de instrucciones”…
y con él tratamos de entendernos…
con nosotr@s mism@s y con los otr@s…
La palabra es una herramienta
muy importante a la hora de comunicarnos…
pero desde luego no la única…
Su uso afinado es necesario…
junto con el resto de herramientas…
los sentimientos.. las emociones… los gestos…
Para lograr comprender…
de la manera más clara posible…
qué nos está pasando…
Para desde ese conocer…
caminar más aliviad@s…
Sabiendo que esto que me sucede…
es único… me sucede a mi…
de una manera única…
y única será la manera de expresarlo…
sentirlo… resolverlo… experimentarlo…
No dejes de explorarte…
el resto del mundo es un referente…
tú.. únic@ en tu especie.
Imagen: Cimona Ciraolo
miércoles, 11 de marzo de 2015
CAMBIANDO EL PASO
CAMBIANDO EL PASO
#coachingproactivo
El ser humano…
siempre anda temiendo…
Temiendo lo malo…
temiendo lo bueno…
Porque temer…
además de tener miedo…
también implica sospechar o creer…
Y tras explorar todos estos términos…
y sus significados formales…
extraigo que en definitiva…
lo que hacemos en muchas ocasiones…
es sacar conclusiones sólo…
por la apariencia de las cosas.
Y las apariencias según quien las mire…
serán de unos colores y matices diferentes.
Concluimos demasiado pronto…
con mucha falta de información…
hacia aquello que estamos involucrados.
Necesitamos respuestas cerradas…
concretas… si o no… rápido… presto…
Y si hemos vivido un poquito…
sabemos por experiencia que…
así no se mueve el mundo…
así no funciona el universo…
Lo que sabemos o conocemos…
eso es irrefutable… eso ocurrió…
así de esa determinada manera…
en ese justo momento…
Pero lo que nos ocurrirá…
o el destino nos tenga preparado…
será algo que por más que…
queramos predecirlo siempre habrá
factores que se nos pasarán por alto.
Así que propongo que…
en lugar de vivir temiendo…
decidamos vivir viviendo…
Confiando en nuestros pasos…
disfrutando de cada uno de ellos…
Atreviéndonos a aprender lo que…
en cada momento la vida
nos vaya requiriendo…
En las mejores cocinas…
lo más importantes es respetar los tiempos…
de cada uno de los procesos que…
necesita cada alimento.
Imagen: Jimmy Liao
#coachingproactivo
El ser humano…
siempre anda temiendo…
Temiendo lo malo…
temiendo lo bueno…
Porque temer…
además de tener miedo…
también implica sospechar o creer…
Y tras explorar todos estos términos…
y sus significados formales…
extraigo que en definitiva…
lo que hacemos en muchas ocasiones…
es sacar conclusiones sólo…
por la apariencia de las cosas.
Y las apariencias según quien las mire…
serán de unos colores y matices diferentes.
Concluimos demasiado pronto…
con mucha falta de información…
hacia aquello que estamos involucrados.
Necesitamos respuestas cerradas…
concretas… si o no… rápido… presto…
Y si hemos vivido un poquito…
sabemos por experiencia que…
así no se mueve el mundo…
así no funciona el universo…
Lo que sabemos o conocemos…
eso es irrefutable… eso ocurrió…
así de esa determinada manera…
en ese justo momento…
Pero lo que nos ocurrirá…
o el destino nos tenga preparado…
será algo que por más que…
queramos predecirlo siempre habrá
factores que se nos pasarán por alto.
Así que propongo que…
en lugar de vivir temiendo…
decidamos vivir viviendo…
Confiando en nuestros pasos…
disfrutando de cada uno de ellos…
Atreviéndonos a aprender lo que…
en cada momento la vida
nos vaya requiriendo…
En las mejores cocinas…
lo más importantes es respetar los tiempos…
de cada uno de los procesos que…
necesita cada alimento.
Imagen: Jimmy Liao
martes, 10 de marzo de 2015
CAMINANDO A TU LADO
CAMINANDO A TU LADO
#coachingproactivo
Porque habría de tener yo…
Intención de convencerte…
De hacerte ver que esto…
que yo veo es mejor…
Que es más válido que lo tuyo…
que deberías cambiarlo.
Cómo podría yo atreverme…
a opinar que lo mío es más bueno que…
lo que tu andas haciendo… pensando…
Acaso me he parado a escucharte…
a ver que es lo que realmente sucede…
para hacer aquello que haces…?
Le he dado yo un valor a tu mundo que…
anda por debajo del mío en puntos…?
Acaso no somos libres de elegir…
de decidir… de pensar… de hacer…
Cuál es el mecanismo que hace que…
creamos estar por encima del otr@...
o por debajo…?
El otr@... es el otr@...
y actuará en consecuencia a si mism@…
cualquiera que sea el caso.
Podríamos tener una opinión…
pero hasta el punto de juzgarlo…
de creer que lo mío es mejor…
es como ir por el mundo de sobrad@...
Quizás lo sea para mi…
y aún así habría de comprobarlo…
No trates de ir imponiendo...
no tiene sentido…
no es natural… ni humano…
Muéstrale tu mundo… con tu ejemplo…
si es que viene al caso…
Y si decides asomarte al suyo…
hazlo a través de un abrazo…
El otr@ aunque a veces no lo creas…
también es un ser humano…
que siente… padece…
No siempre es el otr@...
el que está equivocad@.
Imagen: ku-du.tumblr.com
#coachingproactivo
Porque habría de tener yo…
Intención de convencerte…
De hacerte ver que esto…
que yo veo es mejor…
Que es más válido que lo tuyo…
que deberías cambiarlo.
Cómo podría yo atreverme…
a opinar que lo mío es más bueno que…
lo que tu andas haciendo… pensando…
Acaso me he parado a escucharte…
a ver que es lo que realmente sucede…
para hacer aquello que haces…?
Le he dado yo un valor a tu mundo que…
anda por debajo del mío en puntos…?
Acaso no somos libres de elegir…
de decidir… de pensar… de hacer…
Cuál es el mecanismo que hace que…
creamos estar por encima del otr@...
o por debajo…?
El otr@... es el otr@...
y actuará en consecuencia a si mism@…
cualquiera que sea el caso.
Podríamos tener una opinión…
pero hasta el punto de juzgarlo…
de creer que lo mío es mejor…
es como ir por el mundo de sobrad@...
Quizás lo sea para mi…
y aún así habría de comprobarlo…
No trates de ir imponiendo...
no tiene sentido…
no es natural… ni humano…
Muéstrale tu mundo… con tu ejemplo…
si es que viene al caso…
Y si decides asomarte al suyo…
hazlo a través de un abrazo…
El otr@ aunque a veces no lo creas…
también es un ser humano…
que siente… padece…
No siempre es el otr@...
el que está equivocad@.
Imagen: ku-du.tumblr.com
lunes, 9 de marzo de 2015
TODO IGUALMENTE DISTINTO
TODO IGUALMENTE DISTINTO
#coachingproactivo
Una nueva semana da comienzo…
y tú con ella…
Qué retos tienes para esta semana…
Qué notas…? Cómo estás…?
Cómo te dispones a trabajar por ellos…?
Hay algo en ti que te impulsa…
algo que te frena… algo que motiva…
algo que te serena…
¿Hay algo?¿Qué hay?
Y de eso que hay… que hayas encontrado…
Qué parte es cierta… quiero decir…
Qué de eso que has visto… notado…
sentido… olido… palpado…
forma parte de la realidad…
Y qué forma parte de tus pensamientos…
creencias… hábitos… experiencias…
Será importante marcar una diferencia…
entre una y otra…
Pensar que sucederá lo que ya…
en otras veces ha sucedido…
es una posibilidad… quizás cierta…
Pero depende en gran medida…
que tú hagas lo mismo…
Pero si por algún motivo o gracia…
le das un giro y haces algo diferente…
lo cambias de sitio… lo mueves…
los resultados pueden ser muy diferentes…
quizás mejores… quizás peores…
seguro que distintos…
Atrévete a darle a tus actos…
matices de distintos colores…
Y sigue probando hasta que…
el color que salga sea justo…
el que has elegido…
Ponle paciencia… cariño… mimo…
con quien mejor que contigo.
Imagen: Indrė Bankauskaitė
miércoles, 4 de marzo de 2015
PARA QUIENES BUSCAN LIBERTADES
PARA QUIENES BUSCAN LIBERTADES
#cochingproactivo
Sólo quienes no cesan de buscar…
hallarán respuestas…
Quienes crean tenerlas…
seguramente no buscarán…
pero difícilmente…
no se encontrarán con ellas…
aunque no las miren…
aunque no las vean…
No dejarán de aparecer…
respuestas diferentes a las que
tienen fijadas en sus cabezas.
Aquell@s que buscan…
l@s curios@s… l@s inquiet@s…
l@s que no se conforman…
con oír y asentir a lo que dice…
el o la speaker de turno…
serán mal mirad@s muchas veces…
Pero eso no les retirarán de su ruta.
Porque ell@s ya decidieron…
que su camino habría de ser único…
el suyo propio… auténtico y genuino…
Y que a pesar de tener que
librar grandes batallas…
también serían grandes las recompensas.
Est@s que buscan…
deberán tener a su rival…
en alta estima y respeto…
Saben que cada batalla es…
un momento sagrado donde…
se pone en juego la evolución…
de un@ mismo…
En ningún momento…
su sentir debiera ir enfocado
al sufrimiento del contrari@…
De esa manera antes de empezar…
ya habrían perdido el asalto
Lo importante no es perderla o ganarla…
sino aprender todo lo que
ocurre mientras se libra…
En los momentos sagrados…
cada cosa que sucede… ves…
tocas… hueles… te habla…
Sé noble en cada batalla…
la mayoría son con un@ mism@...
Imagen: Archer Japonaise
#cochingproactivo
Sólo quienes no cesan de buscar…
hallarán respuestas…
Quienes crean tenerlas…
seguramente no buscarán…
pero difícilmente…
no se encontrarán con ellas…
aunque no las miren…
aunque no las vean…
No dejarán de aparecer…
respuestas diferentes a las que
tienen fijadas en sus cabezas.
Aquell@s que buscan…
l@s curios@s… l@s inquiet@s…
l@s que no se conforman…
con oír y asentir a lo que dice…
el o la speaker de turno…
serán mal mirad@s muchas veces…
Pero eso no les retirarán de su ruta.
Porque ell@s ya decidieron…
que su camino habría de ser único…
el suyo propio… auténtico y genuino…
Y que a pesar de tener que
librar grandes batallas…
también serían grandes las recompensas.
Est@s que buscan…
deberán tener a su rival…
en alta estima y respeto…
Saben que cada batalla es…
un momento sagrado donde…
se pone en juego la evolución…
de un@ mismo…
En ningún momento…
su sentir debiera ir enfocado
al sufrimiento del contrari@…
De esa manera antes de empezar…
ya habrían perdido el asalto
Lo importante no es perderla o ganarla…
sino aprender todo lo que
ocurre mientras se libra…
En los momentos sagrados…
cada cosa que sucede… ves…
tocas… hueles… te habla…
Sé noble en cada batalla…
la mayoría son con un@ mism@...
Imagen: Archer Japonaise
martes, 3 de marzo de 2015
ESCÚCHATE CUANDO TE HABLAS
ESCÚCHATE CUANDO TE HABLES
#coachingproacivo
Qué resuena en ti al oír…
decir… leer… escribir…
la palabra “instinto”?
No lo pienses…
sólo siéntelo.
Si miras a un gato…
a una semilla…
a una flor…
a la tierra…
Qué sería para ti…
el instinto en ell@s?
Tiene instinto un cojín…
una silla… un balón?
Qué identificas como instinto?
Qué partes reconoces en ti…
como instinto natural…
Y qué partes como aprendido…?
Qué dice tu instinto de ti?
Dónde te lleva…?
Dónde quieres ir…?
En qué medida…
lo haces funcionar a tu favor?
En qué medida tienes que…
reeducarlo… darle nuevas directrices…
Qué de él ya resulta anticuado?
Sigues cazando para sobrevivir…
o vas al supermercado?
Tu instinto obedece a tus necesidades…?
Infórmale de cuáles son…
tus necesidades actuales…
y permítele que te acompañe…
Si logras acompasarte con él…
la vida será mucho más fácil.
Imagen: Belljarsf.com
#coachingproacivo
Qué resuena en ti al oír…
decir… leer… escribir…
la palabra “instinto”?
No lo pienses…
sólo siéntelo.
Si miras a un gato…
a una semilla…
a una flor…
a la tierra…
Qué sería para ti…
el instinto en ell@s?
Tiene instinto un cojín…
una silla… un balón?
Qué identificas como instinto?
Qué partes reconoces en ti…
como instinto natural…
Y qué partes como aprendido…?
Qué dice tu instinto de ti?
Dónde te lleva…?
Dónde quieres ir…?
En qué medida…
lo haces funcionar a tu favor?
En qué medida tienes que…
reeducarlo… darle nuevas directrices…
Qué de él ya resulta anticuado?
Sigues cazando para sobrevivir…
o vas al supermercado?
Tu instinto obedece a tus necesidades…?
Infórmale de cuáles son…
tus necesidades actuales…
y permítele que te acompañe…
Si logras acompasarte con él…
la vida será mucho más fácil.
Imagen: Belljarsf.com
lunes, 2 de marzo de 2015
UN ÉXITO A TU MEDIDA
UN ÉXITO A TU MEDIDA
#coachingproactivo
Cuán importante parece ser…
tener una imagen de éxito…
Y cuánto sacrificamos por ello.
Resulta un poco sin sentido
cuando se ponen en contravalor…
esa imagen con mi propia autenticidad…
mi propio yo… mi forma de sentir… pensar…
Porque la sociedad tiene un concepto
bastante claro de cuál es
una imagen de éxito…
Y a veces vamos en su búsqueda
para complacer a lo de fuera…
teniendo poco o nada en cuenta
qué está ocurriendo dentro
de cada un@ de nosotr@s…
Y ese éxito de fuera hace que…
nos traicionemos por dentro.
¿Qué clase de éxito es ese dónde
se renuncia a un@ mism@?
Es una mentira… una falacia…
un sufrimiento… una agonía…
No fluye… no potencia… no dignifica…
¿Dónde quedamos cada un@ de nosotr@s?
Revisa en cada área de tu vida…
Qué sería tener éxito…?
Y sobre todo qué es eso de tener éxito…
Quién decide el éxito de tu vida…
¿Tú… l@s otr@s… el contexto…?
¿En qué medida…?
Y busca un tipo de éxito que te acompañe…
te acaricie… te renueve… te revitalice…
te haga sentirte viv@... viv@... viv@...
Imagen: flickr.com
#coachingproactivo
Cuán importante parece ser…
tener una imagen de éxito…
Y cuánto sacrificamos por ello.
Resulta un poco sin sentido
cuando se ponen en contravalor…
esa imagen con mi propia autenticidad…
mi propio yo… mi forma de sentir… pensar…
Porque la sociedad tiene un concepto
bastante claro de cuál es
una imagen de éxito…
Y a veces vamos en su búsqueda
para complacer a lo de fuera…
teniendo poco o nada en cuenta
qué está ocurriendo dentro
de cada un@ de nosotr@s…
Y ese éxito de fuera hace que…
nos traicionemos por dentro.
¿Qué clase de éxito es ese dónde
se renuncia a un@ mism@?
Es una mentira… una falacia…
un sufrimiento… una agonía…
No fluye… no potencia… no dignifica…
¿Dónde quedamos cada un@ de nosotr@s?
Revisa en cada área de tu vida…
Qué sería tener éxito…?
Y sobre todo qué es eso de tener éxito…
Quién decide el éxito de tu vida…
¿Tú… l@s otr@s… el contexto…?
¿En qué medida…?
Y busca un tipo de éxito que te acompañe…
te acaricie… te renueve… te revitalice…
te haga sentirte viv@... viv@... viv@...
Imagen: flickr.com
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