EL HOY DE AYER HA PASADO
#coachingproactivo
Todo acontecimiento de tu vida
contiene un pasado...
generó un futuro…
y por supuesto tuvo un presente…
Y hablo de uno como conjunto…
de acciones que sucedieron.
Hoy es el presente…
del futuro de ayer…
Y ayer es el pasado…
del presente de hoy…
Y así sucesivamente… vivimos…
Y te invito a que recuerdes algo…
que motivó inquietud en tu vida…
Observa como es la relación… ahora…
con ese asunto…
Y trata de recordar…
Cómo fue la relación con el mismo…
cuando esa inquietud era presente…
y vivías un futuro incierto… inquietante…
Ya pasó… si fue caótico…
ya se recompuso… te organizaste…
lo superaste… saliste de ello…
Cómo lo ves desde aquí…?
todo aquello que ocurrió… ahora…
Pues así se sucede la vida…
lo que en un momento…
supuso una revolución…
quizás hoy seguramente…
sea algo relevante…
pero se vive desde otro lado…
con otra visión… con otro estado…
Así que te encuentres…
en el momento que te encuentres…
Confía… eso también pasará de largo…
Decidir como vivirlo…
marcará en gran manera…
ese futuro que siempre llega…
que entonces será presente…
y te hará sentirte orgullos@...
en la manera que lo abordaste.
Cada paso que das tiene consecuencias…
que eso no te frene…
todo lo contrario…
que te haga ser valiente… atrevid@...
Hoy es hoy…
y toca salir a gritarlo… vivirlo… bailarlo…
Sal a la pista de baile…
no hay que saber bailar…
para empezar a dar pasos…
Imagen: naneeewordpress
miércoles, 27 de mayo de 2015
martes, 26 de mayo de 2015
LO MISMO CADA VEZ DE UNA MANERA
LO MISMO CADA VEZ DE UNA MANERA
#coachingproactivo
Háblame de tu cansancio…
cuando andas apasionad@
haciendo algo…
Cuando entregas horas… días…
entregas tus mejores años…
en algo que crees.. que sueñas…
que es coherente contigo…
que resuena en lo más profundo de ti…
Anda cuéntame… cuéntate…
de cuando estás inspirad@...
y cualquier obstáculo lo ves…
como una oportunidad de
aprender algo…
Tráelo al presente…
si está en el pasado…
Qué cualidades tiene para ti…
en esos momentos el cansancio…
Y ahora te pregunto…
si estuvieras cansad@...
en este momento…
¿Es un cansancio inspirado?
Qué diferencias encuentras…
entre cansad@ haciendo…
aquello que eliges…
Y cansad@ haciendo…
lo que de alguna manera…
te impones… te imponen…
Se puede sentir un cansancio…
que cansa…
y un cansancio que impulsa…
Revísalo… de dónde viene…
a dónde te lleva…
Y elige cansarte haciendo…
las cosas a tu manera…
Porque podrás cansarte…
pero de forma natural…
encontrarás la manera…
de seguir adelante…
cada día con más fuerza.
No es algo que sea rápido…
como casi todas las cosas que…
merecen la alegría llevar a cabo.
Imagen: Natalie Ratkovski
#coachingproactivo
Háblame de tu cansancio…
cuando andas apasionad@
haciendo algo…
Cuando entregas horas… días…
entregas tus mejores años…
en algo que crees.. que sueñas…
que es coherente contigo…
que resuena en lo más profundo de ti…
Anda cuéntame… cuéntate…
de cuando estás inspirad@...
y cualquier obstáculo lo ves…
como una oportunidad de
aprender algo…
Tráelo al presente…
si está en el pasado…
Qué cualidades tiene para ti…
en esos momentos el cansancio…
Y ahora te pregunto…
si estuvieras cansad@...
en este momento…
¿Es un cansancio inspirado?
Qué diferencias encuentras…
entre cansad@ haciendo…
aquello que eliges…
Y cansad@ haciendo…
lo que de alguna manera…
te impones… te imponen…
Se puede sentir un cansancio…
que cansa…
y un cansancio que impulsa…
Revísalo… de dónde viene…
a dónde te lleva…
Y elige cansarte haciendo…
las cosas a tu manera…
Porque podrás cansarte…
pero de forma natural…
encontrarás la manera…
de seguir adelante…
cada día con más fuerza.
No es algo que sea rápido…
como casi todas las cosas que…
merecen la alegría llevar a cabo.
Imagen: Natalie Ratkovski
lunes, 25 de mayo de 2015
LAS VERSIONES VERSIONADAS
LAS VERSIONES VERSIONADAS
#coachingproactivo
Somos much@s…
l@s que estamos…
Cada un@ diferente en tanto…
Cada un@ parecido en algo…
Imagina…
Ahí fuera ocurre algo…
Y todos somos testigos…
Más a la hora de contarlo…
Cada un@ versó distinto…
Cada un@ hizo…
una simplificación de lo experimentado…
Desde dónde se hizo esa simplificación…
desde otra simplificación…
que hiciera en otro momento…
en otras experiencias… en el pasado.
A qué estaría atendiendo…
que no tuvo en cuenta…
para llegar ahí… justo donde ha llegado…
“Esto es esto”
Y cada cosa que nos acontece…
lo vemos y lo interpretamos
desde un algo ya interpretado…
Dependerá de la flexibilidad de cada un@...
que esas simplificaciones hechas
para interpretar el mundo…
desde luego necesarias…
sean dinámicas… abiertas… flexibles
Que no es ni más ni menos que
la capacidad de ampliar
las maneras de mirar el mundo…
y hacer una interpretación
lo más precisa posible
de lo que estoy viviendo…
lo que me dará equilibrio…
y un transitar en armonía conmig@ mismo.
Ahora mismo estás ante el mundo
viviéndolo desde una version simplificada...
¿Es precisa... te acompaña... te potencia...?
Si es así estupendo... si no revísala... revísate...
Mientras vivas estás a tiempo...
de hacer síntesis inteligentes...
apropiadas para cada momento...
Imagen: socks-studio.com
#coachingproactivo
Somos much@s…
l@s que estamos…
Cada un@ diferente en tanto…
Cada un@ parecido en algo…
Imagina…
Ahí fuera ocurre algo…
Y todos somos testigos…
Más a la hora de contarlo…
Cada un@ versó distinto…
Cada un@ hizo…
una simplificación de lo experimentado…
Desde dónde se hizo esa simplificación…
desde otra simplificación…
que hiciera en otro momento…
en otras experiencias… en el pasado.
A qué estaría atendiendo…
que no tuvo en cuenta…
para llegar ahí… justo donde ha llegado…
“Esto es esto”
Y cada cosa que nos acontece…
lo vemos y lo interpretamos
desde un algo ya interpretado…
Dependerá de la flexibilidad de cada un@...
que esas simplificaciones hechas
para interpretar el mundo…
desde luego necesarias…
sean dinámicas… abiertas… flexibles
Que no es ni más ni menos que
la capacidad de ampliar
las maneras de mirar el mundo…
y hacer una interpretación
lo más precisa posible
de lo que estoy viviendo…
lo que me dará equilibrio…
y un transitar en armonía conmig@ mismo.
Ahora mismo estás ante el mundo
viviéndolo desde una version simplificada...
¿Es precisa... te acompaña... te potencia...?
Si es así estupendo... si no revísala... revísate...
Mientras vivas estás a tiempo...
de hacer síntesis inteligentes...
apropiadas para cada momento...
Imagen: socks-studio.com
domingo, 24 de mayo de 2015
SONRÍE
SONRÍE
#coachingproactivo
Porque estás… donde estás…
Y la vida te dio… lo que te dio…
Porque de lo que te dio
hiciste lo que hiciste…
ni más ni menos que lo que pudiste…
supiste… intuiste… en cada momento.
Y así fue todo…
Qué más necesitas saber de ayer…
para colocarte hoy…?
Qué necesitas saber de mañana…
Mañana aún no existe…
poco o nada puede decirte.
Pero si puedes pensar…
en qué te gustaría que pasara…
en quién te gustaría ser…
en cómo te gustaría sentirte…
en qué calidad te gustaría moverte.
Así que disponte de la mejor
de las maneras posibles…
Porque mañana aún no existe…
Pero tú puedes crearlo…
de la mejor manera posible…
Y aunque no es ningún chiste…
sonríe… es un ingrediente imprescindible.
Imagen: betterphoto.com
#coachingproactivo
Porque estás… donde estás…
Y la vida te dio… lo que te dio…
Porque de lo que te dio
hiciste lo que hiciste…
ni más ni menos que lo que pudiste…
supiste… intuiste… en cada momento.
Y así fue todo…
Qué más necesitas saber de ayer…
para colocarte hoy…?
Qué necesitas saber de mañana…
Mañana aún no existe…
poco o nada puede decirte.
Pero si puedes pensar…
en qué te gustaría que pasara…
en quién te gustaría ser…
en cómo te gustaría sentirte…
en qué calidad te gustaría moverte.
Así que disponte de la mejor
de las maneras posibles…
Porque mañana aún no existe…
Pero tú puedes crearlo…
de la mejor manera posible…
Y aunque no es ningún chiste…
sonríe… es un ingrediente imprescindible.
Imagen: betterphoto.com
martes, 19 de mayo de 2015
SI LAS PIEDRAS HABLARAN
SI
LAS PIEDRAS HABLARAN
#coachingproactivo
Tropecé
de nuevo…
y
con la misma piedra…
Dice
la canción…
Y no
jode “ná”…
Es
una sensación de…
¿Pero
que me pasa…?
¿Acaso
estoy gilipollas?
¿Es
que no la vi?
Yo
no creo estemos gilipollas…
y en
el hecho de verla o no…
puede
haber tantas distinciones…
Porque
hay veces que no ves…
con
los ojos… ves con la mente…
Porque
ya sabes…
por
otras experiencias…
que
esa piedra está ahí…
Pero…
¿Qué
nos hace obviar…
el tener
cuidado de cosas que…
sabemos
que están en ese camino
y
que podrían hacernos daño…?
Quizás
te has encariñado con la piedra…
un
toque sado…
Quizás
pretendas inconscientemente…
hacerla
añicos a base de topetazos…
toque
warrior…
Tal
vez… yo que sé…
cualquiera
puede ser el caso…
Para
cada un@... en cada situación…
le
tocará revisarlo…
Porque
podríamos creer que la piedra…
la
pone siempre el otr@...
que
tampoco es ciencia…
Lo
cierto es que son tantísimas cosas…
a
las que que atender…
que
por evitar unas…
te
topes con otras que…
no estaban
en tu mapeado…
Lo
cierto es que cada un@...
por
si mism@ ya es…
bastante
complejo… un rato…
Cuando
nos juntamos dos… o más
la
complejidad no se multiplica…
se
eleva… a unos cuantos…
Toparse
con piedras en el camino…
no
es ni más ni menos que…
parte
del recorrido.
Y
cada una de ellas te informa…
Así
que pasada la dolencia…
o
incluso durante… haz consciencia…
Y
atiende… la piedra no es relevante…
lo
importante es aprender…
Qué
haces para darte con ella…
Y
pregúntate…
Y
esto ¿Para qué…?
¿Qué
me enseña…?
Deja
de condenar o condenarte…
es
hora de vivir una vida plena…
No
son las piedras las que…
deben
de desaparecer…
es
tu relación con cada una de ellas…
en
lo que te toca pararte…
Cuando
lo haces… la piedra…
no deja
de ser una parte más…
del paraje
natural de la tierra.
Imagen: kokokokids
lunes, 18 de mayo de 2015
LO QUE CALLA TU BOCA TU CUERPO LO BROTA
LO QUE CALLA TU BOCA TU CUERPO LO BROTA
#coachingproactivo
EL ser humano tiene tendencia…
a hablar demasiado…
para fuera y para dentro…
Y suele tener malos modales…
hábitos… costumbres.
Y cuando digo que…
habla demasiado…
no quiero decir que hable mucho
pero lo que habla resulta
a veces poco interesante…
veraz… sentido… pensado…
experimentado… vivido…
Más o menos eso que dicen…
hablar por hablar… frases hechas…
estipuladas… esperadas por el oyente.
Pues mejor callen…
A veces una callada por respuesta…
resulta de lo más interesante…
eso sí… seguramente incomoda…
Porque resulta que…
much@s andan esperando que…
te expongas… descifrarte…
a través de tus frases.
En otros momentos alguien
puede esperar escucharte
para seguir a pies juntillas…
aquello que piensas u opinas…
Y es que la palabra…
está súper valorada.
para gran parte de la población humana…
Pero detrás de cada palabra…
frase… parrafada…
hay todo un mundo de intenciones…
que el cuerpo… nuestra fisiología…
muestra de manera descarada…
y no son pocas las veces
que pasa inadvertido de forma consciente…
porque el inconsciente las caza…
¡Al vuelo.!
A cada palabra acompaña un gesto…
un movimiento… un pestañeo…
una mueca… un contoneo…
Y hay veces que ambas…
andan desacompasadas.
Pon atención a lo que dices…
atiende si cuando hablas…
tu cuerpo te baila… te acompaña…
está flexible… contento… alegre…
Y si no… no te pongas triste…
sólo aprende a sentirte… notarte…
Hay todo un bello mar dentro de ti…
que busca salir… si lo reprimes…
Bueno qué decir…
ya sabes lo que la naturaleza hace
cuando las aguas se salen de su cauce…
No esperes al tsunami…
el goteo es una buena forma de riego…
pequeña pero constante…
y favorece el crecimiento…
Imagen: Pina Bausch flickr
#coachingproactivo
EL ser humano tiene tendencia…
a hablar demasiado…
para fuera y para dentro…
Y suele tener malos modales…
hábitos… costumbres.
Y cuando digo que…
habla demasiado…
no quiero decir que hable mucho
pero lo que habla resulta
a veces poco interesante…
veraz… sentido… pensado…
experimentado… vivido…
Más o menos eso que dicen…
hablar por hablar… frases hechas…
estipuladas… esperadas por el oyente.
Pues mejor callen…
A veces una callada por respuesta…
resulta de lo más interesante…
eso sí… seguramente incomoda…
Porque resulta que…
much@s andan esperando que…
te expongas… descifrarte…
a través de tus frases.
En otros momentos alguien
puede esperar escucharte
para seguir a pies juntillas…
aquello que piensas u opinas…
Y es que la palabra…
está súper valorada.
para gran parte de la población humana…
Pero detrás de cada palabra…
frase… parrafada…
hay todo un mundo de intenciones…
que el cuerpo… nuestra fisiología…
muestra de manera descarada…
y no son pocas las veces
que pasa inadvertido de forma consciente…
porque el inconsciente las caza…
¡Al vuelo.!
A cada palabra acompaña un gesto…
un movimiento… un pestañeo…
una mueca… un contoneo…
Y hay veces que ambas…
andan desacompasadas.
Pon atención a lo que dices…
atiende si cuando hablas…
tu cuerpo te baila… te acompaña…
está flexible… contento… alegre…
Y si no… no te pongas triste…
sólo aprende a sentirte… notarte…
Hay todo un bello mar dentro de ti…
que busca salir… si lo reprimes…
Bueno qué decir…
ya sabes lo que la naturaleza hace
cuando las aguas se salen de su cauce…
No esperes al tsunami…
el goteo es una buena forma de riego…
pequeña pero constante…
y favorece el crecimiento…
Imagen: Pina Bausch flickr
domingo, 17 de mayo de 2015
COMENZAR DE NUEVAS DE NUEVO
COMENZAR DE NUEVAS DE NUEVO
#coachingproactivo
La vida una sorpresa toda ella…
Hoy se levantó de lunes…
comienzo de una semana nueva…
Nuevos retos… disposiciones…
sueños… deseos…
todos ellos en tus pensamientos…
Ahora toca llevarlos al desempeño…
a la acción… a escena…
Tú eres guionista… director… directora…
y sobre todo protagonista…
de todo cuanto te suceda…
Cuál sería la mejor predisposición…
para las mejores escenas…
La semana tiene seguro ya…
muchas cosas previstas… que esperas…
otras muchas que aparecerán
como sorpresa… sin tu preverlas…
¿Cómo quieres tomarte esta semana?
¿Cómo quieres hacer en ella?
¿Quieres ser tolerante… transigente…
aprendiz… expert@... “saborí@”…
cascarrabias… curios@... risueñ@...?
Disponte de la mejor de las maneras…
no te asegura la llegada de nada…
Pero venga lo que venga estarás dispuest@
a ponerte el mundo por montera…
si es que falta hiciera…
Tómale la delantera a la semana…
Y grítale…
Aquí estoy… sorpréndeme…
Estoy preparad@...!!!
Si hay que volar... se vuela...
Imagen: mymodernmet.com
#coachingproactivo
La vida una sorpresa toda ella…
Hoy se levantó de lunes…
comienzo de una semana nueva…
Nuevos retos… disposiciones…
sueños… deseos…
todos ellos en tus pensamientos…
Ahora toca llevarlos al desempeño…
a la acción… a escena…
Tú eres guionista… director… directora…
y sobre todo protagonista…
de todo cuanto te suceda…
Cuál sería la mejor predisposición…
para las mejores escenas…
La semana tiene seguro ya…
muchas cosas previstas… que esperas…
otras muchas que aparecerán
como sorpresa… sin tu preverlas…
¿Cómo quieres tomarte esta semana?
¿Cómo quieres hacer en ella?
¿Quieres ser tolerante… transigente…
aprendiz… expert@... “saborí@”…
cascarrabias… curios@... risueñ@...?
Disponte de la mejor de las maneras…
no te asegura la llegada de nada…
Pero venga lo que venga estarás dispuest@
a ponerte el mundo por montera…
si es que falta hiciera…
Tómale la delantera a la semana…
Y grítale…
Aquí estoy… sorpréndeme…
Estoy preparad@...!!!
Si hay que volar... se vuela...
Imagen: mymodernmet.com
miércoles, 13 de mayo de 2015
YA ESTABA MUCHO ANTES QUE YO LO VIERA
YA ESTABA MUCHO ANTES QUE YO LO VIERA
#coachingproactivo
Antes que yo lo viera…
mucho antes que lo cogiera…
Que lo mirara… que lo entendiera…
que lo respetara… que lo probara…
Que lo mordiera… que lo tragara…
que lo digiriera… que lo cagara…
Muchas veces… muchísimas veces…
ya la vida me lo puso delante…
pero yo no estaba preparada…
para darme cuenta.
Me hicieron falta muchas mareas…
vientos… tormentas… lluvias cálidas…
heladas… calimas… sequías
Muchas caídas… levantadas…
experiencias… vivencias…
para entrar en consciencia…
para abrir los ojos…
Sí para darme cuenta…
para darme cuenta…
Unas veces pensé que no estaba…
otras que se alejaba...
Muchas veces lo tuve tan cerca…
pensé que iba y venía…
según yo lo mereciera…
Tuve que poner mucho ahínco…
trabajo… esfuerzo… ganas…
Para darme cuenta…
sí para darme cuenta…
Que yo decido… que yo elijo…
cada día… cada minuto… cada segundo…
cómo tomarme la vida…
cómo comérmela…
Que cada día me trae vivencias…
y de mi depende que las viva…
como una putada…
o como una oportunidad de aprender…
lo que ella contenga…
Que nada es casual…
y mi actitud determinará…
en gran manera…
mi qué… mi cómo… mi cuándo…
mi dónde… mi para qué…
Yo aquí en cuerpo y alma…
para mi… para el mundo…
para lo que venga…
Eso sí... a mi manera...
Imagen: Jimmy Liao
#coachingproactivo
Antes que yo lo viera…
mucho antes que lo cogiera…
Que lo mirara… que lo entendiera…
que lo respetara… que lo probara…
Que lo mordiera… que lo tragara…
que lo digiriera… que lo cagara…
Muchas veces… muchísimas veces…
ya la vida me lo puso delante…
pero yo no estaba preparada…
para darme cuenta.
Me hicieron falta muchas mareas…
vientos… tormentas… lluvias cálidas…
heladas… calimas… sequías
Muchas caídas… levantadas…
experiencias… vivencias…
para entrar en consciencia…
para abrir los ojos…
Sí para darme cuenta…
para darme cuenta…
Unas veces pensé que no estaba…
otras que se alejaba...
Muchas veces lo tuve tan cerca…
pensé que iba y venía…
según yo lo mereciera…
Tuve que poner mucho ahínco…
trabajo… esfuerzo… ganas…
Para darme cuenta…
sí para darme cuenta…
Que yo decido… que yo elijo…
cada día… cada minuto… cada segundo…
cómo tomarme la vida…
cómo comérmela…
Que cada día me trae vivencias…
y de mi depende que las viva…
como una putada…
o como una oportunidad de aprender…
lo que ella contenga…
Que nada es casual…
y mi actitud determinará…
en gran manera…
mi qué… mi cómo… mi cuándo…
mi dónde… mi para qué…
Yo aquí en cuerpo y alma…
para mi… para el mundo…
para lo que venga…
Eso sí... a mi manera...
Imagen: Jimmy Liao
martes, 12 de mayo de 2015
ESTA QUE ES TU VIDA
ESTA QUE ES TU VIDA
#coachingproactivo
Hoy quiero confiar en que…
la vida me tiene preparado…
cada día… el mejor bocado…
Quiero hacerme consciente de ello…
reconocerlo… experimentarlo…
Quiero creer a pies juntillas que…
así es cada día…
Pase lo que pase…
suceda lo que suceda…
decida lo que decida…
Confiar en que el universo
me dejó servida la mesa
con los mejores manjares…
y lo demás corre de mi cuenta…
Qué hago con lo que hoy
mi mesa me muestra…
Acaso ni la miro…
acaso ya sé lo que está servido…
Deja de pensar en chiquitito…
amplia las miras… las vistas…
los instintos… los deseos…
Piensa en grande siempre que puedas…
sobre todo cuando…
de amar la vida… tu vida se trate…
Eres grande... únic@... infinit@...
sé auténtic@... genuin@...
Agradece todo cuanto te acontece…
es el camino… tú camino…
no lo temas… no tengas prisa…
Lo que menos te imaginas…
lo más pequeño e insignificante…
te puede dar grandes pistas…
Qué no se escape…
¡¡Es tu vida…!!
Imagen: André Steiner
#coachingproactivo
Hoy quiero confiar en que…
la vida me tiene preparado…
cada día… el mejor bocado…
Quiero hacerme consciente de ello…
reconocerlo… experimentarlo…
Quiero creer a pies juntillas que…
así es cada día…
Pase lo que pase…
suceda lo que suceda…
decida lo que decida…
Confiar en que el universo
me dejó servida la mesa
con los mejores manjares…
y lo demás corre de mi cuenta…
Qué hago con lo que hoy
mi mesa me muestra…
Acaso ni la miro…
acaso ya sé lo que está servido…
Deja de pensar en chiquitito…
amplia las miras… las vistas…
los instintos… los deseos…
Piensa en grande siempre que puedas…
sobre todo cuando…
de amar la vida… tu vida se trate…
Eres grande... únic@... infinit@...
sé auténtic@... genuin@...
Agradece todo cuanto te acontece…
es el camino… tú camino…
no lo temas… no tengas prisa…
Lo que menos te imaginas…
lo más pequeño e insignificante…
te puede dar grandes pistas…
Qué no se escape…
¡¡Es tu vida…!!
Imagen: André Steiner
domingo, 10 de mayo de 2015
MIRANDO POR LA MIRILLA
MIRANDO POR LA MIRILLA
#coachingproactivo
Me encanta observar el mundo…
mientras nadie me ve…
Aunque resulta complicado…
que observando a alguien
no termines sintiéndote…
tu mism@ observad@...
Me gusta fijarme en
los comportamientos humanos
es una buena manera de aprender…
Escuchas a la gente…
y entiendes muchas cosas…
de las que suceden… te suceden…
Me gusta observar como…
los adultos hablan a sus menores…
Y da escalofríos notar como…
seguimos inculcando el miedo
la inseguridad… el recelo…
Enseñamos a través de miedos…
-No te alejes que te llevará un hombre…
Los gritos y las malas formas…
cuando un niñ@ “traviesea”…
anda explorando el mundo
Y el adulto le amenaza imponiendo
con malas palabras y tonalidades…
Fíjate en como te hablas a ti mism@...
de donde crees que proviene…
esa “agradable” banda sonora…
Lo que “ayer” te decían…
aquell@s que realmente te querían…
pero no sabían hacerlo de otra forma…
Ahora es cuando te toca a ti…
hacerte responsable y modular
lo que te dices… cómo lo dices…
para qué lo dices…
Hazte responsable de tus palabras…
de tus formas al dirigirte a ti mism@...
Porque es desde esa base…
ojalá limpia… suave… cálida…
desde donde te dirigirás al otr@...
Y si estás educando…
si tienes delante a una niña o a un niño…
muéstrale tus respetos…
hablándole con las mejores palabras…
mostrándote desde el cariño…
El probablemente más que escucharte…
te interpretará por tus signos…
Imagen: scontent-am.xxfbdcn.net
#coachingproactivo
Me encanta observar el mundo…
mientras nadie me ve…
Aunque resulta complicado…
que observando a alguien
no termines sintiéndote…
tu mism@ observad@...
Me gusta fijarme en
los comportamientos humanos
es una buena manera de aprender…
Escuchas a la gente…
y entiendes muchas cosas…
de las que suceden… te suceden…
Me gusta observar como…
los adultos hablan a sus menores…
Y da escalofríos notar como…
seguimos inculcando el miedo
la inseguridad… el recelo…
Enseñamos a través de miedos…
-No te alejes que te llevará un hombre…
Los gritos y las malas formas…
cuando un niñ@ “traviesea”…
anda explorando el mundo
Y el adulto le amenaza imponiendo
con malas palabras y tonalidades…
Fíjate en como te hablas a ti mism@...
de donde crees que proviene…
esa “agradable” banda sonora…
Lo que “ayer” te decían…
aquell@s que realmente te querían…
pero no sabían hacerlo de otra forma…
Ahora es cuando te toca a ti…
hacerte responsable y modular
lo que te dices… cómo lo dices…
para qué lo dices…
Hazte responsable de tus palabras…
de tus formas al dirigirte a ti mism@...
Porque es desde esa base…
ojalá limpia… suave… cálida…
desde donde te dirigirás al otr@...
Y si estás educando…
si tienes delante a una niña o a un niño…
muéstrale tus respetos…
hablándole con las mejores palabras…
mostrándote desde el cariño…
El probablemente más que escucharte…
te interpretará por tus signos…
Imagen: scontent-am.xxfbdcn.net
miércoles, 6 de mayo de 2015
¿DÓNDE? Y SOBRE TODO ¿CÓMO?
¿DÓNDE? Y SOBRE TODO ¿CÓMO?
#coachingproactivo
Buenos días…
¿Cómo te levantaste?
Animad@... abatid@...
sonriente… picaron/a…
valiente… remolón/a
Reconócete…
“Estoy… “ que no soy…
al menos no siempre…
¿Cómo estás?
¿Cómo te sientes?
Qué… lo tienes ya…
Pues ahora toca reformular…
¿Cómo quieres sentirte…?
Así… tal cual te levantaste… genial…
Quizás de otro modo…
más activ@... más pausad@...
menos tens@… más humorado…
Siéntete… cómo quieras sentirte…
Recuérdate sintiendo…
como deseas sentirte…
ahora mismo en estos momentos.
Cuándo fue… con quién…
qué pasó… que hiciste…
Quién eras tú en esos momentos…
Un sonrisa con patas…
Un saco de patochadas…
Una cesta de buenos rollos…
Así puedes con todo…
sintiendo que eres libre…
qué tú decides como sentirte…
siempre… suceda lo que suceda…
Tú decides…recuerda…
Imagen: flickr.com
#coachingproactivo
Buenos días…
¿Cómo te levantaste?
Animad@... abatid@...
sonriente… picaron/a…
valiente… remolón/a
Reconócete…
“Estoy… “ que no soy…
al menos no siempre…
¿Cómo estás?
¿Cómo te sientes?
Qué… lo tienes ya…
Pues ahora toca reformular…
¿Cómo quieres sentirte…?
Así… tal cual te levantaste… genial…
Quizás de otro modo…
más activ@... más pausad@...
menos tens@… más humorado…
Siéntete… cómo quieras sentirte…
Recuérdate sintiendo…
como deseas sentirte…
ahora mismo en estos momentos.
Cuándo fue… con quién…
qué pasó… que hiciste…
Quién eras tú en esos momentos…
Un sonrisa con patas…
Un saco de patochadas…
Una cesta de buenos rollos…
Así puedes con todo…
sintiendo que eres libre…
qué tú decides como sentirte…
siempre… suceda lo que suceda…
Tú decides…recuerda…
Imagen: flickr.com
martes, 5 de mayo de 2015
BIENVENID@ SEAS
BIENVENID@ SEAS
#coachingproactivo
La delgada línea…
que hay entre tu mundo…
y el mundo del otr@...
Hay que andar fin@..
porque en menos que…
canta un gallo te ves
viviendo en el mundo del otr@...
Y los pasos han sido
tan de poco en poco…
que ni lo has sentido…
Cuando te das cuenta…
puedes estar tan involucrad@ que...
no sabes ni como has llegado…
ni porqué has venido…
Pero lo que está claro es que…
tu mundo sin ti se ha quedado…
opaco… oscuro… sombrío…
y toca el camino de vuelta…
No será fácil el regreso
será otro nuevo camino de…
incertidumbres y torpezas…
Será nuevo... desconocido…
volver a ti mism@...
Toda una proeza…
una necesidad imperiosa…
vivir en ti… contigo a la cabeza…
No hay forma más sincera
de estar en el mundo…
Y desde ti… desde tu mundo…
experimenta otros mundos nuevos…
Todo te parecerá distinto…
como con gafas nuevas…
Disfrutarás de lo lindo…
Vivir en ti… vivir contigo…
Qué belleza…!!!
Imagen: Flickr.com
#coachingproactivo
La delgada línea…
que hay entre tu mundo…
y el mundo del otr@...
Hay que andar fin@..
porque en menos que…
canta un gallo te ves
viviendo en el mundo del otr@...
Y los pasos han sido
tan de poco en poco…
que ni lo has sentido…
Cuando te das cuenta…
puedes estar tan involucrad@ que...
no sabes ni como has llegado…
ni porqué has venido…
Pero lo que está claro es que…
tu mundo sin ti se ha quedado…
opaco… oscuro… sombrío…
y toca el camino de vuelta…
No será fácil el regreso
será otro nuevo camino de…
incertidumbres y torpezas…
Será nuevo... desconocido…
volver a ti mism@...
Toda una proeza…
una necesidad imperiosa…
vivir en ti… contigo a la cabeza…
No hay forma más sincera
de estar en el mundo…
Y desde ti… desde tu mundo…
experimenta otros mundos nuevos…
Todo te parecerá distinto…
como con gafas nuevas…
Disfrutarás de lo lindo…
Vivir en ti… vivir contigo…
Qué belleza…!!!
Imagen: Flickr.com
lunes, 4 de mayo de 2015
EL SONIDO DE TUS PASOS AL CAMINAR
EL SONIDO DE TUS PASOS AL CAMINAR
#coachingproactivo
Cómo sería vivir…
a favor del viento…
a favor de mareas… lunas…
anticiclones…tsunamis…
Cómo sería disfrutar…
de todos y cada uno de
los acontecimientos
que se te ponen por delante…
Cómo sería sacar el máximo partido…
a lo que por birlibirloque…
hoy caiga en tu vida…
Esperado o inesperado…
anunciado o sorpresivo…
agradable o intempestivo…
Quién serías tú si…
Soplase el viento que soplase…
te acompasaras a su ritmo
Y te permitieras llevar
sin saber ni cómo… ni dónde… ni porqué
Es necesario a veces perder el norte…
cambiar de rumbo… besar el polvo…
es tan necesario todo lo que ocurre…
Cada un@... cada día…
anda librando su propia batalla…
Algunas se pierden… y otras se ganan…
pero recuerda…
no siempre las victorias serán
tu mejor partida…
A veces las derrotas te muestran
rincones recónditos de tu vida…
donde resulta inminente…
mirar y ver… tocar… palpar…
hacer un trabajo de alta…
calidad y responsabilidad…
Para tener presente quién eres…
qué quieres y para qué caminas…
Imagen: jisookim.blogspot.com
#coachingproactivo
Cómo sería vivir…
a favor del viento…
a favor de mareas… lunas…
anticiclones…tsunamis…
Cómo sería disfrutar…
de todos y cada uno de
los acontecimientos
que se te ponen por delante…
Cómo sería sacar el máximo partido…
a lo que por birlibirloque…
hoy caiga en tu vida…
Esperado o inesperado…
anunciado o sorpresivo…
agradable o intempestivo…
Quién serías tú si…
Soplase el viento que soplase…
te acompasaras a su ritmo
Y te permitieras llevar
sin saber ni cómo… ni dónde… ni porqué
Es necesario a veces perder el norte…
cambiar de rumbo… besar el polvo…
es tan necesario todo lo que ocurre…
Cada un@... cada día…
anda librando su propia batalla…
Algunas se pierden… y otras se ganan…
pero recuerda…
no siempre las victorias serán
tu mejor partida…
A veces las derrotas te muestran
rincones recónditos de tu vida…
donde resulta inminente…
mirar y ver… tocar… palpar…
hacer un trabajo de alta…
calidad y responsabilidad…
Para tener presente quién eres…
qué quieres y para qué caminas…
Imagen: jisookim.blogspot.com
domingo, 3 de mayo de 2015
TU MEJOR YO REQUIERE DE UN “TI” CONSTANTE
TU MEJOR YO REQUIERE DE UN “TI” CONSTANTE
#coachingproactivo
Somos capaces de hacer…
grandes cosas… impresionantes.
Hemos hecho importantes avances…
cada persona individualmente…
ha experimentado relevantes
cambios… descubrimientos…
de si mism@s… del medio…
Todo un sin fin de situaciones
para vivir una vida mejor.
Pero tras todo esto…
si no hay amor… si no hay alguien
con quien compartir… a quien contarle…
de poco sirve cada paso dado.
Somos seres sociales…
l@s habrá más y menos sociales…
en distintas modalidades…
gamas… maneras… grados…
Pero no hay sensación más gratificante que…
poder compartir con alguien aquello que…
te ocurrió… viviste… experimentaste…
y sentir que te sigue… te acompaña…
lo disfruta… te acompasa.
Pero también tiene una profunda belleza
compartirlo contigo mism@...
Eso tiene un valor incalculable…
Eres de la única persona que…
no te puedes separar.
Son muchas horas un@ mism@...
es vital sanear la relación contigo.
Ella es la piedra angular…
el soporte… el norte… la esencia…
desde donde nace y se da sentido…
al resto de tus relaciones.
Primero tú… no es egoísmo…
es sentido común… equilibrio…
autenticidad… coherencia…
Es tu mejor tú en el mundo
el que crea revoluciones…
capaces de transformar
lo aparentemente soso...
en salado "parabiá"
Imagen: Aliza Razell
#coachingproactivo
Somos capaces de hacer…
grandes cosas… impresionantes.
Hemos hecho importantes avances…
cada persona individualmente…
ha experimentado relevantes
cambios… descubrimientos…
de si mism@s… del medio…
Todo un sin fin de situaciones
para vivir una vida mejor.
Pero tras todo esto…
si no hay amor… si no hay alguien
con quien compartir… a quien contarle…
de poco sirve cada paso dado.
Somos seres sociales…
l@s habrá más y menos sociales…
en distintas modalidades…
gamas… maneras… grados…
Pero no hay sensación más gratificante que…
poder compartir con alguien aquello que…
te ocurrió… viviste… experimentaste…
y sentir que te sigue… te acompaña…
lo disfruta… te acompasa.
Pero también tiene una profunda belleza
compartirlo contigo mism@...
Eso tiene un valor incalculable…
Eres de la única persona que…
no te puedes separar.
Son muchas horas un@ mism@...
es vital sanear la relación contigo.
Ella es la piedra angular…
el soporte… el norte… la esencia…
desde donde nace y se da sentido…
al resto de tus relaciones.
Primero tú… no es egoísmo…
es sentido común… equilibrio…
autenticidad… coherencia…
Es tu mejor tú en el mundo
el que crea revoluciones…
capaces de transformar
lo aparentemente soso...
en salado "parabiá"
Imagen: Aliza Razell
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