miércoles, 16 de julio de 2014

TÓCATE

TÓCATE
#coachingproactivo

No quiero exigirle a nadie…

lo que no quiere… lo que no es

lo que no siente… lo que no piensa

lo que no sabe… lo que no expresa…

de lo que no tiene experiencia…

No quiero exigirle a nadie…

ni a los de lejos... ni a los de cerca…

No quiero exigir verdades…

ni mentiras… ni realidades…

no quiero exigir… ni exigirme

Cada un@ debiera

sentirse en el derecho y el deber

de hacer lo que hace…

Porque ningún otr@

debiera marcar mi ritmo…

ni yo no debiera marcar el ritmo de nadie.

Cada persona…

tiene su paso… su compás... su música…

aunque no quiera escucharse…

aunque aún no sepa escucharse…

Aunque aún no se haya enterado

que dentro de sí tiene

todo un despliegue de instrumentos

que desean ser tocados… acariciados…

afinados… oídos… sonados…

Nadie mejor que tu sabrá tocarte…

más si no escuchamos tu música…

difícilmente podremos acompasarte.

Suena… primero descompasad@...

con ritmos raros… asonantes…

Para que tras tiempo de ensayos…

suene tu música… y la oigas

Esa que no podría tocar nadie…

esa que sólo suena cuando estás tú…

y que cuando te vas otros tararean…

Permite que te escuchemos…

permítete escucharte…

El mundo siempre es más bello…

cuando suena la música de alguien…

Imagen: Derbyblue

jueves, 10 de julio de 2014

COSAS EXTRAORDINARIAS

COSAS EXTRAORDINARIAS
#coachingproactivo

La alegría de vivir…

Con eso se nace…?

Se hace…?

Aparece… desaparece…?

Se sueña…?

Es inherente al ser vivo?

Qué es la alegría de vivir…?

Tienen que ocurrir cosas…

extraordinarias…?

Claro que cosas extraordinarias…

para cada un@ será tan distinto…

Se pondrá un árbol triste…

cuando el día está nublado…

Podría ser…

Maldecirá el árbol a la nube…

por no dejar que el sol se asome…

Y el sol… se quejará de la nube insolente

que no le deja lucir…

Me pregunto si esto sucediera…

como se sentirá la nube…

Que igual ni se entera…

Pero supongamos que se enterara…

Se sentiría mal por hacer lo que hace…?

Igual no depende de ella…

o no puede evitarlo…

Entablaría una guerra de poder…

con el sol y criticaría al árbol

desagradecido por no valorar

los momentos de sombra y frescor…?

Quizás hiciera responsable al viento…

Qué se yo…!

Perderán la alegría de vivir los astros…

cuando no se alinean…

O viven en eterna felicidad…

en el caos…

Claro que volvemos al principio…

alegría de vivir… felicidad…

para cada un@... un matiz… un tono…

una nota… un sonido… una voz…

un ritmo… un sabor… una imagen…

un olor… una acción… un guiño…

Para cada un@ tan distinto…

Explora tus mínimos…

lo que… si desaparece…

se lleva tu alegría de vivir…

tu felicidad…

Y cuando lo descubras…

no permitas que se la vuelva a llevar…

Embárcate en la aventura

de aprender a vivir

con la valentía de aceptar que…

ahí en esa situación…

no puedes hacer nada…

ahora mismo…

Se sobrevalora el hacer…

y se subestima el no hacer

Con lo bien que nos vendría

aprender a no hacer…

cuando no hay que hacer nada.

Cuántos quebraderos nos ahorraría…!

Y donde sí puedas…

entrégate por completo

en cuerpo y alma…

Donde el cuerpo baile…

lo que el alma cante…

Imagen: Stella im Hultberg

miércoles, 9 de julio de 2014

MIRADAS… VISIONES… VERSIONES…

MIRADAS… VISIONES… VERSIONES…
#coachingproactivo

En tu actividad cotidiana…

poco tiene que ver lo que miras…

con lo que ves...

Estos procesos se acercan…

se relacionan… se complementan más…

quizás desde un estado de meditación.

Cuando miras algo…

y tratas de darle comprensión…

empiezas a ver…

Y en ese proceso comienzan a darse

Interferencias de todo lo vivido…

de lo aprendido…

empiezas a limitar lo mirado…

para poder verlo…

para poder comprenderlo

desde tu mundo.

Cómo podría ser mirar y ver…

sin cerrar a las posibilidades

que eso que miras posee…

Estar abiert@ a que cada cosa…

cada ser… sea… se deje ser…

Demasiadas premisas… controles…

demasiados ya sé… tal vez….

estrechan nuestra forma....

de dar comprensión…

Sin entrar a desmenuzar…

qué hace que de entre todas

las posibilidades… justamente…

te pares en la que te paras…

Qué también tiene sus porqués…

sus para qués… sus cómos…

Dar comprensión al mundo…

no tendría porque limitarlo…

Todo lo que ocurre a nuestro alrededor…

tiene cientos de miles de manera de

mirarlo… de verlo… de sentirlo…

Acoge tu comprensión y abre los sentidos…

para poder ver más allá…

de lo fijado… lo establecido… lo vivido…

lo experimentado… lo sabido…

Elige vivir abiert@ al mundo…

a las posibilidades… al cambio continúo…

Siéntete aprendiz de la vida…

Imagen:Andrey Remnev

martes, 8 de julio de 2014

BIENVENID@

BIENVENID@
#coachingproactivo

Estás a punto de nacer…

tu madre está rompiendo aguas…

…sintiendo contracciones…

ESTÁS A PUNTO DE NACER….

Eres la expectación del momento…

durante unos añitos…

nadie te exigirá nada…

Te limitarás a la vida contemplativa…

y a tod@s les parecerá genial…

Pasarán los años y tras haber observado

llegará la etapa en que

empezarás a darle significado

a las cosas que ves… que suceden…

Empezarás a hacer monerías…

donde en más de una ocasión…

serás requerid@ para mostrar

las gracias a los demás…

A partir de ahí empiezas a asociar…

“esto” es “esto…”

Imagínate cada cual

viviendo en su contexto…

cuantos “estos” idénticos…

serán “estos” diferentes…

Lo que en un hogar es respeto…

en otro podría ser abuso…

Así hasta el infinito…

Tu crianza marcará…

tu distinción en el mundo.

Luego vendrán otras edades…

como la adolescencia…

salimos del seno…

Quizás aquí es donde empiezan

a ser notables las diferencias…

entre tú y tus colegas…

Y desde luego seguimos…

cada un@ los hará a su manera…

Unos regurgitarán… otr@s tragarán…

Algun@s más selectos…

harán ambas… y muchas más…

La realidad es que ya estás en el mundo…

y empiezas a descartar… a elegir…

Lo que ocurrió… aprendiste…

experimentaste… durante tu niñez…

ahora es un recuerdo…

Pedazos de vida que…

sin saber muy porqué… o sabiéndolo…

han formado una red… un mosaico…

un mapa… que desde luego…

no es el territorio… sin duda… no lo es.

De qué manera quieres que ese recuerdo…

Intervenga en tu vida…

Porque eso lo decides tú…

Tú decides con qué quedarte

de tus vivencias…

Y tú decides cómo ponerlas…

a tu servicio…

Los demás hicieron lo que pudieron…

lo que supieron… lo que creyeron…

Darles las gracias… sería un buen gesto…

Ahora te toca a ti…

pensar… hacer… creer… crear… sentir…

Y si te haces verdaderamente

cargo de ti…

entenderás que no es fácil…

Que se requiere de muchos intentos fallidos…

para llegar de vez en cuando…

al lugar… sitio… momento…

destino… estado… deseado.

Agradece cada instante vivido…

fuera lo que fuera…

ahora es una parte de ti…

de tu experiencia…

y eso es sagrado… de reverencia…

Desde ese sentir lo sagrado…

camina por la vida…

Nota... aprecia... valora la diferencia…

Imagen. Sho Miyake

lunes, 7 de julio de 2014

HACIENDO EQUIPO

HACIENDO EQUIPO
#coachingproactivo

En muchas ocasiones

es complejo aceptar

la vida tal como viene…

Esto será entendido

por cada un@

de una manera diferente…

Aceptar… no significa para mi…

quedarte de brazos cruzados

a esperar que alguien o algo

más allá de este mundo

venga a salvarnos de

alguna situación que nos amenaza…

Acoger es aceptar… reconocer…

qué me está pasando…

Saber qué parte de responsabilidad

tengo en todo esto

Y qué quiero… puedo hacer

para cambiarlo.

Una amenaza sería…

seguir manteniendo ese estado de alarma…

Porque nuestro hacer…

determina que algo permanezca…

que cambie… y además…

determina el cómo…

se produce ese cambio…

o permanencia de la situación.

Tenemos una mente maravillosa…

que si no nos hacemos cargo de ella…

ella se hará cargo de nosotr@s…

como un caballo desbocado…

y nos arrastrará a lugares

probablemente inhóspitos…

Coge las riendas… suave…

no trates de domar en dos días.

Permite que ella tire por donde

libremente le complazca…

Y desde ahí sedúcela a

realizar otras trayectorias…

más saludables para ti…

No le mandes… no le impongas…

no le ordenes… no la juzgues…

valora su hacer…

Y desde ahí comenzará seguro…

la más bella historia de amor

jamás contada…

Tú y tu mundo formaréis un@...

para llegar a ser infinit@s…

IMAGEN:Encontrado en horsemanmagazine.com

viernes, 4 de julio de 2014

INMERSION

INMERSION
#coachingproactivo

El mundo interior de cada ser humano

es tremendamente complejo…

No alcanzamos a entendernos

nosotr@s mismo@... a veces…

pero tratamos de entender a l@s otr@s…

Y en ese tratar de entender

hay muchas formas de hacerlo…

muchas que funcionan…

cuidan… y respetan al otr@… a ti…

Y otras que no…

Nada es casual…

la forma en que me relaciono conmigo…

es generadora de la forma

en que me relaciono con los demás…

y viceversa… no son independientes…

Párate a mirar…

Que similitudes… y diferencias…

hay entre la forma de tratarte a ti…

y cómo tratas a l@s otr@s…

A veces el hilo conductor es

una soga gruesa a la vista…

En otras un sedal…

que apenas se ve…

pero que ahí está…

Aunque la costumbre haga que ya ni lo notes.

Explora distintas áreas…

Familia… amig@s… pareja…

¿Qué sucede en cada una…?

¿Qué hace que así suceda…?

¿Para qué lo haces de esa manera?

Seguro que estás obteniendo

beneficio de ello…pero…

Compensa…?

Hay veces que…

el beneficio es menor que

lo que se invierte…

pero la costumbre de hacerlo así

podría estar funcionando

como una venda…

Porque además podría ser que…

esa forma de hacer… cuando se creó…

en algún tiempo remoto tuviera su sentido…

Pero quizás hoy ya no lo tenga…

Y toca revisión…

Buenos días…despierta…!!!

Imagen: Roberta Pinna

jueves, 3 de julio de 2014

DEL PLURAL AL SINGULAR Y "BIS-CERVEZA"


DEL PLURAL AL SINGULAR Y "BIS-CERVEZA"
#coachingproactivo

Por más gente que conozcas…

por más años que tengas…

las personas no dejaremos…

de sorprendernos unas a otras

Yo misma, sola… sin necesidad

de estar acompañada… de nadie

no dejo de hacerlo.

A veces nos sorprenden cosas nuevas…

pero muchas otras nos sorprenden…

las mismas que llevan años sucediéndose…

¿Cuál es la sorpresa realmente…?

Para lo malo y para lo bueno…

Para lo bueno quizás es más llevadero…

agradable... aunque igual también canse...

qué se yo...

Apunto a esa que no nos gusta…

y se repite en el tiempo…

Para que eso se repita…

sin lugar a dudas requiere

de un mantenimiento…

Para que algo se repita…

el sistema en el que se da

tiene que mantenerse haciendo…

lo mismo que hace…

Si tu eres parte del sistema…

tienes tu parte de responsabilidad

para que esa situación se siga repitiendo.

Quizás eso sea lo que

realmente nos sorprenda…

ser parte responsable de que esto suceda…

y de alguna manera no saberlo…

Pues ya lo sabes…

En todo sistema es fundamental

que cada participante siga haciendo

lo mismo que hace…

para que… se reproduzca

el mismo resultado…

ya lo dijo Einstein…

Así que ya sabes…

si perteneces a algún sistema…

difícil sería que así no fuera…

Revisa en que medida

te esfuerzas en mantener…

lo que desde hace tiempo te rechina…

Y actúa en consecuencia… o no…

Pero deja de quejarte…

roba demasiadas energías…

Y hazte responsable…

busca alternativas…

es una buena forma de empoderarte…