NO SABER OBRA MILAGROS
#coachingproactivo
Cuántas veces nos sentimos agobiad@s…
temeros@... dubitativ@s… ansios@s…
Y pensamos… creemos…
que no sabemos qué hacer.
En cuántas de esas ocasiones
sí sabemos qué hacer…
pero algo nos retiene…
El miedo… la inseguridad…
Qué pasaría si fuéramos capaces
de sentarnos un rato a meditar
acoger ese miedo… esa incertidumbre…
Abrazar que no sabemos
entregarnos a que el universo nos muestre…
nos enseñe lo que sea que…
tengamos que aprender.
Cómo sería no juzgarnos ni martirizarnos…
por el hecho de sentir que no sabemos…
Es tan humano como cualquier otra sensación.
Hay veces que tienes hambre…
y no sabes que comer…
y no parece tan grave…
Seguro tienes comida en la nevera…
quizás unos eurillos para comprar algo…
o algún amigo o familiar para invitarte…
Las posibilidades existen…
aunque haya momentos que el deseo
de tenerlo y tenerlo ya… te aturulle.
No sabes… no te aclaras…
déjalo correr… no presiones…
Deja que pasen los segundos… minutos…
horas… días… y atiende otras cosas…
Confía en que si… realmente lo deseas…
el universo terminará alineándose…
para que suceda…
Mientras sigue caminando… respira…
disfruta del magnífico espectáculo que...
te ofrece estar viv@...
Imagen: Dandara Cesati
jueves, 7 de agosto de 2014
miércoles, 6 de agosto de 2014
ERES ÚNIC@ EN TU ESPECIE
ERES ÚNIC@ EN TU ESPECIE
#coachingproactivo
A veces me parece que el mundo
tiene demasiados formularios...
demasiadas cosas hechas…
Es como si quisieran venderte un pack…
-“Con este kit… usted podrá vivir una vida…
de fábula…”
En ocasiones son es@s que tanto queremos…
y nos quieren… quienes nos invitan
a hacer compras de partes del kit…
Por eso no es fácil... y hay que ir adquiriendo habilidad
en hacer las distinciones …
No quiere decir que todo ni nada valga…
lo importante es que... lo que compres…
lo hagas por ti mism@...
Que no seas neci@ de consumir
una y otra vez lo que otr@s te dijeron…
sólo porque te lo dijeron... por tradición
Todo el mundo tiene tanto que decir…
cada un@ ha vivido una experiencia…
Ahora bien... de lo que dicen…
se dice… se comenta… se vende…
se recomienda encarecidamente…
algo tendrás tú que añadir…
La decisión de con qué me quedo
con qué no…
Qué pruebo y repito… qué no…
Es algo que debe venir
de tu vivencia personal.
No dejes de probar… de explorar…
de inventar… de crear… nuevas maneras…
hasta que encuentres la tuya…
Esa forma única de hacer…
de aprender.. de entender…
de expresar… de amar…
que cada un@ tiene…
Es tarea fundamental
ir dándole forma continuamente
para encontrarnos con ella…
una y mil veces… infinitas...
Imagen: Brad Kunkle
#coachingproactivo
A veces me parece que el mundo
tiene demasiados formularios...
demasiadas cosas hechas…
Es como si quisieran venderte un pack…
-“Con este kit… usted podrá vivir una vida…
de fábula…”
En ocasiones son es@s que tanto queremos…
y nos quieren… quienes nos invitan
a hacer compras de partes del kit…
Por eso no es fácil... y hay que ir adquiriendo habilidad
en hacer las distinciones …
No quiere decir que todo ni nada valga…
lo importante es que... lo que compres…
lo hagas por ti mism@...
Que no seas neci@ de consumir
una y otra vez lo que otr@s te dijeron…
sólo porque te lo dijeron... por tradición
Todo el mundo tiene tanto que decir…
cada un@ ha vivido una experiencia…
Ahora bien... de lo que dicen…
se dice… se comenta… se vende…
se recomienda encarecidamente…
algo tendrás tú que añadir…
La decisión de con qué me quedo
con qué no…
Qué pruebo y repito… qué no…
Es algo que debe venir
de tu vivencia personal.
No dejes de probar… de explorar…
de inventar… de crear… nuevas maneras…
hasta que encuentres la tuya…
Esa forma única de hacer…
de aprender.. de entender…
de expresar… de amar…
que cada un@ tiene…
Es tarea fundamental
ir dándole forma continuamente
para encontrarnos con ella…
una y mil veces… infinitas...
Imagen: Brad Kunkle
viernes, 1 de agosto de 2014
PARA GUSTOS AGOSTO
PARA GUSTOS AGOSTO
#coachingproactivo
No paran de oírse voces…
alegres… contentas… vibrantes…
Much@s son quienes este mes
disfrutarán de sus vacaciones.
“VACACIONES…”
Para cada un@ un sentido…
un significado… una dirección…
distintas… variopintas…
Reencuentros… alejamientos…
paz… tranquilidad... movimiento…
marchas… festivales… conciertos…
spas… naturaleza… playa…
Sin contar con quienes
precisamente este mes
es cuando más trabajan…
Ojalá y así sea…
Así que agosto se distingue
por el mes de las vacaciones
sólo por “mayoría”… dicen…
Al menos son las que más suenan…
o a las que atendemos
Si fuéramos a otras “minorías”
seguro encontraríamos
una y mil distinciones más…
para este mes puntero.
No a tod@s nos pasa lo mismo…
ni de la misma manera…
ni al mismo ritmo…
Qué destacas de tu agosto
que marcar la diferencia…
Distintos a calor… vacaciones…
multitudes… masas viajeras…
Agosto puede ser mucho más…
o mucho menos…
Que no siempre más es mejor…
ni muchísimo menos…!!!
Es más… agosto puede ser…
lo que tú quieras que sea.
Qué quieres que agosto sea…?
Para que se geste la magia…
y suceda lo que piensas…
tienes que hacer justo eso…
pensarlo… imaginarlo… desearlo…
Así que piensa... imagina… desea…
y ponte en marcha… cada día…
El universo se encargará del resto…
Un agustito agosto te deseo…!!!
Imagen: JenZee.deviantart
#coachingproactivo
No paran de oírse voces…
alegres… contentas… vibrantes…
Much@s son quienes este mes
disfrutarán de sus vacaciones.
“VACACIONES…”
Para cada un@ un sentido…
un significado… una dirección…
distintas… variopintas…
Reencuentros… alejamientos…
paz… tranquilidad... movimiento…
marchas… festivales… conciertos…
spas… naturaleza… playa…
Sin contar con quienes
precisamente este mes
es cuando más trabajan…
Ojalá y así sea…
Así que agosto se distingue
por el mes de las vacaciones
sólo por “mayoría”… dicen…
Al menos son las que más suenan…
o a las que atendemos
Si fuéramos a otras “minorías”
seguro encontraríamos
una y mil distinciones más…
para este mes puntero.
No a tod@s nos pasa lo mismo…
ni de la misma manera…
ni al mismo ritmo…
Qué destacas de tu agosto
que marcar la diferencia…
Distintos a calor… vacaciones…
multitudes… masas viajeras…
Agosto puede ser mucho más…
o mucho menos…
Que no siempre más es mejor…
ni muchísimo menos…!!!
Es más… agosto puede ser…
lo que tú quieras que sea.
Qué quieres que agosto sea…?
Para que se geste la magia…
y suceda lo que piensas…
tienes que hacer justo eso…
pensarlo… imaginarlo… desearlo…
Así que piensa... imagina… desea…
y ponte en marcha… cada día…
El universo se encargará del resto…
Un agustito agosto te deseo…!!!
Imagen: JenZee.deviantart
jueves, 31 de julio de 2014
DEJA QUE EL MUNDO GIRE
DEJA QUE EL MUNDO GIRE
#coachingproactivo
Seguramente desde
tu interpretación del mundo
haya muchos claroscuros…
en tu vida…
Áreas donde algunos “algos” van bien
y otros “algos” no tanto…
Elige un punto oscuro…
visualízalo… haz un recorrido por él…
Te invito a hacerlo…
pero no de cualquier manera…
Te invito a hacerlo sin juicios…
sin opinar… sólo mira… admira…
Desde y con todos tus sentidos.
A qué área pertenece…?
Que más cosas distingues en esa área…?
Trata de visualizar todos y cada uno
de los detalles… componentes…
Fíjate en algunos claros…
Qué sí va bien…?
Qué si funciona…?
Sigue la visualización sin opinar…
sin criticar… sin meterte en la emoción…
Sé lo mas objetiv@ posible…
Ve despacio no tengas prisa…
Todo evoluciona… cambia…
nada permanece…
Qué dirección te gustaría que tomara…
Dónde te gustaría llegar…
No te aferres… no te apegues…
Sólo desea como te gustaría que…
fuera esa evolución inevitable…
Y recréate en ella… cuánto más clara
llegues a visualizarla… mejor…
Cómo… cuándo… porque… para qué…
No exijas… sólo desea…
No fuerces… sólo confía…
y deja que suceda…
Qué tengas un buen día…!!!
Imagen: Scrptical.
#coachingproactivo
Seguramente desde
tu interpretación del mundo
haya muchos claroscuros…
en tu vida…
Áreas donde algunos “algos” van bien
y otros “algos” no tanto…
Elige un punto oscuro…
visualízalo… haz un recorrido por él…
Te invito a hacerlo…
pero no de cualquier manera…
Te invito a hacerlo sin juicios…
sin opinar… sólo mira… admira…
Desde y con todos tus sentidos.
A qué área pertenece…?
Que más cosas distingues en esa área…?
Trata de visualizar todos y cada uno
de los detalles… componentes…
Fíjate en algunos claros…
Qué sí va bien…?
Qué si funciona…?
Sigue la visualización sin opinar…
sin criticar… sin meterte en la emoción…
Sé lo mas objetiv@ posible…
Ve despacio no tengas prisa…
Todo evoluciona… cambia…
nada permanece…
Qué dirección te gustaría que tomara…
Dónde te gustaría llegar…
No te aferres… no te apegues…
Sólo desea como te gustaría que…
fuera esa evolución inevitable…
Y recréate en ella… cuánto más clara
llegues a visualizarla… mejor…
Cómo… cuándo… porque… para qué…
No exijas… sólo desea…
No fuerces… sólo confía…
y deja que suceda…
Qué tengas un buen día…!!!
Imagen: Scrptical.
lunes, 28 de julio de 2014
TU NO … YO SÍ…
#coachingproactivo
Si yo espero que tú…
actúes como creo... pienso…
que “deberías…”
Y me cabreo… me molesto…
me enfado… me enojo…
si no lo haces.
¿¿¡¡Quién estoy creyendo que eres tú
mi esclav@... vasall@… subdit@...
mi bruja Lola…!!??
Porque creemos que el otro
debiera hacer justo
lo que yo estoy pensando
qué debiera hacer.
Y para ser enrevesad@…
si no lo hace pienso que es por joder
No porque el otr@ tenga
otro esquema de pensamiento…
otra forma de proceder…
Yo a veces también me veo a la inversa
haciendo lo que creo que el otr@
quiere ver….
En el 99,9% de las veces poco o nada
tiene que ver lo que yo creo…
con lo que es…
Aún así no sé porque sigo pensando
que lo que el otr@ quiere… yo lo sé…
Cabezota… testaruda… sí… puede ser.
Parece que la magia Disney…
nos marcó en demasía
y a algun@s nos cuesta
volver a la cruda realidad…
a esa que te tienes que cocinar…
Dónde cada cual es quién es…
con sus propio pensamientos…
costumbres… hábitos… decisiones…
circunstancias… problemáticas…
Porque sabéis una cosa…
el otr@ también tiene problemas….
-¿¿¿¡¡¡¡NOOOO!!!??? – SÍ… a secas…
Y que aún con todas esas “cosas raras”
telepatía no tiene… fíjate que putada…
Es que l@s otr@ tienen mandanga…!!!
Suelen ser rar@s… l@s otr@s… yo no…
Así que a no ser que se lo digas
a través de palabras…
lenguaje hablado…escrito…
probablemente no se entere…
A veces incluso así podría ser
que no se enterara
pero bueno eso ya sería otro debate.
Entérate que “el otr@” es
tan complejo como tú… más o menos
con sus necesidades… limitaciones…
ambigüedades… como tú…
Y que lo mismo que…
andas pensando de los otr@...
tú mism@ eres el otro… la otra…
para otras mentes… cabezas pensantes…
Sé noble… anda… y acoge..
Que aquel… aquella… el de enfrente…
la de abajo colindante… la de tu vera…
Al igual que tú busca su norte… su este…
su oeste… su sur… su Ser…
Y que al igual que a ti le gusta
que se le respete…
Mira tú que cosas tenemos la gente…!!!
Imagen: Picasso
#coachingproactivo
Si yo espero que tú…
actúes como creo... pienso…
que “deberías…”
Y me cabreo… me molesto…
me enfado… me enojo…
si no lo haces.
¿¿¡¡Quién estoy creyendo que eres tú
mi esclav@... vasall@… subdit@...
mi bruja Lola…!!??
Porque creemos que el otro
debiera hacer justo
lo que yo estoy pensando
qué debiera hacer.
Y para ser enrevesad@…
si no lo hace pienso que es por joder
No porque el otr@ tenga
otro esquema de pensamiento…
otra forma de proceder…
Yo a veces también me veo a la inversa
haciendo lo que creo que el otr@
quiere ver….
En el 99,9% de las veces poco o nada
tiene que ver lo que yo creo…
con lo que es…
Aún así no sé porque sigo pensando
que lo que el otr@ quiere… yo lo sé…
Cabezota… testaruda… sí… puede ser.
Parece que la magia Disney…
nos marcó en demasía
y a algun@s nos cuesta
volver a la cruda realidad…
a esa que te tienes que cocinar…
Dónde cada cual es quién es…
con sus propio pensamientos…
costumbres… hábitos… decisiones…
circunstancias… problemáticas…
Porque sabéis una cosa…
el otr@ también tiene problemas….
-¿¿¿¡¡¡¡NOOOO!!!??? – SÍ… a secas…
Y que aún con todas esas “cosas raras”
telepatía no tiene… fíjate que putada…
Es que l@s otr@ tienen mandanga…!!!
Suelen ser rar@s… l@s otr@s… yo no…
Así que a no ser que se lo digas
a través de palabras…
lenguaje hablado…escrito…
probablemente no se entere…
A veces incluso así podría ser
que no se enterara
pero bueno eso ya sería otro debate.
Entérate que “el otr@” es
tan complejo como tú… más o menos
con sus necesidades… limitaciones…
ambigüedades… como tú…
Y que lo mismo que…
andas pensando de los otr@...
tú mism@ eres el otro… la otra…
para otras mentes… cabezas pensantes…
Sé noble… anda… y acoge..
Que aquel… aquella… el de enfrente…
la de abajo colindante… la de tu vera…
Al igual que tú busca su norte… su este…
su oeste… su sur… su Ser…
Y que al igual que a ti le gusta
que se le respete…
Mira tú que cosas tenemos la gente…!!!
Imagen: Picasso
viernes, 25 de julio de 2014
NO ME PIENSES QUE VOY DESCALZA
NO ME PIENSES QUE VOY DESCALZA
#coachingproactivo
Hay personas que…
constantemente tienen prisa.
Estén dónde estén
hagan lo que hagan
tienen prisa.
Quieren acabar… solucionar… conseguir…
finiquitar… cerrar… ponerle fin…
¿Para qué?
¿Para volver a empezar?
¿Tendrán prisa entonces
por volver a empezar
por terminar… ambas?
La prisa un valor en auge…
del que decimos querer desprendernos
pero a la vez usamos para
engalanar nuestras acciones
conversaciones con las gentes.
Es difícil desprenderse de algo que jode
pero que la sociedad valora...
"La rapidez"
¿Siempre?
Desde luego que no.
¿Cuándo?
Que cada cual decida.
Me voy a un ejemplo…
en las conversaciones.
Cuando expones alguna situación
que te corroe… te carcome… te irrita…
y quien te escucha trata
desde la más absoluta buena voluntad
trata de darte soluciones.
¡¡No quiero soluciones oiga!!
Sólo quiero que me escuches…
me atiendas… me mires…
Ni siquiera pretendo que trates
de entenderme.
Por eso cuando alguien te cuente…
no enredes… no enmarañes…
Trata de ver en quien habla…
qué es lo que realmente
trata de explicarte.
Que a veces no está en sus palabras…
ni en su lenguaje...
a veces son mensajes subliminares.
Respeta profundamente que no sabes…
pero que para lo que necesite
aquí estás para escucharle…
atenderle… acompañarle.
Y si alguna pregunta poderosa sobreviene…
regálasela… y nota como el otr@ se transforma...
Una buena pregunta puede transformar
ansiedad en quietud... miedo en serenidad.
¿Que cómo sabrás si tienes una buena pregunta?
Déjate estar en ese instante y siente.
Nada más.
Imagen: Luann Lang
#coachingproactivo
Hay personas que…
constantemente tienen prisa.
Estén dónde estén
hagan lo que hagan
tienen prisa.
Quieren acabar… solucionar… conseguir…
finiquitar… cerrar… ponerle fin…
¿Para qué?
¿Para volver a empezar?
¿Tendrán prisa entonces
por volver a empezar
por terminar… ambas?
La prisa un valor en auge…
del que decimos querer desprendernos
pero a la vez usamos para
engalanar nuestras acciones
conversaciones con las gentes.
Es difícil desprenderse de algo que jode
pero que la sociedad valora...
"La rapidez"
¿Siempre?
Desde luego que no.
¿Cuándo?
Que cada cual decida.
Me voy a un ejemplo…
en las conversaciones.
Cuando expones alguna situación
que te corroe… te carcome… te irrita…
y quien te escucha trata
desde la más absoluta buena voluntad
trata de darte soluciones.
¡¡No quiero soluciones oiga!!
Sólo quiero que me escuches…
me atiendas… me mires…
Ni siquiera pretendo que trates
de entenderme.
Por eso cuando alguien te cuente…
no enredes… no enmarañes…
Trata de ver en quien habla…
qué es lo que realmente
trata de explicarte.
Que a veces no está en sus palabras…
ni en su lenguaje...
a veces son mensajes subliminares.
Respeta profundamente que no sabes…
pero que para lo que necesite
aquí estás para escucharle…
atenderle… acompañarle.
Y si alguna pregunta poderosa sobreviene…
regálasela… y nota como el otr@ se transforma...
Una buena pregunta puede transformar
ansiedad en quietud... miedo en serenidad.
¿Que cómo sabrás si tienes una buena pregunta?
Déjate estar en ese instante y siente.
Nada más.
Imagen: Luann Lang
jueves, 24 de julio de 2014
A MI MANERA ES LA MANERA
A MI MANERA ES LA MANERA
#coachingproactivo
A veces pienso…
a veces no.
A veces me escucho…
otras me ignoro.
En ocasiones me engancho…
algunas otras fluyo.
Muchas cosas hago…
a lo largo del día.
Algunas conscientes…
otras por rutina.
Habilidades que poseo
en áreas de mi vida…
me cuesta ponerlas activas
en otras distintas.
Soy torpe... lista… hábil… imprecisa…
brillante… fuguilla… lenta…
De todo un poco soy…
si me aprecio a simple vista
Hay momentos incluso…
que mi propias respuestas
me dejan sorprendida.
Ya ves no sólo sorprendo a otr@s…
también a mi misma…
Querer saber quién soy…
me limita en mi propia búsqueda.
Porque puedo ser todo…
lo que yo decida.
Y ahí voy directa…
ahí es donde me dirijo.
Quizás no a saber quién soy…
ni cómo… ni cuándo… ni porqué…
Me dispongo a elegir…
a decidir por mi misma.
Ese es mi reto que...
haga lo que haga…
la decisión venga de mi…
de mi pensar… sentir...
o de mi no pensar... sentir…
No importa que sea…
bueno… mediocre… claro…
conciso… complejo… absurdo…
Lo que me importa es…
que yo lo haya elegido.
Tan simple como la vida misma…
tan complejo como vivir la vida.
Imagen; Thomas Dodd
#coachingproactivo
A veces pienso…
a veces no.
A veces me escucho…
otras me ignoro.
En ocasiones me engancho…
algunas otras fluyo.
Muchas cosas hago…
a lo largo del día.
Algunas conscientes…
otras por rutina.
Habilidades que poseo
en áreas de mi vida…
me cuesta ponerlas activas
en otras distintas.
Soy torpe... lista… hábil… imprecisa…
brillante… fuguilla… lenta…
De todo un poco soy…
si me aprecio a simple vista
Hay momentos incluso…
que mi propias respuestas
me dejan sorprendida.
Ya ves no sólo sorprendo a otr@s…
también a mi misma…
Querer saber quién soy…
me limita en mi propia búsqueda.
Porque puedo ser todo…
lo que yo decida.
Y ahí voy directa…
ahí es donde me dirijo.
Quizás no a saber quién soy…
ni cómo… ni cuándo… ni porqué…
Me dispongo a elegir…
a decidir por mi misma.
Ese es mi reto que...
haga lo que haga…
la decisión venga de mi…
de mi pensar… sentir...
o de mi no pensar... sentir…
No importa que sea…
bueno… mediocre… claro…
conciso… complejo… absurdo…
Lo que me importa es…
que yo lo haya elegido.
Tan simple como la vida misma…
tan complejo como vivir la vida.
Imagen; Thomas Dodd
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