TE DOY MI PALABRA TE DOY VIDA
@coachingproactivo
La vida es un continuo comunicar…
si no lo estas haciéndolo con alguien
lo estás haciendo contigo.
A través de la comunicación
nos relacionamos con un@s…
con otr@s…con nosotr@s mism@s…
Y la frecuencia… calidad… intención…
interés… necesidad… atracción…
hará que esa relación se desarrolle …
de una manera determinada.
¿Cuántas formas de comunicarte tienes?
Casi… casi seguro que…
una por cada persona
con la que te relacionas.
Con cada una tienes unos motivos…
unas razones para hacerlo.
Igual te has parado poco a pensarlo…
a observarte… a preguntarte…
¿Qué hace la diferencia con cada un@?
Pararnos a reflexionar sobre ello…
quizás nos diera la posibilidad de afinar
la comunicación y con ello la relación.
Qué relación quiero con esta persona…?
Cuál es mi comunicación con ella…?
Hay coherencia entre lo que quiero…
y lo que hago…?
A veces esa incoherencia provoca…
desgastes innecesarios…
Hay tantas comunicaciones…
y relaciones viciadas…
por el tiempo… la costumbre…
Actualízate en este campo…
mueve la tierra… arranca malas hierbas…
siembra nuevas semillas…
descubre flora y faunas escondidas…
La comunicación y las relaciones…
es algo para alegrarnos el día a día…
para sentir la compañía…
para compartir sentires… experiencias…
para mejorar la calidad de vida.
Cuida tus mensajes… tanto los que das…
como los que recibas…
Construye relaciones limpias…
con intereses sanos…
Es una garantía de vida.
Imagen: Grabiella Barouch
martes, 21 de octubre de 2014
lunes, 20 de octubre de 2014
DECIDÍ DECIDIR
DECIDÍ DECIDIR
#coachingproactivo
Hubo un día en mi vida…
muy señalado…
Un día que tras un largo…
periodo de gran crisis…
decidí cosas importantes para mi…
Y cuando tu decides algo para ti
de forma inevitable va a influenciar…
a quienes te rodean.
Hubo un día que decidí ir a por mi…
Desde entonces… no hay día…
que no vuelva a elegirlo…
No puedo decir que mi vida
haya sido más fácil… ni más difícil…
desde entonces…
Los problemas… las alegrías…
siguen estando presentes…
apareciendo y desapareciendo…
pero es desde otro lugar que las atiendo.
Desde entonces dejé de hacer…
responsable al otr@ de mis asuntos…
Bueno más bien me decidí a aprenderlo.
Desde entonces…
me hago cargo de mis aciertos…
de mis errores… de mis silencios…
de mis toma de palabras… de mis miedos…
de mis atrevimientos… de mis meteduras de pata…
Es inevitable que en este ir a por mi…
búsqueda de coherencia… sentido…
no me vea involucrada en entornos… contextos…
dónde es tremendamente complejo.
En los comienzos fue durísimo…
pero había tomado una decisión irrevocable…
vivir en busca de sentido…
Había decidido elegir por mi misma…
renunciar al aplauso del público…
Tuve tanto que aprender…
a veces de manera tan brusca…
y me queda aún mucho… infinito…
que seguir aprendiendo…
Pero no puedo por menos que…
seguir alegrándome que…
aquellos momentos tan duros…
me hicieran darme cuenta…
que estaba aquí para llevar a cabo mi misión…
La cual se revela cada día…
en la cual confío… hacia la cual camino…
cada día… desde la inocencia…
desde el no saber qué será de mi…
pero si sé a dónde me dirijo…
aunque no dónde llegaré.
La tranquilidad más absoluta y plena…
de saber cada noche cuando me acuesto…
que he vivido tratando de hacer
lo mejor que he podido…
Y que habrán de seguir llegando…
momentos duros… también tiernos…
pero sobre todo elegidos…
Imagen: Loui Jover
#coachingproactivo
Hubo un día en mi vida…
muy señalado…
Un día que tras un largo…
periodo de gran crisis…
decidí cosas importantes para mi…
Y cuando tu decides algo para ti
de forma inevitable va a influenciar…
a quienes te rodean.
Hubo un día que decidí ir a por mi…
Desde entonces… no hay día…
que no vuelva a elegirlo…
No puedo decir que mi vida
haya sido más fácil… ni más difícil…
desde entonces…
Los problemas… las alegrías…
siguen estando presentes…
apareciendo y desapareciendo…
pero es desde otro lugar que las atiendo.
Desde entonces dejé de hacer…
responsable al otr@ de mis asuntos…
Bueno más bien me decidí a aprenderlo.
Desde entonces…
me hago cargo de mis aciertos…
de mis errores… de mis silencios…
de mis toma de palabras… de mis miedos…
de mis atrevimientos… de mis meteduras de pata…
Es inevitable que en este ir a por mi…
búsqueda de coherencia… sentido…
no me vea involucrada en entornos… contextos…
dónde es tremendamente complejo.
En los comienzos fue durísimo…
pero había tomado una decisión irrevocable…
vivir en busca de sentido…
Había decidido elegir por mi misma…
renunciar al aplauso del público…
Tuve tanto que aprender…
a veces de manera tan brusca…
y me queda aún mucho… infinito…
que seguir aprendiendo…
Pero no puedo por menos que…
seguir alegrándome que…
aquellos momentos tan duros…
me hicieran darme cuenta…
que estaba aquí para llevar a cabo mi misión…
La cual se revela cada día…
en la cual confío… hacia la cual camino…
cada día… desde la inocencia…
desde el no saber qué será de mi…
pero si sé a dónde me dirijo…
aunque no dónde llegaré.
La tranquilidad más absoluta y plena…
de saber cada noche cuando me acuesto…
que he vivido tratando de hacer
lo mejor que he podido…
Y que habrán de seguir llegando…
momentos duros… también tiernos…
pero sobre todo elegidos…
Imagen: Loui Jover
domingo, 19 de octubre de 2014
OPTIMIZA TUS TIEMPOS
OPTIMIZA
TUS TIEMPOS
#coachingproactivo
Qué
nos pasa a los seres humanos que…
una
situación sea buena o peor…
tenga
la capacidad de teñir
todo
lo que nos rodea en la vida…
Quizás
lo vivimos de muy buen grado
cuando
es positivo…
y
de maneras fatales cuando es al contrario.
Nos
cuesta aislar situaciones…
Cuando
algo va mal…
no
debiera teñir lo que sí funciona…
Y
cuando algo va bien…
no
debiera camuflar lo que…
necesita
de atenciones…
Lo
cierto es que vivir…
según
el modelo que…
nos
hemos impuesto…
a
veces resulta castrante…
Colocarte
en el nuevo día…
con
una dirección clara…
de
lo que quieres… te gustaría…
es
un regalo que te haces…
Penalizar
al mundo o a ti mism@...
por
cada cosa que no sale…
no
es más que tiempo perdido.
Encárgate
de obtener información
más
precisa de aquello que no funciona…
y
no culpes a nadie… confía…
en
que hay una forma que hará…
que
aquello que deseas ocurra…
Te
corresponde entregarte…
a
la maravillosa tarea del aprendizaje…
Deja
de juzgar y enrabiarte…
te
hace perder el tiempo…
para
dedicarte a incorporar nuevos y mejores…
estrategias
para conseguir tus sueños.
Imagen: Alexandra Levasseur
viernes, 17 de octubre de 2014
USTED ESTÁ AQUÍ HÁGASE CARGO
USTED ESTÁ AQUÍ HÁGASE CARGO
#coachingproactivo
Nadie jamás en el mundo…
en mi vida… recordada…
consciente… vivida…
nunca nadie me dio mi sitio…
hasta hoy…
No sé qué pasará mañana…
si nacerán magos y magas…
capaces de saber… averiguar…
reconocer… atestiguar…
meterse en mi piel… en mis vísceras…
en mis entrañas… en mis visiones…
valoraciones… pensares… sentires…
y al igual que yo...
sepan dónde deseo estar.
Hoy por hoy… creo que no l@s hay
En mi experiencia de vida…
y hasta hoy repito…
nadie puede darme mi sitio…
porque eso es mío…
absolutamente mío…
Soy la única que…
puede otorgarse ese honor…
decidir quitármelo… no verlo…
o incluso no reconocerlo…
Sí… me ha pasado…
en muchísimas ocasiones que
el otr@ ha respetado mi sitio…
en el que yo he elegido ponerme…
Sí… me ha pasado…
que el otr@... no ha entendido…
no se ha sentido cómod@...
con el sitio que he elegido.
Pero al igual que…
nadie puede dármelo…
cuando yo me colocó con claridad…
seguridad… convicción…
nadie nada más que yo…
puede quitarme…
también tenemos ese honor…
Sólo yo podría cederlo…
Así que allá donde te encuentres…
si es allí donde quieres estar…
el otr@ no tendrá más remedio que…
moverse desde dónde tú estás…
Si le gusta se quedará…
Lo cual no será siempre…
en otras ocasiones se irá…
La vida es un continuo fluir…
de idas y venidas…
de sitios… lugares… espacios…
aprendizajes… experiencias…
Y sólo a través de vivirla…
te darás cuenta de dónde sí…
de dónde no… de dónde a medias…
y te irás moviendo en consecuencia.
Lo mismo para quienes te rodean…
tomarán un lugar…
y tú si quieres te quedas y si no te vas…
Lo demás corre de su cuenta.
Imagen: flickr
#coachingproactivo
Nadie jamás en el mundo…
en mi vida… recordada…
consciente… vivida…
nunca nadie me dio mi sitio…
hasta hoy…
No sé qué pasará mañana…
si nacerán magos y magas…
capaces de saber… averiguar…
reconocer… atestiguar…
meterse en mi piel… en mis vísceras…
en mis entrañas… en mis visiones…
valoraciones… pensares… sentires…
y al igual que yo...
sepan dónde deseo estar.
Hoy por hoy… creo que no l@s hay
En mi experiencia de vida…
y hasta hoy repito…
nadie puede darme mi sitio…
porque eso es mío…
absolutamente mío…
Soy la única que…
puede otorgarse ese honor…
decidir quitármelo… no verlo…
o incluso no reconocerlo…
Sí… me ha pasado…
en muchísimas ocasiones que
el otr@ ha respetado mi sitio…
en el que yo he elegido ponerme…
Sí… me ha pasado…
que el otr@... no ha entendido…
no se ha sentido cómod@...
con el sitio que he elegido.
Pero al igual que…
nadie puede dármelo…
cuando yo me colocó con claridad…
seguridad… convicción…
nadie nada más que yo…
puede quitarme…
también tenemos ese honor…
Sólo yo podría cederlo…
Así que allá donde te encuentres…
si es allí donde quieres estar…
el otr@ no tendrá más remedio que…
moverse desde dónde tú estás…
Si le gusta se quedará…
Lo cual no será siempre…
en otras ocasiones se irá…
La vida es un continuo fluir…
de idas y venidas…
de sitios… lugares… espacios…
aprendizajes… experiencias…
Y sólo a través de vivirla…
te darás cuenta de dónde sí…
de dónde no… de dónde a medias…
y te irás moviendo en consecuencia.
Lo mismo para quienes te rodean…
tomarán un lugar…
y tú si quieres te quedas y si no te vas…
Lo demás corre de su cuenta.
Imagen: flickr
miércoles, 15 de octubre de 2014
LÉETE ENTRE LÍNEAS
LÉETE
ENTRE LÍNEAS
#coaching
proactivo
Cuáles
son los parámetros que…
hacen
moverte por la vida…
Qué
piensas que no vale
de
ninguna de las maneras
pero
sin darte cuenta…
sí
vale en otros momentos…
dependiendo
de quién sea…
Qué
valores te mueven…
cuáles
son de boquilla…
y
cuáles de tierra…
de
vida… de experiencia…
En
qué dices creer… o crees creer…
pero
no crees una mierda…
Sólo
son frases manidas…
aprendidas…
repetitivas…
Qué
cuentas que no te gusta…
rechazas…
que nunca harías…
y
es una constante presente en tu vida…
Qué
te dices que no sabes…
que
nunca aprenderías…
y
haces a las mil maravillas…
Cuántos
cuentos te cuentas que…
poco
o nada tienen que ver…
con
la vida… con tu vida vivida…
Deja
de mirar de reojo…
de
pasar de puntillas…
Empléate
a fondo…
Nunca
el mundo tuvo…
más
necesidad de ti…
que
tú mism@...
Te
necesitamos aquí… complet@...
integr@...
vibrante… valiente…
consciente…
amable…
El
mundo no cesa de llamarte…
de
decirte que estás aquí…
para
algo grande… para ser quien eres…
cualquieras
ya hay bastantes…
Vente
al mundo de l@s viv@s…
de
l@s buscadores incansables…!!!
martes, 14 de octubre de 2014
LA SABIDURÍA VITAL
LA SABIDURÍA VITAL
#coachingproactivo
Incesante buscadora…
de sentido… sensibilidad…
norte.. sur… agua… sal…
Incansable observadora del mundo…
sus patrones… sus modelos…
distinciones… maneras… fórmulas…
posibilidades… versiones…
Y es cuando más me acerco…
al ser vivo que soy.
Cuando observo a la naturaleza…
animal… vegetal… mineral…
atmosférica… acuática…
que más soy capaz de hacer…
una comprensión natural… sencilla…
tierna… saludable…. ecológica…
Y me baso en una…
de las infinitas metáforas que…
podemos sacar de ella…
Sabéis que son las ramblas?
Espacios por donde pasaba el agua…
pero su ausencia… o escasez…
las convierte en un terreno
de tierra transitable a pie.
Imaginas al río que por ahí pasaba…
preocupándose por que ahora…
no tiene suficiente agua
para poder abarcar esas zonas…
Temiendo que construyan edificios…
carreteras… pasen coches…
crezcan plantas… árboles… etc
Te imaginas al agua penando…
su ausencia… su escasa afluencia?
Pues no me la imagino…
El agua sabe “sin saber”
la sabiduría de la naturaleza…
que es lo que es…
Y que cuando suba el río…
si es que han de subir sus aguas…
volverá a transitar… a hacer su recorrido
que su torrente le lleva…
En el ser humano… debió ser igual…
en algún momento… quiero pensar
pero a veces lo olvidamos.
Lo que es tuyo… te corresponde…
por naturaleza vital…
Nadie… nadie en este mundo…
te lo podrá arrebatar…
Tememos cosas abstractas… ideas…
interpretaciones… intelectualizaciones…
que distorsionan a ese ser natural que somos.
No temas por no llegar…
alégrate por estar donde estás…
es justo el lugar donde tienes que estar…
Y desde ahí desde ese lugar…
siéntete viv@... escúchate… confía…
son insondables los caminos...
Cada paso una aventura
Imagen: Owlwise12
lunes, 13 de octubre de 2014
IR SIN SABER ES EL SECRETO
IR SIN SABER ES EL SECRETO
#coachingproactivo
Porque no a tod@s nos gusta lo mismo
ni nos gusta por igual
Porque cada un@ es distint@...
cada quién es cada cuál.
Según las circunstancias… el momento…
el instante… el instinto… el qué dirán…
Porque somos un plato rico…
que nunca dejamos de cocinar.
A veces a fuego lento…
otras a todo gas…
Vivir tratando de gustar…
es un modo extraño… raro…
de vivir… de disfrutar.
Tampoco andar jodiendo…
sería muy natural.
Pero cómo encontrar ese punto…
dónde no desaparezco?
El punto dónde encuentro mi sitio…
y el otro su lugar.
Dónde me hago cargo de mi…
de lo que soy… deseo.
De lo que no soy y quiero…
de dónde anhelo llegar.
Son enrevesados a veces los trayectos…
no sé si lo son o los hacemos…
imagino que de todo habrá.
Toca llamar a nuestra puerta
y preguntarnos…
¿Qué y cómo puñetas he llegado
dónde he llegado?
Déjate largo rato…
reviviendo cada paso…
no tomes nada demasiado en serio…
ni lo bueno ni lo malo…
forma parte del directo.
Permítete ir a tu paso…
todo llegará a su debido tiempo…
sólo tienes que crearlo… creerlo...
Sólo tienes que dejarte llevar...
Imagen: Sayaka Murayama
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