SIMPLIFICA
#coachingproactivo
Tenemos la mala costumbre…
de hablar demasiado…
Y peor aún de tomarnos
demasiado en serio…
aquello que contamos… decimos…
vemos… hacemos… oímos…
Demasiada maraña… información…
tenemos en nuestro cuerpo…
Y eso no es ni malo ni bueno…
la cuestión es como la organizamos…
Qué queremos hacer con ella…
La gestionamos nosotros…
o nos gestiona ella?
Queremos estar al quite…
en la cresta de la ola…
que no se nos pase nada…
Pero de verdad es necesario
tanto malgaste de energía…
en cosas que ni nos va ni nos viene…
que no potencia que complica…
Simplifica…
Deja de querer controlarlo todo…
es misión imposible… demoledora…
Sólo tienes que estar en este momento…
Necesitas algo para estar aquí… ahora…
Esa es tu misión más inmediata…
estar en el aquí y en el ahora…
de cada momento presente…
Deja de adelantarte… anticiparte…
Sólo es en el presente dónde
tus acciones te requieren…
Imagen: Jimmy Liao
domingo, 15 de febrero de 2015
miércoles, 11 de febrero de 2015
VOLVER… VOLVER…VOLVER…
VOLVER… VOLVER…VOLVER…
#coachingproactivo
Llegar al punto…
en el que reconoces que…
tu felicidad o infelicidad…
depende de ti… no es fácil…
Y digo llegar…
porque una vez llegad@...
volverás a marcharte muchas...
muchas veces… más...
Demasiado grande la creencia…
el hábito… el circuito de pensamiento que…
el otr@ o l@s otr@s…
son responsables de mi bien o de mi mal…
Pero la fortuna es que llegues…
Y aunque te marches…
lo importante es que vuelvas…
una y mil veces…
Hasta que verdaderamente te lo creas.
hasta que los periodos de vagabundear…
se hagan más cortos…
Y los de permanecer en la meta…
más fuertes… más solidos… más certeros…
Es la única forma de tener…
tu vida en tus manos…
De otra manera…
dependerías de cualquier otr@...
y eso es muy duro… cruel… inhumano…
El otr@ tiene su responsabilidad…
y tendrá que hacerse cargo…
al igual que tú... de qué quiere…
y qué decide hacer para llevarse a cabo…
como lo que es… un Ser Humano…
Con el derecho de manifestarse
con todo el potencial que le ha sido dado…
El cuál sin la acción responsable de cada un@...
permanecerá escondido… aletargado…
Hazte consciente y responsable de ti mism@...
es la misión más importante…
que tienes entre manos...
Imagen: Sammy Slabblink
#coachingproactivo
Llegar al punto…
en el que reconoces que…
tu felicidad o infelicidad…
depende de ti… no es fácil…
Y digo llegar…
porque una vez llegad@...
volverás a marcharte muchas...
muchas veces… más...
Demasiado grande la creencia…
el hábito… el circuito de pensamiento que…
el otr@ o l@s otr@s…
son responsables de mi bien o de mi mal…
Pero la fortuna es que llegues…
Y aunque te marches…
lo importante es que vuelvas…
una y mil veces…
Hasta que verdaderamente te lo creas.
hasta que los periodos de vagabundear…
se hagan más cortos…
Y los de permanecer en la meta…
más fuertes… más solidos… más certeros…
Es la única forma de tener…
tu vida en tus manos…
De otra manera…
dependerías de cualquier otr@...
y eso es muy duro… cruel… inhumano…
El otr@ tiene su responsabilidad…
y tendrá que hacerse cargo…
al igual que tú... de qué quiere…
y qué decide hacer para llevarse a cabo…
como lo que es… un Ser Humano…
Con el derecho de manifestarse
con todo el potencial que le ha sido dado…
El cuál sin la acción responsable de cada un@...
permanecerá escondido… aletargado…
Hazte consciente y responsable de ti mism@...
es la misión más importante…
que tienes entre manos...
Imagen: Sammy Slabblink
martes, 10 de febrero de 2015
LO QUE CORRE POR TUS VENAS
LO QUE CORRE POR TUS VENAS
#coachingproactivo
Tras tanto tiempo contigo…
viviendo en tu piel…
dentro de ti… a tu lado…
Qué podrías decir que
sabes de ti…
O mejoraún que saber…
Qué experiencia tienes de ti…?
A todo lo ancho y largo de tu vida…
Qué bonita pregunta…!!
Tenemos tanta experiencia
de nosotr@s mism@s…
de todo tipo… colores… dimensiones…
sonidos… tamaños… espesores…
Pero ante la sugerente pregunta…
Qué experiencia tienes de ti…
Qué te surgió… donde te llevó…
Cómo te llevó… cómo te devolvió…?
De una forma suave… brusca… amable…
A mi me ha llevado hacía atrás…
y me ha regalado al presente…
Con un un estar de lo más tranquilo…
sereno… relajado… agradecido…
Tengo experiencia de haber sido
tantas cosas durante mi vida...
que elijo confiar en que
lo que necesite ser... seré…
Tengo la absoluta posibilidad de serlo…
y la profunda convicción de creerlo…
Así ha sido durante toda mi vida…
no sé porque habría de ser distinto…
Cada paso que di… siempre fui yo…
quien movió los hilos… siempre…
Y así seguirá siendo…
Hilar cada vez más fino…
quiero… pretendo… deseo… anhelo…
Imagen: amazon.con
lunes, 9 de febrero de 2015
DESDE DÓNDE ESTOY...
DESDE DÓNDE ESTOY...
#coachingproactivo
“Ya nada podría ir peor…”
Peligrosa frase pronunciada
por algún@s valientes inconscientes
de la gran mentira que se están contando
Y es el caso en el que una mentira
te coloca en un lugar afortunado…
aunque no te estés dando cuenta…
Y sí afortunadamente nos mentimos
cuando pronunciamos esa frase…
Qué porqué…
Porque aunque tú no lo veas..
hay muchísimas cosas que…
sí están yendo bien…
Y todas esas cosas que ahora mismo…
por el motivo que sea…
no estás siendo capaz de apreciar
“SÍ” están yendo bien…
Pero focalicé mi mente… mi atención…
en esto que ahora mismo más que…
ocuparme seguramente…
ande pre-ocupándome…
Y hay muchas posturas ante…
la palabra preocuparse…
Porque seguramente haya…
muchos niveles de andar preocupad@...
Ocuparse podría ser hacerse cargo…
de aquello que está pasando…
en este justo momento.
Y pre-ocuparse podría ser
prever que cosas podrían pasar…
Pero qué nivel de certeza le estoy dando…
a esas posibilidades…
Y entre toda la gama
de posibilidades que podría haber…
Cuáles exactamente yo estoy focalizando…
Las que me potencian…
o por el contrario las que me limitan…
Nuestra capacidad de imaginar…
es innata… impresionante… un regalo…
Educarla para que jueguen a nuestro favor…
es una elección personal que…
desde mi punto de vista creo…
nos facilitaría muy mucho la vida…
Deja de ponerte trabas…
el mundo está cansado de gente dur@
Usar tus recursos de forma saludable…
es un buen regalo que te haces...
Sé generos@ contigo...!!!
Imagen: Hirake Kokoro
#coachingproactivo
“Ya nada podría ir peor…”
Peligrosa frase pronunciada
por algún@s valientes inconscientes
de la gran mentira que se están contando
Y es el caso en el que una mentira
te coloca en un lugar afortunado…
aunque no te estés dando cuenta…
Y sí afortunadamente nos mentimos
cuando pronunciamos esa frase…
Qué porqué…
Porque aunque tú no lo veas..
hay muchísimas cosas que…
sí están yendo bien…
Y todas esas cosas que ahora mismo…
por el motivo que sea…
no estás siendo capaz de apreciar
“SÍ” están yendo bien…
Pero focalicé mi mente… mi atención…
en esto que ahora mismo más que…
ocuparme seguramente…
ande pre-ocupándome…
Y hay muchas posturas ante…
la palabra preocuparse…
Porque seguramente haya…
muchos niveles de andar preocupad@...
Ocuparse podría ser hacerse cargo…
de aquello que está pasando…
en este justo momento.
Y pre-ocuparse podría ser
prever que cosas podrían pasar…
Pero qué nivel de certeza le estoy dando…
a esas posibilidades…
Y entre toda la gama
de posibilidades que podría haber…
Cuáles exactamente yo estoy focalizando…
Las que me potencian…
o por el contrario las que me limitan…
Nuestra capacidad de imaginar…
es innata… impresionante… un regalo…
Educarla para que jueguen a nuestro favor…
es una elección personal que…
desde mi punto de vista creo…
nos facilitaría muy mucho la vida…
Deja de ponerte trabas…
el mundo está cansado de gente dur@
Usar tus recursos de forma saludable…
es un buen regalo que te haces...
Sé generos@ contigo...!!!
Imagen: Hirake Kokoro
domingo, 8 de febrero de 2015
DATE JUEGO… VIDILLA… ALEGRÍA
DATE JUEGO… VIDILLA… ALEGRÍA
#coachingproactivo
Somos maravillosamente complej@s…
Y casi un@s auténtic@s
desconocid@s para nosostr@s mism@s…
Los motivos… diversos… múltiples…
y cada un@ los suyos… casi seguro
Mis hipótesis en cuanto a lo de desconocid@s…
entre otras podrían ser estas…
-¿Para qué vamos a perder tiempo
conociéndonos con la cantidad de
humanos que han habitado ya
el planeta tierra y han probado
todo lo que había que comprobar…
Ya está todo inventado…
Denme recetas magistrales…!
Otr@s nos avergonzamos tanto…
de ser quienes somos…
de sentirnos como nos sentimos…
de hacer lo que hacemos…
que creamos una sub-personalidad
acorde a lo que ahí fuera…
pensamos que se requiere…
para estar en el “candelabro”
Tela los niveles de energía e inteligencia…
que mantener eso requiere…
brutales y lo sabes…
Y otros tantos más… no sigo…
Pero te digo… y es mi opinión…
Aún el señor… o señora…
más sabi@ del mundo mundial...
reconocid@ en todos los confines
de este mundo… planeta… universo
y demás sistemas solares…
Nunca… y digo nunca…
por más que quiera…
podrá saber más de ti que tú mism@...
Deja de buscar fuera…!
Bueno no lo dejes… nivela…
Cuántos tiempo llevas haciéndolo…?
Te conoces lo de fuera al dedillo…
Porqué no hacer un cambio…
y empezar a conocer también hacia dentro…?
No hace falta que hagas mudanzas…
ni que te propongas grandes retos en principio…
Sólo empieza a mirar hacia dentro…
con curiosidad… con mimo…
Como si se tratara de un juego…
como si fueras un niñ@...
Recuerdas…?
Imagen: thelittlefrenchbullblog
#coachingproactivo
Somos maravillosamente complej@s…
Y casi un@s auténtic@s
desconocid@s para nosostr@s mism@s…
Los motivos… diversos… múltiples…
y cada un@ los suyos… casi seguro
Mis hipótesis en cuanto a lo de desconocid@s…
entre otras podrían ser estas…
-¿Para qué vamos a perder tiempo
conociéndonos con la cantidad de
humanos que han habitado ya
el planeta tierra y han probado
todo lo que había que comprobar…
Ya está todo inventado…
Denme recetas magistrales…!
Otr@s nos avergonzamos tanto…
de ser quienes somos…
de sentirnos como nos sentimos…
de hacer lo que hacemos…
que creamos una sub-personalidad
acorde a lo que ahí fuera…
pensamos que se requiere…
para estar en el “candelabro”
Tela los niveles de energía e inteligencia…
que mantener eso requiere…
brutales y lo sabes…
Y otros tantos más… no sigo…
Pero te digo… y es mi opinión…
Aún el señor… o señora…
más sabi@ del mundo mundial...
reconocid@ en todos los confines
de este mundo… planeta… universo
y demás sistemas solares…
Nunca… y digo nunca…
por más que quiera…
podrá saber más de ti que tú mism@...
Deja de buscar fuera…!
Bueno no lo dejes… nivela…
Cuántos tiempo llevas haciéndolo…?
Te conoces lo de fuera al dedillo…
Porqué no hacer un cambio…
y empezar a conocer también hacia dentro…?
No hace falta que hagas mudanzas…
ni que te propongas grandes retos en principio…
Sólo empieza a mirar hacia dentro…
con curiosidad… con mimo…
Como si se tratara de un juego…
como si fueras un niñ@...
Recuerdas…?
Imagen: thelittlefrenchbullblog
miércoles, 4 de febrero de 2015
CUANDO SE TRATA DE TI CÓMO TE TRATAS
CUANDO SE TRATA DE TI CÓMO TE TRATAS
#coachingproactivo
Cuántas ideas pasan por tu cabeza…
Cuántas buenas ideas…
Cuántos proyectos sueñas…
Cuántas cosas se van quedando…
en el tintero… entre bambalinas…
en el trastero… en el baúl de los recuerdos…
Cuántas ven la luz… se materializan…
De qué depende el destino
de cada sueño…
De ti… del otro… del contexto…
Qué pasa con todo aquello que…
nació de la emoción… la ilusión….
de las ganas de soñar despierto…
Y que cual programa de 4º milenio…
se quedan en lo que pudo haber sido…
pero casi ni se intentó… y es todo un misterio
Qué provocan en ti todas esas cosas
que vas dejando para luego…
para más tarde… para unos añitos…
Para cuándo … para ti… para cuándo…
Pues ya es hora que te tomes en serio…
y riegues.. abones… atiendas…
todas esas pequeñas… diminutas semillas…
que a lo largo de toda una vida…
no has sembrado por falta de tiempo…
para ti mism@...
El mundo es tan amplio… tan grande…
tan inmenso que si te atreves…
a mirarlo… caminarlo…
comprobarás que…
no te faltará espacio… materia… tiempo…
para sembrar tus simientes…
Permíteles que vayan creciendo…
no les pongas límites...
deja eso al universo...
Imagen: blackswandive
#coachingproactivo
Cuántas ideas pasan por tu cabeza…
Cuántas buenas ideas…
Cuántos proyectos sueñas…
Cuántas cosas se van quedando…
en el tintero… entre bambalinas…
en el trastero… en el baúl de los recuerdos…
Cuántas ven la luz… se materializan…
De qué depende el destino
de cada sueño…
De ti… del otro… del contexto…
Qué pasa con todo aquello que…
nació de la emoción… la ilusión….
de las ganas de soñar despierto…
Y que cual programa de 4º milenio…
se quedan en lo que pudo haber sido…
pero casi ni se intentó… y es todo un misterio
Qué provocan en ti todas esas cosas
que vas dejando para luego…
para más tarde… para unos añitos…
Para cuándo … para ti… para cuándo…
Pues ya es hora que te tomes en serio…
y riegues.. abones… atiendas…
todas esas pequeñas… diminutas semillas…
que a lo largo de toda una vida…
no has sembrado por falta de tiempo…
para ti mism@...
El mundo es tan amplio… tan grande…
tan inmenso que si te atreves…
a mirarlo… caminarlo…
comprobarás que…
no te faltará espacio… materia… tiempo…
para sembrar tus simientes…
Permíteles que vayan creciendo…
no les pongas límites...
deja eso al universo...
Imagen: blackswandive
martes, 3 de febrero de 2015
EL PODER DE LAS PEQUEÑAS COSAS
EL PODER DE LAS PEQUEÑAS COSAS
#coachingproactivo
Buenos días…!!!
Hacia dónde se dirigen
hoy tus pasos…
Qué quieres encontrar
en tu camino…
Qué quieres ver… notar…
sentir… palpar… saborear…
Piénsalo detenidamente…
créate una imagen clara…
nítida… resplandeciente…
Visualízate haciendo…
¿Cómo sería tu mejor hacer
para conseguirlo?
Planifícate para hoy…
Para todo el día de hoy…
Enterito… hasta la noche…
Cómo sabrás que…
lo has conseguido.?
No te pongas grandes metas…
piensa en algo pequeñito…
Sonreír más veces…
Dar los buenos días con cariño…
Detenerte con quien te cruces…
escucharle… darle cariño…
Y todo lo bueno que
hagas a l@s otr@s…
hazlo también para ti mism@...
Recuerda que el valor de las cosas…
no depende de su tamaño…
Apreciar lo pequeño…
es un magnífico regalo
que puedes hacerte ahora mismo.
Imagen: Dani Soon Worx
#coachingproactivo
Buenos días…!!!
Hacia dónde se dirigen
hoy tus pasos…
Qué quieres encontrar
en tu camino…
Qué quieres ver… notar…
sentir… palpar… saborear…
Piénsalo detenidamente…
créate una imagen clara…
nítida… resplandeciente…
Visualízate haciendo…
¿Cómo sería tu mejor hacer
para conseguirlo?
Planifícate para hoy…
Para todo el día de hoy…
Enterito… hasta la noche…
Cómo sabrás que…
lo has conseguido.?
No te pongas grandes metas…
piensa en algo pequeñito…
Sonreír más veces…
Dar los buenos días con cariño…
Detenerte con quien te cruces…
escucharle… darle cariño…
Y todo lo bueno que
hagas a l@s otr@s…
hazlo también para ti mism@...
Recuerda que el valor de las cosas…
no depende de su tamaño…
Apreciar lo pequeño…
es un magnífico regalo
que puedes hacerte ahora mismo.
Imagen: Dani Soon Worx
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