jueves, 26 de marzo de 2015

LIBÉRATE&LIBÉRAL@S

LIBÉRATE&LIBÉRAL@S
#coachingproactivo

Todo el mundo anda teniendo…

una idea más o menos parecida

de ciertas etiquetas que…

existen en el mundo…

Y cuando alguien se encuentra con…

alguien etiquetado como….”X”

y no se comporta como

dice su etiqueta “X” que debe hacerlo…

entramos en estado de descoloque…

shock… enturbiamiento…

Porque desde luego la etiqueta no miente…

es la persona la que se ha salido

por la tangente…

Y si ese comportamiento se repite

y es consistente será valorad@...

como un loc@... irreverente…

maleducad@... desviad@...

La etiqueta entiendo…

habrá sido creada para…

acotar los aprendizajes…

y facilitar el entendimiento…

Imagino que la intención fue buena…

Y no es que yo diga que sea mala…

pero desde luego para entendernos…

se queda más bien corta… tanto que…

Son muchas las situaciones dramáticas

en la vida porque un@ u otr@ no cumple

con las expectativas de las etiquetas establecidas.

Y es que un@ u otr@...

es tan grande… tan amplio…

tan complejo… tan vasto…

que ceñirse a una etiqueta

resulta una manera sesgada…

de transitar el mundo…

Así que tanto para ti como para el otr@...

para una relación auténtica y genuina…

no permitas que una etiqueta…

recorte ni una sola parte de un ser…

Seas o sean… hij@… madre… padre… amig@...

herman@... pareja… compañer@...

Sé y deja que sean lo que son…

Y si se van se van y si se quedan se quedan…

Al igual que tú… si quieres te quedas…

y si no te vas… con toda la libertad…

No estás aquí…

para cumplir expectativas de nadie…

ni siquiera las tuyas…

Suelta los amarres y libérate de ataduras…

No tengas prisa… ve poco a poco…

al ritmo que necesites… pero no te despistes…

hay amarres muy sutiles…

que no hay que perderlos de vista…

y tratarlos con mucho mimo…

A veces hay que hacer…

comprensiones muy complejas y profundas…

para entender y soltar lo que no es tuyo…

El mundo maravilloso mundo de las relaciones…

Te atreves a entreverte…?

Imagen: Olivia Chin Mueller

miércoles, 25 de marzo de 2015

ESTÁS PARA COMERTE




ESTÁS PARA COMERTE
#coachingproactivo

Eres consciente de…

la cantidad de cosas que…

andas sabiendo… controlando…

haciendo… pensando…

programando… a la vez…

Son como distintos planos…

en lo que se van cociendo…

distintas actividades de tu vida…

Un coco en constante ebullición…

ligado a unas emociones constantes…

y un cuerpo dócil que se mueve…

al antojo de lo que demandes…

Cada una de las sartenes…

cacerolas… cazos… potes…

que tienes en el fuego…

requiere de una parte de ti…

Todo lo que andas cociendo…

es lo que quieres comerte…?

Y además compartirlo con tu gente…?

Hay algo por ahí que se queme…?

Que esté al fuego pero sin encenderse…?

Alguna olla vacía… alguna sartén…

con aceite tan caliente que huele…?

Eres la o el Chef de tu vida…

nada se cocina sin una comanda…

Revisa las comandas…los fogones…

Actualiza tu alimentación…

come sólo lo que te nutra…

Guisa sólo lo que merezca la alegría de…

ser comido… compartido…

Lo que te haga crecer…

con un cuerpo… mente… emociones…

que se liguen… y creen sabores…

olores… texturas… ricas… ricas… ricas…

Innova… ¡¡¡Es tu cocina…!!!

Imagen: Ciucciapunti

martes, 24 de marzo de 2015

CUANDO LA FUENTE COMUNICA

CUANDO LA FUENTE COMUNICA
#coachingproactivo

El mundo me desgasta…

desde el momento

donde tomo las palabras del otr@...

como ley… obligación…

Y mi palabra queda relegada

a una mera sumisión…

Y he sido yo quién ha decidido…

hacer lo que el otr@ dijo

Así que de la misma manera…

puedo decidir tener mi propia opinión…

ser consecuente con ella…

y asumir las consecuencias.

Pero claro… asumir las consecuencias…

Podrían ser drásticas las consecuencias.

Sí, claro que podrían serlo…

Así que simplemente elige…

valora… sopesa… decide…

A corto … medio… largo plazo…

posibles consecuencias de cada decisión…

y comprométete con lo que decidas…

Sé coherente sea lo que sea…

Te vayas o te quedes…

sé coherente contigo mism@…

Se puede ser muy coherente a muchos niveles…

Y no te devalúes… no te menosprecies…

En estos tiempos de crisis…

se ve más que nunca…

quién es quién… y qué le mueve….

Como en el circo…

el más difícil todavía… siempre anda…

a la vuelta de la esquina…

Y son muchas las esquinas…

a las que ya le cogiste la vuelta…

gracias a que te atreviste a ver…

qué más había…

Y casi sin querer asomaste la cabecita…

y ya no  quisiste volver de donde venías…

Atrevimiento… curiosidad… valentía…

ingredientes necesarios en la vida…

al menos en la mia...

Imagen: Bansky

lunes, 23 de marzo de 2015

REVISANDO HÁBITOS… RUTINAS Y TRATOS

REVISANDO HÁBITOS… RUTINAS Y TRATOS
#coachingproactivo

Cuánto tiempo habremos de vivir

para descubrir que…

lo primero es lo primero…

Que además ese primero…

de poco o nada valdría…

sin lo segundo… lo tercero….

Y además ese primero…

no tendría que ser mayor…

en proporciones al 2º o 3º…

Y esto suena a cachondeo…

e ironía… eso prentendía…

Tras variadas vivencias…

aunque quizás aún…

no te hayas parado a valorarlo…

tienes experiencia…

aunque quizás no conciencia de…

qué es importante en tu vida…

Quizás dependiendo del área…

sean unas cosas u otras…

Párate a observar… sentir… notar…

cuál es esa prioridad…

Hazte conciente de…

qué ingredientes para ti…

son imprescindibles en cada momento…

Porque igual aún…

no te hayas parado a pensarlo…

pero no por no pensarlo…

has dejado de usarlo…

Pero no sabes que lo estás usando…

Y puestos a averiguarlo…

podría ser que…

tras largo camino transitado…

te des cuenta que...

algunos de esos ingredientes…

ya quedaron anticuados…

O su proporciones tendrían que

haber modificado…

Lo cierto es que la costumbre…

no siempre es una buena aliada…

Y de tiempo en tiempo…

hay que hacer revisión…

para notar qué ya no es preciso...

seguir usando…

Imagen: Felipe Guga

jueves, 19 de marzo de 2015

YO MARCO EL PASO



YO MARCO EL PASO
#coachingproactivo

El ser humano caracterizado por…

signos de inteligencias…

hace que se diferencie …

del resto de seres vivos…

Pero qué queremos decir…

cuándo decimos que somos inteligentes…?

Qué entendemos…?

Qué es la inteligencia…?

Capacidad de entender o comprender…

sería una de las acepciones de la rae…

Pero no habla de temporalización…

Y quizás el ser humano…

en su comprensión del mundo…

entienda que si esa capacidad

no da resultados… logros…

en el instante… dude de su existencia.

Yo hay muchas cosas que no entiendo…

o comprendo en el momento…

Y eso no me hace ser menos inteligente…

Sin embargo sí lo he pensado

en muchas ocasiones…

¡Qué torpe soy…!

¡Qué lenta para entender…!

La rapidez está híper valorada…

¡La comprensión es un proceso…!

Hay veces que por mi experiencia…

por mi modelo del mundo…

no estoy aún preparada para entender…

Y entonces en lugar de forzar…

de tratar de meter con un calzador…

o rechazarlo de base…

Elijo darme tiempo… espacio…

y permitirme vivenciarlo…

para adquirir experiencia vital

de aquello que es desconocido…

Y desde luego que…

no por ser desconocido es malo…

Hay muchos ejemplos diferentes…

de cosas que pueden no entenderse…

desde conceptuales… emocionales…

naturales… relacionales…

No entender… es simplemente…

una señal que algo nuevo…

está tratando de entrar en tu mundo…

Si le das el tiempo… la atención…

y el juego necesario…

te estarás permitiendo tener…

una comprensión más amplia…

Estarás abriendo senderos…

por dónde hasta entonces…

sólo había follaje…

miércoles, 18 de marzo de 2015

PARA QUÉ QUIERO SABER


PARA QUÉ QUIERO SABER
#coachingproactivo

Tenemos mucho y fácil…

acceso a la información…

Cualquier tipo de duda…

se puede ver solventada…

en un golpe de teclado y ratón.

Pero claro… la forma en que…

nos enseñaron a encontrar información…

no es la más adecuada… pienso

Porqué…?

Porque nos creemos lo primero que…

aparece internet… o nos cuentan…

o leemos en un libro…

o lo que es aún peor…

“Lo ha dicho la tele”

No nos han enseñado a cuestionar…

Es más nos han enseñado a que cuestionar

es de ser desagradecid@s… maleducad@s

prepotentes… resabiados… impertinentes…

Y quién quiere ser cualquier cosa de esas…

Y así nos va… todo cabe todo entra…

Condicionamiento del bueno…

un buen guiso educativo…

que produce justo…

el menú nacional que estamos comiendo.

Tanto es así que…

hasta se me olvida que yo…

persona física que estoy en el mundo

¡¡¡Tengo una opinión!!!

La costumbre de opinar lo que opina…

el o la más fuerte… el o la jefa… “horrorozo”

Esto también tiende a dar el opuesto…

aquell@s que digan lo que digan…

l@s que mandan… le quitarán credibilidad…

Pues ni una cosa… ni otra…

Tu opinión… la tuya… es importante…

Que te documentes con criterio…

con variadas fuentes… muy relevante…

Y que reconozcas que el mundo es un ser vivo…

que se mueve… que cambia… que crece…

que es inmenso y que siempre tiene…

información disponible… si la quieres…

Y sobre todo para que la uses…

en beneficio del mundo…

no para cubrirte de galones…

de es@s ya tenemos much@s.

Pregúntate al servicio de quién estás…

y ponte al servicio de quién quieres estar…

Al de tu naturaleza… sería un buen servicio…

Imagen: Catriona Millar

martes, 17 de marzo de 2015

HILANDO FINO

HILANDO FINO
#coachingproactivo

Tras todos los años vividos…

con sus experiencias correspondientes…

te has forjado un carácter… una identidad

Ya la simple palabra de “forjar” acojona…

Porque aprendiste que cada uno…

se caracteriza por cosas…

Y que hay cosas en tu entorno que…

se les da un valor…

Y que hay más preciado que te valoren.

Eso se cocinaba en tu hogar…

y eso comías tú de mil amores…

Que era bueno… que era malo…

Que era útil… que era nefasto…

De eso te enterarías más tarde…

cuando anduvieras en relación…

con otros medios no tan cercanos…

Pero para entonces ya era demasiado tarde…

ya te habías construido tu propio modelo…

Que además para ti era “el modelo”…

natural… normal… el bueno…

Pero a base de muchos golpes…

te das cuenta que o te transformas o…

esto va a ser una guerra sin nombre.

Así que en el mejor de los casos

te dispones a reaprender…

a fijarte en la multitud de modelos restantes…

y a construir uno para ti…

que te haga vivir en el mundo…

de una manera amable.

No tod@s llegan a este punto…

si es tu caso… admiro tu coraje…

No es fácil desmontar mitos… creencias…

hábitos… habilidades… identidades…

Pero sin lugar a dudas es un reto inaplazable…

Lo más relevante en cada toma de oxígeno…

saber que aquí ni gana ni pierde nadie…

sólo quien compite lo hace…

Y para competir… no compitas con nadie…

compite contigo mism@... no te compares…

En ti está tu máximo alcanzable…

Imagen: Seiichi Hayashi