LA FUSIÓN QUE ENAMORA
#coachingproactivo
Son algunos añitos ya…
viviendo en el planeta tierra…
con experiencias varias… variadas…
con aciertos… con torpezas…
Y cada día la vida vuelve…
a brindarme un nuevo día…
para hacer “Lo que me de la gana…”
Pero esa expresión a oídos de algun@s
puede parecer…
un poco rebelde… despechada…
Es decir que hacer… moverte…
según tus ganas es como irreverente…
Hay todo un sistema de valores…
creencias… que muy probablemente…
vayan en contra de tus ganas…
Y parece que primero hay que cubrir…
las necesidades del contexto…
para luego poder permitirte…
“Lo que te de la gana…”
Vamos que casi nunca te da tiempo…
Pero cómo sería hacer de manera que…
ambas se vieran satisfechas…
que se retroalimentaran…
que una no fuera sin la otra….
Tus ganas son sagradas…
¿De qué tienes ganas…?
Si estás cansad@... probablemente…
tus ganas se ponen rancias…
y muerden tus intentos…
asfixian tus mejores sueños…
Deja de des-acompasarte…
para acompasar al medio…
Acompáñate a ti primer@...
y desde esa unión contigo mism@...
ábrete paso a la pista de baile…
Para bailar con otr@s…
es preciso que bailes contigo…
No hay mayor regalo para el mundo…
que estés aquí tod@ tú…
con tus cinco sentidos… ahora…
-Bailas…? -Bailemos…
Imagen: Abbydraws
domingo, 26 de abril de 2015
miércoles, 22 de abril de 2015
SE LLEGA PASO A PASO
SE
LLEGA PASO A PASO
#coachingproactivo
Cómo
sería para ti hoy…
ponértelo
fácil…
Quizás
primero sería averiguar…
cómo
te lo montas…
cómo
lo haces…
para
que sea difícil…
Qué
haces para hacértelo difícil…
Qué
significa para ti…
la
palabra difícil…
Con
qué te conecta…
Como
te predispone…
Cómo
lo sientes en el cuerpo…
Qué
intuyes que hoy será difícil
Como
lo sabes… cómo lo notas…
Te
lo han contado… lo has vivido…
lo
has sentido... intuido… adivinado…
Y
fácil… que supone en ti…
la
palabra fácil…
Qué
sucede cuando algo
es
fácil para ti…
Cómo
te relacionas con ello…
Qué
valor le das…
Cómo
te hace sentir…
Con
que conectas…
En
función a tu experiencia
da
un pasito más…
Qué
cosas resultan fáciles para ti…
sin
embargo sabes que…
no
son tan fáciles para otr@s
Qué
marca esa diferencia…
Qué
le haría falta a ese otr@...
para
convertir lo difícil en fácil…
Gran
parte de conceptualizar…
lo
fácil o lo difícil está en tu mente
Seguramente
tu experiencia…
tu
trabajo… tu dedicación a algo
haya
hecho que algo te resulte fácil…
Así
que ya tienes una pista para…
hacer
el tránsito de algo que
te
está resultando complicado…
Sigue
trabajando… sigue simplificando…
Sigue
viviendo… sigue notando…
Y
deja al universo hacer su trabajo…
Hoy
sólo respira… lo demás te será dado…
Confía…
Imagen: flickr.com
martes, 21 de abril de 2015
LA REVOLUCIÓN DE AMARTE
LA REVOLUCIÓN DE AMARTE
#coachingproactivo
Es cierto que…
en el mundo en el que vivimos
hay muchas cosas que…
necesitan de arreglo…
Muchas… muchísimas…
Y si me voy a otros mundos…
más lejanos al mío… me abruma
Cuando hablo de mundos…
me refiero a contextos… culturas…
He leído interesantemente…
en varias partes que aquell@s…
quienes hacen la revolución…
no debieran ser quienes
luego se queden de gobernantes…
Lo cierto es que…
si yo hago una revolución en mi vida…
luego no tengo más opción que ser
gobernante de mi misma…
Así que tengo que valer…
aprender y hacerme a mi misma…
en cada una de las partes…
Porque en el momento…
de mi revolución interna…
necesitaré poner en potencia
algunas facultades…
Y muy probablemente no sean las mismas…
o no sean usadas de la misma manera
cuando haya derrocado a dictador@s…
farsantes… víctimas… mangantes…
Y pueda vivir en un cuerpo…
en una mente libre
de penurias y vanalidades.
Y en todo esto tú siempre tienes…
la última palabra.
El mundo para ti… a tus ojos…
a tu sentir… es lo que es…
Ahora bien una vez reconocido…
¿Qué quieres hacer para vivir tu vida…
en primera persona… con autonomía…?
Pero sobre todo…
¿Cómo quieres hacerlo?
Y continuo con el comienzo…
es más fácil cambiar el mundo…
cuidando… manteniendo… mimando…
cada parte que está sana… que funciona…
que centrándonos en lo que no va…
no marcha… no es justo… es mejorable…
Teniendo en cuenta…
todas las partes del asunto…
poner en valor eso que ya funciona…
creo que es una actitud óptima …
para provocar cambios profundos…
Trátate bien… date buenos cuidos… mimos…
dite cosas bonitas… date aliento…
Reconócete todo lo bueno que ya has hecho…
has conseguido… has recorrido…
Y si haces esto… descubrirás que…
los seres vivos respondemos…
de manera mágica… poderosa…
a cualquier demostración
de amor auténtico… sincero… genuino…
Haz la prueba… con otr@s… contigo…
luego me cuentas...
Imagen: Catrin Welz- Stein.
#coachingproactivo
Es cierto que…
en el mundo en el que vivimos
hay muchas cosas que…
necesitan de arreglo…
Muchas… muchísimas…
Y si me voy a otros mundos…
más lejanos al mío… me abruma
Cuando hablo de mundos…
me refiero a contextos… culturas…
He leído interesantemente…
en varias partes que aquell@s…
quienes hacen la revolución…
no debieran ser quienes
luego se queden de gobernantes…
Lo cierto es que…
si yo hago una revolución en mi vida…
luego no tengo más opción que ser
gobernante de mi misma…
Así que tengo que valer…
aprender y hacerme a mi misma…
en cada una de las partes…
Porque en el momento…
de mi revolución interna…
necesitaré poner en potencia
algunas facultades…
Y muy probablemente no sean las mismas…
o no sean usadas de la misma manera
cuando haya derrocado a dictador@s…
farsantes… víctimas… mangantes…
Y pueda vivir en un cuerpo…
en una mente libre
de penurias y vanalidades.
Y en todo esto tú siempre tienes…
la última palabra.
El mundo para ti… a tus ojos…
a tu sentir… es lo que es…
Ahora bien una vez reconocido…
¿Qué quieres hacer para vivir tu vida…
en primera persona… con autonomía…?
Pero sobre todo…
¿Cómo quieres hacerlo?
Y continuo con el comienzo…
es más fácil cambiar el mundo…
cuidando… manteniendo… mimando…
cada parte que está sana… que funciona…
que centrándonos en lo que no va…
no marcha… no es justo… es mejorable…
Teniendo en cuenta…
todas las partes del asunto…
poner en valor eso que ya funciona…
creo que es una actitud óptima …
para provocar cambios profundos…
Trátate bien… date buenos cuidos… mimos…
dite cosas bonitas… date aliento…
Reconócete todo lo bueno que ya has hecho…
has conseguido… has recorrido…
Y si haces esto… descubrirás que…
los seres vivos respondemos…
de manera mágica… poderosa…
a cualquier demostración
de amor auténtico… sincero… genuino…
Haz la prueba… con otr@s… contigo…
luego me cuentas...
Imagen: Catrin Welz- Stein.
lunes, 20 de abril de 2015
SÉ LIBRE HASTA LOS HUESOS
SÉ LIBRE HASTA LOS HUESOS
#coachingproactivo
Hay personas en tu vida que…
levantan pasiones…
otras la atemperan…
unas la acompasan…
algunas la aligeran
Personas que te encienden
te aplatanan… te cimbrean…
te enloquecen… te envenenan…
te encandilan… te aceleran…
Hay personas para todo…
y cada una de las cosas…
de los caos… y de los casos…
Tú mism@ despiertas
distintas sensaciones…
en cada un@ que te encuentras
Relaciones… relaciones… relaciones…
Pero lo más apremiante es…
Qué haces con tu persona…
Qué papel tienes contigo…
Cómo te lo montas…
Qué te dices… qué te cuentas…
Y qué te crees de toda esta historia…
Y la verdad de toda esta historia…
será ni más ni menos que…
la que tu escojas…
Así que elige bien…
lo mejor… lo más bueno…
guíate por la buena onda…
A veces las mejores batallas…
fueron las que se perdieron…
las que no se batieron…
las que nunca existieron…
No es más guerrer@…
quién en más batallas luchó…
sino quién mejor supo elegir…
en cuáles si… y en cuáles no…
Y aún perdiendo la batalla…
reconoce al vencedor/a…
con honestidad y nobleza…
Pues sabe reconocer que…
esto no es ni más ni menos que…
otra prueba más para superar barreras…
y llegar muy lejos… o quizás muy cerca…
llegar donde cada uno quiera…
El alma de l@s guerrer@s
nunca está en venta…
Imagen: tumblr
#coachingproactivo
Hay personas en tu vida que…
levantan pasiones…
otras la atemperan…
unas la acompasan…
algunas la aligeran
Personas que te encienden
te aplatanan… te cimbrean…
te enloquecen… te envenenan…
te encandilan… te aceleran…
Hay personas para todo…
y cada una de las cosas…
de los caos… y de los casos…
Tú mism@ despiertas
distintas sensaciones…
en cada un@ que te encuentras
Relaciones… relaciones… relaciones…
Pero lo más apremiante es…
Qué haces con tu persona…
Qué papel tienes contigo…
Cómo te lo montas…
Qué te dices… qué te cuentas…
Y qué te crees de toda esta historia…
Y la verdad de toda esta historia…
será ni más ni menos que…
la que tu escojas…
Así que elige bien…
lo mejor… lo más bueno…
guíate por la buena onda…
A veces las mejores batallas…
fueron las que se perdieron…
las que no se batieron…
las que nunca existieron…
No es más guerrer@…
quién en más batallas luchó…
sino quién mejor supo elegir…
en cuáles si… y en cuáles no…
Y aún perdiendo la batalla…
reconoce al vencedor/a…
con honestidad y nobleza…
Pues sabe reconocer que…
esto no es ni más ni menos que…
otra prueba más para superar barreras…
y llegar muy lejos… o quizás muy cerca…
llegar donde cada uno quiera…
El alma de l@s guerrer@s
nunca está en venta…
Imagen: tumblr
domingo, 19 de abril de 2015
LOS SECRETOS DE LAS PEQUEÑAS COSAS
LOS SECRETOS DE LAS PEQUEÑAS COSAS
#coachingproactivo
Fíjate en tu nevera…
En tu congelador...
En tu armario...
En tu forma de caminar… de mirar…
En cómo compras el pan
En cómo escuchas al otr@...
En cómo te hablas a ti mism@...
En cómo piensas del otr@...
En cómo decides ser tú…
En tu facebook…
En cómo haces para ser quien eres…
Fíjate en qué quieres fijarte…
en cómo haces para querer…
de dónde viene el querer…
de dónde nace…
En tu bolsa de diario…
qué contiene…
Fíjate en tu forma de despertar…
de empezar el día…
Qué más cosas haces…
fíjate en cómo las haces…
Sin pensar… sopesando…
al tuntún… meditando…
protestando… disfrutando…
olvidándolo… agendándolo…
por inercia… acelerad@...
Qué te dice.. de qué te informa…
todas estás maneras de hacer en ti…
De dónde vienen… a dónde van
dónde te llevan… quién dirige…
quién maneja… quién orquesta…
Fíjate en las cosas pequeñas…
porque te darán grandes señales…
de lo que anda pasando en tu vida…
que quizás aún no te hayas enterado…
porque vas con demasiada prisa…
Para…. toma aire… estás viv@...
dale dirección a tu día a día…
Imagen: Jeffrey T. Larson
#coachingproactivo
Fíjate en tu nevera…
En tu congelador...
En tu armario...
En tu forma de caminar… de mirar…
En cómo compras el pan
En cómo escuchas al otr@...
En cómo te hablas a ti mism@...
En cómo piensas del otr@...
En cómo decides ser tú…
En tu facebook…
En cómo haces para ser quien eres…
Fíjate en qué quieres fijarte…
en cómo haces para querer…
de dónde viene el querer…
de dónde nace…
En tu bolsa de diario…
qué contiene…
Fíjate en tu forma de despertar…
de empezar el día…
Qué más cosas haces…
fíjate en cómo las haces…
Sin pensar… sopesando…
al tuntún… meditando…
protestando… disfrutando…
olvidándolo… agendándolo…
por inercia… acelerad@...
Qué te dice.. de qué te informa…
todas estás maneras de hacer en ti…
De dónde vienen… a dónde van
dónde te llevan… quién dirige…
quién maneja… quién orquesta…
Fíjate en las cosas pequeñas…
porque te darán grandes señales…
de lo que anda pasando en tu vida…
que quizás aún no te hayas enterado…
porque vas con demasiada prisa…
Para…. toma aire… estás viv@...
dale dirección a tu día a día…
Imagen: Jeffrey T. Larson
miércoles, 15 de abril de 2015
OJOS QUE MIRAN SIENTEN TOCAN VEN
OJOS QUE MIRAN SIENTEN TOCAN VEN
#coachingproactivo
La perfección no existe…
hasta que la nombras…
En el momento que la sientes…
la percibes… la ves… la notas…
comienza su existencia...
Es personal e intransferible…
su duración limitada…
Y muy concreta según…
materia… espacio…tiempo…
Vamos que lo mismito…
en otro momento… lugar…
y materia…
te podría parecer un fiasco…
¿Imaginas cuántos factores influyen…
para denominar algo o alguien…
como perfect@…?
¿Qué sensaciones te envuelven…
cuándo te dices -¡Perfecto!?
¿Quién eres tú cuando eres capaz
de sentir que algo ha sido perfecto…?
Porque serlo no lo es en sí mismo…
pero para ti lo es… y eso es suficiente.
Qué ingredientes suele haber…
cuándo exclamas con satisfacción…
¡Esto es perfecto!
Con qué personas… haciendo qué…
te sientes perfectamente…
Averigua qué… cómo… cuándo…
dónde… con quién…
la vida suele presentarse perfecta…
Y repite… todas las veces que puedas…
La perfección está llena de matices…
descubre los imprescindibles… para ti…
Y juega…
Imagen: Caroline Alkire
#coachingproactivo
La perfección no existe…
hasta que la nombras…
En el momento que la sientes…
la percibes… la ves… la notas…
comienza su existencia...
Es personal e intransferible…
su duración limitada…
Y muy concreta según…
materia… espacio…tiempo…
Vamos que lo mismito…
en otro momento… lugar…
y materia…
te podría parecer un fiasco…
¿Imaginas cuántos factores influyen…
para denominar algo o alguien…
como perfect@…?
¿Qué sensaciones te envuelven…
cuándo te dices -¡Perfecto!?
¿Quién eres tú cuando eres capaz
de sentir que algo ha sido perfecto…?
Porque serlo no lo es en sí mismo…
pero para ti lo es… y eso es suficiente.
Qué ingredientes suele haber…
cuándo exclamas con satisfacción…
¡Esto es perfecto!
Con qué personas… haciendo qué…
te sientes perfectamente…
Averigua qué… cómo… cuándo…
dónde… con quién…
la vida suele presentarse perfecta…
Y repite… todas las veces que puedas…
La perfección está llena de matices…
descubre los imprescindibles… para ti…
Y juega…
Imagen: Caroline Alkire
martes, 14 de abril de 2015
ACOMPÁÑATE CON CALIDAD
ACOMPÁÑATE CON CALIDAD
#coachingproactivo
El pensamiento cual
pájaro carpintero…
en ocasiones taladra…
tu cerebro haciéndote creer…
infinidad de situaciones rocambolescas…
Donde muchas veces la realidad
tiene poco o nada que ver…
Nuestro pensamiento nos la juega…
una y otra vez… una y otra vez…
nos roba la energía…
Si esto te sucede a ti también…
es bueno saberlo…
Y ahora que ya lo sabes…
¿Qué vas a hacer?
Tu mente te avisa de posibles contratiempos…
Y tú debes confiar plenamente en que…
pase lo que pase tienes…
multitud de recursos…
experiencias… aprendizajes…
que estarán ahí para ti…
Y que si no sabes… aprendes…
Decía Galeano que…
poco importa lo que va a suceder…
lo realmente importante es…
lo que está sucediendo…
Es donde debemos concentrar
nuestra energía… nuestra voluntad…
nuestra acción… nuestro querer…
El sufrimiento gratuito…
por algo que quizás suceda…
nos paraliza… nos frena…
para crear algo bueno… rico…
El universo quiere que triunfes…
grábate eso a fuego…
Si lo crees lo creas…
De verdad… no sufras… alégrate…
Sólo se vive una vez…
Imagen: KristaRaeArt
#coachingproactivo
El pensamiento cual
pájaro carpintero…
en ocasiones taladra…
tu cerebro haciéndote creer…
infinidad de situaciones rocambolescas…
Donde muchas veces la realidad
tiene poco o nada que ver…
Nuestro pensamiento nos la juega…
una y otra vez… una y otra vez…
nos roba la energía…
Si esto te sucede a ti también…
es bueno saberlo…
Y ahora que ya lo sabes…
¿Qué vas a hacer?
Tu mente te avisa de posibles contratiempos…
Y tú debes confiar plenamente en que…
pase lo que pase tienes…
multitud de recursos…
experiencias… aprendizajes…
que estarán ahí para ti…
Y que si no sabes… aprendes…
Decía Galeano que…
poco importa lo que va a suceder…
lo realmente importante es…
lo que está sucediendo…
Es donde debemos concentrar
nuestra energía… nuestra voluntad…
nuestra acción… nuestro querer…
El sufrimiento gratuito…
por algo que quizás suceda…
nos paraliza… nos frena…
para crear algo bueno… rico…
El universo quiere que triunfes…
grábate eso a fuego…
Si lo crees lo creas…
De verdad… no sufras… alégrate…
Sólo se vive una vez…
Imagen: KristaRaeArt
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