domingo, 26 de abril de 2015

LA FUSIÓN QUE ENAMORA

LA FUSIÓN QUE ENAMORA
#coachingproactivo

Son algunos añitos ya…

viviendo en el planeta tierra…

con experiencias varias… variadas…

con aciertos… con torpezas…

Y cada día la vida vuelve…

a brindarme un nuevo día…

para hacer “Lo que me de la gana…”

Pero esa expresión a oídos de algun@s

puede parecer…

un poco rebelde… despechada…

Es decir que hacer… moverte…

según tus ganas es como irreverente…

Hay todo un sistema de valores…

creencias… que muy probablemente…

vayan en contra de tus ganas…

Y parece que primero hay que cubrir…

las necesidades del contexto…

para luego poder permitirte…

“Lo que te de la gana…”

Vamos que casi nunca te da tiempo…

Pero cómo sería hacer de manera que…

ambas se vieran satisfechas…

que se retroalimentaran…

que una no fuera sin la otra….

Tus ganas son sagradas…

¿De qué tienes ganas…?

Si estás cansad@... probablemente…

tus ganas se ponen rancias…

y muerden tus intentos…

asfixian tus mejores sueños…

Deja de des-acompasarte…

para acompasar al medio…

Acompáñate a ti primer@...

y desde esa unión contigo mism@...

ábrete paso a la pista de baile…

Para bailar con otr@s…

es preciso que bailes contigo…

No hay mayor regalo para el mundo…

que estés aquí tod@ tú… 

con tus cinco sentidos… ahora…

-Bailas…?  -Bailemos…

Imagen: Abbydraws

miércoles, 22 de abril de 2015

SE LLEGA PASO A PASO



SE LLEGA PASO A PASO
#coachingproactivo

Cómo sería para ti hoy…

ponértelo fácil…

Quizás primero sería averiguar…

cómo te lo montas…

cómo lo haces…

para que sea difícil…

Qué haces para hacértelo difícil…

Qué significa para ti…

la palabra difícil…

Con qué te conecta…

Como te predispone…

Cómo lo sientes en el cuerpo…

Qué intuyes que hoy será difícil

Como lo sabes… cómo lo notas…

Te lo han contado… lo has vivido…

lo has sentido... intuido… adivinado…

Y fácil… que supone en ti…

la palabra fácil…

Qué sucede cuando algo

es fácil para ti…

Cómo te relacionas con ello…

Qué valor le das…

Cómo te hace sentir…

Con que conectas…

En función a tu experiencia

da un pasito más…

Qué cosas resultan fáciles para ti…

sin embargo sabes que…

no son tan fáciles para otr@s

Qué marca esa diferencia…

Qué le haría falta a ese otr@...

para convertir lo difícil en fácil…

Gran parte de conceptualizar…

lo fácil o lo difícil está en tu mente

Seguramente tu experiencia…

tu trabajo… tu dedicación a algo

haya hecho que algo te resulte fácil…

Así que ya tienes una pista para…

hacer el tránsito de algo que

te está resultando complicado…

Sigue trabajando… sigue simplificando…

Sigue viviendo… sigue notando…

Y deja al universo hacer su trabajo…

Hoy sólo respira… lo demás te será dado…

Confía…

Imagen: flickr.com

martes, 21 de abril de 2015

LA REVOLUCIÓN DE AMARTE

LA REVOLUCIÓN DE AMARTE
#coachingproactivo

Es cierto que…

en el mundo en el que vivimos

hay muchas cosas que…

necesitan de arreglo…

Muchas… muchísimas…

Y si me voy a otros mundos…

más lejanos al mío… me abruma

Cuando hablo de mundos…

me refiero a contextos… culturas…

He leído interesantemente…

en varias partes que aquell@s…

quienes hacen la revolución…

no debieran ser quienes

luego se queden de gobernantes…

Lo cierto es que…

si yo hago una revolución en mi vida…

luego no tengo más opción que ser

gobernante de mi misma…

Así que tengo que valer…

aprender y hacerme a mi misma…

en cada una de las partes…

Porque en el momento…

de mi revolución interna…

necesitaré poner en potencia

algunas facultades…

Y muy probablemente no sean las mismas…

o no sean usadas de la misma manera

cuando haya derrocado a dictador@s…

farsantes… víctimas… mangantes…

Y pueda vivir en un cuerpo…

en una mente libre

de penurias y vanalidades.

Y en todo esto tú siempre tienes…

la última palabra.

El mundo para ti… a tus ojos…

a tu sentir…  es lo que es…

Ahora bien una vez reconocido…

¿Qué quieres hacer para vivir tu vida…

en primera persona… con autonomía…?

Pero sobre todo…

¿Cómo quieres hacerlo?

Y continuo con el comienzo…

es más fácil cambiar el mundo…

cuidando… manteniendo… mimando…

cada parte que está sana… que funciona…

que centrándonos en lo que no va…

no marcha… no es justo… es mejorable…

Teniendo en cuenta…

todas las partes del asunto…

poner en valor eso que ya funciona…

creo que es una actitud óptima …

para provocar cambios profundos…

Trátate bien… date buenos cuidos… mimos…

dite cosas bonitas… date aliento…

Reconócete todo lo bueno que ya has hecho…

has conseguido… has recorrido…

Y si haces esto… descubrirás que…

los seres vivos respondemos…

de manera mágica… poderosa…

a cualquier demostración

de amor auténtico… sincero… genuino…

Haz la prueba… con otr@s… contigo…

luego me cuentas...

Imagen: Catrin Welz- Stein.

lunes, 20 de abril de 2015

SÉ LIBRE HASTA LOS HUESOS

SÉ LIBRE HASTA LOS HUESOS
‪#‎coachingproactivo‬

Hay personas en tu vida que…

levantan pasiones…

otras la atemperan…

unas la acompasan…

algunas la aligeran

Personas que te encienden

te aplatanan… te cimbrean…

te enloquecen… te envenenan…

te encandilan… te aceleran…

Hay personas para todo…

y cada una de las cosas…

de los caos… y de los casos…

Tú mism@ despiertas

distintas sensaciones…

en cada un@ que te encuentras

Relaciones… relaciones… relaciones…

Pero lo más apremiante es…

Qué haces con tu persona…

Qué papel tienes contigo…

Cómo te lo montas…

Qué te dices… qué te cuentas…

Y qué te crees de toda esta historia…

Y la verdad de toda esta historia…

será ni más ni menos que…

la que tu escojas…

Así que elige bien…

lo mejor… lo más bueno…

guíate por la buena onda…

A veces las mejores batallas…

fueron las que se perdieron…

las que no se batieron…

las que nunca existieron…

No es más guerrer@…

quién en más batallas luchó…

sino quién mejor supo elegir…

en cuáles si… y en cuáles no…

Y aún perdiendo la batalla…

reconoce al vencedor/a…

con honestidad y nobleza…

Pues sabe reconocer que…

esto no es ni más ni menos que…

otra prueba más para superar barreras…

y llegar muy lejos… o quizás muy cerca…

llegar donde cada uno quiera…

El alma de l@s guerrer@s

nunca está en venta…

Imagen: tumblr

 

domingo, 19 de abril de 2015

LOS SECRETOS DE LAS PEQUEÑAS COSAS

LOS SECRETOS DE LAS PEQUEÑAS COSAS
‪#‎coachingproactivo‬

Fíjate en tu nevera…

En tu congelador...

En tu armario...

En tu forma de caminar… de mirar…

 En cómo compras el pan

En cómo escuchas al otr@...

En cómo te hablas a ti mism@...

En cómo piensas del otr@...

En cómo decides ser tú…

En tu facebook…

En cómo haces para ser quien eres…

Fíjate en qué quieres fijarte…

en cómo haces para querer…

de dónde viene el querer…

de dónde nace…

En tu bolsa de diario…

qué contiene…

Fíjate en tu forma de despertar…

de empezar el día…

Qué más cosas haces…

fíjate en cómo las haces…

Sin pensar… sopesando…

al tuntún… meditando…

protestando… disfrutando…

olvidándolo… agendándolo…

por inercia… acelerad@...

Qué te dice.. de qué te informa…

todas estás maneras de hacer en ti…

De dónde vienen… a dónde van

dónde te llevan… quién dirige…

quién maneja… quién orquesta…

Fíjate en las cosas pequeñas…

porque te darán grandes señales…

de lo que anda pasando en tu vida…

que quizás aún no te hayas enterado…

porque vas con demasiada prisa…

Para…. toma aire… estás viv@...

dale dirección a tu día a día…

Imagen: Jeffrey T. Larson

miércoles, 15 de abril de 2015

OJOS QUE MIRAN SIENTEN TOCAN VEN

OJOS QUE MIRAN SIENTEN TOCAN VEN
#coachingproactivo

La perfección no existe…

hasta que la nombras…

En el momento que la sientes…

la percibes… la ves… la notas…

comienza su existencia...

Es personal e intransferible…

su duración limitada…

Y muy concreta según…

materia… espacio…tiempo…

Vamos que lo mismito…

en otro momento… lugar…

y materia…

te podría parecer un fiasco…

¿Imaginas cuántos factores influyen…

para denominar algo o alguien…

como perfect@…?

¿Qué sensaciones te envuelven…

cuándo te dices -¡Perfecto!?

¿Quién eres tú cuando eres capaz

de sentir que algo ha sido perfecto…?

Porque serlo no lo es en sí mismo…

pero  para ti lo es… y eso es suficiente.

Qué ingredientes suele haber…

cuándo exclamas con satisfacción…

¡Esto es perfecto!

Con qué personas… haciendo qué…

te sientes perfectamente…

Averigua qué… cómo… cuándo…

dónde… con quién…

la vida suele presentarse perfecta…

Y repite… todas las veces que puedas…

La perfección está llena de matices…

descubre los imprescindibles… para ti…

Y juega…

Imagen: Caroline Alkire

martes, 14 de abril de 2015

ACOMPÁÑATE CON CALIDAD

ACOMPÁÑATE CON CALIDAD
‪#‎coachingproactivo‬

El pensamiento cual

pájaro carpintero…

en ocasiones taladra…

tu cerebro haciéndote creer…

infinidad de situaciones rocambolescas…

Donde muchas veces la realidad

tiene poco o nada que ver…

Nuestro pensamiento nos la juega…

una y otra vez… una y otra vez…

nos roba la energía…

Si esto te sucede a ti también…

es bueno saberlo…

Y ahora que ya lo sabes…

¿Qué vas a hacer?

Tu mente te avisa de posibles contratiempos…

Y tú debes confiar plenamente en que…

pase lo que pase tienes…

multitud de recursos…

experiencias… aprendizajes…

que estarán ahí para ti…

Y que si no sabes… aprendes…

Decía Galeano que…

poco importa lo que va a suceder…

lo realmente importante es…

lo que está sucediendo…

Es donde debemos concentrar

nuestra energía… nuestra voluntad…

nuestra acción… nuestro querer…

El sufrimiento gratuito…

por algo que quizás suceda…

nos paraliza… nos frena…

para crear algo bueno… rico…

El universo quiere que triunfes…

grábate eso a fuego…

Si lo crees lo creas…

De verdad… no sufras… alégrate…

Sólo se vive una vez…

Imagen: KristaRaeArt