AMASANDO EL ALMA

AMASANDO EL ALMA
#coachingproactivo

Cada un@ hemos nacido...

en el seno de una familia...

Y aunque probablemente hubieran...

varios o muchos miembros...

nuestros aprendizajes han estado

limitados a ese contexto concreto...

Buenos... malos... regulares...

entrañables...  desgarradores...

inolvidables... potenciadores...

limitantes... alegres... saludables...

De todo habrá habido seguramente...

aunque quizás alguno haya sido

más destacado que otro.

Lo cierto es que...

todas esas vivencias...

han marcado un carácter...

Una forma concreta de...

relacionarnos con el mundo...

Un mundo que entendemos...

dentro del marco de lo que ha sido...

nuestra  educación... nuestra crianza...

Así que cada persona tiene...

su propia manera única y personal...

de entender el mundo y actuar en él.

Y eso no es ni malo... ni bueno...

Es... simplemente... sin complejos...

Pero qué pasa cuando...

esa manera de estar en el mundo...

nos trae más penas que gloria...

Porque para cada un@ de nosotr@s...

"es la manera"...

De que otra forma podría ser si no...

Las maneras infinitas...

una por cada ser que habita...

el planeta tierra...

Unas más cercanas... más lejanas otras...

pero en cada una de las formas de ser...

estar... pensar... sentir... hacer...

que existe en este mundo...

hay algo que nos une por igual.

El profundo deseo de ser amad@s...

aceptad@s... querid@s... valorad@s...

Yo diría que eso es universal...

y en definitiva el motor que nos mueve...

aunque a veces parezca mentira...

Así que haya sido lo que haya sido tu vida...

agradece... agradece que estas aquí...

Si fue difícil... seguramente te hizo fuerte...

Si fue agradable... puede que te hiciera flexible...

Nunca se sabe... son insondables los caminos...

Ahora ya todo pasó... estás aquí... No?

Qué te toca aprender hoy...?

Dependerá de tu meta...

Que le falta o le sobra a tu hacer...

color... calor... dulzor... escozor...

presión... dolor... prisa... comprensión...

Y un sin fin de ingrediente más...

que cada un@ tendrá que explorar...

y matizar cada día... cada día...

cada día... como el pan...

Cada día una nueva masa a hornear....

QUIÉN MIRA LO QUE VE ACTÚA

QUIEN MIRA LO QUE VE ACTÚA
#coachingproactivo

Parece que la humanidad...

compuesta por human@s...

está tan ocupada...

en satisfacer las altas cotas

de tendencias pseudo felices...

pagando unos costes

que nos están dejando

sin lo más importante que tenemos...

"Nuestra humanidad"

La humanidad consiste en reconocer que...

estamos aquí...

que no estamos sol@s...

La felicidad de cada un@...

es importante... Importantísima...

Pero desvincular nuestra felicidad

del resto del mundo...

O reducirla a nuestro microsistema

familiar más cercano...

es una forma muy pobre

de habitar y vivir en el mundo.

Son muchas barbaries las que

suceden diariamente... muchas...

demasiadas... aterradoras...

Y qué podemos hacer

cada un@ de nosotr@s...

Cada un@ de nosotr@s...

tiene la responsabilidad...

y obligación de denunciar...

cualquier injusticia que se cometa

a nuestro alrededor...

El deber de actuar con aquello

que sí está a tu mano...

Si tan sólo hiciéramos eso...

este mundo sería otro...

Este mundo sería un lugar...

donde cupiéramos tod@s...

Hoy haz lo mejor que puedas hacer...

allí donde estés...

en el metro... en el trabajo....

en la cola del supermercado...

Empieza por ti... pon tu grano...

necesitamos de ejemplos sanos...

Imagen: keith negleyn

UN NUEVO COMIENZO

UN NUEVO COMIENZO
#coachingproactivo

Empieza septiembre...

Un mes de inicios...

incorporaciones...

vuelta a otras cotidianidades...

cambian ritmos... horarios...

Y de cada un@ de nosotr@s

depende que sea agradable...

enriquecedor... disfrutable...

De cada un@ depende que...

en el lugar donde le toque estar...

ocurran cosas que merezca

la alegría de vivirlas...

Plantearte qué quieres...

y cómo quieres que...

se desarrollen las cosas...

sería una buen comienzo...

Poniendo dirección...ganas...

fe... ilusión... agradecimiento...

calma... corazón...

Y todo lo mejor que hay en ti...

para permitir que sucedan

cosas extraordinarias que...

contribuyan a hacer de este mundo...

un lugar donde tod@s

tengan su espacio...

Recuerda que...

esa buena voluntad...

no evitará contratiempos...

Pero sí te predispondrá...

de una manera adecuada...

para lidiar con ellos...

Requisito fundamental

para que esto suceda...

es que tú estés presente en tu vida...

con el profundo convencimiento que...

tu hacer... tu mejor hacer...

sin lugar a dudas...

por muy pequeño e insignificante que...

creas que sea...

es requisito indispensable...

para crear una historia que...

cree escuela... ejemplo...

para las generaciones venideras...

Sal ahí fuera...  y haz la diferencia...

Imagen: thebohemiancornerwordpress.com

CONFÍA EN LA VIDA

CONFÍA EN LA VIDA
#coachingproactivo

Confianza bonita palabra que...

a veces su comprensión sesgada...

lleva a situaciones desagradables ...

Puede haber muchos tipos... maneras...

intensidades... grados... intereses...

La confianza como casi todas las palabras que...

implican relaciones... afectos y desafectos...

pueden tener infinitos matices...

según el momento y quién las utilice.

Pero a veces confiar para algun@s...

significa que el otr@ va a hacer

justo aquello que esperamos de él o de  ella...

Aunque sepamos de alguna manera...

consciente o inconscientemente...

que su patrón de conducta...

no se ajusta ni muchísimo menos...

a eso que yo pienso... quiero... deseo...

que ocurra...

¿Qué pasa entonces?

Tocará remodelar el sentido...

de la palabra en ciertas ocasiones...

Confiar para mi es saber que...

el otr@ es el otr@ ahora y siempre...

Y que al igual que yo...

puede en un momento determinado...

querer decir una cosa...

y yo entender otra...

Puede sentir y decir algo...

que al pensarlo en otro momento...

lo sienta de otra manera...

y actúe de forma diferente

a como dijo o hizo en otro momento...

Confío en que suceda lo que suceda...

aquel o aquella... que hizo esto o aquello...

que quizás no me esperaba... o sí...

quizás mejor dicho no deseaba...

Lo hizo por que en ese momento fue

lo mejor que pudo o supo hacer...

No soy yo quien tiene que...

hacerse cargo de sus actos...

Es él o ella quien tendrá que...

lidiar  las consecuencias...

No yo... y mucho menos juzgarlos...

Pero yo sí tengo siempre...

la última palabra... elección... decisión...

de quién quiero que me acompañe en mi vida...

Deja de decir que el otr@...

no es digno de confianza...

y actúa en consecuencia...

Si algo no te gusta del otr@...

o lo aceptas o pica...

No hagas tragedias de la vida...

Créate una vida sana... ecológica...

Qué de alegría de vivirla...!!!

Imagen: peace-n-karmatumblr.com

DEJA QUE LA ESENCIA HAGA LA SENDA

DEJA QUE LA ESENCIA HAGA LA SENDA
‪#‎coachingproactivo‬

Que sepas que...

por tan sólo estar aquí...

estés triste... alegre... cansad@...

emocionad@... agobiad@...

entusiasmad@... aletargad@...

sobrecogid@... abrumad@

eres un héroe... una heroína...

Sólo por respirar...ya tienes esa categoría

Sabes que aquí nos quedamos por...

selección natural...

Con lo cual si estás aquí es...

porque estás entre l@s mejores...

l@s más fuertes... resistentes...

l@s más capaces... tenaces...

inteligentes... locuaces...

Puede que tú...

aún no te hayas dado cuenta...

pero eso sólo es que andas despistad@...

A ver atiende... ponte en modo on...

no hay ningún ser vivo...

en el planeta que no tenga su cometido...

su función... su papel... su tarea que hacer...

Y tan importante es hacerla...

como que nadie más que tú...

podrá llevarla a cabo...

Quizás te exiges tanto... tanto... tanto...

que hagas lo que hagas...

suceda... lo que suceda...

no te permitas disfrutarlo...

Cambia el chip...

no te marches sin haber dejado

en el mundo tu legado...

tu mejor legado...

Ese que quizás aún...

no te has atrevido a mirarlo...

pero que sabes... que está ahí contigo...

desde siempre para siempre...

Vive intensamente...

desde dentro hacia fuera...

desde la maravilla que eres...

¡¡¡Vamos...!!!

¿¿¿¡¡¡A qué estás esperando...!!!???

Imagen: Artist-Coplu

Y TÚ ¿A QUÉ JUEGAS?

Y TÚ ¿A QUÉ JUEGAS?
#coachingproactivo

Todo ser humano tiene...

el profundo deseo de ser feliz...

Y cada un@ tendrá...

su propia idea de qué es ser feliz...

También tenemos la creencia que...

la felicidad llegará si... #~$&....

Y así postergamos la felicidad...

una  otra vez... efecto bucle...

Porque nada más alcanzar esa cota...

ya nos hemos puesto otra...

Pensar en la felicidad como...

en un condicional...

“Sería feliz si...

Seré feliz cuando...”

es un vil engaño...

Hagamos un juego...

relájate y tómate tu tiempo...

Comenzamos...

“Para ti ser feliz es...”

Déjate estar...

Imagínate siendo y estando feliz...

Nótate... siéntete... obsérvate...

disfrútate en ese estado...

Qué más está pasando...

Además de felicidad...

qué más sientes...

Qué hay ahí que provoca ese estado...

Qué no hay...

Qué está ausente...

Quién eres tú en esos momentos...

Sigue ahí... quédate... explora

Mírate cómo haces...

Cómo actúas... cómo desarrollas...

Cómo te relacionas contigo...

con los otr@s... con el medio...

Permanece todo el tiempo que necesites...

Y ahora dime...

¿Cómo te sientes?

Aún piensas que la felicidad

es un estado condicional...

o un estado permanente...

directamente proporcional...

 al grado de agradecimiento

de la que ya sí tienes...

No sé... se me ocurre que podría ser...

Pero esto tan sólo es un juego...

Un juego... como la vida misma...

Y cada un@ tendrá que reconocer...

si a lo qué está jugando... le renta

Y si es así... no lo duden...

hagan sus apuestas...

Imagen: phillisrealty.com

LA FORMULACIÓN MÁS SIMPLE

LA FORMULACIÓN MÁS SIMPLE
#coachingproactivo

No todo vale...

ni en el amor... ni en la guerra...

ni en cualquiera de las situaciones que...

estén entre medias...

Pero en la mayoría de los casos...

esa sabiduría sólo te la puede dar...

la experiencia de vivirlas...

Sobre todo en primera persona...

es de las más efectivas y poderosas.

Pero para llegar hasta ellas...

tendrás que ponerte en el mundo...

con confianza... con flexibilidad...

con firmeza... con un no sé nada...

con un voy de nuevas...

Porque no es tan fácil apreciar las diferencias...

y la vida es cambiante... fractal... inesperada...

sorprendente... atrevida... la vida es ella...

la vida es ella misma en pura esencia.

Por eso lo que hoy...

en unas circunstancias concretas...

no valió... sirvió... funcionó... o no tuvo éxito...

no quiere decir de ninguna de las maneras...

que en otro contexto... situación... acontecimiento...

sea la formulación perfecta.

Por eso déjate inspirar por el momento...

que no te anclen... esclavicen... entorpezcan...

ni las experiencias vividas...

ni el deseo de ganar la partida...

Céntrate en el momento... en ese justo momento...

que se hace presente en tu vida...

Y juega cada partida...

partiendo de cero...

sabiendo que ese cero... no significa vacío...

todo lo contrario...

es un conjunto infinito de posibilidades

que bien jugado...

te dará la experiencia que necesitas...

Cuando se juega...

perder o ganar es lo de menos...

sólo son consecuencias...

Son a cada una de las estrategias que utilizas...

a las que tendrías que poner el anzuelo...

y aprender qué de ellas te vienen bien...

y qué más que servirte... les sirves tú a ellas...

Imagen:gay-mania. tumblr.com