SENTIR EL SILENCIO

SENTIR EL SILENCIO
#coachingproactivo

Qué ocurre cuando…

no hay palabras…

cuándo no tienes palabras…

Cuando ocurre algo que…

las palabras se quedan cortas…

para expresar aquello que sientes…

Cuando se te atropellan entre ellas…

queriendo salir para poder expresar…

hacerte entender… comunicar…

Cuando de ninguna manera…

encuentras aquella que defina

con precisión aquello que…

está ocurriendo dentro de ti.

Ocurrir pueden ocurrir tantas cosas…

dependiendo del momento…

dependiendo de cada persona…

Pero yo desde aquí te invito a que…

cuando eso ocurra…

lo disfrutes… lo saborees…

y consideres la opción del silencio…

como una manera suprema…

de comunicación…

Déjate sentir en él… vivéncialo..

deja que te acaricie…

Permite que el silencio te hable…

pero para ello tienes que…

aprender su lenguaje…

En el silencio…

se revelan secretos…

se dicen verdades…

En el silencio se siente la calma…

y en la calma la vida tiene la clave.

Imagen: kimama

SALUDANDO A LOS ENANITOS

SALUDANDO A LOS ENANITOS
#coachingproactivo

Desde cuándo crees que estás aquí...

Describe aquí... para ti...

Hasta cuándo crees que estarás...

Cuántas veces has ido y has vuelto...

Cómo haces para hacerlo...

Vas a pie... en barco... tren... blablacar....

O te vas sin moverte del lugar...

Con toda sinceridad... contéstate...

Qué hace que estés aquí...

que te mantengas aquí...

Para qué tu existencia...?

Tiene algo que ver...

con lo que estás haciendo...

Tu vida tiene presencia en tu vida...

Quién está viviendo tu vida...

A quién se la estás donando...

Todas estas preguntas...

y muchísimas más...

mucho más alocadas...

Tendríamos que preguntarnos a diario...

las preguntas inteligentes...

divertidas... diferentes...

hace que busquemos caminos alternativos...

para buscar respuestas...

Hazte ahora mismo una pregunta...

cualquiera valdría...

sencilla... absurda... divertida

Ahí va la mía...

Qué sería de los enchufes...

si no hubiera cables... o viceversa...

Qué tengas un buen día...!!!

Imagen: Pablo Picasso

LOS MOMENTOS SI SE CREAN LLEGAN

LOS MOMENTOS SI SE CREAN LLEGAN
#coachingproactivo

No lo pases ni una vez más por alto...

míralo de frente... sin rencores...

sin temores... ni resquemores...

Atrévete a guiñarle un ojo...

a abrazarle... darle asiento...

agua si tiene sed...

o comida si tiene hambre...

Que no se vaya sin que...

os hayáis mirado de frente...

sin que os hayáis reconocido...

sin haberos dado las gracias...

un beso... un abrazo...

quizás un hasta siempre...

un hasta nunca...

o un hasta luego...

Muchas serán tus ideas...

sobre a lo que me refiero...

Y desde luego que podrían ser muchas...

las circunstancias a las que...

les podríamos dar este ungüento...

Pero esta concretamente...

va dirigida a todas y cada una...

de las decisiones... de los actos...

de las palabras... los gestos que...

cada día te son dados... y das...

que ofreces y recibes...

Todos y cada uno son un regalo...

un presente... una oportunidad...

un tipo... una variedad...

de todo lo que podría ser y sucede...

Párate a observar... decide...

tu mundo.... tu vida... tu día a día....

es absolutamente dependiente...

de cada cosa que eliges...

Escoge delicadamente...

lo que haga que tus días...

sean como una fuente de colores...

donde tú seas quien pinte...

la mejor de tus versiones...

Y no temas ensuciarte...

las mejores obras de arte...

nacen de grandes borrones...

Imagen: Lachula Dedios (Ángela F. Ayensa)

MALOS ROLLOS A RAYA

MALOS ROLLOS A RAYA
#coachingproactivo

Según sea noche estrellada...

sol@ o acompañad@...

Amanecer con el canto de los pájaros...

o con el cielo tronando

Encontrarte a kilómetros de distancia...

o cerca... cerquita... al lado...

Según sea o esté tu estado...

según te encuentres o sientas...

Así será como manejes...

el asunto que caiga en tus manos.

El asunto siempre es el mismo...

sólo cambia tu forma de mirarlo.

Y así como lo mires...

te relacionarás con él...

supuestamente... para solucionarlo.

Porque hay veces que...

más que soluciones...

aportamos baches y estragos.

Por eso es importante...

cuando de un asunto delicado se trate...

poner la mente en calma...

cada un@ tendrá su táctica...

Un@s meditan... otr@s corren...

algun@s gritan... no sé...

opciones a montones...

Busca la tuya...

no dejes que un grano de arena...

se convierta en un monte...

Y cuando todo haya acabado...

pregúntate siempre...

De verdad... de verdad...

fue para tanto...?

Mereció tanta preocupación...

ofuscación... sufrimiento...

Probablemente la respuesta...

casi... casi siempre sea no.

Recuerda...

pregúntate siempre...

ponle conciencia...

Es una buena manera..

para provocar un cambio...

Imagen: Alejandro Giraldo

SELECCIÓN NATURAL DEL SABER

SELECCIÓN NATURAL DEL SABER
#coachingproactivo

No hay amenaza...

más temida que...

alguien a tu lado...

midiendo como respiras...

lo que dices... lo que cuentas...

lo que haces... lo que miras...

No hay terror más horroroso que...

alguien a tu verita...

diciéndote cuándo... cómo

qué haces... vas a ir solit@...

Y te pasas media vida...

sacándotelas de encima.

Pero sucede que a veces...

cuando he conseguido escaparme...

de tod@ sabelotodo que me lee la cartilla...

sigo escuchando las voces...

que me dicen... que me gritan...

Dónde vas tú bala perdida...??

Si tú no sabes...!!

No me seas atrevida...!!

Qué tienes muchos pajaritos...

anda... anda... quédate ahí quietecita...

Y por más que miro y me asomo...

no veo a nadie cerca...

Y con más pena que asombró...

me doy cuenta que soy yo...

con la lección bien aprendida...

Mira que he suspendido veces...

pues aquí saco matrícula...

Para que me digan a mí...

que no hay lecciones que...

 no hay que aprenderlas en la vida...

Por eso ten mucho cuidado...

y pon esmero eligiendo...

que las lecciones más bonitas...

son y serán siempre...

las que te llenen de vida...

de energía... de pasión...

aunque te dejen heridas...

heridas de corazón...

con el corazón elegidas.

Imagen: Moebius

ALEGATO A UN@ MISM@

ALEGATO A UN@ MISM@
#coachingproactivo

Perdóname por no amarme...

por no besarme... acariciarme...

por no sonreírme...

Perdóname por no perdonarme...

por no hablarme con ternura...

Perdóname por meterme prisas...

por atropellarme con excusas...

por mentirme... por no decirme la verdad...

que podía ser lo mismo...

pero es bien distinto.

Perdóname por las exigencias...

las penas y los castigos...

Perdóname por esconderme...

por tratar de aparentar...

lo que no sé si seré...

pero no me sienta bien ser...

Perdóname por todo esto...

y por todo lo que aún no he aprendido...

porque tengo...

el profundo deseo de aprenderlo...

de practicarlo... instalarlo en cada célula...

Porque no quiero ser...

ni mucho ni poco... ni malo ni bueno...

Sólo quiero sentirme...

profundamente agradecida...

por estar aquí... por haber nacido...

Presentarme mis respetos...

hacerme un guiño cada mañana...

y sentir que sí que valgo... que sirvo...

que sin mí no sería lo mismo...

Cada un@ estamos aquí...

con una canción que cantar...

Recuérdalo cada día... cada día...

y cuando menos lo esperes...

sonará... bailarás... te oirás...

cantar tu melodía...

Imagen: designspiration.net

NADA PIDO NADA DEBO

NADA PIDO NADA DEBO
#coachingproactivo

Conocer la diferencia entre...

vivir juzgando y vivir eligiendo...

es importante para vivir en sintonía...

con el mundo que nos rodea.

El juicio tal y como lo entendemos...

consiste en categorizar lo que...

es bueno y lo que no lo es...

La relación entre...

el concepto bueno o malo...

nos lleva a sentirnos...

de una manera determinada.

Son circuitos quizás...

demasiados cerrados...

Seguramente haya situaciones que...

nos lleven a un buen sentir...

y otras que nos lleven a un mal sentir...

Pero no necesariamente siempre...

se corresponda lo bueno...

con buen sentir...

ni lo malo con mal sentir...

Los conceptos aprendidos...

nos confunden.

Qué es lo bueno...

para quién... cuándo...

siempre...?

Son muchos los matices...

las distinciones necesarias...

Por eso decidir...

qué quiero para mí...

sin entrar en sí es bueno o no...

nos facilitaría la vida.

Porque si eso es lo que quieres...

no hay que ponerle calificativo...

La realidad es que...

tú quieres eso...

Y si tú quieres eso...

por algo será...

Tendrías que hacerlo...

y comprobar qué ocurre...

qué sucede... dónde te lleva...

A  veces crees que...

hay cosas que si las hicieras...

harías daño al medio...

a quienes aprecias...

pero si no las haces...

te haces daño a ti...

Y lejos de ser malo o bueno...

lo relevante aquí es...

Cómo te sientes?

Las versiones de ser... estar...

existir son infinitas...

Olvídate de etiquetar los hechos...

y empieza a elegir...

lo que verdaderamente...

te produce un sentir...

que te potencia... te motiva...

te genera una sensación...

de profundo amor con aquello que haces.

Amplia tu comprensión...

tu conexión contigo...

Te hace sentirte como...

un elemento... herramienta...

ente... ser... por y para el mundo...

Conéctate con tu centro vital...

es lo más poderoso...

a lo que puedes aspirar...

Cuando estás ahí...

no hay nada...

y está todo...

No hay esfuerzo...

todo queda hecho...

Es estar en perfecta armonía...

contigo... con el otr@...

con el universo...

Es sentirte en paz...

sólo eso...

Imagen: wishflower.tumblr.com