lunes, 27 de marzo de 2017

QUIÉN TEME AL MIEDO

QUIÉN TEME AL MIEDO
#coachingproactivo
El miedo al miedo…
es mucho más que
tener miedo.
Tanto más es que
el primer miedo
te impide llegar al 2º
para poder descifrarlo
desmitificarlo… deshacerlo…
El miedo ya es
un hueso duro de roer
Pero temerlo…
es la manera de vivir 
una vida de espejismos
falseando la realidad
sin hincarle el diente
a lo auténtico…
a lo que verdaderamente
está ocurriendo…
sino a la versión “suave” 
de los hechos.
"Un killing me softly"
Un veneno a pequeñas dosis que
nos aleja de nosotr@s...
de l@s otr@s... de la vida...
de sentir... de gozar... 
además del sufrimiento.
Así que ten miedo…
pero no temas tenerlo
es una manera tramposa que
distorsiona… atrofia… desdibuja…
es un placebo.
No temas tener miedo
es una muestra vital
de los seres humanos.
Quién tiene miedo se siente viv@
está curios@... inquiet@…
por ir más allá… por descubrir…
Y esa incertidumbre de
qué habrá… qué pasará…
provoca esa sensación
de vértigo… vacío… ¡MIEDO!…
previa a muchas de las experiencias
más extraordinarias que
nos brinda estar viv@s
El miedo es parte de la vida…
no trates de deshacerte de él…
trátalo cómo merece…
No le permitas caprichos que
se vuelve insolente y agresivo.
Dale su sitio… su lugar… su espacio…
y seguirá regalándote...
instructivos aprendizajes 
y preludios inolvidables.
Imagen: Daria. H

jueves, 23 de marzo de 2017

OXIGENANDO LOS ADENTROS



OXIGENANDO LOS ADENTROS
#coachingproactivo
En el aparentemente
sencillo saber que
“Tod@s y cada un@
de l@s habitantes 
del planeta tierra
tienen una manera
única y genuina 
de ser… estar… sentir… 
hablar… gestionar…
y un largo etcétera”
Me hallo.
Parece fácil…
el concepto y su idea lo es.
Su comprensión
tampoco es complicada.
Pero sí su práctica…
al menos a mi.
No sé si a ti 
también te pasa pero…
muchas veces creo que
el otr@ está pensando lo que yo o…
no entiendo que el otr@
no esté pensando lo que yo.
No comprendo cómo…
al otr@ no se le ocurrió…
tal cosa.
Y aún menos cómo se le ocurrió…
tal otra.
Y no paro de medir
a l@s otros como si fueran yo.
Con lo cual los chaparrones
son múltiples y variados.
Porque lejos de acercarme 
y preguntar elaboro
en mi mente
magníficos paquetes
de instrucciones que
l@s otr@s tendrían que
llevar a cabo…
para crear el planeta que
desde mi mapa del mundo
es el más adecuado.
Y así andamos cada un@
con la idea del “mejor planeta”
tratando de imponerla.
Y por ella somos capaces de 
destrozarlo pero…
“Sólo para que lo entiendas”
Esto sería sólo
una pequeña muestra
para explicar que
aún no asimilé el auténtico
sentido y sensibilidad
de ser únic@s.
Pero seguiré en el intento
hasta conseguirlo.
Y tú 
¿Cómo vives el hecho 
de ser únic@s?
¡¡¡Cuenta… cuenta!!!

miércoles, 22 de marzo de 2017

LA GRAN BELLEZA

LA GRAN BELLEZA
#coachingproactivo
No hay nada que
por aquí escriba o exprese que…
no me sea necesario aprender.
Nada de lo que aquí sucede
lo tengo ya superado… 
asumido… clarísimo…
¡Qué va!
Lo tengo en una fase
mucho más emocionante…
estoy descubriéndolo…
explorándolo… observándolo…
haciendo experimentos
llevándolo a la práctica
poniendo en pie hipótesis…
dejando que me roce…
que me meta mano…
dejándome meter los dedos
requiero recorrerlo todo
desde fuera hacia dentro
y desde dentro hacia fuera
Pasando por distintos ritmos
gamas… secuencias… 
Y descubro
una y otra vez…
una y otra vez que
esto no se acaba nunca que 
cada vez es diferente.
A veces en pequeños matices
otras a grandes rasgos.
Como un manantial 
inagotable de agua
cada vez con distintas texturas
temperatura… potencia…
caudal… dureza… claridad…
Y reverencio toda esa belleza que
constantemente me rodea
y me da tanta diferencia
Y me recuerda que
cada día…
¡Qué va! 
Cada instante
cada persona o cosa
con la que me relaciono
es diferente.
Y no sólo ell@s…
También yo.
Y el contexto en el que
nos movemos
Todo en continua evolución…
crecimiento… desarrollo…
Hay cosa más maravillosa que
descubrir el estado 
cambiante de las cosas…
Sí… seguramente sí…
Fundirse con ello en cuerpo
alma y pensamiento.
No sé podría ser.
Sea lo que sea
me enamora el
ir descubriéndolo.
Imagen: Inge Prader

martes, 21 de marzo de 2017

TRANSFORMACIONES DE LA VIDA COTIDIANA


TRANSFORMACIONES DE LA VIDA COTIDIANA
#coachingproactivo
En esta vida mía que
yo conozco
no sé en otras…
el hecho de ser consciente
de la toma de decisiones es
tanto o más importante que
la propia toma de decisiones.
Me explico.
Decisiones estamos tomando
de forma constante
pero no estamos
siendo conscientes de ello.
Cada decisión transforma 
nuestro presente próximo.
Así que…
cada palabra… dicha o no…
Cada pensamiento…
llevado a cabo o no…
Cada sentimiento de miedo….
amor… osadía… pudor…
Cada acción…
Determina el momento que
está por venir.
Y no decidir…
es otra forma de decidir.
Si no decides por ti…
otr@s lo harán.
Esto no se para.
Así que la situación
en la que cada un@
nos encontramos involucrados
no es más que
un cúmulo de decisiones que
hemos ido tomando 
a lo largo de nuestras vidas
Y requiere consciencia… calor…
luz… claridad… transparencia…
para poder sentir más allá
y notar cómo y de qué manera
cada uno de los puntos que 
se unen como experiencias de vida
no son ni más ni menos que 
cada una de mis decisiones.
Y que para cambiar el rumbo
de las circunstancias
tendré que empezar 
por hacerme conscientes de ellas
Qué me motivaron a 
tomarlas de esa manera
Y cuáles son mis motivos 
justo ahora para querer cambiarlas.
Desde luego esta tarea
está al alcance de tod@s
y cada un@ de nosotr@s.
El hecho de 
transformar nuestra vida…
en lo mejor que
pueda llegar a ser
es una tarea que 
todo ser humano tendría que
abrazar y bailar con ella
cada instante de sus días.
Imagen: wirror

lunes, 20 de marzo de 2017

QUÉ VIENE… QUÉ VIENE…

QUÉ VIENE… QUÉ VIENE…
#coachingproactivo
Alguien viene asomando…
la patita por debajo de la puerta.
Parece ser que fuera ella…
seguramente lo sea.
Pero al abrir la puerta
nada queda de la patita
ni de nada de ella.
Le encanta jugar al escondita
al aquí estoy y me voy
Ahora vengo pero no me quedo
Parece que sí pero no
Miel en los labios para
saborearla a retazos 
a pequeños sorbos y 
así desear aún más su venida.
Mientras ella se divierte 
a nosotros nos irrita… no altera…
Y cuándo ya está todo patas arriba
aparece vaporosa… elegante… 
ligera… triunfante…
Viene para quedarse
y darle calor a la tierra
para generar en cada ser vivo
una explosión de sensaciones que
les haga conectar
con todo lo extraordinario que
habita en nuestro interior.
No te dejará indiferente…
permítele que pase por ti
permítete vivirla intensamente.
La primavera viene…
y es aventurera… atrevida…
le gusta sentir la diferencia
según cada poro de la piel que
la respira.
Imagen: rebloggy.com

miércoles, 15 de marzo de 2017

SI NO ES AHORA CUÁNDO

SI NO ES AHORA CUÁNDO
#coachingproactivo
Nunca es tarde…
ni pronto…
siempre es el momento…
adecuado… justo.
El momento es el presente…
es el instante en el que 
estás respirando…
no hay más.
Todo lo que quieras añadirle
es de tu propia cosecha
de tu experiencia… 
de tus creencias…
no del momento.
Así que…
¿Qué estás poniéndole?
Lo estás enriqueciendo
o empobreciendo…
Lo estás haciendo tuyo…
o rehuyendo…
Le recriminas por
no venir a tu gusto…
o asumes tu juego.
Nada vendrá por ciencia infusa…
todo absolutamente todo
tiene un patrón…
de comportamiento.
Complejo de descubrir…
y una vez descubierto
posible de modificarse…
con grandes dosis de 
consciencia… paciencia…
y con el sentido del ridículo
multiplicado por cero.
Lo único que impide el cambio 
son nuestras resistencias a él.
Y es con ellas 
con las que toca retarse
una y otra vez…
una y otra vez.
Hasta que cada encuentro
sea algo tan liviano
como compartir un café.
Ya sabéis quiénes sois amb@s
y cuál es vuestro papel…
en todo este asunto.
Al fina si perseveras
tu voluntad se impone
y tus egos ceden.
En un proceso
muy poco a poco…
amable… suave…
constante… 
vas acercándote 
a tu esencia…
a tu forma más natural 
de ser… hacer… 
sentir… pensar… 
Y llegar ahí merece 
todos tus esfuerzos.
Comprométete contigo
no encuentro otro medio
más fiable para que
tu vida alcance
las cotas más sanas
de vivir cada momento.
Imagen: Henn Kim

martes, 14 de marzo de 2017

CREE EN TI Y APUESTA POR ELLO



CREE EN TI Y APUESTA POR ELLO
#coachingproactivo
Diría que…
tod@s poseemos
la capacidad intelectual 
para lograr aquello que
nos proponemos.
Creamos estrategias…
valoramos… sopesamos… 
probamos… mejoramos…
y un sin fin de micro y macro
procesos intervienen en todo ello.
¿Al servicio de qué está.
cada cosa que deseas alcanzar?
De ti… de los otr@s… del contexto…
del posicionamiento… del afecto…
de la utilidad… practicidad…
¿Para qué quieres lograrlo?
¿Quién serás cuando lo logres?
¿Qué dirán de ti al lograrlo?
Y una vez valorado…
y decidido el cambio…
la nueva dirección a tomar
¿Qué hace que no vayas a por ello?
¿Qué te frena?
Podría ser que
lo mismo que
te impulsa a ir 
te tire para atrás.
Tod@s tenemos momentos
dónde nuestra
capacidad intelectual
no nos resuelve 
ciertos cuestionamientos…
dudas… atascos.
Y nos paramos en seco
escarbando… escarbando…
Y algún@s podrían llegar incluso 
al centro de la tierra…
si no fuera por
las altas temperaturas que
l@s impulsa hacia fuera.
L@s hay muy “jartibles”
y sólo cuando están agotad@s…
desgarrad@s... desalentad@s…
se permiten desalienarse 
de sí mism@s… se iluminan
y son capaces de 
en ese estado despejado
de su mente recibir
información muy valiosa
para alcanzar sus metas
de la forma más amable que
probablemente no imaginaron
con su gran coco pensante.
Agradezco profundamente
todas mis capacidades…
y les ruego encarecidamente que
no compitan por el primer premio que
trabajen en conjunto…
reconociendo el asunto que
tenemos delante para así
abordarlo de la manera
más precisa posible 
en función a todos
y cada uno de los elementos que
integran mis adentros.
Esto ruego…
a mi ser esencial.
de hoy en adelante.