ESE MARAVILLOSO TÚ
#coachingproactivo
#coachingproactivo
Es complejo para mi
entender la expresión:
“Estoy cansad@”
Cuándo la digo…
y cuándo la oigo.
Porque tengo la sensación
de nos estar siendo precis@s
La expresión “estoy cansad@”
la usamos para expresar que
sentimos un estado de pesadez
quizás cierta desmotivación…
espesura… languidez…
y muchos matices más que
cada un@ identificaría sí…
se pusiera en la tarea de explorarlo.
Pero la pregunta para mi
verdaderamente relevante es
¿Qué me lleva ahí?
Qué ingredientes pongo a mis días
para que me proporcionen
esa sensación de cansancio…
agotamiento… necesidad de parar…
de desconectar… de desaparecer…
Porque seguramente…
aparece en periodos
concretos y recurrentes.
Podría estar siendo
una mala gestión en tu hacer…
pensar… sentir…
Párate a explorar… revisa…
¿En qué áreas sospechas
podría estar dándose?
Comprométete a observarte
sin emitir juicios de lo que haces.
¿Sospechas qué te genera
ese cansancio?
Yo lo identifico como algo
generado más por mi mente que
por la actividad que realizo.
Mi mente está continuamente
opinando… juzgando… midiendo…
calibrando… ajustando… sopesando…
de manera indiscriminada…
desacompasada del sentir…
y me arrastra… y me agota…
y me deja exhausta.
Esto es sólo el comienzo
de una investigación que
si nos adentramos en ella
nos aportará preguntas
muy interesantes para conocer
a nuestro cansancio
saber qué lo genera…
qué lo mantiene y
qué lo equilibra
Y así cuando venga sea…
justo… necesario… amable…
y nos sintamos satisfech@s
de sentirlo en nuestras carnes.
Cuando lo que nos viene
es auténtico y genuino
nuestro ser lo acoge…
lo entiende… lo vive…
cómo algo imprescindible
de nuestro camino.
Cuándo no es así…
no dejaremos de recibir señales
para que busquemos
y ajustemos los pasos del baile
Gracias a nuestros sentidos que
nos darán información precisa
de lo que ocurre fuera para que
desde dentro nos acompasemos
a nuestro ritmo… forma y manera
Tienes tu manera única de existir
y es tu absoluta responsabilidad
encontrarla y vivirla
por dentro y por fuera.
