PIEDRA PAPEL O TIJERAS

PIEDRA PAPEL O TIJERAS
#coachingproactivo

Toda la vida siendo…

algo de lo que podemos ser.

Y siempre andamos diciendo 

“Yo es que soy así”

Cómo si viniéramos programad@s

de fábrica imposible de modificar.

Si hubieras nacido

en la China Imperial…

En la selva como un indi@ guaraní

En la Edad Media…

Durante la 2ª Guerra Mundial…

En la corte del Faraón Tutankamón...

En otros tiempos o

en estos pero otro país o 

en este pero en otra familia o 

en tu familia pero 

en lugar se ser hij@ único 

fuerais 8 o

en lugar de ser el 1º

fueras el 5º.

Con otras condiciones

sociales… económicas… 

creencias… hábitos… religión… 

Qué se yo…

desde el cambio que

pueda parecernos

más pequeño e insignificante…

provoca grandes diferencias

Así que…

lo que somos no es más que

la suma de las circunstancias

externas y las internas que son

inseparables…indisolubles…

indisociables… imprevisibles…

Por muy fuerte que

sea la genética que

traemos cada un@...

el ambiente es determinante

desarrollador… inhibidor…

estabilizador… propulsor…

generador de lo que

llevamos dentro.

Eres lo que eres hasta ahora…

en función a lo que 

dentro de tu realidad…

“Tu mundo que es tu realidad…”

consideras apropiado o no…

según tu educación… crianza…

modelos… costumbres…

en función a lo que 

decides atender de 

lo que ocurre fuera .

No me digas que

no puedes cambiar…

Bueno a mi…

dime lo que quieras…

no te lo digas a ti porque 

es una mentira tremenda.

Eres lo que eres…

y llegarás a ser lo que quieras…

si te lo propones y apuestas…

no te quepa duda que

la partida es tuya.

No hay apuesta más segura que

la que se hace por un@ mism@.

Imagen: edosatwork.com

ORO PARECE “PATANTO” NO ES

ORO PARECE “PATANTO” NO ES
#coachingproactivo

Hablan del bosque

quiénes lo habitan…

quiénes lo recorren…

Quienes lo talan

quienes lo visitan

quienes escucharon

hablar de él.

Quienes desean ir…

quienes no 

lo visitarán nunca…

quienes lo vieron

de paso para

llegar a otro lugar.

Del bosque

hablamos tod@s.

Cada un@...

con una experiencia

tan distinta…

o quizás tan parecida…

pero única y exclusiva.

¿Habrá alguna que

diga la verdad?

¿Habrá alguna que

cuente mentiras?

¿Es el bosque

algo de lo que se dice?

En todas está

la parte de verdad que

no es más que

la experiencia en sí misma

vivida según sea por quién.

Y mentira…

no sé si sería mentira.

Pero el bosque es el bosque…

no lo que cada un@

dice que es que

también lo podría ser

aunque no lo sea…

pero eso es

lo menos relevante

de esta historia.

Tod@s solemos tener…

una opinión sobre las cosas…

pero nuestra opinión

es sólo eso…

una opinión.

“La cosa” es inmensamente 

más grande que 

lo que cada un@

podamos opinar de ella.

Así cuando hablamos 

de las personas…

es sólo una pequeña cosa 

en la que nos fijamos

por el momento en el que está

quién observa.

Esa opinión dice más 

de quién la dice que

de quién se dice.

Así que nuestra opinión es 

una caja de sorpresas…

de herramientas…

y de información muy valiosa

más que para otr@s…

para nosotr@s mism@s.

Pero esto es sólo

mi opinión…

ahora en estos momentos

mañana no lo sé.

Mañana será otro día.

Imagen: thenletibe.tumblr.es

PROVOCANDO LO MEJOR

PROVOCANDO LO MEJOR
#coachingproactivo

Hay gentes…

gestos… formas…

maneras… aspectos que

no toleramos…

en l@s otr@s…

ni en nosotr@s.

Pero nos cuesta menos

reconocerlo siendo

espectadores que

siendo protagonistas.

A veces hay aspectos

dónde reconocemos que

otr@s no nos acompasan

o que suelen rayar a la peña…

y no entendemos porqué.

Hasta que de repente 

aparece alguien en tu vida

con ese tipo de humor… 

con esa forma de hacer…

de responder… de decir…

y tomas conciencia de

lo recalcitrante que

puede llegar a ser…

para quién mira y no ve.

Lo identifico como

un desacompasamiento 

del grupo con el individuo.

Un@ está en su mundo…

y no está teniendo muy

en cuenta al contexto.

Y él o ella está teniendo

un momento mental

cachondísimo (por ejemplo) 

y al sacarlo fuera

son poc@s quienes

le cogen el hilo.

Pudiendo llegar a provocar

hasta molestias.

En esos momentos

un@s se quedan pilladísim@s…

-Me he vuelto a ir-

se dicen y vuelven…

(se cogen por la oreja…

y se obligan a quedarse quiet@s)

a otr@s más avanzad@s…

se la refanfinfla…

y se incorporan sin el menor

resquemor del momento…

Y así experimentamos cómo…

de forma natural…

o guiada actuamos

poniendo de relevancia

a un@ mism@... al otr@...

o al contexto.

La importancia 

en su equilibrio 

el cuidado de no dañar

a ninguno de ellos

es uno de nuestros centros

más importantes de atención.

Cada momento tiene

su manera de equilibrarse

y es necesario agudizar

la sensibilidad y permitir que

nuestro ser encuentre

esa conexión dónde

se genera un punto óptimo

dónde cada un@ elige

y se hace responsable 

de sus actos y

de sus consecuencias.

No es cuestión de ir agradando…

es más bien cuestión de ir viviendo.

Agradar es sólo una parte…

de este cuento…

saber desagradar también

es de suma relevancia.

Lo importante es distinguir…

el momento de cuándo

lo quiero tibio o con hielo.

Para todo ello…

saberte… reconocerte…

tenerte muy presente es…

quizás el ingrediente principal

de todo este suculento festín.

¡Qué te aproveche!

Imagen: mypetsquare

AUTORECONOCIMIENTO

AUTORECONOCIMIENTO
#coachingproactivo

Reconocer que

soy perfect@...

y que justo por ello

cometo errores…

doy cariño…

Meto la pata…

tengo ideas geniales…

Me equivoco…

me siento libre…

Hago daño… miento…

Ayudo… tengo miedos..

Disfruto… tiro piedras

y escondo la mano.

Defiendo causas justas…

Hago de todo…

de todo un poco

y gracias a ello

aprendo qué quiero

seguir haciendo

porque me hizo bien.

Y qué quiero no repetir

porque lo sufrí tanto que

no me compensa.

Aunque aún lo tendré que

hacer más veces para así 

tomar conciencia 

e ir aprendiendo a

hacerlo de otra manera.

Es por eso que 

somos perfect@s… 

porque queramos o no…

con intención o sin ella…

consciente o inconsciente

traemos un radar que

constantemente recoge información

de lo que ocurre fuera

y aprende aprende aprende.

Es por ello que

sabemos muchas más cosas

de las que creemos saber.

En nuestro ser 

hay infinita información pero

si no lo sabemos o quizás

no confiamos en que así es

no le daremos valor

y así se hará en nosotros.

Buscaremos fuera lo que

ya dentro tenemos las respuestas.

Es hora de aprender

a encontrarnos 

con nosotr@s mism@s

es una tarea apremiante.

Nada es capaz superar

los instantes de felicidad que

provocan esos encuentros.

Sus efectos son sanadores…

vitalizadores… armonizadores…

Acompásate…

y date el encuentro

¡Cuánto antes!

LO IDEAL HACIÉNDOSE ANDA

LO IDEAL HACIÉNDOSE ANDA
#coachingproactivo

Creo… supongo… 

sospecho… intuyo que

tod@s nos movemos con

un ideal entre manos

De lo que debiera ser…

de lo que nos gustaría

de lo que debido

a nuestras vivencias…

apegos… afectos…

desafectos y afecciones…

hemos construido.

Nuestra crianza

en cualquier otro contexto

o en una vida paralela…

nos haría estar disfrutando

de un ideal posiblemente 

muy diferente con el que

a día de hoy nos enfrentamos.

Y digo enfrentas…

porque son muchas las veces que

lejos o cerca de ser bueno o malo…

es tan rígido y tirano que

te hace pasar 

las viruelas y el sarampión

sí lo que ocurrió sientes que

está muy alejado.

de ese “ideal” estandarizado.

¿Te parece superar

las barreras de tu “ideal”?

¿De veras crees que

es tan ideal?

¿En serio piensas que

de todos los millones de formas

en las que una situación

se podría desarrollar

es justo esa que tienes 

en tu mente la más adecuada?

¿No crees te estás dando 

demasiada dosis de credibilidad?

Bajar la dosis…

convierte en posibilidad 

las certerzas y eso

abre las posibilidades en las que

cualquier experiencia 

puede darse.

Mejor dicho… 

abre tu capacidad 

de disfrutar ante la aparición

de cualquier situación inesperada

Y con esa actitud seguramente

por muy jodida que sea

estés más cerca de sacar

un tono de humor que

suele darle un giro importante

incluso a las peores situaciones.

El ideal es un producto fresco…

de consumo diaria y perecedero.

Lo de ayer hoy probablemente

se quede añejo… duro... apulgarado.

Son muchas … demasiadas…

las situaciones que 

siendo muy alejadas 

o contrarias a tu “ideal”

te llevaron a los lugares 

más bellos… tiernos… divertidos…

interesantes… extravagantes…

y aportaron mucha luz… brillo… 

y purpurinas a ese ideal tuyo

en muchos casos rancio…mate… serio.

Déjate llevar por el momento que

no tiene ni un ápice de casualidad.

Y siempre anda mostrándote

las sabidurías de una vida ambulante.

Ese es mi ideal…

aprender de y a cada instante.

Imagen: vk.com

COLOREANDO REALIDAD

COLOREANDO REALIDAD
#coachingproacitvo

No sólo pasará…

lo que crees…

porque al creerlo

lo creas y lo recreas…

Sino que…

pasarán millones de cosas

como siempre pasan.

No es ninguna novedad.

Cosas que tú probablemente

no atenderás… dejarás pasar.

Por falta de interés…

porque no responden 

a tus esquemas…

porque quizás ni imagines que

pudieran pasar.

Y te quedarás…

con todo lo que 

desde tu punto de vista

favorece tu posición…

fomenta tus creencias…

y confirman tus hipótesis.

De todo… todo… 

todo cuánto ocurra…

por muy alejado que

esté de las estructuras

y del contenido de tu idea

nuestra mente si se lo propone

encontrará la forma

de darle sentido para que

el plano se incline a nuestro favor

y la gota de agua caiga

en nuestro vaso.

Para que cada parte ensamble

cómo un puzzle perfecto.

Entonces crees tener el control.

Y esa sensación

siempre de ficción…

provoca estados de 

falsa euforia…

orgullo y satisfacción.

Cuando todo en nuestra cabeza…

encaja a la perfección…

en un 99,9% es un error de cálculo.

Los encajes habrán de verse

comprobarse y verificarse

con la acción en la realidad

Ahí es dónde cada pieza del puzzle…

adquiere su verdadera forma

y cada parte se reconfigura

para formar el auténtico “todo” que

visto a nuestros sentidos

y pasado por nuestro crisol

lo colorearemos a nuestro antojo.

Así que la realidad…

eso que ocurre ahí fuera…

siempre será coloreada

por nuestra visión del mundo

Cuánto más objetiv@s… precis@s…

amables y calmos seamos…

probablemente más lejos

podremos llegar…

en cuánto a formas 

de vivir una vida 

lo más plena… ligera…

y rica posible.

Y eso sospecho que es

una de mis más importantes metas.

Y tú ¿Cómo coloreas?

Imagen: Sveta Dorosheva

LA BELEZA INCONMENSURABLE

LA BELLEZA INCONMENSURABLE
#coachingproactivo

Tod@s tenemos…

una compleja e interesante

filosofía de vida.

Distinta cada un@.

Más o menos dispares…

más o menos análogas…

Con distintas raíces…

y parecidas ramas…

Con distintas flores…

y parecidos frutos.

Con frutos opuestos…

y raíces exactas…

Y un sin fin de combinaciones.

lo cierto y seguro es que… 

una parte es externa…

y otra interna…

Unas se ven… se tocan… se oyen…

otras se intuyen… se huelen…

Y algunas nunca 

podrías haberlas imaginado

a veces ni su protagonista.

Y a eso voy…

¿Hasta qué punto…

hemos llegado a moldearnos

para notar el sentido de pertenencia

para sentirnos útiles…valorad@s que…

verdaderamente nos hemos 

dejado en el olvido?

Que no es lo peor…

lo peor al menos para mi es

no ser conscientes 

de haberlo hecho

Ni siquiera de cómo 

seguimos haciéndolo

Ya que es necesario 

mantenerse haciendo algo

para que se siga 

dando ese ensamble… 

equilibrio… resultado.

¿A qué responden mis actos…

a mis necesidades… deseos…

a mi naturaleza vital…

o a satisfacer al contexto?

La pregunta se me hace apremiante…

la respuesta la elijo en copa grande…

a pequeños tragos… suave…

Con tiempo para degustar 

y llegar hasta el fondo

para descubrir cada uno 

de los sutiles anclajes que

aún andan sujetándome 

impidiendo caerme…

impidiéndome hacerme grande.

Atrofiándome por dentro…

viviendo infiernos en tierras medias

Y disimulando por fuera demasiado…

más de lo que quisiera.

Requerimos de 

nuestra atención más plena

Desde los más pequeños detalles…

a los más grandes…

Desde los más finos a los más toscos.

Te requieres auténtic@.

Para mi…

de las señales más significativas

de lejanía o cercanía a mis misma es…

cómo hablo de la vida… de l@s otr@s…

de mi misma...

Si mi habla es amable… jocosa…

es que el corazón

se sintió grande…

y acogió la naturaleza 

de lo que anda sucediendo.

Si no es así malo… (para mi)

estamos en guerra que

pueden ser sutiles… evidentes…

a la sombra… de muchas maneras.

Periodos necesarios pero…

mantenerse ahí demasiado tiempo 

provoca costes excesivos.

No te pierdas de vista…

somos una caja de sorpresas…

Y sí o sí en una guerra…

la victoria más grande es 

acabarla cuánto antes.

Encuentra la manera genuina

de iniciar tu más largo

periodo de paz vital.

Imagen: combini.com