martes, 9 de enero de 2018

LO QUE PIENSAS LO QUE ES

LO QUE PIENSAS LO QUE ES
#coachingproactivo
Apuesto por el miedo…
claro que sí.
Se le da connotaciones
negativas a algo que
es útil cuando 
no está bien explicado
o entendido.
O podría ser que
a algun@s les interese
esa mala relación.
Pero no es así…
dedícales tiempo
a aquellos que
te paraliza… te merma. 
Cómo creas el miedo…
Qué hace en ti…
Qué genera
Cómo lo interpreta tu mente
Qué sensaciones provoca
Qué mecánicas… ritmos…
A eso que llamamos miedo…
no es mas que el análisis
exhaustivo de la realidad
desde tu ser vital que
traducido por tu parte mental
te da además de 
datos objetivos 
la carga de creencias…
del pasado.
El asunto es que 
también pudieran ser útiles
si en lugar de trascribirlas
tal cual ocurrieron
fuéramos capaces de extraer 
los ingredientes concretos que
serían interesantes tener en cuenta.
Porque queramos o no
la situación que se nos presenta…
se podrá parecer
a cualquier otra que
hayas vivido pero…
¡NO ES LA MISMA!
Y tú no eres
la misma persona que
la vivió.
Así que 
mucho tendrás que 
esforzarte para que
te den los mismos resultados.
Y es justo lo que hacemos…
provocar para que
los resultados que
mi mente me indica que
pasarán pase.
Y eso tiene mérito…
pero es poco útil.
El miedo es…
un medio de información.
Algo tan importante 
como es la información
si no es usada con rigor
es un arma de múltiples filos.
Miedo no es el nombre que
ponemos a la capacidad 
de análisis de la situación
sino a la interpretación que
hacemos de ello.
La objetividad… templanza…
desapego… distancia…
son ingredientes importantes…
en esta danza que
se genera cuando 
queremos lanzarnos
a aquello que 
creemos desconocido…
lejano… peligroso…
El mundo de las posibilidades
es infinito deja de recortarlo.
El miedo bien vencido es…
cuando estás en tus manos…
cuando llevas las riendas.
Arre unicornio!!!
Imagen: onlylol

lunes, 8 de enero de 2018

A TU MANERA


A TU MANERA

Retomamos ritmos…
pasos… caminos…
paseos andados…
Pero ya no somos
l@s mism@s del año pasado.
Atrás quedaron cosas que
probablemente no hacían falta.
Dejamos lastres que
dificultaban un trayecto digno.
Y comenzamos…
cambiando el paso…
el calzado… la mirada…
El camino conocido
aparece como
nunca visto…
por primera vez transitado…
como sorpresa… novedad.
Te acercas a todo…
como si nada supieras.
Parece que…
hubieras nacido ayer.
Ves en todo…
una extraordinaria belleza
incluso lo más sencillo 
te provoca pararte.
Lo admiras… te recreas…
fantaseas… disfrutas…
te adentras y te sientes 
parte imprescindible…
de toda esta gran trama que
es la vida.
Que pesar de haberte hecho…
a veces rodar y rodar…
provocando rozaduras…
heridas internas… profundas…
te das cuenta que
no podía haber sido
de otra manera.
Porque de haberlo sido…
hoy no serías quien eres
ese ser extraordinari@...
únic@... genuin@ que
me prende cada vez que
oigo tu voz… veo tu sonrisa…
me miras con ojos de amor…
caminas… tropiezas…
vas… vienes…
te buscas la vida.
Te amor por lo que eres.
Ahora… en este momento…
en esta vida… siempre
Profundamente.
Amar es…
pasar a mejor vida.
¡¡¡VENTE!!!
Imagen: Dominic Beyeler

miércoles, 20 de diciembre de 2017

TU COMPAÑER@ MÁS FIEL.

TU COMPAÑER@ MÁS FIEL.
Tu exterior…
tiene que ver todo…
con tu interior.
Cada demanda que 
llega de tus interpretaciones
a través de tus sentidos
tu organismo se dispone a cubrirlas
para tenerte satisfech@.
No categoriza en 
malo o en bueno…
tú lo mandas…
y el pedido se inicia…
y se despacha.
No eres consciente
del nivel en el que estás 
a tu servicio.
Sólo tienes que creer
en algo verdaderamente
y todo tu ser
se involucra en crearlo.
¿Qué pasa entonces?
¿Qué información te
estás mandando?
Revisa tus creencias…
tus valores… tu identidad…
Hazte consciente de tus hábitos…
contienen tanta información
valiosa que desdeñas.
Tienes a tu SER a tu servicio…
no encontrarás nunca
amigo más fiel.
Cuéntale la verdad…
la tuya…
¿O es que te da miedo…
ser lo mejor que puedes
llegar a ser?
¿Acaso no crees que
te mereces?
Revisa tus diálogos internos…
te pueden dar muchas pistas…
Te lo mereces todo…
incorpóralo en tu vida.







martes, 19 de diciembre de 2017

SUDOR DE AMOR

SUDOR DE AMOR
#coachingproactivo
Cada un@...
se siente atraído
por diferentes motivaciones.
Lo que a un@s les aburre…
a otr@s les fascina…
¿Y cómo se construyen 
estas cosas tan particulares?
Todos nacemos 
como unas capacidades que
dependiendo del medio
en el que nos educamos…
así se desarrollan...
nuestros gustos… habilidades… 
preferencias… rechazos…
Así que nacemos
con materias primas fabulosas
y el contexto favorecerá
el uso que hagamos de ellas
en nuestros primeros años de vida.
Cualquier cosa
podría haber ocurrido…
y lo cierto y seguro es que
justo lo que hay hoy…
es lo que se ha construido.
Y como un iceberg…
podría ser que 
sólo fueras consciente
de la parte que se ve.
Y el gran cuerpo gigante que
la sostiene… genera... mantiene…
el alma mater de cada un@
lo que no se ve pero importa…
lo primero relegado
a un segundo plano…
no se tenga en cuenta 
ni se mencione.
En algunos casos
ni se tiene consciencia
de su existencia.
Lo que eres…
es una construcción continua…
la gestión que no se ve…
para mostrarte ante el mundo.
Pero como somos perfect@s
a pesar de tratar dar una imagen
ajustada a parámetros a veces…
rancios… tradicionales... aceptables…
nuestro ser esencial… auténtico…
particular… único… liberador…
llámalo como quieras
sale sin más remedio.
Lo queramos o no… 
con o sin permiso
Y si bien nosotr@s…
no lo percibamos…
l@s otr@s sí… “DEL TIRÓN”
Y por eso siempre…
el otr@ puede darte 
información valiosa 
de ti mism@.
La idea de lo que somos
requiere de actualizaciones.
La información que
recibimos de fuera…
es muy necesaria 
en la evolución y desarrollo
de nuestra identidad.
Entregar al otr@ información…
de una manera tierna…
generosa… benevolente…
es un camino que
apunta a un lugar 
dónde las personas 
no tienen nada que temer
unas de otras…
sino todo lo contrario…
Tienen mucho que amarse…
y en ese hacerse el amor…
se pasan sus días… 
sus años… sus vidas
Viven de amor…
se sienten amad@s…
reconocid@s… valorad@s…
Y esto es algo que
está en nuestras manos…
en cada inspiración…
Para dar la gracias
por el aire que respiras…
no hace falta hablar…
tu mirada… tus manos
tus silencios… tu contoneo…
tu actitud… lo transpira.
Imagen: Laura Jane Atelier

lunes, 18 de diciembre de 2017

DESEOS IDEAS REALIDADES

DESEOS IDEAS REALIDADES
#coachingproactivo
Cómo saber si…
estoy siendo quien soy…
quien fui o quiero ser
O la idea que tengo 
de lo que debiera ser…
o haber sido.
Cómo re-conocerme…
cada día que estoy conmigo…
Cómo sentirme y saberme 
en presente… en directo…
Cómo no imaginarme 
y creerme que soy 
lo mismo que ayer fui.
Una imagen del recuerdo
recortada por mis sesgos.
Un@ mism@ minimizad@
de su puño y trazo.
Sea lo que sea que seamos…
desde luego lo que quizás 
sí queda más claro es que 
no somos la idea que
tenemos de nosotros.
Al menos no sólo…
eso es un ínfimo muestrario
de las infinitas combinaciones
posibles de ingredientes 
de nuestra alacena interior.
Para algún@s alto secreto.
al ser casi desconocedores
de la gran variedad
de platos que 
podemos elaborar.
Desde los más simples…
a los mas sofisticados…
fríos… calientes… templados…
sólidos… líquidos… gaseosos…
deshidratados… osmotizados…
hidrogenados… crionizados…
crudos... dulces... agrios...
De altos costes y bajos.
No hacernos conscientes
de aquello que poseemos
nos pone en el mundo
ciegos… mudos… sordos…
y eso SÍ es vivir peligrosamente
Deja de ponerte
en riesgos innecesarios.
cada día eres una versión 
actualizada de ti mism@.
Cuando empieces…
a ver… oír… sentir…
en tiempo presente notarás 
Qué eres…
Qué fuiste
Qué quieres ser…
Y se producirá 
la unión de tres puntos
de forma continuada
ininterrumpidamente…
mostrándote tu inmensidad 
Belleza infinita…
sin recortes… sin premisas…
con mucho arte…
con pasión… sin prisas…
Eres polvo de estrellas…
la magia te hace.
No te entretengas….
con vanalidades…
Imagen: pixabay.com

domingo, 17 de diciembre de 2017

PRÁCTICA DE LIBERACIÓN

PRÁCTICA DE LIBERACIÓN
#coachingproactivo
“No habrá
quien nos someta”
Más que nosotr@s mism@s…
Pensar que de lo que
debemos salvaguardarnos…
y protegernos es del exterior
nos deja coj@s en cuanto a 
nuestro interior se refiere.
Ya que un interior…
mal educado…
es mucho más temible que
un exterior malvado.
Cualquiera de fuera
no tiene más valor que
el que hayas decidido otorgarle.
Hay un tú dentro de ti que
requiere de revisiones continuas
y actualizaciones constantes.
Cualquiera puede poseerte…
y creer que estás siendo tú…
cuando en verdad estás 
dejándote manipular.
Educarnos es una tarea compleja…
y perdurable en el tiempo.
no se acaba nunca.
No debes despistarte…
dejarte llevar… creer que
ahora ya sí por fin
ha terminado tu proceso.
Eso sería como morir.
Te educas a ti…
para aprender a 
gestionar cada 
experiencia que
te llega del contexto…
Prever qué actuaciones generan…
unas u otras consecuencias.
Elegir siendo consciente
de qué quieres. 
Dar una respuesta 
en coherencia…
a tus metas.
Y no tirar las patas por alto…
y dar un tiro al aire.
Con la energía contenida…
hay que ser determinad@...
y darle un cauce sano.
En el camino
de ir adquiriendo estas habilidades…
serán muchos los patazos…
patinazos… bastinazos…
y demás cachivaches…
Algun@s son silencios@s…
y otr@s arman más ruido…
Pero nadie se salva
de pasar por la escuela
dónde aprendemos
los ajustes adecuados
para el amor... la expresión…
la comprensión… la agudeza…
la escucha… la ternura…
la atención… la entrega…
el desapego… el humor…
la CONSCIENCIA
Entrégate a ella…
aunque al principio…
pueda parecer que aprieta…
es parte del proceso…
lo reconocerás cada vez que
comiences con algo nuevo.
Cambiar estructuras…
por otras más liberadoras…
suele tener principios dolorosos…
como un parto…
Y no tengo que contarte…
si compensa o no
pasar el mal rato
para poder disfrutar 
de tu hij@ en tus brazos.
Apuesta contigo por ti…
no encontrarás nada
más gratificante…
y sanador que
sentirte tú 
en compañía de tu ser
transitando por el mundo. 
Imagen: Vintage everyday

miércoles, 13 de diciembre de 2017

ABRAZOS DE LA TIERRA

ABRAZOS DE LA TIERRA
#coachingproactivo
La vida comenzó..
muchos ante que nacieras...
Y seguramente si acaba
será también después que
desaparezcas.
Muchas situaciones ha vivido
el planeta en tu ausencia.
algo en tu presencia...
¿No confías en la tierra?
Eres un@ de los miles
de millones que
han habitado el planeta.
Ella ha sentido caídas 
de toda la gama de colores
que existen y de los que no.
Ha notado caídas
fuertes... leves... insulsas...
contundentes... de risa...
tropiezos... pesos muertos...
Y se ha hecho a ello...
está preparada para 
acoger a cualquiera que
por cualquier motivo
caiga en su piel.
Te acoge...
te da cobijo... sin prisas...
te ofrece apoyos para 
poderte levantar.
Ella sabe que
aquellos que caen...
en muchos de los casos...
son personas que
están en la búsqueda 
de sí mism@s....
tratando de jugar partidas que
la vida va ofreciéndole.
A partir de ahora...
no temas caer...
la tierra te acoge...
y te dice que 
ese es el tope que
de ahí no pasas.
Levántate y vuelve a emprender...
aquí estaré cada vez que caigas.