miércoles, 11 de abril de 2018

LA PASTILLITA MAGA

LA PASTILLITA MAGA
#coachingproactivo

Te podrá gustar…

más o menos pero

tu estado de ánimo…

y actitud ante la vida

es tu responsabilidad…

elección… opción…

suerte… fortuna…

llámalo como quieras.

El lugar emocional…

dónde estás ahora mismo

es debido a la manera que

has elegido para relacionarte

con el asunto o asuntos que

acontecen en tu vida.

Tus creencias juegan

un papel fundamental.

Cualquier cosa que

te esté pasando

puede afrontarse

de infinitas maneras.

Atiende a cómo estás.

Fíjate que para que

estemos mal

tenemos que obviar

una inmensa cantidad

de cosas que

nos aporta bienestar…

comodidad… tranquilidad…

felicidad… alegría…

Y son muchísimas…

Pero como…

esos niñ@s pequeñ@s

caprichos@s… impertinentes…

pataleamos cuando

las cosas no salen

como habíamos calculado.

Y nuestra forma

de patalear es enfadarnos

con todo aquello que

se menea.

Creemos que con eso

vamos a conseguir algo.

Y así es…

pero no lo que imaginamos

Joder a l@s demás

pero que va.

L@s otr@s se van.

vuelven a sus asuntos

y si te he visto no me acuerdo.

A otra cosa mariposa.

Tú sí te quedas

con ese mal rollo…

mascullando… renegando…

apagándote como

una velita en las últimas.

Hasta que

te quedas frit@ de batería…

y salta el aviso…

¡Te enchufas… reseteas…

o morimos!

Y hay muchas maneras de morir.

Algunas necesarias…

otras prescindibles…

y muchas estúpidas.

Yo he tenido

de las tres gamas…

varias y variadas.

Te das cuenta…

la cantidad de energía que

empleas en hacerte la puñeta.

Si aún no lo ves claro

no desistas es cuestión de tiempo.

Si empiezas a atisbar algo…

enhorabuena que

tengas buena ruta…

Y si ya eres experimentad@...

coméntanos algo que

nos sirva para orientarnos.

Todo cuanto sucede

a tu alrededor

es traducido

a tu lengua materna

sensorial… simbólica…

vital… ÚNICA…

Es una oportunidad maravillosa…

de explorar cómo lo haces…

y cómo sucede en los demás.

Aprender los matices…

giros… vacíos… redundancias…

hipérboles.. metáforas… onomatopeyas…

del lenguaje de la emoción…

nos da una información de calidad

muy relevante.

La información es poder.

Y tú puedes llegar a ser…

aquella o aquel que

en cada palabra...

suspiro… acción…

se cuida… confía…

se hace el amor…

y queda embarazad@

de alegría… generosidad…

bondad.. chistes… risas…

y contagia al pasar

dejando su polen multiplicador

y allí donde pasa

queda todo inundado

de una fragancia de paz

un colorido de seda…

con una sintonía de

alta frecuencia vital que

hasta al más petard@...

le saltan las tuercas que

le oprimen para ser

lo que le viene en gana.

Liberación lo llaman.

Imagen: Tina Kunakey Di Vita

martes, 10 de abril de 2018

CAZANDO MOSCAS


CAZANDO MOSCAS
#coachingproactivo
Millones de 
situaciones fugaces
pasan a nuestro alrededor
continuamente
y tendemos a agarrarnos
y dejarnos llevar por ellas.
Ya casi ni te das cuenta…
de qué pasa… 
a qué te agarras…
dónde te lleva… 
para qué…
Estás tan hech@ a ello que
funcionas en automático.
Ahorras mucho…
en el automático.
Pero a veces las consecuencias
son demasiado caras
y no compensan.
Pon consciencia.
No cambies nada 
antes de observarte
haciendo eso que haces
Saca información…
Qué te mueve…
Qué te para…
Qué te inquieta… 
Qué te relaja
Hay todo un
inteligentísimo trabajo
de filigrana
en cada cosa que
haces… piensas… 
decides… sientes… 
Todas ellas transitan
por unas estructuras que
has ido creando y que
quizás quedaron obsoletas…
antiguas… desfasadas…
Sigues funcionando
en clave de sol…
sin saber que sabes que
otras claves más versátiles…
sofisticadas… precisas…
están aguardándote…
deseando hacerte 
consciente que
hay formas más ligeras…
simples… sencillas… 
para hacer justo 
eso tan complicado… 
recio… doloroso...
en que andas metid@.
Afloja…
deja que cada río…
lleve su curso…
y al tuyo dale cancha
amor… confianza…
Si le sigues la pista…
te llevará al mar.
Sólo tienes que
hacer "NADA"
Imagen: Pinterest





lunes, 9 de abril de 2018

PERMÍTETE LLEVARTE

PERMÍTETE LLEVARTE
#coachingproactivo
A veces…
se nos olvida que
somos seres vivos.
Y es justo cuando
perdemos de vista
esa cualidad que
se desvanece 
la confianza inherente
a los de esa especie.
Todos los seres vivos
venimos de serie
con una información que
si no nos interponemos
nos llevará justo
allí donde anhelamos estar.
Nosotros no sabemos dónde es
ni cómo se llega…
Pero reconoceríamos el lugar
incluso con ojos cerrados.
La naturaleza
no encuentra sentido 
a saber más de lo que 
es necesario saber
para vivir el momento presente
Saber o querer saber…
lo que ocurrirá más adelante
le quita valor
al momento presente.
Pero nosotr@s…
Parecemos querer
alterar el ritmo 
de la naturaleza.
adelantarnos a ella.
Para algunas cosas es fabuloso
Para otras un desastre.
Ten presente que tú
eres naturaleza…
y como tal 
debes de confiar en 
aquello que late 
de forma constante…
permanente dentro de ti.
Es el mejor regalo que
tendrás entre tus manos
Notar que quieres… puedes…
Sentir que ERES…
Permitir que suceda tu vida…
es tu voluntad primigenia…
sólo tienes soltar…
y llegarás justo dónde estás.
Pero tu mirada será nueva…
noble… tierna… salvaje…
transparente… clara…
como siempre sólo 
estabas distraid@.
Imagen: pinterest

miércoles, 4 de abril de 2018

ESPOLVOREANDO

ESPOLVOREANDO
#coachingproactivo
Lo que practicas…
se hace hábito.
Y hay que tener
súper cuidado.
Porque puedes 
no ser consciente que
eres practicante de algo
y de repente reconocer
un hábito ya adquirido
y una habilidad desarrollada.
Y quizás sea algo
estupendo en tu vida…
o quizás no tanto.
Y de ser así ahora toca…
deshacerlo… o remodelarlo.
Cuántas conductas
inconscientes… normalizadas 
casi invisibles… inapreciables…
privatizan nuestro ser
y lo sesgan.
Son normalizaciones que
hemos creado a través de 
nuestra experiencia vital.
Y algunas…
sobre todo
las más desfasadas…
interfieren de forma
no muy desarrollativa 
en nuestra evolución.
Haciéndonos repetir 
los mismos patrones
ante situaciones que
consideramos similares
aun siendo condiciones 
muy diferentes.
El pasado se apodera
de nosotr@s.
y nos hace dar…
respuestas de ayer…
a problemas de hoy.
Y así corremos en circulo
cual perro que 
se muerde la cola
o conejo que persigue
la zanahoria de su frente.
Actualiza tu software…
requiere de una revisión
consciente y constante.
Elimina todo virus que
te quite tranquilidad.
Para obtener nuevos resultados…
hay que crear respuestas frescas
Imagen: moshi moshi

martes, 3 de abril de 2018

MIRA MIRA MIRA



MIRA MIRA MIRA
#coachingproactivo
La vida se sucede…
Y cada un@
de nosotr@s hace…
a veces…
lo que puede… 
otras los que sabe…
en algunos casos
lo que piensa
de vez en cuando 
lo que siente…
Y así sucesivamente.
En ocasiones acertado
y en otras no.
Muchas de las veces
en las que nuestros actos
no nos devuelven 
las respuestas que
nos gustarían…
en lugar de pararnos
a observar y explorar
nos centramos más…
en lamentarnos…
cabrearnos… 
desanimarnos…
y criticar todo 
lo que creemos…
se nos pone por delante
y nos dificulta conseguir
nuestras metas.
Muy probablemente
hayas perdido de vista
tu campo activado de acción…
y estés pendiente de zonas que
no te corresponden que
no están activadas 
en tu cuadro de control
Pero quizás…
estés en un momento que
ya ni miras y vas cual toro bravo…
arremetiendo e imponiendo
lo que debería ser
desde tu punto de vista.
Has dejado de atender a…
lo que está en tu mano
para atender lo que 
aún no lo está.
Y te frustraste… te perdiste…
te soltaste de la mano
De tu mano.
Haz lo que tengas que hacer…
y retómate en tus brazos…
atiende a tu tarea…
a esa que te da fuerza…
te hace feliz…
te empodera… 
tiene sentido de vida…
de ilusión… de alegría.
Vuelve a cogerte de la mano…
Vuelve a escuchar a tu corazón…
Vuelve a abrir el alma al mundo…
Vuelve a coger el timón…
Y navega…
pon rumbo al paraíso…
Al encuentro de ti mism@...
el mayor tesoro escondido
del que tod@s somos testigos.
Imagen: pinterest

lunes, 2 de abril de 2018

LO ESENCIAL

LO ESENCIAL
#coachingproactivo
Hay un ser…
un ente…
un entramado
extraordinario 
en tu interior.
¿Aún no te 
has dado cuenta?
¿O no quieres
darte cuenta?
¿Tienes miedo…
a no tener miedo?
¿Qué ibas a hacer
si miedos en un mundo dónde 
tod@s tienen tanto miedo?
Serías un apestad@
Y para llevarlo a gala
le hemos puesto
otros nombres
valorados positivamente.
Persona precavida… prudente…
comedida… obediente…
Cuando lo que suelen 
esconder es un miedo a atroz
a ser rechazad@s… 
despedid@s… vetad@s…
encarcelad@s…
Eso a lo que ahora 
llamas miedo…
está compuesto por millones
de micro-experiencias que
has ido experimentando
y aprendiendo del entorno.
Hay que estar a buen resguardo.
Trabaja aunque te exploten…
Pareja aunque sea un infierno…
Hijos aunque tu inmadurez 
y motivación sea menos 1…
Buen coche… y buena casa… 
aunque te esclavicen
las trampas.
Buena ropa a la moda…
Y selfies a tutti…
mostrando el éxito
de tu vida pedo.
“El éxito pedo”
¿Qué era tu miedo
antes de ser miedo?
¿Cómo se ha ido tornando
de lo que era en origen?
No dejes que 
el deseo de
ser reconocid@... valorad@...
se coma tu autenticidad.
Ese ente… ese ser… 
ese entramado que
habita en el interior 
de cada un@ de nosotr@s…
ama por defecto.
Si recibes lo contrario…
hazte cargo que
es un ego que 
se ha apoderado
de ella o de él.
Mira más allá…
con tus cinco sentidos.
Y ve… nota… siente…
trasciende a tu ser.
No hay otr@s…
formamos un mismo ser.
Somos infinitas versiones 
donde perfección y belleza 
se hacen cómplices… 
se enamoran… y crean
seres extaordinari@s.
Como tú como yo...
como el resto.
SOMOS
Imagen: pinterest

domingo, 1 de abril de 2018

QUÉ GANEN TUS GANAS

QUÉ GANEN TUS GANAS
#coachingproactivo
A veces vivir…
se nos atraganta…
por causas varias.
Porque lo que pasa
no cumple
nuestras expectativas.
O no cumples
las expectativas de otr@s que
son importantes para ti.
Justo en esos momentos
podríamos caer en la cuenta que
hemos dejado de vivir
nuestra vida para vivir
la de cualquiera de fuera.
A veces somos un@s tiran@s
con nosotr@s mism@s…
y nos castigamos 
por no ser aceptados 
y valorad@s por aquell@s que
quizás un día lo hicieron
pero hoy ha cambiado...
A veces es duro…
muy duro de aceptar…
pero más duro es 
vivir una y otra vez
la muerte lenta de
unas expectativas que
ya hace mucho tiempo
no se cumplen pero
sigues esperándolas
como agüita de mayo…
y ya no volverán.
Algo pasa en ti que
no das crédito a que
esté pasando
lo que está pasando
Y mil veces 
se te rompe el corazón
pero terminas justificando
quitándole hierro 
dulcificando lo que
nadie trata de esconder
"Ya no eres núcleo" 
Mientras partes de ti
mueren y desintegran
nadie parece darse cuenta.
Has dejado de
formar parte de su círculo
de sus intereses…
y tienes que aceptarlo.
Ya no eres un@ de ell@s.
Es así de simple.
Cuánto antes lo aceptes…
mejor para tu sistema inmunológico.
Deja de dolerte...
no todo el mundo…
va a quererte.
Hazte el humor
eso sí es urgente.
Imagen: pinterest