miércoles, 10 de octubre de 2018

DE LO QUE ES A LO QUE VEO

DE LO QUE ES A LO QUE VEO
#coachingproactivo

Ignoramos

la increíble capacidad

creativa del ser humano

para responder a

situaciones complejas

Y digo ignoramos

porque la vida

no para de evidenciarla

a través de ejemplos cotidianos

ajenos y propios

Nos cuentan… vemos

experimentamos…

en ocasiones

la dificultad para

mantenernos en

un término medio

Nos señalamos

a veces incluso

como extremistas.

O me lo como todo

o no como nada…

O me harto

de hacer deporte

o no me muevo…

O salgo todo el rato

o entro y me quedo…

O me lo callo todo…

o no me quedo nada.

Nos contamos que

es más fácil

movernos en los extremos.

Y por supuesto

nos lo creemos

¿Y que querremos decir?

Seguramente un sin fin

de cosas interesantísimas

de explorar.

Por ejemplo

si a un guiso

de arroz con pollo…

le echas mucho pollo

y poco arroz…

O le echas mucho arroz

y poco pollo…

Ese “mucho” o ese “poco”

no forma parte de la realidad

sino de la experiencia que

tienes de un guiso

de arroz con pollo

Porque para ti

podrían ser extremos

y para otr@s

podrían ser su ideal

su término medio perfecto

una de las dos versiones

Los extremos son

tan… tan… variables

según de qué y quién

verse el cuento…

Lo que para un@s

es denigrante…

para otr@s es aceptabe

Lo que para alguien

es intragable…

para otr@ es digestivo.

Los términos opuestos…

intermedios… ideales…

dependen de

cada experiencia vital

con el medio.

Todo es de una

entrañable relatividad que

resulta bastante cómico

cuando nos enganchamos

y frente a un hermoso bosque

no somos capaces de ver

más allá de…

las hojas que se caen

en primavera y no en otoño

por ejemplo

Y nos perdemos

todo su verdor… esplendor…

vida aérea… terrestre…

animal… vegetal…

Porque nos obsesionamos

con algo en concreto.

Revisa cuál es tu caso…

dónde estás…

y date la oportunidad

de crear para ti

una forma de estar que

te aporte calidad… calidez…

sabrosura… ritmo bailable…

Deja de ignorar

esa extraordinaria capacidad

y déjate guiar por ella

Date alegrías…

sienta estupendamente

¡Inclúyelo en tu dieta!

Imagen: pinterest

martes, 9 de octubre de 2018

DESDE EL CENTRO

DESDE EL CENTRO
#coachingproactivo
Desde luego que
el lenguaje es 
un “Gran revelador “
para aquellos que
al oír oyen…
al escuchar… escuchan
al mirar ven…
y al sentir notan
Elige un asunto…
algo súper sencillito
no te compliques
Visualízate contándoselo
a diferentes personas
Si es posible
varía de contextos
y observa curiosamente
Según a quién contemos…
habrá una elección
muy concreta del lenguaje.
La configuración del 
conjunto comunicativo
palabras… tonos… ritmos…
fisiología… volumen… mirada…
es diferente según quién sea
nuestr@ inerlocutor/a
Según con quién 
la construcción de nuestr@s 
“QUÉS CÓMOS Y PARA QUÉS”
varia sensiblemente.
De qué depende…
de muchos factores.
Hay personas que
no nos interesa que
se enteren…
O directamente 
no nos interesa ella.
Podemos compartirlo para
conseguir aprobación… atención
Sentirnos acompañad@s…
descargar de peso
Buscar consejo… halagos…
valor... reconocimiento…
Hay infinitos “desdes”
para abordar
un mismo asunto.
Hasta el punto que
dos personas con las que
has hablado coinciden
y al comentar entre ell@s
parece que recibieron
informaciones opuestas.
Y no…
seguramente no lo son…
son diferentes caras de 
experimentar ese asunto
según nuestras medidas
del mundo que
tenemos muchas.
Y según con quien 
activamos unas u otras
según busquemos 
acercarnos o alejarnos.
Todo es un maravilloso 
y complejo entramado interior que
en función de la medida que
le demos al momento
así hace una elección precisa
de lo que nos vendrá mejor 
para alcanzar nuestro reto.
Así que…
cuánto mas claro…
transparente y cristalino
tengas lo que quieres
más fácil te lo pondrás
para estar dónde quieres
cómo lo quieres y
con quién lo quieres.
Háblate bonito… 
Y sobre todo claro.
muy claro... clarito.. claro...
Imagen: Jenny Vorwaler


lunes, 8 de octubre de 2018

CUANDO DE ELEGIR BIEN SE TRATA

CUANDO DE ELEGIR BIEN SE TRATA
#coachingproactivo
¡Hay muchas teorías!
¡Nos encantan!
Las teorías están bien…
si las ponemos a 
nuestro servicio.
Me apasionan 
las palabras…
“teorías… servicio…
encantan… muchas…”
Me encantan 
en el medio plano
negro sobre blanco
Me embelesa mirar a otr@s
e imaginar qué palabras 
estarán diciéndose 
en y por sus adentros
Me fascinan cuando
otr@s les dan vida 
a través de su voz
porque las hechizan.
Y la misma palabra
por la misma persona dicha
dependiendo del momento…
contexto… espacio… compañía…
meta… deseo… situación… 
varía tanto la pócima que
siendo las mismas letras 
podrían parecer opuestas.
¿Son versátiles las palabras?
¿O l@s versátiles
somos nosotr@s?
Cuando las oímos…
Cuando las decimos…
Cuando las pensamos…
¿Qué uso haces 
de las palabras?
Una sola puede 
iluminar tu universo
o el de otra persona…
O todo lo contrario
oscurecerlo.
¿Es la palabra que
tiene poder?
O ¿El poder es 
de la persona?
¿Es la palabra en sí que
hiere o ensalza? 
O ¿Es la interpretación que
cada un@ construye
según su mapa?
Al oírla… escribirla… 
escucharla… sentirla… 
decirla… imaginarla…
Las teorías están muy bien
si mientras las construyes 
eres consciente que
a la vuelta de la esquina 
la vida omnipresente
en un periquete
podría desmontarla
Mi teoría es que
una buena teoría libera…
es flexible… versátil… 
Y dura lo que dura…
un instante… un minuto…
un año… una vida…
está en transformación constante
Observa las tuyas 
seguro las tienes…
Comprueba que
te dan alas 
y te acercan allí 
Allí donde sientes.
Imagen: Pinterest

DANCEMOS PUES DANCEMOS

DANCEMOS PUES DANCEMOS
#coachingproactivo
En ocasiones perdemos
la perspectiva.
Entiendo es
parte de nuestro
“Ser human@” que
nos provoca crecimiento
y desarrollo
Hay infinitos motivos
y maneras de perderla
¿Y qué significa?
Para cada un@...
un mundo.
Para mi sería…
contemplar situaciones…
desde mi mente.
Dejar de verificar…
y contrastar lo que
está pasando en 
este momento 
y en este lugar.
Y con pocos datos…
constatar que 
la idea que tengo
es justo lo que 
está ocurriendo
Y en lugar de explorar
observar… investigar… 
etiqueto y cierro.
Ese etiquetado es
un prospecto
con composición
características
y modo de empleo.
De ser el bueno…
es estupendo
de no serlo…
complica aún más 
NO el asunto que
es el mismo
SÍ tu relación 
y actitud con él.
¿Cómo sería ganar?
O más que ganarla…
ganar en perspectiva
Para mi sería…
convertirme en 
observadora consciente
de cada instante que vivo.
Que lo que me mueva…
no sea el logro…
ni la pérdida
ni el final… ni el principio
ni la idea que el otro u otra
pueda llevarse de mi.
Para mi ganar en perspectiva 
es sentirme… notarme…
dejar de imaginar quien soy
para comprobar que
no sólo cada día
sino a cada instante 
mi ser se transforma
en justo eso que 
el momento que
vivo requiere.
Porque hay en 
cada un@ de nosotr@s un…
ALGO
No sé si singular o plural…
si grande o pequeño…
ALGO
que ya sabe
Y cuando paramos
lo notamos... 
nos dejamos
llevar por ello...
Entonces
la vida sucede
en nuestros adentros
Eclosiona en nosotr@s
ligera… versátil… vibrante
poderosa… etérea… bella…
Profundamente bella.
Imagen: Karlie Kloss

miércoles, 3 de octubre de 2018

VIVES DE AMOR

VIVES DE AMOR
#coachingproactivo
A veces 
tenemos citas 
con mon@s que 
esperamos no se suban
a los árboles
y disfruten tumbad@s
el olor de la tierra húmeda.
También ocurre 
cuando quedamos
con topos y pensamos
pasar con ell@s 
un magnifico día de playa.
También podemos
imaginar que 
el caballo o yegua que
me acompaña
me llevará volando
de un lugar a otro.
Y que mi amigo
el alacrán me hará
disfrutar largos ratos
de risa y algarabía
y por supuesto 
no me picará.
Así que pensamos que
mon@s… topos…
caballos… alacranes…
dejan de ser lo que son
cuando están con nosotr@s.
Y cuando
se suben a los arboles…
en lugar de reposar en la tierra
O se esconde bajo tierra
sin soportar la fuerte luz del día
O corren pero no vuelan…
Y pican y hasta envenenan…
nos alarmamos profundamente
Porque cada un@ sea 
lo que es por naturaleza.
Y nos parece un insulto…
un agravio… una desfachatez.
Como te atreves
a ser quien eres…
¿Y yo qué?
¡No me tienes en cuenta!
Esperar del otr@...
lo que no es… ni sabe hacer…
lo que no siente… ni percibe…
lo que no entiende… ni le apetece… 
no le motiva… ni le mueve
es una locura colectiva que
cuanto antes debieras salirte.
El amor romántico…
no es amor
en cualquier ámbito…
pareja… materno-filial…
herman@s…amistades… 
Nadie tendría que 
renunciar a lo que es
porque a alguien no le guste.
Sería bonito que
cada un@ nos ocupáramos
de nosotr@s mism@s…
nos cuidáramos 
dijéramos hola y
nos quedáramos mientras 
nos hacemos la vida 
más fácil… ligera… bonita…
Y decirnos adiós…
cuando nos pesa.
Es lo que tiene 
esta educación romántica
si dices adiós y no te mueres
es que no era amor.
Y el amor no hiere…
ni mata… ni insulta…
no golpea… no cohíbe.
El amor es libre 
de quedarse o irse…
no carga con pesares…
el instante le ocupa 
su ser… su estar… su hacer…
su sentir… su pensar…
Sabe que es 
aquí y ahora…
y nada más.
Imagen: Eugenia Loli