INMERSION
#coachingproactivo
El mundo interior de cada ser humano
es tremendamente complejo…
No alcanzamos a entendernos
nosotr@s mismo@... a veces…
pero tratamos de entender a l@s otr@s…
Y en ese tratar de entender
hay muchas formas de hacerlo…
muchas que funcionan…
cuidan… y respetan al otr@… a ti…
Y otras que no…
Nada es casual…
la forma en que me relaciono conmigo…
es generadora de la forma
en que me relaciono con los demás…
y viceversa… no son independientes…
Párate a mirar…
Que similitudes… y diferencias…
hay entre la forma de tratarte a ti…
y cómo tratas a l@s otr@s…
A veces el hilo conductor es
una soga gruesa a la vista…
En otras un sedal…
que apenas se ve…
pero que ahí está…
Aunque la costumbre haga que ya ni lo notes.
Explora distintas áreas…
Familia… amig@s… pareja…
¿Qué sucede en cada una…?
¿Qué hace que así suceda…?
¿Para qué lo haces de esa manera?
Seguro que estás obteniendo
beneficio de ello…pero…
Compensa…?
Hay veces que…
el beneficio es menor que
lo que se invierte…
pero la costumbre de hacerlo así
podría estar funcionando
como una venda…
Porque además podría ser que…
esa forma de hacer… cuando se creó…
en algún tiempo remoto tuviera su sentido…
Pero quizás hoy ya no lo tenga…
Y toca revisión…
Buenos días…despierta…!!!
Imagen: Roberta Pinna
viernes, 4 de julio de 2014
jueves, 3 de julio de 2014
DEL PLURAL AL SINGULAR Y "BIS-CERVEZA"
DEL PLURAL AL SINGULAR Y
"BIS-CERVEZA"
#coachingproactivo
Por más gente que conozcas…
por más años que tengas…
las personas no dejaremos…
de sorprendernos unas a otras
Yo misma, sola… sin necesidad
de estar acompañada… de nadie
no dejo de hacerlo.
A veces nos sorprenden cosas nuevas…
pero muchas otras nos sorprenden…
las mismas que llevan años sucediéndose…
¿Cuál es la sorpresa realmente…?
Para lo malo y para lo bueno…
Para lo bueno quizás es más llevadero…
agradable... aunque igual también canse...
qué se yo...
Apunto a esa que no nos gusta…
y se repite en el tiempo…
Para que eso se repita…
sin lugar a dudas requiere
de un mantenimiento…
Para que algo se repita…
el sistema en el que se da
tiene que mantenerse haciendo…
lo mismo que hace…
Si tu eres parte del sistema…
tienes tu parte de responsabilidad
para que esa situación se siga repitiendo.
Quizás eso sea lo que
realmente nos sorprenda…
ser parte responsable de que esto suceda…
y de alguna manera no saberlo…
Pues ya lo sabes…
En todo sistema es fundamental
que cada participante siga haciendo
lo mismo que hace…
para que… se reproduzca
el mismo resultado…
ya lo dijo Einstein…
Así que ya sabes…
si perteneces a algún sistema…
difícil sería que así no fuera…
Revisa en que medida
te esfuerzas en mantener…
lo que desde hace tiempo te rechina…
Y actúa en consecuencia… o no…
Pero deja de quejarte…
roba demasiadas energías…
Y hazte responsable…
busca alternativas…
es una buena forma de empoderarte…
#coachingproactivo
Por más gente que conozcas…
por más años que tengas…
las personas no dejaremos…
de sorprendernos unas a otras
Yo misma, sola… sin necesidad
de estar acompañada… de nadie
no dejo de hacerlo.
A veces nos sorprenden cosas nuevas…
pero muchas otras nos sorprenden…
las mismas que llevan años sucediéndose…
¿Cuál es la sorpresa realmente…?
Para lo malo y para lo bueno…
Para lo bueno quizás es más llevadero…
agradable... aunque igual también canse...
qué se yo...
Apunto a esa que no nos gusta…
y se repite en el tiempo…
Para que eso se repita…
sin lugar a dudas requiere
de un mantenimiento…
Para que algo se repita…
el sistema en el que se da
tiene que mantenerse haciendo…
lo mismo que hace…
Si tu eres parte del sistema…
tienes tu parte de responsabilidad
para que esa situación se siga repitiendo.
Quizás eso sea lo que
realmente nos sorprenda…
ser parte responsable de que esto suceda…
y de alguna manera no saberlo…
Pues ya lo sabes…
En todo sistema es fundamental
que cada participante siga haciendo
lo mismo que hace…
para que… se reproduzca
el mismo resultado…
ya lo dijo Einstein…
Así que ya sabes…
si perteneces a algún sistema…
difícil sería que así no fuera…
Revisa en que medida
te esfuerzas en mantener…
lo que desde hace tiempo te rechina…
Y actúa en consecuencia… o no…
Pero deja de quejarte…
roba demasiadas energías…
Y hazte responsable…
busca alternativas…
es una buena forma de empoderarte…
lunes, 30 de junio de 2014
HOY MISMO EMPIEZO
HOY MISMO EMPIEZO
#coachingproactivo
Hay tantas cosas por hacer…
aquí y ahora…
Que ponerte a pensar…
en lo que por las razones
o motivos que sean
no puedes hacer…
resulta una pérdida de tiempo…
de energía… de dirección…
de motivación… de alegría…
insoportable…
Y todos esos resultan…
ingredientes imprescindibles
en nuestro día a día…
Sin embargo caemos en esa dinámica…
casi sin darnos cuenta...
más veces de las que nos gustaría.
Qué lastima que lo que no esté aún
preparado para ser servido
nos robe el buen rato de lo que
ya está en la mesa…
listo para ser comido.
¿Cómo hacer conciencia…
para que eso no ocurra…?
Al menos no con tanta frecuencia..
¿Qué nos hace pensar que…
eso que nos falta…
nos dará esa felicidad que anhelamos?
Sea lo que sea… no es cierto…
Si no somos capaces de disfrutar…
lo que tenemos en este momento…
no hay ninguna regla de tres…
que certifique que lo seremos
con lo que creemos que nos falta.
Porque el humano de una manera…
u otra siempre está en desarrollo…
en expansión… en continuos cambios…
Y nada es para toda la vida…
ni las penas ni las alegrías…
Así que... abre los ojos… el alma…
los poros… tus vísceras…
y deja que corra el aire…
agradece que te roce… te zarandee…
te abrase… te hiele…
razón que estás viv@... que sientes…
Qué dónde quieras que estés…
o te encuentres…
hay millones de motivos para…
reírte de ti… del mundo…
Y a esa voz que oyes…
dentro de ti que te dice…
te aconseja… te ningunea…
te juzga… te canea…
no le pidas que se calle…
por que no lo hará…
ni le des vacaciones porque no se irá…
Esa banda sonora que viene
de allá lejos… de hace muchos años…
Mucho antes que tú nacieras…
cámbiale el tono… bájale el volumen…
distorsiónale la voz… rapéala…
deja de atenderla tanto…
Ella seguirá hablando pero tú
dejarás de escucharla
porque dejarás de atenderla…
Y empezarás a oír tú BSO…
tu yo más íntimo… más auténtico…
más sereno… más tierno…
Imagen: Yoshinori Kobayashi
#coachingproactivo
Hay tantas cosas por hacer…
aquí y ahora…
Que ponerte a pensar…
en lo que por las razones
o motivos que sean
no puedes hacer…
resulta una pérdida de tiempo…
de energía… de dirección…
de motivación… de alegría…
insoportable…
Y todos esos resultan…
ingredientes imprescindibles
en nuestro día a día…
Sin embargo caemos en esa dinámica…
casi sin darnos cuenta...
más veces de las que nos gustaría.
Qué lastima que lo que no esté aún
preparado para ser servido
nos robe el buen rato de lo que
ya está en la mesa…
listo para ser comido.
¿Cómo hacer conciencia…
para que eso no ocurra…?
Al menos no con tanta frecuencia..
¿Qué nos hace pensar que…
eso que nos falta…
nos dará esa felicidad que anhelamos?
Sea lo que sea… no es cierto…
Si no somos capaces de disfrutar…
lo que tenemos en este momento…
no hay ninguna regla de tres…
que certifique que lo seremos
con lo que creemos que nos falta.
Porque el humano de una manera…
u otra siempre está en desarrollo…
en expansión… en continuos cambios…
Y nada es para toda la vida…
ni las penas ni las alegrías…
Así que... abre los ojos… el alma…
los poros… tus vísceras…
y deja que corra el aire…
agradece que te roce… te zarandee…
te abrase… te hiele…
razón que estás viv@... que sientes…
Qué dónde quieras que estés…
o te encuentres…
hay millones de motivos para…
reírte de ti… del mundo…
Y a esa voz que oyes…
dentro de ti que te dice…
te aconseja… te ningunea…
te juzga… te canea…
no le pidas que se calle…
por que no lo hará…
ni le des vacaciones porque no se irá…
Esa banda sonora que viene
de allá lejos… de hace muchos años…
Mucho antes que tú nacieras…
cámbiale el tono… bájale el volumen…
distorsiónale la voz… rapéala…
deja de atenderla tanto…
Ella seguirá hablando pero tú
dejarás de escucharla
porque dejarás de atenderla…
Y empezarás a oír tú BSO…
tu yo más íntimo… más auténtico…
más sereno… más tierno…
Imagen: Yoshinori Kobayashi
miércoles, 25 de junio de 2014
INFINITAS UNIDADES DE MEDIDAS
INFINITAS UNIDADES DE MEDIDAS
#coachingproactivo
La mayoría de los seres vivos
nos movemos principalmente
motivados por el motor
de búsqueda de seguridad.
Cuán diferente llega a ser
para cada un@ de nosotr@s…
Y me remito de nuevo a la rae…
Segur@ : Libre y exento…
de todo peligro, daño o riesgo.
Cada concepto que define
al propio concepto de seguro
es vivido por cada un@...
de una manera única y exclusiva...
poque así fue construido.
Hay quienes se sienten libres
en cárceles de oro…
Hay quienes se piensan exentos…
siendo responsables…
Donde un@s ven peligro…
otr@s ven oportunidad…
Donde algunos se sienten dañad@s…
hay quienes se sienten aprender…
Hay quienes viven el riesgo
como una manera de ganar…
y otr@s como una manera de perder.
Donde un@s pueden sentirse segur@s
otr@s se asfixian...
muchas veces sin entender muy bien porque…
Porque… donde much@s se siente segur@s…
yo daría mi reino por no volver…
¿Por qué?
Pues porque esa seguridad…
debiera ir acompasada… acompañada…
como pareja de baile…
al desarrollo… a la evolución…
Y desarrollo y evolución tampoco
dejan de ser términos vividos
por cada un@ como lo que
significa para ella… para él…
Y así seguimos leyendo definiciones
que cuando las llevamos
al mundo de los humanos…
son modelos fractales que se abren…
se abren…. se abren… sin cesar…
Ya ves cuanto interés en simplificar…
lo que ni siquiera es posible de abarcar
para poder llegar a entender…
Fíjate en la naturaleza…
observa como se da el proceso
de búsqueda de desarrollo y seguridad…
en lo más salvaje… y aprende…
seguro tiene mucho que enseñarte…
Imagen: Elia Fernández.
#coachingproactivo
La mayoría de los seres vivos
nos movemos principalmente
motivados por el motor
de búsqueda de seguridad.
Cuán diferente llega a ser
para cada un@ de nosotr@s…
Y me remito de nuevo a la rae…
Segur@ : Libre y exento…
de todo peligro, daño o riesgo.
Cada concepto que define
al propio concepto de seguro
es vivido por cada un@...
de una manera única y exclusiva...
poque así fue construido.
Hay quienes se sienten libres
en cárceles de oro…
Hay quienes se piensan exentos…
siendo responsables…
Donde un@s ven peligro…
otr@s ven oportunidad…
Donde algunos se sienten dañad@s…
hay quienes se sienten aprender…
Hay quienes viven el riesgo
como una manera de ganar…
y otr@s como una manera de perder.
Donde un@s pueden sentirse segur@s
otr@s se asfixian...
muchas veces sin entender muy bien porque…
Porque… donde much@s se siente segur@s…
yo daría mi reino por no volver…
¿Por qué?
Pues porque esa seguridad…
debiera ir acompasada… acompañada…
como pareja de baile…
al desarrollo… a la evolución…
Y desarrollo y evolución tampoco
dejan de ser términos vividos
por cada un@ como lo que
significa para ella… para él…
Y así seguimos leyendo definiciones
que cuando las llevamos
al mundo de los humanos…
son modelos fractales que se abren…
se abren…. se abren… sin cesar…
Ya ves cuanto interés en simplificar…
lo que ni siquiera es posible de abarcar
para poder llegar a entender…
Fíjate en la naturaleza…
observa como se da el proceso
de búsqueda de desarrollo y seguridad…
en lo más salvaje… y aprende…
seguro tiene mucho que enseñarte…
Imagen: Elia Fernández.
martes, 24 de junio de 2014
CUANDO EXISTO
CUANDO EXISTO
#coachingproactivo
Ayer leía esta frase…
“Cuando me miras no pienso…
luego existo…”
de Marta Montalva en librentura.
Me fascinó… me llegó...
Cuando me miras no pienso…
No me voy atrás…
no corro hacía delante…
me quedo quieta…
Vivo el momento el instante…
no importa que pasó antes…
no me pierdo en que pasará si…
Sólo vivo… estoy… me entrego…
a esos segundos… minutos…
que estoy compartiendo…
No hay nada más…
que lo que traiga este momento…
no lo adorno con el pasado…
no lo cargo con el futuro
Y lo vivo siendo lo que soy…
recibiéndote como lo que eres…
que no lo sé…
lo voy sabiendo a medida
que lo vivo… lo siento… te siento.
acogiendo ese presente…
que nos regala el universo…
No trato de imponer ningún soy…
no te visto con harapos… ni galones…
Nos encontramos aquí y ahora…
en la desnudez... belleza... sencillez...
En el lienzo en blanco que
volvemos a tener delante…
quizás por primera vez…
quizás la última…
Y me siento libre de hacer…
y me siento hacer… siendo libre…
Y si salen colores perfecto…
si se queda en blanco también.
Y si suena la música igual bailamos…
y si habla el silencio también.
#coachingproactivo
Ayer leía esta frase…
“Cuando me miras no pienso…
luego existo…”
de Marta Montalva en librentura.
Me fascinó… me llegó...
Cuando me miras no pienso…
No me voy atrás…
no corro hacía delante…
me quedo quieta…
Vivo el momento el instante…
no importa que pasó antes…
no me pierdo en que pasará si…
Sólo vivo… estoy… me entrego…
a esos segundos… minutos…
que estoy compartiendo…
No hay nada más…
que lo que traiga este momento…
no lo adorno con el pasado…
no lo cargo con el futuro
Y lo vivo siendo lo que soy…
recibiéndote como lo que eres…
que no lo sé…
lo voy sabiendo a medida
que lo vivo… lo siento… te siento.
acogiendo ese presente…
que nos regala el universo…
No trato de imponer ningún soy…
no te visto con harapos… ni galones…
Nos encontramos aquí y ahora…
en la desnudez... belleza... sencillez...
En el lienzo en blanco que
volvemos a tener delante…
quizás por primera vez…
quizás la última…
Y me siento libre de hacer…
y me siento hacer… siendo libre…
Y si salen colores perfecto…
si se queda en blanco también.
Y si suena la música igual bailamos…
y si habla el silencio también.
domingo, 22 de junio de 2014
AL CIELO CON ELLA Y CONTIGO
AL CIELO CON ELLA Y CONTIGO
#coachingproactivo
Una persona sensible…
es una persona capaz de…
percibir estímulos…
de lo que acontece en su vida…
Cuánto más capacidad de percepción
mayor es el número de estímulos
capaz de captar.
Por lo tanto la sensibilidad varía…
según la piel que la contenga.
Qué nos hace contenerla
de diferentes maneras…
La propia vida… las experiencias…
y algo habrá de genética…
No es difícil perderse más…
cuánto mas datos obtengas…
Seguramente sea un lastre
en alguna situación…
en otras una bendición…
basta de menospreciarla…
Tod@s la tenemos…
cada un@ en una dimensión…
proporción… extensión… contexto…
Te hace vivir momentos intensos…
en lo malo y en lo bueno…
Hacerle un hueco… un espacio…
es lo que nos toca a aquell@s que…
en ocasiones nos desborda… nos devora…
Pero renunciar a ella
sería una aberración…
Bienvenida seas sensibilidad…
de ella salen mis acciones
más bellas... auténticas... verdaderas…
mi inspiración...
Gracias a ella soy capaz de elevarme…
de tocar las estrellas…
Sin ella me pierdo… soy cualquiera…
Gracias por estar en mi…
de esta forma y manera…
Juntas aprendemos a convivir...
aunque a veces tu intensidad me pierda…
Pero aún así quédate conmigo…
conquistaremos el universo… el espacio…
Qué suene la música…
porque lo haremos bailando…
Pista 1;¿Qué atiendo… y percibo?
Pista 2: ¿Qué no atiendo y percibo...?
Pista 3: Juego con el orden... la intensidad... las letras...
Pista 4:....
Haz tu propio CD… y escúchate...
Imagen: Pablo Picasso
#coachingproactivo
Una persona sensible…
es una persona capaz de…
percibir estímulos…
de lo que acontece en su vida…
Cuánto más capacidad de percepción
mayor es el número de estímulos
capaz de captar.
Por lo tanto la sensibilidad varía…
según la piel que la contenga.
Qué nos hace contenerla
de diferentes maneras…
La propia vida… las experiencias…
y algo habrá de genética…
No es difícil perderse más…
cuánto mas datos obtengas…
Seguramente sea un lastre
en alguna situación…
en otras una bendición…
basta de menospreciarla…
Tod@s la tenemos…
cada un@ en una dimensión…
proporción… extensión… contexto…
Te hace vivir momentos intensos…
en lo malo y en lo bueno…
Hacerle un hueco… un espacio…
es lo que nos toca a aquell@s que…
en ocasiones nos desborda… nos devora…
Pero renunciar a ella
sería una aberración…
Bienvenida seas sensibilidad…
de ella salen mis acciones
más bellas... auténticas... verdaderas…
mi inspiración...
Gracias a ella soy capaz de elevarme…
de tocar las estrellas…
Sin ella me pierdo… soy cualquiera…
Gracias por estar en mi…
de esta forma y manera…
Juntas aprendemos a convivir...
aunque a veces tu intensidad me pierda…
Pero aún así quédate conmigo…
conquistaremos el universo… el espacio…
Qué suene la música…
porque lo haremos bailando…
Pista 1;¿Qué atiendo… y percibo?
Pista 2: ¿Qué no atiendo y percibo...?
Pista 3: Juego con el orden... la intensidad... las letras...
Pista 4:....
Haz tu propio CD… y escúchate...
Imagen: Pablo Picasso
viernes, 20 de junio de 2014
LA VIDA VA MÁS ALLÁ DE LAS LETRAS
LA VIDA VA MÁS ALLÁ DE LAS LETRAS
#coachingproactivo
Expresión o manifestación…
contraria a lo que se sabe,
se cree o se piensa…
dice ser una mentira.
Pareciera entonces sencillo
saber distinguir una mentira…
abogando a la rae.
Pero… desde luego que no lo es…
por que si la expresión es contraria…
a lo que se cree…
pero acorde a lo que se piensa…
O acorde a lo que se sabe…
pero contraria a lo que se cree…
O la viceversa de cada una de ellas
y de todas sus posibles combinaciones…
Qué es…?
Porque para que se considere como tal…
tienen que darse las tres condiciones…
Muchas veces es… al menos para mi…
una gran putada… ups… lo escribí…
Así que mira que es difícil mentir…
Sigamos el juego…
Conformidad de lo que se dice…
con lo que se siente o se piensa…
esto sería una de las acepciones
de Verdad, según la rae…
También compleja de traerla a la tierra…
Porque lo que se sabe…
siempre es tan pequeño y sesgado…
Lo que se siente tan fluctuable…
Y lo que se piensa tan manipulable…
Que resultara arduamente complicado
no tanto decir una verdad…
pero sí que perdurara…
en el tiempo como tal…
Como casi siempre los términos puros…
son difíciles de darse...
Y nuestro lenguaje aunque amplio…
rico…versátil…
no podrá recoger en un papel
lo que a diario se expresa…
en vivo y en directo
por tantos millones de seres
que habitamos el planeta tierra.
La vida es compleja…
tratar de definirla en conceptos…
es un buen intento…
siempre y cuando lo usemos
como una herramienta más…
Un libro no podrá recoger jamás…
lo que sucede a pie de suelo…
en la experiencia
por muy real... o académico que sea…
Lo que es o no… en cada momento…
no está tanto en los libros…
como en nuestro cuerpo… opino…
Imagen: Neil Welliver
#coachingproactivo
Expresión o manifestación…
contraria a lo que se sabe,
se cree o se piensa…
dice ser una mentira.
Pareciera entonces sencillo
saber distinguir una mentira…
abogando a la rae.
Pero… desde luego que no lo es…
por que si la expresión es contraria…
a lo que se cree…
pero acorde a lo que se piensa…
O acorde a lo que se sabe…
pero contraria a lo que se cree…
O la viceversa de cada una de ellas
y de todas sus posibles combinaciones…
Qué es…?
Porque para que se considere como tal…
tienen que darse las tres condiciones…
Muchas veces es… al menos para mi…
una gran putada… ups… lo escribí…
Así que mira que es difícil mentir…
Sigamos el juego…
Conformidad de lo que se dice…
con lo que se siente o se piensa…
esto sería una de las acepciones
de Verdad, según la rae…
También compleja de traerla a la tierra…
Porque lo que se sabe…
siempre es tan pequeño y sesgado…
Lo que se siente tan fluctuable…
Y lo que se piensa tan manipulable…
Que resultara arduamente complicado
no tanto decir una verdad…
pero sí que perdurara…
en el tiempo como tal…
Como casi siempre los términos puros…
son difíciles de darse...
Y nuestro lenguaje aunque amplio…
rico…versátil…
no podrá recoger en un papel
lo que a diario se expresa…
en vivo y en directo
por tantos millones de seres
que habitamos el planeta tierra.
La vida es compleja…
tratar de definirla en conceptos…
es un buen intento…
siempre y cuando lo usemos
como una herramienta más…
Un libro no podrá recoger jamás…
lo que sucede a pie de suelo…
en la experiencia
por muy real... o académico que sea…
Lo que es o no… en cada momento…
no está tanto en los libros…
como en nuestro cuerpo… opino…
Imagen: Neil Welliver
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