COSAS EXTRAORDINARIAS
#coachingproactivo
La alegría de vivir…
Con eso se nace…?
Se hace…?
Aparece… desaparece…?
Se sueña…?
Es inherente al ser vivo?
Qué es la alegría de vivir…?
Tienen que ocurrir cosas…
extraordinarias…?
Claro que cosas extraordinarias…
para cada un@ será tan distinto…
Se pondrá un árbol triste…
cuando el día está nublado…
Podría ser…
Maldecirá el árbol a la nube…
por no dejar que el sol se asome…
Y el sol… se quejará de la nube insolente
que no le deja lucir…
Me pregunto si esto sucediera…
como se sentirá la nube…
Que igual ni se entera…
Pero supongamos que se enterara…
Se sentiría mal por hacer lo que hace…?
Igual no depende de ella…
o no puede evitarlo…
Entablaría una guerra de poder…
con el sol y criticaría al árbol
desagradecido por no valorar
los momentos de sombra y frescor…?
Quizás hiciera responsable al viento…
Qué se yo…!
Perderán la alegría de vivir los astros…
cuando no se alinean…
O viven en eterna felicidad…
en el caos…
Claro que volvemos al principio…
alegría de vivir… felicidad…
para cada un@... un matiz… un tono…
una nota… un sonido… una voz…
un ritmo… un sabor… una imagen…
un olor… una acción… un guiño…
Para cada un@ tan distinto…
Explora tus mínimos…
lo que… si desaparece…
se lleva tu alegría de vivir…
tu felicidad…
Y cuando lo descubras…
no permitas que se la vuelva a llevar…
Embárcate en la aventura
de aprender a vivir
con la valentía de aceptar que…
ahí en esa situación…
no puedes hacer nada…
ahora mismo…
Se sobrevalora el hacer…
y se subestima el no hacer
Con lo bien que nos vendría
aprender a no hacer…
cuando no hay que hacer nada.
Cuántos quebraderos nos ahorraría…!
Y donde sí puedas…
entrégate por completo
en cuerpo y alma…
Donde el cuerpo baile…
lo que el alma cante…
Imagen: Stella im Hultberg
jueves, 10 de julio de 2014
miércoles, 9 de julio de 2014
MIRADAS… VISIONES… VERSIONES…
MIRADAS… VISIONES… VERSIONES…
#coachingproactivo
En tu actividad cotidiana…
poco tiene que ver lo que miras…
con lo que ves...
Estos procesos se acercan…
se relacionan… se complementan más…
quizás desde un estado de meditación.
Cuando miras algo…
y tratas de darle comprensión…
empiezas a ver…
Y en ese proceso comienzan a darse
Interferencias de todo lo vivido…
de lo aprendido…
empiezas a limitar lo mirado…
para poder verlo…
para poder comprenderlo
desde tu mundo.
Cómo podría ser mirar y ver…
sin cerrar a las posibilidades
que eso que miras posee…
Estar abiert@ a que cada cosa…
cada ser… sea… se deje ser…
Demasiadas premisas… controles…
demasiados ya sé… tal vez….
estrechan nuestra forma....
de dar comprensión…
Sin entrar a desmenuzar…
qué hace que de entre todas
las posibilidades… justamente…
te pares en la que te paras…
Qué también tiene sus porqués…
sus para qués… sus cómos…
Dar comprensión al mundo…
no tendría porque limitarlo…
Todo lo que ocurre a nuestro alrededor…
tiene cientos de miles de manera de
mirarlo… de verlo… de sentirlo…
Acoge tu comprensión y abre los sentidos…
para poder ver más allá…
de lo fijado… lo establecido… lo vivido…
lo experimentado… lo sabido…
Elige vivir abiert@ al mundo…
a las posibilidades… al cambio continúo…
Siéntete aprendiz de la vida…
Imagen:Andrey Remnev
#coachingproactivo
En tu actividad cotidiana…
poco tiene que ver lo que miras…
con lo que ves...
Estos procesos se acercan…
se relacionan… se complementan más…
quizás desde un estado de meditación.
Cuando miras algo…
y tratas de darle comprensión…
empiezas a ver…
Y en ese proceso comienzan a darse
Interferencias de todo lo vivido…
de lo aprendido…
empiezas a limitar lo mirado…
para poder verlo…
para poder comprenderlo
desde tu mundo.
Cómo podría ser mirar y ver…
sin cerrar a las posibilidades
que eso que miras posee…
Estar abiert@ a que cada cosa…
cada ser… sea… se deje ser…
Demasiadas premisas… controles…
demasiados ya sé… tal vez….
estrechan nuestra forma....
de dar comprensión…
Sin entrar a desmenuzar…
qué hace que de entre todas
las posibilidades… justamente…
te pares en la que te paras…
Qué también tiene sus porqués…
sus para qués… sus cómos…
Dar comprensión al mundo…
no tendría porque limitarlo…
Todo lo que ocurre a nuestro alrededor…
tiene cientos de miles de manera de
mirarlo… de verlo… de sentirlo…
Acoge tu comprensión y abre los sentidos…
para poder ver más allá…
de lo fijado… lo establecido… lo vivido…
lo experimentado… lo sabido…
Elige vivir abiert@ al mundo…
a las posibilidades… al cambio continúo…
Siéntete aprendiz de la vida…
Imagen:Andrey Remnev
martes, 8 de julio de 2014
BIENVENID@
BIENVENID@
#coachingproactivo
Estás a punto de nacer…
tu madre está rompiendo aguas…
…sintiendo contracciones…
ESTÁS A PUNTO DE NACER….
Eres la expectación del momento…
durante unos añitos…
nadie te exigirá nada…
Te limitarás a la vida contemplativa…
y a tod@s les parecerá genial…
Pasarán los años y tras haber observado
llegará la etapa en que
empezarás a darle significado
a las cosas que ves… que suceden…
Empezarás a hacer monerías…
donde en más de una ocasión…
serás requerid@ para mostrar
las gracias a los demás…
A partir de ahí empiezas a asociar…
“esto” es “esto…”
Imagínate cada cual
viviendo en su contexto…
cuantos “estos” idénticos…
serán “estos” diferentes…
Lo que en un hogar es respeto…
en otro podría ser abuso…
Así hasta el infinito…
Tu crianza marcará…
tu distinción en el mundo.
Luego vendrán otras edades…
como la adolescencia…
salimos del seno…
Quizás aquí es donde empiezan
a ser notables las diferencias…
entre tú y tus colegas…
Y desde luego seguimos…
cada un@ los hará a su manera…
Unos regurgitarán… otr@s tragarán…
Algun@s más selectos…
harán ambas… y muchas más…
La realidad es que ya estás en el mundo…
y empiezas a descartar… a elegir…
Lo que ocurrió… aprendiste…
experimentaste… durante tu niñez…
ahora es un recuerdo…
Pedazos de vida que…
sin saber muy porqué… o sabiéndolo…
han formado una red… un mosaico…
un mapa… que desde luego…
no es el territorio… sin duda… no lo es.
De qué manera quieres que ese recuerdo…
Intervenga en tu vida…
Porque eso lo decides tú…
Tú decides con qué quedarte
de tus vivencias…
Y tú decides cómo ponerlas…
a tu servicio…
Los demás hicieron lo que pudieron…
lo que supieron… lo que creyeron…
Darles las gracias… sería un buen gesto…
Ahora te toca a ti…
pensar… hacer… creer… crear… sentir…
Y si te haces verdaderamente
cargo de ti…
entenderás que no es fácil…
Que se requiere de muchos intentos fallidos…
para llegar de vez en cuando…
al lugar… sitio… momento…
destino… estado… deseado.
Agradece cada instante vivido…
fuera lo que fuera…
ahora es una parte de ti…
de tu experiencia…
y eso es sagrado… de reverencia…
Desde ese sentir lo sagrado…
camina por la vida…
Nota... aprecia... valora la diferencia…
Imagen. Sho Miyake
#coachingproactivo
Estás a punto de nacer…
tu madre está rompiendo aguas…
…sintiendo contracciones…
ESTÁS A PUNTO DE NACER….
Eres la expectación del momento…
durante unos añitos…
nadie te exigirá nada…
Te limitarás a la vida contemplativa…
y a tod@s les parecerá genial…
Pasarán los años y tras haber observado
llegará la etapa en que
empezarás a darle significado
a las cosas que ves… que suceden…
Empezarás a hacer monerías…
donde en más de una ocasión…
serás requerid@ para mostrar
las gracias a los demás…
A partir de ahí empiezas a asociar…
“esto” es “esto…”
Imagínate cada cual
viviendo en su contexto…
cuantos “estos” idénticos…
serán “estos” diferentes…
Lo que en un hogar es respeto…
en otro podría ser abuso…
Así hasta el infinito…
Tu crianza marcará…
tu distinción en el mundo.
Luego vendrán otras edades…
como la adolescencia…
salimos del seno…
Quizás aquí es donde empiezan
a ser notables las diferencias…
entre tú y tus colegas…
Y desde luego seguimos…
cada un@ los hará a su manera…
Unos regurgitarán… otr@s tragarán…
Algun@s más selectos…
harán ambas… y muchas más…
La realidad es que ya estás en el mundo…
y empiezas a descartar… a elegir…
Lo que ocurrió… aprendiste…
experimentaste… durante tu niñez…
ahora es un recuerdo…
Pedazos de vida que…
sin saber muy porqué… o sabiéndolo…
han formado una red… un mosaico…
un mapa… que desde luego…
no es el territorio… sin duda… no lo es.
De qué manera quieres que ese recuerdo…
Intervenga en tu vida…
Porque eso lo decides tú…
Tú decides con qué quedarte
de tus vivencias…
Y tú decides cómo ponerlas…
a tu servicio…
Los demás hicieron lo que pudieron…
lo que supieron… lo que creyeron…
Darles las gracias… sería un buen gesto…
Ahora te toca a ti…
pensar… hacer… creer… crear… sentir…
Y si te haces verdaderamente
cargo de ti…
entenderás que no es fácil…
Que se requiere de muchos intentos fallidos…
para llegar de vez en cuando…
al lugar… sitio… momento…
destino… estado… deseado.
Agradece cada instante vivido…
fuera lo que fuera…
ahora es una parte de ti…
de tu experiencia…
y eso es sagrado… de reverencia…
Desde ese sentir lo sagrado…
camina por la vida…
Nota... aprecia... valora la diferencia…
Imagen. Sho Miyake
lunes, 7 de julio de 2014
HACIENDO EQUIPO
HACIENDO EQUIPO
#coachingproactivo
En muchas ocasiones
es complejo aceptar
la vida tal como viene…
Esto será entendido
por cada un@
de una manera diferente…
Aceptar… no significa para mi…
quedarte de brazos cruzados
a esperar que alguien o algo
más allá de este mundo
venga a salvarnos de
alguna situación que nos amenaza…
Acoger es aceptar… reconocer…
qué me está pasando…
Saber qué parte de responsabilidad
tengo en todo esto
Y qué quiero… puedo hacer
para cambiarlo.
Una amenaza sería…
seguir manteniendo ese estado de alarma…
Porque nuestro hacer…
determina que algo permanezca…
que cambie… y además…
determina el cómo…
se produce ese cambio…
o permanencia de la situación.
Tenemos una mente maravillosa…
que si no nos hacemos cargo de ella…
ella se hará cargo de nosotr@s…
como un caballo desbocado…
y nos arrastrará a lugares
probablemente inhóspitos…
Coge las riendas… suave…
no trates de domar en dos días.
Permite que ella tire por donde
libremente le complazca…
Y desde ahí sedúcela a
realizar otras trayectorias…
más saludables para ti…
No le mandes… no le impongas…
no le ordenes… no la juzgues…
valora su hacer…
Y desde ahí comenzará seguro…
la más bella historia de amor
jamás contada…
Tú y tu mundo formaréis un@...
para llegar a ser infinit@s…
IMAGEN:Encontrado en horsemanmagazine.com
#coachingproactivo
En muchas ocasiones
es complejo aceptar
la vida tal como viene…
Esto será entendido
por cada un@
de una manera diferente…
Aceptar… no significa para mi…
quedarte de brazos cruzados
a esperar que alguien o algo
más allá de este mundo
venga a salvarnos de
alguna situación que nos amenaza…
Acoger es aceptar… reconocer…
qué me está pasando…
Saber qué parte de responsabilidad
tengo en todo esto
Y qué quiero… puedo hacer
para cambiarlo.
Una amenaza sería…
seguir manteniendo ese estado de alarma…
Porque nuestro hacer…
determina que algo permanezca…
que cambie… y además…
determina el cómo…
se produce ese cambio…
o permanencia de la situación.
Tenemos una mente maravillosa…
que si no nos hacemos cargo de ella…
ella se hará cargo de nosotr@s…
como un caballo desbocado…
y nos arrastrará a lugares
probablemente inhóspitos…
Coge las riendas… suave…
no trates de domar en dos días.
Permite que ella tire por donde
libremente le complazca…
Y desde ahí sedúcela a
realizar otras trayectorias…
más saludables para ti…
No le mandes… no le impongas…
no le ordenes… no la juzgues…
valora su hacer…
Y desde ahí comenzará seguro…
la más bella historia de amor
jamás contada…
Tú y tu mundo formaréis un@...
para llegar a ser infinit@s…
IMAGEN:Encontrado en horsemanmagazine.com
viernes, 4 de julio de 2014
INMERSION
INMERSION
#coachingproactivo
El mundo interior de cada ser humano
es tremendamente complejo…
No alcanzamos a entendernos
nosotr@s mismo@... a veces…
pero tratamos de entender a l@s otr@s…
Y en ese tratar de entender
hay muchas formas de hacerlo…
muchas que funcionan…
cuidan… y respetan al otr@… a ti…
Y otras que no…
Nada es casual…
la forma en que me relaciono conmigo…
es generadora de la forma
en que me relaciono con los demás…
y viceversa… no son independientes…
Párate a mirar…
Que similitudes… y diferencias…
hay entre la forma de tratarte a ti…
y cómo tratas a l@s otr@s…
A veces el hilo conductor es
una soga gruesa a la vista…
En otras un sedal…
que apenas se ve…
pero que ahí está…
Aunque la costumbre haga que ya ni lo notes.
Explora distintas áreas…
Familia… amig@s… pareja…
¿Qué sucede en cada una…?
¿Qué hace que así suceda…?
¿Para qué lo haces de esa manera?
Seguro que estás obteniendo
beneficio de ello…pero…
Compensa…?
Hay veces que…
el beneficio es menor que
lo que se invierte…
pero la costumbre de hacerlo así
podría estar funcionando
como una venda…
Porque además podría ser que…
esa forma de hacer… cuando se creó…
en algún tiempo remoto tuviera su sentido…
Pero quizás hoy ya no lo tenga…
Y toca revisión…
Buenos días…despierta…!!!
Imagen: Roberta Pinna
#coachingproactivo
El mundo interior de cada ser humano
es tremendamente complejo…
No alcanzamos a entendernos
nosotr@s mismo@... a veces…
pero tratamos de entender a l@s otr@s…
Y en ese tratar de entender
hay muchas formas de hacerlo…
muchas que funcionan…
cuidan… y respetan al otr@… a ti…
Y otras que no…
Nada es casual…
la forma en que me relaciono conmigo…
es generadora de la forma
en que me relaciono con los demás…
y viceversa… no son independientes…
Párate a mirar…
Que similitudes… y diferencias…
hay entre la forma de tratarte a ti…
y cómo tratas a l@s otr@s…
A veces el hilo conductor es
una soga gruesa a la vista…
En otras un sedal…
que apenas se ve…
pero que ahí está…
Aunque la costumbre haga que ya ni lo notes.
Explora distintas áreas…
Familia… amig@s… pareja…
¿Qué sucede en cada una…?
¿Qué hace que así suceda…?
¿Para qué lo haces de esa manera?
Seguro que estás obteniendo
beneficio de ello…pero…
Compensa…?
Hay veces que…
el beneficio es menor que
lo que se invierte…
pero la costumbre de hacerlo así
podría estar funcionando
como una venda…
Porque además podría ser que…
esa forma de hacer… cuando se creó…
en algún tiempo remoto tuviera su sentido…
Pero quizás hoy ya no lo tenga…
Y toca revisión…
Buenos días…despierta…!!!
Imagen: Roberta Pinna
jueves, 3 de julio de 2014
DEL PLURAL AL SINGULAR Y "BIS-CERVEZA"
DEL PLURAL AL SINGULAR Y
"BIS-CERVEZA"
#coachingproactivo
Por más gente que conozcas…
por más años que tengas…
las personas no dejaremos…
de sorprendernos unas a otras
Yo misma, sola… sin necesidad
de estar acompañada… de nadie
no dejo de hacerlo.
A veces nos sorprenden cosas nuevas…
pero muchas otras nos sorprenden…
las mismas que llevan años sucediéndose…
¿Cuál es la sorpresa realmente…?
Para lo malo y para lo bueno…
Para lo bueno quizás es más llevadero…
agradable... aunque igual también canse...
qué se yo...
Apunto a esa que no nos gusta…
y se repite en el tiempo…
Para que eso se repita…
sin lugar a dudas requiere
de un mantenimiento…
Para que algo se repita…
el sistema en el que se da
tiene que mantenerse haciendo…
lo mismo que hace…
Si tu eres parte del sistema…
tienes tu parte de responsabilidad
para que esa situación se siga repitiendo.
Quizás eso sea lo que
realmente nos sorprenda…
ser parte responsable de que esto suceda…
y de alguna manera no saberlo…
Pues ya lo sabes…
En todo sistema es fundamental
que cada participante siga haciendo
lo mismo que hace…
para que… se reproduzca
el mismo resultado…
ya lo dijo Einstein…
Así que ya sabes…
si perteneces a algún sistema…
difícil sería que así no fuera…
Revisa en que medida
te esfuerzas en mantener…
lo que desde hace tiempo te rechina…
Y actúa en consecuencia… o no…
Pero deja de quejarte…
roba demasiadas energías…
Y hazte responsable…
busca alternativas…
es una buena forma de empoderarte…
#coachingproactivo
Por más gente que conozcas…
por más años que tengas…
las personas no dejaremos…
de sorprendernos unas a otras
Yo misma, sola… sin necesidad
de estar acompañada… de nadie
no dejo de hacerlo.
A veces nos sorprenden cosas nuevas…
pero muchas otras nos sorprenden…
las mismas que llevan años sucediéndose…
¿Cuál es la sorpresa realmente…?
Para lo malo y para lo bueno…
Para lo bueno quizás es más llevadero…
agradable... aunque igual también canse...
qué se yo...
Apunto a esa que no nos gusta…
y se repite en el tiempo…
Para que eso se repita…
sin lugar a dudas requiere
de un mantenimiento…
Para que algo se repita…
el sistema en el que se da
tiene que mantenerse haciendo…
lo mismo que hace…
Si tu eres parte del sistema…
tienes tu parte de responsabilidad
para que esa situación se siga repitiendo.
Quizás eso sea lo que
realmente nos sorprenda…
ser parte responsable de que esto suceda…
y de alguna manera no saberlo…
Pues ya lo sabes…
En todo sistema es fundamental
que cada participante siga haciendo
lo mismo que hace…
para que… se reproduzca
el mismo resultado…
ya lo dijo Einstein…
Así que ya sabes…
si perteneces a algún sistema…
difícil sería que así no fuera…
Revisa en que medida
te esfuerzas en mantener…
lo que desde hace tiempo te rechina…
Y actúa en consecuencia… o no…
Pero deja de quejarte…
roba demasiadas energías…
Y hazte responsable…
busca alternativas…
es una buena forma de empoderarte…
lunes, 30 de junio de 2014
HOY MISMO EMPIEZO
HOY MISMO EMPIEZO
#coachingproactivo
Hay tantas cosas por hacer…
aquí y ahora…
Que ponerte a pensar…
en lo que por las razones
o motivos que sean
no puedes hacer…
resulta una pérdida de tiempo…
de energía… de dirección…
de motivación… de alegría…
insoportable…
Y todos esos resultan…
ingredientes imprescindibles
en nuestro día a día…
Sin embargo caemos en esa dinámica…
casi sin darnos cuenta...
más veces de las que nos gustaría.
Qué lastima que lo que no esté aún
preparado para ser servido
nos robe el buen rato de lo que
ya está en la mesa…
listo para ser comido.
¿Cómo hacer conciencia…
para que eso no ocurra…?
Al menos no con tanta frecuencia..
¿Qué nos hace pensar que…
eso que nos falta…
nos dará esa felicidad que anhelamos?
Sea lo que sea… no es cierto…
Si no somos capaces de disfrutar…
lo que tenemos en este momento…
no hay ninguna regla de tres…
que certifique que lo seremos
con lo que creemos que nos falta.
Porque el humano de una manera…
u otra siempre está en desarrollo…
en expansión… en continuos cambios…
Y nada es para toda la vida…
ni las penas ni las alegrías…
Así que... abre los ojos… el alma…
los poros… tus vísceras…
y deja que corra el aire…
agradece que te roce… te zarandee…
te abrase… te hiele…
razón que estás viv@... que sientes…
Qué dónde quieras que estés…
o te encuentres…
hay millones de motivos para…
reírte de ti… del mundo…
Y a esa voz que oyes…
dentro de ti que te dice…
te aconseja… te ningunea…
te juzga… te canea…
no le pidas que se calle…
por que no lo hará…
ni le des vacaciones porque no se irá…
Esa banda sonora que viene
de allá lejos… de hace muchos años…
Mucho antes que tú nacieras…
cámbiale el tono… bájale el volumen…
distorsiónale la voz… rapéala…
deja de atenderla tanto…
Ella seguirá hablando pero tú
dejarás de escucharla
porque dejarás de atenderla…
Y empezarás a oír tú BSO…
tu yo más íntimo… más auténtico…
más sereno… más tierno…
Imagen: Yoshinori Kobayashi
#coachingproactivo
Hay tantas cosas por hacer…
aquí y ahora…
Que ponerte a pensar…
en lo que por las razones
o motivos que sean
no puedes hacer…
resulta una pérdida de tiempo…
de energía… de dirección…
de motivación… de alegría…
insoportable…
Y todos esos resultan…
ingredientes imprescindibles
en nuestro día a día…
Sin embargo caemos en esa dinámica…
casi sin darnos cuenta...
más veces de las que nos gustaría.
Qué lastima que lo que no esté aún
preparado para ser servido
nos robe el buen rato de lo que
ya está en la mesa…
listo para ser comido.
¿Cómo hacer conciencia…
para que eso no ocurra…?
Al menos no con tanta frecuencia..
¿Qué nos hace pensar que…
eso que nos falta…
nos dará esa felicidad que anhelamos?
Sea lo que sea… no es cierto…
Si no somos capaces de disfrutar…
lo que tenemos en este momento…
no hay ninguna regla de tres…
que certifique que lo seremos
con lo que creemos que nos falta.
Porque el humano de una manera…
u otra siempre está en desarrollo…
en expansión… en continuos cambios…
Y nada es para toda la vida…
ni las penas ni las alegrías…
Así que... abre los ojos… el alma…
los poros… tus vísceras…
y deja que corra el aire…
agradece que te roce… te zarandee…
te abrase… te hiele…
razón que estás viv@... que sientes…
Qué dónde quieras que estés…
o te encuentres…
hay millones de motivos para…
reírte de ti… del mundo…
Y a esa voz que oyes…
dentro de ti que te dice…
te aconseja… te ningunea…
te juzga… te canea…
no le pidas que se calle…
por que no lo hará…
ni le des vacaciones porque no se irá…
Esa banda sonora que viene
de allá lejos… de hace muchos años…
Mucho antes que tú nacieras…
cámbiale el tono… bájale el volumen…
distorsiónale la voz… rapéala…
deja de atenderla tanto…
Ella seguirá hablando pero tú
dejarás de escucharla
porque dejarás de atenderla…
Y empezarás a oír tú BSO…
tu yo más íntimo… más auténtico…
más sereno… más tierno…
Imagen: Yoshinori Kobayashi
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