EL HOY DE AYER HA PASADO
#coachingproactivo
Todo acontecimiento de tu vida
contiene un pasado...
generó un futuro…
y por supuesto tuvo un presente…
Y hablo de uno como conjunto…
de acciones que sucedieron.
Hoy es el presente…
del futuro de ayer…
Y ayer es el pasado…
del presente de hoy…
Y así sucesivamente… vivimos…
Y te invito a que recuerdes algo…
que motivó inquietud en tu vida…
Observa como es la relación… ahora…
con ese asunto…
Y trata de recordar…
Cómo fue la relación con el mismo…
cuando esa inquietud era presente…
y vivías un futuro incierto… inquietante…
Ya pasó… si fue caótico…
ya se recompuso… te organizaste…
lo superaste… saliste de ello…
Cómo lo ves desde aquí…?
todo aquello que ocurrió… ahora…
Pues así se sucede la vida…
lo que en un momento…
supuso una revolución…
quizás hoy seguramente…
sea algo relevante…
pero se vive desde otro lado…
con otra visión… con otro estado…
Así que te encuentres…
en el momento que te encuentres…
Confía… eso también pasará de largo…
Decidir como vivirlo…
marcará en gran manera…
ese futuro que siempre llega…
que entonces será presente…
y te hará sentirte orgullos@...
en la manera que lo abordaste.
Cada paso que das tiene consecuencias…
que eso no te frene…
todo lo contrario…
que te haga ser valiente… atrevid@...
Hoy es hoy…
y toca salir a gritarlo… vivirlo… bailarlo…
Sal a la pista de baile…
no hay que saber bailar…
para empezar a dar pasos…
Imagen: naneeewordpress
miércoles, 27 de mayo de 2015
martes, 26 de mayo de 2015
LO MISMO CADA VEZ DE UNA MANERA
LO MISMO CADA VEZ DE UNA MANERA
#coachingproactivo
Háblame de tu cansancio…
cuando andas apasionad@
haciendo algo…
Cuando entregas horas… días…
entregas tus mejores años…
en algo que crees.. que sueñas…
que es coherente contigo…
que resuena en lo más profundo de ti…
Anda cuéntame… cuéntate…
de cuando estás inspirad@...
y cualquier obstáculo lo ves…
como una oportunidad de
aprender algo…
Tráelo al presente…
si está en el pasado…
Qué cualidades tiene para ti…
en esos momentos el cansancio…
Y ahora te pregunto…
si estuvieras cansad@...
en este momento…
¿Es un cansancio inspirado?
Qué diferencias encuentras…
entre cansad@ haciendo…
aquello que eliges…
Y cansad@ haciendo…
lo que de alguna manera…
te impones… te imponen…
Se puede sentir un cansancio…
que cansa…
y un cansancio que impulsa…
Revísalo… de dónde viene…
a dónde te lleva…
Y elige cansarte haciendo…
las cosas a tu manera…
Porque podrás cansarte…
pero de forma natural…
encontrarás la manera…
de seguir adelante…
cada día con más fuerza.
No es algo que sea rápido…
como casi todas las cosas que…
merecen la alegría llevar a cabo.
Imagen: Natalie Ratkovski
#coachingproactivo
Háblame de tu cansancio…
cuando andas apasionad@
haciendo algo…
Cuando entregas horas… días…
entregas tus mejores años…
en algo que crees.. que sueñas…
que es coherente contigo…
que resuena en lo más profundo de ti…
Anda cuéntame… cuéntate…
de cuando estás inspirad@...
y cualquier obstáculo lo ves…
como una oportunidad de
aprender algo…
Tráelo al presente…
si está en el pasado…
Qué cualidades tiene para ti…
en esos momentos el cansancio…
Y ahora te pregunto…
si estuvieras cansad@...
en este momento…
¿Es un cansancio inspirado?
Qué diferencias encuentras…
entre cansad@ haciendo…
aquello que eliges…
Y cansad@ haciendo…
lo que de alguna manera…
te impones… te imponen…
Se puede sentir un cansancio…
que cansa…
y un cansancio que impulsa…
Revísalo… de dónde viene…
a dónde te lleva…
Y elige cansarte haciendo…
las cosas a tu manera…
Porque podrás cansarte…
pero de forma natural…
encontrarás la manera…
de seguir adelante…
cada día con más fuerza.
No es algo que sea rápido…
como casi todas las cosas que…
merecen la alegría llevar a cabo.
Imagen: Natalie Ratkovski
lunes, 25 de mayo de 2015
LAS VERSIONES VERSIONADAS
LAS VERSIONES VERSIONADAS
#coachingproactivo
Somos much@s…
l@s que estamos…
Cada un@ diferente en tanto…
Cada un@ parecido en algo…
Imagina…
Ahí fuera ocurre algo…
Y todos somos testigos…
Más a la hora de contarlo…
Cada un@ versó distinto…
Cada un@ hizo…
una simplificación de lo experimentado…
Desde dónde se hizo esa simplificación…
desde otra simplificación…
que hiciera en otro momento…
en otras experiencias… en el pasado.
A qué estaría atendiendo…
que no tuvo en cuenta…
para llegar ahí… justo donde ha llegado…
“Esto es esto”
Y cada cosa que nos acontece…
lo vemos y lo interpretamos
desde un algo ya interpretado…
Dependerá de la flexibilidad de cada un@...
que esas simplificaciones hechas
para interpretar el mundo…
desde luego necesarias…
sean dinámicas… abiertas… flexibles
Que no es ni más ni menos que
la capacidad de ampliar
las maneras de mirar el mundo…
y hacer una interpretación
lo más precisa posible
de lo que estoy viviendo…
lo que me dará equilibrio…
y un transitar en armonía conmig@ mismo.
Ahora mismo estás ante el mundo
viviéndolo desde una version simplificada...
¿Es precisa... te acompaña... te potencia...?
Si es así estupendo... si no revísala... revísate...
Mientras vivas estás a tiempo...
de hacer síntesis inteligentes...
apropiadas para cada momento...
Imagen: socks-studio.com
#coachingproactivo
Somos much@s…
l@s que estamos…
Cada un@ diferente en tanto…
Cada un@ parecido en algo…
Imagina…
Ahí fuera ocurre algo…
Y todos somos testigos…
Más a la hora de contarlo…
Cada un@ versó distinto…
Cada un@ hizo…
una simplificación de lo experimentado…
Desde dónde se hizo esa simplificación…
desde otra simplificación…
que hiciera en otro momento…
en otras experiencias… en el pasado.
A qué estaría atendiendo…
que no tuvo en cuenta…
para llegar ahí… justo donde ha llegado…
“Esto es esto”
Y cada cosa que nos acontece…
lo vemos y lo interpretamos
desde un algo ya interpretado…
Dependerá de la flexibilidad de cada un@...
que esas simplificaciones hechas
para interpretar el mundo…
desde luego necesarias…
sean dinámicas… abiertas… flexibles
Que no es ni más ni menos que
la capacidad de ampliar
las maneras de mirar el mundo…
y hacer una interpretación
lo más precisa posible
de lo que estoy viviendo…
lo que me dará equilibrio…
y un transitar en armonía conmig@ mismo.
Ahora mismo estás ante el mundo
viviéndolo desde una version simplificada...
¿Es precisa... te acompaña... te potencia...?
Si es así estupendo... si no revísala... revísate...
Mientras vivas estás a tiempo...
de hacer síntesis inteligentes...
apropiadas para cada momento...
Imagen: socks-studio.com
domingo, 24 de mayo de 2015
SONRÍE
SONRÍE
#coachingproactivo
Porque estás… donde estás…
Y la vida te dio… lo que te dio…
Porque de lo que te dio
hiciste lo que hiciste…
ni más ni menos que lo que pudiste…
supiste… intuiste… en cada momento.
Y así fue todo…
Qué más necesitas saber de ayer…
para colocarte hoy…?
Qué necesitas saber de mañana…
Mañana aún no existe…
poco o nada puede decirte.
Pero si puedes pensar…
en qué te gustaría que pasara…
en quién te gustaría ser…
en cómo te gustaría sentirte…
en qué calidad te gustaría moverte.
Así que disponte de la mejor
de las maneras posibles…
Porque mañana aún no existe…
Pero tú puedes crearlo…
de la mejor manera posible…
Y aunque no es ningún chiste…
sonríe… es un ingrediente imprescindible.
Imagen: betterphoto.com
#coachingproactivo
Porque estás… donde estás…
Y la vida te dio… lo que te dio…
Porque de lo que te dio
hiciste lo que hiciste…
ni más ni menos que lo que pudiste…
supiste… intuiste… en cada momento.
Y así fue todo…
Qué más necesitas saber de ayer…
para colocarte hoy…?
Qué necesitas saber de mañana…
Mañana aún no existe…
poco o nada puede decirte.
Pero si puedes pensar…
en qué te gustaría que pasara…
en quién te gustaría ser…
en cómo te gustaría sentirte…
en qué calidad te gustaría moverte.
Así que disponte de la mejor
de las maneras posibles…
Porque mañana aún no existe…
Pero tú puedes crearlo…
de la mejor manera posible…
Y aunque no es ningún chiste…
sonríe… es un ingrediente imprescindible.
Imagen: betterphoto.com
martes, 19 de mayo de 2015
SI LAS PIEDRAS HABLARAN
SI
LAS PIEDRAS HABLARAN
#coachingproactivo
Tropecé
de nuevo…
y
con la misma piedra…
Dice
la canción…
Y no
jode “ná”…
Es
una sensación de…
¿Pero
que me pasa…?
¿Acaso
estoy gilipollas?
¿Es
que no la vi?
Yo
no creo estemos gilipollas…
y en
el hecho de verla o no…
puede
haber tantas distinciones…
Porque
hay veces que no ves…
con
los ojos… ves con la mente…
Porque
ya sabes…
por
otras experiencias…
que
esa piedra está ahí…
Pero…
¿Qué
nos hace obviar…
el tener
cuidado de cosas que…
sabemos
que están en ese camino
y
que podrían hacernos daño…?
Quizás
te has encariñado con la piedra…
un
toque sado…
Quizás
pretendas inconscientemente…
hacerla
añicos a base de topetazos…
toque
warrior…
Tal
vez… yo que sé…
cualquiera
puede ser el caso…
Para
cada un@... en cada situación…
le
tocará revisarlo…
Porque
podríamos creer que la piedra…
la
pone siempre el otr@...
que
tampoco es ciencia…
Lo
cierto es que son tantísimas cosas…
a
las que que atender…
que
por evitar unas…
te
topes con otras que…
no estaban
en tu mapeado…
Lo
cierto es que cada un@...
por
si mism@ ya es…
bastante
complejo… un rato…
Cuando
nos juntamos dos… o más
la
complejidad no se multiplica…
se
eleva… a unos cuantos…
Toparse
con piedras en el camino…
no
es ni más ni menos que…
parte
del recorrido.
Y
cada una de ellas te informa…
Así
que pasada la dolencia…
o
incluso durante… haz consciencia…
Y
atiende… la piedra no es relevante…
lo
importante es aprender…
Qué
haces para darte con ella…
Y
pregúntate…
Y
esto ¿Para qué…?
¿Qué
me enseña…?
Deja
de condenar o condenarte…
es
hora de vivir una vida plena…
No
son las piedras las que…
deben
de desaparecer…
es
tu relación con cada una de ellas…
en
lo que te toca pararte…
Cuando
lo haces… la piedra…
no deja
de ser una parte más…
del paraje
natural de la tierra.
Imagen: kokokokids
lunes, 18 de mayo de 2015
LO QUE CALLA TU BOCA TU CUERPO LO BROTA
LO QUE CALLA TU BOCA TU CUERPO LO BROTA
#coachingproactivo
EL ser humano tiene tendencia…
a hablar demasiado…
para fuera y para dentro…
Y suele tener malos modales…
hábitos… costumbres.
Y cuando digo que…
habla demasiado…
no quiero decir que hable mucho
pero lo que habla resulta
a veces poco interesante…
veraz… sentido… pensado…
experimentado… vivido…
Más o menos eso que dicen…
hablar por hablar… frases hechas…
estipuladas… esperadas por el oyente.
Pues mejor callen…
A veces una callada por respuesta…
resulta de lo más interesante…
eso sí… seguramente incomoda…
Porque resulta que…
much@s andan esperando que…
te expongas… descifrarte…
a través de tus frases.
En otros momentos alguien
puede esperar escucharte
para seguir a pies juntillas…
aquello que piensas u opinas…
Y es que la palabra…
está súper valorada.
para gran parte de la población humana…
Pero detrás de cada palabra…
frase… parrafada…
hay todo un mundo de intenciones…
que el cuerpo… nuestra fisiología…
muestra de manera descarada…
y no son pocas las veces
que pasa inadvertido de forma consciente…
porque el inconsciente las caza…
¡Al vuelo.!
A cada palabra acompaña un gesto…
un movimiento… un pestañeo…
una mueca… un contoneo…
Y hay veces que ambas…
andan desacompasadas.
Pon atención a lo que dices…
atiende si cuando hablas…
tu cuerpo te baila… te acompaña…
está flexible… contento… alegre…
Y si no… no te pongas triste…
sólo aprende a sentirte… notarte…
Hay todo un bello mar dentro de ti…
que busca salir… si lo reprimes…
Bueno qué decir…
ya sabes lo que la naturaleza hace
cuando las aguas se salen de su cauce…
No esperes al tsunami…
el goteo es una buena forma de riego…
pequeña pero constante…
y favorece el crecimiento…
Imagen: Pina Bausch flickr
#coachingproactivo
EL ser humano tiene tendencia…
a hablar demasiado…
para fuera y para dentro…
Y suele tener malos modales…
hábitos… costumbres.
Y cuando digo que…
habla demasiado…
no quiero decir que hable mucho
pero lo que habla resulta
a veces poco interesante…
veraz… sentido… pensado…
experimentado… vivido…
Más o menos eso que dicen…
hablar por hablar… frases hechas…
estipuladas… esperadas por el oyente.
Pues mejor callen…
A veces una callada por respuesta…
resulta de lo más interesante…
eso sí… seguramente incomoda…
Porque resulta que…
much@s andan esperando que…
te expongas… descifrarte…
a través de tus frases.
En otros momentos alguien
puede esperar escucharte
para seguir a pies juntillas…
aquello que piensas u opinas…
Y es que la palabra…
está súper valorada.
para gran parte de la población humana…
Pero detrás de cada palabra…
frase… parrafada…
hay todo un mundo de intenciones…
que el cuerpo… nuestra fisiología…
muestra de manera descarada…
y no son pocas las veces
que pasa inadvertido de forma consciente…
porque el inconsciente las caza…
¡Al vuelo.!
A cada palabra acompaña un gesto…
un movimiento… un pestañeo…
una mueca… un contoneo…
Y hay veces que ambas…
andan desacompasadas.
Pon atención a lo que dices…
atiende si cuando hablas…
tu cuerpo te baila… te acompaña…
está flexible… contento… alegre…
Y si no… no te pongas triste…
sólo aprende a sentirte… notarte…
Hay todo un bello mar dentro de ti…
que busca salir… si lo reprimes…
Bueno qué decir…
ya sabes lo que la naturaleza hace
cuando las aguas se salen de su cauce…
No esperes al tsunami…
el goteo es una buena forma de riego…
pequeña pero constante…
y favorece el crecimiento…
Imagen: Pina Bausch flickr
domingo, 17 de mayo de 2015
COMENZAR DE NUEVAS DE NUEVO
COMENZAR DE NUEVAS DE NUEVO
#coachingproactivo
La vida una sorpresa toda ella…
Hoy se levantó de lunes…
comienzo de una semana nueva…
Nuevos retos… disposiciones…
sueños… deseos…
todos ellos en tus pensamientos…
Ahora toca llevarlos al desempeño…
a la acción… a escena…
Tú eres guionista… director… directora…
y sobre todo protagonista…
de todo cuanto te suceda…
Cuál sería la mejor predisposición…
para las mejores escenas…
La semana tiene seguro ya…
muchas cosas previstas… que esperas…
otras muchas que aparecerán
como sorpresa… sin tu preverlas…
¿Cómo quieres tomarte esta semana?
¿Cómo quieres hacer en ella?
¿Quieres ser tolerante… transigente…
aprendiz… expert@... “saborí@”…
cascarrabias… curios@... risueñ@...?
Disponte de la mejor de las maneras…
no te asegura la llegada de nada…
Pero venga lo que venga estarás dispuest@
a ponerte el mundo por montera…
si es que falta hiciera…
Tómale la delantera a la semana…
Y grítale…
Aquí estoy… sorpréndeme…
Estoy preparad@...!!!
Si hay que volar... se vuela...
Imagen: mymodernmet.com
#coachingproactivo
La vida una sorpresa toda ella…
Hoy se levantó de lunes…
comienzo de una semana nueva…
Nuevos retos… disposiciones…
sueños… deseos…
todos ellos en tus pensamientos…
Ahora toca llevarlos al desempeño…
a la acción… a escena…
Tú eres guionista… director… directora…
y sobre todo protagonista…
de todo cuanto te suceda…
Cuál sería la mejor predisposición…
para las mejores escenas…
La semana tiene seguro ya…
muchas cosas previstas… que esperas…
otras muchas que aparecerán
como sorpresa… sin tu preverlas…
¿Cómo quieres tomarte esta semana?
¿Cómo quieres hacer en ella?
¿Quieres ser tolerante… transigente…
aprendiz… expert@... “saborí@”…
cascarrabias… curios@... risueñ@...?
Disponte de la mejor de las maneras…
no te asegura la llegada de nada…
Pero venga lo que venga estarás dispuest@
a ponerte el mundo por montera…
si es que falta hiciera…
Tómale la delantera a la semana…
Y grítale…
Aquí estoy… sorpréndeme…
Estoy preparad@...!!!
Si hay que volar... se vuela...
Imagen: mymodernmet.com
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