MALOS ROLLOS A RAYA

MALOS ROLLOS A RAYA
#coachingproactivo

Según sea noche estrellada...

sol@ o acompañad@...

Amanecer con el canto de los pájaros...

o con el cielo tronando

Encontrarte a kilómetros de distancia...

o cerca... cerquita... al lado...

Según sea o esté tu estado...

según te encuentres o sientas...

Así será como manejes...

el asunto que caiga en tus manos.

El asunto siempre es el mismo...

sólo cambia tu forma de mirarlo.

Y así como lo mires...

te relacionarás con él...

supuestamente... para solucionarlo.

Porque hay veces que...

más que soluciones...

aportamos baches y estragos.

Por eso es importante...

cuando de un asunto delicado se trate...

poner la mente en calma...

cada un@ tendrá su táctica...

Un@s meditan... otr@s corren...

algun@s gritan... no sé...

opciones a montones...

Busca la tuya...

no dejes que un grano de arena...

se convierta en un monte...

Y cuando todo haya acabado...

pregúntate siempre...

De verdad... de verdad...

fue para tanto...?

Mereció tanta preocupación...

ofuscación... sufrimiento...

Probablemente la respuesta...

casi... casi siempre sea no.

Recuerda...

pregúntate siempre...

ponle conciencia...

Es una buena manera..

para provocar un cambio...

Imagen: Alejandro Giraldo

SELECCIÓN NATURAL DEL SABER

SELECCIÓN NATURAL DEL SABER
#coachingproactivo

No hay amenaza...

más temida que...

alguien a tu lado...

midiendo como respiras...

lo que dices... lo que cuentas...

lo que haces... lo que miras...

No hay terror más horroroso que...

alguien a tu verita...

diciéndote cuándo... cómo

qué haces... vas a ir solit@...

Y te pasas media vida...

sacándotelas de encima.

Pero sucede que a veces...

cuando he conseguido escaparme...

de tod@ sabelotodo que me lee la cartilla...

sigo escuchando las voces...

que me dicen... que me gritan...

Dónde vas tú bala perdida...??

Si tú no sabes...!!

No me seas atrevida...!!

Qué tienes muchos pajaritos...

anda... anda... quédate ahí quietecita...

Y por más que miro y me asomo...

no veo a nadie cerca...

Y con más pena que asombró...

me doy cuenta que soy yo...

con la lección bien aprendida...

Mira que he suspendido veces...

pues aquí saco matrícula...

Para que me digan a mí...

que no hay lecciones que...

 no hay que aprenderlas en la vida...

Por eso ten mucho cuidado...

y pon esmero eligiendo...

que las lecciones más bonitas...

son y serán siempre...

las que te llenen de vida...

de energía... de pasión...

aunque te dejen heridas...

heridas de corazón...

con el corazón elegidas.

Imagen: Moebius

ALEGATO A UN@ MISM@

ALEGATO A UN@ MISM@
#coachingproactivo

Perdóname por no amarme...

por no besarme... acariciarme...

por no sonreírme...

Perdóname por no perdonarme...

por no hablarme con ternura...

Perdóname por meterme prisas...

por atropellarme con excusas...

por mentirme... por no decirme la verdad...

que podía ser lo mismo...

pero es bien distinto.

Perdóname por las exigencias...

las penas y los castigos...

Perdóname por esconderme...

por tratar de aparentar...

lo que no sé si seré...

pero no me sienta bien ser...

Perdóname por todo esto...

y por todo lo que aún no he aprendido...

porque tengo...

el profundo deseo de aprenderlo...

de practicarlo... instalarlo en cada célula...

Porque no quiero ser...

ni mucho ni poco... ni malo ni bueno...

Sólo quiero sentirme...

profundamente agradecida...

por estar aquí... por haber nacido...

Presentarme mis respetos...

hacerme un guiño cada mañana...

y sentir que sí que valgo... que sirvo...

que sin mí no sería lo mismo...

Cada un@ estamos aquí...

con una canción que cantar...

Recuérdalo cada día... cada día...

y cuando menos lo esperes...

sonará... bailarás... te oirás...

cantar tu melodía...

Imagen: designspiration.net

NADA PIDO NADA DEBO

NADA PIDO NADA DEBO
#coachingproactivo

Conocer la diferencia entre...

vivir juzgando y vivir eligiendo...

es importante para vivir en sintonía...

con el mundo que nos rodea.

El juicio tal y como lo entendemos...

consiste en categorizar lo que...

es bueno y lo que no lo es...

La relación entre...

el concepto bueno o malo...

nos lleva a sentirnos...

de una manera determinada.

Son circuitos quizás...

demasiados cerrados...

Seguramente haya situaciones que...

nos lleven a un buen sentir...

y otras que nos lleven a un mal sentir...

Pero no necesariamente siempre...

se corresponda lo bueno...

con buen sentir...

ni lo malo con mal sentir...

Los conceptos aprendidos...

nos confunden.

Qué es lo bueno...

para quién... cuándo...

siempre...?

Son muchos los matices...

las distinciones necesarias...

Por eso decidir...

qué quiero para mí...

sin entrar en sí es bueno o no...

nos facilitaría la vida.

Porque si eso es lo que quieres...

no hay que ponerle calificativo...

La realidad es que...

tú quieres eso...

Y si tú quieres eso...

por algo será...

Tendrías que hacerlo...

y comprobar qué ocurre...

qué sucede... dónde te lleva...

A  veces crees que...

hay cosas que si las hicieras...

harías daño al medio...

a quienes aprecias...

pero si no las haces...

te haces daño a ti...

Y lejos de ser malo o bueno...

lo relevante aquí es...

Cómo te sientes?

Las versiones de ser... estar...

existir son infinitas...

Olvídate de etiquetar los hechos...

y empieza a elegir...

lo que verdaderamente...

te produce un sentir...

que te potencia... te motiva...

te genera una sensación...

de profundo amor con aquello que haces.

Amplia tu comprensión...

tu conexión contigo...

Te hace sentirte como...

un elemento... herramienta...

ente... ser... por y para el mundo...

Conéctate con tu centro vital...

es lo más poderoso...

a lo que puedes aspirar...

Cuando estás ahí...

no hay nada...

y está todo...

No hay esfuerzo...

todo queda hecho...

Es estar en perfecta armonía...

contigo... con el otr@...

con el universo...

Es sentirte en paz...

sólo eso...

Imagen: wishflower.tumblr.com

CÓMO CREAS QUE ES SERÁ

ASÍ COMO CREES QUE ES SERÁ
#coachingproactivo

Quién eres...

que no te conozco...

Qué haces aquí...

Por dónde llegaste...

Qué te hizo venir...

Qué te hace quedarte...

Nada que no uses...

que no atiendas...

que no enfoques...

se queda contigo...

NADA...

Todo lo que hay en ti...

necesita de un mantenimiento...

Tienes en tu mano...

el poder de decidir...

qué quieres que...

haya en tu vida...

y qué quieres que se extinga...

Pero quizás aún...

no te has dado cuenta...

de tu fuerza... de tu poder...

de tu capacidad... de tu inteligencia vital...

Todas las respuestas que necesitas...

ya están en ti...

pero puedes pasarte toda una vida...

sin identificarlas... sin reconocerlas...

Puedes pasarte toda una vida...

tratando de esconderlas...

tratando de dejarlas bien lejos...

inaccesibles... ninguneadas...

Puedes hacer lo que quieras...

eres libre... lo sabes...

aunque aún no lo sepas...

La complejidad y belleza...

del ser human@...

no es algo que quepa en la cabeza...

no es algo intelectual a secas...

Es más... muchos más... muchísimo más...

Así que para... frena... recoge amarras...

y recógete hacia dentro...

No trates de averiguar nada...

sólo pide al universo que...

te haga consciente de tu grandeza...

Y si de verdad lo deseas...

el universo... el cosmo... tu dios

me da igual el nombre que quieras ponerle...

te mostrará lo que verdaderamente eres...

Confía en que así es... será...

lo sabes... aunque aún no lo sepas...

Sólo tienes que permitir...

qué te llegue el mensaje...

por tu piel... tus ojos...

por tu boca...  tu nariz...

por tus orejas... tus poros...

Confía... es una buena manera...

Imagen: Milo-Gray.com.uk

SOMNÍFEROS NATURALES
#coachingproactivo

Ten  presente que...

si te comprometes en la tarea...

de ser tu mism@...

tienes que contar con que...

Es una tarea cotidiana...

y prolongada en el tiempo...

hasta que perezcas...

más o menos...

Te equivocarás mil veces...

igual que si no fueras tú...

Dudarás... sufrirás...

meterás la pata...

Seguirá habiendo de todo...

pero de otra manera...

Tú serás principio y fin...

de todos tus actos y consecuencias...

Y eso marca una gran diferencia.

Saber que equivocarte...

vas a equivocarte pero que...

tú eliges... tú decides...

tú eres juez y parte...

principio...fin...

alumn@... maestr@

blanco... negro...

agua y fuego...

Tú lo eres todo...

Sentirás que estás complet@...

en lo malo... en lo bueno...

Para ello deberás sentirte...

notar que estás presente...

Que tienes aspiraciones... retos...

manías... vicios... ambiciones...

Tendrás que tener el valor..

de ponerte delante de ti mism@...

reconocerte como parte del mundo...

Como un individuo que...

ya sabe muchas cosas...

pero nada comparado con todo...

lo que te queda por aprender...

Y eso será la gasolina de tu motor...

ponerte cada día ante la vida...

como un lienzo en blanco...

Pero sabiendo qué o quién...

ya no le darás la oportunidad de...

darte un brochazo...

Porque cuando eliges ser tú mism@...

tú eres quién decides...

quién pinta y no pinta...

en tu día de cada día...

Y si aún así quieres hacerlo...

ten la absoluta seguridad...

que merecerá la alegría...

la pena... la risa... el sufrimiento...

los logros... las pérdidas...

Porque a pesar de los tropiezos...

cada noche cerrarás tus ojos...

sabiendo que hoy también...

fuiste tú... fuiste auténtico@...

y no hay mejor somnífero...

que un alma tranquila... serena...

en paz con lo que ha hecho.

VOY EN BUSCA DE UN LEÓN
#coachingproactivo

Hubo un tiempo...

dónde el ser humano vivió...

en unas condiciones...

donde la vida peligraba...

Desgraciadamente sigue habiendo...

lugares donde eso continúa...

pero seguramente no sea tu caso...

Sin embargo a día de hoy...

y en lugares supuestamente seguros...

donde se vive bajo techo...

con comida en la nevera...

calefacción... agua caliente...

seguimos sintiendo esa inseguridad...

Como si una bestia parda...

fuera a abalanzarse sobre nosotr@s...

y devorarnos sin piedad...

Generamos todo un sistema de protección...

ante algo que no existe...

Nuestro sistema se activa...

ante una situación de riesgo...

de forma desmesurada...

Se prepara para el ataque de un león...

cuando apenas es una hormiga...

lo que finalmente se interpone...

entre tu seguridad y tú.

Habrá casos de todas las medidas...

pero estos suponen una mayoría...

en la sociedad del "bienestar."

Tememos demasiado...

y perdemos disfrutes... satisfacción...

alegrías... agradecimientos...

Imagina... el desgaste... la tensión...

que supone prepararte para un 100...

y encontrarte con un 20...

una vez no pasa nada...

ni dos... ni tres...

pero de forma continuada...

crea un estado de tensión...

descompensación que...

hace mella en cualquiera.

Que cómo se nota...

tensión en tus músculos...

carga en la espalda...

mandíbulas apretadas...

Si te ocurre... obsérvalo...

no trates de cambiar nada...

Fíjate en cómo ocurre...

en cómo lo haces...

Y sólo después de darte cuenta...

crea un plan... una estrategia...

para ir ajustando las energías...

a cada situación que venga...

Dale un toque de humor...

te facilitará la tarea...

Imagen: elbebe.com