domingo, 21 de mayo de 2017

APRENDIENDO A SUMAR

APRENDIENDO A SUMAR
#coachingproactivo

Se suceden los días…

uno tras otro…

¿Qué característica definiría

la forma en la que comienzan?

¿Y en la que terminan?

¿Qué grado de protagonismo

tienes a cada instante?

¿Te bebes los días…

o los días te beben a ti?

Según el área en que te mueves

qué parte de ti decide…

la cansada… la ilusionada…

la emprendedora… la sumisa…

la rebelde… la mecánica…

De todas las que habitan

contigo… en ti…

¿Cuál es la que te gustaría

estuviera más presente?

¿Cuál es esa faceta que

echas en falta?

¿Cuál de ellas anda tomando

un posicionamiento que

te roba saborear los momentos?

Quién estás siendo

en tu día a día...

Quién quieres ser…

De qué depende…

De quién…

Eres artífice de tus días

de todos y cada uno de ellos

L@s otr@s… el contexto…

el ambiente… el paisaje…

no son más que meros sirvientes

a tu servicio y harán

ni más ni menos

lo que esperes de ellos.

Así que crea tu día…

conoces el medio…

las piezas que juegan

y muchos de sus movimientos

dale cancha… juego… oxígeno…

atrévete a mirar y a ver

cada día algo nuevo…

diferente… fresco...

Tú eres quién

le da sentido a tus días…

así que de todos los posibles…

elige uno que

te lleve a la cama…

con la mejor de tus sonrisas.

Con la sensación

de haber vivido acorde

a ti mism@... a tu ritmo…

abiert@ al aprendizaje continuo.

Recuerda que

tu vida es la suma de

de tus días…

Y tus días la suma

de los instantes.

Imagen: mokkasinblogspot.fr

miércoles, 17 de mayo de 2017

PIDE POR ESA BOQUITA

PIDE POR ESA BOQUITA
#coachingproactivo
No sé si es inevitable…
o no lo es…
y si ni siquiera sería
sano o natural evitarlo…
pero tengo la sospecha que
los seres humanos 
suelen tener preferencias
predilecciones… 
No sé si vienen de fábrica
si se construyen 
a través de la experiencia
es un fifity –fifty o
un sin fin de fórmulas cuánticas que
se nos escapan de las manos.
Lo cierto es que
unas cosas nos apetecen
más que otras…
Y digo yo que…
si mi destino hubiera sido
nacer en Honolulú… Uganda…
Marraquech… Chechenia...
Taiwan… Singapur… o
en cualquier otro punto
mis preferencias serían 
sospecho bien distintas.
Y concluyo…
para dejar abierto…
y las ideas sigan viniendo
y así seguir aprendiendo.
Tus preferencias…
vengan de dónde vengan…
son fruto de un maravillosos baile
entre lo de fuera y lo dentro.
Esas sintonías han sido 
tu cotidianidad
y sabes moverte en ellas
tu grupo te las valora…
te sientes ágil… versátil.
Es agradable sentir 
el reconocimiento del contexto…
la facilidad en el hacer pero…
también es necesario
crear incomodidad
para activar el aprendizaje
y ampliar territorios
desconocidos que
nos traerán nuevas sensaciones
ilusiones… descubrimientos… retos…
Nada está acabado…
mientras respiramos…
todo está en continua transformación.
Tu consciencia es 
imprescindible mantenerla 
en modo ON…
Ella es la vela… el timón…
la brisa… el viento…
la ola… el aliento…
Ella es tu directora
de orquesta... 
tu clave de sol…
capaz de acompasar 
las más dispares 
secuencias armónicas…
Porque entre ella…
y el corazón no hay 
frontera capaz de impedir
un paso por la VIDA 
rebosante de vida.
Imagen: Iseo58tumblr.com

martes, 16 de mayo de 2017

ACOMPÁÑATE

ACOMPÁÑATE
#coachingproactivo

La cercanía… el roce…

la caricia… con las manos...

con los ojos… con la voz.

El aliento… la compañía…

el sentir el arropo…

el recordarse amad@.

Parte básica y vital

de un ser vivo alimentado.

Porque tras superar

hambre y sed…

la mujer y el hombre

necesitan amarse.

Y hay mil maneras de hacerlo

desde las más intensas

hasta las más serenas…

pasando por infinitos

matices… distinciones…

sensores…. caracteres.

Ser y sentirse amad@...

es el más potente

polvo mágico para

desplegar tus alas.

Hay quiénes tienen

grandes dificultades

en reconocerlo…

acogerlo… aceptarlo…

creen no merecerlo.

El error más deshumano.

Deja de pensarte en breve…

en corto… en rápido… desenfocado.

Deja de pensarte y siente…

Siéntete… siéntete… siéntete…

Sólo eso…

No opines… no juzgues…

no digas nada…

Respira cada sensación…

espira cada emoción…

Entrega al universo…

tu mejor versión

creada a través de

tu más alto

nivel de pensamiento.

No imaginas…

qué puedes llegar a

ser… sentir... pensar… hacer…

si elevas tus pensamientos

y empiezas a verte como

lo que verdaderamente es…

una maravillosa obra de arte

un auténtico milagro…

Mientras puedas…

vacila de ello.

Imagen: amandla.tumblr.com
















lunes, 15 de mayo de 2017

PRECISANDO MEDIDAS



PRECISANDO MEDIDAS
#coachingproactivo
Cuánta palabrería vacía
por fuera y por dentro
nos contamos y decimos.
Cuánto gasto de energía
para decir algo que
no sentimos que
no pensamos pero
“es adecuado”
Cuánta necesidad de decir
de ser escuchad@ que
l@s otr@s se enteren
qué pienso de esto lo otro…
qué hice… qué sé…
Mostrarme como un trofeo
deseando que
quieran colocarme
en primera línea
de sus estanterías mentales.
Vendiéndome al mejor postor
buscando reconocimiento
el que no soy capaz de darme yo.
Qué tornillo… tuerca se aflojó…
Qué fuelle… bujía… válvula…
necesita una urgente revisión.
No necesitas un campanilla
para informar tus bienes…
con que te enteres tú
sería más que suficiente.
¿Qué hace que a día de hoy
aún no pongas en valor
eso que eres?
Tu valor es indiscutible.
Incalculable.
Cuánto antes lo integres…
más ligera se te hará la vida…
más intensos los placeres.
Imagen: Mónica Barengo

martes, 9 de mayo de 2017

DESPIERTA Y ESPABILA

DESPIERTA Y ESPABILA
#coachingproactivo
Yo diría que
el hecho de estar
cumpliendo sueños 
es algo que sucede
todo el rato en nuestras vidas.
Lo que pasa es que
hemos dado sólo
la distinción de sueños
a una pequeña parte
de lo que verdaderamente
en realidad lo son.
Un sueño es abrir los ojos 
y respirar…
poder moverte… deslizarte…
bostezar… gruñirle al despertador…
Qué alguien te hable y 
además de entenderle…
puedas contestarle…
Organizar un plan para el día…
Quejarte que no salió como querías.
Preparar otro mejor.
Darte un baño… ir a clases de canto…
pasear por la playa… tomar algo…
Poder levantarte a abrir la puerta
y sorprenderte de quién vino a verte.
Marcar el número de alguien querido
y escuchar su voz…
Buscar una información importante…
Yo que sé todo eso y mucho más…
Más típico pero verdad…
techo… comida… libertad…
Todos esos sueños…
Se están realizando a destajo a diario…
mientras miramos para otro lado.
Siempre lo grande…
empezó siendo pequeño.
Lo más importante…
de haberlo no sería su tamaño…
sería su nacimiento.
Los milagros no cesan de sucederse
a lo largo y a lo ancho de ti…
cerca… muy cerca…
tanto que cada una de las chispas 
desaparece sólo al contacto con tu piel…
dónde se terminan confundiendo
entre tú y tus sueños…
entre tus sueños y tú.
Somos protagonistas…
receptores… generadores…
promotores de sueños
a cada segundo de nuestra vida
sólo tenemos que reconocerlos.
Imagen: theartroomplant.blogspot.com.es

lunes, 8 de mayo de 2017

PARA CRECER SAN@S Y SALVOS

PARA CRECER SAN@S Y SALVOS
#coachingproactivo
Quién menos siente que
tiene que perder…
amplia considerablemente
sus posibilidades de ganar.
Porque quiénes temen perder
suelen andar ansios@s…
protegiendo yo no sé qué…
cualquier cosa podría ser.
Por si se asoma algún caco…
farsante… fantasma…
y se lo quiera llevar.
Con esta actitud…
la capacidad para atender
a las nuevas oportunidades
se limita mucho más que 
si simplemente confiamos en que
lo que sea que está
ahí y ahora con nosotr@s
estará hasta el mismo momento
en que se vaya.
Así seamos l@s guardines 
más temid@s del universo.
El miedo a que
algo que nos hace feliz 
desaparezca tiene
el don de hacerlo desaparecer.
Es decir aunque se quede…
la capacidad de disfrutarlo 
se reduce tanto que
quizás lo mejor sea
perderlo cuanto antes.
Hay que vivir para vivir…
de aquí en adelante…
Confiando profundamente
en que la sabiduría de la vida…
siempre nos ganará con creces…
Aceptando sus decisiones
dándole gracias porque
cada una de ellas es
un trampolín que 
nos lleva a un nuevo mundo
de oportunidades dónde 
sólo quienes sean capaces 
de vivir en cuerpo y alma
encontrarán el camino fácil 
para vivir una vida deseable.
Hacer aquello que 
decidas que tengas que hacer…
aunque no sea de tu agrado.
Hacer aquello que quieras hacer…
porque te encanta… te es útil…
En todas las situaciones…
con gusto… con curiosidad…
enamorándote.
Entrando en las entrañas
de cada una de las tareas
en la que te emprendes…
es complicado no encontrar
no una sino mil cosas que
te sirvan… te guste… 
te enseñen… te guíen… 
te sorprendan… te alimenten…
Para crecer hacia dentro… 
hacia fuera… arriba… abajo…
En todas direcciones…
conocidas y por descubrir...
Imagen: grafolio

domingo, 7 de mayo de 2017

AHORA QUE NADIE NOS ESCUCHA



AHORA QUE NADIE NOS ESCUCHA
#coachingproactivo
A la vida la verdad que
le importa bien poco tu opinión
no le afecta en absoluto…
Así sea buena o mala
no te va a dar las gracias…
ni la revancha.
Ella está ahí siempre …
sin ningún tipo de estupor…
resquemor… emoción…
Está omnipresente…
aquí y ahora…
disponible… abierta…
sin juicios… ni prejuicios…
Prendida exclusivamente
a la auténtica naturaleza de las cosas.
Ni se abate… ni se eleva…
no lucha… ni persigue… 
ni premia… ni castiga…
No tiene intención ninguna
ella es intención en sí misma
sin más pretensión que 
ser… estar… fluir…
Es amor en estado puro…
ni te quita ni te da…
Deja que te sirvas
cuánto quieras…
de la manera que quieras.
O que te vayas sin probar…
jamás te reprochará
haberla vivido
poco… mucho o nada
Ella no tiene medida
límites… parámetros…
Ella es y deja estar…
sin alterarse ni un ápice…
así duermas o vueles por los aires.
Todo lo demás es…
sólo producto de
tu imaginación
y ensoñaciones que
se empeñan en creer
necesitar una opinión
para transitar por ella. 
Y una opinión…
puest@s a tenerla que…
tenga alas… ruedas…
nos permita viajar…
ir… venir… subir… bajar…
explorar a todo lo ancho…
lo largo… lo profundo…
de este extenso y vasto mundo.
Para darnos cuenta 
lo antes posible que
esto no tiene más sentido… 
dirección… explicación que
la que a cada un@ 
le salga del papiro darle.
Afina y escribe tu historia…
la más bella historia de amor que
puedas imaginar.
A tu antojo… a tu capricho…
Aprovecha que...
puedes servirte a tu gusto y estilo…
¡¡¡Esto es vida!!!
Imagen: flickr.com