lunes, 11 de diciembre de 2017

MIS PRIMEROS PASOS


PRIMEROS PASOS
#coachingproactivo
La idea de liger@…
tendrá una forma… 
dimensión… color…
calidez… grosor…
diferente para cada un@.
Será agradable o 
desagradable según 
el caso… las circunstancias…
Y tendrá matices que 
te harán notarlo…
de más o menos calidad.
Ligero puede ser 
en cuanto a peso…
o en cuanto velocidad.
¿Qué en tu mundo
resulta ligero?
¿En qué asuntos 
te facilita o favorece
esa cualidad?
¿En qué situaciones 
le atribuyes connotaciones
peyorativas?
A veces lo ligero
lo traduces como
una bendición y en otras 
como una desdicha.
Qué en tu vida…
estaría bien aligerar…
Qué darle mayor peso…
Qué sería adecuado acelerar…
Qué dejar en punto muerto…
Qué en tu vida
requiere de tu atención…
cuidado… mimo… aprobación…
para que en la manera que
quiera tomes una decisión
y si se queda se quede…
y si se va se vaya.
Sin interferencias…
sin fechas límites…
sin causa o con causa…
Sin rebeldía… dócilmente…
Da permiso para que 
se quede lo que se quede…
seas protagonista y artífice…
consciente… feliz… entregad@...
en cada uno de tus pasos.
Nunca sobrará ninguno…
Cada paso ha sido...
es y será imprescindible
en la construcción que
de ti haces a diario.
Tu mejor bocado…
cada paso dado.
Imagen: cocacollat.it

lunes, 4 de diciembre de 2017

LA 8ª MARAVILLA

LA 8ª MARAVILLA
#coachingproactivo
La vida propone
alternativas constantes…
posibilidades a granel…
infinitas opciones…
de cambio… modificación… 
reformas… mejoras…
Y cada un@ en parte
vamos contra natura…
buscando una estabilidad
lo mas estable posible.
Hay gente que
viven cada día 
agarrd@ a unas rutinas que
más bien parece su oxígeno.
La idea de su posicionamiento
les perturba constantemente…
cuál fantasma.
¡Quieren ser alguien!
Como si no fueran ya.
Eres un milagro…
una obra de ingeniería natural 
extraordinaria.
Te lo creas o no…
Seas o no consciente…
Te enteres o no…
Tienes motivos constantes
de celebración…
Sólo se requieren motivos…
y de eso andamos sobrados.
Ponlos en activo… 
En modo ON…
Maravíllate ante lo que
tienes delante… detrás…
abajo… arriba… en el centro…
y dentro sobre todo dentro.
Tienes una pieza fundamental
de la octava maravilla
cada día a cada momento
en tus manos.
Cada un@ tenemos 
nuestra propia porción.
Y entre TOD@S lo seres que
formamos el planeta tierra…
implicados en poner 
nuestro interior en
armonía con el exterior…
la crearemos.
Un mundo dónde tod@s
tengamos una cabida
desarrollativa… empoderada
ecológica… amable…
Yo lo veo…
Yo lo creo…
¿Y tú qué haces?
Imagen: Iñaki Otaola

domingo, 3 de diciembre de 2017

SIÉNTETE Y ESCUCHA

SIÉNTETE Y ESCUCHA
#coachingproactivo
Exactamente…
Cuál es el asunto…
te ajusta… aprieta…
es ancho… largo…
La sisa larga… estrecha…
El cuello cedido… ahogado.
La chicha al aire… cubierta.
Cuál es exactamente
la talla… nota… frase que
le has puesto a tu mundo
con respecto a la que
le has puesto al mundo.
Le llegas a los talones…
le sacas dos cabezas…
Quizás suspendes al mundo…
y te suspendes a ti…
sin opción a recuperaciones.
O subes la nota a uno…
y a otro lo bajas desmesuradamente.
O lo tuyo son las frases…
La vida es…
En este mundo…
¿Hasta cuando
vas a estar creyéndote que
el mundo es lo que tú crees
y que tú eres lo que piensas?
Una parte importante 
de lo que creemos ser…
proviene de aquello que
nuestros mayores decían que
nosotr@s éramos.
Y eso en aquellos entonces
era muy significativo…
No se dudaba…
se asumía y si no lo eras
te transformabas.
Quizás sigan resonando
palabras… frases… gestos…
de aquellos primeros años de vida…
y sigas identificándote con ello.
Quizás ya es hora de despojarse…
de todo lo que sobra…
de todo lo que no sirve…
Quizás ya es tiempo de confiar…
y darnos cuenta que
nos hemos hecho grandes.
Y ahora sí estamos frente
a todo un mundo de posibilidades.
Desde el cual poder obtener
información precisa
de cada un@... su mundo y el mundo
Deja de pensarte… recordarte…
imaginarte… 
Y sé… simplemente SÉ…
Parece complicado…
pero sólo es apariencia…
Si te atreves a comprobarlo…
comparte tu experiencia.
Diciembre ha llegado…
no permitas que 
tus ideas se congelen.
Ponle calor…
Imagen: Amandasteenkist

miércoles, 29 de noviembre de 2017

HISTORIAS Y AMOR NOS SALVAN

HISTORIAS Y AMOR NOS SALVAN
#coachingproactivo
Hay veces que
¡Tantas veces va
el cántaro a la fuente que
termina olvidando
quién es…
a dónde va y 
qué quiere de allí!
Un auto-killing me softly.
El miedo en el que
algún@s les interesa que 
otr@s vivan se lleva 
a un comensal tras otro
a sus mesas y se lo zampan.
No quieren que pienses que
tengas ideas… criterios…
Y pensar diferente es…
casi un sacrilegio…
con peligro de excomulgación.
No es fácil la diferencia…
en muchos lares.
Si no aprendes a valorarla
y darle el lugar que merece
serás fagocitad@ por la masa…
deseosa de dar un buen bocado
a sus superiores. 
Dícese pelotas o pelotudos…
o ambas y en cualquier orden.
No se altera el producto…
están hechos de recortes…
son copia y pega…
y resistentes ¡Mucho!
Cuando tu modus operandis
difiere como para tenerte
en el punto de mira…
porque les pareces una amenaza…
ignorantes de la vida
el “CÓMO” se hace SÚPER importante
Hay gente que
se mete en el bolsillo
a cualquiera que tenga delante
Y otr@s a quienes se les hace imposible 
tragar con rueda de molino.
En definitiva…
la estrategia es vital.
Visualizar los cortos… 
medios y largos plazos
en cada jugada es 
un buen plan
Cada acto genera
ondas expansivas…
Muy importante que
a l@s traga ranas les entregues
el mínimo de tus energías
no te sobran las necesitas.
Y si no les respetas 
las diferencias contigo…
difícilmente podrás lograr
el camino de vuelta que
ell@s respeten tu camino.
Cada uno lleva 
su mochila a cuesta.
La apariencias siempre esconden 
historias extraordinarias que
si nos diéramos tiempo 
y confianza para escucharlas…
cogerían unas dimensiones
las comprensiones humanas que
no habría persona que
juzgara a otra.
Porque aunque piense diferente
conoce su trayectoria 
Y aunque no la comparte…
la entiende y la valora.
Y eso…
eso sería otra historia…
Una preciosa historia de amor 
entre gentes y personas.
Imagen: ink369.com

DESDE LA TIERRA AL ESPACIO

DESDE LA TIERRA AL ESPACIO
#coachingproactivo
Entre lo que eres…
y lo que piensas que eres…
hay sutiles... interesantes…
y notables diferencias.
Cuando te piensas…
¿Visualizas tu imagen?
Tal como eres ahora
más joven… más viej@…
O no ves imágenes
sólo BSOS…
¿Qué y cómo haces?
OBSÉRVATE
¿Quién eres cuando te piensas?
Pues digo yo que
si nuestro pensamiento está
limitado por prejuicios aprendidos
desde nuestra más tierna infancia
la información que 
somos capaces de trasladarnos
a nosotr@s sobre nosotr@s 
otr@s y el mundo…
será sesgada… limitada.
Así que aquí…
mi versión refinada de…
“De lo que pienses…
no te creas nada”
hasta que lo compruebes
fehacientemente.
Y eso no puede ocurrir nunca
sólo con el pensa-miento…
sino es con la acción… 
en vivo y en directo.
Y te voy a contar un secreto…
tu mente no cesará de darte
lo que tú con o sin consciencia
le pides.
La mente no está loca…
Quizás a veces exagera…
pero solo son tretas
para prepararte a tope…
para algo que casi nunca sucede
y si sucede…
suele ser bastante 
más suave… tenue… 
sin tanta tragedia.
Escribe… dibuja… ilustra…
pinta… graffitea… borda…
haz encaje de bolillos…
Qué se yo…
Y dale cauce a
ese canal creativo que
habita en ti y está loco
por salir y respirar el aire 
sin necesidad que 
se lo cuente nadie.
Porque entre contarlo y vivirlo…
se hayan hermosas diferencias.
Si no lo experimentas…
tu cuerpo lo vivirá
a través de tu mente.
Si lo vives…
lo respiras… lo tocas…
lo muerdes… lo hueles
te traspasa… te enciende…
te provoca… te trasciende…
Qué no me lo cuenten…
me gusta notar el aire…
en la cara…
de camino a mi hogar.
Imagen: instagramstfi.re

lunes, 27 de noviembre de 2017

EL CAMBIO OMNIPRESENTE



EL CAMBIO OMNIPRESENTE
#coachingproactivo

Tod@s somos
factores de cambio…
Nadie permanece igual…
ni psicológicamente…
ni físicamente…
ni mecánicamente…
ni filosóficamente…
Hay personas que 
se involucran conscientemente
en un cambio
elegido y deseado
como un embarazo.
Y otras huyen de él
como de la peste.
Pero el cambio…
nos alcanza a tod@s
a las malas o
a las buenas.
A un@s l@s mejora
y a otros l@s deteriora.
A un@s les fascina
no podrían vivir sin ello
A otr@s les aterroriza
y sufren sobremanera
queriendo proteger
lo que desde su mundo
debía quedarse igual 
para los restos.
El cambio puede presentarse
a empujones o…
sin darte a penas cuenta.
No de todas tendrás conciencia…
pero de las que sí…
toma nota si trae mejoras
Qué difícil despedirse
casi siempre.
No sólo de lo bueno…
también de lo no tanto.
Cuánto cuesta romper 
con lo que no funciona
a pesar de haberlo intentado 
millones de veces.
Qué difícil aceptar que
lo que es “ES”
y no necesita cambios.
Yo noquiero un cambio civilizado que
desnaturalice que desconecte
a las personas de su esencia.
No quiero un cambio forzado…
No quiero un cambio sin sentido…
No quiero un cambio ordenado…
No quiero un cambio incomprendido
Porque un cambio consciente
requiere de mucha entrega
para comprender.
Entregarse a un cambio 
para complacer a otr@s
es un suicidio.
El cambio empieza…
se mantiene… se acaba…
en y por un@ mism@.
Un cambio sometido…
obligado… forzado…
es de las mierdas más grandes
a las que puedes verte sometid@.
No le debes nada a nadie…
cambiar es una decisión
personal e intransferible.
No importa lo acertad@...
o equivocad@ que estés…
Lo importante es que
Tú eliges.
Eso es lo importante…
no lo conviertas en urgente.
Imagen: Sara Barnes

TU SER AL HABLA




TU SER AL HABLA
#coachingproactivo

Aquello que 
fue lo habitual… 
lo cotidiano…
en nuestra infancia
Aquello que veíamos
al principio sin enterarnos
de nada se convirtió
en nuestra primera
imprimación vital.
Y es nuestro fondo 
de armario submarino.
Dependiendo de 
estanterías… cajones… 
cojones… perchas… 
antipolillas… antípodas
humedades… humedales…
astillas… pastillas
maderas de pino… caoba…
carcoma… no me comas…
abiertos… cerrados… 
cerrojos… candados… cansad@s…
puertas opacas…cristales…
de llaves… corredizas… 
lisas… barrocas...
En función al tuyo
así has ido colocando 
unas u otras prendas
Y a lo largo de la vida
habrás peleado 
por hacerle ver al otr@
lo equivocad@ que está
al hacerlo de una u otra manera
Mil maneras de organizar
un armario desde 
el empotrado…
el vestidor… a un perchero…
o una barra con ruedas…
una silla… una cajonera…
o un cartón en el suelo…
Porque ni tod@s…
tenemos armarios.
Ni tod@s tenemos
con qué rellenarlo.
Que tu realidad 
y las más cercanas lo tengan
no quiere decir nada más que 
tú conoces a más que
tienen y a menos que no
Es importante precisar que
lo que tú conoces
¡NO ES! lo que hay en el mundo.
Tu percepción del mundo
no es el mundo.
El mundo es algo
y lo que tú percibes de él es
tu interpretación y traducción. 
Nada es lo que parece…
porque todo…
simple y llanamente “ES”
sin necesidad…
y sin tener que parecer.
Y tú ¿Eres… pareces…
pareces ser?
¿De qué depende?
¿De qué lo haces depender?
¿Para qué?
Lo que es importante…
y no se trata se vuelve urgente.
Masificar las urgencias…
es prueba evidente que
algunas gestiones
están siendo deficientes.
Atiéndete como mereces…
deja de recortarte…
y ponerte añadidos.
“ERES” sin más.
No le des más vueltas.
Atiende al arte de simplificar.