martes, 2 de octubre de 2018

RO MI NIÑ@ RO

RO MI NIÑ@ RO
#coachingproactivo
Por mayor que
te sientas ahora
también fuiste bebe.
Y todas las miradas
fueron a ti 
por la ternura... 
dulzura... encanto…
que encontramos
en los principios... comienzos...
en lo pequeño... frágil... 
sensible... dependiente… 
Tod@s querían tenerte 
en sus brazos…
y mirar ese SER…
tan auténtico… sin saber…
y tan seguro a la vez
Sin más necesidad que
comer dormir y respirar
Y esas fueron 
nuestras primeras experiencias
nuestro primer contacto
con este mundo
con la piel del otro
Ahora ya no necesitas 
los mismos cuidados...
ni de la misma forma
Pero sigue siendo agradable…
sentir la mirada de amor
del otro 
Es un placer notar 
el roce de la piel…
la leve presión que 
provoca un abrazo…
y chasquido de un beso
según quién nos lo de 
más suave o
más estruendoso como 
l@s besos de
algún@s abuel@s que 
no tod@s son cariños@s
Hemos crecido…
y hemos creído que
al ser mayores 
dejamos de necesitarnos.
Que ser y estar … 
caminar… conseguir… 
SOL@S
tiene más merito que
acompañad@.
Y yo creo que
no es así exactamente.
Lo que tiene más mérito…
al menos para mi…
es notar y sentir 
cómo quieres que sea
Si es en soledad…
adelante
Si es en compañía
¡Búscala!
verás como la encuentras.
Más si te acompañas tú…
la BUENA COMPAÑÍA
se convierte en tu compañera
sea la ruta que sea.
Acompañarte es justo
aquello que hacías cuando 
dos simples manos
eran capaz de sostenerte
y tu tamaño no superaba
el ancho del pecho 
de quien te acurrucaba.
Ya sabes hacerlo
Siéntete…
deja que suceda
Imagen: pinterest

SÓLO ESTAS DISTRAID@

SÓLO ESTAS DISTRAID@
#coachingproactivo
No llegará
mientras luchas.
Mejor dicho…
no lo verás… notarás…
sentirás… sonreirás…
Estarás muy ocupad@
en deshacerte de
lo que no eres ni estás pero
imaginas y crees que sí.
Ahora lo que sí ES…
permanece inmutable…
no espera así que 
tampoco desespera.
No piensa en ser o estar
en otra cosa…
sólo sabe estar 
en lo que está
Y desde ahí
el SER es lo que
le dé la gana de ser.
Pero tu aún estás 
en la lucha de conseguir 
eso que tienes y tendrás 
que viene contigo
y contigo se va…
pero no reconoces…
no lo identificas en ti.
Porque te han hecho creer
y te has creído que
eres un mini-yo.
Así que luchas por 
ser lo que eres 
y dejar de ser 
lo que no eres.
Paradójico y puede que
hasta simpático…
pero profundamente 
agotador… cansado...
Pero si ese es el camino que 
has decidido recorrer…
si esa es la tesitura que
crees te llevará al lugar… 
estado… espacio deseado…
tendrás que atravesarlo.
No podrás saltarte
ni un obstáculo…
y seguramente más de uno
necesites repetirlo
una y otra vez… 
Enganches cotidianos
tú al servicio de tu cabeza.
Y si es así está bien…
Hacerte consciente 
de qué y cómo está siendo…
te abrirá a una realidad
muy diferente de la que
estás viviendo.
Deja de pelear…
y habrás ganado.
Nunca te dijeron eso…
sino todo lo contrario.
Luchar por lo que 
ya eres… tienes… estás...
es sólo un juego
de la mente que
miente constantemente.
Dale luz… corre las cortinas…
Ponle calor… abre el corazón…
y transformarás tu vida.
¿Acaso estás aquí
para otra tarea que
no sea hacerte feliz?
Pues no hace falta que 
hagas nada feliz ya eres…
Sólo tienes que 
hacerte consciente.
Simplemente respira
Imagen: pinterest

lunes, 1 de octubre de 2018

PUESTAS A PUNTO VITALES

PUESTAS A PUNTO VITALES
#coachingproactivo
Cada un@ ha tenido 
su experiencia única
para crear su idea sobre
qué es AMOR.
Y hay tantas…
y diversas que
lejos de importar el acierto…
desacierto… la cercanía…
o lejanía al auténtico
significado del concepto…
lo que me parece
espeluznante es
vivir experiencias
en las que pensamos que
“sufrimos por amor”
Desde mi mundo…
es imposible sufrir por amor…
Se puede sufrir…
y de hecho sufrimos…
por muchas cosas…
Pero ponerle la etiqueta de
“sufrir por amor”
nos hace etiquetar
de forma errónea el asunto…
y errónea será la manera en que
lo tratemos para superarlo.
Esto tendría que 
hacer saltar tus resortes
y crear un estado de alarma 
porque de no atenderlo
y transformarlo podrías 
llegar a creer 
muchas cosas erróneas
en cuanto a una palabra que
poco tiene que ver
con mucho de lo que
le atribuimos.
El amor está por encima… 
de todo sesgo… rasgo…
prejuicio… opinión…
o por debajo… o un lado…
Para mi es lucidez…
ligereza… transparencia…
Amar es SER
No hay claros ni oscuros 
No hay graves ni agudos 
No hay nada que sea o no
todo está siendo
y dejando de ser
al mismo tiempo…
sin prejuicio… ni pudor…
Las distinciones 
del amor no encasillan…
no alejan… ni acercan…
no engordan… ni adelgazan…
No ocupan lugar…
no pesan… no duelen…
Porque si duele…
sin ningún tipo de duda
no es amor.
Si en tu vida…
el amor duele…
háztelo mirar...
Porque no hay nubes…
en la tierra 
ni briznas de hierbas…
en el cielo...
y aún así puedes imaginarlo
sin hacerte daño con ello.
Imagen: Pinterest

jueves, 27 de septiembre de 2018

SÍ QUIERO

Hay cosas que 
no sabes cómo explicar
y sientes que no necesitas
ninguna explicación.
Percibes una comprensión
a nivel sensorial que
crea una sensación
de tranquilidad… calma…
sosiego… paz…
No necesitas más.
Se produce
un equilibrio en tu ser
Y sientes que no precisas
más datos… explicaciones…
teorías… algoritmos…
ni para ti
ni para l@s demás.
No tienes la necesidad
de saber explicar al otr@.
Porque en esos momentos
tan trascendentes
estás siendo tu esencia
Y ella sabe que
no hay otr@s que
somos UN@ que 
tú eres el otr@
el otro eres tú.
Y cuando notas en ti
algo tan auténtico
como es esa sensación
íntima de bienestar 
y te tratas amable… 
te sonríes… te disfrutas…
Sientes un poderoso
y rítmico baile interior que
te lleva sin esfuerzo alguno.
Y te piensas a lo grande…
haces con verdadera
involucración… 
Te sientes valios@... útil…
sin exigencias… ni juicios…
Sin pretensiones… 
ni expectativas…
Y esto señoras y señores…
para mi ¡ESTO ES VIDA!
Y es así más o menos
tal como explico que 
quiero vivirla.
Abierta siempre 
a las propuestas 
de mejora que
me traiga el día.
Aprender se convierte
en un nutriente 
necesario y vital…
y yo en una aprendiz…
agradecida de sentirse viva.
Imagen: pinterest

martes, 25 de septiembre de 2018

SORPRENDENTEMENTE EN VIDA

SORPRENDENTEMENTE EN VIDA
#coachingproactivo
Nunca dejaremos
de sorprendernos
Aún sin pretensiones
ni expectativas
Aun sin deseos de cambiar 
avanzar… evolucionar…
superar retos… 
alcanzar metas.
Por muy aburrida que
te hayas propuesto que
sea tu vida…
¡ELLA te sorprenderá!
Porque es impredecible
Por más que 
marques a fuego rutinas…
Por más que..
no te salgas de los patrones…
de lo establecido.
Una ola… una ventisca…
un seísmo... un diluvio…
removerá todo aquello que
tu pretendes se quede
quieto… parado… muerto…
y te llevarás un impacto.
Así que…
si tu caso es
todo lo contrario…
y deseas conocer… 
explorar… experimentar…
aprender… sorprenderte…
alcanzar retos…
superar miedos…
descubrirte a ti 
en el mundo…
por fuera… por dentro…
Vas con ventaja…
y el juego se torna 
mucho más emocionante…
vital y divertido
Porque no sólo
te sorprenderá la vida…
tú la sorprenderás a ella…
y te sorprenderás a ti mism@.
A veces el recorrido 
se hace largo… intenso…
interminable… aburrido…
Y esa es una parte más de él
En el camino a tu meta…
tendrá que haber de todo…
alegrías… penas…
incertidumbres… certezas…
acompañamiento… soledad…
Y tú aprenderás de ti…
aprendiendo a convivir 
con cada una de ellas.
Por que con toda certeza
en el 99,9% quien va llega.
Lo importante del camino es
que estés en él 
y lo disfrutes
con tus cinco sentidos.
Dónde crees que vas lo creas.

Imagen: Pinterest.

lunes, 24 de septiembre de 2018

SURCAR EL INFINITO

SURCAR EL INFINITO
#coachingproactivo
Qué difícil es
desviarte de 
lo que crees.
Si crees que
algo va ocurrir
de una manera
es muy probable que
aunque no sea así
como ocurra…
tú lo interpretes 
como que sí 
ha sido así.
La capacidad que
tenemos de crear
lo que creemos
es abrumadora.
¿Todavía no te 
has dado cuenta?
Haz la prueba.
Concreta algo
y decide cómo 
quieres que suceda.
Pon toda tu credibilidad
a tu servicio.
Eso que estás pensando…
pasará…
Sino exactamente así…
mejorado es lo que
tiene un directo
con dirección.
Esa fe hará que 
tu actitud ante 
las circunstancias
sea precisamente esa que
favorece que
aquello en lo que
andes involucrad@
desarrolle en la dirección que
tú te has marcado
Y probablemente
te sorprendas muy gratamente.
Cree en que 
va a salir bien que
sin saber exactamente cómo
va a ser un éxito.
Y suceda lo que suceda…
será un éxito.
Lo que crees…
lo creas.
Lánzate a sentir…
a creer en ti…
a crearte del amor que
emana de sentirse viv@
valios@... divertid@...
Creer bonito…
crea mares…
de atunes plateados.
Crear ingenio…
son chisporrotitas que
crepitan en 
nuestros adentros
cuando estamos 
siendo auténtic@s.
Creer y crear...
es un binomio que
te lleva justo allí 
donde quieres estar.
Imagen: Jeff Hein

LO QUE DICE TU BOCA

LO QUE DICE TU BOCA
#coachingproactivo
Siempre estamos
cocinando algo.
Ya sea entre fogones…
platos frios… templados…
Hay a quienes les gusta
cortarlo todo pequeñito…
otr@s cortan grandes trozos…
Hay a quienes les gusta
el bocado al dente…
a otr@s les gusta que
se deshaga en la boca.
Y cada un@ según sea
el alimento que
se cocine…
tiene unos gustos
muy concretos.
Un exquisito bocado…
aún inexplorado…
puede echarnos para atrás…
sólo porque es diferente
a lo que siempre 
hemos tomado…
o a la forma de cocinarlo…
o a la fusión creada…
¿Qué ocurre en nosotr@s
cuándo un plato tradicional
de casa tomado en familia
lo encontramos
con ingredientes que
nos parecen una locura?
Las costumbres de cada casa…
hacen que lo normal para un@s…
para otr@s sea un bicho raro.
Nada real…
todo fruto del 
pensamiento condicionado.
Pero por un simple bocado…
podemos hacernos pupita…
diciendo si tu estilo
es más o menos digno… 
logrado… elegante… 
y un largo etcétera 
de sandeces.
Lo cierto es también que
hay quienes se resisten
a probar algo nuevo…
y quienes están 
en constante búsqueda
de experiencias que 
deleiten sus paladares.
Y no es mentira que
según sea quién…
te invite a probar 
un exótico bocado…
tu actitud pueda ser…
muy… muy diferente.
Si es alguien atractiv@ que
admiras… reconoces… valoras…
te parece una oportunidad 
increíble probarlo.
En cambio si es alguien que
te ofrece poca confianza…
interés… credibilidad…
el mismo bocado…
te puede parecer ridículo…
carente de interés
El preparado es el mismo…
sólo varia quién 
nos lo ofrece.
¡Cuántos ingredientes
a tener en cuenta
para cocinar
nuestras vidas!
Sentir qué nos apetece…
abrirnos a la infinita
variedad de sabores
olores… texturas…
colores… cocciones que
nos ofrece el mundo...
explorar... disfrutar… aprender de
las diferentes maneras en que
cada un@ decide cocinarse…
es el alimento más sano que
puedes ofrecerte para 
crecer y desarrollarte
como aquello que eres.
Un ser extraordinari@.
único e irrepetible...
Cocínate libre
Imagen: Jim Warren