EL GUSTO DE REPETIR

EL GUSTO DE REPETIR
#coachingproactivo

Feliz año a tod@s...

A l@s que luchan...

A l@s que buscan...

A l@ que se cansan...

A l@s que se demoran…

A l@s que salen

A l@s que valen...

A l@s que vuelan...

A l@s que riegan...

A l@s que podan...

A quien se arriesga...

A quien no escucha...

A quien aprende...

A quien se excusa...

A tod@s los que posean células...

a tod@s los que tenéis neuronas...

A niñ@s... mayores...

adultos... ancian@s...

Para que tod@s y cada un@...

de los habitantes del planeta

nos hagamos responsables...

en la linda tarea de que...

este año que está a punto de entrar...

éste y no otro...

sea un buen año.

Vamos a por todas...

y así nos traeremos unas cuántas...

Feliz año a todos...

Feliz año a todas…!!!

EL ABSURDO ESTÁ EN SU MESA

EL ABSURDO ESTÁ EN SU MESA
#coachingproactivo

Mañana húmeda

Barriga llena…

Muebles con polvo…

La abeja vuela…

Me fumo un pitillo…

Chirrían las ruedas…

Café caliente…

El silencio suena…

La sombra alumbra

La lumbre hiela…

El sol se ha puesto..

ciego de luces…

la luna lo espera…

no volvería esta noche… dijo

quería juerga.

El viento sopla banderas…

se agitan endebles…

caen fronteras…

Sonrisas leves…

más bien son muecas…

¿Quién quiere un diente?

¿Tendrías muelas?

No… pero tengo un tente…

Bah…!!! ya quién se acuerda…?

Y así me despido…

sin decir nada…

todo lo he dicho…

Le faltan partes…

ese es mi sino… sí… no…

En ocasiones veo langostinos…

Prepárense esta noche…

El sol se fue de copas…

y aún no ha venido.

No digan nada que…

aun no está todo dicho…

MARAVILLOSA REVOLUCION

MARAVILLOSA REVOLUCIÓN

#coachingproactivo

Una imagen... nítida...

pequeña... abstracta

Un sonido... gutural...

grave...imperceptible...

Una voz... dulce...

familiar... radiofónica...

Un tono... claro... agudo....

medio... oscuro...

Un caricia... inesperada...

conocida... deseada...

Un olor... a flores...

a pasto... a guisos

Un sabor... dulce...

salado... agrio...

Un paso... no dado...

largo... de ronda...

Cada palabra... imagen...

sonido... mirada... olor...

crea una auténtica revolución

en cada un@ de nosotr@s...

Comienza una afinada búsqueda

para darle comprensión...

proceso mágico trópico...

Maravillosas capacidades...

de los seres humanos...

Recuerda que tú eres...

quien dirige toda esa maravilla...

Dale la dirección que desees...

Cambia... quita... pon...

corta... agranda... sombrea...

ponle color... varía el volumen...

Què se yo... tú sabrás mejor...

Nunca dejes de sorprenderte...

como un niñ@... 

Es algo que ya sabes hacer...

fuiste niñ@ alguna vez....

Te acuerdas...?

EL PENSAR DEL CAMBIO

EL SENTIR DEL CAMBIO
#coachingproactivo

Casi va acabando el año

Ups... ya pasó un segundo...

Este minuto que avanza...

dará paso a otro...

De esta semana...

estamos más cerca de

final... que del comienzo...

Y gracias a que este mes termina

será que además de comenzar

mes... estrenaremos año.

Todo empieza y todo acaba...

No todas las partes del todo cambian...

Según para uno@s... según para otr@s...

las partes del todo que cambien...

significarà la dimensión del cambio

como un nuevo comienzo...

o como una continuación

de algo que mejore... o empeore.

Siempre hay gustos para todo...

y para todo hay opiniones.

Pero parece que en general

cerrar algo... para dar comienzo

a otra cosa... estimula... motiva...

Hacen que nazcan nuevas esperanza...

que soplen nuevas brisas...

que el buen humor nos contagie...

y nos invada la risa.

Comencemos pues más a menudo...

nuevos comienzos están siempre

a nuestro alcance

...

Un segundo... un minuto... una hora...

El mundo y tú... tú el mundo...

Infinitas oportunidades de reinventarse.

EXPRESAR LIBERA ENERGÍA

EXPRESAR LIBERA ENERGÍA

#coachingproactivo

El día se levantó alborotado

vientos… lluvia… frío… nieve…

el weather se expresa como quiere.

Quizás no ande enfadado

pero no se calla… habla…

se expresa… dice…

Yo le he estado escuchando

y entre todo lo que dice

estas frases he rescatado.

Felices… sean felices…!

Hoy… esta noche…

como cualquier otro día…

Acuérdense de quienes

están cerca…

especialmente de los que

están ausentes…

por un tiempo… por siempre…

Acuérdense de ustedes mism@s…

siéntanse importantes…

protagonistas de su vida.

Por quienes estarán reunid@s…

en un lugar distinguido…

Por quienes andarán sol@s…

en lugares deprimidos…

Por ellos… por ti… por tod@s…

Qué tengan Felices Fiestas…

sin remordimientos de conciencia…

pero con conciencia de vida…

que somos muchos en el mundo

y  debemos tener cabida…

No sólo hoy… cada día.

ASÍ DE NATURAL

ASÍ DE NATURAL
#coachingproactivo

Dicen que los animales

se parecen a sus dueñ@s

Y dicen que cuando el río suena

agua lleva...

Yo añadiría que también

los  vegetales...

Puest@s a decir... digamos pues...

Tengo una tomatera

 que no se entera

que ha llegado el invierno.

Tampoco se enteró que

había llegado el verano...

porque casi no dio tomates....

y ahora está que se sale...

No sólo està manteniendo

y haciendo crecer los tomates

que ya tenía...

si no que sigue echando flores.

Y la veo... la miro...

y me encanta..!!!

Me río porque en ella me veo a mi...

Basta que tenga que seguir una norma

para que todo me salga al revés...

Y justo cuando ya nadie lo espera

ni es el momento para el resto

es cuando me inspiro... y florezco...

Por eso me encanta mi tomatera...

porque me enseña que cada un@

tiene su propia naturaleza...

a la cual se debe y es perfecta

siendo como quiera que sea.

BUSCANDO SORPRENDERTE

BUSCANDO SORPRENDERTE

#coachingproactivo

Somos much@s quienes

en estas fiestas

nos tiraremos a la calle

para comprar…

comida… regalos…

y demás enseres

que imponen estas fechas.

Hay much@s que…

aún queriendo satisfacer

los caprichos de estos días

no podrán hacerlo…

no tienen dinero.

Pero quería compartir que…

hay algo que cualquiera

de este planeta puede ofrecer

sin necesidad de gastar

un solo céntimo

Algo que haría

la felicidad de cualquiera

Algo que hace…

que el corazón salte de alegría…

los ojos se inunden de lágrimas

y la piel se erice de emoción.

Es algo bien simple y sencillo

No requiere de ningún material

a comprar… ni reciclado.

Consiste en decirle al otr@

lo importante que es en tu vida

el valor que tiene que

se haya cruzado en tu camino

Y que pase lo que pase

no habrá nada que pueda borrar

todos los momentos compartidos

donde gracias a él o a ella

pudiste esbozar una sonrisa.

Es bien simple…

¿Te unes al desafío?

PARA VIVIR HAY QUE ESTAR VIV@

PARA VIVIR HAY QUE ESTAR VIV@
#coachingproactivo

Y la vida continúa…

creíste que se acabaría…

después de lo vivido

Que sería imposible

sobrevivir a la catástrofe…

que todo estaba perdido…

Y de repente te encontraste

de frente contigo…

Y te preguntaste…

Que hago yo aquí

de nuevo en el camino?

Sin saber sabiendo… seguiste

Así una y mil veces

te ocurrió… te ocurre…

y te ocurrirá…

Mil y una… no serán suficientes…

hasta que te creas que la vida

siguió… sigue… y seguirá…

aunque tú no seas consciente…

aunque tú no estés presente.

La vida es vida… tú eres vida...

el concepto que tú tengas

seguro será bien distinto…

Ella está aquí

para cada un@ que la quiera…

beber… vivir… paladear… sentir

Si te apetece la bebes… la vives…

Que la vida no es breve…

más bien brava… salvaje…

con bridas suaves...

Te atreves a montarla?

AL FINAL DEL RECORRIDO

AL FINAL DEL RECORRIDO
#coachingproactivo

Como se recibe

al cansancio…?

Con naturalidad…

se le da la bienvenida

somos human@s…

tenemos que parar…

de vez en cuando.

Se le invita a descansar…

se le ofrece una copa…

Se le da asiento…

o se le seduce a pasear.

No hacen falta halagos…

ni látigos… sólo déjalo estar.

Igual que vino…

si lo tratas con cariño…

se irá… seguirá su recorrido.

El cansancio forma parte

de nuestro ciclo natural.

Estás cansad@... hazle un sitio…

dale un abrazo…

siéntete agradecid@...

Observa cómo llegó…

cuánto tardó…

y qué trae consigo.

Para que al emprender

de nuevo la marcha…

se vuelva por donde ha venido.

Y así para próxima…

no te pille desprevenid@...

y reconozcas su presencia…

como parte del camino.

A MIS ARTISTAS DE LA VIDA.

A MIS ARTISTAS DE LA VIDA.
#coachingproactivo

En la vida andamos escribiendo

y re-escribiendo guiones…

de forma continuada…

Hay guiones simples…

en los que te manejas

con cierta facilidad…

Y otros que te cuestan

las entrañas que salgan…

Múltiples guiones para contar

una misma historia

según quién la reciba…

Y guiones que por más

que lo intentas…

no le encuentras actualizaciones…

sanas… lindas…

Tod@s y cada un@

de nosotros somos

artistas de la vida.

Como en el mundo

del cine y del teatro

hay actores y actrices

que te pueden gustar

más o menos…

Incluso aquel o aquella

que no te guste

puedes reconocerle

una buena actuación…

Igual que quien te gusta

opinas que ha sido pobre

su puesta en escena.

Y no es mentira del todo

lo que cuentan los actores

del cine… del teatro… de la vida…

Son simplemente versiones

de experiencias vividas…

que según la pluma que escriba

resalta o minimiza lo que

desde su experiencia vital

ha sido significativo.

No desesperen…

y ejerciten su pluma…

a base de re-escribirse…

se consigue lo que se necesita.

PREMISAS LAS JUSTAS

PREMISAS LAS JUSTAS
#coachingproactivo

No te cases conmigo

que los divorcios

son muy costosos…

Quédate cuánto quieras

vete cuando te apetezca

y vuelve cuando

te entren ganas…

si es que te entran.

Que el mundo no es tuyo

es de tod@s…

pon tu parte más buena…

para qué lo contrario…

no merece la pena.

Vive al día…

no hay otra manera…

bueno sí la hay…

entre todas elige la más bella.

No te apures demasiado

si no llega…

es que es libre…

y llegará cuando ella vea.

Siéntete viv@... respira…

Comprueba que aún

te queda tiempo…

ganas… tareas… espíritu…

Qué cada día…

es una aventura…

dónde puedes ser

quien tú quieras.

Elige…

pero hazlo a tu manera.

CRISOLES

CRISOLES

#coachingproactivo

La verdad que siendo viernes

todo es diferente...

No cuesta levantarse...

el frío se hace tenue...

el camino se hace ligero...

deseando de hincarle el diente...

a este pedazo de viernes.

Y es que parece mentira...

o verdad... como prefiráis...

Cuán tanto depende...

el color del cristal

con el que se mira...!!

Y como casi siempre...

pareciendo simple...

infinitamente repetido...

oído... leído... no tanto sentido…

Pareciera no entenderse...

o no hacernos conscientes...

que es una realidad vigente...

Cada un@ ve desde donde mira...

y según la física el volumen de

dos cuerpos diferentes...

no pueden ocupar

el mismo espacio.

Así que al mismo tiempo

no pueden estar mirando

desde el mismo punto...

Ahora sí... pueden ir cambiándose

sucesivamente de lugar...

para comprobar eso

que dice cada uno…

Por eso lo de ponerse

en el lugar del otr@...

ayuda tanto a comprenderse.

Así que ocupen sus puestos…

vístanse de gala…

por fuera y por dentro

Y disfruten del fin de semana…

desde el lugar que quieran ponerse…

desde donde les de la real gana.

CORREN BUENOS TIEMPOS PARA…

CORREN BUENOS TIEMPOS PARA…

#coachingproactivo

Dicen las malas lenguas

que vendrán tiempos mejores…

Mejores que qué..?

En cuánto a qué…

Para qué…?

Desde dónde

hago esa medición.?

Y una buena pregunta…

los tiempos que ahora corren…

¿En qué están siendo mejor

que los anteriores.?

En nada sería

una respuesta no certera.

En algo… algo simple…

en algo insignificante…

imperceptible quizás para ti…

estos tiempos están siendo mejores.

La evidencia no se la salta un galgo…

y sí… corren tiempos complicados…

muy complicados…

más para un@s que para otr@s.

Pero insisto en la pregunta…

insistan en la respuesta…

¿Qué está siendo mejor

en estos tiempos…

que en los de antes…?

Piensa… siente… juega…

Vale la multiplicidad

de respuestas.

No desesperen si no

llega a la primera…

suele suceder…

cuando sucede.

LA MAGIA DE SER HUMAN@

LAMAGIA DE SER HUMAN@

#coachingproactivo

Me encanta…

esa facultad humana…

de creer que lo que cree… es…

Cuando cierra compuertas…

con cerrojos y llave inglesa…

y cree… cree… y CREA…!!!

Qué maravillosa facultad…

habilidad… creencia…!

Algun@s no la conocen

aunque siempre han vivido

con ella…

Otr@s no le tienen fe…

aunque la usan sobremanera…

quizás para menesteres

no muy amables… ni constructivos…

Somos libres de usar…

cada don natural

con el que hemos nacido.

Y si tomamos conciencia

que poseemos esa facultad…

la atendemos… la exploramos

y la ponemos a nuestro servicio?

Sería una buena cosa…

y un derecho adquirido…

Hagamos uso de nuestros recursos

en el mejor de los sentidos.

Te animas…?

Yo me animo contigo…

junt@s se camina mejor…

lo mejor es para compartirlo.

LAS CAUSALIDADES DE LA VIDA

LAS CAUSALIDADES DE LA VIDA
#coachingproactivo

No fue casual

que entraras en mi vida

No fue casual

que te quedaras

No es casual tampoco

que aún permaneces

Y desde luego que

no será casual

que desapaezcas…

Tratando de entender

el funcionamiento del mundo

entiendes que las cosas suceden…

Algunas de forma clara…

contundente… instantáneas…

como el cola-cao…

otras efervescente como

la gaseosa…

Y alguna que otra…

estando desde hace tiempo

no las ves… no las miras…

no las reconoces…

pero no por ello dejan de

estar presentes…

Nada que no mantengas

se mantiene…

Todo forma parte de un sistema…

que nace… crece… se reproduce…

y si dejas de hacer lo que haces…

se modifica o desaparece.

¿Qué quieres que ocurra?

¿Qué deseas que deje

de repetirse?

Observa con atención…

y actúa…

Mantener lo que no sirve…

es demasiado desgaste…

Sonríe… que la vida son dos días…

y uno de ellos es este…

no dejes que se vaya

sin haber sabido quererte.

DESHOJANDO
#coachingproactivo
El esfuerzo...

Palabra que cada quien

utiliza en función de su experiencia

como casi todas

Pero hoy ella me sale al paso

La llevo atendiendo

desde hace algún tiempo

La atiendo desde mi a mi

desde mi al otro...

atendiendo al contexto...

Y son muchas las versiones

que de ella extraigo.

porque es tan matizable...

Supongo que... como cualquier otra...

Pero es con ella con quien

hoy pretendo un baile...

Qué es...?

Cuándo y cuanto...?

Para qué...?

Como reconozco su ausencia...

o presencia...?

Podría tener muchos disfraces...

que enmascara importantes detalles.

Tiene más valor algo que...

ha supuesto un esfuerzo consciente...

que algo que quizás aparentemente

no haya supuesto esfuerzo...?

al menos consciente...

y atendiendo al tiempo...

Què hace que se le de valor

a unas cosas más que a otras.?

Quièn decide...

cuando sí... cuando no.?

Hay todo un campo por explorar

y colocar a tu modo...

Esfuerzo... ?

Cuàndo... cuànto... cómo...

1º SE LLEVARON...

…PERO A MI NO ME IMPORTÓ.

#coachingproactivo

¿Quién no ha visto

a una mosca

morir ante sus ojos?

Cómo… desde

sus estado moribundo

trata de alzar

el vuelo… de nuevo

mientras se frota las patas…

soñándose en altos vuelos

¿Quién no ha presenciado

con lástima eso intentos fallidos…

creyendo aún ser

lo que un día… u otro…

fuera… mosca…!!!

o lo que pudo haber sido.

Pobre mosca desdichada

murió valiente y honrada…

se defendió hasta la muerte

lo intentó… hasta la nada.

Y murió… murió efectivamente…

Aún ando consternada…

esto pasó hace mucho tiempo…

en el día de ayer…

No te digo nada…!!!

¿Qué pasa…?

Una mosca es un ser vivo…!!!

No…!!!???

Joder… si lo sé no digo nada…

Al menos habrás sonreído…

Qué tengas un buen día…!!!

Y la mosca es un ser vivo…

al pan… pan… y al vino… vino…

BUEN FIN DE SEMANA...!!!

UNA BUENA PREGUNTA
#coachingpoactivo

Elena me hacía

muchas peguntas

Entre las que más recuerdo

Está ésta…

¿Quién serías tú

sin ese pensamiento.?

Y la recuerdo

por lo que me hacía sentir.

Porque con sólo hacerla

ya me imaginaba

sin ese pensamiento.

Y mi peso cambiaba…

mi volumen… mis sentimientos

Me volvía ligera

me convertía en yo…

de nuevo… o más nueva.

Y ese pensamiento

pegado a mi piel…

a mis carnes… a mis huesos…

salía fuera… a la intemperie…

y nos mirábamos…

cuerpo a cuerpo.

Y yo ya no era

ese pensamiento…

Y al verlo…

me responsabilizaba…

de mi… de él…

de una manera sana…

Traía a la conciencia…

cómo y para qué…

de todo aquello.

sin resentimientos…

Y desde ahí…

se remodelaba…

me desprendía de todo

lo que no servía…

Y se quedaba lo útil…

lo auténtico…

¿Y tú

quién serías…

sin ese pensamiento…?

LÓGICA VIBRANTE

LÓGICA VIBRANTE
#coachingproactivo

Convencida que...

hoy es el día de hoy...

que mañana es un invento...

de algun@s que se aburren...

Que el pasado ya pasó...

y a lo hecho pecho.

Queda bien clara la cosa.

la incógnita despejada

sin tener que ser un hacha

en las matemáticas.

Se cierra el círculo...

el cuadrado encaja...

la palabra es la precisa...

los pajaritos cantan...

las nubes se levantan...

Qué siiii...

Qué hoy... 

el día de las posibilidades...

vuelve a posarse en tu vida...

Los dados están preparados...

las cartas ya repartidas...

los motores calentando...

Vamos... preparad@s... list@s...

a VIVIR el día...!!!

ALLÁ DONDE TU QUIERAS

ALLÁ DONDE TU QUIERAS
#coachingproactivo

Hay jaulas preciosas...

lujosísimas… del Hola…

a la moda... vintage...

¿Cuál es la que tienes?

Para cuál estás ahorrando...

Porque querrás vivir

dentro de una jaula más amplia...

con más luz... espacio...?

No querrás vivir fuera...

donde cualquier cosa

posible podría pasarte...

y poner en peligro

la seguridad de la jaula…?

¡Qué ejemplo darías a

los más pequeños!

Y tus padres…

menudo disgusto.

Ell@s te quieren por eso

te protegen ahí dentro…

Ell@s saben de lo que hablan…

No importa que te duelan tus alas

por no ponerlas en movimiento…

Peor es que te duelan

porque te la has roto

volando por lugares inciertos.

No importa que te duela el alma…

porque tus ojos… tu cuerpo…

tu piel… tu pelo …

viven en un constante

fuera de la jaula…

mientras otras partes

se quedan dentro…

Y te producen heridas

que no se ven…

a simple vista

pero que se notan…

tod@s lo notan…

aunque nada digan.

Porqué sabes…?

A ell@s también les pasa…

también un día pensaron

salir de la jaula…

Cada un@ decidió…

y siguen decidiendo…

cada un@ a su manera…

se siguen quedando…

o se sigue yendo…

en cuerpo o en alma

¿Qué quieres hacer tú?

Eso que quieras… hazlo...

Deja de interferir en tu vida...

y permite que...

lo que tenga que suceder...

suceda...sin más...

EMPEZANDO DE NUEVAS

EMPEZANDO DE NUEVAS
#coachingpoactivo

Es desde el amor desde

donde quiero nacer.

Desde el amor…

desde donde quiero verte…

tenerte… desearte…

Desde el amor

desde donde quiero acercarme…

decirte… hablarte…

Desde el amor…

desde donde quiero estar,

quedarme o marcharme.

Es desde ahí desde ese punto

desde donde quiero mirarme…

Porque no consigo ver mejor

que desde ese amar amante.

Porque si no es desde ahí

me pierdo… te pierdes…

se pierde… tanto arte…

No estoy muy ducha…

pero prometo que aprendo…

Y si hay que mojarse…

me mojo…

Todo sea por amor al arte…

amar… amor…

amor… amarte

HAY HUMORES QUE MATAN

HAY HUMORES QUE MATAN
#coachingproactivo

Mas vale nada…

que una mierda…?

O una mierda…

más que nada…?

Depende verdad…?

Qué de qué depende…?

Pues de tantas cosas…

Por ejemplo…

para abonar la tierra…

mejor una mierda…

Si tienes frío…

mejor una mierda de abrigo…

Si tienes hambre…

mejor una mierda de comida…

Me estoy yendo

por caminos inesperados

No me puedo creer

que me voy a convencer…

de lo que creía imposible …

Es mejor una mierda que nada…?

Insisto depende del caso…

Con la mierda…

puedes hacer cosas…

quizás útiles…

Con nada…

puedes empezar de 0…

Si no tienes nada…

no tienes una mierda…!!!

Al final…

no sé qué es mejor… dependerá

del momento... la acción...

Pero la mierda ha pasado

a  ocupar un mejor lugar

en mi escala de valores   

Entonces mejor un lunes de mierda…

que un lunes de nada…!!!

Sonriamos…

como si no hubiéramos

leído nada…

mejor que una mierda.

En este último caso

la cosa cambia…

Menudo lunes os espera…

entre nada y una mierda…

Mejor dejemos que nos sorprenda…!!!

Y en vez de una sean dos…

Anda ya tenemos la pareja…!!!

#ni1+ni1-

TE SONRÍO

TE SONRÍO
#coachingproactivo

Oye.. sí... sí... es a ti...

¿Dé qué te extrañas...?

¿De qué te sorprendes...?

Es a ti a quien miro...

a quien sonrío

a quien invito a jugar

cada día...

No te hagas la desentendida...

el desentendido...

Ya me cansé que

mires para otro lado

cuando es a ti a quien miro...

a quien deseo.. anhelo... confío...

contigo con quien sueño...

vivo... respiro… contigo.

¿Cuándo piensas abrirme

tu corazón… tu cuerpo…

tus manos… tus ojos… tu cerebro…

tu bolsillo… tus instintos…

tus sueños… tus miedos…?

Son tantas las veces que me das

con las puertas en las narices…

que no tengo por menos

que darte un zarandeo

y decirte que despiertes…

Que soy tu vida..

que cada día vengo

a tu encuentro… cada día.

Con energías renovadas

con grandes sueños…

Que es a ti a quien quiero…

que esté conmigo…

que me acompañe…

Que es contigo con quien

al agua bailar quiero...