#coachingproactivo
Quiero agradecer profundamente...
todo lo que la vida me ofrece...
lo que soy capaz de ver...
y lo que aún no alcanzo a verlo...
debido a mis miedos... a mis complejos.
Quiero renovar patrones...
dejar de usar aquellos que...
de sobra sé que me alejan
del lugar que quiero.
Quiero recorrer cada día...
con serenidad... profundidad...
con una escucha atenta...
de lo que toco... veo... oigo...
huelo... saboreo...
Quiero sacar el máximo jugo... partido...
a cada asunto...
Desde el más grande...
hasta el más pequeño...
Quiero hacerme cargo de mis errores...
pararme a hablar con ellos...
y permitir que me cuenten...
sus fundamentos... sus para qués...
que son los míos...
Pero que están tan... tan adentro...
enraizados... automatizados...
que en lugar de controlarlos yo...
me controlan ellos...
Quiero dejar de exigirme tanto...
de castigarme cuando...
tengo la sensación que no llego...
Quiero darme las gracias...
cada mañana... cada noche...
en cada bocanada de aire que respiro...
Porque si te das cuenta...
tus ganas de vivir... y tu forma de hacerlo...
se refleja muy mucho...
en la forma que respiras...
fíjate en ello...
Observa tu respiración...
tómate el tiempo...
Y sorpréndete de cómo lo haces...
entrecortada... a pleno pulmón...
entre suspiros... profunda... suave...
Si lo haces te dará mucha información...
de los distintos momentos por los que pases.
Además es una manera de estar en el presente...
y ya sabes que es en el aquí y el ahora...
donde el hacer tiene su efecto...
Imagen: thisiscolossal.com
