miércoles, 21 de diciembre de 2016

LA MEJOR LOTERÍA

LA MEJOR LOTERÍA
#coachingproactivo
En horas dará comienzo
el periodo vacacional dónde
nos empezamos a preparar
para vivirlo cada un@ a su manera.
Cada grupo social en torno
a un Dios que renace 
cada 24 de Diciembre.
Y hay muchas formas diferentes
de entender y expresarlo…
incluso muchas incoherentes.
Veneramos el nacimiento
de un Dios de los pobres
celebrándolo como ric@s.
Cuánto mejores manjares
se pongan en la mesa y 
más caros regalos podamos comprar
harán más bellas estas fiestas.
¿Cómo serían tus Navidades deseadas?
Para mi el nacimiento
de cada un@ por dentro…
el reconocimiento 
del milagro que somos…
el mirar fuera y encontrar 
la belleza… la bondad… 
la generosidad… la alegría…
y entregarse a ella
sin miedos… sin peros… sin trabas…
En Navidad como
en cualquier otra fecha
provoca la manera más auténtica
de encontrarte contigo…
y renacer una y mil veces
hasta que seas tu mism@.

Hasta que seas tu obra maestra
Imagen: etsy.com

martes, 20 de diciembre de 2016

YO SERÍA YO

YO SERÍA YO
#coachingproactivo
¿Quién serías tu si…
no tuvieras que tener en cuenta…
la precaución… el cuidado…
la delicadeza… la atención de 
no ser quién eres por si molesta?
¿Quién serías si fueras libre 
de vivir tu vida 
con todas las consecuencias?
¿Qué pensamientos te acompañarían?
¿En qué cosas pondrías atención
y qué no atenderías?
¿A qué le darías importancia
y qué ignorarías?
¿Qué sentimientos te embargarían?
¿Qué hacer te caracterizaría?
¿Qué sentir te empoderaría?
Muy probablemente 
la mejor versión de tu vida.
¿A qué estás esperando
para deshacerte de todos y cada uno
de los pesos que cansan tus días?
Haz uso del poder que posees
deja de hacerte el imbécil…
el interesante… el list@... el buen@
el que todo lo sabe… el discret@
y empieza a ser tú mism@.
No encontrarás nada
mas gratificante… reconfortante…
terapéutico… emocionante que
vivir en armonía con 
el ser que llevas dentro.
Atrévete a conectarte
con tu máximo poder interno
con esa naturaleza maravillosa
inagotable… extraordinaria que
está ahí para ti…
desde el principio de los tiempos.
Imagen: flickr.com

lunes, 19 de diciembre de 2016

POR EL AMOR QUE INSPIRAMOS

POR EL AMOR QUE INSPIRAMOS
#coachingproactivo
Estamos tan necesitad@s
de recibir calor… halagos…
reconocimiento… mimos que
lo confundimos con
aceptación… aprobación…
y nos conformamos con 
esa miseria… seudo amor.
Somos capaces de hacer 
cualquier cosa que
sabemos será bien acogida
en el grupo que participamos…
integramos… pertenecemos…
aunque no sea lo que
verdaderamente pensamos.
Hay muchas maneras
de ser y estar en nuestr@s
contextos sociales.
y vamos dando bocados "amables"
para que l@s otr@s nos quieran
alaben nuestra labor.
Esa actitud nos confunde
e impide un desarrollo auténtico.
de las personas y comunidades
Actuar por agradar es
una manera muy pobre 
de habitar el planeta.
Son muchas las cosas desagradables que
a veces son necesarias expresar
para generar cambio e innovación…
pero siempre hay infinitas formas
de ser amables… delicad@s
al comunicarlas.
Cuando somos capaces 
de mirar al otr@ 
con todo el amor que
vive en nosotr@s…
decir con ternura 
lo que verdaderamente pensamos
será algo que liberará tanto
a ti como a quién escucha.
No es que l@s otr@s 
estén equivocad@s…
y tú en lo cierto ni viceversa.
Es expresar lo que
por el motivo que sea estás sintiendo
y si lo dices en la forma y lugar adecuados
toda información se vuelve 
útil y valiosa para ti
y para aquel o aquella…
al que va destinado.
Sé amable en tus palabras…
y no tendrás necesidad de 
andar guardándote… ni adornando…
sino nada… casi nada de lo que
en tus adentros se ande fraguando.

domingo, 18 de diciembre de 2016

EL O2 DE TU VIDA

EL O2 DE TU VIDA
#coachingproactivo
Las personas…
ese conjunto de células 
perfectamente organizadas
capaces de alcanzar 
las más altas cotas
de aquello que se propongan.
Tantos ejemplos de ell@s
en el planeta tierra
nos lo demuestran.
Y tú que estás leyendo
eres un@ de ell@s.
Quizás hoy andes preocupad@
por algún asunto a resolver
y esa preocupación te impida
notar… ver… sentir…
toda la maravilla que eres…
todo lo que puedes aportar…
toda la belleza que envuelves.
Es un virus extendido en l@s human@s
no permitas que se haga dueño
y conquiste tus territorios.
Entre todos los retos… obstáculos…
con los que hoy te encuentres
tienes millones de ejemplos
dónde mirar… admirar… sonreír…
agradecer tu existencia… disfrutarla
sublimarla a la enésima potencia.
Un pensamiento…
sólo un pensamiento puede llevarte
a vivir las mismas experiencias
de muy diferentes maneras.
Aquiétate… siéntete por dentro…
no intentes hacer… arreglar…
mejorar… sanear… poner … quitar…
Sólo siéntete un valioso instrumento 
a disposición del universo.
Y permite que pase…
lo que tenga que pasar.
No tienes el control…
no eres imprescindible
no pasará nada si no estás…
vas… vienes… dices…
No pasará nada que
no tenga que pasar.
Confía en que
el único mínimo que
se te exige es respirar….
Sólo eso… respira.
Imagen: tallerdejuliatorregrosa.blogspot.cl

miércoles, 14 de diciembre de 2016

AÚPA TÚ

Hay que animar…
aún en la peor 
de las circunstancias…
hay que dar aliento…
Reconocer al otr@
imprimirle fuerza… valor…
Lanzar miradas que
hagan vibrar de vitalidad.
Porque de esa manera
estamos enseñándole
a contactar con lo mejor que
hay dentro de cada un@.
Le estamos mostrando…
el camino para vivir 
una vida empoderada…
dueñ@s de sí mism@s…
Hay que aprender 
a admirar la belleza
de tod@ aquel o aquella que
tenemos delante para que así
se familiarice con ella
y se convierta en cotidianidad.
Porque llegamos a ser valios@s
si quienes nos rodean 
nos dan valor.
No hay mejor compañía que
aquella capaz de hacernos
conectar con todo lo mejor
que habita en cada un@.
Así que recuerda
cuando tengas a alguien delante…
hazle saber cuán valios@ es…
De las mejores herramientas que
podemos ofrecer.
¿Te imaginas vivir en un mundo…
dónde las personas 
se desarrollan haciendo uso
de lo mejor que hay en ellas?
Haz lo imposible…
para hacerlo posible.

martes, 13 de diciembre de 2016

PASANDO POR LA VIDA

PASANDO POR LA VIDA
#coachingproactivo
Cada situación que
nos presenta la vida
trae consigo su propio ritmo
su propia forma natural de 
ser y desarrollarse.
Debido a circunstancias
múltiples y diversas…
son muchas las veces que
tratamos de imprimirles
nuestro propio ritmo.
Aquel que suele marcarnos
más nuestra cabeza que
nuestro sentir.
La inquietud… el miedo…
la inseguridad provocan que
desnaturalicemos el proceso
y con la intención de acelerarlo
lo dificultemos y retrasemos.
Claro que respetar los ritmos
conlleva desarrollar…
una observación… una escucha… 
una sensibilidad especial
para detectar 
qué verdaderamente
requiere cada caso.
Es algo tan complejo
para el ser humano
como reconocer 
qué sí y qué no
está en su mano
Y parece ser que
reconocer y acoger que
algo no está en nuestras manos
es más una señal de debilidad que
un síntoma positivo de inteligencia
y gestión emocional.
Ese pequeño gran detalle hace que…
en muchos de los casos
en lugar de actuar resolviendo
lo hagamos complicando.
No puedes con todo…
y eso es maravilloso…
acéptalo cuánto antes
para que puedas dedicarte
en cuerpo y alma
a lo que verdaderamente
el universo te pone por delante.
Ahorrará esfuerzos… energías…
y ganarás en disfrute…
tranquilidad… alegría…
Pon atención si cuándo
corres... paseas... caminas…
te sientes en sintonía con la vida.
Te dará pistas.

lunes, 12 de diciembre de 2016

DE RELACIONES Y COMUNICACIÓN

DE RELACIONES Y COMUNICACIÓN
#coachingproactivo
A tod@s nos mueve
el interés para hacer algo.
La misma palabra…
según sea lo que te interese
se puede usar como 
algo positivo o negativo.
De pequeñ@ te dicen que
pongas interés en los estudios
y de mayor te tachan de interesad@.
Pocas explicaciones damos
cuando hablamos porque
según sea el contexto
así interpretamos lo que 
está ocurriendo.
Y hay mucho más
de lo que se sobreentiende
sin necesidad de decirse.
Y eso es arriesgado…
porque funcionamos 
con la habilidad de rellenar
y eso provoca en ocasiones
distorsiones de lo que verdaderamente
el otr@ está expresando.
Ocurre incluso que
si preguntas para aclarar algo
te tomen por tont@
como si estuvieras preguntando
algo tan obvio que
cualquier cabeza pensante
tendría que saber… conocer…
exactamente lo que el otr@
anda pensando.
Los intereses que 
mueven a cada un@
podrían aparentemente ser
claros… precisos… evidentes…
pero si no se lo preguntamos
sólo serán suposiciones que
podrían llegar a alejarnos.
Es un hábito que…
puede proporcionar comodidad…
pero también generar
malos entendidos innecesarios.
Saber escuchar…
no presuponer… preguntar…
son habilidades necesarias
para que algo tan importante
como es la comunicación
en los grupos humanos
sea limpia… clara… 
y nos guíe hacia 
una bonita forma de relacionarnos.
Una de las funciones 
más básicas y necesarias
en los seres humanos

domingo, 11 de diciembre de 2016

VERDADES COMO ABRAZOS

VERDADES COMO ABRAZOS
#coachingproactivo
No hay mejor destino que
proporcionarte todo lo mejor que
está en tu mano
para generarte una vida
bonita… saludable… amable.
Y no ha peor delito que
negarte a vivir lo que
por naturaleza te viene dado
es tuyo… te pertenece.
Aquí no se viene a sufrir…
se viene a construir la vida
más plena que puedas alcanzar.
Alinéate contigo…
revisa qué anda moviéndote…
impulsando cada paso.
Quizás esté todo
un poco desbarajustado.
No lo dejes al tiempo…
al destino… al azar…
No dejes en manos de nadie…
lo que sólo las tuyas 
pueden darle esa forma
original… auténtica… genuina…
única en tu especie.
Cesa ese maltrato interior…
sibilino… sutil… castrador que
miente… te miente… consientes.
Esa creencia que
no eres merecedor que
debes… te deben…
Transforma tu BSO interior
cuéntate verdades
como caricias que
te hagan sentir que
vivir en tu piel es…
la experiencia más maravillosa que
pudo ofrecerte la vida.
Y vive de acuerdo 
a lo que eres…
un ser extraordinari@ que
se merece todo el amor…
reconocimiento… calor que
la vida pone cada día…
en sus manos.
Aprende a apreciarlo… 
sentirlo… notarlo…
Imagen: campdotcom.com

martes, 6 de diciembre de 2016

PARA L@S DE SANGRE CALIENTE

PARA L@S DE SANGRE CALIENTE
#coachingproactivo

No es necesario tener…

los ojos muy abiertos

para darte cuenta de

la cantidad de gente que

andan por el mundo

dándolo todo.

Cayendo y levantándose

para volver a empezar…

volver a ponerse en

la línea de meta

aún con magulladuras

de la última embestida pero

con una lección nueva aprendida.

También hay otr@s tantos que

ese camino lo tienen alquitranado

sin piedras… sin hierbas…

perfectamente asfaltado.

Y circulan sin problemas

por una fantástica autopista

con los mismos a veces menos

méritos que los anteriores.

incluso mintiendo en ocasiones.

Y con las cúpulas gerenciales

al servicio de todas estas infracciones.

-Es que es hij@ de fulanit@ o sutanit@

“Cadena de favores”

en el cortijo de la “señá” España.

Y aún así…

los sin apellidos reconocidos…

por su alta nobleza… alcurnia…

y demás gilipolleces…

continúan en búsqueda de su espacio.

Sin ningún tipo de dudas

el que se merecen…

el que a pulso… con sudores

y honradamente se han ganado.

Pero l@s in-capataces del cortijo

les han robado.

Pero no podrán con ell@s…

son personas de raza…

las fechorías les han hecho fuertes…

y llegarán dónde se proponen…

porque no desfallecen.

Un manto protector les envuelve…

el halo del universo que

anda enamorado

de cada un@ de ell@s…

y les protegerá siempre.

No hay valor más elevado que

vivir con la conciencia tranquila…

sabiendo que al terminar el día

has hecho justicia

con cada asunto que

cayó en tus manos.

Imagen: plus.google.com