jueves, 23 de abril de 2020

VIVIR EN ALTA FRECUENCIA

VIVIR EN ALTA FRECUENCIA
#coachingproactivo
Todo el día por delante
sin ninguna obligación
y no me da tiempo.
(“Un poné”)
No es el tiempo
(voz en off)
Tampoco es el tiempo
(ultravoz)
No ya… ya…
no lo es.
(a media voz)
Me voy quedando desnuda…
sin trapos con que cubrirme…
ni sucios… ni limpios…
ni translúcidos… ni opacos…
NO
al día no le faltan ni le sobran horas.
NO
el asunto no es que llueva o haga frío.
Tampoco tiene la culpa el calor
ni el levante por muy de “Cai” que seas
ni siquiera en calma.
Que no estamos majaras
los de esta tierra…
ni hay más “maricones" que en otras…
por la ventolera
¡Qué no!
¡Qué no te enteras!
¡Qué no os enteráis!
¡¡¡Qué no me entero yo!!!
Que la culpa de es de “NAIDE”
Que buscar culpable
cierra compuertas
te acorrala… te embiste…
te condena en un rincón…
Es un laberinto en bucle
Que la culpa de es de “NAIDE”
además de no valer más que
“pa” hacer la puñeta.
Qué cosa mirar fuera…
como pur@s mendig@s…
siendo inmensamente ric@s
teniéndolo “tó”
Dejar de querer tapar…
dejar de agarrar trapos… sedas…
lentejuelas… visones…
para esconder nuestras vergüenzas
mentales… ilusorias… fantasiosas…
imaginarias… infructuosas…
NADA.
No hay nada
NADA.
En ningun@ de nosotr@s…
que sea mejor ocultarlo
que dejarlo al raso…
a la vista… libre… suelto…
Todo espacio.. lugar… materia…
que se le prive de aire… de luz…
se le condena a la miseria… a la soledad
a una muerte lenta.
Y aquí estamos para otra cosa
¡A ver si te enteras!
¡A ver si os enteráis!
¡¡¡A ver si me entero yo!!!
DESPERTEMOS
Y bailemos desnud@s…
ligeros… parad@s… de pie… sentad@s…
“dormiendo” o durmiendo
Bailemos por fuera… por dentro…
con ojos cerrados… abiertos…
piano - piano o allegro.
Bailemos…
aunque no se vea por fuera…
aunque quien mire
no note el movimiento
Pero si te mirara y te viera…
si te escuchara y oyera…
no le cupiera duda
que ahí hay musica
y un alma en movimiento
acompasándose
porque ha encontrado su voz.
La única posible de llevarnos
a la tierra prometida.
A ésta en la que estás ahora
a ésta que tus pies pisan.
Aquí y ahora…
siempre hay salida…
(altavoz HI-FI)
Imagen: pinterest

martes, 21 de abril de 2020

DE TÚ A TÚ CONTIGO

DE TÚ A TÚ CONTIGO
A veces útil…
necesario… productivo…
Otras…
descaradamente no.
Veces que reconozco la inutilidad.
Veces que no.
Veces que giro…
escarbo… socavo…
me “jinco” con ahínco.
Veces…
millones de veces…
infinitas… interminables…
agotadoras… extenuantes…
A veces…
siempre a veces…
a veces no.
Y en medio…
una escala de grises
Rodeando el cuadro.
Mogollón.
Muchos más que negros…
muchos más que blancos…
que no llaman mi atención.
Cojo las riendas y grito…
Sooooo!!!
Bajo del caballo desbocado
y sigo mi camino andando.
Ahora mis piernas deciden el paso…
Y se acompasan…
pisadas… miradas…
oido… palabras…
piel… respiración.
El caballo ha vuelto a la calma
y camina conmigo… a mi lado…
a mi vera… a mi ritmo…
Oímos la misma música…
olemos la misma flor…
y bailamos unid@s… junt@s…
separad@s… lejos…
cerca… pegad@s…
Bailamos
Volvemos cabalgar
sin saberlo... sin enterarnos
Y entre carcajadas
nos pasamos el destino.
Volvemos sobre nuestros pasos
y disfrutamos de un aperitivo.
Maravillosos encuentros
con un@ mism@.
donde el camino es el disfrute
y llegar al puerto elegido…
algo que se transforma...
que se construye...
estando en ti contigo
INDISOLUBLES
Tú decides...
si te quedas o te diluyes.
Sin ti no hay paraíso.
Imagen: pinterest

martes, 14 de abril de 2020

ESTAMOS DE SUERTE

ESTAMOS DE SUERTE
Este sin vivir
en esta exigencia insaciable
es la prueba más evidente y palpable
de vivir en la opulencia
de lo que debería haber sido y no fue
de lo que debería ser y
visto… mirado… sentido…
desde un rincón
comiendo palomitas.
No será
Esto no es el cine…
es tu vida.
Tú diriges.
Laberinto artificial…
artificio de la mente
altamente inteligente…
cómoda y servicial
a las riendas que las sujete.
Y SÍ
se puede salir.
SI SE QUIERE.
Quizás no huyendo
quizás tampoco escapando
Esta sensación constante
de insatisfacción…
¡Qué fatiga!
Parece se nos olvida
que no es necesario renegar
de cómo estamos… sentimos…
para pasar a un estado más agradecido.
Más bien diría yo
es la manera más fácil
de permanecer encerrad@s
en unas gafas de cemento armado.
En una piel con ph alterado
de tanto frotarla con conservantes
En un oido que dejó de recibir señales
para repetir… repetir… repetir…
algún mantra electrizante que
genera miedo… desaliento… desidia…
CANSANCIO.
Y eso es justo…
de lo que cada un@ ha decidido
rellenar su mollera.
Ahora que algun@s
tenemos las neveras llenas…
de lo que hemos comprado.
Nadie nos puso una pistola
en el supermercado…
Ni el tender@ nos amenazo…
con inmolarse si no te llevabas
unas caracolas rellenas de chocolate.
Igual pasa en nosotros…
todo lo que nos resuena por dentro
es lo que hemos decidido comprar.
NI MÁS NI MENOS
Quizás sea necesario
revisar el criterio
de ciertas adquisiciones
que dan un por culo tremendo
Igual en la nevera…
congelador o alacena…
Somos contenedores
de infinitos ingredientes…
hagamos nutritivo
no solo lo que entra sólido por la boca
también lo que alimenta a la mente...
Es tu responsabilidad…
es tu decisión…
de ti depende...
¡¡¡Mira tú que suerte!!!
Imagen: pinterest

jueves, 2 de abril de 2020

AHORA QUE CAIGO QUE ME LEVANTO QUE CAMINO

AHORA QUE CAIGO QUE ME LEVANTO QUE CAMINO
Sabes…
ahora que me vengo a la mente
hace algunos años ya…
Recuerdo que
ante cualquier tipo de información
me posicionaba en voz alta.
No es que me fuera inevitable
es que era lo que creía que tenia que hacer
lo único que tenía que hacer.
Pensaba que las batallas
se ganaban o se perdían en el instante
El tiempo me dijo que me equivocaba
y peleé contrariándole.
Me ganó... aprendí y continué caminando.
Más tarde la información llegaba
y seguía posicionándome
esta vez en voz baja “pafuera”
pero seguía gritándome por dentro.
El tiempo me volvió decir
que me equivocaba
Y peleé contrariándole.
Volvió a ganarme... aprendí y continué caminando.
Hoy estoy en tránsito…
escucho y apenas hay gritos
una aparte de mi busca posicionarse
y se posiciona.
La otra mira… observa
sabe que no es la mejor manera.
Trata de no pelear con ella…
no siempre lo consigue…
aunque hace grandes avances
Busca otras maneras.
más ambles… más lentas… más suaves…
Cada vez tengo menos cosas claras
afortunadamente.
Me di cuenta muy reciente que
VIVIR EN PAZ… FELIZ…
o como quieras nombrarlo
no consiste en tener razón…
ni llevarse el gato al agua…
ni en colgarse medallas…
ni en pretender ser heroínas ni héroes.
Para VIVIR FELIZ hace falta
mucho menos… prácticamente nada…
Así que vacía la mochila…
y vuelve a poner dentro
lo que verdaderamente sientes
que te hará falta…
Tu cuerpo… tus cinco sentidos…
tu corazón… tu espíritu… tus ganas
Si acaso un taparrabos y unas chanclas
Todo lo demás que necesites…
te lo proveerá el karma.
Y sino te provee de ello
es que verdaderamente
no te hace falta.
Lo que pienses o creas…
de cómo se conforma la vida
determinará tu manera
de estar viv@ o muerto en ella
Ni un ápice de casualidad hay
en las historia que vivimos.
Ándate list@ y aprende
a estar viv@ en vida…
eso sólo podrás encontrarlo
mirando hacia dentro
con ojos de niño…
con ojos de niña.
Sin tabúes... sin prejuicios...
Imagen: pinterest

miércoles, 1 de abril de 2020

RO… MI MENTE RO…

RO… MI MENTE RO…
Mi vara de medirme
la más dura
la más exigente
la más inflexible
la más doliente.
Mira que hay maneras
de estar en el mundo
y os pregunto
porque nos empeñamos
en hacerlo tan duro…
tan cuesta arriba… tan hiriente…
A pesar de los años…
la experiencia… la evidencia…
Y dicen que somos
la especie inteligente…
(se escuchan risas de fondo)
Para cuándo la inteligencia
va a dar la mano a lo humano…
Qué tenemos que demostrar…
qué expectativas tenemos que alcanzar…
Yo hablo por mi…
el ejemplo más cercano…
encontrar pegas a mi vida
creo es el trabajo
más complicado que hago
cada día
Porque mira que es difícil…
pues lo bordo.
¿Qué nos hará falta
para darnos cuenta
que hemos caído en la trampa?
En la trampa de…
¡Nunca satisdech@!
Son tantas las evidencias de que
¡¡¡YA SOMOS!!!
que no tenemos que buscar…
que no tenemos que completarnos…
que no tenemos que alcanzar…
ni atesorar… ni lograr…
nada más.
Que con lo que hay
estamos servid@s... surtid@s...
DIVIN@S... 
Toca lidiar con nuestra mente
y ACUNARLA constantemente.
Ella despierta mientras duermes…
y te alarma de todo aquello
que podría ser que fuera…
y podría herirte de muerte.
Son alarmas desaforadas
La herida se produce justo…
cuando te dejas llevar por ella
cuando la crees…
cuando la niegas…
cuando discutes con ella.
Sin necesidad que
ocurra nada fuera.
ACÚNALA siempre…
no hay mente que se resista
a una escucha tierna… serena…
sin juicios… sin respuesta… sin reacción…
Sólo una acción:
dar las gracias por la información
y hacerle saber que
lo tienes en cuenta
y no tiene de qué preocuparse.
Tu confianza en ti…
la deja traspuesta…
es la mejor nana
para mentes inquietas.
Imagen: pinterest