SENTIRSE EN PAZ... SERÍA UN BUEN DESTINO...

SENTIRSE EN PAZ... SERÍA UN BUEN DESTINO...
‪#‎coachingproactivo‬

Buscando en el baúl de los recuerdos…

Hay quienes se atreven a mirar…

otr@s viven allí…

algún@s prefieren olvidar

y probablemente lo tengan

demasiado presente.

Hay tantas cosas en cada baúl…

sólo eso… cosas… experiencias…

momentos vividos… no tienen vida propia..

eres tú quien les da oxígenos

El baúl puede ser amable… terrorífico…

entrañable… cachondísimo…

puede ser lo que tú decidas que sea…

Hagas lo que hagas con él…

no se irá a ningún sitio

forma parte de tu vida

tú lo has creado… tú lo has vivido.

Qué tal reconciliarnos con su contenido?

Y no sentirnos atrapad@s… sesgad@s…

retenid@s… reprimid@s…

por aquello que ocurrió… si ya pasó

déjalo tranquilo.

Seguramente pudo ser peor…

quien sabe… eso ya da lo mismo.

Pero cada día que pasa vas llenando

con más de lo mismo que no te gusta…

que te angustia… qué desidia... qué aburrido!

Qué tal una copita… o un jugo fresquito…

bebido junto a tu baúl…

y mantener una conversación…

de tú a tú…

dándote permiso… a vivir…!!!

Sin ataduras de lo que fue…

de lo que pudo haber sido

de quien te hizo o te dejó de hacer…

Una conversación que te haga sentir

desde lo más profundo de ti

que aquello que ocurrió

no tiene ningún poder de decisión

en lo que hoy quiera ser vivido…

Vívete… bébete… ve donde quieras ir

porque nada ni nadie te retiene…

Agradece y siéntete agradeci@

es de las mejores sentimientos

para liberarse de lastres

que no acompasan tu destino

ese destino brillante

donde eres tú sin más…

donde eres… Divin@...

Nos volvemos a ver...

con nuestros baúles bien limpios

de carcomas y pesares…

ligeros… y llenos de vida…

Un abracísimo…!!!

NO NOS MOVERÁN

NO NOS MOVERÁN
#coachingproactivo

Imagino que no serán poc@s

quienes conectarán

con aquel grupo azul…

que pintó algún que otro verano…

Decidieron luchar por una causa

que creyeron justa…

Un grupo de personas

con unos lazos afectivos

creados en un verano

deciden unirse y luchar

por algo en lo que creían…

¡Qué bueno tener retos

y sentirte acompañad@...

sobre todo por un@ mism@...!

Pero muy importante…

durante el camino…

estar atent@s a vanidades…

egocentrismos… a no perder el norte

y empezar a luchar por otra causa

que nada tiene que ver conmigo…

por dar lecciones al enemigo.

Precisamente por eso…

porque no quiero dar lecciones…

porque no quiero enemig@s…

Quiero estar muy atenta donde voy 

hacia donde me dirijo.

Y como soy humana… y me despisto…

requiero de tener los ojos abiertos

caminando mi camino

Porque no son pocas las veces

que de repente miro

y me quedo sorprendida

preguntándome ¿Qué hago aquí…

a qué puñeta he venido...?

Y me quedo pensando

Qué me hizo dar ese giro…?

Me enganché con una piedra…

una piedra del camino…

me hizo cambiar de rumbo

perdí mi tiempo contigo.

Pero forma parte de la ruta… perderse…

para reencontrarte contigo

y volver a emprender la marcha

renovando los motivos… las maneras…

las formas… de ir hacia donde me dirijo.

Buena ruta caminantes… no hay caminos...

se hace camino al andar

¿DE QUÉ VAS…?

¿DE QUÉ VAS…?
‪#‎coachingproactivo‬

Por que tod@s vamos de algo…

no es ni bueno ni malo…

tan solo una evidencia

evidente a los sentidos.

Pero a veces…

cuánta necesidad de gritarlo…

sin despegar los labios

En ocasiones premeditado…

con-sentido… preparado…

acorde con lo que sentimos…

queremos… amamos…

Otras fortuito… muy forzado

Como un vestido…

que queda estrecho…

corto… pardo…

Nuestra ropa dice tanto…

nuestro corte de pelo

el peinado…

la forma de hablar…

el vocabulario… el tono…

Nuestro caminar… cada paso…

La forma de mover las manos…

la cabeza… el cuello…

la posición de los brazos…

Y tú ¿Sabes de qué vas…

o de que te estás marchando…

a qué quieres pertenecer…

o que posición te está quemando?

Párate un momento y mírate…

sé coherente en tus pasos

averigua de qué vas…

de qué quieres ir…

y a lo demás…

que le vayan dando…

Una vez que lo sepas

corre o ve despacio…

pero vayas donde vayas…

disfrutando my friend...

disfrutando...

YO VOY…!!!

YO VOY…!!!
‪#‎coachingproactivo‬

¿Cuántas veces hemos creído…

estar haciendo las cosas “bien…”

pero la maquinaria

no termina de funcionar…

no nos sentimos a gusto… ?

Una cosa es que las cosas

se hagan “como Dios manda”

y otra bien distinta…

como tú decidas hacerlas…

Es como si tratáramos de vivir

alimentándonos sólo

de latas de conservas…

Todo ya hecho... elaborado…

nada que pensar…

simplemente abre y traga…

Si es que así te funciona… genial…

pero hay muchísimos ingredientes

para poder cocinarte a tu gusto…

Eso sí… ingredientes fundamentales

de cualquier Chef que se precie…

tener constancia… sin prisas…

en la elaboración de cada plato…

Muy importante en cada prueba

valorar cada paso recorrido

y agradecer cada dato descubierto

para volver a empezar de nuevo…

Si te atreves a hacerlo…

a elaborarte tu propio plato…

no todo resultará suculento…

habrá momentos difíciles de digerir…

que lo compensarán sutiles bocados

casi inapreciables por su tamaño

pero intensos en su sabor…

provocando sensaciones extrasensoriales

donde lo que más destacaría…

sería esa conexión y comunicación

desde mi… como lo que soy…

con el mundo… como lo que es…

Sin más aditivos… colorantes…

ni conservantes…

¿Qué si merece la pena…?

No...!!! merece la alegría…

CUANDO TU ERES EL CAMINO

CUANDO TU ERES EL CAMINO

El camino cansa cuando…

¿Cuándo cansa el camino…?

Cuando el camino no cansa

reconforta… empodera…

¿Cuándo?

Un mismo camino

recorrido por distintas personas

parecerán caminos diferentes…

Suponemos que el camino

es lo que es…

contigo… con esa… con aquel…

Aunque cada un@ contó

una batalla… una historia distinta…

Las piedras de distintos colores y tamaños

según quién contara…

La vegetación abundante o no

según quién versionaba…

La fauna peligrosa para un@s…

fascinante para otr@s…

Cada un@... cada quién

contó su experiencia

Si el momento hubiera

sido otro… otra sería la experiencia.

La verdad existe…?

La verdad… efímera… fractal

contundentemente gaseosa…

volátil… ligera… infantil… poco veraz…

Podrían decir que algún@ miente…

que solo una puede ser verdad…

La verdad quizás sea lo de menos…

no trates de convencernos…

no luches por hacer ver

que tu camino fue el auténtico…

porque lo fue…

Cuando tú estás…

lo demás está de más…

Entonces deja de importar…

el camino… la mentira… la verdad…

la distancia… los tropiezos… el que dirán

Importa la experiencia… lo aprendido…

continuar el camino

con sentido… con sensibilidad…

con determinación… con alegría…

con humor... con memoria de pez…

"con tinuar" amor... continuando...

ASALTOS CONTINUADOS…

ASALTOS CONTINUADOS…
‪#‎coachingproactivo‬

Cuando comenzamos a

aprender algo nuevo

solemos mostrarnos ansios@s…

si no lo entendemos o

hacemos bien a la primera.

Estamos tan acostumbrad@s

a tareas cotidianas

que hacemos casi sin pensar..

que nos cuesta experimentar

esa preciosa torpeza…

al empezar a aprender algo.

Por eso tras las formaciones

es muy importante encontrar

el hueco… la forma… la manera

de hacer de lo aprendido

algo cotidiano… una inmersión…

Mmmm… y no es tarea difícil…

pero si constante…

Para ello es una suerte rodearte

de personas que te acompañen…

que compartan ese deseo de

instalar en sus vidas nuevos sistemas

nuevas versiones… ingredientes…

maneras actualizadas de vivir…

Y ahí también tuve mucha suerte…

y tengo… sigo teniéndola.!!!

Para mi hay tres personas cruciales

en crear esa inmersión

Lola Sebastián…

Maribel Anguita…

Mariló Agua…

Figuras súper importantííísimas…

En el día a día a veces…

muchas veces… se hace difícil

tener un nivel apropiado de…

conciencia y responsabilidad…

ellas siempre están ahí…

para quitarle carga al asunto

ayudarme a verlo de una manera

que me ayude a crecer…

Y ahí jugamos a una especie

de quiz coaching informal

y entre asalto y asalto

nos divertimos… aprendemos…

y nos sentimos profundamente agradecidas

de tener la suerte de compartir

esta inquietud…

Desde aquí…

MUCHÍSIMAS GRACIAS…!!!

TERCER ROUND… MARAVILLOSO K.OS

TERCER ROUND… MARAVILLOSO K.OS
‪#‎coachingproactivo‬

Seguí con mis ganas de más…

y fui a por más…

Concha trabaja un coaching

con DBM… que a mi me fascinó.

Y eso me motivó a formarme en DBM.

Fue en Valencia… lugar especial…

Mi encuentro con la DBM…

fue como encontrar aquello

que no sabías que buscabas

porque no sabías que existía

y de repente lo encuentras

Como una fusión de mi,

con esa forma de ser… estar… hacer…

No sé… como si un ave de repente

descubre el aire… que puede volar

y aunque es la primera vez que lo hace

y cree que no sabe hacerlo…

lo hace mejor que cualquier otra cosa

y siente que se siente bien haciéndolo.

Tuve momentos de encuentro

conmigo misma a lo largo del Master

que se me ponían nudos en la garganta

y me rompía de la emoción…

Descubrimientos muy relevantes…

Todo creado y versado por

otros de mis maestros…

John McWhirter… una persona.

Maravilloso en todos sus aspectos

en su forma de enseñar… de tratar…

Un explorador incansable… comprometido

en la búsqueda de una sociedad

justa… equilibrada… amable… libre…

Una fuente refrescante de la que

deseo seguir bebiendo…

Profundamente agradecida

de que exista…

Profundamente agradecida…

de haberla encontrado.

(DBM: Developmental Behaviour Modelling®
o Modelado conductual desarrollativo.)

MIS PRIMEROS PASOS

MIS PRIMEROS PASOS
‪#‎coachingproactivo‬

Mi segundo dancing

con el coaching

aún dura hoy.

Tras mi primer contacto

sólo me quedaron ganas de

más… más… más…

de aprenderlo… de verlo... tocarlo

por fuera por dentro… olerlo...

de desmontarlo de navegar…

por sus aguas… saborearlo...

Estuve largo tiempo buscando…

estas formaciones son caras

y no me apetecía equivocarme…

perdía mi tiempo y mi dinero…

Buscaba y siempre me quedaba

con la misma página…

Pero no me decidía…

seguía buscando... buscando...

Hasta que un día me planté…

y en su escuela me colé…

Coach Creativo...

Esto fue en noviembre del 2009

y aun sigo asistiendo

en variadas versiones.

Me fascinó... me cautivó.

su contenido… su continente…

su don de gentes…

He asistido a muchas formaciones allí…

es increíble el clima que se crea…

un espacio libre de malos humos

donde nos permitimos aprender…

atendiendo al error como

suculento ingrediente…

y el derecho al patoseo.

He repetido varias formaciones

y cada una ha sido tan diferente…

tan rica… tan suculenta…

tan nutritiva… como sus formadores…

Concha Durante…

desde que la conocí a hoy…

no deja de sorprenderme…

enamorada de lo que hace…

no hace falta que lo diga…

cada poro de su piel lo grita…

cada día está más bella…

por dentro y por fuera…

Y Enric compañero inseparable…

embellecedor incansable…

Gracias por aparecer un día en mi vida…

y seguir danzando junt@s...

Que el ritmo no pare...!!!

MI PRIMERA VENTANA MAESTRA

MI PRIMERA VENTANA MAESTRA
‪#‎coachingproactivo‬

De los primeros contactos

que tuve con el coaching

fue con ella…

Una simple visita dio…

comienzo a toda

una aventura para mi.

Mis primeras sesiones de coaching…

Hace ya unos cinco años…

y ahora me empiezan a venir

recuerdos aun más tiernos…

de más agradecimientos.

No tendría palabras…

para agradecer que apareciera

en mi vida y que hiciera…

lo qué hizo…

sobre todo cómo lo hizo.

No fue fácil realizar un proceso

cada quince días a 200 km

de distancia…

pero lo tenía claro…

más claro que nunca…

Iba a por mi… e iba a hacer

todo cuanto estuviera en mi mano.

Y así fue… eso hice…

hoy me lo agradezco a mi también.

Pero agradezco sobre todo la suerte

de encontrarme con una persona

que me invitó y permitió indagar

en mis propios procesos

sin entrometerse… sin juzgarme…

Dándome paso… a entrar en zonas

donde quizás me resistía a entrar…

pero que gracias a cómo me seducía…

con verdad… sin prisas… con comprensión…

terminaba entrando sola…

Gracias Elena Gil…

Mi primera gran maestra

en este mundo del coaching

LA DBM DESDE MI VIVIDA…

LA DBM DESDE MI VIVIDA…
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Pura alquimia…

de principio al fin

del fin al cabo…

vamos atando.

Pasando por cada puerto…

parando… donde paramos.?

Conocer al detalle…

que no al dedillo

Cada pase es único…

cada pasada distinta…

Amabilidad a raudales

conciencia infinita

comprensiones desbordantes

gotitas de distinciones

oceános de calibrajes...

Prisas casi ninguna…

precisas muy precisa

fina y segura…

no impuesta… elegida

Por dónde voy vengo

por dónde no vine… voy.

Nada es verdad ni mentira

sino todo lo contrario

nadie mira cuando mira

ni nadie sabe si está mirando

a menos que lo diga y aun así

lo dudaría...

Donde la duda es belleza

donde la belleza emana

de cada duda que surge

de cada duda humana…

La magia de vivir

repetidas veces lo mismo…

para llegar a descubrir

que de lo mismo…

tiene muy poco

y de lo poco que tiene

también es bien distinto…

Distinciones se cuecen…

se crecen… se enriquecen…

Embellecer la belleza…

hasta el infinito…

que el disfrute no decaiga…

y la exploración continúe…

Se cruzó en mi camino un día…

Que buena suerte la mía…!

PARA QUE UN COACH…?

PARA QUE UN COACH…?
‪#‎coachingproactivo‬

Para sentirte… notarte… saberte…

reconocerte… valorarte…

Para situaciones que aprietan

llevarlas a cabo…

algún proyecto que se resiste.

para embellecer lo bello…

para sentirte bien contigo…

para encontrar coherencia…

para reconocer y poner en valor

todo tu potencial

para reconocer los errores

como buenos maestr@s…

En definitiva para saber…

qué está en tu mano…

y que no lo está… al menos aún…

Y con lo que sí… hacer la mejor gestión

que puedas llegar a hacer…

Sin machaques… ni torturas…

sin críticas… ni juicios de valor…

Con conciencia y responsabilidad…

de lo que hay y de lo quieres…

Marcando ritmos reales…

a veces rápidos…

en ocasiones pausados…

Cada un@ en su mundo…

sabrá mejor que nadie…

qué es y cómo hacer.

Un coach nunca te dirá que te pasa

ni que debes hacer…

ese parte de tu propio descubrimieento.

Un coach será tu más fiel aliad@...

para ofrecerte formas

de acceder a zonas donde

en ocasiones por creencias…

valores… principios…

cuesta llegar… y pararte a mirar.

Y una vez que llegas allí…

de manera natural…

sin esfuerzos… sabrás qué hacer…

y decidirás cómo hacerlo.

EL ARTE DE SER COACH…

EL ARTE DE SER COACH…
‪#‎coachingproactivo‬.

Un coach es una persona que

a través de preguntas

te seduce… te invita…

a explorar… a observar…

todo ese pseudo montaje que creamos

para mantener quienes creemos ser

y de alguna manera nos impide

ser lo que sentimos o deseamos ser

para hacer lo que queremos hacer

Desde ese reconocimiento

de esa realidad, cada quién

decidirá qué quiere y…

qué va a hacer con eso.

Básicamente desmontar excusas…

en lo que somos un@s

verdader@s geni@s montando…

Y menos mal…

porque al contrario de criticarnos

debiéramos estar agradecid@s...

ya que en el momento…

en la que las montamos

nos permitió vivir o sobrellevar algo

que nos costaba digerir.

El proceso lejos de ser rápido y mágico…

es una toma de conciencia

donde es el cliente

quien decide dónde entrar

y el ritmo del baile.

El coach acompaña… acompasa…

invita a cambiar el paso…

notar otros ritmos… a explorar…

sentir que sucede…

si en lugar de salsa… suena jazz…

No es una técnica infalible…

ni válida para tod@s

Pero quien la experimenta

y le funciona… descubre

todo un mundo de posibilidades

donde reina la amabilidad y el no juicio

donde cada un@ se hace responsable

de lo que es… de lo que quiere

y de cómo hacer para llegar allí.

en la buena compañía

de un buen coach…

de una buena coach…

Este mes de agosto…

lo dedicaré a escribir

sobre mis escarceos

con el coaching

y allegados…

Ilustrar un poco…

Que es esto del coaching…?

desde mi perspectiva

y mi particular forma

de retratar las experiencias…

de atrapar instantes…

Anímense y pregunten

curiosidades… dudas…

que le gustaría saber…?

Vamos a disfrutar agusto…

que el disfrute sea agosto…

y no angosto…