NO MIDAS A MEDIAS

NO MIDAS A MEDIAS
#coachingproactivo

Maneras en las que la vida

te sonríe… sin tener boca…

Porque cuando deseamos

que la vida nos sonría…

es que no estamos apreciando

que ya nos está sonriendo.

Piénsalo…

Te sonríe en cada segundo que vives…

A veces las carcajadas…

llegan a intimidar…

pero no llevan intencionalidad…

eso se lo ponemos cada un@

Tómate un kit-kat…

y haz un listado de los guiños

que la vida te hace…

Dicen que las comparaciones

son odiosas… según se mire

Quizás sí las usas como medida…

de admiración en lugar de queja

no resulten tan odiosas…

Mírate… mira a tu alrededor…

sin juicios… sin críticas… sin prisas…

con ojos de aprendiz…

con ojos generosos…

Hay un poco de todo… verdad…?

En todo hay un poco de verdad…

en poco… todo es verdad…

Deja la vara de medir…

¿No es demasiado rígida…?

Y no des más la vara…

La vida SÍ te sonríe…

afina los sentidos…

Buen fin de semana...!!

ESTAS EN TU SALSA…?

ESTAS EN TU SALSA…?

Vivir pensando que…

ya está todo hecho…

que nuestra única misión

es seguir recorriendo

el camino establecido

es una manera de vivir.

Pudiera ser que eso te funcione…

te haga feliz…

Pero hay más…

sin duda hay más formas…

hay más maneras de sentirse viv@...

Infinitas…

¿Cuántas cosas dejas de hacer

por creer que no tienen cabida…

que es un absurdo intentarlo…

que es una locura…?

Tu vida también se compone de locuras…

tu vida necesita errores…

meteduras de patas…

salidas de tono…

además de aciertos.

Si abres el abanico de las posibilidades…

y te atreves a vivirlas…

podrás quedarte con las que realmente

te llenen de vida… de sentido…

Y entiendas que todas esas formas

enlatadas de vivir son solo

una posibilidad más…

de ese amplio abanico…

que cada día se abre ante ti…

y que solo probando podrás

explicar su sabor… textura… olor…

Haz de tu vida una salsa… única…

con infinidad de variantes

para compartirla bailando…

o mojando pan…

REPETIR ES SOLO PARA PRIVILEGIAD@S…

REPETIR ES SOLO PARA PRIVILEGIAD@S…
#coachingproactivo

Cuánto tiempo llevas…

aguantando el rÍo…?

mejor dicho ...

tratando de aguantarlo…

Dirigiendo sus cauce…

achicando agua…

creando embalses…

tratando de convertir

la tierra de secano en regadío

y el regadío en secano…

Ocupándote en cultivar

el huerto del vecin@...

y el tuyo abandonado

Y lo que es más importante

¿Piensas quedarte ahí

mucho más tiempo.?

Has creado una infraestructura

maravillosa… pero no infalible…

No trates de perseguir el imposible…

lo que no está en tu mano... ahora

Si es el tiempo de los tomates…

por qué te empeñas en sembrar ajos…

¿Quieres espantar vampiros…

o preparar un gazpacho…?

Póntelo fácil...

Párate a pensar... sentir... solo párate...

¿Qué es lo que realmente quieres…?

deja de cambiar las cosas de sitio…

o apartarlas a otro lado…

El río sabe su curso…

confía… aprende a observarlo…

BAJO SOSPECHA…

BAJO SOSPECHA…

Hasta cuando vas a estar

tirando del hilo… lana… cuerda…

tanza… guita… trapillo…

¿Cuántas madejas… ovillos… llevas?

Tienes sitio para tanta materia…

¿Cuándo piensas hacer algo con ello…?

un jersey… bolso… cartera…

cesta… cinturón… pulsera…

¿Nunca es suficiente…?

¿Nunca es lo que esperas…?

¿Por qué no pruebas?

Si no te gusta como queda…

¡¡Será por lana… guita o cuerda…!!

Y si no se desbarata… sin problemas.

Si sigues tirando… ¿para qué es…?

¿Qué esperas…

que por más que tiras… no llega?

No se igual si cambias el plan…

la estrategia… el objetivo… la meta…

juegas un poco con todas esas piezas…

surge una idea brillante…

O de repente te sorprenda

el no haber visto antes…

lo que durante tanto tiempo

estuvo delante…

y hoy por fin lo tejas…

CON BRISAS PERO SIN BRASAS

CON BRISAS PERO SIN BRASAS

Aprendo que a veces...

las cosas se complican.

También aprendo que en ocasiones

resuelves con facilidad…

y en otras retuerces fácilmente.

Imagino que las intenciones

a pesar de que lo decimos

no siempre son tan buenas…

o podrían ser mejores.

Ahora toca aprender que…

tú decides el qué…

pero no el cuándo…

Que tú decides el cómo…

pero no con quién…

eso es decisión del otr@ también.

Decidir como vivir tu vida

no resulta difícil cuando…

eres capaz de pararte y admirar…

cuando observas que ayer ya pasó

y que hoy es otra oportunidad.

Que el mundo es tan ancho…

o tan estrecho como lo quieras mirar…

Tan profundo o superficial…

como decidas comprender.

Hazte cargo de lo tuyo…

y deja que la brisa te abrace

sin que te abrasen los motivos

que te hacen sonreír cada día…

¿Estas viv@... respiras…?

Definitivamente hoy…

también es tu día

PARA LIARME… NO NECESITO A NADIE…

PARA LIARME NO NECESITO A NADIE

¿Quién es la persona de tu vida...

que más fácilmente consigue...

ponerte entre las cuerdas...?

¿A quién se lo permites?

Te has fijado en las cuerdas...

su color… grosor… textura…

¿Qué haces con ellas una vez estas allí...?

Podrías hacer millones de cosas...

Saltas a la comba...? Haces nudo de horca...?

.. Pulseras...? Tiendes en ellas... ?

¿Eres amiga ya de esas cuerdas...?

o ¿Qué relación hay entre vosotr@s?

Parecería una locura decir... ¡¡Las amo!!

pero no temas... podría ocurrir...

y quizás podría ser un muy buen primer paso

para volver a ellas... de otro modo...

haciendo diferencia...
 
con algo más de conciencia...

¿Qué crees que hace que lo permitas?

¿Cómo has hecho para hacer que ocurra?

¿Qué ganas con todo esto?

O lo que es mejor...

¿Qué crees que no pierdes...?

Con la de maravillas que se puede

hacer con una cuerda

vas tú y te lías…

Que el humor sea tu a-liado…

en esta que es tu vida...

Buen Fin de semana...

A MESA Y MANTEL

A MESA Y MANTEL

No es lo que pasó hace un mes

ni hace dos años

No es lo que viviste en tu adolescencia

no es lo que pasó en tu niñez…

ni ayer…. nooooo….

Es… ¿Qué vas a hacer que pase HOY.?

El pasado está ahí… siempre estará

para servirte… el pedazo que tu quieras

el que mejor venga a tus planes

el que te favorezca… siiii!!!!

No está para esclavizarte…

suelta el látigo… para de una vez…

tu eliges… siempre…

¿Qué quieres hacer?

Emplea todas tus energías en Hoy

¿Qué quieres para hoy?

están todos los ingredientes

perfectamente colocados

para que lo puedas coger…

solo tienes que alzar la mano

¿Tan difícil te lo quieres poner?

Mueve el culo y camina…

hoy el día… está a mesa y mantel…

para que elijas lo que quieras

La vida se presenta hoy… ahora…

Muééééérrrrrdeleeeee…!!!

LA PRESIÓN DE TUS MANOS

LA PRESIÓN DE TUS MANOS

Qué atrevida y prepotente

puede llegar a ser la ignorancia

del ignorante… resabiad@

Porque la ignorancia

en unas manos nobles…

es como agua de mayo…

es sorpresa… atención… intriga…

inocencia… error... ensayo…

Cuando la ignorancia cae

en buenas manos ese algo

se toma su tiempo para ir

tomando cuerpo…

para convertirse en algo…

bueno para el medio…

que no desgarre… que no haga daño.

Algo construido desde la curiosidad

desde el querer aprender…

Pero cuando cae en manos

de quien lo sabe todo…

o todo lo cree saber

es un arma de destrucción masiva.

No seas ignorante de tu vida…

más vale nobleza que poder…

humildad… que avasallamiento…

callar… que humillar…

La tortilla siempre dará la vuelta…

y sin darnos cuenta la vida nos preparará

ese mismo bocado que al otro le dimos probar…

Igual entonces lo entiendas…

igual entonces comprendas…

Ojalá… y entonces lo aprendas...

MONO-LOGOS APASIONANTES

MONO-LOGOS APASIONANTES

Me apasiona la exploración

de las cosas simples…

pequeñas… insignificantes…

de esas que tendemos a…

infravalorar… no atender

y que finalmente…

tras hacer grandes recorridos

y esfuerzos paranormales…

descubrimos que…

¡Con que eras tú…! ¡¡“j@puta”!!

Una actividad que suelo hacer…

con la que disfruto muchísimo…

le cambié el fin… el objetivo…

Podría decirse que…

algo que estaba en el ámbito de lo privado

decido abrirlo a un ámbito público y…

¡¡Mmmmm… cómo cambia la cosa!!

Mi conversación interna pasa de ser…

meramente observadora… permisiva…

a ser juez y parte de cada paso.

El cambio me impacta

lo atiendo…con calma…

y tras observarlo detenidamente…me digo…

-Si es verdad que eso podría ocurrir

pero esa es solo una posibilidad…

de las muchísimas más que hay…

Y esa voz me dice

-Es verdad…hay muchísimas más…

pero esta es la que yo te digo

la fuerza en creer que es esta

ya no corre de mi cuenta corre de la tuya…

yo solo informo… tú decides en que creer…

Y ahí termina…

Algo que podría haberme hecho acabar

con el disfrute…la diversión…

decidí tomarlo como algo más

de un todo donde yo decido

que sea absolutamente disfrutable…

independientemente del FIN….

CUANDO APRENDES… YA NO ENSEÑAS

CUANDO APRENDES… YA NO ENSEÑAS

Al principio no sabes

que en ese mar bravío

que te empapa…

te revuelca…

y te asfixia por momentos…

hay orillas…

momentos de marea llena…

otros vacía…

Lugares donde haces pie…

otros donde el agua está más fría…

Zonas mas farragosas…

y aguas mas cristalinas.

A veces se nos olvida…

que ese océano inmenso…

que hoy nos quita la vida…

hubo un día que no existía…

que empezó siendo pequeño…

que fue gota… pudo ser charco…

quizás laguna… tal vez tuvo sueños…

Sal de él… siéntate en la arena …

vete a sus orillas…

Obsérvalo desde fuera…

¿Qué te está pidiendo a gritos

que desde dentro no logras oírlo…?

Sigue observando…

nada le exijas… no le pidas que pare…

que nada de lo que veas... oigas... huelas...

te escandalice... no seas hipócrita...

No trates de dar lecciones

que tú aun no has aprendido

Qué te dice ahora… ?

Aprende mientras observas…

es una parte de ti lo que ves…

Eres muy grande date tiempo...

S…

DE FINIR… DE FINIRE… DE FINURA…

DE FINIR… DE FINIRE… DE FINURA…
#coachingproactivo

No  me gustan las definiciones…

me parecen filos de navajas

finamente afiladas… peligrosísimas…

para mi gusto… en algunas ocasiones…

útiles para otras… según se use

Cada una debiera venir con

con prospecto como los medicamentos.

Mentiría si dijera que no las uso…

pero me voy deshaciendo de ellas…

 en la justa medida en que las necesito.

Para mi una definición…

debe tener la cualidad de

modelable… flexible… porosa…

Me sirven las definiciones que…

 están abiertas al progreso…

a la evolución … al ser humano.

Y una verdadera definición…

debe darse y oler a fresco… no a rancio…

debe renovarse desde la experiencia…

cada día… cada momento si es preciso.

Crea definiciones abiertas…

donde pueda correr el aire…

de los pensamientos…

Donde quepan otras formas …

otros modos y maneras de ver las cosas.

Define tu día… tus metas… tus sueños…

tu dirección… pero a ti no…

contigo... siempre te quedarías cort@...

no tienes definición afortunadamente...

Ante tanta amplitud... frondosidad... belleza

definir sería una torpeza...

Buen fin de semana bellezones...!!!

EL TREN DE LOS ESCOBAZOS

EL TREN DE LOS ESCOBAZOS
#coachingproactivo

No dejes pasar ni un minuto más

sin dar las gracias… ¿a quién?

Hoy especialmente a…

quienes se empeñan

en hacerte el camino difícil

quienes no cesan en el intento de poner

dificultades… trabas… obstáculos

A tod@ aquel que se esfuerza

en hacer la puñeta…

Agradécele… porque es tu maestr@

te enseñará tanto… durante el trayecto.

Que sería de ti si no apareciera

de vez en cuando…

para darte un escobazo?

Sería todo tan fácil…

sin ninguna carga de emoción…

dificultad... reto... tan naif todo... siempre...

Aprendo tanto de esas personas…

que no puedo por más…

que animar a que agradezcamos

que aparezcan en nuestra vida…

El camino a veces se hace

duro… duri-sííí-si-mo…

pero mi constancia… me hace

aprender y afinar muchísimo…

y eso me encanta!!

Porque solo cuando seamos capaces

de decirle adiós con una sonrisa…

podrá sonar la frase de…

¡¡¡PRUEBA SUPERADA….!!!

Qué nadie te detenga… en tu propósito…!!

Yo no tengo prisas por oírla…

pero tampoco pausa… en mi conquista…

Cuando esto ocurra... experimentarás que...

has creado un décimo octavo sentido...

para oler... oir... sentir el escobazo...

a kilómentros de distancia.... jajajja

y desde ese momento... aun a lo lejos

ya empiezas a bailar con el...

No imaginas todo lo que se puede hacer

en una pista de baile gigante

con una escoba... mmmm...

DESDE DENTRO HACIA FUERA.

DESDE DENTRO HACIA FUERA.

Qué pasa cuando firmas

la pipa de la paz… contigo…

Lo has probado alguna vez…?

Cuándo no te castigas… ni te exiges…

cuando no te regañas…

cuando dejas de azuzarte…

Solo firmando contigo

podrás pasarla a otr@s.

Cuando eso ocurre

la armonía te acompaña…

y hace compañía al resto.

Cuando tu mism@

dejas de darte consejos…

dejas de aconsejar…

dejas de creer que sabes…

para pasar a experimentar

saborear… degustar… paladear…

Dejas de tener prisas por vivir

para pasar a vivir… sin más.

Y sin cambiar nada fuera…

ha cambiado todo dentro…

tu forma de mirar… respirar…

caminar… seducir… atender…

Dejas de sentirte en deuda…

para sentirte en paz…

Y ese ruido persistente…

se convirtió en sonrisas de mar…

en olas que van y vienen…

que llevan y traen…

Ahora tu eres mar…

cuida lo que traigas y lleves

en tu océano particular.

MIENTRAS VOY YENDO…

MIENTRAS VOY YENDO…

Espero desesperadamente…

que no llegue el momento

que me deje seguir disfrutando

cada instante mientras voy

allí donde deseo.

No tengo prisas por llegar

solo deseos de disfrutar mientras llego

a respirar cada segundo… a fuego lento

A disfrutarlo por dentro por fuera…

a verlo… leerlo… quitarlo y ponerlo…

Que no quiero llegar…

porque cada día llego… me acerco…

lo decoro y me recreo…

Porque quiero que cuando llegue

haya un camino hecho

donde poder asomarme…

y ver las caras que he ido poniendo

Agradecer a cada quien

estuvo conmigo… cerca o lejos…

¡Quiero que me acompañes…

si es que ese es tu deseo…!

Y desde ese balcón inmenso

nos llegue la brisa fresca

para respirar aires nuevos.

Y desde ahí comenzar nuevas rutas…

propiciando los encuentros.

¿Te apuntas…?

BAILANDO ESPERO

BAILANDO ESPERO
#coachingproactivo

Y son asuntos serios…

por eso me siento…

por eso espero…

por eso me sonrío…

por eso no me meto…

tan solo lo justo…

lo imprescindible …

lo necesario…

Para que no salga

ni dulce ni salado

para que no suba su precio…

para que en lugar de tocarme me roce…

para que me acaricien…

sus sabores… olores…

para que salga

un buen puchero

Donde podamos comer tod@s

sentados en el suelo…

disfrutando de la hierba…

Sabiendo que cada cucharada

nos traerá recuerdos…

y cada recuerdo nos hará

más fuerte… segur@s… más tiern@s

Cada ingrediente

fue imprescindible…

cada ingrediente

tuvo su precio.

y todo quedó saldado…

Ahora toca juntarnos

y disfrutar del caldo…

como sólo un paladar refinado…

sabe hacerlo…

ESTOY EN RACHA-CHA-CHÁ

ESTOY EN RACHA-CHA-CHÁ
 
 Sonó el despertador

no me levanté de momento

cuando volví a abrir los ojos

ya no me daba tiempo

llegaba tarde donde iba…

¡¡date prisa!!

¿Para qué si ya no llego?

Me levanté muy tranquila

una ducha relajante…

un café… sin desvelos…

Cuando quise darme cuenta

las cuentas ya estaban hechas

no hacia falta que fuera…

ya había llegado hace tiempo…

Era a mi donde yo iba…

Y al llegar no daba crédito…

que había llegado sin prisas

sin saber que era el momento

me vi justo donde debía…

Sin saber… pero sabiendo…

que sin saber sabia

que justo era eso…

lo que me pedía el cuerpo

Tarea tremendamente sencilla

y arduamente complicada…

para escuchar lo que el cuerpo pide…

la música es una buena aliada...

Buen fin de semana a la buena gente!!

CONTIGO MI VIDA DANZA

CONTIGO MI VIDA GANA 
#coachingproactivo

Hoy quiero decirte… regalarte…

que no se que habrá en tu cabeza

ni cuales serán tus sentires…

Que no se cómo ni cuáles

son tus comprensiones…

que no se porque motivo

estás triste.

Que no lo se… aunque no los ignore…

solo los imagine...

Que para acompañarte

no necesito saber… más

que lo que quieras contarme

Que me basta con mirarte…

para sentirte… y conectarme.

Por eso quiero decirte que…

yo… al recordarte

no puedo parar de sonreírme

cuando pienso en ti

no puedo dejar de amarte

Y te quiero vivo… alegre… fulgurante

Que verte triste no me entristece

solo me da fuerzas para acompañarte

Que confío en ti…  que eres grande…

tan maravilloso y especial…

que sin ti mi vida quedaría

en gran medida mate…

Que esta es una de tantas fiebres

que pasarás para hacerte noble…

para hacerte hombre... para hacerte grande...

Que te quiero con el alma

a mi modo a mi forma…

 si te sirve… ya lo sabes…

tú silba… y allí estoy.

DE ISLAS… TESOROS… Y MAPAS

DE ISLAS… TESOROS… Y MAPAS

En ocasiones viviendo…

me encuentro con personas

que les encanta jugar al escondite

Si entras en contacto con ellas

no te piden permiso

ni te preguntan si quieres jugar…

aunque el contacto solo sea visual…

te invitan participar…

Yo no entiendo muy bien

pero rápido me uno al juego

para ver si algún día

descubro ese gran misterio

Tengo mis hipótesis… sabes?

Creen que si muestran sus tesoros

se lo van a arrebatar…

y quieren hacerte creer…

intentan convencerte...

que no los tienen…

algun@s hasta lo consiguen

Pero a mi no me engañan…

detrás de toda esa hostilidad

hay grandes maravillas.

Si supieran que sacándolo a la luz

la multiplicarían… otro gallo cantaría

Y bueno a lo mejor

ya no solo juegan al escondite

amplían la lista… y varían de juego…

al patio de mi casa… al pilla-pilla…

Y tú…

¿A qué juegas en tu vida?

PARA OIR CRECER LA HIERBA

PARA OIR CRECER LA HIERBA

Pregúntate...

sin prisas para contestar.

Camina...

sin prisas para llegar.

Habla...

sin prisas para hacerte oír.

Escribe...

sin prisas para el final.

Escucha...

sin prisas para entender.

Investiga...

sin prisas para concretar

Trabaja...

sin prisas para el reconocimiento

Ama...

sin prisas para que te amen.

Cada experiencia vivida

tiene una cocción precisa...

permítele su tiempo… sin prisas

Descubre el  ritmo natural de la vida

permítete acompasar con él…

Tendrás que dejar de saber...

para dejarte aprender...

y mirar lo que sucede a tu alrededor...

con ojos inocentes... nuevos

Cuando lo experimentes...

será difícil vivir de otra manera...

Porque entenderás los ritmos...

los sistemas... las formas... las maneras...

Y dejarás de forzar...

para bailar con ellas...

O marcharte sin más...

sin rencores... sin miserias...

Con alegría... ilusión... 

agradecid@ por la experiencia...

PIANO … PIANO…

PIANO … PIANO…

La vida es como una gran orquesta...

dirigida por ti...

compuesta por multitud de instrumentos...

Todos y cada uno de los acordes... notas...

graves... agudos... bemoles... garrapateas

están elegidos por ti...

Son muchas horas de ensayo...

muchas... muchísimas

Y gracias a ese día a día atendiendo...

afinando... acompasando cada instrumento...

cada entrada ... cada salida...

llegan momentos realmente inolvidables...

Me quito el sombrero

ante esos días de afinación...

por ese trabajo constante en el cortejo

de hacer que tu vida suene

como la mejor de las sinfonías...

Es ahí donde aparece... está... se respira...

te envuelve la pasión... en ese día a día...

Donde permaneces enamorad@

de lo que haces y…

embelleces... embelleces... embelleces...

como si fuera un proceso sin fin...

No puedes dejar de ver mas posibilidades

de belleza y maravilla.

Si notas que te pasa eso...estás de suerte...

si no lo notas aun... pon atención...

Enamórate de tu vida...

te sobran motivos...

ENCUENTROS DE LUCES Y SOMBRAS

ENCUENTROS DE LUCES Y SOMBRAS

De las maneras más nobles

de soltar la ira... la rabia...

la impotencia... la desazón...

la angustia... un lienzo en blanco...

siempre...

mejor que un blanco humano....

Aunque nos cueste aceptarlo...

el blanco somos nosotros mismos...

aunque miremos hacia otro lado...

otro cuerpo... otro ente...

Aquello que aquel le dices...

contigo que ver tiene.

A parte de para ese uso...

un lienzo en blanco...

siempre supone una aventura...

para quien se atreva a surcarlo...

Es un medio noble... atento... educado...

espera callado a que le des permiso

a expresarse...

Y cuando eso ocurre...

ya no se sabe quien eres tu

y quien es el lienzo...

se confunden

La pintura cubre el blanco...

y empiezan a surgir formas ...

texturas... colores...

y empiezan a brotar palabras...

bailes... sones... danzas

y ya nada irrumpe...

Sólo estamos a solas...el y yo...

con nuestras luces...

y nuestras sombras.

VISTIENDO DE GALA LOS MOMENTOS

VISTIENDO DE GALA LOS MOMENTOS

Llegó mayo… y todo cambia…

para seguir distinto…

porque a pesar de lo que creas…

pienses…sientas…digas… hagas…

nada es igual que ayer…

nada es igual que hace un momento…

cada instante cambia todo…

Cambia tu postura…

tu expresión del rostro… tu mirada…

el segundero… cada insecto…

cada ola… el sonido… el silencio

Todo está en continuo cambio…

solo hay que fijarse para notarlo…

Nada permanece…

¿Es una suerte… o un desvelo?

Es lo que tu quieras…

Es lo que tu hagas…

Es lo que tu veas…

Y en cada instante… en cada cambio

en cada movimiento… "la oportunidad… "

La oportunidad de respirarlo…

sentirlo… vivirlo… hacerlo…

Sentir que tú eres la oportunidad

más oportuna… justo en este momento…

Y el mundo espera impaciente

verte lucir tus mejores galas…

tanto por fuera… como por dentro.