miércoles, 31 de enero de 2018

HABIA UNA VEZ SIEMPRE

HABIA UNA VEZ SIEMPRE
#coachingproactivo
Me dirijo a ti.
A ese ser que…
eres… estás…
y ocultas
con “tu personalidad” 
Me dirijo a ti…
y me olvido de ti en segundos.
¿Qué quieres?
¿Quién eres?
Lo repites a cada instante 
y no te escucho…
o no quiero escucharte…
o no entiendo tu idioma…
o te silencio…
o me das tanto miedo que…
elijo no atenderte.
¿Qué quiero?
¿Cómo podría hacer 
para escucharte?
Estoy quejándome...
pero tengo tanto que
agradecer y agradecerte.
Sigues dándome señales…
sigues creyendo en mi.
¿De qué no quiero enterarme?
¿Porqué?
Qué pasaría si me entero, 
lo entiendo, lo integro…
y aprendo a vivir con ello.
¿Qué me pasa?
¿Qué me apena?
¿Porqué estoy triste?
¿Cuáles son mis egos?
¿Reconocimientos externos?
Si estás de copa caída…
no podrás acunar 
y llevar a tus labios
la frescura… el sabor…
de nada que caiga en ella
No podrás brindar…
Así que dale la vuelta…
hay tantas copas caídas…
no seas una de ellas…
Muestra con tu ejemplo que…
con la copa se bebe
cada gota de valor que
cae dentro.
A veces dulces... otras amargas...
secas... ligeras... espesas...
claras... oscuras... con grumos...
intensas... profundos... insustanciales...
Sigue buscándote…
no te canses..
aunque mil veces te pierdas…
Con tus aciertos…
con tus errores, 
a cada paso que das.
Con tus aciertos y tus fallos…
llegarás a tu destino.
Ve de mil amores...
ya estás...
Imagen: Beatriz Martin Vidal.

martes, 30 de enero de 2018

¡¡QUÉ BASTINASO!!

¡¡QUÉ BASTINASO!!
#coachingproactivo
El primer mes del año…
se irá despidiendo…
a lo largo del día.
Y lo hará con una luna que
l@s expertos celebran
a bombo y platillo
debido a las concurrencias 
entre astros….. planetas…
polvos estelares…
y un largo etc…
Hoy sería bueno hacer…
una escapada nocturna
para darse un baño de luna.
Y así entrar enlunad@s a Febrero…
el mes de la risa… la carcajada…
el cachondeo... la ironía… la sátira…
el ingenio… la creatividad… el color…
la copla… la comparsa… la chirigota…
la calle… lo coros… la gracia…
El Carnaval asoma su pata…
y se cuela no llama.
De qué te disfrazas
en tu vida diaria…
Aprovecha estas fechas….
y deja a un lado las poses.
Sal a la calle con tu traje
más escondido... desconocido… 
con la versión más auténtica
de ti mism@.
Y canta… ríe… baila…
no hay mejor escusa que
el cachondeo para tomarse
las cosas más en serio que nunca
Llegar a ser..
lo que verdaderamente eres…
requiere de creatividad… 
guasa… atrevimiento…
humildad… curiosidad…
risas… letras… palabras… 
disfraces… música… guitarras… 
bombos y platillos…
¡Esto es carnaval! 
Eso es la vida…
infinitos escenarios…
donde a cada momento
hay un cambio de tercio
sin previo aviso
y toca pasar
de cuarteto a chirigota…
sin anestesia “ni ná”
En el Carnaval de la vida que 
nada te robe la risa… 
las palmas… el cante… el baile… 
tu enjundia… tu arte.
Imagen: Inspiring movies

lunes, 29 de enero de 2018

HILADOS CONDUCTORES

HILADOS CONDUCTORES
#coachingproactivo
Todo@s tenemos sueños… 
retos… deseos… anhelos…
tendencias… querencias…
impulsos… instintos… 
Tod@s estamos hech@s 
de historias que
hemos vivido o visto…
nos han contando…
hemos inventado…
nos hubieran gustado vivir…
recordamos…
Cada palabra… 
cada letra…
cada silencio… 
cada espacio…
crea un ser… un estar…
un pensar… un querer…
En cada instante…
estás creando…
la historia de tu vida…
A cada mirada… gesto…
postura… mueca… palabra…
pensamiento… silencio…
Cada bocanada de aire….
va cargada de información…
Tranquil@.... rápido… 
Qué bien… qué mal…
Vaya rollo… estupendo…
Atiende a cada inhalación…
para que todo el aire que entre
vaya cargado de aquello que 
quieres poner en tu vida.
Y en cada exhalación salga…
lo que no necesitas…
Reconoce cada detalle…
observa lo que 
sale y lo que entra
a través del aire…
Selecciona frecuencia
y cantidad de 
cada elemento que
viene y va que 
entra que sale…
Tú decides circuito
y participantes…
Sé selectiv@ y conviérte en 
quien mejor guarde.
tu paraíso particular.
Deja salir lo que estorbe…
y entorpezca tu camino…
Deja espacio para que
entre la luz y corra el aire que
pueda verse
cada elemento que
anda participando
en tu modo…
de estar en el mundo.
No sé qué historias…
andarás contándote…
ahora mismo…
Pero tienes la oportunidad
de contarte la historia
más bonita y verdadera que
jamás hayas conocido.
Estás aquí… ahora…
y el mundo te anhela…
Ese punto… distinción… 
particularidad… toque...
tuyo... es único…
Hazlo auténtico y genuino.
Qué cada hacer…
conecte y prenda la llama…
de tus más profundos anhelos.
AMA.
Imagen: Neviile Trickett.

domingo, 28 de enero de 2018

EL PAN DE CADA DÍA

EL PAN DE CADA DÍA
#coachingproactivo
Buenos días…
¿Cómo te levantaste
esta mañana?
¿Cuántas veces apagaste 
el despertador?
¿O te le adelantaste?
Cuál fue tu primera sensación
sabor… imagen… voz…
al ir pasando del sueño
al despertar.
Esa primera mirada al espejo
¿Qué contenido tuvo?
Erótico… afectivo… superficial…
triste… desmotivado… alegre…
palpitante… cantarín…
chistoso… burlón… dicharachero…
¿Qué te cuentas desde
primeras horas de la mañana?
De ti… de tus circunstancias…
de con quiénes vas 
a encontrarte en minutos…
de tu tarea cotidiana…
de tu organización o 
desorganización…
para el desarrollo de este día.
¿En quién te conviertes
cada mañana?
En una persona amable…
tranquila… juguetona…
curiosa… arriesgada…
En una fiera furiosa que
busca sus zapatos desesperada
sin tiempo a dedicarse 
un desayuno digno…
o una buena canción
como terapia para
acompasar corazón-cuerpo-alma.
En un alma desinflada…
autómata… dejada... 
En lo que sea estará bien…
si es que así es tu decisión.
Así que decide.
¿Quién quieres ser al despertar?
¿Qué quieres contarte?
¿Con que ojos quieres mirarte?
Y si cada noche…
antes de acostarte…
crearas una pócima mágica…
de cómo quieres levantarte.
Los días…
a veces se presentan tiernos…
otras duros… desagradables…
Prepárate para que 
frente a las dificultades…
tu respuesta interior…
te dirija hacia ese lugar
desde dónde eres
tan grande que
nadie te ve…
Tan liger@ que…
pesan tus pasos…
Tan rápid@ que
das los buenos días…
a tod@ el que te encuentras
dedicándole una sonrisa…
una intención sincera
de que pase un buen día.
Pon rumbo allí…
a ese lugar dónde gobierna
el ritmo de lo tierno… lo bello… 
lo lento… lo…lo…lo…
Cántalo… siéntelo dentro…

miércoles, 24 de enero de 2018

LA LIBERTAD POR BANDERA

LA LIBERTAD POR BANDERA
#coachingproactivo
Llevar la razón…
en mi experiencia
me parece una de 
la ventas de humo 
más exitosas.
Nos hacen creer que
es de un alto valor.
Y sentirnos 
en el poder de la razón
es algo de honra …
orgullo y satisfacción.
“¡¡¡Pos no vale un duro!!!”
Cuando un@ cree…
llevar la razón…
debe andarse con cuidado
y hacer de esa creencia…
algo flexible… porosa… 
lo más diáfana posible…
Así favorece su exploración
de cerca de lejos… 
por dentro por fuera…
Lo importante es participar…
tener una opinión que
crezca con la experiencia.
Sentirnos aprendices…
cuestionarnos constantemente
con curiosidad… con arte…
Tener razón o no…
es lo de menos…
si es que pasas de…
galones… medallas…
premios y reconocimientos…
Lo importante es sentirse libre…
para pensar… sentir… expresar…
haciéndonos responsables.
Dejar de culpar a otr@s…
y actuar en consecuencia
a lo que creo… siento… digo…
No seas esclav@...
sólo sé tú… 
con tu virtudes y tus defectos
con tus aciertos y tu errores.
Con todo lo que 
esté en ti en este momento…
No tengas miedo… o tenlo…
y déjate libre… déjate suelt@…
Imagen: Jack Robinson.

martes, 23 de enero de 2018

CUANDO DE VIVIR SE TRATA

CUANDO DE VIVIR SE TRATA
#coachingproactivo
No hace mucho…
no sé cuándo que…
dejé de tener prisa…
para tener prosa.
Dejé de desear que
pasarán los momentos…
los días… los meses… los años…
esperando otros mejores…
Entendí que no tenía sentido
dejar pasar ni un segundo
sin vivirlo a tope 
con todo mi equipo.
Yo y mis circunstancias…
nos pusimos manos a la obra.
Sabemos que es una obra
como la Sagrada Familia…
lo que mejor la define es
el termino “Inacabada”
“Siempre en construcción”
Así me gusta sentirme a mi…
constantemente inacabada…
con algo entre manos por hacer… 
crear… pensar… sentir… mejorar… 
esclarecer… aclarar… jugar…
embellecer… simplificar…
En disposición continua
de aprender…
Cada día me acuesto
con la lección aprendida
“Volver a vivirlo otra vez.
Y cada día empiezo de cero…
pero con un cero diferente.
Un cero que le crecen brazos…
a veces le salen ojos…
de vez en cuando piel…
Un cero que
va cogiendo cuerpo.
Un cero que no olvida que
sólo no es nada…
y que a la izquierda
valer… valer… vale poco…
Pero a la derecha…
y en equipo suma…
provoca un crecimiento veloz.
No olvida…
de dónde viene…
sabe que esa es 
la clave de su éxito…
No pierde el horizonte 
de adónde va…
ese es el secreto que
le hace levantar…
con ganas de comenzar
la aventura del nuevo día.
Y así me gusta vivir…
de cero en cero…
Y si me canso me acuna…
Y si me pesa me hace de rueda…
Si me aburro me columpio…
y si me bloqueo me hace de hulla-hop.
Tiene salida para todo…
una herramienta útil… 
eficaz… sensible…
Abre las puertas 
y deja entrar al cero en tu vida…
no imaginas la que se avecina.
Empezar de cero
se convertirá en algo que
te subirá la adrenalina…
Imagen: Pinterest

lunes, 22 de enero de 2018

ESCÚCHATE SENTIR

ESCÚCHATE SENTIR
#coachingproactivo

No, no eres perfect@.

Afortunadamente desde

la idea que entiendo

la humanidad tiene

por perfección…

afortunadamente no lo eres.

Ahora para la idea que

creo tiene el universo

no encontrarás cotas

de perfección más elevadas

sofisticadas… extraordinarias…

que las que posees.

Es posible que

según tus cánones

tampoco cumplas

los requisitos fundamentales

de belleza… estilismo… elegancia…

esbeltez… cabello pantene…

Seguramente no para tu mente…

pero si escucharas tu voz interior

la voz de tu corazón…

te enterarías de

la cantidad de cosas que

gracias a ese cuerpo

puedes alcanzar… conseguir…

recorrer... hacer… disfrutar…

A la cantidad de personas que

haces feliz con tu sola presencia

y le iluminas la cara

cuando apareces.

Y quizás no te lo haya dicho…

y quizás ni lo hayas notado…

pero eso está sucediendo…

Y eso sí es perfecto.

También podría ser que

te consideres mediocre…

poco inteligente…

poco o nada creativ@...

si es tu mente la que

dictamina las notas de corte.

Pero no te das cuenta

de la cantidad de puntos que

logras en tu día a día…

la cantidad de situaciones que libras…

La creatividad a la hora

de organizar el tiempo

de escuchar a un amig@...

hij@... pareja…compañer@...

insuflarle ánimo.

Porque eso sí seguramente

tienes para tod@s…

a veces menos para ti.

Y la nota de corte

siempre la triplicas…

pero nunca es suficiente

para tu mente insaciable.

Si supieras que…

la inmensa mayoría…

de quienes te rodean…

piensan infinitamente

mejor de ti de lo que crees…

dejarías de involucrarte tanto

en correr para alcanzar

lo que ya está en ti… eres…

pero no notas… no ves.

Cierra los ojos…

respira suave…

como si olieras una flor…

siente la paz que creas…

la tranquilidad y confianza

en la que te encuentras

pasea… observa… atiende…

escucha desde esa calma…

desde la transparencia

de tu ser.

Y otras respuestas

te serán dadas.

Las auténticas…

las verdaderas…

las que te ensanchan el alma...

Imagen: Taringa.