miércoles, 29 de abril de 2015

PARA QUE TE MIRES Y TE VEAS


PARA QUE TE MIRES Y TE VEAS
#coachingproactivo

Cuántas formas de vivir

encuentras en la naturaleza…?

Infinitas… incalculables…

Imagina todo los seres vivos

que habitan en ella…

Deja un gran espacio

para todos los que no conoces

nunca has oído nombrar…

o nunca los has visto…

pero que existen…

Cada un@ con sus habilidades…

hábitos… ritmos… hábitats…

Algunos muy distintos…

otros más iguales…

Y los únicos se cuestionan…

por algo tan natural

como la propia naturaleza

de cada ser vivo es el humano.

Cuánto desgaste…

cuánta pérdida de energía… tiempo…

en cuestionarte… negarte… mentirte…

Hay un estándar en tu mente…

que muy probablemente se aleje…

de lo que verdaderamente eres…

Creyendo que…

si alcanzas ese estándar…

que otr@s han creado…

conseguirás la aceptación del grupo...

A costa incluso de alejarte de ti…

de tu naturaleza más intima…

No es sostenible… no es deseable…

Puedes ser todo lo que quieras…

pero sobre todo seas lo que seas…

en cada momento que te toque vivir…

siente que eres tú… en esencia…

¿Cómo te reconocerás siendo tú…?

Porque te sentirás… te notarás…

te reconocerás… te aceptarás…

El tiempo se ralentizará…

tu ritmo se hará presente…

disfrutarás del presente…

gestionarás con sabiduría

se presente… lo que se presente…

Adelante… te queremos aquí…

viv@... viv@... viv@...!!!

Imagen: mlartigue

martes, 28 de abril de 2015

LEVANTARSE REGALAD@


LEVANTARSE REGALAD@
#coachingproactivo

Obsérvate en la mañana…

en el primer instante de consciencia…

Desde que te despiertas…

hasta que te despiertas…

Entonces te levantas…

y te despiertas un poquito más…

Y con cada cosa que

se vaya sucediendo…

desayuno… aseo… organización…

vas despertando más… más… más…

Hasta que llegas a tu punto máximo…

conocido de despertar…

Qué piensas desde ese primer momento…

donde comienzas a entrar en contacto…

con el nuevo día que amaneció…

Cuál es tu primer pensamiento…

Si no lo sabes… no te has fijado…

o lo confundes con otro cientos…

Proponte averiguarlo… reconocerlo…

observarlo… explorarlo… acogerlo…

Y si te potencia…

mantenerlo… enriquecerlo…

Y si no cambiarlo…

Tu primer pensamiento…

para comenzar el día…

Sólo eso… tan sólo eso…

¿Querrás hacerlo…?

Y tu máximo conocido de despertar…

aumentará hasta que verdaderamente…

estés despiert@... pero de verdad…

Despiert@ a lo que verdaderamente somos…

no a lo que nos creemos…

Imagen: explorer.sheknows

lunes, 27 de abril de 2015

PARA MI QUIERO SÓLO LO MEJOR

PARA MI QUIERO SÓLO LO MEJOR
#coachingproactivo

Nadie aparece en tu vida…

por casualidad…

Y mucho menos se queda…

Fíjate en la cantidad de

personas que transitan el mundo…

y coinciden contigo…

No puedes tener conciencia de todas…

sólo de esas que por cualquier motivo… razón

tú decidiste de forma consciente…

o inconsciente… fijarte en ellas.

Y eso hizo que se hicieran presentes…

Ya sea por una milésima de segundo…

así sea para toda una vida…

Y hay gente que no tuviste que elegir…

ya estaban formando parte de tu vida

cuando viniste al mundo…

Si cerramos el círculo…

y nos centramos en un contexto concreto…

familia… amig@s… trabajo…

También hay una especial tendencia

a unirte a ciertas personas y no a otras…

las casualidades no existen…

No es ninguna tontería…

hacer un recorrido consciente de…

Qué personas transitan tu vida…

muy cerquita de ti…

Quiénes te acompañan…

Qué hizo que así fuera…

Y si se mantienen…

Qué hace que se mantengan…

Qué te aportan… qué te restan…

Te pueden aportar tristeza…

Y te pueden restar cargas…

No siempre dar es mejor que quitar…

Qué hace qué alguien…

se siga manteniendo en tu vida…

Es una cuestión inapelable…

atender a esta pregunta

te puede cambiar la vida.

A veces está bueno…

hacer alguna que otra limpia…

sin necesidades de excesos ni altas tarifas…

Fue bonito mientras duró…

Ahora toca separar caminos…

senderos… rutas… veredas…

Y continuar eligiendo…

con quién vas a compartir…

lo más importante de ti…

tu vida… tu día a día…

tus momentos… tus instantes…

tus secretos… tus verdades

Dime si no es importante…

parar y contestarte…

Sólo cuando eres capaz de elegir…

lo mejor para ti…

lo estás haciendo para el resto…

del  mundo… del planeta … del universo…

Todo está conectado… recuerda…

Imagen: tumblr.com

domingo, 26 de abril de 2015

LA FUSIÓN QUE ENAMORA

LA FUSIÓN QUE ENAMORA
#coachingproactivo

Son algunos añitos ya…

viviendo en el planeta tierra…

con experiencias varias… variadas…

con aciertos… con torpezas…

Y cada día la vida vuelve…

a brindarme un nuevo día…

para hacer “Lo que me de la gana…”

Pero esa expresión a oídos de algun@s

puede parecer…

un poco rebelde… despechada…

Es decir que hacer… moverte…

según tus ganas es como irreverente…

Hay todo un sistema de valores…

creencias… que muy probablemente…

vayan en contra de tus ganas…

Y parece que primero hay que cubrir…

las necesidades del contexto…

para luego poder permitirte…

“Lo que te de la gana…”

Vamos que casi nunca te da tiempo…

Pero cómo sería hacer de manera que…

ambas se vieran satisfechas…

que se retroalimentaran…

que una no fuera sin la otra….

Tus ganas son sagradas…

¿De qué tienes ganas…?

Si estás cansad@... probablemente…

tus ganas se ponen rancias…

y muerden tus intentos…

asfixian tus mejores sueños…

Deja de des-acompasarte…

para acompasar al medio…

Acompáñate a ti primer@...

y desde esa unión contigo mism@...

ábrete paso a la pista de baile…

Para bailar con otr@s…

es preciso que bailes contigo…

No hay mayor regalo para el mundo…

que estés aquí tod@ tú… 

con tus cinco sentidos… ahora…

-Bailas…?  -Bailemos…

Imagen: Abbydraws

miércoles, 22 de abril de 2015

SE LLEGA PASO A PASO



SE LLEGA PASO A PASO
#coachingproactivo

Cómo sería para ti hoy…

ponértelo fácil…

Quizás primero sería averiguar…

cómo te lo montas…

cómo lo haces…

para que sea difícil…

Qué haces para hacértelo difícil…

Qué significa para ti…

la palabra difícil…

Con qué te conecta…

Como te predispone…

Cómo lo sientes en el cuerpo…

Qué intuyes que hoy será difícil

Como lo sabes… cómo lo notas…

Te lo han contado… lo has vivido…

lo has sentido... intuido… adivinado…

Y fácil… que supone en ti…

la palabra fácil…

Qué sucede cuando algo

es fácil para ti…

Cómo te relacionas con ello…

Qué valor le das…

Cómo te hace sentir…

Con que conectas…

En función a tu experiencia

da un pasito más…

Qué cosas resultan fáciles para ti…

sin embargo sabes que…

no son tan fáciles para otr@s

Qué marca esa diferencia…

Qué le haría falta a ese otr@...

para convertir lo difícil en fácil…

Gran parte de conceptualizar…

lo fácil o lo difícil está en tu mente

Seguramente tu experiencia…

tu trabajo… tu dedicación a algo

haya hecho que algo te resulte fácil…

Así que ya tienes una pista para…

hacer el tránsito de algo que

te está resultando complicado…

Sigue trabajando… sigue simplificando…

Sigue viviendo… sigue notando…

Y deja al universo hacer su trabajo…

Hoy sólo respira… lo demás te será dado…

Confía…

Imagen: flickr.com

martes, 21 de abril de 2015

LA REVOLUCIÓN DE AMARTE

LA REVOLUCIÓN DE AMARTE
#coachingproactivo

Es cierto que…

en el mundo en el que vivimos

hay muchas cosas que…

necesitan de arreglo…

Muchas… muchísimas…

Y si me voy a otros mundos…

más lejanos al mío… me abruma

Cuando hablo de mundos…

me refiero a contextos… culturas…

He leído interesantemente…

en varias partes que aquell@s…

quienes hacen la revolución…

no debieran ser quienes

luego se queden de gobernantes…

Lo cierto es que…

si yo hago una revolución en mi vida…

luego no tengo más opción que ser

gobernante de mi misma…

Así que tengo que valer…

aprender y hacerme a mi misma…

en cada una de las partes…

Porque en el momento…

de mi revolución interna…

necesitaré poner en potencia

algunas facultades…

Y muy probablemente no sean las mismas…

o no sean usadas de la misma manera

cuando haya derrocado a dictador@s…

farsantes… víctimas… mangantes…

Y pueda vivir en un cuerpo…

en una mente libre

de penurias y vanalidades.

Y en todo esto tú siempre tienes…

la última palabra.

El mundo para ti… a tus ojos…

a tu sentir…  es lo que es…

Ahora bien una vez reconocido…

¿Qué quieres hacer para vivir tu vida…

en primera persona… con autonomía…?

Pero sobre todo…

¿Cómo quieres hacerlo?

Y continuo con el comienzo…

es más fácil cambiar el mundo…

cuidando… manteniendo… mimando…

cada parte que está sana… que funciona…

que centrándonos en lo que no va…

no marcha… no es justo… es mejorable…

Teniendo en cuenta…

todas las partes del asunto…

poner en valor eso que ya funciona…

creo que es una actitud óptima …

para provocar cambios profundos…

Trátate bien… date buenos cuidos… mimos…

dite cosas bonitas… date aliento…

Reconócete todo lo bueno que ya has hecho…

has conseguido… has recorrido…

Y si haces esto… descubrirás que…

los seres vivos respondemos…

de manera mágica… poderosa…

a cualquier demostración

de amor auténtico… sincero… genuino…

Haz la prueba… con otr@s… contigo…

luego me cuentas...

Imagen: Catrin Welz- Stein.

lunes, 20 de abril de 2015

SÉ LIBRE HASTA LOS HUESOS

SÉ LIBRE HASTA LOS HUESOS
‪#‎coachingproactivo‬

Hay personas en tu vida que…

levantan pasiones…

otras la atemperan…

unas la acompasan…

algunas la aligeran

Personas que te encienden

te aplatanan… te cimbrean…

te enloquecen… te envenenan…

te encandilan… te aceleran…

Hay personas para todo…

y cada una de las cosas…

de los caos… y de los casos…

Tú mism@ despiertas

distintas sensaciones…

en cada un@ que te encuentras

Relaciones… relaciones… relaciones…

Pero lo más apremiante es…

Qué haces con tu persona…

Qué papel tienes contigo…

Cómo te lo montas…

Qué te dices… qué te cuentas…

Y qué te crees de toda esta historia…

Y la verdad de toda esta historia…

será ni más ni menos que…

la que tu escojas…

Así que elige bien…

lo mejor… lo más bueno…

guíate por la buena onda…

A veces las mejores batallas…

fueron las que se perdieron…

las que no se batieron…

las que nunca existieron…

No es más guerrer@…

quién en más batallas luchó…

sino quién mejor supo elegir…

en cuáles si… y en cuáles no…

Y aún perdiendo la batalla…

reconoce al vencedor/a…

con honestidad y nobleza…

Pues sabe reconocer que…

esto no es ni más ni menos que…

otra prueba más para superar barreras…

y llegar muy lejos… o quizás muy cerca…

llegar donde cada uno quiera…

El alma de l@s guerrer@s

nunca está en venta…

Imagen: tumblr

 

domingo, 19 de abril de 2015

LOS SECRETOS DE LAS PEQUEÑAS COSAS

LOS SECRETOS DE LAS PEQUEÑAS COSAS
‪#‎coachingproactivo‬

Fíjate en tu nevera…

En tu congelador...

En tu armario...

En tu forma de caminar… de mirar…

 En cómo compras el pan

En cómo escuchas al otr@...

En cómo te hablas a ti mism@...

En cómo piensas del otr@...

En cómo decides ser tú…

En tu facebook…

En cómo haces para ser quien eres…

Fíjate en qué quieres fijarte…

en cómo haces para querer…

de dónde viene el querer…

de dónde nace…

En tu bolsa de diario…

qué contiene…

Fíjate en tu forma de despertar…

de empezar el día…

Qué más cosas haces…

fíjate en cómo las haces…

Sin pensar… sopesando…

al tuntún… meditando…

protestando… disfrutando…

olvidándolo… agendándolo…

por inercia… acelerad@...

Qué te dice.. de qué te informa…

todas estás maneras de hacer en ti…

De dónde vienen… a dónde van

dónde te llevan… quién dirige…

quién maneja… quién orquesta…

Fíjate en las cosas pequeñas…

porque te darán grandes señales…

de lo que anda pasando en tu vida…

que quizás aún no te hayas enterado…

porque vas con demasiada prisa…

Para…. toma aire… estás viv@...

dale dirección a tu día a día…

Imagen: Jeffrey T. Larson

miércoles, 15 de abril de 2015

OJOS QUE MIRAN SIENTEN TOCAN VEN

OJOS QUE MIRAN SIENTEN TOCAN VEN
#coachingproactivo

La perfección no existe…

hasta que la nombras…

En el momento que la sientes…

la percibes… la ves… la notas…

comienza su existencia...

Es personal e intransferible…

su duración limitada…

Y muy concreta según…

materia… espacio…tiempo…

Vamos que lo mismito…

en otro momento… lugar…

y materia…

te podría parecer un fiasco…

¿Imaginas cuántos factores influyen…

para denominar algo o alguien…

como perfect@…?

¿Qué sensaciones te envuelven…

cuándo te dices -¡Perfecto!?

¿Quién eres tú cuando eres capaz

de sentir que algo ha sido perfecto…?

Porque serlo no lo es en sí mismo…

pero  para ti lo es… y eso es suficiente.

Qué ingredientes suele haber…

cuándo exclamas con satisfacción…

¡Esto es perfecto!

Con qué personas… haciendo qué…

te sientes perfectamente…

Averigua qué… cómo… cuándo…

dónde… con quién…

la vida suele presentarse perfecta…

Y repite… todas las veces que puedas…

La perfección está llena de matices…

descubre los imprescindibles… para ti…

Y juega…

Imagen: Caroline Alkire

martes, 14 de abril de 2015

ACOMPÁÑATE CON CALIDAD

ACOMPÁÑATE CON CALIDAD
‪#‎coachingproactivo‬

El pensamiento cual

pájaro carpintero…

en ocasiones taladra…

tu cerebro haciéndote creer…

infinidad de situaciones rocambolescas…

Donde muchas veces la realidad

tiene poco o nada que ver…

Nuestro pensamiento nos la juega…

una y otra vez… una y otra vez…

nos roba la energía…

Si esto te sucede a ti también…

es bueno saberlo…

Y ahora que ya lo sabes…

¿Qué vas a hacer?

Tu mente te avisa de posibles contratiempos…

Y tú debes confiar plenamente en que…

pase lo que pase tienes…

multitud de recursos…

experiencias… aprendizajes…

que estarán ahí para ti…

Y que si no sabes… aprendes…

Decía Galeano que…

poco importa lo que va a suceder…

lo realmente importante es…

lo que está sucediendo…

Es donde debemos concentrar

nuestra energía… nuestra voluntad…

nuestra acción… nuestro querer…

El sufrimiento gratuito…

por algo que quizás suceda…

nos paraliza… nos frena…

para crear algo bueno… rico…

El universo quiere que triunfes…

grábate eso a fuego…

Si lo crees lo creas…

De verdad… no sufras… alégrate…

Sólo se vive una vez…

Imagen: KristaRaeArt





lunes, 13 de abril de 2015

HABLANDO A LA INMENSIDAD QUE SOMOS

HABLANDO A LA INMENSIDAD QUE SOMOS
#coachingproactivo

Me doy cuenta que…

no hay nada ni nadie…

fácil o difícil

por naturaleza…

Que son las estructuras creadas…

a través de las experiencias

lo que nos hace crear…

una relación determinada…

con las personas… con las cosas…

con nosotr@s mism@s…

Que todo depende de un desde…

dónde mires… desde dónde te coloques

Y no hay nada que resulte…

más cierto en tus pensamiento que…

lo que tú decidas que lo sea…

Son miles de pensares…

los que surcan nuestros cuerpos…

mentes… emociones… millones…

Sin embargo sólo algunos son los que…

por una determinada razón… propósito…

se hacen protagonistas…

y capitanean las embarcaciones…

Nuestra misión… hacernos conscientes…

de porqué ese y no otro…

Hacernos conscientes de…

todas las demás posibilidades…

Notar cuáles nos funciona… nos potencia…

como el ser humano que somos…

y ponerlas en práctica…

Aunque sólo sea con un barquito de papel…

en un barreño de casa… en principio

Para aprender… lo más importante es…

la práctica… el ensayo… los errores…

Primero en lugares pequeños… seguros…

para ir ampliando en dificultades y recursos…

Y así llegar… hasta el infinito…

hasta el fin del mundo…

Que no es ni más ni menos…

que llegar hasta un@ mism@…

Somos nuestro mejor recurso...






Imagen: remedyonline.net.au

domingo, 12 de abril de 2015

¿DÓNDE ESTÁS?

¿DÓNDE ESTÁS?
#coachingproactivo

Estoy aquí... ahora…

Respirando… reflexionando…

escribiendo mis pensamientos…

como cada mañana…

Estoy aquí y ahora…

Sentada… viendo… oyendo…

atendiendo a qué quiero…

a qué quiero contarme… contaros…

Estoy aquí y ahora…

Mi corazón latiendo…

todos mis órganos y células

organizadas… funcionando…

Y mientras hay todo un universo...

ahí fuera a mi alrededor que…

también se mueve… se sucede…

al compás del tiempo…

Estoy aquí y ahora… viviendo…

sintiéndome viva… agradeciendo…

Sabiendo que el día de nuevo…

se pone en mis manos…

reconociendo la gran responsabilidad

que ello supone… es un regalo…

Estoy aquí y ahora…

Haciéndome consciente que…

hoy de nuevo mis decisiones

correrán a mi cargo…

y que generarán… desarrollarán…

algo en función de mis actos…

Estoy aquí y ahora…

haciéndome cargo de mi…

para llevarme… encaminarme…

dirigirme…  acompañarme…

allí dónde quiero ir…

Estoy aquí y ahora para mi…

Vamos...!!!

Imagen: 99traveltips

miércoles, 8 de abril de 2015

NO LOG SÉ… NO LOM CÉ…


NO LOG SÉ… NO LOM CÉ…
#coachingproactivo

De las muchas cosas…

que se me ocurre decirle

a mis alumn@s en clase una es…

“Reconoceréis que tenéis

a un sabi@ delante

cuando diga NO LO SÉ”

Ell@s se me quedan perplej@s…

descuadrad@s…

Y yo les explico el porqué…

Les digo eso a mis alumn@s…

porque en la misma forma en que…

nos educaron a nosotr@s…

chispa más… chispa menos…

continúa el sistema educativo…

Con todos los camuflajes… adornos…

florituras que quieras…

“No lo sé” es una deshonra…

para ell@s que aún son pequeñ@s…

y para nosotr@s l@s adult@s…

qué voy a contarles…!!

Y no saber… es la forma más bella…

clara… sincera… curiosa…

de adentrarse al conocimiento…

Un “No lo sé” para mi significa…

Te escucho… muéstrame.. enséñame…

guíame… dime cómo… cuéntame…

Y cualquiera ante eso debiera rendirse

a los pies de quien lo pronuncia…

y acompañar…

Y acompañar significa… para mi

respetar el mundo del otr@...

su ritmo… sus preguntas… sus dudas…

sus descubrimientos… sus lagunas…

Y la escuela a día de hoy…

quizás no todas… seguro que todas no…

no han encontrado el tiempo…

para hacer un acompañamiento

de calidad al alumn@...

Así que sigamos buscando…

porque no me cabe la menor duda que…

quien busca… halla…

Hoy un no lo sé por respuesta…

que abra puertas al conocimiento…

Imagen: Jimmy Liao






martes, 7 de abril de 2015

QUEDA MUCHO POR BAILAR

QUEDA MUCHO POR BAILAR
#coachingproactivo

Oye despierta…

Date cuén…!!!

Qué el mundo no está hecho

a tu medida… afortunadamente…

Es que somos much@s…

l@s que habitamos en él…

y tiene una talla “XXXXL”… o más…

Y tú te empeñas en colocarle una “S”…

Qué los planes no siempre salen

como tú te esperas… es cierto…

Pero hay muchas veces

que salen mucho mejor…

Qué quién menos te imaginas

te hace un desaire canallesco…

Qué verdad… pero también…

cuando menos lo esperas..

entra alguien en tu vida que…

te trae aire fresco… pues también…

Que el despecho del desaire…

no te impida notar la frescura…

de lo nuevo… de lo extraordinario…

que te trae la vida…

Es una gran premisa…

para seguir viv@...

para seguir viviendo…

Deja de resistirte…

y entrégate al mundo…

sin pedirle… ni exigirle…

y experimentarás que…

quién nada exige…

todo le es dado…

Sigue jugando…!!!

Imagen: florencestudio.it

lunes, 6 de abril de 2015

EL RETO DE LO SENCILLO

EL RETO DE LO SENCILLO
‪#‎coachingproactivo‬

La vida sería… creo…

tremendamente sencilla…

si cada un@ la viviera…

desde lo que cada un@ es…

siente… piensa… hace… dice…

Sino tremendamente… sí sencillamente…

Porque levantarse cada mañana…

y acordarse del papel que…

toca representar según…

contexto o lugar donde te muevas…

más que agotador… me parece demoledor…

Pero mira… cualquiera diría que no cuesta…

ves a la mayoría con buenas caras…

aguantando el tipo… con sonrisa “gominera”

“Y cuando arrivo a casa… un capuccino…”

Me caigo… me derribo… me desvanezco…

Y digo yo que…

entre una cosa y otra…

habrá puntos intermedios… no…?

Que ni todo el ancho del embudo…

ni tampoco todo lo estrecho para un@...

¿Qué te estás jugando…

cada día que empieza…?

Por qué apuestas…? Qué te interesa…?

Saberlo direccionará sobremanera…

tu ser… tu estar… tu vida entera…

Así que ponte bien tremend@ hoy…

por dentro y por fuera…

a tu gusto… a tu forma… a tu manera…

Porque ese es el principio…

para que te suceda lo que quieras…

Y elige qué quieres vivir hoy…

 Cómo quieres vivirlo…

Y cómo reconocerás que…

aquello que elegiste…

de algún modo o manera…

a lo grande… o a lo pequeñito…

ha comenzado a suceder…

Sólo porque tú en un momento dado….

te has parado a pensar qué querías….

Qué es lo que verdaderamente

querías de este día…

Sólo porque tú has elegido…

y cuando tú “ELIGES”

los obstáculos los conviertes…

en meros sirvientes…

Y lo sabes…

Imagen: Susana Tavares


domingo, 5 de abril de 2015

LO DIFERENTE UN MARAVILLOSO RETO

LO DIFERENTE UN MARAVILLOSO RETO
#coachingproactivo

Cada persona tiene…

una manera única de pensar…

expresar… percibir… contemplar…

“Única en el mundo”

Cuando encontramos personas

afines a nuestras formas…

con quienes podemos compartir…

sentires…  pensares… deseos… sueños…

Nos sentimos cómod@s… felices… satisfech@s…

Pero no sólo de pan…

vive la mujer y el hombre…

Qué sería de nuestro desarrollo…

si nos limitáramos a relacionarnos…

sólo con quienes nos provocan contento…?

Nuestra evolución sería muy limitada…

Y aquí me pregunto…

Porqué se vive como una amenaza…

la forma diferente en la que…

vive… piensa… ríe… habla… viste… el otr@...?

Porque supone un riesgo para mi…

un grupo donde yo me diferencio…

en cuánto a formas y costumbres…?

Porqué ser diferente a… es un problema…?

Suena un poco cavernícola…

esta defensa y aferre a lo “nuestro”

Pero es así… aún hay mucho miedo…

y ansías de poder que…

lejos de llevarnos a una vida tranquila…

serena… digna… divertida… compartida…

nos arrastra al caos… al desasosiego…

y a la sensación de tener que…

estar defendiendo nuestro territorio…

Y no digo yo que no haya ciertos momentos…

dónde realmente haya que hacerlo…

Pero prefiero dedicar mis tiempos…

a crearme un mundo rico… cálido… tierno…

a la vez que fuerte… sólido… flexible…

Cuestión de gustos…

Tú eliges… eso siempre… por supuesto…

Imagen: Chiara Bautista