RUMBO A TU CORAZÓN

RUMBO A TU CORAZÓN

#coachongproactivo
Junio nos dice adiós…
¿Qué tal ha ido el mes?
Yo me propuse vivirlo
sin expectativas…
Y en honor a la verdad
no lo he cumplido…
Me he dado cuenta
de la cantidad de cosas
que sutilmente exijo… pido
como si fuera obligatorio.
tanto a mi como a l@s otr@s.
Y de cómo me frustra
el no conseguirlo.
Me verifica mi pertenencia
a la especie humana…
Quizás hubiera sido
más acertado no dejar de pedir
pero sí acoger cualquier cosa que
venga en respuesta a mis solicitudes
y aprender de ellas.
¿Cuál es tu balance de este mes?
Y ¿Cuál es tu propósito
para el próximo?
Calíbralo bien…
ajústalo a tu realidad…
a tus necesidades…
Haz que sea algo noble que
te beneficie a ti…
y a quienes te rodean…
queden lejos o queden cerca.
Márcate una dirección que
te acerque a tu ser estar sentir…
más auténtico… más bello…
No lo demores…
ponte manos a la obra...
de arte que encierras...

y libérala... libérala...
Imagen: planosinfin.com

A LO MÁS BELLO QUE HAY EN TI

A LO MÁS BELLO QUE HAY EN TI
#coachingproactivo

No sé hasta qué punto…

ni en qué medida…

sois conscientes de

las conversaciones que

mantenemos con

nosotr@s mism@s.

Yo puedo hablar

de las mías… de mi modo…

Yo siento que…

estoy hablándome

todo el rato…

constantemente…

menos cuando duermo que

no sé que hago.

Y explorándome…

en esas conversaciones

me doy cuenta de

la cantidad de formas

en las que lo hago

como si fuera distintas personas .

Y es que en cada caso

momento... ocasión…

me doy diferentes tratos.

Y simplemente soy yo…

la misma siempre

pero en distintas versiones.

Observa tu diálogo…

e intervén en él

Si es que no fuera grato…

rétale… pregúntale…

infórmate ¿Para qué?

¿Qué función tiene?

¿Qué te provoca?

¿Te estimula o te acota?

Y genera conversaciones

inteligentes… amables…

Que cada speaker

que habita dentro

se entere que eres

un auténtic@ master del universo…

y se dirija a ti presentando

sus respetos a lo que fuiste... eres…

y a lo que llegarás a ser.

Imagen: Kaleidoscopio.tumblr.com

CONTAMOS CONTIGO

CONTAMOS CONTIGO
‪#‎coachingproactivo‬

Diría que tod@s…

hemos vivido situaciones

dónde nos hemos creado

una idea de alguien

sin conocerla verdaderamente.

Por su forma de vestir… 

hablar… relacionarse… 

Y al tener la oportunidad

de acercarnos y conocerl@

más de cerca ha cambiado

completamente nuestra

manera de mirarl@ y verl@.

Y es que nos movemos

en el mundo etiquetando.

Y eso es muy útil hacerlo pero…

en qué calidad y manera

lo hacemos.

¿Desde dónde sueles 

hacer ese etiquetado?

Porque se puede hacer

de una manera abierta

flexible… potenciadora…

O de una manera cerrada

absoluta que empobrece.

¿Cómo dirías que es

tu forma de hacer opinión

sobre el mundo que te rodea?

Es fundamental revisarla…

de ella depende en gran manera

tu desarrollo vital… emocional…

Una disposición abierta…

curiosa… exploradora…

noble… ecológica…

a la hora de crearte una opinión

de cómo funciona el mundo…

hará que crees puentes

capaces de llevarte

a lugares tan bellos

e insospechados que quizás

no llegarías a imaginarte.

Tu opinión cuenta…

haz que sea amable…

Imagen: beautiful images

AHORA QUE VAMOS DESPACIO

AHORA QUE VAMOS DESPACIO
‪#‎coachingproactivo‬

A veces te engañas…

Piensas que…

no puedes más que…

no mereció la pena que…

estás sol@... cansad@...

desmotivad@...

sin ganas de continuar.

Queriendo tirar la toalla…

lanzando improperios

a este mundo desbordado

deshilachado… desdichado…

Pero todo es un vil engaño…

una estrategia perfecta…

para convencerte que

son l@s otr@s... tod@s l@s demás…

l@s responsables de tu desdicha

y tú la víctima del planeta.

Y pudiera ser que así 

te pavonees durante largo rato…

Horas… días… años…

Pero no te preocupes…

sólo te estás engañando…

Ocultando esa fuerza poderosa que

habita dentro de ti

Y que por más que hagas…

digas… pienses…

no te abandonará…

Estará contigo siempre

recordándote que

eres grande… unic@... 

Y que mientras estés aquí…

el universo confía en que…

encontrarás la manera 

de aportar lo mejor que tienes

en este mundo que te eligió

para una  extraordinaria existencia.

Imagen: overdoz.tumblr.com

APUNTANDO A LA EXCELENCIA

APUNTANDO A LA EXCELENCIA
#coachingproactivo

Aquello que…

ves … observas… oyes…

vives… experimentas…

lo interpretas… lo traduces…

Pasa por tu sistema

de creencias… valores…

único y particular.

Es por eso mismo que…

en ocasiones pasan cosas que…

lejos de lo que realmente

el otr@ quiso expresar…

tú creaste tu propia versión

de los hechos.

Hasta aquí todo perfecto pero…

en qué medida te aferras

a tu interpretación.

¿Lo vives como algo cerrado?

O dejas espacio libre…

para permitir seguir

cogiendo datos que

pudiera ser cambiaran

tu idea… tu concepto.

El compromiso que

adquieres con aquello que…

estás creyendo que es…

determinará su desarrollo

y tu relación con él.

Las interpretaciones…

cuánto más nobles… sencillas…

flexibles… ligeras… mejor.

Lo que crees lo creas…

Así que crea una manera

extraordinaria de ver el mundo…

y cree en la belleza…

Suceda lo que suceda.

Imagen: oh naishee

A TU AIRE

A TU AIRE
‪#‎coachingproactivo‬

Tienes todo el derecho

a estar aquí… a manifestarte… 

a hacerte notar… sentir.

No tienes porqué andar…

dando explicaciones…

de cada paso que das… 

palabra que dices…

decisión que tomas.

Siéntete libre de sentirte libre…

Salda las cuentas pendientes…

sólo están en tu mente… solamente.

Y vive… respira a pleno pulmón…

Al fin y al cabo 

¿Qué temes más

vivir o no haber vivido?

Asume riesgos…

es garantía que estás en movimiento.

Déjate seducir por tus sueños…

no esperes a tenerlo claro

para dar un paso…

La claridad la da cada acción…

la experiencia… la decisión…

Pensarlo tanto… darle tantas vueltas…

marea las buenas ideas…

Estás aquí para una misión que

sólo tú puedes sacar adelante…

No seas valiente… no seas cobarde…

Sé lo que te de la gana de ser…

es una bonita manera 

de hacerte grande… libre… 

Es una maravillosa manera

de desarrollarte.

Imagen: bellafayegarden.tumblr.com

TE MERECES EL MEJOR TRATO

TE MERECES EL MEJOR TRATO
#coachingproactivo

¿Eres conocedor/a…

del gran potencial que posees?

De la cantidad de habilidades

que tienes en tu haber…

¿Eres consciente de las

muchas cosas que

has llevado a cabo que

has superado?

O estás enfo(s)cad@

en todo lo que aún

está por venir… por llegar…

o todavía no ha cuajado.

Cualquiera de los dos casos

y todos los que entre ellos

podrían ser estaría bien.

El asunto relevante es que…

estés dónde estés

¿Cómo te estás relacionando?

¿Cómo te estás tratando?

¿Cómo estás pensando de ti?

Porque desde dónde quieras que

estés abordando el asunto

determinará gran parte

del desarrollo que generes.

Tu pensar determina tu acción

tu acción provoca un sentir…

y tu sentir direcciona

el siguiente paso a dar.

Y ese proceso es factible de

remodelarse y optimizarse.

De hecho en tan sólo un día…

pasamos por diferentes estados

de pensar… sentir… hacer…

en cuanto a cualquier asunto

que tengamos entre manos.

Obsérvate…

extrae de cada día

la mejor versión de ti mism@.

Trátate con el máximo respeto…

cariño… amor profundo que

sepas hacer y generarás más…

más… más… mucho más.

Y desde ahí…

es desde dónde los milagros

empiezan a suceder.

No tengas la menor duda que…

lo mejor que podría pasar

es justo ni más ni menos

lo que te mereces experimentar.

Imagen: blog.acehotel.com

AHÍ ESTÁ LO VEAS O NO

AHÍ ESTÁ LO VEAS O NO
‪#‎coachingproactivo‬

Buenos días…

Ya amaneció…

¿Cómo se presenta el día?

¿Cómo lo prevés?

¿Cómo estás tú con él?

Míralo…

¿Tienes algo que agradecerle?

¿Algo por lo que temerle?

¿Algo por lo que sonreírle?

¿Qué le ofreces?

Saca tus dones… tus cualidades…

aquello que se te da bien…

¡¡¡Y lúcelo!!!

El mundo te lo va a agradecer.

Es tu generosidad…

tu cercanía… tu amabilidad…

tu simpatía… tu humor…

¿Qué es aquello que…

te hace diferentemente bell@...

a los ojos del universo?

Y los tuyos… tus ojos lo ven…

Tu piel… lo siente…

Tus oídos… lo oyen…

A qué esperas para notar…

y poner en valor 

todo lo maravilloso que en ti hay.

Acércate a tus luces…

sin que te deslumbren…

baila con tus sombras…

Y crea un claro-oscuro…

una luz tenue… serena…

a la vez que vibrante…

Ilumina cada paso que

hoy te acercará más

a ese destino único que

se esconde en el caos 

Sólo tu podrás distinguirlo…

sólo tú podrás reconocerlo…

Sólo tú podrás disfrutarlo…

Y desde ahí compartirlo.

Imagen: bored panda

LO QUE ERES ES INDISFRAZABLE

LO QUE ERES ES INDISFRAZABLE
#coachingproactivo

Cuánta importancia

le damos a la imagen que

proyectamos al exterior.

Y no es que esté exenta de ella

pero quizás le estamos dando

un valor un tanto erróneo.

No es más que otra forma

de comunicarnos con el entorno.

Cuánto de verdad expresas

en tu estética de fuera…

con lo que auténticamente

hay por dentro.

Y sobre todo qué nivel

de armonía hay entre ellas.

Porque a veces

las circunstancias de la vida que

son extensas y variadas

nos invita a vestirnos

algo alejados de nuestros gustos…

preferencias… costumbres…

Pero lo de fuera

no hace ni deshace…

a lo de dentro.

No dejas de ser quién eres

en función de tu atuendo.

Por eso…

vívelo como un juego.

A veces chanclas… otras tacón…

a veces chándal… otras chal…

Lo de fuera no deja de ser un disfraz…

y esta vida una gran fiesta de carnaval.

Dónde tú decides que ponerte por fuera…

y decides quién ser por dentro que

es la auténtica base importante

de todo este juego que

es la vida  y que

va a retarte de forma constante

con multitud de variables.

¡Qué de comienzo el baile!

Imagen: facebook.com

IRREPETIBLE

IRREPETIBLE
‪#‎coachingproactivo‬

Todo…

absolutamente todo...

lo que viviste.

Desde el momento

de tu concepción…

incluso antes que

tu padre y madre 

se encontraran…

antes que ell@s nacieran…

Todo…

absolutamente todo…

es parte importante

de cada un@ de nosotr@s.

Pero más que lo que ocurrió…

es la comprensión que…

hacemos de ello.

Por eso me tomo 

el permiso para contarte que

cuánto antes…

tomes la decisión 

de agradecer…

todo absolutamente todo

cuanto pasó…

Porque podría haber sido

de cualquier otra manera…

pero fue en esa forma única

en la que ocurrió…

de esa manera que

sólo tú… tan sólo tú…

creas… haces… piensas…

Y eso es belleza… unicidad…

arte en estado puro…

En cada decisión que

tomamos en nuestras vidas

todo un universo se sincroniza

para armonizar a nuestro son.

De veras…

esto es único… irrepetible…

Vivir la vida que eliges…

elegir la vida que vives…

es el ingrediente secreto que

de alguna manera tod@s sabemos…

Y cuánto antes tenemos que

poner el corazón en ello.

Imagen: Etsy

EN BUENAS MANOS

EN BUENAS MANOS
‪#‎coachingproactivo‬

Parece que…

a pesar de las muchas

cosas buenas que tenemos…

nos rodean… conseguimos…

el human@ se siente

con más facilidad 

para centrarse en aquello que

no está y piensa que falta.

Y crea gran habilidad en ello.

En lo que nos centramos

ponemos nuestra atención

le damos protagonismo

crea nuestra realidad

y nos da dirección.

Así que...
enfocarnos en lo que
pensamos debería ser

y aún no está siendo...
es asunto delicado.

Porque podría ser que...

según desde dónde lo hagamos

nos habituemos a un mal sentir que

seguramente provoque 

una mala gestión y genere

un efecto contrario al que deseamos.

Qué tal vivir mirando lo que sí está…

lo que ya tenemos conseguido…

lo que sin más nos ha sido dado.

Hay más motivos

por los que alegrarse que…

por los que sentirse desdichad@.

Una buena manera de conseguirlo es…

educar a ese observador/a que

siempre anda opinando…

de lo que hacemos… pensamos… 

decimos… callamos… perdemos…

ganamos… cedemos… comemos…

Es como un niñ@ mal criado…

necesita de todo tu amor y paciencia

para ponerlo de tu lado.

No lo demores… 

Tu manera única de ser feliz…

sólo está en tus manos…

Imagen: inagblog.com

ABRAZOS

ABRAZOS
#coachingproactivo

Hay acontecimientos que…

de tanta esperarlos... ansiarlos…

desearlos… imaginarlos…

el día que llega te quedas K.O.

Como si aún no te creyeras que...

ya está aquí… que ha llegado.

Tanto lo has querido que…

sabes perfectamente seguir

haciendo espera pero...

tienes que empezar a crear…

bienvenida… acogimiento…

disfrute… goce… 

Toca saborear el momento...

porque todo llega.

Pero es tan importante la forma

en la que hacemos esa espera...

Porque direcciona la manera

en la que acogemos...

eso que tras recorrer su camino

llega de nuevo a nuestro lado.

Hoy llega alguien muy especial…

alguien muy querida… amada…

Hoy llega una parte de mi que…

hacia tiempo no podía abrazar…

Hoy lo haré…

con cuidado… con mimo… 

con tacto… con ilusión…

con ritmo pausado…

lento… rápido…

Hoy volveré a darte un abrazo.

Imagen: Jimmy Liao

QUIÉN JUEGA GANA

QUIÉN JUEGA GANA
‪#‎coachingproactivo‬

Dependiendo…

del punto geográfico…

dónde te tocó despertar hoy…

seguramente el olor… el sonido…

la visión… las sensaciones…

sean muy diferentes.

En unos lugares hace frío…

en otros llueve… 

en algunos hace calor…

quizás en otros nieve.

Y cada un@ lo afrontará…

de una manera diferente…

Asumiendo… protestando…

agradeciendo… aprovechando…

Cada un@ decide…

cómo jugar sus cartas.

No quién tenga las mejores…

tendrá la partida ganada.

La habilidad… la suspicacia…

la intención… la emoción

del jugador o jugadora

será decisoria en cada ronda.

¿Quién eres tú cuando juegas?

¿Qué cambia según

sean las cartas malas o buenas?

¿A qué juegas cuando juegas?

Imagen: pixoto.com

SINCRONIZA CON EL UNIVERSO

SINCRONIZA CON EL UNIVERSO
‪#‎coachingproactivo‬

Cada día…

un nuevo comienzo…

Diferentes puntos de partida…

distintas miras… miramientos…

Otr@s pensares… sentimientos…

Todo fluye por dentro…

y te invita a hacer

tu propia interpretación…

del momento.

Desde dónde lo hacemos…

Desde dónde…

Desde el amor… el cansancio…

el tedio… la ilusión…

desde el nunca gano…

desde el nada pierdo…

Desde la alegría…

desde el sufrimiento…

Desde la confianza…

Desde dónde…

está hoy tu comienzo...

Porque será desde ahí que…

el día se irá sucediendo

Y así será tu interpretación 

de los hechos…

Qué quieres hoy…

A qué estás dispuest@...

Céntrate… calibra…

pon en orden tus pensamientos…

no tengas prisas… no exijas…

Deja suceder a los acontecimientos…

no les pongas las zancadilla…

no compensa el esfuerzo.

Permítete llevar…

por el fluir del momento.

Y confía…

el trabajo ya está hecho.

Imagen: Marahoffman,tumblr.com

ACTUALIZANDO MAPAS MENTALES

ACTUALIZANDO MAPAS MENTALES

#coachingproactivo

Nuestro cerebro…

es un excelente economista

Fija lo cotidiano…

lo que ocurre repetidas veces.

Se acomoda tras concretar

la información que algo es “así”.

Y deja de verificar… explorar…

comprobar… cuestionar…

Da cierre a asuntos que

de ninguna manera lo están.

Por ejemplo…

la idea que

podemos tener de alguien.

Una persona está en

desarrollo constante...

si yo fijo una idea sobre ella

ya sea para bien o para mal…

en función a un periodo… momento…

estoy falseando la información.

Tanto el otr@ como yo…

estamos en continuo

proceso evolutivo…

La otra persona cambia…

pero yo también cambio

en mi forma de percibir

y entender el mundo.

Nuestro sistema elabora

una información estanco…

y parece ser que…

para es un éxito rellenarlo

y darlo por completo.

Pocas cosas son las que

pueden darse por cerradas…

todo anda en constante movimiento.

“El mapa no es el territorio”

tendríamos que mantener

bien vivo ese concepto.

Que aquello que pienses de alguien…

no te impida mirarl@ y verl@...

Mantenerse actualizad@...

con respecto a la realidad que

nos rodea es…

una importante clave…

para sorprendernos… maravillarnos

cada vez que…

 miremos lo que tenemos al lado.

Imagen: balamoda.net