CON OJOS TEMPLADOS

CON OJOS TEMPLADOS
#coachingproactivo

Mira que curioso…

las cosas del querer.

¡Cómo si fuera tan simple

lo tratamos!

Y es que amamos

de maneras

tan diversas…

A veces contradictorias…

y sorprendentes otras.

Y es que hay personas que

están y consideramos

partes de nosotr@s…

como si las tuviéramos

integradas dentro.

Esas figuras tan relevantes

están ahí siempre.

No necesitas nada de ellas

nada esperas.

Todo es agradecimiento

por lo vivido…

experimentado junt@s

No hay juicios que

puedan afear su presencia

Todo en ell@s lo aceptamos

dando pasos rítmicos

reconociendo su terreno

el nuestro…

y el que no tiene dueñ@

L@s queremos 

a nuestro lado…

sin preceptos.

Ahí el respeto…

se hace gigante…

y no amamos lo que

hacen lo que

sienten lo que

saben lo que 

dicen…

Amamos lo que son…

lo que desde…

nuestro corazón enamorado

somos capaces de mostrarnos.

Lo más bello... lo más straordinario...

lo más humano...

Imagen: Pinterest

LUGAR SAGRADO

LUGAR SAGRADO
#coachingproactivo

Gracias…

porque me siento genial.

Nada me oprime…

nada me aprieta

Voy ligera de cargas

nada me pesa.

Gracias…

porque me cuido

y ocupo de

mi bienestar…

Gracias…

por reconocerme

estos momentos

“marabrillosos” que

me brinda la vida.

Gracias…

porque estoy viva…

con mi cuerpo disponible.

Mi voz suena…

clara y serena

cuando hablo.

Mis manos responden

al deseo de acariciar.

Mis pies me sostienen…

a cada paso.

Mis ojos tintinean

admirando

la belleza que

me rodea…

MI voz interior

es dulce… serena…

me encandila… me seduce…

me tira los trastos...

os tejos... me pretende...

Me quiere a su lado.

Mucho me temo que

se ha obrado el milagro

Mi ser se ha enamorado…

de mi…

¿Puedes creerlo?

Me amo.

Estoy de vuelta

en mi hogar.

No imaginé que…

fuera tan cálido…

acogedor… cómodo…

dinámico… versátil…

inteligente… visionario…

Nunca imaginé que

hubiera en mi…

tanto arte… belleza…

sabiduría y ciencia.

Gracias a ti que

eres mi referencia.

Imagen: pinterest

UN MENSAJE DE PAZ

UN MENSAJE DE PAZ
#coachingproactivo

No es ningún teatro

No tienes que preparar

ninguna escena.

El maquillaje no es necesario.

No hay que impostar

ni el ser… ni la voz...

Es tu vida tú diriges…

tú coordinas…

eliges decorado…

personajes secundarios…

vestuario… diálogos…

y no tienes que 

rendir cuentas…

a nadie más que

a ti mism@.

Que no es poco.

¿Estas insert@

en alguna obra paralela

ajena o de prestado?

¿Vives tu vida

en un continuo 

papel secundario?

Espabila… sal del letargo…

Tu manera de pensar en ti

ha de ser empoderadora.

Piénsate alegre… inteligente…

con sentido del humor…

curios@... valiente… tiern@...

sensible… amable… 

Acógete en estados

de baja vibración…

acepta tu desilusión…

tu desidia… tu aburrimiento

tu bucle maldito que

te lía en mundos tenebrosos

haciéndote creer que

en esta vida no merece ser…

estar.. sentir… vibrar… vivir…

Y pasará…

como una nube… 

o animalillo que

sólo quiere que

le prestes un poco de atención

Y pasará de largo…

seguirá su camino…

y tú el tuyo.

La dirección de cada paso

la marcan tus pensamientos…

No te despistes…

pueden llegar a estar

muy alejados de la realidad.

Ajusta bridas…

reúne fuerza… energía…

pasión en tu tarea 

más vital.

Llegar a ser aquello que

tienes encriptado 

en tu alma que

irradia una luz que…

quienes están a tu lado…

se impregnan de esa belleza 

constante que desprendes...

es tu meta.

No estás sól@...

estás contigo…

No podrías encontrar…

mejor compañia.

Imagen: Pinterest

NO SABES QUE SABES DÓNDE VAS

NO SABES QUE SABES DÓNDE VAS
#coachingproactivo

A veces te crees…

con necesidad 

de atenciones

por parte de

familia… amig@s…

pareja… compañer@s...

Y si no te lo dan

lo reclamas con

una pataleta.

Sentir eso…

puede ser una señal que

necesitas algo 

y crees que tú 

no puedes dártelo…

tiene que ser otr@.

¡Tremenda trampa!

Y así pones a prueba

constantemente

a quienes te rodean…

exigiéndoles acciones que

están en tu cabeza

En ocasiones…

es tal descoloque que…

ni siquiera le dices

al otr@ u otr@s lo que deseas…

te gustaría… quieres…

y esperas que lo adivinen 

Eso es una tortura 

colectiva.

Hacer algo que

a alguien le gustaría que

yo hiciera sin saberlo…

es un acto de brujería

al cual me encantaría llegar…

pero aún estoy lejos…

muy lejos…

lo compruebo a diario.

Las necesidades que 

nos creamos son

parches que 

tratan de tapar

agujeros negros que

debido a la falta 

de contacto íntimo

con nosotr@s mism@s.

Somos capaces de seguir

las enseñanzas… 

consejos… tendencias…

del primer@ que

aparece en nuestra vida

y abre el pico.

L@s convertimos en influencer

y tú en un in-fluid@...

Donde hacer lo que dice

el “iluminatis” es lo más IN.

Mira fuera pasan cosas

súper divertidas… variadas…

controvertidas… sorprendentes…

inverosímiles… aburridas…

increíbles… maravillosas…

pero todo cuanto acontece

ante tus ojos… tu cuerpo… tu piel…

es asimiliado y entendido

de una manera ÚNICA EN EL MUNDO.

Si dejas de ser…

como verdaderamente sientes…

y te disfrazas de otr@s…

para agradar o posicionarte…

aprovecha y aprende

todo lo que 

esta etapa puede darte

como experiencia y sabiduría.

Es necesario explorar

Distintos camino…

para verificar cuáles si…

y cuáles no entran 

en tu escala de valores.

Disfrútala y aprende…

no tardarás en regresar…

a ser quien eres…

No encontrarás…

mejor piel que te habite…

y te libere para ser así…

tal cual eres.

EXPLOTA EXPLÓTAME EXPLÓ

EXPLOTA EXPLÓTAME EXPLÓ
#coachingproactivo

Dónde quedan…

esos besos… palabras…

abrazos… caricias que

no has dado.

Cuántos habrá que

otr@s se han guardado

y no te los hicieron llegar.

Aunque sintieron ganas…

se las tragaron.

Y esos besos… palabras…

abrazos… caricias que…

sí das ¿los das?

O es sólo un acto mecánico…

Besas en cada beso…

Abrazas en cada abrazo…

Acaricias en cada caricia…

Sientes lo que dices…

Y de los que recibes…

cómo dirías que son

Sentidos… pensados..

pasionales… estratégicos…

espontáneos… cotidianos…

cumplidos… deseados…

Hay tantas maneras que…

cualquiera de ellas 

podría ser perfecta

según fuera el momento.

Pero para ti…

de quién son esos besos…

caricias… abrazos… que

hechas de menos…

recibirlos y darlos.

No des muchas vueltas que

el tiempo pasa volando…

Sal de la cueva…

empieza a salir el sol…

déjate sentir y muéstrate…

sin miedos… ni tapujos…

Eres una belleza andante

déjanos verte… notarte…

Algun@s no te verán…

Otr@s con prejuicios

proyectarán en ti

sus limitaciones…

pero tu atención 

no se quedará 

en páramos tan sombríos…

buscará la luz…

la transparencia... la claridad…

Irá más allá de lo que

le impone su mente.

Ohhh!!! muchas cosas pasarán…

si te dejas ver… paseas… 

vienes y vas… corres y saltas…

sin miedo a molestar…

sin susto por incomodar…

Te imaginas qué bombazo…

¡Qué explote ya!

Imagen: Pinterest

AVIONES PLATEADOS

AVIONES PLATEADOS
#coachingproactivo

En ocasiones…

se le da

mucha importancia

a saber QUÉ QUIERO.

Y lo es…

Pero saber un QUÉ…

requiere necesariamente

una estrategia 

para conseguirlo.

Si no…

se quedará

en el mundo de las ideas

y ahí muy probablemente…

haga la puñeta.

Un QUÉ requiere un CÓMO…

Porque podría ser que

quisieras algo

y te lo pusieras difícil…

casi imposible de alcanzar…

debido posiblemente

a tu sistema de creencias 

y a la construcción que

tengas de tu identidad.

¿Quién dices ser?

Una vez tienes el

QUÉ y el CÓMO…

Párate y define 

muy claramente

el PARA QUÉ

¿Qué ganarás… 

perderás…

conseguirás…

mejorarás…

si lo llevas a cabo?

¿Te compensa?

Si la respuesta es SÍ…

no lo demores.

Ponte manos a la obra…

Requerirá una actitud

de aprendiz ante la vida.

Qué el asombro…

te acompañe cada día.

Imagen: Pinterest

LO NATURAL ES ARROLLADOR

LO NATURAL ES ARROLLADOR
#coachingproactivo

Parece que no…

y la verdad que 

podría ser que sí…

casi… ser por poco…

o no ser.

Dependiendo

del aire que sople…

temperatura… embarcación…

del timón… de las velas…

Pero sobre todo… sobre todo…

de aquel o aquella que

maneja la barca.

Alguien experimentad@

pudiera ser que

con los recursos mínimos

fuera capaz 

de salvar a su tripulación

de feroces y peligrosas 

aguas embravecidas.

Alguien con poca experiencia

y todos los recursos disponibles…

podría ocurrirle lo contrario.

No es fácil manejarse

en la marejada.

Requiere de entrega 

en la tarea…

de conocer muy bien 

al mar… los vientos…

las mareas… las orillas…

Y aún así no habrá una que

no suponga un reto 

y te ponga entre las cuerdas…

apretando hasta el tuétano.

Tu calma ante ella…

es tu mejor consejera.

Y también debes 

conocerte a ti que

estás en continuo 

crecimiento… desarrollo… 

cada día eres un@...

Si hablamos de años

ni te cuento…

quizás estés más lejos

de lo que eras

y aún crees

seguir siendo

de lo que te piensas.

Y así seguramente…

estés mas cerca de 

dónde quieres estar yendo que

quizás aún no sabes dónde

pero vas sin saberlo.

Como la planta que

busca la luz

y se cuela 

por dónde haga falta

hasta alcanzarla.

Así es tu fuero interior…

constantemente te guía…

hacia tu alma.

Pero en un alto porcentaje

no lo reconocemos

y le hacemos caso omiso.

Los estímulos de fuera…

nos han cautivado

con su dardo envenenado

de formas y apariencias.

Pero dentro…

es donde se encuentra

tu verdad.

Y es con ella que

llegarás donde quieras…

Parece magia más…

sólo es tu realidad

más auténtica… objetiva…

sin juicios… ni mala uva…

con buena onda.

¡¡¡SÍ!!!

El milagro de tu vida…

ERES TÚ 

lo dice la física… la química… 

la matemática… la cuántica

Lo respira cada poro de tu piel…

cada molécula de oxigeno que

inhalas y recorre cada rincón

de tu templo.

Aún estás a tiempo de 

darte cuenta que es

tu hoy… tu aquí… tu ahora…

de nadie más.

Haz y te hará.

Sólo eso.

Imagen: Pinterest

DECLARACIÓN DE AMOR

DECLARACIÓN DE AMOR
#coachingproactivo

Amo a mi madre…

A mi padre…

A mis hermanas 

A mi hermano…

A mi pareja…

A mis abuelas… abuelos…

Tias…tíos… primas… primos…

tataras… tataros… bisis…

y demás parentescos.

Todos cuántos aparezcan…

posibles… conocidos…

y desconocidos.

Yo las amo y los amo.

Amo a mis amigas y amigos…

conocidas y conocidos…

desconocid@s por conocer…

y a l@s que no conoceré nunca.

Compañeras y compañeros

de trabajo… de aula… de claustro.

Amo a quién arregla mi casa 

cuando algo se estropea

A quien me atiende

en el supermercado

A quien me surte gasolina

Amo la lluvia… la brisa…

el viento huracanado…

la tormenta… la pizza… 

las brochetas… las linternas…

las chinchetas… las luciérnagas.

Amo el osobuco… 

el vendaval… los festivales…

las ferias… las risas… 

las carcajadas… las lágrimas…

los gritos… la ira… la fruta… 

Amo al gigante… al duende…

a la carcoma… a mis dientes…

a mi estomago… mis uñas…

mis mocos… mi lengua…

mi piel… mis manos…

Amo mi hambre…

mi sed… mi desasosiego…

mi libertad… mi encierro…

Amo todo cuanto digo… 

pienso… siento de mi…

de ti… de ella.. de él…

de ellas… de ellos… 

Amo profundamente

todo cuanto me rodea.

Porque todo…

absolutamente todo…

es… ha sido…

y será mi elección.

Nunca hay

nada en mi vida que

no elija yo.

De infinitas formas distintas…

consciente… inconsciente…

libremente… con presión…

embaucada… por sorpresa…

de cuántas maneras quieras

La ultima palabra

siempre la tengo yo.

Me voy o me quedo.

Y eso también lo amo…

mis defectos… mis fallos…

son mis tesoros…

disfrazados de villan@s

Y cuando los amo…

se les caen 

los palos del sombrajo…

se quedan desarmados

sin saber qué hacer…

cuando alguien les ama

¿A ti también te pasa?

Y poco a poco

van dejándose hacer…

se vuelven flexibles…

confiados… observadores…

reflexivos… colaboradores…

Amar cuanto te rodea…

es una manera ligera 

amable de vivir.

No te exime 

de tu responsabilidades…

pero si del odio o rechazo…

y ahí está el verdadero milagro

de amar en simplificar...

Imagen: kate T. Parker.

LA PASTILLITA MAGA

LA PASTILLITA MAGA

#coachingproactivo

Te podrá gustar…

más o menos pero

tu estado de ánimo…

y actitud ante la vida

es tu responsabilidad…

elección… opción…

suerte… fortuna…

llámalo como quieras.

El lugar emocional…

dónde estás ahora mismo

es debido a la manera que

has elegido para relacionarte

con el asunto o asuntos que

acontecen en tu vida.

Tus creencias juegan

un papel fundamental.

Cualquier cosa que

te esté pasando

puede afrontarse

de infinitas maneras.

Atiende a cómo estás.

Fíjate que para que

estemos mal

tenemos que obviar

una inmensa cantidad

de cosas que

nos aporta bienestar…

comodidad… tranquilidad…

felicidad… alegría…

Y son muchísimas…

Pero como…

esos niñ@s pequeñ@s

caprichos@s… impertinentes…

pataleamos cuando

las cosas no salen

como habíamos calculado.

Y nuestra forma

de patalear es enfadarnos

con todo aquello que

se menea.

Creemos que con eso

vamos a conseguir algo.

Y así es…

pero no lo que imaginamos

Joder a l@s demás

pero que va.

L@s otr@s se van.

vuelven a sus asuntos

y si te he visto no me acuerdo.

A otra cosa mariposa.

Tú sí te quedas

con ese mal rollo…

mascullando… renegando…

apagándote como

una velita en las últimas.

Hasta que

te quedas frit@ de batería…

y salta el aviso…

¡Te enchufas… reseteas…

o morimos!

Y hay muchas maneras de morir.

Algunas necesarias…

otras prescindibles…

y muchas estúpidas.

Yo he tenido

de las tres gamas…

varias y variadas.

Te das cuenta…

la cantidad de energía que

empleas en hacerte la puñeta.

Si aún no lo ves claro

no desistas es cuestión de tiempo.

Si empiezas a atisbar algo…

enhorabuena que

tengas buena ruta…

Y si ya eres experimentad@...

coméntanos algo que

nos sirva para orientarnos.

Todo cuanto sucede

a tu alrededor

es traducido

a tu lengua materna

sensorial… simbólica…

vital… ÚNICA…

Es una oportunidad maravillosa…

de explorar cómo lo haces…

y cómo sucede en los demás.

Aprender los matices…

giros… vacíos… redundancias…

hipérboles.. metáforas… onomatopeyas…

del lenguaje de la emoción…

nos da una información de calidad

muy relevante.

La información es poder.

Y tú puedes llegar a ser…

aquella o aquel que

en cada palabra...

suspiro… acción…

se cuida… confía…

se hace el amor…

y queda embarazad@

de alegría… generosidad…

bondad.. chistes… risas…

y contagia al pasar

dejando su polen multiplicador

y allí donde pasa

queda todo inundado

de una fragancia de paz

un colorido de seda…

con una sintonía de

alta frecuencia vital que

hasta al más petard@...

le saltan las tuercas que

le oprimen para ser

lo que le viene en gana.

Liberación lo llaman.

Imagen: Tina Kunakey Di Vita