BUEN FIN DE SEMANA...!!!

UNA BUENA PREGUNTA
#coachingpoactivo

Elena me hacía

muchas peguntas

Entre las que más recuerdo

Está ésta…

¿Quién serías tú

sin ese pensamiento.?

Y la recuerdo

por lo que me hacía sentir.

Porque con sólo hacerla

ya me imaginaba

sin ese pensamiento.

Y mi peso cambiaba…

mi volumen… mis sentimientos

Me volvía ligera

me convertía en yo…

de nuevo… o más nueva.

Y ese pensamiento

pegado a mi piel…

a mis carnes… a mis huesos…

salía fuera… a la intemperie…

y nos mirábamos…

cuerpo a cuerpo.

Y yo ya no era

ese pensamiento…

Y al verlo…

me responsabilizaba…

de mi… de él…

de una manera sana…

Traía a la conciencia…

cómo y para qué…

de todo aquello.

sin resentimientos…

Y desde ahí…

se remodelaba…

me desprendía de todo

lo que no servía…

Y se quedaba lo útil…

lo auténtico…

¿Y tú

quién serías…

sin ese pensamiento…?

LÓGICA VIBRANTE

LÓGICA VIBRANTE
#coachingproactivo

Convencida que...

hoy es el día de hoy...

que mañana es un invento...

de algun@s que se aburren...

Que el pasado ya pasó...

y a lo hecho pecho.

Queda bien clara la cosa.

la incógnita despejada

sin tener que ser un hacha

en las matemáticas.

Se cierra el círculo...

el cuadrado encaja...

la palabra es la precisa...

los pajaritos cantan...

las nubes se levantan...

Qué siiii...

Qué hoy... 

el día de las posibilidades...

vuelve a posarse en tu vida...

Los dados están preparados...

las cartas ya repartidas...

los motores calentando...

Vamos... preparad@s... list@s...

a VIVIR el día...!!!

ALLÁ DONDE TU QUIERAS

ALLÁ DONDE TU QUIERAS
#coachingproactivo

Hay jaulas preciosas...

lujosísimas… del Hola…

a la moda... vintage...

¿Cuál es la que tienes?

Para cuál estás ahorrando...

Porque querrás vivir

dentro de una jaula más amplia...

con más luz... espacio...?

No querrás vivir fuera...

donde cualquier cosa

posible podría pasarte...

y poner en peligro

la seguridad de la jaula…?

¡Qué ejemplo darías a

los más pequeños!

Y tus padres…

menudo disgusto.

Ell@s te quieren por eso

te protegen ahí dentro…

Ell@s saben de lo que hablan…

No importa que te duelan tus alas

por no ponerlas en movimiento…

Peor es que te duelan

porque te la has roto

volando por lugares inciertos.

No importa que te duela el alma…

porque tus ojos… tu cuerpo…

tu piel… tu pelo …

viven en un constante

fuera de la jaula…

mientras otras partes

se quedan dentro…

Y te producen heridas

que no se ven…

a simple vista

pero que se notan…

tod@s lo notan…

aunque nada digan.

Porqué sabes…?

A ell@s también les pasa…

también un día pensaron

salir de la jaula…

Cada un@ decidió…

y siguen decidiendo…

cada un@ a su manera…

se siguen quedando…

o se sigue yendo…

en cuerpo o en alma

¿Qué quieres hacer tú?

Eso que quieras… hazlo...

Deja de interferir en tu vida...

y permite que...

lo que tenga que suceder...

suceda...sin más...

EMPEZANDO DE NUEVAS

EMPEZANDO DE NUEVAS
#coachingpoactivo

Es desde el amor desde

donde quiero nacer.

Desde el amor…

desde donde quiero verte…

tenerte… desearte…

Desde el amor

desde donde quiero acercarme…

decirte… hablarte…

Desde el amor…

desde donde quiero estar,

quedarme o marcharme.

Es desde ahí desde ese punto

desde donde quiero mirarme…

Porque no consigo ver mejor

que desde ese amar amante.

Porque si no es desde ahí

me pierdo… te pierdes…

se pierde… tanto arte…

No estoy muy ducha…

pero prometo que aprendo…

Y si hay que mojarse…

me mojo…

Todo sea por amor al arte…

amar… amor…

amor… amarte

HAY HUMORES QUE MATAN

HAY HUMORES QUE MATAN
#coachingproactivo

Mas vale nada…

que una mierda…?

O una mierda…

más que nada…?

Depende verdad…?

Qué de qué depende…?

Pues de tantas cosas…

Por ejemplo…

para abonar la tierra…

mejor una mierda…

Si tienes frío…

mejor una mierda de abrigo…

Si tienes hambre…

mejor una mierda de comida…

Me estoy yendo

por caminos inesperados

No me puedo creer

que me voy a convencer…

de lo que creía imposible …

Es mejor una mierda que nada…?

Insisto depende del caso…

Con la mierda…

puedes hacer cosas…

quizás útiles…

Con nada…

puedes empezar de 0…

Si no tienes nada…

no tienes una mierda…!!!

Al final…

no sé qué es mejor… dependerá

del momento... la acción...

Pero la mierda ha pasado

a  ocupar un mejor lugar

en mi escala de valores   

Entonces mejor un lunes de mierda…

que un lunes de nada…!!!

Sonriamos…

como si no hubiéramos

leído nada…

mejor que una mierda.

En este último caso

la cosa cambia…

Menudo lunes os espera…

entre nada y una mierda…

Mejor dejemos que nos sorprenda…!!!

Y en vez de una sean dos…

Anda ya tenemos la pareja…!!!

#ni1+ni1-

TE SONRÍO

TE SONRÍO
#coachingproactivo

Oye.. sí... sí... es a ti...

¿Dé qué te extrañas...?

¿De qué te sorprendes...?

Es a ti a quien miro...

a quien sonrío

a quien invito a jugar

cada día...

No te hagas la desentendida...

el desentendido...

Ya me cansé que

mires para otro lado

cuando es a ti a quien miro...

a quien deseo.. anhelo... confío...

contigo con quien sueño...

vivo... respiro… contigo.

¿Cuándo piensas abrirme

tu corazón… tu cuerpo…

tus manos… tus ojos… tu cerebro…

tu bolsillo… tus instintos…

tus sueños… tus miedos…?

Son tantas las veces que me das

con las puertas en las narices…

que no tengo por menos

que darte un zarandeo

y decirte que despiertes…

Que soy tu vida..

que cada día vengo

a tu encuentro… cada día.

Con energías renovadas

con grandes sueños…

Que es a ti a quien quiero…

que esté conmigo…

que me acompañe…

Que es contigo con quien

al agua bailar quiero...

APRENDIENDO A HABLAR

APRENDIENDO A HABLAR
#coachingproactivo

Que malo es callar

lo que ha de decirse

Que complicado decir

lo que no encuentras

manera de expresar.

Que duró callar por fuera

pero no por dentro...

porque se forman callos

ásperos... demasiados ásperos.

Quizás crees que callando

será mejor... más fácil...

Pero sabemos que no siempre

callar es la mejor opción.

Sobre todo cuando por dentro

se queda esa voz.... esa frase...

que termina gritàndote... martilleàndote.

Cuando el grano se convierte

en montaña... la montaña en cordillera

la cordilleras en sierra...

Y las sierra cortan... talán... dañan.

Qué callar... qué decir... qué contar...?

Cómo callar... decir... contar...?

Desde dónde y para qué...?

Saber qué me hace callar

me puede dar grandes pistas

para averiguar si deseo

quedarme en el silencio

o buscar la forma de decir

aquello que siento...

Con cuidado... para mi...

para el otr@... para el contexto...

AMAR SIN IVA

AMAR SIN IVA
#coachingpoactivo

Con un peso y una medida

la vida no es grata.

Cargar con una báscula

o varias según lo que se pese

Y un metro o varios

según lo que se mida

Te deja las manos cogidas

la mente ocupada

y el cuerpo dolorido

de cargar tantos tristes trastes.

"Tanto tienes tanto vales"

"Dime con quien andas

y te dirè quien eres"

Demasiado lastre.

La vida ya mide sola...

sin necesidad que tú cargues.

Cada un@ es libre en sus actos...

aunque dañen...

no tienen porque ser malos...

desde luego no siempre.

Hay dolores que sirven

para curar otros sin sabores

que debido a la costumbre

usamos sin cuestiones.

Hay cosas que duelen...

hieren... haberlas haylas...

Y guerrear con ellas

sólo provocan aún más desgaste.

Si duele mucho... para...

aleja la lupa... mira más grande...

No sabes cual puede ser la lucha

de quièn desde tu punto de vista...

no te da lo que tú no sabes darte.

En ti está estar a la altura y la medida...

que amar no te quede grande.

NO ES LA CANTIDAD ES LA CALIDAD

NO ES LA CANTIDAD ES LA CALIDAD
#coachingproactivo

No estudiamos… ni nos formamos

para reconocernos en la piel

de nuestr@s maestr@s

ni en la de los antepasad@s

Y repetir lo que de ell@s nos gustó

o nos impresionó…

No sólo para eso… al menos.

Se trata de ir más allá

de lo que ell@s ya fueron

de lo que ya ell@s contaron

No es cuestión de comprar

teorías… conceptos…

sino de cuestionarlos

al más puest@...

a la más pintá o más pintao.”

Qué cuestionar no es pecado

es una necesidad…

casi un requerimiento…

es algo natural…

Porque para quedarnos igual

mejor me ahorro el trayecto

Si tras recorrer el camino

llegamos al mismo punto

sin que nada haya cambiado

algo raro está ocurriendo

en esas cabezas y en esos cuerpos.

La educación no debiera

moverse por esos sesgos.

Lo que existe y se conoce

está genial saberlo…

pero para seguir innovando

creando nuevos supuestos.

eduquemos a librepensadores…

que para clonar… con Dolly…

nos sobran ejemplos…

Maestr@s una gran responsabilidad…

corre por nuestras manos…

sepamos hacernos cargo…

Caminando lento

se andan grandes trayectos...

No son buenas consejeras las prisas

con algo tan delicado...

como nuestr@s pequeñ@s

EL OTR@, SI NO CUENTAS RELLENA

EL OTR@, SI NO CUENTAS RELLENA
#coachingproactivo

Es curioso

quizás no hayan cambiado

tanto las cosas.

Quizás… quizás …

no hayan cambiado casi nada…

Sólo ha cambiado

el punto de vista

desde el que yo las miro…

Es posible… es muy posible

que así haya sido

Claro ahora empiezo

a entenderlo...

Para mi todo ha dado un vuelco

volteretas… brincos…

saltos …piruetas…

y me ha dejado tirada…

muerta más de gusto

que de disgusto

Mientras el resto

no se ha enterado de nada

de poco… de mínimos…

y yo ando medio moribunda

tratando de dar explicaciones

que el resto no entiende

ni le corresponde.

No soy el ombligo del mundo

sin mi el mundo se sostiene

que alivio… que descanso…

Que para mi cambie el contexto…

quiere decir eso…

que para mi cambia…

no sé para el resto…

Es simple… parece sencillo…

es un gran paso…

quizás no a la luna…

pero sí a mi mundo

que es mi realidad.

EL PATIO DE LAS IDEAS

EL PATIO DE LAS IDEAS
#coachingproactivo

Para que me quieran…

Me transformo… me disfrazo…?

Me dispongo… me traspaso…?

Me deformo… me repaso…?

Me voy para otro lado…

Buscando un término medio…

terminas hallándote en el otr@.?

Que querrá… qué piensa…?

Le parecerá poco…o demasiado?

Será de otra manera?

Será que me salió soso… salado?

Le doy vueltas y vueltas…

pero no pregunto ni loc@

no sea que mis premisas sean ciertas…

y entonces… se acabó todo.

Ocurre eso en tu cabeza…

en tus pensares…

en tu mundo de las ideas…?

Lo cierto es que…

hasta que no saltes…

allí donde ocurre la experiencia

seguirás viviendo de ideas…

y no sólo de ellas vive…

ni la mujer ni el hombre.

Pero cuánto cuesta salir…

cuando algo dentro de ti

te grita avisándote

del riesgo que corres…

Mientras suena otra voz suave

casi imperceptible… melódica…

y te avisa del peligro que corres

si te quedas… sólo en la cabeza.

Saberlo ya es un gran paso…

creerlo es un regalo…

hacerlo sería muy grato…

Para mi… para el otr@...

para el mundo…  

para un rato… respira…

Necesitas un descanso…?

DONDE HAY PATRÓN...

DONDE HAY PATRÓN...
#coachingproactivo

No serán ellas …

no serán ellos…

quienes me detengan…

No serán los otros

las otras…

quienes me paren

No serán aquellos…

aquellas…

quienes me sostengan en un trono.

No será el mundo…

la gente… el globo terráqueo…

la biosfera… mi primo hermano…

quienes me lleven a ser grande...

pequeñ@... median@...

nadie... alguien...

Ninguno de ell@s podría llevar

a quien sabe donde va

aunque no donde llegará.

A quien no sabe lo que le espera

pero continua… no se arenga…

Y el disfrute se hace compañero

en toda esta juerga…

Con diferentes versiones

a veces risas… otras lagrimones…

que no falte ni gloria

Diversidad de sabores…

cada uno me ofrece distinciones…

pequeñas… pequeñitas…

poderosas… poderosísimas…

Vengan a mi los colores…!!!

SOÑÉ QUE ME AMABA

SOÑÉ QUE ME AMABA
#coachingproactivo

Esta noche he soñado…

me soñé flotando…

flotando por dentro…

Me desperté en la noche…

y desperté en la mañana

entre olvidadiza y curiosa…

no me acordaba…

pero aún lo notaba…

lo olía… lo transpiraba…

Confíe en la vivencia…

si lo he soñado…

en mi ha de estar…

Si ha de hacerse presente…

si es mi sueño… mi deseo…

confío en que…

de la manera que menos espere…

se me presentará.

Ahora me toca estar atenta…

disfrutar del presente…

porque en cualquier momento…

saltará la liebre...

y seré libre...

Porque cuando me ame...

sólo cuando consiga amarme...

dejaré de esconder aquello que

tanto temo que otr@s miren y vean...

Y me mostraré tal cual soy...

sin juicios... sin devengos...

Y lo que soy... para qué voy a engañaros...

hasta para mi será una sorpresa...

Esta noche lo soñe...

lo tuve muy cerca... 

No dejaré de perseguirme...

no me cansaré de buscarme...

Porque tengo la absoluta certeza...

que noy hay ni un sólo ser vivo en la tierra...

que no merezca ser quién es...

y admirarse de su belleza...



 

LO DIFERENTE FRENTE A LO EXTRAÑO

LO DIFERENTE FRENTE A LO EXTRAÑO
#coachingproactivo

Acostumbrad@s a vivir

en un ambiente

con una intensidad

determinada de luz

puede resultar que…

un fogonazo… apagón…

un cambio en la intensidad…

pudiera ser recibido

como una locura... peligro…

alarma… miedo…

Como algo que trata de

cegarme…hacerme daño.

Y ante tanta diferencia

podría cerrar los ojos...

y esperar que se pasara

ese mal trago…

Para volver donde

siempre he estado.

por donde sé caminar...

por donde casi sé

los resultados.

Pero la insistencia

de esos cambios

quizás en algún momento

haga que mires

al otro lado y divises

lo que ya hace tiempo

que está ahí

y andamos obviando.

Mira qué quiere decirte...

y luego sigue pensando...

si quieres volver donde antes...

o quizás atreverte…

y seguir explorando.

POR SI NO TE HAS ENTERADO

POR SI NO TE HAS ENTERADO
#coachingproactivo

Desde el principio…

la vida te lo fue mostrando.

Las primeras veces

con suaves brisas y bellos cantos...

Siguió la lírica… la folklórica...

pero seguías sin apreciarlo...

Pasó por rock...

heavy metal y punk...

Hoy algo ruge fuertemente

en tu cabeza...

te avisa que...

o reaccionas...

o te coma… y punto…

Tú decides...

qué vas a hacer...

o a dejar de hacer...

No siempre los rugidos

son para dar miedo...

algunos son para

dar brincos de alegría...

Te sorprenden… te desvelan…

te despiertan…

de un largo letargo

de inconsciencia…

Dónde tú eres

tu primera sorpresa…

además de…

la mayor sorprendida…

Cómo si después de…

toda una vida

te dieras cuenta que…

respiras…

Y que desde hoy…

eliges seguir respirando…

en qué calidad y modo.

VOLTERETAS EN EL AIRE

VOLTERETAS EN EL AIRE
#coachingproactivo

No se escucha nada...

Nada se mueve...

Todo el mundo va parado...

“Deprisamente” breve...

No sopla el aire...

no rugen las ventanas...

Parece que nadie respira…

aguardando su llegada

El mundo entero lo sabe…

más yo no me entero de nada…

Todos se han hecho cómplices

para hacerme una jugada

El ambiente enrarecido…

y yo ya tan cansada…

que por pocas no respiro.

Más respirar no me cuesta…

y tal cansancio es el mío

que más me cuesta dejar…

que mantenerlo sostenido…

De repente llega un sonido…

una brizna… un alarido…

Recordándome que estoy viva…!!

Despierta de tu letargo…

y olvídate de la queja…

que si quieres que algo entre

tendrás que abrirle la puerta…

Adelante viernes… adelante…

Pero qué bonito eres…!!!

CUIDANDO EL MEDIO

CUIDANDO EL MEDIO
#coachingproactivo

Conocéis que es el hábitat

de un ser vivo verdad…?

Sabemos que un hábitat

natural es lo ideal…

Que hay hábitat artificiales…

para criar en cautividad.

Que debido a intereses económicos

muchos están siendo devastados

sin tenerse en cuenta

a quienes viven en él… de él.

Seguramente también sepamos

que hay seres vivos

con mayor capacidad

para adaptarse a distintos

tipos de hábitats… que otros…

por múltiples razones.

Teniéndonos a nosotros

como seres vivos

y nuestro hábitat

nosotr@s mismos…

¿Cómo es tu hábitat?

Que cuidados conlleva…?

Qué renuncias…?

Qué lo destruye…?

Que lo empodera…?

Quién conoce mejor

los ciclos que en él

se suceden y sus necesidades.?

Atiéndelo… que no esté en

peligro de extinción.

SIN EXIGENCIAS SE VIVE MEJOR

SIN EXIGENCIAS SE VIVE MEJOR

#coachingproactivo

No es fácil vivirse

en la diferencia…

cuando se la subestima tanto.

Lo diferente se vive

como una amenaza…

a veces… muchas veces…

Corre por nuestros genes…

ambas cosas…

el amor y la amenaza

a lo diferente.

Criticamos a quien  

no la respeta…

como si de el otr@

dependiera que viviéramos

cada un@ a nuestra manera.

La diferencia debe ser amada

primero por ti mism@

para poder vivirla en calidad.

El contexto que nos rodea

es el que es… reconócelo…

acéptalo… acógelo…

Nos lo puede poner

más fácil…  más difícil…

según de donde

partamos cada un@.

Exigimos demasiado

al otr@... al contexto…

a nosotr@s…

La exigencia como casi todo

en exceso aprieta.

¿Qué tal si le permites

al mundo que se muestre…

haga… diga… lo que desee?

Quizás desde ese punto

te permites hacer… decir…

lo que desees tú…

Es cuestión de ensayo… error…

Y si encuentras algo mejor…

pruébalo…!!!

AMANDO LA DIFERENCIA

AMANDO LA DIFERENCIA
#coachingproactivo

Pues sí… señoras y señores…

Noviembre ha cruzado el puente.

Haciendo gala del frío…

presentando sus honores…

Como casi siempre…

para todo han habido opiniones.

Un@s con alegría lo han recibido…

otr@s hemos encendido

los calentadores…

La realidad que sucede

ahí fuera es única…

como cada cual la vive

la tiñe de colores.

Unas monocromáticas…

otras en blanco y negro…

algunas mezcolanza de colores

para todo hay siempre…

cada un@ elige sus versiones.

Coge tu paleta… pinceles…

y prueba nuevos colores…

mézclalos tal y como

te inspire el momento…

cada instante tiene un matiz

que vivido desde ti…

hace la diferencia al resto…

Que la diferencia te haga libre…

que la libertad te diferencie.