DERROCHANDO GENI@ Y FIGURA

DERROCHANDO GENI@ Y FIGURA
‪#‎coachongproactivo‬

Habita un geni@

dentro de ti que…

posiblemente lo tengas

acojonad@… aprisonad@...

dormid@... aletargad@.

No sé cada un@...

lo tendrá a su manera.

Pero que es urgente

ponerlo en modo ON

y dejarlo salir a la superficie.

¿Quién serías tú

si liberaras y dejaras salir

toda la genialidad que encierras?

¿Cómo sería vivir permitiendo que

fuera quién dirigiera tus pasos?

¿Te atreves a hacerte cargo?

¿Existe acaso una manera 

más noble de vivir?

El querer pertenecer

nos roba en muchos casos

el poner en el mundo

esa forma particular… única…

singular… maravillosa que

cada un@ lleva implícita.

Quizás la primera premisa

a revisar sea la forma en la que 

nos miramos… hablamos…

tratamos… AMAMOS…

Aceptarnos tal y como 

somos capaces de percibirnos

en este momento…

es la llave maestra para

acceder a ver más allá

y comprobar que

hay más… mucho más…

o quizás no mucho más…

pero sí mucho mejor que

nuestros ojos no alcanzan…

Y si quieres verlo lo verás…

el corazón te lo mostrará.

Imagen: Tullio Pericoli

DESTAPANDO TU POTENCIAL

DESTAPANDO TU POTENCIAL
‪#‎coachingproactivo‬

¿Cuántas veces

hemos escuchado…

dicho… pensado…

“Eso ya lo sé”?

Y ¿Cuántas otras

eso que decimos “saber”

no nos lleva a la acción?

¿Qué ocurre para que…

algo que sabes que

te vendría bien

no lo lleves a cabo?

Las variantes son múltiples

infinitas para cada ser humano.

Cada un@ tendría que

dedicarse su tiempo

para descubrir “los porqués”

y los “para qués” de ello.

Quizás con el saber no basta…

es necesario experimentarlo…

Incluso a veces el experimentarlo

tampoco es suficiente…

es necesario repetirlo

para que se produzca

un cambio de hábito que

genere un cambio

en el nivel de pensamiento.

Es de los asuntos más complejos

en los seres humanos.

aunque absolutamente posible

Nos encontramos con 

innumerables trabas que

la mayoría nos las imponemos

nosotr@s mismos debido a

nuestras creencias… valores…

costumbres… hábitos…

Por eso es necesario 

un conocimiento profundo

y consciente de cada un@

para conocer la naturaleza

el inicio… el origen de

aquello que quiere ser cambiado.

No sólo basta

con saber hacer algo

en nuestra mente

para que se convierta

en un hecho consumado.

Son muchos más factores

los que intervienen.

Y quizás de lo más importante

es encontrar el auténtico

para qué interno que

tanto impide el cambio

como el que

favorece que se genere.

Imprescindible en todo esto es…

creer absolutamente que

¡ES POSIBLE!

y a partir de ahí permitir que 

los cambios se vayan sucediendo.

Pregúntate 

¿Verdaderamente lo quiero?

Por que cuándo el ser humano

quiere algo…

no hay nada ni nadie que 

pueda detenerlo.

Sólo es cuestión de tiempo.

Imagen: top inspired

PROBLEMA DEL PROBLEMA RESUELTO

PROBLEMA DEL PROBLEMA RESUELTO
‪#‎coachingproactivo‬
Define problema…

Para cada un@

tendrá un sentido distinto

y su propia manera

de vivirlos y solucionarlos.

L@s hay…

expert@s en complicarlos …

maestr@s en solventarlos…

técnic@s en ignorarlos…

maños@s en transformarlos…

Lo que para un@ son

problemas serios…

para otr@s son chorradas…

No hay humano que

se precie que se sienta 

libre de ellos.

Porque un problema es

simple y básicamente

algo que propone 

un planteamiento dónde 

unos datos son dados..

y otros tienes que 

descubrirlos a través

de ensayo – error.
¿Cuál es el problema

entonces realmente

el problema en sí

o la opinión que

tenemos de él?

Sea lo que sea…

nuestra actitud 

ante un “problema”

determinará en gran medida

el desarrollo del mismo.

Así que…

plantearlo como

una oportunidad que

la vida te brinda

para poner en activo

tu mejores dotes resolutivas…

y así seguir descubriéndote

y hacerte consciente

de las grandes capacidades

que poseemos está bueno.

Para hacer de un problema

un escalón que nos permita

elevarnos y acercarnos

a un nivel de pensamiento

más rico… más sano…

más simple… más enamorado…

Imagen: thenewblack.goffgough.com

EMPÁPATE DE VIDA

EMPÁPATE DE VIDA
‪#‎coachingproactivo‬

Habrá un día…

en el que ya no estarás aquí…

Ya no llorarás… no sufrirás…

no te sentirás gord@...

o delgad@... triste… desdichad@…

Ya no tendrás que hacer

nada por obligación…

No tendrás que callarte…

ni agachar la cabeza…

ni decir sí cuando

quieres decir no o viceversa.

No tendrás que esforzarte…

ni fingir… ni preocuparte…

Hasta que llegue ese día que…

algún día llegará…

¿Cómo quieres vivir?

¿Cómo te quieres sentir?

¿Cuáles quieres que

sean tus prioridades?

Todo lo que escribí arriba…

no sólo ocurrirá al final

de nuestros días que

por tod@s pasará.

Puede empezar a ocurrir

desde ahora mismo…

Si así lo quieres… lo crees…

LO CREAS…

Tienes el poder de decidir…

cómo quieres vivir 

cuánto te acontece…

Qué muera…

esa forma encorsetada

de entender la vida…

Qué mueran…

las fórmulas matemáticas…

de física… de química…

las frases hechas

los refranes que aprietan…

Porque no hay que morirse 

para dejar de sufrir…

Hay que vivir…

vivir en vida…

Y esto es una elección…

absolutamente personal…

Tú eliges… porque tú…

tienes el control… las riendas…

el timón… las bridas…

de tu vida…

¡¡Vívela!!

Imagen: Renardiere.tumblr.com

LA MÁS BELLA HISTORIA DE AMOR

LA MÁS BELLA HISTORIA DE AMOR
‪#‎coachingproactivo‬

Conocerse a un@ mism@...

¡Qué rápido se escribe

y conlleva toda la vida!

Para navegar por mares

tan profundos… extensos…

requiere unos mínimos.

No tiene sentido…

al menos para mi…

ir en búsqueda de

fórmulas magistrales que

siempre van a cumplirse…

La compeljidad de cada un@

junto con la de los demás…

y la de la propia vida…

implica tantos factores

en movimiento que…

si no imposible… sí complicado

tenerlos en cuenta a todos

y a todas las posibilidades que

se pueden dar en sus interrelaciones.

Teniendo eso en cuenta

el camino a conocerte

es un regalo que

decides hacerte.

Cada un@ entra en 

el mundo del autoconocimiento

por motivos diversos…

El mío por ejemplo…

hacerme la vida

más ligera… 

lo más disfrutable posible…

Reduciendo a mínimos

el sufrimiento gratuito 

provocado por los juicios

de nuestra mente.

Cada un@ habrá

de emprender su propio camino

no es heredable… ni transmitible

El camino de l@s otr@s…

es información valiosa que

debiera ser usada o no…

sólo y exclusivamente 

a tu manera… a tu ritmo…

Si decides adentrarte 

en este camino…

tienes asegurada…

una bonita historia de amor

contigo mism@.

Con encuentros… desencuentros…

abandonos… búsquedas…

sorpresas… impactos… desarrollo…

crecimiento… cielos estrellados

y cenitas con champan y velas…

Conocerse a uno mism@...

siempre es motivo

de celebraciones y fiestas.

Imagen: sirenchild.tumblr.com

TÚ PONES EL RUMBO

TÚ PONES EL RUMBO
‪#‎coachingproactivo‬

¿Qué necesitas… 

para reconocer…

identificar… aceptar que

el lugar dónde estás

es justo dónde 

tienes que estar?

¿Qué quiere decir esto?

Esto quiere decir que

han sido tus pasos… tus pies…

tus decisiones los que

te han traído hasta ahí.

Más acertadas… más erróneas…

mas o menos conscientes…

más o menos influenciadas… 

por el ambiente… entorno…

Lo que sea que es o fuere…

Ahí estás… ya está…

Deja de perder tiempo…

fuerzas… energías en 

“los porqueses”

Y empieza a dedicarlo a

al viaje que quieras realizar

para llegar al lugar 

dónde te gustaría estar.

Es bien simple.

Hasta que no aceptemos que

al lugar dónde estamos

hemos venido por nosotr@s mism@s

no dejaremos espacio

para caminar hacia 

el sitio sagrado… bendecido…

deseado… anhelado…

Hacia un@ mismo…

en la manera única en la que

sólo tú podrías hacerlo

Y no hace falta

que os diga que

el objetivo de 

emprender ese camino…

no es llegar

lo más rápido posible…

Sino que es una dirección

que cada día elijo.

Imagen: Christian Schloe

YO ME MUEVO

YO ME MUEVO
‪#‎coachingproactivo‬

Definir es algo complejo

muy útil para llegar 

a entendernos…

Para poder transmitir

a l@s otr@s qué estamos

sintiendo… pensando…

A través de nuestras experiencias

vamos creando conceptos

de qué es cada cosa.

Y una misma cosa…

para cada un@

tiene matices diferentes

en función a sus vivencias.

Y eso está genial pero…

parece que el humano

tiene tendencia y gusto

por cerrarlos y eso 

nos limita a la hora 

de comunicarnos.

Es saludable y ecológico

mantener una postura

abierta... flexible… 

acogedora… desarrollativa… 

a la hora de ir creando

ideas del mundo.

Porque cerrar

nos hace apartarnos

de la realidad que

es inmensa.

Si hablamos de ti

por ejemplo…

¿Qué idea dirías que tienes?

En función a qué se concreta…

Y cómo de abiert@ o cerrad@

estás a seguir descubriéndote…

Y así con el resto 

de personas que te rodean.

Lo que piensas de ti…

de l@s otr@s… del mundo…

define tu estar aquí…

Cuánto más dispuest@ estés…

a incluir… a enriquecer…

cada idea que tienes

de cuánto sucede

mayor será tu capacidad

de sorprenderte… ampliarte

y vivir una vida acorde

a la naturaleza de este planeta

En continuo movimiento…

y versátil a los acontecimientos.

Imagen: Yuko Shimizu

CERQUITA DE TI A TU VERA

CERQUITA DE TI A TU VERA
‪#‎coachingproactivo‬

Un momento importante…

en el camino hacia

nuestro desarrollo personal es

cuando entiendes que

lo que está en tu mano eres tú.

Instante mágico en el que

reconoces que echar la responsabilidad 

a otr@s de lo que te anda pasando 

pudiera ser un aparente desahogo

pero en realidad es 

una peligrosa tela de araña que 

termina atándote de pies y manos.

Porque piensas y esperas que

sean l@s otr@s quienes se muevan

para que esto o aquello se resuelva

Y eso… ¡No pasará!... y lo sabes.

Y te cabrearás más… máS… mÁS…

Porque el otr@ está teniendo

su visión personal de las cosas…

y es muy probable que…

poco tenga que ver con la tuya.

Así que para el bucle que

terminará llevándote…

a un terreno de indefensión…

dónde te sientes víctima…

desempoderad@... impotente…

¡Cambia el chip! 

Suelta amarras… 

deja de engancharte…

afloja… da y date cancha…

Y sobre todo actúa…

de una manera amable…

objetiva… madura… 

Observa... aprende... 

¿Cómo sucede?

¿Cómo se estructura?

Y afina tu intervención que…

tengas muy claro la dirección

en la que quieres involucrarte.

Toma conciencia…

en las distancias cortas…

Imagen: Lindsey Stirling

ENCANTAD@ DE CONOCERME

ENCANTAD@ DE CONOCERME
‪#‎coachingproactivo‬

Imagínate…

en la más absoluta certeza que…

no te falta nada de nada que

estás complet@... satisfech@...

feliz… alegre… agradecid@...

calmad@... en paz contigo…

y con los demás.

¿Cómo es eso?

¿Quién eres cuando te sientes así?

Cómo te mueves… hablas… haces… 

piensas… ríes… planeas… caminas

Moverse en el mundo 

convencid@s de ell@...

marcaría una diferencia

en positivo entiendo.

Ir a por las cosas que

queremos o nos apetece

sin tener la sensación

de falta o ausencia…

de tener que rellenar huecos

para conseguir 

posicionamiento a través 

de distintos logros que

la sociedad marca

como prestigiosos.

Sentirse plen@...

y desde ahí vivir a tope

todo tipo de experiencias que

desees vivir

Quizás hacer lo mismo que

andas haciendo pero…

con el disfrute en modo “ON” 

a superrevoluciones…

No me falta nada…

estoy complet@ es...

una verdad auténtica…

una potente forma de sentirse

muy en consonancia con

el ritmo del universo.

Imagen: spacebitches.tumblr.com

TU VIDA EN LA VIDA

TU VIDA EN LA VIDA
#coachingproactivo

Vamos a hacer…

un supuesto práctico…

una comparativa metafórica.

Vamos a jugar…

Imagina tu vida en un día…

24 horas tan sólo 24 horas.

Según tu edad habrás consumido

una parte de ella.

Supongamos tirando por arriba

una media de 100 años.

Si tienes 50…

ya has vivido 12 horas.

Con lo cual te quedarían otras 12.

Has consumido la mitad…

y te queda otra mitad.

Que cada un@ haga

su propio cálculo.

¿Qué quieres hacer

en todo este tiempo?

Y sobre todo…

La gran pregunta…

¿Quién quieres ser?

Porque lo que has sido

hasta ahora…

no determina en absoluto

lo que quieras ser

de ahora en adelante.

Eso es algo que decides tú.

Lógicamente influye…

y tú eliges…

cómo quieres que influya.

Casi media vida de aprendizaje…

creo que es

teoría y práctica suficiente

como para sentarse a planear

una estrategia que

te haga vivir de una manera

acorde a ti… a lo que eres…

Acorde a ese potencial que

deambula por ahí medio aburrido

cansado de que no le hagas caso.

Ese que te pone pucheros

continuamente pero tú

no terminas de verlo preparado

y lo reservas para…

¿Para cuándo?

Piensa que no es tarde…

ni temprano…

Es justo el momento para que…

te cojas de las manos…

y bailes con lo más bello que

habita dentro de ti…

Si no es ahora ¿Cuándo?

Imagen: iseo58.tumblr.com

EL ARTE DE ESCUCHAR

EL ARTE DE ESCUCHAR
‪#‎coachingproactivo‬

A mi me parece “bueno”

que no quiere decir que

lo sea sino que

responde al concepto que

yo tengo de “bueno”.

Si en algún momento

dejara de coincidir

la calidad del producto

con mi ideal…

entre muchas opciones 

dos de ellas serían 

cambiar mi concepto de bueno

y adaptarlo justo 

al material que

tengo delante.

O cambiar el material

y seguir buscando 

otras mercancias que

se ajusten a mi “bueno”

Claro que me pregunto 

Mi concepto de “bueno”

¿Cuán ajustado es

a la realidad?

Y porque digo todo esto…

bueno escribo…

Podría haber puesto

cualquier otra palabra…

amable… cómod@... sincer@...

divertid@... rápid@… modern@...

Y puedo referirme a personas

y también a cosas.

Los conceptos no salen

de una caja registradora

y nos lo llevamos puesto

-Esto es esto…

Qué va ni mucho menos…

Para cada un@ una realidad…

en función de su experiencia vital.

Y escribo esto para que

recordemos que

cuando el otr@ nos habla…

pone en palabras sus sentimientos…

Y eso no es tarea sencilla.

Si además pretendemos

hacernos una idea exacta

de lo que está diciendo

eso es misión imposible

Porque tu hilas desde 

tu comprensión del mundo

diferente a la de cualquier

ser humano viviente.

Así que cuando escuches…

hazlo sabiendo esto…

Y desde ahí acompaña…

No hay mejor regalo que

alguien que sabe escuchar 

esté a tu lado.

Imagen: culturainquieta.com

BENDITA LA LLUVIA

BENDITA LA LLUVIA
#coachingproactivo
Hay momentos que…
sin saber muy bien porqué…
se nos amontonan de repente
nubes entre grises y negras
que nos impiden ver
más allá de ellas.
Dejamos de ver
a dónde van…
de dónde vinieron…
Y en lugar de dejarlas pasar
o preparar un chubasquero
y permitir dejar caer
el aguacero acumulado...
nos posicionamos
en pie de guerra
de miedo… de impotencia…
¿Qué he hecho yo
para merecer esto?
Lo que ayuda a que
aún se haga más fuerte
se agarre entre montañas
y desencadene en rayos y truenos.
Pero difícilmente…
en esos momentos…
nos sentimos con la capacidad…
de ver más allá en el cielo
Y observar que…
quizás no tan lejos…
el sol anda luciendo
Cuando eso te ocurra…
descálzate… quítate la ropa…
túmbate en el suelo…
y déjate empapar
por esa lluvia fresca que
viene a limpiarte
por fuera y por dentro.
Porque el agua es vida…
sin ella estaríamos muert@s.
Agradece la tormenta
ella sólo viene
para aclarar tu pensamiento.
Siéntete sólo como
un instrumento único…
irrepetible que
el universo elige para
alcanzar su más bellos retos.
Imagen: Artizan3.tumblr.com

DESPERTARES

DESPERTARES
‪#‎coachingproactivo‬

Si fuera posible tener

una mirada laser

capaz de al activarla

ver más allá de lo que

nuestros ojos alcanzan.

O sí tuviéramos 

la capacidad de 

lo que alcanzamos a ver

con nuestros ojos

darle el valor que merece.

¿En qué crees que podría

cambiarte la forma en la que

vives la vida?

¿Sabes el motivo por el que

te levantas cada mañana?

Porque si lo sabes…

y es auténtico y genuino…

el sonido del despertador

no será quien te despierte

lo harán tus deseos de emprender 

la maravillosa aventura de vivir.

Si eso aún no pasa…

no te deprimas…

ni entres en bucles

con los dimes y diretes

de tus voces internas.

Nada de lo que ocurre fuera

tiene que ser cambiado

para que esto suceda.

El cambio es por dentro

en tus células en tus venas…

arterias… órganos… sistemas…

El cambio reside…

en tus pensamientos…

en transformar lo que piensas…

de cuánto está sucediendo.

Sólo aquello que es amado 

se siente en la libertad

de transformarse 

en la mejor versión que

ofrece la oportunidad.

Imagen: instagram.com