TRAER EL MAPA A FLOR DE PIEL
#coachingproactivo
En el proceso de…
hacerme consciente y responsable…
de mi… de mis actos… de mis sentires…
pensamientos… creencias… hábitos…
Me doy cuenta que…
no es lo que más cuesta… el cambio…
Lo que más tiempo me lleva
es descubrir qué es lo que hago…
cómo lo hago… para qué lo hago…
Es adentrarme en esos procesos…
de manera minuciosa… tranquila…
libre de juicios y prejuicios…
con una mente clara… respetuosa…
lo que me permite crearme
un pequeño mapa…
Y es desde ahí… desde ese saber
cómo funciono… que me facilita el cambio.
Pero hasta que no he hecho…
un análisis de todo lo que…
esa “pequeña” cosa lleva adosada…
y consciente de cual podría ser el movimiento
para que se produzca el cambio deseado…
son muchos los palos de cieg@ que voy dando.
Por eso para dirigirme allá donde quiero…
es fundamental conocer de donde parto…
Y así cuándo tengo todas esas piezas…
y observo la relación entre ellas…
se me hace mucho más fácil
provocar aquello que deseo…
Quitando… poniendo…
agrandando… achicando…
En definitiva… jugando amig@s… jugando...
IMAGEN: Lisa Golightly
lunes, 15 de septiembre de 2014
domingo, 14 de septiembre de 2014
POR UN BUEN COMIENZO
POR
UN BUEN COMIENZO
#coachingproactivo
Hoy
es lunes…
y
podría ser un lunes cualquiera…
Pero
no… no lo es…
¿De
qué depende que no lo sea?
Hay
algo nuevo en tu mirar…
en
tu sentir… en tu hablar…
en
tu notar… en tu percibir…
en
tus preguntas… en tus respuestas…
Todo
eso lo hace especial…
La
forma en que quieres estar en el mundo…
la
forma en que quieres que giren las cosas…
depende
tanto de tu manera
de
apreciar cada segundo…
Por
eso hoy es un lunes especial…
porque
no tienes prisas…
Porque
independientemente…
de
lo que l@s demás piensen…
digan…
o hagan…
hoy
te levantaste sintiéndote más
tu
mism@ que nunca…
Hoy
tu caminar se hace suave…
te
paras a sentir la brisa…
Tu
mirada se hace profunda…
crea
un halo de comprensión…
calor…
respeto… acogida…
allá
donde miras…
Aún
no te diste cuenta…
pues
ralentiza… siéntete presente…
en
tu día… en tu vida…
eres
protagonista…
Es
la forma más valiente de comenzar…
poner
rumbo allá donde decidas…
viernes, 12 de septiembre de 2014
HAZ DEL SILENCIO TU ALIADO
HAZ DEL SILENCIO TU ALIADO
#coachingproactivo
Sucede a veces que…
tod@s saben algo de ti…
Con suerte seas el últim@
en enterarte…
Digo por suerte porque…
te puedes pasar toda una vida…
haciendo oídos sordos… ojos ciegos…
Y no me refiero a chismes y cuchicheos…
me refiero a esas partes
de cada un@... que tod@s ven…
pero un@ mism@ no alcanza a sentirse…
Tenemos un concepto de nosotr@s mism@s…
y eso está bien… si es orientativo…
flexible… abierto… modelable…
Pero cuando es algo fijo…
desde tu creencia… tu sentir
puede causar…
serios problemas de incapacidad.
Somos demasiado sever@s
con nosotr@s mism@s?
Qué está sucediendo en ti que…
para el mundo es evidente…
pero para ti no existe…?
Te miras con nobleza… permisividad…
con ternura… confianza…?
O tu mirada es una constante…
Señorita Rotenmeyer… que desaprueba…
cada uno de tus actos…?
Entrena tu mirada hacia ti mism@...
Imagina cuando miras a un bebé…
a una flor... un árbol… al mar…
las estrellas… a un cachorro…
¿Cómo es tu mirada en esos casos?
Así tendrías que mirarte…
Hazte saber que eres un milagro…
que tu origen es polvo de estrellas…
Harás bien en recordarlo.
Imagen: Thomas Saliot
#coachingproactivo
Sucede a veces que…
tod@s saben algo de ti…
Con suerte seas el últim@
en enterarte…
Digo por suerte porque…
te puedes pasar toda una vida…
haciendo oídos sordos… ojos ciegos…
Y no me refiero a chismes y cuchicheos…
me refiero a esas partes
de cada un@... que tod@s ven…
pero un@ mism@ no alcanza a sentirse…
Tenemos un concepto de nosotr@s mism@s…
y eso está bien… si es orientativo…
flexible… abierto… modelable…
Pero cuando es algo fijo…
desde tu creencia… tu sentir
puede causar…
serios problemas de incapacidad.
Somos demasiado sever@s
con nosotr@s mism@s?
Qué está sucediendo en ti que…
para el mundo es evidente…
pero para ti no existe…?
Te miras con nobleza… permisividad…
con ternura… confianza…?
O tu mirada es una constante…
Señorita Rotenmeyer… que desaprueba…
cada uno de tus actos…?
Entrena tu mirada hacia ti mism@...
Imagina cuando miras a un bebé…
a una flor... un árbol… al mar…
las estrellas… a un cachorro…
¿Cómo es tu mirada en esos casos?
Así tendrías que mirarte…
Hazte saber que eres un milagro…
que tu origen es polvo de estrellas…
Harás bien en recordarlo.
Imagen: Thomas Saliot
miércoles, 10 de septiembre de 2014
LO QUE ES NO LO ES SIEMPRE
LO QUE ES NO LO ES SIEMPRE
#coachingproactivo
Todo@s venimos de un bagaje…
de unas experiencias… vivencias…
que han hecho que
los acontecimientos los hayamos vivido
de una determinada manera…
Según la cultura del lugar…
las costumbres de la comunidad…
los hábitos familiares…
Y a través de eso le hemos ido dando…
y seguimos dándole…
significado y sentido al mundo.
Así que lo que para ti es…
Para otra persona también es…
Pero seguramente de otra manera…
de otro modo.. de otra forma…
en otro orden… con distinto ritmo…
con musicalidad diferente…
También hemos aprendido…
que la diferencia con el otro…
puede suponer un riesgo…
o una oportunidad de ampliar tu mapa…
con otras miradas… otros puntos de vista…
Otra manera de pensar
a veces puede parecernos
un riesgo de pérdida…
en lugar de mirar desde la ganancia…
el enriquecimiento que supone…
el valorar la posibilidad de las
múltiples y variadas maneras…
de vivir una misma cosa.
Ampliar nuestro mapa del mundo..
nunca nos obliga a abandonar
aquello que deseamos mantener…
Sí… nos da la oportunidad de abrirnos…
a mundos de comprensiones más amplias…
Y dónde existan más posibilidades de elección…
seguramente se ampliará la posibilidad
de encontrar algo que se ajuste
lo más posible a aquello que…
desde nuestro ser interior deseamos…
Abrirnos al mundo de los otros…
y acoger su modus operandi…
seguramente facilitaría bastante
el transitar por la vida…
No te limites… quédate con lo que te sirva…
el universo es infinito en posibilidades...
Imagen: Arthur Mee
#coachingproactivo
Todo@s venimos de un bagaje…
de unas experiencias… vivencias…
que han hecho que
los acontecimientos los hayamos vivido
de una determinada manera…
Según la cultura del lugar…
las costumbres de la comunidad…
los hábitos familiares…
Y a través de eso le hemos ido dando…
y seguimos dándole…
significado y sentido al mundo.
Así que lo que para ti es…
Para otra persona también es…
Pero seguramente de otra manera…
de otro modo.. de otra forma…
en otro orden… con distinto ritmo…
con musicalidad diferente…
También hemos aprendido…
que la diferencia con el otro…
puede suponer un riesgo…
o una oportunidad de ampliar tu mapa…
con otras miradas… otros puntos de vista…
Otra manera de pensar
a veces puede parecernos
un riesgo de pérdida…
en lugar de mirar desde la ganancia…
el enriquecimiento que supone…
el valorar la posibilidad de las
múltiples y variadas maneras…
de vivir una misma cosa.
Ampliar nuestro mapa del mundo..
nunca nos obliga a abandonar
aquello que deseamos mantener…
Sí… nos da la oportunidad de abrirnos…
a mundos de comprensiones más amplias…
Y dónde existan más posibilidades de elección…
seguramente se ampliará la posibilidad
de encontrar algo que se ajuste
lo más posible a aquello que…
desde nuestro ser interior deseamos…
Abrirnos al mundo de los otros…
y acoger su modus operandi…
seguramente facilitaría bastante
el transitar por la vida…
No te limites… quédate con lo que te sirva…
el universo es infinito en posibilidades...
Imagen: Arthur Mee
martes, 9 de septiembre de 2014
QUÉ SUENE LA MÚSICA
QUÉ SUENE LA MÚSICA
#coachingproactivo
Vuelta al cole…
Vuelven a llenarse las aulas…
los pasillos… el recreo…
Vuelven las risas… los juegos…
las dudas… los descubrimientos…
Nuestr@s nin@s vuelven al intento
de hacerse personas de conocimiento…
Y l@s maestr@s vuelven a tener en sus manos
la enorme responsabilidad de educarlos…
Ellos vienen… a poc@s…
Se les habrá preguntado…
¡Es requisito indiscutible…
ir a la escuela… cómo dudarlo…!
Si le preguntáramos a ell@s…
que creéis que dirían
de la escuela que desean…
Si me preguntaran a mi
tendría a algunas respuestas…
Yo quisiera una escuela
donde no me lo dieran todo hecho…
cocinado… pensado… preparado…
Un colegio donde me motivaran
a pensar… reflexionar… madurar…
a entender… a preguntar… a dudar…
Un lugar donde el error… el fracaso…
la equivocación… el atasco…
estuviera valorado como
un momento mágico… imprescindible….
para llegar a la comprensión…
de las cosas… de los casos…
respetando mis tiempos…
Un espacio donde se me escuchara…
con los ojos… con las manos…
con la piel… con una sonrisa…
Donde me sintiera libre de expresar…
lo que siento… pienso… hago…
En mi condición de maestra…
entre esos deseos también están
mis intentos de dárselo a ell@s…
Y atender en la medida de
las posiblidades que un aula permite
con tant@s alumn@s… sus necesidades…
que desde luego no son las mías…
Llegar al aula con calma…
atendiendo a quienes me esperan…
mirarles a los ojos y sin decir una palabra…
expresar y que ell@s entiendan
que estoy aquí… que estamos junt@s…
en esta nueva y maravillosa aventura
de convertirnos en personas al servicio
de un mundo más justo… coherente…
con más sentido… con más calor…
con menos prisas… y más risas…
Yo me apunto… en sus manos
está nuestro futuro…
Imagen: Marlo Wilson
#coachingproactivo
Vuelta al cole…
Vuelven a llenarse las aulas…
los pasillos… el recreo…
Vuelven las risas… los juegos…
las dudas… los descubrimientos…
Nuestr@s nin@s vuelven al intento
de hacerse personas de conocimiento…
Y l@s maestr@s vuelven a tener en sus manos
la enorme responsabilidad de educarlos…
Ellos vienen… a poc@s…
Se les habrá preguntado…
¡Es requisito indiscutible…
ir a la escuela… cómo dudarlo…!
Si le preguntáramos a ell@s…
que creéis que dirían
de la escuela que desean…
Si me preguntaran a mi
tendría a algunas respuestas…
Yo quisiera una escuela
donde no me lo dieran todo hecho…
cocinado… pensado… preparado…
Un colegio donde me motivaran
a pensar… reflexionar… madurar…
a entender… a preguntar… a dudar…
Un lugar donde el error… el fracaso…
la equivocación… el atasco…
estuviera valorado como
un momento mágico… imprescindible….
para llegar a la comprensión…
de las cosas… de los casos…
respetando mis tiempos…
Un espacio donde se me escuchara…
con los ojos… con las manos…
con la piel… con una sonrisa…
Donde me sintiera libre de expresar…
lo que siento… pienso… hago…
En mi condición de maestra…
entre esos deseos también están
mis intentos de dárselo a ell@s…
Y atender en la medida de
las posiblidades que un aula permite
con tant@s alumn@s… sus necesidades…
que desde luego no son las mías…
Llegar al aula con calma…
atendiendo a quienes me esperan…
mirarles a los ojos y sin decir una palabra…
expresar y que ell@s entiendan
que estoy aquí… que estamos junt@s…
en esta nueva y maravillosa aventura
de convertirnos en personas al servicio
de un mundo más justo… coherente…
con más sentido… con más calor…
con menos prisas… y más risas…
Yo me apunto… en sus manos
está nuestro futuro…
Imagen: Marlo Wilson
lunes, 8 de septiembre de 2014
MADRE NATURALEZA
MADRE NATURALEZA
#coachingproactivo
Me pregunto...
si la vida es tan complicada
como tantas veces pensamos…
decimos en voz alta…
para nuestros adentros…
lo escribimos… declamamos…
¿Cómo es posible que sean tantos
l@s human@s que la sobreviven?
Me surgen dos posibles respuestas…
O no lo es tanto…
o estamos dotados
de unos súper poderes que
nos hacen superar
todas esos obstáculos… dificultades…
avatares que en ella vemos…
A veces… muchas veces...
desde nuestra mente.
¿Qué hace que la vida a veces
se nos haga tan complicada?
Se me ocurre pensar que…
sería muy extraño tratar que…
una flor creciera su tallo…
sus hojas… su flor…
hacia dentro de la tierra…
y sus raíces hacia fuera…
Que un dragón de comodo
compartiera plato… mesa y paella
cualquier domingo en familia…
Tomar la sopa con cuchillo y tenedor…
O tratar de nadar en un charco…
Jugar a los imposibles me parece
una de las formas más divertidas…
de jugar a algo.
Porque si realmente se juega…
si se juega de verdad…
además de divertido y arriesgado
nos puedan dar resultados
de cosas que ni las habíamos pensado…
Pero tratar de cambiar el curso de un río…
supone un esfuerzo inútil.
La naturaleza es lo que es…
no lo que nosotros pensamos…
La tierra no nos pertenece…
ni la controlamos.
Nosotros somos de la tierra…
aunque a veces lo olvidamos…
Tener presente
la naturaleza de las cosas...
sería un buen regalo.
Imagen: Sandra Looney
#coachingproactivo
Me pregunto...
si la vida es tan complicada
como tantas veces pensamos…
decimos en voz alta…
para nuestros adentros…
lo escribimos… declamamos…
¿Cómo es posible que sean tantos
l@s human@s que la sobreviven?
Me surgen dos posibles respuestas…
O no lo es tanto…
o estamos dotados
de unos súper poderes que
nos hacen superar
todas esos obstáculos… dificultades…
avatares que en ella vemos…
A veces… muchas veces...
desde nuestra mente.
¿Qué hace que la vida a veces
se nos haga tan complicada?
Se me ocurre pensar que…
sería muy extraño tratar que…
una flor creciera su tallo…
sus hojas… su flor…
hacia dentro de la tierra…
y sus raíces hacia fuera…
Que un dragón de comodo
compartiera plato… mesa y paella
cualquier domingo en familia…
Tomar la sopa con cuchillo y tenedor…
O tratar de nadar en un charco…
Jugar a los imposibles me parece
una de las formas más divertidas…
de jugar a algo.
Porque si realmente se juega…
si se juega de verdad…
además de divertido y arriesgado
nos puedan dar resultados
de cosas que ni las habíamos pensado…
Pero tratar de cambiar el curso de un río…
supone un esfuerzo inútil.
La naturaleza es lo que es…
no lo que nosotros pensamos…
La tierra no nos pertenece…
ni la controlamos.
Nosotros somos de la tierra…
aunque a veces lo olvidamos…
Tener presente
la naturaleza de las cosas...
sería un buen regalo.
Imagen: Sandra Looney
domingo, 7 de septiembre de 2014
TE DOY MI PALABRA
TE DOY MI PALABRA
#coachingproactivo
Me encantan las palabras.
Me gusta explorarlas…
jugar con ellas...
saber de dónde vienen…
a dónde van...
dónde se entretienen.
Palabra escrita... hablada...
con la voz... con las manos...
con el cuerpo... con la mirada...
Qué sería una palabra…
sin un tono… sin un contexto…
sin un sentir… sin un pensamiento…
sin una experiencia.
La palabra que…
llega a través del oído…
y conecta con un sistema infinito
de partículas internas
formadas de recuerdos... experiencias...
y desde ahí conecta con algo concreto...
La misma palabra...
dependiendo de quién la diga…
dependiendo de quién la oiga podría…
ser... hacer… sentir…
resultados tan dispares…
como la vida propia.
Úsala con decoro… con cuidado…
comprueba siempre que al otr@...
le llegó tu mensaje… no cualquiera…
el que tú deseas que entienda…
el que tú quieres comunicarle.
Úsalas para acercarte al mundo…
no para alejarte.
No las malinterpretes…
pueden ser dardos punzantes.
Pongámoslas a nuestro servicio…
al servicio de las comunidades.
Para crear contextos limpios…
de sentires… de pensares.
Empieza por ti…
atiende a tu lenguaje…
cuando te hablas a ti mism@...
Para que desde un lenguaje limpio…
te comuniques contigo…
con otr@s… con el mundo…
con claridad... sinceridad...
con sensibilidad... con sentido.
Imagen: Ewelina Ladzinska
Suscribirse a:
Entradas (Atom)