APRENDER DE LO APRENDIDO
#coachingproactivo
Trata de tener presente que hoy…
como otro día cualquiera…
Habrá cosas que te impacten…
que te gusten… que te hieran…
que te emocionen… te motiven…
te desilusionen… te den fuerzas…
Que el día se desarrollará…
con sus luces… y sus sombras…
y que serás tú quien matice
cada cosa que en él suceda.
Porque no dejarán de suceder…
y tú no dejarás de darle un sentido…
una explicación… una dirección…
un porqué… un sur o un norte…
Por eso cada día ocurra lo que ocurra…
depende tanto de ti… de cómo te lo tomes…
de lo que hagas con aquello que se presenta...
Hazte consciente de ello…
y agarra bien tus riendas…
que a veces necesitarás aflojarlas…
y otras tirar con todas tus fuerzas…
Y cuando termine el día recuerda…
que hiciste cuanto pudiste…
y agradece cada experiencia
Y si mañana se presenta…
podrás volver a emprender el camino…
con habilidades nuevas…
Pon siempre tus cinco sentidos…
para vivir la vida plena.
Imagen: josie startinphoto
domingo, 2 de noviembre de 2014
jueves, 30 de octubre de 2014
AL ENCONTRARME CONMIGO
AL ENCONTRARME CONMIGO
#cochingproactivo
Dejé de odiarme… de subestimarte…
de decirme que es demasiado pronto…
o demasiado tarde…
Dejé de juzgarme a cada paso…
de timarme… de mentirme…
de engañarme… de fingirme…
Dejé de pensar “Cuando el mundo cambie…”
de buscar responsables…
Dejé de pelearme conmigo…
Empecé a aceptarme por lo que soy…
a ser lo más grande…
A sonreírme… mimarme… mirarme…
quererme… aceptarme… valorarme…
Reconocí mis alas… que me aguardaban…
esperaban… deseaban… anhelaban…
Solté lastres… y me sentí ligera…
noble… bella… fulgurante…
Deseosa de continuar mi camino conmigo…
en mi compañía… como acompañante…
Curiosa con lo que haya de encontrarme…
Emocionada por todo lo aprendido…
Feliz de saber que hoy elijo…
Me entrego a aprender cada día…
lo que traiga consigo.
Y me vino una paz… la paz más grande…
Gracias amig@s…!!!
No dejes de buscarte…
Imagen: t. van gieson
#cochingproactivo
Dejé de odiarme… de subestimarte…
de decirme que es demasiado pronto…
o demasiado tarde…
Dejé de juzgarme a cada paso…
de timarme… de mentirme…
de engañarme… de fingirme…
Dejé de pensar “Cuando el mundo cambie…”
de buscar responsables…
Dejé de pelearme conmigo…
Empecé a aceptarme por lo que soy…
a ser lo más grande…
A sonreírme… mimarme… mirarme…
quererme… aceptarme… valorarme…
Reconocí mis alas… que me aguardaban…
esperaban… deseaban… anhelaban…
Solté lastres… y me sentí ligera…
noble… bella… fulgurante…
Deseosa de continuar mi camino conmigo…
en mi compañía… como acompañante…
Curiosa con lo que haya de encontrarme…
Emocionada por todo lo aprendido…
Feliz de saber que hoy elijo…
Me entrego a aprender cada día…
lo que traiga consigo.
Y me vino una paz… la paz más grande…
Gracias amig@s…!!!
No dejes de buscarte…
Imagen: t. van gieson
miércoles, 29 de octubre de 2014
DEJA QUE EL VIENTO TE DESPEINE
DEJA QUE EL VIENTO TE DESPEINE
#coachingproactivo
Buenos días…
El día se despierta…
y nosotr@s con él…
Una ducha… un café… un té…
zumo…natural… tostada…
fruta… magdalena… no sé…
Ahí fuera el viento suena…
Su fuerza todo lo mueve…
provoca ruidos… lo oyes…
Unas cosas se rozan con otras…
se notan… se hacen presente
una a la otra… se sienten…
Otras no dejan de volar…
de un lugar a otro…
según los vientos combatientes…
Ninguna ofrece resistencia…
más que la que…
su propia materia de ser ejerce…
se dejan llevar… traer…
Saben que no durará siempre…
que tras el vendaval…
vendrá la calma… la brisa…
quizás tenue… quizás fresca…
Y todo volverá a colocarse…
de nuevo en sus lugares…
o en nuevos espacios elegidos…
Quizás algunas cosas volaron lejos
y dejarán vacíos…
para colocar algo nuevo…
algo antiguo… o nada…
lo diáfano también es rico…
Deja que el viento te roce…
se lleve… te traiga…
te regale… te robe…
Deja que se lleve lejos
aquello que te sobre..
Mantén la mirada en alto…
por si el aire te trae algún regalo…
Por lo pronto tú…
encárgate de regalarte el día…
deja que el viento mueva tu melena…
real o imaginada… mueve tus alas…!!!
Imagen: Etsy.com
#coachingproactivo
Buenos días…
El día se despierta…
y nosotr@s con él…
Una ducha… un café… un té…
zumo…natural… tostada…
fruta… magdalena… no sé…
Ahí fuera el viento suena…
Su fuerza todo lo mueve…
provoca ruidos… lo oyes…
Unas cosas se rozan con otras…
se notan… se hacen presente
una a la otra… se sienten…
Otras no dejan de volar…
de un lugar a otro…
según los vientos combatientes…
Ninguna ofrece resistencia…
más que la que…
su propia materia de ser ejerce…
se dejan llevar… traer…
Saben que no durará siempre…
que tras el vendaval…
vendrá la calma… la brisa…
quizás tenue… quizás fresca…
Y todo volverá a colocarse…
de nuevo en sus lugares…
o en nuevos espacios elegidos…
Quizás algunas cosas volaron lejos
y dejarán vacíos…
para colocar algo nuevo…
algo antiguo… o nada…
lo diáfano también es rico…
Deja que el viento te roce…
se lleve… te traiga…
te regale… te robe…
Deja que se lleve lejos
aquello que te sobre..
Mantén la mirada en alto…
por si el aire te trae algún regalo…
Por lo pronto tú…
encárgate de regalarte el día…
deja que el viento mueva tu melena…
real o imaginada… mueve tus alas…!!!
Imagen: Etsy.com
lunes, 27 de octubre de 2014
ERES UNA OBRA DE ARTE ÚNICA EN EL ESPACIO
ERES UNA OBRA DE ARTE ÚNICA EN EL ESPACIO
#coachingproactivo
Comienza una nueva semana…
de un mes que se marcha…
Todo comienzo implica un fin…
y todo fin lleva implícito un comienzo.
A veces difíciles… a veces bellos…
A veces complejos… otras necesarios…
En ocasiones inesperados… deseados…
naturales… forzados… sutiles… bravos…
El cambio constante… a veces tan pequeño…
tan inapreciable… que sucede…
sin que aparentemente nada cambie…
Cuándo fue el comienzo de cada cambio…?
cualquiera sabe… quizás en algún tiempo remoto…
quizás ayer… tal vez hace un minuto…
En qué medida eres protagonista de ellos…
de cada cosa que sucede en ti… para ti…
En qué proporción te sientes responsable…
de cuánto acontece a tus alrededores…
Qué aceptas que no sabes…?
Qué rechazas que no conoces…?
Qué dirección llevas… quieres… recorres…?
No corras… camina… no llegarás antes…
Es tu vida la que anda en juego…
de la que eres responsable…
Esa es tu parte… a la que debes encomendarte…
dedicarte… cuidar… atender… dirigir…
organizar… mimar… modelar…
No tengas prisa… no abarques demasiado…
Ve despacio… las mejores obras de arte…
necesitan de múltiples atenciones y cuidados.
Imagen: Neakotumblr.
#coachingproactivo
Comienza una nueva semana…
de un mes que se marcha…
Todo comienzo implica un fin…
y todo fin lleva implícito un comienzo.
A veces difíciles… a veces bellos…
A veces complejos… otras necesarios…
En ocasiones inesperados… deseados…
naturales… forzados… sutiles… bravos…
El cambio constante… a veces tan pequeño…
tan inapreciable… que sucede…
sin que aparentemente nada cambie…
Cuándo fue el comienzo de cada cambio…?
cualquiera sabe… quizás en algún tiempo remoto…
quizás ayer… tal vez hace un minuto…
En qué medida eres protagonista de ellos…
de cada cosa que sucede en ti… para ti…
En qué proporción te sientes responsable…
de cuánto acontece a tus alrededores…
Qué aceptas que no sabes…?
Qué rechazas que no conoces…?
Qué dirección llevas… quieres… recorres…?
No corras… camina… no llegarás antes…
Es tu vida la que anda en juego…
de la que eres responsable…
Esa es tu parte… a la que debes encomendarte…
dedicarte… cuidar… atender… dirigir…
organizar… mimar… modelar…
No tengas prisa… no abarques demasiado…
Ve despacio… las mejores obras de arte…
necesitan de múltiples atenciones y cuidados.
Imagen: Neakotumblr.
miércoles, 22 de octubre de 2014
HAZ TU ECOSISTEMA SOSTENIBLE
HAZ TU ECOSISTEMA SOSTENIBLE
#coachingproactivo
No vamos a durar siempre…
también podemos “suavear…”
No somos etern@s…
al menos en el mismo estado…
Dicen que la vida es breve…
yo diría más bien que es brava…
y desde luego limitada en el tiempo.
en este cuerpo… en este ser…
en este ente…
Pero las posibilidades…
de hacer mientras dure…
son ilimitadas… infinitas…
Eso cada un@ deberá elegirlo.
Hay tantas maneras de vivir…
como seres vivos habitan el planeta…
y somos much@s… muchísim@s…
Los miedos a perder lo que tenemos…
aunque a veces no nos guste…
nos limita a innovar con otras acciones.
No te acomodes en un lugar…
en el cual no quieras estar…
No dejes de probar maneras posibles…
hasta que encuentres la tuya.
Van a ser muchos los tropezones…
pero incalculable el valor
de vivir a tu medida…
respetando tu entorno…
Es posible… deseable… alcanzable…
una vida ecológica…
No dejes de buscar formas…
hasta encontrar las que funcionen…
haberlas… haylas…
A veces si te dejas…
van y te encuentran ellas…
Déjate encontrar por tu ritmo…
tus ganas… tus sueños… tus ilusiones…
deja que te sorprendan.
Imagen: Cornforthimages
#coachingproactivo
No vamos a durar siempre…
también podemos “suavear…”
No somos etern@s…
al menos en el mismo estado…
Dicen que la vida es breve…
yo diría más bien que es brava…
y desde luego limitada en el tiempo.
en este cuerpo… en este ser…
en este ente…
Pero las posibilidades…
de hacer mientras dure…
son ilimitadas… infinitas…
Eso cada un@ deberá elegirlo.
Hay tantas maneras de vivir…
como seres vivos habitan el planeta…
y somos much@s… muchísim@s…
Los miedos a perder lo que tenemos…
aunque a veces no nos guste…
nos limita a innovar con otras acciones.
No te acomodes en un lugar…
en el cual no quieras estar…
No dejes de probar maneras posibles…
hasta que encuentres la tuya.
Van a ser muchos los tropezones…
pero incalculable el valor
de vivir a tu medida…
respetando tu entorno…
Es posible… deseable… alcanzable…
una vida ecológica…
No dejes de buscar formas…
hasta encontrar las que funcionen…
haberlas… haylas…
A veces si te dejas…
van y te encuentran ellas…
Déjate encontrar por tu ritmo…
tus ganas… tus sueños… tus ilusiones…
deja que te sorprendan.
Imagen: Cornforthimages
martes, 21 de octubre de 2014
TE DOY MI PALABRA TE DOY VIDA
TE DOY MI PALABRA TE DOY VIDA
@coachingproactivo
La vida es un continuo comunicar…
si no lo estas haciéndolo con alguien
lo estás haciendo contigo.
A través de la comunicación
nos relacionamos con un@s…
con otr@s…con nosotr@s mism@s…
Y la frecuencia… calidad… intención…
interés… necesidad… atracción…
hará que esa relación se desarrolle …
de una manera determinada.
¿Cuántas formas de comunicarte tienes?
Casi… casi seguro que…
una por cada persona
con la que te relacionas.
Con cada una tienes unos motivos…
unas razones para hacerlo.
Igual te has parado poco a pensarlo…
a observarte… a preguntarte…
¿Qué hace la diferencia con cada un@?
Pararnos a reflexionar sobre ello…
quizás nos diera la posibilidad de afinar
la comunicación y con ello la relación.
Qué relación quiero con esta persona…?
Cuál es mi comunicación con ella…?
Hay coherencia entre lo que quiero…
y lo que hago…?
A veces esa incoherencia provoca…
desgastes innecesarios…
Hay tantas comunicaciones…
y relaciones viciadas…
por el tiempo… la costumbre…
Actualízate en este campo…
mueve la tierra… arranca malas hierbas…
siembra nuevas semillas…
descubre flora y faunas escondidas…
La comunicación y las relaciones…
es algo para alegrarnos el día a día…
para sentir la compañía…
para compartir sentires… experiencias…
para mejorar la calidad de vida.
Cuida tus mensajes… tanto los que das…
como los que recibas…
Construye relaciones limpias…
con intereses sanos…
Es una garantía de vida.
Imagen: Grabiella Barouch
@coachingproactivo
La vida es un continuo comunicar…
si no lo estas haciéndolo con alguien
lo estás haciendo contigo.
A través de la comunicación
nos relacionamos con un@s…
con otr@s…con nosotr@s mism@s…
Y la frecuencia… calidad… intención…
interés… necesidad… atracción…
hará que esa relación se desarrolle …
de una manera determinada.
¿Cuántas formas de comunicarte tienes?
Casi… casi seguro que…
una por cada persona
con la que te relacionas.
Con cada una tienes unos motivos…
unas razones para hacerlo.
Igual te has parado poco a pensarlo…
a observarte… a preguntarte…
¿Qué hace la diferencia con cada un@?
Pararnos a reflexionar sobre ello…
quizás nos diera la posibilidad de afinar
la comunicación y con ello la relación.
Qué relación quiero con esta persona…?
Cuál es mi comunicación con ella…?
Hay coherencia entre lo que quiero…
y lo que hago…?
A veces esa incoherencia provoca…
desgastes innecesarios…
Hay tantas comunicaciones…
y relaciones viciadas…
por el tiempo… la costumbre…
Actualízate en este campo…
mueve la tierra… arranca malas hierbas…
siembra nuevas semillas…
descubre flora y faunas escondidas…
La comunicación y las relaciones…
es algo para alegrarnos el día a día…
para sentir la compañía…
para compartir sentires… experiencias…
para mejorar la calidad de vida.
Cuida tus mensajes… tanto los que das…
como los que recibas…
Construye relaciones limpias…
con intereses sanos…
Es una garantía de vida.
Imagen: Grabiella Barouch
lunes, 20 de octubre de 2014
DECIDÍ DECIDIR
DECIDÍ DECIDIR
#coachingproactivo
Hubo un día en mi vida…
muy señalado…
Un día que tras un largo…
periodo de gran crisis…
decidí cosas importantes para mi…
Y cuando tu decides algo para ti
de forma inevitable va a influenciar…
a quienes te rodean.
Hubo un día que decidí ir a por mi…
Desde entonces… no hay día…
que no vuelva a elegirlo…
No puedo decir que mi vida
haya sido más fácil… ni más difícil…
desde entonces…
Los problemas… las alegrías…
siguen estando presentes…
apareciendo y desapareciendo…
pero es desde otro lugar que las atiendo.
Desde entonces dejé de hacer…
responsable al otr@ de mis asuntos…
Bueno más bien me decidí a aprenderlo.
Desde entonces…
me hago cargo de mis aciertos…
de mis errores… de mis silencios…
de mis toma de palabras… de mis miedos…
de mis atrevimientos… de mis meteduras de pata…
Es inevitable que en este ir a por mi…
búsqueda de coherencia… sentido…
no me vea involucrada en entornos… contextos…
dónde es tremendamente complejo.
En los comienzos fue durísimo…
pero había tomado una decisión irrevocable…
vivir en busca de sentido…
Había decidido elegir por mi misma…
renunciar al aplauso del público…
Tuve tanto que aprender…
a veces de manera tan brusca…
y me queda aún mucho… infinito…
que seguir aprendiendo…
Pero no puedo por menos que…
seguir alegrándome que…
aquellos momentos tan duros…
me hicieran darme cuenta…
que estaba aquí para llevar a cabo mi misión…
La cual se revela cada día…
en la cual confío… hacia la cual camino…
cada día… desde la inocencia…
desde el no saber qué será de mi…
pero si sé a dónde me dirijo…
aunque no dónde llegaré.
La tranquilidad más absoluta y plena…
de saber cada noche cuando me acuesto…
que he vivido tratando de hacer
lo mejor que he podido…
Y que habrán de seguir llegando…
momentos duros… también tiernos…
pero sobre todo elegidos…
Imagen: Loui Jover
#coachingproactivo
Hubo un día en mi vida…
muy señalado…
Un día que tras un largo…
periodo de gran crisis…
decidí cosas importantes para mi…
Y cuando tu decides algo para ti
de forma inevitable va a influenciar…
a quienes te rodean.
Hubo un día que decidí ir a por mi…
Desde entonces… no hay día…
que no vuelva a elegirlo…
No puedo decir que mi vida
haya sido más fácil… ni más difícil…
desde entonces…
Los problemas… las alegrías…
siguen estando presentes…
apareciendo y desapareciendo…
pero es desde otro lugar que las atiendo.
Desde entonces dejé de hacer…
responsable al otr@ de mis asuntos…
Bueno más bien me decidí a aprenderlo.
Desde entonces…
me hago cargo de mis aciertos…
de mis errores… de mis silencios…
de mis toma de palabras… de mis miedos…
de mis atrevimientos… de mis meteduras de pata…
Es inevitable que en este ir a por mi…
búsqueda de coherencia… sentido…
no me vea involucrada en entornos… contextos…
dónde es tremendamente complejo.
En los comienzos fue durísimo…
pero había tomado una decisión irrevocable…
vivir en busca de sentido…
Había decidido elegir por mi misma…
renunciar al aplauso del público…
Tuve tanto que aprender…
a veces de manera tan brusca…
y me queda aún mucho… infinito…
que seguir aprendiendo…
Pero no puedo por menos que…
seguir alegrándome que…
aquellos momentos tan duros…
me hicieran darme cuenta…
que estaba aquí para llevar a cabo mi misión…
La cual se revela cada día…
en la cual confío… hacia la cual camino…
cada día… desde la inocencia…
desde el no saber qué será de mi…
pero si sé a dónde me dirijo…
aunque no dónde llegaré.
La tranquilidad más absoluta y plena…
de saber cada noche cuando me acuesto…
que he vivido tratando de hacer
lo mejor que he podido…
Y que habrán de seguir llegando…
momentos duros… también tiernos…
pero sobre todo elegidos…
Imagen: Loui Jover
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