REVISANDO HÁBITOS… RUTINAS Y TRATOS

REVISANDO HÁBITOS… RUTINAS Y TRATOS
#coachingproactivo

Cuánto tiempo habremos de vivir

para descubrir que…

lo primero es lo primero…

Que además ese primero…

de poco o nada valdría…

sin lo segundo… lo tercero….

Y además ese primero…

no tendría que ser mayor…

en proporciones al 2º o 3º…

Y esto suena a cachondeo…

e ironía… eso prentendía…

Tras variadas vivencias…

aunque quizás aún…

no te hayas parado a valorarlo…

tienes experiencia…

aunque quizás no conciencia de…

qué es importante en tu vida…

Quizás dependiendo del área…

sean unas cosas u otras…

Párate a observar… sentir… notar…

cuál es esa prioridad…

Hazte conciente de…

qué ingredientes para ti…

son imprescindibles en cada momento…

Porque igual aún…

no te hayas parado a pensarlo…

pero no por no pensarlo…

has dejado de usarlo…

Pero no sabes que lo estás usando…

Y puestos a averiguarlo…

podría ser que…

tras largo camino transitado…

te des cuenta que...

algunos de esos ingredientes…

ya quedaron anticuados…

O su proporciones tendrían que

haber modificado…

Lo cierto es que la costumbre…

no siempre es una buena aliada…

Y de tiempo en tiempo…

hay que hacer revisión…

para notar qué ya no es preciso...

seguir usando…

Imagen: Felipe Guga

YO MARCO EL PASO

YO MARCO EL PASO

#coachingproactivo

El ser humano caracterizado por…

signos de inteligencias…

hace que se diferencie …

del resto de seres vivos…

Pero qué queremos decir…

cuándo decimos que somos inteligentes…?

Qué entendemos…?

Qué es la inteligencia…?

Capacidad de entender o comprender…

sería una de las acepciones de la rae…

Pero no habla de temporalización…

Y quizás el ser humano…

en su comprensión del mundo…

entienda que si esa capacidad

no da resultados… logros…

en el instante… dude de su existencia.

Yo hay muchas cosas que no entiendo…

o comprendo en el momento…

Y eso no me hace ser menos inteligente…

Sin embargo sí lo he pensado

en muchas ocasiones…

¡Qué torpe soy…!

¡Qué lenta para entender…!

La rapidez está híper valorada…

¡La comprensión es un proceso…!

Hay veces que por mi experiencia…

por mi modelo del mundo…

no estoy aún preparada para entender…

Y entonces en lugar de forzar…

de tratar de meter con un calzador…

o rechazarlo de base…

Elijo darme tiempo… espacio…

y permitirme vivenciarlo…

para adquirir experiencia vital

de aquello que es desconocido…

Y desde luego que…

no por ser desconocido es malo…

Hay muchos ejemplos diferentes…

de cosas que pueden no entenderse…

desde conceptuales… emocionales…

naturales… relacionales…

No entender… es simplemente…

una señal que algo nuevo…

está tratando de entrar en tu mundo…

Si le das el tiempo… la atención…

y el juego necesario…

te estarás permitiendo tener…

una comprensión más amplia…

Estarás abriendo senderos…

por dónde hasta entonces…

sólo había follaje…

PARA QUÉ QUIERO SABER

PARA QUÉ QUIERO SABER
#coachingproactivo

Tenemos mucho y fácil…

acceso a la información…

Cualquier tipo de duda…

se puede ver solventada…

en un golpe de teclado y ratón.

Pero claro… la forma en que…

nos enseñaron a encontrar información…

no es la más adecuada… pienso

Porqué…?

Porque nos creemos lo primero que…

aparece internet… o nos cuentan…

o leemos en un libro…

o lo que es aún peor…

“Lo ha dicho la tele”

No nos han enseñado a cuestionar…

Es más nos han enseñado a que cuestionar

es de ser desagradecid@s… maleducad@s

prepotentes… resabiados… impertinentes…

Y quién quiere ser cualquier cosa de esas…

Y así nos va… todo cabe todo entra…

Condicionamiento del bueno…

un buen guiso educativo…

que produce justo…

el menú nacional que estamos comiendo.

Tanto es así que…

hasta se me olvida que yo…

persona física que estoy en el mundo

¡¡¡Tengo una opinión!!!

La costumbre de opinar lo que opina…

el o la más fuerte… el o la jefa… “horrorozo”

Esto también tiende a dar el opuesto…

aquell@s que digan lo que digan…

l@s que mandan… le quitarán credibilidad…

Pues ni una cosa… ni otra…

Tu opinión… la tuya… es importante…

Que te documentes con criterio…

con variadas fuentes… muy relevante…

Y que reconozcas que el mundo es un ser vivo…

que se mueve… que cambia… que crece…

que es inmenso y que siempre tiene…

información disponible… si la quieres…

Y sobre todo para que la uses…

en beneficio del mundo…

no para cubrirte de galones…

de es@s ya tenemos much@s.

Pregúntate al servicio de quién estás…

y ponte al servicio de quién quieres estar…

Al de tu naturaleza… sería un buen servicio…

Imagen: Catriona Millar

HILANDO FINO

HILANDO FINO
#coachingproactivo

Tras todos los años vividos…

con sus experiencias correspondientes…

te has forjado un carácter… una identidad

Ya la simple palabra de “forjar” acojona…

Porque aprendiste que cada uno…

se caracteriza por cosas…

Y que hay cosas en tu entorno que…

se les da un valor…

Y que hay más preciado que te valoren.

Eso se cocinaba en tu hogar…

y eso comías tú de mil amores…

Que era bueno… que era malo…

Que era útil… que era nefasto…

De eso te enterarías más tarde…

cuando anduvieras en relación…

con otros medios no tan cercanos…

Pero para entonces ya era demasiado tarde…

ya te habías construido tu propio modelo…

Que además para ti era “el modelo”…

natural… normal… el bueno…

Pero a base de muchos golpes…

te das cuenta que o te transformas o…

esto va a ser una guerra sin nombre.

Así que en el mejor de los casos

te dispones a reaprender…

a fijarte en la multitud de modelos restantes…

y a construir uno para ti…

que te haga vivir en el mundo…

de una manera amable.

No tod@s llegan a este punto…

si es tu caso… admiro tu coraje…

No es fácil desmontar mitos… creencias…

hábitos… habilidades… identidades…

Pero sin lugar a dudas es un reto inaplazable…

Lo más relevante en cada toma de oxígeno…

saber que aquí ni gana ni pierde nadie…

sólo quien compite lo hace…

Y para competir… no compitas con nadie…

compite contigo mism@... no te compares…

En ti está tu máximo alcanzable…

Imagen: Seiichi Hayashi

EL MIMO QUE PONGO AL OIRLO

EL MIMO QUE PONGO AL OIRLO

#coachingproactivo

Te imaginas escribir…

sobre un papel ya escrito…

Servir comida…

en un plato que ya está servido…

Echar gasolina con el tanque lleno…

Ponerte el pijama…

con el pijama puesto…

Te imaginas escuchar a alguien…

sin presupuestos…

Sin conocer… sospechar… intuir…

que va a decir…

Te imaginas una escucha…

limpia de ruidos…

de lo que ya sé… sucedió… me dijo…

Te imaginas mirar a alguien conocid@…

como si nunca lo hubieras visto…

Escucharle…

como si nunca le hubieras oído…

Te imaginas sin rellenar huecos…

de lo que no te dijo…

Todo aquello que puedo saber del otr@...

es en base a lo que me haya dicho…

Todo lo que yo pueda añadir.. concluir…

puede ocasionar grandes peligros…

sino es limpio… sano… ecológico…

Nunca nadie cada día es el mism@...

ni le mueven los mismos objetivos…

Deja que cada un@ se exprese…

exponga… explique… diga…

Nunca podrás saber que ocurre

dentro de cada ser vivo…

Si te paras a pensar…

ya es bastante difícil saberlo…

hasta de ti mism@...

imagínate de otr@...

Si quieres saber pregunta…

sé delicad@... no presupongas…

sé noble en tus auspicios

El otr@ sea quien sea…

es un desconocid@…

a veces hasta para el mism@...

Sé un puente de amor… nobleza…

que te comunique contigo…

que me comunique conmigo…

Imagen: ondulyne.tumblr.com

UNA POR CADA SER HUMANO

UNA POR CADA SER HUMANO
#coachingproactivo

Es cierto que…

para poder movernos por el mundo…

comunicarnos… entendernos…

es necesario un código común…

Pero tod@s deberíamos saber

la limitación que…

ese propio código supone

A la hora de hacernos entender.

los conceptos son palabras limitadas…

acotadas… encorsetadas…

en un libro de texto…. una web…

en el pensamiento…

Cuando son expresadas por una persona…

son muchos los matices que se le imprime…

Pero dos personas pueden definir…

dos sensaciones quizás parecidas,

por sintomatologías comunes,

con el mismo nombre…

Y seguramente si exploramos…

en cada una de ellas…

encontremos infinitas diferencias…

para cuando una dice estar …

cansada... alegre… intrigada…

Nos han dado un “libro de instrucciones”…

y con él tratamos de entendernos…

con nosotr@s mism@s y con los otr@s…

La palabra es una herramienta

muy importante a la hora de comunicarnos…

pero desde luego no la única…

Su uso afinado es necesario…

junto con el resto de herramientas…

los sentimientos.. las emociones… los gestos…

Para lograr comprender…

de la manera más clara posible…

qué nos está pasando…

Para desde ese conocer…

caminar más aliviad@s…

Sabiendo que esto que me sucede…

es único… me sucede a mi…

de una manera única…

y única será la manera de expresarlo…

sentirlo… resolverlo… experimentarlo…

No dejes de explorarte…

el resto del mundo es un referente…

tú.. únic@ en tu especie.

Imagen: Cimona Ciraolo

CAMBIANDO EL PASO

CAMBIANDO EL PASO
#coachingproactivo

El ser humano…

siempre anda temiendo…

Temiendo lo malo…

temiendo lo bueno…

Porque temer…

además de tener miedo…

también implica sospechar o creer…

Y tras explorar todos estos términos…

y sus significados formales…

extraigo que en definitiva…

lo que hacemos en muchas ocasiones…

es sacar conclusiones sólo…

por la apariencia de las cosas.

Y las apariencias según quien las mire…

serán de unos colores y matices diferentes.

Concluimos demasiado pronto…

con mucha falta de información…

hacia aquello que estamos involucrados.

Necesitamos respuestas cerradas…

concretas… si o no… rápido… presto…

Y si hemos vivido un poquito…

sabemos por experiencia que…

así no se mueve el mundo…

así no funciona el universo…

Lo que sabemos o conocemos…

eso es irrefutable… eso ocurrió…

así de esa determinada manera…

en ese justo momento…

Pero lo que nos ocurrirá…

o el destino nos tenga preparado…

será algo que por más que…

queramos predecirlo siempre habrá

factores que se nos pasarán por alto.

Así que propongo que…

en lugar de vivir temiendo…

decidamos vivir viviendo…

Confiando en nuestros pasos…

disfrutando de cada uno de ellos…

Atreviéndonos a aprender lo que…

en cada momento la vida

nos vaya requiriendo…

En las mejores cocinas…

lo más importantes es respetar los tiempos…

de cada uno de los procesos que…

necesita cada alimento.

Imagen: Jimmy Liao