¿DÓNDE? Y SOBRE TODO ¿CÓMO?
#coachingproactivo
Buenos días…
¿Cómo te levantaste?
Animad@... abatid@...
sonriente… picaron/a…
valiente… remolón/a
Reconócete…
“Estoy… “ que no soy…
al menos no siempre…
¿Cómo estás?
¿Cómo te sientes?
Qué… lo tienes ya…
Pues ahora toca reformular…
¿Cómo quieres sentirte…?
Así… tal cual te levantaste… genial…
Quizás de otro modo…
más activ@... más pausad@...
menos tens@… más humorado…
Siéntete… cómo quieras sentirte…
Recuérdate sintiendo…
como deseas sentirte…
ahora mismo en estos momentos.
Cuándo fue… con quién…
qué pasó… que hiciste…
Quién eras tú en esos momentos…
Un sonrisa con patas…
Un saco de patochadas…
Una cesta de buenos rollos…
Así puedes con todo…
sintiendo que eres libre…
qué tú decides como sentirte…
siempre… suceda lo que suceda…
Tú decides…recuerda…
Imagen: flickr.com
miércoles, 6 de mayo de 2015
martes, 5 de mayo de 2015
BIENVENID@ SEAS
BIENVENID@ SEAS
#coachingproactivo
La delgada línea…
que hay entre tu mundo…
y el mundo del otr@...
Hay que andar fin@..
porque en menos que…
canta un gallo te ves
viviendo en el mundo del otr@...
Y los pasos han sido
tan de poco en poco…
que ni lo has sentido…
Cuando te das cuenta…
puedes estar tan involucrad@ que...
no sabes ni como has llegado…
ni porqué has venido…
Pero lo que está claro es que…
tu mundo sin ti se ha quedado…
opaco… oscuro… sombrío…
y toca el camino de vuelta…
No será fácil el regreso
será otro nuevo camino de…
incertidumbres y torpezas…
Será nuevo... desconocido…
volver a ti mism@...
Toda una proeza…
una necesidad imperiosa…
vivir en ti… contigo a la cabeza…
No hay forma más sincera
de estar en el mundo…
Y desde ti… desde tu mundo…
experimenta otros mundos nuevos…
Todo te parecerá distinto…
como con gafas nuevas…
Disfrutarás de lo lindo…
Vivir en ti… vivir contigo…
Qué belleza…!!!
Imagen: Flickr.com
#coachingproactivo
La delgada línea…
que hay entre tu mundo…
y el mundo del otr@...
Hay que andar fin@..
porque en menos que…
canta un gallo te ves
viviendo en el mundo del otr@...
Y los pasos han sido
tan de poco en poco…
que ni lo has sentido…
Cuando te das cuenta…
puedes estar tan involucrad@ que...
no sabes ni como has llegado…
ni porqué has venido…
Pero lo que está claro es que…
tu mundo sin ti se ha quedado…
opaco… oscuro… sombrío…
y toca el camino de vuelta…
No será fácil el regreso
será otro nuevo camino de…
incertidumbres y torpezas…
Será nuevo... desconocido…
volver a ti mism@...
Toda una proeza…
una necesidad imperiosa…
vivir en ti… contigo a la cabeza…
No hay forma más sincera
de estar en el mundo…
Y desde ti… desde tu mundo…
experimenta otros mundos nuevos…
Todo te parecerá distinto…
como con gafas nuevas…
Disfrutarás de lo lindo…
Vivir en ti… vivir contigo…
Qué belleza…!!!
Imagen: Flickr.com
lunes, 4 de mayo de 2015
EL SONIDO DE TUS PASOS AL CAMINAR
EL SONIDO DE TUS PASOS AL CAMINAR
#coachingproactivo
Cómo sería vivir…
a favor del viento…
a favor de mareas… lunas…
anticiclones…tsunamis…
Cómo sería disfrutar…
de todos y cada uno de
los acontecimientos
que se te ponen por delante…
Cómo sería sacar el máximo partido…
a lo que por birlibirloque…
hoy caiga en tu vida…
Esperado o inesperado…
anunciado o sorpresivo…
agradable o intempestivo…
Quién serías tú si…
Soplase el viento que soplase…
te acompasaras a su ritmo
Y te permitieras llevar
sin saber ni cómo… ni dónde… ni porqué
Es necesario a veces perder el norte…
cambiar de rumbo… besar el polvo…
es tan necesario todo lo que ocurre…
Cada un@... cada día…
anda librando su propia batalla…
Algunas se pierden… y otras se ganan…
pero recuerda…
no siempre las victorias serán
tu mejor partida…
A veces las derrotas te muestran
rincones recónditos de tu vida…
donde resulta inminente…
mirar y ver… tocar… palpar…
hacer un trabajo de alta…
calidad y responsabilidad…
Para tener presente quién eres…
qué quieres y para qué caminas…
Imagen: jisookim.blogspot.com
#coachingproactivo
Cómo sería vivir…
a favor del viento…
a favor de mareas… lunas…
anticiclones…tsunamis…
Cómo sería disfrutar…
de todos y cada uno de
los acontecimientos
que se te ponen por delante…
Cómo sería sacar el máximo partido…
a lo que por birlibirloque…
hoy caiga en tu vida…
Esperado o inesperado…
anunciado o sorpresivo…
agradable o intempestivo…
Quién serías tú si…
Soplase el viento que soplase…
te acompasaras a su ritmo
Y te permitieras llevar
sin saber ni cómo… ni dónde… ni porqué
Es necesario a veces perder el norte…
cambiar de rumbo… besar el polvo…
es tan necesario todo lo que ocurre…
Cada un@... cada día…
anda librando su propia batalla…
Algunas se pierden… y otras se ganan…
pero recuerda…
no siempre las victorias serán
tu mejor partida…
A veces las derrotas te muestran
rincones recónditos de tu vida…
donde resulta inminente…
mirar y ver… tocar… palpar…
hacer un trabajo de alta…
calidad y responsabilidad…
Para tener presente quién eres…
qué quieres y para qué caminas…
Imagen: jisookim.blogspot.com
domingo, 3 de mayo de 2015
TU MEJOR YO REQUIERE DE UN “TI” CONSTANTE
TU MEJOR YO REQUIERE DE UN “TI” CONSTANTE
#coachingproactivo
Somos capaces de hacer…
grandes cosas… impresionantes.
Hemos hecho importantes avances…
cada persona individualmente…
ha experimentado relevantes
cambios… descubrimientos…
de si mism@s… del medio…
Todo un sin fin de situaciones
para vivir una vida mejor.
Pero tras todo esto…
si no hay amor… si no hay alguien
con quien compartir… a quien contarle…
de poco sirve cada paso dado.
Somos seres sociales…
l@s habrá más y menos sociales…
en distintas modalidades…
gamas… maneras… grados…
Pero no hay sensación más gratificante que…
poder compartir con alguien aquello que…
te ocurrió… viviste… experimentaste…
y sentir que te sigue… te acompaña…
lo disfruta… te acompasa.
Pero también tiene una profunda belleza
compartirlo contigo mism@...
Eso tiene un valor incalculable…
Eres de la única persona que…
no te puedes separar.
Son muchas horas un@ mism@...
es vital sanear la relación contigo.
Ella es la piedra angular…
el soporte… el norte… la esencia…
desde donde nace y se da sentido…
al resto de tus relaciones.
Primero tú… no es egoísmo…
es sentido común… equilibrio…
autenticidad… coherencia…
Es tu mejor tú en el mundo
el que crea revoluciones…
capaces de transformar
lo aparentemente soso...
en salado "parabiá"
Imagen: Aliza Razell
#coachingproactivo
Somos capaces de hacer…
grandes cosas… impresionantes.
Hemos hecho importantes avances…
cada persona individualmente…
ha experimentado relevantes
cambios… descubrimientos…
de si mism@s… del medio…
Todo un sin fin de situaciones
para vivir una vida mejor.
Pero tras todo esto…
si no hay amor… si no hay alguien
con quien compartir… a quien contarle…
de poco sirve cada paso dado.
Somos seres sociales…
l@s habrá más y menos sociales…
en distintas modalidades…
gamas… maneras… grados…
Pero no hay sensación más gratificante que…
poder compartir con alguien aquello que…
te ocurrió… viviste… experimentaste…
y sentir que te sigue… te acompaña…
lo disfruta… te acompasa.
Pero también tiene una profunda belleza
compartirlo contigo mism@...
Eso tiene un valor incalculable…
Eres de la única persona que…
no te puedes separar.
Son muchas horas un@ mism@...
es vital sanear la relación contigo.
Ella es la piedra angular…
el soporte… el norte… la esencia…
desde donde nace y se da sentido…
al resto de tus relaciones.
Primero tú… no es egoísmo…
es sentido común… equilibrio…
autenticidad… coherencia…
Es tu mejor tú en el mundo
el que crea revoluciones…
capaces de transformar
lo aparentemente soso...
en salado "parabiá"
Imagen: Aliza Razell
miércoles, 29 de abril de 2015
PARA QUE TE MIRES Y TE VEAS
PARA
QUE TE MIRES Y TE VEAS
#coachingproactivo
Cuántas
formas de vivir
encuentras
en la naturaleza…?
Infinitas…
incalculables…
Imagina
todo los seres vivos
que
habitan en ella…
Deja
un gran espacio
para
todos los que no conoces
nunca
has oído nombrar…
o
nunca los has visto…
pero
que existen…
Cada
un@ con sus habilidades…
hábitos…
ritmos… hábitats…
Algunos
muy distintos…
otros
más iguales…
Y
los únicos se cuestionan…
por
algo tan natural
como
la propia naturaleza
de
cada ser vivo es el humano.
Cuánto
desgaste…
cuánta
pérdida de energía… tiempo…
en
cuestionarte… negarte… mentirte…
Hay
un estándar en tu mente…
que
muy probablemente se aleje…
de
lo que verdaderamente eres…
Creyendo
que…
si
alcanzas ese estándar…
que
otr@s han creado…
conseguirás
la aceptación del grupo...
A costa
incluso de alejarte de ti…
de
tu naturaleza más intima…
No
es sostenible… no es deseable…
Puedes
ser todo lo que quieras…
pero
sobre todo seas lo que seas…
en
cada momento que te toque vivir…
siente
que eres tú… en esencia…
¿Cómo
te reconocerás siendo tú…?
Porque
te sentirás… te notarás…
te
reconocerás… te aceptarás…
El
tiempo se ralentizará…
tu
ritmo se hará presente…
disfrutarás
del presente…
gestionarás
con sabiduría
se
presente… lo que se presente…
Adelante…
te queremos aquí…
viv@...
viv@... viv@...!!!
Imagen: mlartigue
martes, 28 de abril de 2015
LEVANTARSE REGALAD@
LEVANTARSE
REGALAD@
#coachingproactivo
Obsérvate
en la mañana…
en
el primer instante de consciencia…
Desde
que te despiertas…
hasta
que te despiertas…
Entonces
te levantas…
y te
despiertas un poquito más…
Y
con cada cosa que
se
vaya sucediendo…
desayuno…
aseo… organización…
vas
despertando más… más… más…
Hasta
que llegas a tu punto máximo…
conocido
de despertar…
Qué
piensas desde ese primer momento…
donde
comienzas a entrar en contacto…
con
el nuevo día que amaneció…
Cuál
es tu primer pensamiento…
Si
no lo sabes… no te has fijado…
o lo
confundes con otro cientos…
Proponte
averiguarlo… reconocerlo…
observarlo…
explorarlo… acogerlo…
Y si
te potencia…
mantenerlo…
enriquecerlo…
Y si
no cambiarlo…
Tu
primer pensamiento…
para
comenzar el día…
Sólo
eso… tan sólo eso…
¿Querrás
hacerlo…?
Y tu
máximo conocido de despertar…
aumentará
hasta que verdaderamente…
estés
despiert@... pero de verdad…
Despiert@
a lo que verdaderamente somos…
no a
lo que nos creemos…
Imagen: explorer.sheknows
lunes, 27 de abril de 2015
PARA MI QUIERO SÓLO LO MEJOR
PARA MI QUIERO SÓLO LO MEJOR
#coachingproactivo
Nadie aparece en tu vida…
por casualidad…
Y mucho menos se queda…
Fíjate en la cantidad de
personas que transitan el mundo…
y coinciden contigo…
No puedes tener conciencia de todas…
sólo de esas que por cualquier motivo… razón
tú decidiste de forma consciente…
o inconsciente… fijarte en ellas.
Y eso hizo que se hicieran presentes…
Ya sea por una milésima de segundo…
así sea para toda una vida…
Y hay gente que no tuviste que elegir…
ya estaban formando parte de tu vida
cuando viniste al mundo…
Si cerramos el círculo…
y nos centramos en un contexto concreto…
familia… amig@s… trabajo…
También hay una especial tendencia
a unirte a ciertas personas y no a otras…
las casualidades no existen…
No es ninguna tontería…
hacer un recorrido consciente de…
Qué personas transitan tu vida…
muy cerquita de ti…
Quiénes te acompañan…
Qué hizo que así fuera…
Y si se mantienen…
Qué hace que se mantengan…
Qué te aportan… qué te restan…
Te pueden aportar tristeza…
Y te pueden restar cargas…
No siempre dar es mejor que quitar…
Qué hace qué alguien…
se siga manteniendo en tu vida…
Es una cuestión inapelable…
atender a esta pregunta
te puede cambiar la vida.
A veces está bueno…
hacer alguna que otra limpia…
sin necesidades de excesos ni altas tarifas…
Fue bonito mientras duró…
Ahora toca separar caminos…
senderos… rutas… veredas…
Y continuar eligiendo…
con quién vas a compartir…
lo más importante de ti…
tu vida… tu día a día…
tus momentos… tus instantes…
tus secretos… tus verdades
Dime si no es importante…
parar y contestarte…
Sólo cuando eres capaz de elegir…
lo mejor para ti…
lo estás haciendo para el resto…
del mundo… del planeta … del universo…
Todo está conectado… recuerda…
Imagen: tumblr.com
#coachingproactivo
Nadie aparece en tu vida…
por casualidad…
Y mucho menos se queda…
Fíjate en la cantidad de
personas que transitan el mundo…
y coinciden contigo…
No puedes tener conciencia de todas…
sólo de esas que por cualquier motivo… razón
tú decidiste de forma consciente…
o inconsciente… fijarte en ellas.
Y eso hizo que se hicieran presentes…
Ya sea por una milésima de segundo…
así sea para toda una vida…
Y hay gente que no tuviste que elegir…
ya estaban formando parte de tu vida
cuando viniste al mundo…
Si cerramos el círculo…
y nos centramos en un contexto concreto…
familia… amig@s… trabajo…
También hay una especial tendencia
a unirte a ciertas personas y no a otras…
las casualidades no existen…
No es ninguna tontería…
hacer un recorrido consciente de…
Qué personas transitan tu vida…
muy cerquita de ti…
Quiénes te acompañan…
Qué hizo que así fuera…
Y si se mantienen…
Qué hace que se mantengan…
Qué te aportan… qué te restan…
Te pueden aportar tristeza…
Y te pueden restar cargas…
No siempre dar es mejor que quitar…
Qué hace qué alguien…
se siga manteniendo en tu vida…
Es una cuestión inapelable…
atender a esta pregunta
te puede cambiar la vida.
A veces está bueno…
hacer alguna que otra limpia…
sin necesidades de excesos ni altas tarifas…
Fue bonito mientras duró…
Ahora toca separar caminos…
senderos… rutas… veredas…
Y continuar eligiendo…
con quién vas a compartir…
lo más importante de ti…
tu vida… tu día a día…
tus momentos… tus instantes…
tus secretos… tus verdades
Dime si no es importante…
parar y contestarte…
Sólo cuando eres capaz de elegir…
lo mejor para ti…
lo estás haciendo para el resto…
del mundo… del planeta … del universo…
Todo está conectado… recuerda…
Imagen: tumblr.com
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