YO PONGO LOS PIES... TÚ EL SUELO

YO PONGO LOS PIES... TÚ EL SUELO
#coachingproactivo

No hay nada ni nadie que...

pueda llegar a afectarte...

sin que tú lo hayas decidido antes.

Imagina un solo mensaje

y ponlo en boca de distintas

personas que pululen por tu vida...

Haz variantes muy distintas...

incluye también a alguien...

que no sea cercan@...

que poco o nada influya en tu día a día.

Comprueba qué ocurre según quién diga...

nótate cómo sientes...

según lo expresen personas diferentes.

Todos tratan de darte el mismo mensaje...

pero seguro que en cada un@...

habrá distinciones en su tono...

lenguaje... fisiología...

Sus propias metas serán distintas.

cada un@ tendrá un desde... un cómo...

un para qué... diferente...

Esto en cuanto a l@s otr@s...

pero en cuanto a ti...

Cómo recibes cada mensaje...

según de quién provenga...

Qué hace que ante un mismo mensaje...

tus sentires sean diferentes...

Qué lugar ocupa...

cada persona que imaginaste...

en tu vida...

Cuál y cómo es la relación que...

mantienes...

Explora... sin prisas... sin límites

deja que la información te llegue...

no vayas a buscar nada...

No intentes dar justificaciones...

ni explicaciones...

déjate sentir... déjate estar...

Y con toda la información que obtuviste....

primero agradece...

y luego coloca a cada una en un lugar...

Después ponte las metas que...

según tu experiencia creas...

serian las óptimas para tu desarrollo potencial...

Y no tengas prisas...

sólo pon una dirección precisa...

Y deja que el camino aparezca...

Confía... sabes que así sucederá...

Tú sólo encárgate de calzarte...

con el mejor zapato que intuyes...

te ayudará a caminar...

Y camina... sin más...

el resto corre a cuenta del universo...

Déjate llevar...

ESTÁS AQUÍ PARA TI

ESTÁS AQUÍ PARA TI
‪#‎coachingproactivo‬

Hemos aprendido que...

por cada situación que pase...

hay una emoción que debe darse.

Puede variar según el contexto familiar...

que es donde primero aprendemos

estas conexiones vitales.

Pero además una vez aprendidas...

somos capaces de...

según con quienes nos encontremos...

de darle diferentes matices...

distintas intensidades...

e incluso que incluyamos o descartemos...

detalles del propio asunto...

Porque nuestro fin último...

y prioritario casi siempre es...

sentirnos aceptad@s... valorad@s...

por el grupo con el que estamos.

Así que una misma cosa...

puede ser versada por la misma persona...

en multitud de versiones...

según sean los intereses en cada caso.

Sí señor.... así somos...

versátiles... inteligentes... interesad@s...

pero sobre todo... interesantes.

Si somos capaces de hacer todo eso...

de qué no seríamos capaces si...

además de querer agradar al contexto...

encontráramos la manera...

de también agradarnos a nosotr@s mism@s...

Seria cañero...!!!

No sería difícil... pero requeriría tiempo...

Ese tiempo que siempre dices no tener...

cuando sobre todo de ti se trata.

Así que déjate de excusas baratas...

y atiende lo que es prioritario...

Una vida sin ti es una falsa...

empieza a tenerte en cuenta...

Atrévete a conocerte y darte placeres...

es tan justo como necesario.

Imagen: blogspot10pinterest

NACER CADA DÍA

NACER CADA DÍA
#coachingproactivo

Igual que a un ave que vuela...

un pez que respira bajo el agua...

un topo que vive bajo tierra...

Sus habilidades que a nosotros

nos sorprenden...

a ell@s les parece que no tiene

ningún mérito... que es lo normal...

Casi seguro que no les costó hacerlo.

Y que no les costó... no quiere decir...

que no requiriera de esfuerzos...

y grandes dosis de concentración...

caídas y tropiezos...

Pero lo aprendieron...

cuando aún eran pequeños...

estaban preparad@s para ello...

No sabían que no sabían...

sólo imitaron a sus modelos...

Y dejaron que las habilidades

que poseían se desarrollaran...

sin juicios ni complejos...

Y es que en el reino animal...

así suele suceder...

Salvo en los humanos...

que olvidan que el hecho de crecer...

no supone saberlo todo...

ni ser más rápid@s aprendiendo.

Fíjate en un bebé...

aprende... aprende... y aprende...

sin ponerse más limites...

que los que marca su momento...

Y no se rinde...

Así debiéramos de vivir siempre...

sabiendo la diferencia entre...

lo que sí es posible... y lo que no...

dentro de la realidad en que se vive.

Probablemente nunca pongas un huevo...

ni eches raíces o te salgan alas...

Así que recuerda... tú te pones los límites...

dentro de lo que sí es posible...

Empieza por valorar aquello que...

siendo niñ@ aprendiste...

Quizás fueron circunstancias duras...

las que hicieron que aprendieras...

esas habilidades que ahora otr@s admiran.

Sé amable contigo... permítete ser libre...

y confía plenamente en que...

todo este universo conspira...

para que llegues a ser lo que quieres.

SIEMPRE HABRÁN PRIMEROS PASOS

SIEMPRE HABRÁN PRIMEROS PASOS
#coachingproactivo

Somos  una maquinaria perfecta…

para llegar ser lo que nos de la gana

Más nos empeñamos  en hacer

lo que nos han enseñado

o hemos aprendido en nuestra niñez.

Creemos que en la forma que

nos movemos por el mundo…

es   “la forma de moverse”

con no muchas más posibilidades

Nos  hemos cerrado el círculo…

más  por miedo o  desconocimiento…

que  por falta de posibilidades.

Y no… el mundo no empieza y acaba

con nosotros y nuestros alrededores

Hay todo un mundo más amplio

a lo largo y  lo ancho…

Y  lo sabes…  de alguna manera lo sabes…

Y ese mundo… el que aún no conoces…

ese mundo que aún no te has atrevido a explorar

también es tuyo…  también está  disponible para ti…

Sólo tienes que abrir los ojos…

tus manos… tus brazos…

ponerle voz…  ritmo…  baile…

Porque la música suena para tod@s...

pero sólo l@s que escuchan la oyen.

Pon atención  y percibe los latidos del mundo…

Y  acompasa con cada latido del tuyo.

No estarás sól@...   son much@s...

quienes ya danzan … únete a ell@s...

Están esperándote…!!!   

Imagen: Kenji Yamamura

LO SIMPLE DE LO COMPLEJO

LO SIMPLE DE LO COMPLEJO
#coachingproactivo

Bueno días…

Solemos decir a quienes…

nos encontramos por la mañana…

Es un saludo… un encuentro…

un deseo… una cortesía

de ti para el otr@...

Dos palabras tan sencillas…

y tan llenas de contenido…

Pero que muy probablemente

de tanto usarlas en automático…

se disipó el significado…

Cuántas veces al día puedes decirlo…

a la semana… al mes… al año…

Eso aprendí mientras crecía…

dar los buenos días…

y eso hago.

Te invito a jugar…

con esta frase tan sencilla.

Qué te parece si a partir de hora…

o al menos hoy…

pones de relieve su significado…

y cuando lo pronuncies…

además la sientas…

Qué quieres decir al expresarla…

Buenos días…

te digo hoy a ti… ahora…

Tan sencillo… tan simple…

y con sólo dos palabras…

quiero decirte que

gracias por existir…

por estar en la vida…

Que hoy es un día más…

que nos toca jugar…

sacar el mayor partido…

disfrutar… aprender…

Que quizás hoy necesite de ti…

o me ría contigo…

Que a veces me inspiras…

te admiro… me sirves de ejemplo…

Que yo también estoy aquí

para ti si me necesitas…

Que estoy feliz de poder verte…

caminar contigo… oírte…

Que no estás sol@...

ni yo tampoco…

De repente dos palabras…

tan sólo dos palabras…

pueden hacer que cambie

tu estar… tu sentir… tu ritmo…

y comiences el día…

agradeciendo estar viv@...

Deja de complicarte…

déjate abrazar por lo simple…

lo natural… lo sencillo…

y dale juego…

Hazlo divertido…!!!

Imagen: Jimmy Liao

EL CAMINO EMPIEZA HOY DE NUEVO

EL CAMINO EMPIEZA HOY DE NUEVO
‪#‎coachingproactivo‬

 No pretendo estar en lo cierto…

porque lo cierto como único…

y perdurable no existe…

Sólo pretendo… me gustaría

tener la honorabilidad de no mentirme…

de no engañarme…

Eso ya me parecería un éxito rotundo

Pretendo vivir mi vida seguir mi senda…

sin tener que ir pagando tributos que

tras alguna experiencia…

me hago consciente que…

nadie más que yo me los impuso...

Y que nadie más que yo…

podrá retirarlos del curso de mi vida.

Y ahora que sé tanto…

que tanto tiempo dediqué a explorar…

a experimentar para saber…

Ahora que sé que...

saber es lo de menos pero importante…

Creo que me toca decidir mi vida…

dejarme llevar más por lo que siento…

para dejar de llevarme por lo "correcto"

que empieza hacérseme insoportable…

desde luego sin serlo…

sólo que yo lo llevo…

a límites inaguantables.

Sentir que estoy en mis manos…

notar que estoy en mi piel…

que nada ni nadie podrá pararme…

allá donde voy…

Es una sensación noble…

que me hace grande…

a la vez que pequeña…

flexible… versátil… ligera…

Y tú ¿A qué esperas?

Imagen: Regina Oliveira

DIRECCIÓN A TI MISM@

DIRECCIÓN A TI MISM@
#coachingproactivo

Creo que de algún modo…

tod@s vamos yendo…

a aquel lugar que…

íntimamente deseamos…

y celosamente guardamos

en algún lugar recóndito…

de  nosotr@s mismos. 

Aunque algun@s le damos

demasiados rodeos

Quizás sea  por el pudor

que nos da reconocer…

que estamos haciendo

lo que  verdaderamente deseamos.

Nuestra educación

nos ha hecho complacientes

y  serviles en muchos aspectos

pensar en ti y por ti…

puede parecer de muy  mal gusto…

según sea el contexto.

Pero hay que deshacerse de esos lastres 

tendríamos que hacerlo…

Sino nuestra vida se torna mediocre…

irrelevante…triste... sin aliciente.

Tú eres el gran artífice de tu vida…

tú sabes lo que te conviene…

Permítete escucharte…

date la oportunidad de verte…

de revelarte a ti mism@...

Y ten la enorme valentía de seguirte…

Ponte en camino… prepárate con alegría

la travesía lo merece…

Imagen: ominodipolvere.tumblr.com