miércoles, 28 de octubre de 2015

SI QUIERES VERTE MIRA ARRIBA

SI QUIERES VERTE MIRA ARRIBA
#coachingproactivo

En mi día a día…

son muchos los avatares…

con los que me encuentro…

como cualquiera que habite…

en el planeta tierra.

Quizás más los estados…

que en mi se secuencian…

Y muchas las estrategias que…

invento para estar conectada…

conmigo… con l@s otr@s…

con el mundo… con el planeta…

Trato de no perder la onda…

la buena onda…

Una de las cosas que uso…

que me hace tener consciencia es…

observar el cielo…

Y es que el humano es tan parecido…

no hay día que esté igual…

Siempre los mismos ingredientes…

usados en distintas formas…

cantidades… proporciones…

pero siempre tan bello..

Esté oscuro… gris… rosado…

azul… rojo… verde... negro…

no pierde su majestuosidad…

Igual nos pasa a l@s human@s…

por muy mal que nos encontremos…

es imposible… si te miras… si miras al otr@…

no reconocer la gran belleza…

ante la que te encuentras…

Así que cuando estés triste…

mira arriba… observa… disfruta…

su espectacular inmensidad

y reconoce su grandeza…

Está hecho de la misma materia que tú…

y al igual que tú…

cada día se atreve a estar ahí…

con una cara nueva…

con una nueva versión…

Y como tú en sus momentos más oscuros…

es capaz de resurgir y sorprender a tod@s…

regalándonos auroras boreales.

Imagen:Anothermag.com

martes, 27 de octubre de 2015

HACIENDO CONSCIENCIA

HACIENDO CONSCIENCIA
#coachingproactivo

Qué importante…

además de interesante… 

emocionante… curioso… es…

hacer un entrenamiento consciente…

de cada cosa que lleves a cabo…

No sólo a nivel muscular que…

quizás estemos más acostumbrad@s

a oírlo y nombrarlo…

Sino en todo lo que sea posible…

desde la forma en la que te levantas…

la manera de lavarte los dientes…

el modo en que le hablas a un cliente…

el proceso que usas para peinarte…

hasta en como realizas un trazo…

eliges una palabra… una frase…

Qué maravilla notar…

¡Cómo lo haces!

Porque podría ser…

de cualquier otra manera…

otro ritmo… diferente orden…

Pero no… tú tienes el tuyo propio…

único… incomparable…

Y es de esa manera…

haciéndote consciente de ello que…

puedes decidir si…

esa es la más adecuada…

y así reforzarla… enriquecerla…

o por el contrario cambiarla…

Porque sólo a través…

del conocimiento… la comprensión…

de cómo haces que sucedan las cosas…

podrás llegar a decidir…

cuál sería la intervención más óptima…

para alcanzar el mejor resultado que desees.

Ponte manos a la obra…

eres protagonista y responsable…

de tu mayor obra de arte…

llegar a ser la mejor versión de ti mism@…


¡¡¡Disfrútate mientras lo haces…!!!

Imagen: Yuta Onoda

lunes, 26 de octubre de 2015

ACOMPÁSATE CON TU NATURALEZA

ACOMPÁSATE CON TU NATURALEZA
#coachingproactivo

Recuerda cuando…

en un tiempo… no hace mucho…

dos células tuvieron…

un romántico encuentro…

se fusionaron y dieron lugar…

a lo que sea que hoy eres.

Ese fue el primer instante…

del milagro de tu vida…

A partir de ahí comenzó tu desarrollo…

en este apartado del tiempo…

en el que vivimos y conocemos.

Después de eso sucedieron…

millones de divisiones que…

dieron lugar a lo que fisiológica…

y físicamente eres…

Sólo cuando estuviste preparad@…

pasaste de un medio acuático…

a un medio terrestre…

Trata de hacer memoria de…

todo el esfuerzo que tuviste que hacer…

para que todo aquello sucediera…

Si recordarlo te cuesta… imagínalo…

Lo tienes…?

Pues justamente ese es el esfuerzo…

que necesitas para continuar permitiendo que…

el milagro de tu vida siga sucediéndose…

Recuerda que…

eres fruto de la naturaleza…

y como naturaleza que eres…

como naturaleza vivirás…

Deja de acelerar los tiempos…

y dedícate a poner calidad…

a cada momento que te acontece…

sea cualquiera que fuere.

Imagen: babybadsgordon.tumblr.com

miércoles, 21 de octubre de 2015

SENTIR EL SILENCIO

SENTIR EL SILENCIO
#coachingproactivo

Qué ocurre cuando…

no hay palabras…

cuándo no tienes palabras…

Cuando ocurre algo que…

las palabras se quedan cortas…

para expresar aquello que sientes…

Cuando se te atropellan entre ellas…

queriendo salir para poder expresar…

hacerte entender… comunicar…

Cuando de ninguna manera…

encuentras aquella que defina

con precisión aquello que…

está ocurriendo dentro de ti.

Ocurrir pueden ocurrir tantas cosas…

dependiendo del momento…

dependiendo de cada persona…

Pero yo desde aquí te invito a que…

cuando eso ocurra…

lo disfrutes… lo saborees…

y consideres la opción del silencio…

como una manera suprema…

de comunicación…

Déjate sentir en él… vivéncialo..

deja que te acaricie…

Permite que el silencio te hable…

pero para ello tienes que…

aprender su lenguaje…

En el silencio…

se revelan secretos…

se dicen verdades…

En el silencio se siente la calma…

y en la calma la vida tiene la clave.

Imagen: kimama

martes, 20 de octubre de 2015

SALUDANDO A LOS ENANITOS

SALUDANDO A LOS ENANITOS
#coachingproactivo

Desde cuándo crees que estás aquí...

Describe aquí... para ti...

Hasta cuándo crees que estarás...

Cuántas veces has ido y has vuelto...

Cómo haces para hacerlo...

Vas a pie... en barco... tren... blablacar....

O te vas sin moverte del lugar...

Con toda sinceridad... contéstate...

Qué hace que estés aquí...

que te mantengas aquí...

Para qué tu existencia...?

Tiene algo que ver...

con lo que estás haciendo...

Tu vida tiene presencia en tu vida...

Quién está viviendo tu vida...

A quién se la estás donando...

Todas estas preguntas...

y muchísimas más...

mucho más alocadas...

Tendríamos que preguntarnos a diario...

las preguntas inteligentes...

divertidas... diferentes...

hace que busquemos caminos alternativos...

para buscar respuestas...

Hazte ahora mismo una pregunta...

cualquiera valdría...

sencilla... absurda... divertida

Ahí va la mía...

Qué sería de los enchufes...

si no hubiera cables... o viceversa...

Qué tengas un buen día...!!!

Imagen: Pablo Picasso

lunes, 19 de octubre de 2015

LOS MOMENTOS SI SE CREAN LLEGAN



LOS MOMENTOS SI SE CREAN LLEGAN
#coachingproactivo

No lo pases ni una vez más por alto...

míralo de frente... sin rencores...

sin temores... ni resquemores...

Atrévete a guiñarle un ojo...

a abrazarle... darle asiento...

agua si tiene sed...

o comida si tiene hambre...

Que no se vaya sin que...

os hayáis mirado de frente...

sin que os hayáis reconocido...

sin haberos dado las gracias...

un beso... un abrazo...

quizás un hasta siempre...

un hasta nunca...

o un hasta luego...

Muchas serán tus ideas...

sobre a lo que me refiero...

Y desde luego que podrían ser muchas...

las circunstancias a las que...

les podríamos dar este ungüento...

Pero esta concretamente...

va dirigida a todas y cada una...

de las decisiones... de los actos...

de las palabras... los gestos que...

cada día te son dados... y das...

que ofreces y recibes...

Todos y cada uno son un regalo...

un presente... una oportunidad...

un tipo... una variedad...

de todo lo que podría ser y sucede...

Párate a observar... decide...

tu mundo.... tu vida... tu día a día....

es absolutamente dependiente...

de cada cosa que eliges...

Escoge delicadamente...

lo que haga que tus días...

sean como una fuente de colores...

donde tú seas quien pinte...

la mejor de tus versiones...

Y no temas ensuciarte...

las mejores obras de arte...

nacen de grandes borrones...

Imagen: Lachula Dedios (Ángela F. Ayensa)





miércoles, 14 de octubre de 2015

MALOS ROLLOS A RAYA

MALOS ROLLOS A RAYA
#coachingproactivo

Según sea noche estrellada...

sol@ o acompañad@...

Amanecer con el canto de los pájaros...

o con el cielo tronando

Encontrarte a kilómetros de distancia...

o cerca... cerquita... al lado...

Según sea o esté tu estado...

según te encuentres o sientas...

Así será como manejes...

el asunto que caiga en tus manos.

El asunto siempre es el mismo...

sólo cambia tu forma de mirarlo.

Y así como lo mires...

te relacionarás con él...

supuestamente... para solucionarlo.

Porque hay veces que...

más que soluciones...

aportamos baches y estragos.

Por eso es importante...

cuando de un asunto delicado se trate...

poner la mente en calma...

cada un@ tendrá su táctica...

Un@s meditan... otr@s corren...

algun@s gritan... no sé...

opciones a montones...

Busca la tuya...

no dejes que un grano de arena...

se convierta en un monte...

Y cuando todo haya acabado...

pregúntate siempre...

De verdad... de verdad...

fue para tanto...?

Mereció tanta preocupación...

ofuscación... sufrimiento...

Probablemente la respuesta...

casi... casi siempre sea no.

Recuerda...

pregúntate siempre...

ponle conciencia...

Es una buena manera..

para provocar un cambio...

Imagen: Alejandro Giraldo